Sursa foto:http://www.mentalfloss.com/blogs/archives/133284

2. Nu te mai uita foarte des la filme despre razboi, conspiratii, horror, tradari. O data sau de doua ori pe luna ar fi suficient. Delecteaza-te cel putin saptamanal cu un film bun de comedie, social s.a.m.d.

3. Karaoke si dans – este amuzant, antrenant si… De multe ori, o activitate plina de adrenalina. Poti sa te duci intr-un club sau chiar acasa la tine. Incearca totusi sa combini aceste doua posibilitati.

4. Citeste carti (romane, publicatii, jurnale, articole) despre viata, zambet, prietenie, societate, motivatie, atitudine pozitiva. Ex: Atitudinea este totul, autor: Jeff Keller.

5. Fa sport si mananca bine dimineata. Este o sursa extraordinara de energie si buna dispozitie.

6. Imbraca-te chiar si cand citesti, scrii ceva, urmaresti un film, te duci pana la magazin etc. in haine confortabile, care sa te faca sa te simti bine, sanatos, sexy.  O sa ai rezultate mai bune. Astfel te vei organiza mai bine – nu o sa mai vrei sa fie prea multa dezordine in camera spre exemplu. Mai mult, daca ai camera ordonata, ai grija corespunzator de ea, atunci creierul tau va fi degrevat de o responsabilitate si vei avea timp sa te concentrezi  pe alte aspecte mai importante.

Sursa foto:http://pastorjoncannon.wordpress.com/category/leadership/

7. Nu mai petrece timp cu iubitul/iubita 7 zile din 7. Renunta macar la doua zile. O sa vezi ca, usor, usor, rezultatele pozitive  or sa apara si o sa se evidentieze prin mai multa distractie, mai multa pasiune cand vorbiti etc. Uneori relatia de cuplu te face somnoros, nu-ti mai permite sa iesi din zona de confort propriu si ajungi la o rutina nu tocmai potrivita pentru sanatatea ta fizica si psihica. Totodata, nu mai vorbi de 2 sau 3 ori cu partenerul/a, in fiecare zi, la telefon.  Monotonia nu te va energiza ci te va opri sa te folosesti de toate resursele tale. Nu este indicat!

8. Participa la concursuri/competitii, chiar si online.

9. Exerseaza o noua limba straina si incearca sa o vorbesti cel putin 20 de minute pe zi.

10. Fii sincer. Incearca sa nu mai imbraci lucrurile doar ca sa aiba o forma conventionala.

11. Risca sau joaca-te. Fa in fiecare zi sau, pentru inceput, o data pe saptamana, un lucru de care iti este putin frica. Ex: Atinge un paianjen, zambeste unei persoane dragute pe care nu o cunosti, iesi la tabla in fata clasei din propria initiativa, aduna-ti cativa oameni si formeaza o echipa pentru a derula un proiect de cercetare, suna o persoana cu care nu ai mai vorbit de mult, implica-te in a rezolva o problema care afecteaza mai multe probleme, zambeste mai mult s.a.m.d.

Autor: Mihai Silviu Botezatu

Ai nevoie de ajutor sau vrei si un alt punct de vedere cu privire la o anumita situatie? Doresti mai multa motivatie? Contacteaza-ne pe urmatoarea adresa de e-mail: day2trust@gmail.com

Singura sesiune studenţească aşteptată a sosit. Asta este ştirea de ultimă oră pe care toţi studenţii din Iaşi o aud, o văd, o discută cu mult entuziasm atunci când prind de veste că FEstudIS revine cu ediţia a XI-a. Puţini însă sunt cei care şi ştiu de la ce vine numele acestui festival, nu că ar fi foarte greu.

În 2001 o echipă mică de studenţi, dornici de distracţie dar şi de muncă, au venit cu o idee absolut nouă pentru mediul studenţesc ieşean de la acea vreme, şi anume aceea a creerii unui festival destinat exclusiv studenţilor ieşeni. S-a început cu evenimente mai mici la care însă au participat un numar neaşteptat de mare de studenţi, distracţia şi voia bună era omniprezentă, fapt pentru care acea echipă mică a hotarât ca şi în anul următor acest festival să continuie. Dat fiind faptul că o parte din studenţii ieşeni ştiau din 2001 că FEstudIS este festivalul studentului ieşean au venit iarăşi într-un număr mult mai mare şi au dat start petrecerii. Cu timpul acest eveniment organizat de Casa de Cultură a Studenţilor Iaşi a devenit o tradiţie în oraşul celor 7 coline iar studenţii când aud de FEstudIS ştiu că au unde să petreacă 7 zile de vis.

Astfel an de an festivalul vine cu evenimente care să acopere ariile de interes ale unui număr cât mai mare de studenţi, cuvantul cheie fiind DISTRACŢIE!

Vasile BRAŞOVANU, Ştiinţe Politice I, UAIC (MARKETERI Virtual & Events)

Ma gandeam ca pur si simplu suntem niste animale ignorante, care daca reusesc sa se obsnuiasca cu ceva si raman asa pentru totdeauna. Te gandesti ca bei dintr-o cana care n-a fost spalata ultima data? asta e doar un mic exemplu, dar daca ti-as spune ca porti acelasi tricou doua zile la rand?. Ma rog pe prima o ascunzi singur, a doua te faci ca lumea nu vede. Si pentru fiecare dintre ele exista o explicatie, eu personal nu-mi place sa fac apa reziduala cu detergenti pentru fiecare nimic, dar pentru cei ignoranti de astfel de lucruri putem spune ca sunt ingalati, si nu ma refer la haine, ci la minte, au o minte imbacsita.

Dar sa revenim la punctul pe care-l vroiam atins. Nu-mi vine sa cred ca dupa atata timp, n-am reusit sa trecem timpul pe axa zecimala. Adica ce vreau sa zic, am adoptat un sistem neterminat in lumea noastra, si nu ne-am mai obosit sa-l perfectionam. Avem 60 de secunde, 60 de minute, 24 de ore pentru ca mecanica ceasului este proasta (macar romanii aveau 10 ceasuri), avem 7 zile pentru ca ne-am condus milenii dupa un calendar lunar inventat de babilonieni (si intelenit religios), 12 luni pe an pentru ca romanii aveau niste imparati care aveau nevoie sa fie si-n calendar, totusi in mod logic am facut anul de cate zile e nevoie sa sa invarta in jurul soarelui, si avem deceniul si secolul sau mileniul, dar si sutimilile si miimile de secunda.

Ma intreb sincer cum ar fi sa avem 10 ore pe zi (sau chiar 20), sa avem 5 sau 10 zile pe saptamana, 10 luni pe an, sau chiar de luni m-as lipsi, as folosi doar anotimpurile delimitate de echinoctii si solstitii.

Acum ma gandesc cum o sa invete niste copii peste 1000 de ani (1000 nu 863) despre stramosii lor, care foloseau elemente rudimentare de impartire a timpului cam ca niste copii la groapa de nisip, credeau in saptamani cu superstitii si-si duceau viata stramb din cauza unui ceas cu un mecanism imperfect, care a incercat sa aiba 20 de ore… dar care a scos 24…

Daca te gandesti cum poate schimba lumea un om sau un grup restrans de oameni, si crezi ca nu poti insemna nimic. Gandeste-te la asta, NUMAI oameni singuri sau grupuri restranse au reusit sa schimbe lumea.

100/1000/10000 de ani de fericire