http://www.focusfit.com.au/hills_district_norwest_gym//newsletter/MMN2/

Free workouts from Focus Health & Fitness!

Focus Health and Fitness – Personal Training Gym, Boot Camp & Personal Trainers – are located in the Nexus building at Norwest Business Park (opposite the Norwest Crowne Plaza) just off Norwest Boulevarde, B1 4 Columbia Court, Baulkham hills, Sydney, NSW, 2153. We are the central personal trainer gym, boot camp, personal trainers, pilates and fitness gym to baulkham hills, Castle hill and the hills district and just a skip and jump from anywhere in Norwest, Castle Hill, Bella Vista, Baulkham Hills, Kellyville, Kellyville Ridge, Glenwood, Kings Langley, castle hill and the hills district. Our members come from all over Sydney and often pass other gyms to get to Focus Personal Trainers Gym – Norwest. We also run regular boot camps & hills biggest loser competitions for weight loss, fat loss and the obese. Whether your goal is fat loss, strength and muscle or better health, energy and fitness you can be confident you will fit in at focus health and fitness. At Focus – we put your fitness first.

GYM, GYMS, PERSONAL TRAINER, PERSONAL TRAINERS, PERSONAL TRAINING, BOOT CAMP, BOOT CAMPS, MASSAGE, BAULKHAM HILLS, GYMS, CASTLE HILL, FITNESS, KELLYVILLE, FAT LOSS, HEALTH, BELLA VISTA, NORWEST, GLENWOOD, CRESTWOOD, NORWEST BUSINESS PARK, KELLYVILLE RIDGE, KINGS LANGLEY, GLENHAVEN, KINGS PARK, QUAKERS HILL, ROUSE HILL, BEAUMONT HILLS, NORTHMEAD, WEST PENNANT HILLS, BLACKTOWN, WINSTON HILLS, GALSTON, SYDNEY, NSW, AUSTRALIA, 2153, 2154, 2155, 2768, 2756, 2747, 2156, 2148, 2145, 2147, 2151, 2075

Check out Focusfits’ December News for Christmas Nutrition & Training Tips
http://www.focusfit.com.au/hills_district_norwest_gym//newsletter/Dec9/#mid34
‘Tis the season of eating, drinking and partying! Christmas is exactly the time of yea…r we should pay more attention to our health and fitness – not less!
Focus Health and Fitness – Personal Training Gym, Boot Camp & Personal Trainers – are located in the Nexus building at Norwest Business Park (opposite the Norwest Crowne Plaza) just off Norwest Boulevarde, B1 4 Columbia Court, Baulkham hills, Sydney, NSW, 2153. We are the central personal trainer gym, boot camp, personal trainers, pilates and fitness gym to baulkham hills, Castle hill and the hills district and just a skip and jump from anywhere in Norwest, Castle Hill, Bella Vista, Baulkham Hills, Kellyville, Kellyville Ridge, Glenwood, Kings Langley, castle hill and the hills district. Our members come from all over Sydney and often pass other gyms to get to Focus Personal Trainers Gym – Norwest. We also run regular boot camps & hills biggest loser competitions for weight loss, fat loss and the obese. Whether your goal is fat loss, strength and muscle or better health, energy and fitness you can be confident you will fit in at focus health and fitness. At Focus – we put your fitness first.

GYM, GYMS, PERSONAL TRAINER, PERSONAL TRAINERS, PERSONAL TRAINING, BOOT CAMP, BOOT CAMPS, MASSAGE, BAULKHAM HILLS, GYMS, CASTLE HILL, FITNESS, KELLYVILLE, FAT LOSS, HEALTH,  BELLA VISTA, NORWEST, GLENWOOD, CRESTWOOD, NORWEST BUSINESS PARK, KELLYVILLE RIDGE, KINGS LANGLEY, GLENHAVEN,  KINGS PARK, QUAKERS HILL, ROUSE HILL, BEAUMONT HILLS, NORTHMEAD, WEST PENNANT HILLS, BLACKTOWN, WINSTON HILLS, GALSTON, SYDNEY, NSW, AUSTRALIA, 2153, 2154, 2155, 2768, 2756, 2747, 2156, 2148, 2145, 2147, 2151, 2075

For mye historie blir fort kjedelig, så jeg tar en liten pause i forelesingen, og svarer heller på et spørsmål fra Esquil :

turanga, kan jeg spørre deg om en ting jeg har lurt på:

for berømte hendelser, som woodstock ol. så er det alltid mange flere som sier de har vært der enn det faktiske antallet som var til stede.

jeg var for eksempel medlem i et politisk parti, og omtrent alle som var gamle nok til å ha vært der da partiet ble stiftet, mente de var til stede under stiftelsen. men hvis du la sammen disse, fikk du et høyere tall enn de som faktisk var til stede.

skyldes dette fenomenet at folk reiser tilbake i tiden og får med seg viktige hendelser i etterkant?

Jeg var på Woodstockfestivalen og kan bekrefte at det var vanvittig med mennesker der.  Mange av dem faktisk fra en annen tid.  Woodstockfestivalen har alltid vært et veldig populært reisemål for de som vil ha med seg hippikulturen i et nøtteskall.  Jeg har lest at nesten halvparten av de tilreisende på Woodstockfestivalen skal være tidsreisende, men jeg vet ikke helt om jeg tror på det, men det var en betydelig andel, alle innstilt på å være skikkelig 1960-talls, og jeg tror faktisk det gjorde festivalen så typisk for sin tid som den var.  Tenk selv, når man går på en vanlig fest, så tenker man ikke ”jeg skal gjøre denne kvelden så 2009 som mulig”, men hvis man går på en temafest, for eksempel på en 1980-tallsfest i 2009, så går man virkelig inn for å gjøre det til 1980. Og det var dette som skjedde i Bethel i 1969, folk kom fra alle tider, mentalt innstilt på å gjøre de tre dagene så 1969 som mulig, og der har du grunnen til at de aldri har klart å gjenskape stemningen som var på Woodstockfestivalen.  Det, og en hel haug med knallmusikere, selvfølgelig.

Alle de som var på Woodstockfestivalen har allerede vær der på dette tidspunktet.  Det er ikke sånn at hvis en gjeng på 15 stykker i 2075 bestemmer seg for å dra til på Woodstockfestivalen, så vil det ikke være sånn at deltagertallet på festivalen plutselig blir 15 høyere.  Nei, de 15 er allerede talt med i den opprinnelige halve millionen, for i 1969 har de alltid vært på Woodstckfestivalen.  At de dro fra 2075 er irrelevant i denne sammenhengen. 

Så til svaret på spørsmålet til Esquil:  Nei, det gjør det ikke.  Det skyldes at folk liker å late som om de er kulere enn hva de faktisk er, og derfor skryter av å ha vært steder og tider de ikke har vært.  Ingen jeg kjenner har noensinne reist i tid for å være med på å stifte et parti, men det sier nok mer om min vennegjeng enn om noe som helst annet.

Jeg dro til 2081 for å feire jul, og da jula var over hadde jeg valget: ville jeg reise hjem til lillejulaften 2008 rett etter at jeg dro, eller ville jeg returnere 31. desember, den dagen jeg dro fra 2081?

Siden romjula er et salig kaos med dager som ingen klarer å holde styr på, demonstrerer jeg heller med et eksempel:

La oss si at du fredag etter arbeidstid reiser til Woodstock 1969, og får med deg den berømte festivalen.  Når helga er over har du valget; vil du reise hjem til fredag ettermiddag eller søndag kveld?  På første øyenkast kan det virke fornuftig å returnere til fredagskvelden.  Alle har vel kjent på behovet, for en ekstra helg, for å hvile seg ut etter den anstrengende helga, selv om de ikke reiser i tid også.  Men dette har to store ulemper.

1.        Aldring.  Din personlige aldring følger deg selv.  Tilbringer du 2 ½ dager i 1969 er du 2 ½ dager eldre når du returnerer til 2075, uavhengig om du returnerer på fredagen eller søndagen.  Returnerer du på fredagen, så vil du være 5 dager eldre etter helga, og det forutsetter at du blir da hele resten av helga.  En helg i seg selv gjør kanskje ikke så mye, men det akkumuleres fort opp, og før man vet ordet av det så sitter man der som 50-åring, 30 år etter man ble født.

2.       Økonomi.  Igjen – jeg hadde en jobb i 2075, på samme måte som jeg har en jobb i 2008.   Lønna fra den er basert på at jeg har 7 dager i en uke.  Hvis jeg plutselig har 9 dager i samme uka, og to av dem i tillegg ble tilbrakt i Woodstock, sier det seg selv at man fort blir blakk om man gjør dette til en vane.

Så selv om det er fristende å gi seg selv ekstra fridager, så seirer som oftest fornuften, og gir bort to dager av ens egen tid, for å ha vært når det nå måtte være.

Da jeg var ferdig skolert Tidsreiser i 2069, tok jeg et friår hvor jeg dro ut på flere korte, og noen lengre, reiser. Jeg var en del på 16- og 1700-tallet, perioder som jeg senere ikke har reist tilbake til nevneverdig ofte, på grunn av den infernalske stanken. Takke meg til innføringen av kroppshygiene og rørlegging av kloakksystemene! Deretter gjorde jeg høydepunktene i 2300-2550 på et par måneder, før jeg tilbrakte nesten et halvt år i 1950-2020. Det er den tidsperioden som fasinerer meg mest.

Så begynte jeg å studere, gjennom hele studietiden tilbrakte jeg de aller fleste helgene i for- og framtiden. En stund var jeg fryktelig hekta på 2330-tallet, men ellers var det ofte tilfeldig hvilket år jeg dro til. I 2072 var jeg ferdig utdannet ingeniør, med løyve til å jobbe 1900-2200. Jeg har planlagt å ta noen påbyggingsår, for å forlenge løyvet til 2600, men det blir ikke helt enda. Sånn som det ser ut nå, har jeg tenkt å bli her til 2020, så jeg får se hva jeg finner på da. Jeg har som sagt alltid vært veldig fasinert av tiden 1950-2020, så da jeg i 2075 merket at all tullereisingen ikke var så interessant lenger (men tro meg, den har gitt meg historier å fortelle), begynte jeg å reise litt mer strukturert og planlegge flytting til andre tidsperioder. Jeg valgte meg ut tre; 1975-1989, 2005-2020 og 2520-2550, av forskjellige årsaker (pinlig mange av dem relatert til hva jeg liker rent kulturelt, musikk, filmer og bøker i disse periodene) og begynte å legge grunnlag for et liv der.

YRT - VIVA BRT Strike

I am listening to the news and it seems that the VIVA strike is back on for tomorrow morning @ 4AM. There has definately been a break down somewhere down the line. The news is on CFRB and 680News at the moment. The information below is from 680news. Make alternative plans now!

Note: This does not affect YRT buses, however there is no way that they can handle the load, so the contracted TTC buses and GO Transit may become good alternatives. I will try to post information about alternatives a bit later. 

Update: You can arrange a lift through Carpool Zone or to call the YRT/Viva Customer Service Centre, at 1-866-668-3978. Extra customer service agents would-be available on the phone and at the main service centres.

http://www.680news.com/more.jsp?content=20080924_194001_11804

Opinion: I am starting to wonder, is it is time for Metrolinx to take over ALL transit services in the G.T.A (the Greater Toronto Area) and make it an “essential service”? Or is this a rejection of ATU Local 113 and Bob Kinnear?

http://cnews.canoe.ca/CNEWS/Politics/2008/04/26/5395786-cp.html

http://www.ctv.ca/servlet/ArticleNews/story/CTVNews/20080418/transit_strike_080418/20080418?hub=TopStories

http://www.cfib.ca/legis/ontario/pdf/on0375.pdf

ஓசோன் படலத்தில் உள்ள ஓட்டை வருடந்தோறும் பெரிதாகி வருவது நாமனைவரும் அறிந்த ஒன்றே. ஆனால் இப்போது பிரச்சனை என்னவென்றால், அதன் அளவு எதிர்பார்புகளையும்
கணக்குகளையும் விஞ்சி சென்று கொண்டிருப்பது தான்!

இந்த 2008ம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில் இதன் வளர்ச்சி சற்று குறைந்தே காணப்பட்டாலும், கடந்த சில வாரங்களில் இதன் அளவு மிக அதிகரித்து, தற்போது 2007ம் ஆண்டின் அதிகபட்ச அளவினை கடந்துள்ளது என சர்வதேச வானிலை ஆய்வு நிறுவனம் தெரிவித்துள்ளது.

அன்டார்டிக் கண்டத்தின் மேலுள்ள ஓசோன் படலத்தில் ஏற்பட்ட ஓட்டை 1980ம் ஆண்டில் கண்டறியப்பட்டது. அது ஆண்டுதோறும் ஆகஸ்ட் மாதத்தில் உருவாக துவங்கி செப்டம்பர் இறுதியில் அல்லது அக்டோபர் தொடக்கத்தில் அதிகபட்ச நிலையை எட்டி டிசம்பர் மத்தியில் மூடிக்கொள்ளும். அந்த அளவானது நமது பூமியின் வெப்ப நிலையை பொறுத்து அமைகிறது.

மிக மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய புற ஊதாக் கதிரிலிருந்து புவியை காத்து வரும் இந்த ஓசோன் படலத்தின் ஓட்டை, 2075ம் ஆண்டு வாக்கில் தான் முழுமையாக மூட தொடங்கூடுமென அறிஞர்கள் எச்சரித்துள்ளனர்.

“இது முழுமையாக மறைந்து 1980ம் ஆண்டிற்கு முந்தைய நிலையை அடைய பல நூற்றாண்டுகள் ஆகலாமென்றும், ஆனால் நாம் இதை 2075ம் ஆண்டிலேயே எற்படுமென
எதிர்பார்கிறோம்” என்று சர்வதேச வானிலை ஆய்வு நிறுவனத்தின் ஆய்வாளர் தெரிவித்துள்ளார்.

கடந்த ஆண்டு இதே நேரத்தில் 25 மில்லியன் சதுர கிலோமீட்டர் பரப்பளவாக இருந்த இதன் அளவு இந்த ஆண்டில் இப்போதே 27ஐ தொட்டுள்ளது. மேலும் பெரிதாகிக் கொண்டே போவதால் இவ்வருடம் எவ்வளவு வளரும் என உறுதியாகக் கூறமுடியாதென தெரிவித்துள்ளனர்.

சூரியனின் புற ஊதாக் கதிரினால் ஏற்படக்கூடிய தோல் புற்றுநோய் உட்பட பல்வேறு நோய்களிலிருந்து நம்மை காக்க இயற்கையின் கொடையாக இந்த ஓசோன் படலம்
அமைந்துள்ளது.

மிக உயர்ந்தபட்ச குளிர் வெப்பநிலை, நமது புவி மண்டலத்தில் ஏற்படும் சில வகையான மாசு, குளிர்சாதன கருவிகளிலிருந்து வெளிப்படும் வேதிப்பொருட்கள் மற்றும் பிளாஸ்டிக் கழிவுகளினால் ஓசோன் படலத்தின் செயல்திறன் குறைந்து வருகிறது.

இந்த பட்டியலில் வரும் பெரும்பாலான வேதிபொருட்களையும், குளோரோ ப்ளோரோ கார்பனையும் 1987 ஏற்பட்ட மாண்டிரியல் புரிந்துணர்வின் படி உற்பத்தி தடுக்கப்பட்டாலும், அதன் தாக்கம் குறைய பல ஆண்டுகள் ஆகுமென தெரிகிறது. இதனை குறைக்க அமெரிக்கா உட்பட பல்வேறு நாடுகள் மறுத்து வருவது மட்டுமல்லாமல், இந்தியா போன்ற நாடுகள் மட்டும் இவற்றை செயல்படுத்த வற்புறுத்தி வருவது வேதனையளிக்கும் விஷயமாகும்.

யார் செய்கிறார்களோ இல்லையோ, நம் அடுத்த தலைமுறைக்காக, மரம் வளர்த்தல், மாசினை அதிகபடுத்தாமல் இருப்பது போன்ற நம்மால் இயன்றதை நாம் நிச்சயம் செய்ய வேண்டும்.

The image of the Atomium is protected since its construction. It’s mandatory to gain approval from the asbl/vzw Atomium and the SABAM, before copying or broadcasting the image of the Atomium. It is also necessary to mention “copyright asbl/vzw Atomium”.

Van hier, naar aanleiding van 1 en 2.

En nu vraag ik mij écht af wat ze daaraan gaan doen?