Angeregt durch einen Post bei Frau Quadratmeter *dankefürdenLacher*, fiel mir wieder eine Szene bei mir im Büro ein.

Kollegin: “Du, Suppe, wie heißt eigentlich die Hauptstadt von Bahrain?”

blaue Suppe: “Hm. Manama?”

Kollegin, stirnrunzelnd: “Bitte?”

blaue Suppe: “Manama!”

Kollegin: “Ich hab Dich gefragt, wie die Hauptstadt von Bahrain heißt”.

blaue Suppe, schon leicht angesäuert: “Ja, Manama!!”

Kollegin: “Verarschen kann ich mich selbst.”

Mir, offensichtlich spaßbefreit, war nicht klar, woran sie dachte. Ein (auf)klärendes Gespräch führte hierzu:

Diese Szene, mittlerweile ein running gag, wenn auch etwas insider-lastig, führte auch schon zu äußerst lustigen Telefonkonferenzen mit US-amerikanischen Kollegen.

US colleague: “Hej, blue soup, did you ever correct the address for Manama in the portal?”

blue soup: “ba dee bedebee”

US colleague: “??”

blue soup: “mah mama na mahna mah namwomp mwomp!”

Ibland är jag som sådan att jag är helt hundra på att jag kommer klara av vissa saker galant. Yeah right, men skam den som ger sig. Som jag skrev igår hade jag fått två bilder av min chef som jag skulle göra banor runt om som ankarpunkter och därefter vektorisera bilderna. Piece of cake my ass!! Att göra banor runt objektet är inga problem, men sen att hitta funktionen för att först spara banan och sedan vektorisera objektet var en helt annan femma. I över åtta timmar har jag idag letat efter bra tutorials för Illustrator på Google och Youtube, men inte hittat någon som på ett bra och enkelt sätt beskriver hur jag ska gå tillväga. Men som sagt… Jag ger inte upp. I morgon fortsätter jag och då ska jag fan i mig lära mig hur man gör. Denna gången ska envisheten segra!

Ikväll var jag på ICA Maxi och handlade lite. Bland annat en tavelram till Minnes- och Hyllningstelegrammet jag fick av AIK till min 40-årsdag. När jag skulle betala mina varor stod hon där. Den blonda, trevliga och snygga kassörskan som jag inte sett på ett tag. Hon är alltid glad och pratsam, men glad ska man vara i det yrket tycker jag och till viss del pratsam. Hmm… Om jag skulle ta och tjata lite mer med henne nästa gång jag träffar på henne på Maxi. Ja, ja… Vi får se hur det kan bli med den saken. Jag ska ju dit på fredag igen och hämta en tårta. Jag måste även dra till Rusta för att köpa lite engångsartiklar (tallrikar, bestick och muggar) inför lördagen då resten av min familj och mina närmaste vänner kommer för att fira mig. Då blir det lite party!!

Yes! Snart så! I Augusti 2010 kommer Mummel slå upp portarna igen. Mummel brann ju som bekant ned den 28 december 2008, men nu håller man som bäst på och bygger upp hela kvarteret och tydligen så ska kvarteret i grunden se ut som det gjorde förut. Den enda hyresgästen som är klar i dagsläget är Mummel, så i augusti när Mummel slår upp portarna igen kommer kusin Zeke och jag sitta där och njuta av varsin iskall Guinness tappad från fat och lyssna på skön musik, förhoppningsvis underbar house.

Det var vad jag hade idag.

Skål!

Nu har jag äntligen kommit igång med att jobba. Jag började min praktik igår på samma reklambyrå som jag praktiserade på i somras. Mitt första jobb är att med hjälp av Adobe Illustrator vektorisera två bilder genom att göra banor så att det blir ankarpunkter runt om. Då jag inte jobbat med Illustrator förut så är det lite jobbigt i början, men det är tur att youtube finns där man kan hitta det mesta. Det ska bli skoj att lära mig hur man vektoriserar bilder då jag kan använda mig av detta när jag gör webbsidor och logotyper.

Jag har även varit ute och fotat lite idag runt om i stan. Ett par bra bilder blev det kan jag säga. Under min fotosession stannade jag till vid en tobaksaffär för att köpa cigg. Väl där inne frågade jag om de hade Corner och fick nej till svar. Frågade även om de hade Level eller LM och då kläcker pajasen bakom disken ur sig att du kan inte handla lågpriscigg med kort. Varför frågade jag och hörde inte något av gubbens mumlande så jag slog till på en gammal hederlig Marlboro istället. Tar inte vissa kiosker extra i kortavgifter när man köper cigg, får man tydligen inte handla lågpriscigg hos vissa andra med kontokort. Jävla pajasar!!!

Det var allt jag hade för denna dagen. Nu ska jag softa i min lilla soffa.

Adios!

Da ist es wochenlang angenehm ruhig. Fast ein bißchen zu ruhig. Da kann man sich die Zeit schön einteilen, ist nicht so sehr in Eile oder unter Druck – und muckelt so vor sich hin. Prima, das – eine Zeitlang zumindest. Mir war es momentan sehr recht so.

Dann kommt ein turbulenter Tag. Man wuppt ihn ganz gut. Und plötzlich scheint dieser eine turbulente Tag seine großen Brüder geholt zu haben und sie fallen wie eine Horde Bestien über Dich her. Stressen Dich, treiben Dich zu Eile, geben Dir das Gefühl – trotz ToDoListen – nicht Herrin der Lage bzw. Aufgabe zu werden. Was soll das? Ich hatte es gerade so gemütlich… Aufauf.

Min lördag började lugnt och beskedligt. Pats kom förbi och vi lirade lite Fifa-09 som gick totalt åt skogen för min del. Vissa daga fungerar inte det spelet alls för mig. Mycket märkligt. Vid 19-tiden kom Glazze förbi. Vi gick till restaurang Wallermans på Norrmalm där han bjöd mig på god mat och mycket god öl. Att Glazze bjöd mig var pga att jag fyllde 40 (man) söndagen den 22:a november. När vi satt oss ner såg jag en gammal vän (TW) som kom fram och tjatade lite. När han fick reda på att jag fyllde år fixade han en överraskning till mig innan han och hans familj gick vidare. En av de söta tjejerna som jobbar där kom då ut med en flaska Mariestad med något sprakande och gnistflammande rör som satts fast på flaskan. Tack för den TW. Glazze och jag satt och tjatade, skålade och snackade gamla fylleminnen. Vi hade gärna stannat kvar och druckit om inte en riktig stjärna hade kommit fram och börjat tjata med oss. Han började med att jag har sett att det bara är vi som är alkisar här. De övriga 14 här inne dricker ingen alkohol. Om man sitter och räknar hur många som dricker alkohol eller inte har man inte mycket till liv. Sen undrade pajasen om vi ville göra honom sällskap. Aldrig i livet sa vi, drack upp det vi hade kvar, betalade och gick vidare till restaurang Kryddan. Där tog vi två öl var och fortsatte tjata om allt mellan himmel och jord. Vi bestämde att detta årets nyårsfirande skulle vara hemma hos honom på vischan. När vi druckit klart fick han skjuts hem av sin syster. Själv drog jag vidare till Plankan där ägaren bjöd på en födelsedagsbira. Jag stod o tjatade lite med personalen och tog till sist även en Guinness på flaska som gick ner innan jag tackade för mig och gick hem. Där slocknade jag rätt fort.

När jag vaknade på söndagen mådde jag inte så bra. Så jävla typiskt när min Pappa med familj skulle komma och fira mig på eftermiddagen. Det var bara och bita i det sura äpplet och ta tag i städningen som gick hyfsat fort. Telefonen ringde ett antal gånger då släkt och vänner gratulerade på den stora dagen. Runt halv tre började min baksmälla härja ordentligt. Svettningar och illamåendeattacker en halvtimma innan besöket skulle komma. Det var bar att bita ihop. Strax före klockan 15 kom pappa med familj. Jag bjöd dem på kaffe, te och dricka och till det en god smörgåstårta som jag fått av min mamma. Jag fick 1000 kronor och två blommor av dem. Dessa pengar lägger jag undan för jag håller på och sparar ihop till en platt-tv. Mer pengar kommer jag få nu på lördag när släkten på min mammas sida kommer på besök för att fira mig. Efter vi hade ätit satte vi oss i vardagsrummet där min systerson Anton spelade lite Fifa-09 medan vi vuxna satt och pratade om allt möjligt. Jag visade mina senaste bilder jag fotat för min pappa och han tyckte de var riktigt fina. Min pappa har ju också ett fotointresse. Jag fick reda på att pappa och hans fru ska åka till julmarknaden i Bremen ganska snart och de undrade om jag ville ha något i alkoholväg och jag sa då att en fin Highland Park single malt skulle sitta fint. Maten hade gjort så att jag kände mig bättre så jag orkade tjata och skratta utan några som helst problem. Vid halv fem tackade pappa med familj för sig och jag tackade dem för presenterna.

När de hade åkt slängde jag mig i soffan och slappade med lite tv tittande. Jag loggade även in på facebook och tackade alla vänner där som hade gratulerat mig. Resten av kvällen var det bara tv som gällde innan jag somnade.

Idag har jag varit nere på Pomona Balance och pratat med min coach. Vi tittade igenom mitt CV och hon föreslog en hel del ändringar så att det skulle bli mer attraktivt. När jag kom hem fixade jag till mitt CV som vi hade beslutat.

Efter detta åt jag upp resterna av smörgåstårtan och resten av kvällen ska jag bara ta det soft.

Passar även på att gratulera Firman Boys till segern i den uppgjorda huliganfighten här i Skövde i lördags.

Det var allt för idag.

Adios!

First off, I have to apologise for the lateness of this post. It’s been busy; with all my reading week assignments due in and laptop failures to top it off nicely. I’ve left the “big one” hanging for a week now, completely unintentionally. Hoping not to disappoint, here we go:

Homophonic: one of DCUfm’s newest shows; currently the only show on the station catering for an LGBT audience. This show is James’ brainchild and I’ll be producing it for him for the last few weeks of the semester. Our first show was 9:00 to 10:00 Monday the 16th and we’d like to think it came across well.

The Lineup:

• Introduced the Show with “Spandex Man” by Mr. Scruff (a song used in Spaced)
• Paper Planes by M.I.A
• Gay community news (including celebrity gossip and the Six Degrees of Kevin Bacon)
• Groove Is In The Heart by Dee-Lite
• Events, nights out things for the LGBT community to get involved with.
• Take Your Mama by The Scissor Sisters
• Snack review and giveaway: this week’s snack was some ginger root sweets from the Oriental Emporium.
• Praise You by Fatboy Slim
• Interview: James’ interview with MarriagEquality
• Take On Me by Aha

Credit where credit is due: thanks to Diarmuid Hayes for being our first guest co-host.

Not gay (but supportive)

There’s a quite an unexplainable thrill that comes from working a live studio mixing desk, having a sense of control and power over the show (when it goes right). Its similar to my first love of  editing, because while the raw content has to be good, the editing (or the mixing) has to be better. It comes down to the editor(or producer) to take the raw content and mould it into the final product.

Anyway, I got through the hour without any major malfunctions, pulling up and down the levels at the right times, me and James cueing off each other nicely. James was great too, nervous at first but expertly finding his feet as we went along; new territory for both of us and another…

(BLEEP-BLOOP)

…achievement unlocked!

Listen to HOMOPHONIC:  Monday nights 9:00 to 10:00. Also listen any time for quality student radio shows such as FINAL CUT: Wednesdays 8:00 to 9:00.

Christine Saenz

I recently watched this “Sweet Million’s” commercial, one ostensibly cute enough to elicit a genuine “awww” from Dick Cheney. Bloggers from across the country have almost unanimously agreed that “widdle bunniewunnies riding in widdle teacupsis” is the cutest thing they have ever seen. In contrast, my non-comformist younger sister watched the 30 second clip and noted that “they all look so sad.” Sad, scared, or sedated? Once we push past the sickeningly sweet image of a rabbit spinning in a teacup, we are forced to confront the grim reality that bunnies do not, in fact, voluntarily race down slides, drive bumper cars, take photos, or ride in hot air balloons. The only rabbits I have ever seen at a carnival were cooped up in cages to be sold as household playthings—and, unsurprisingly, they were not wearing doll’s clothing. So this begs the larger question – what exactly are these rabbits doing in this commercial, and more importantly, who monitors their use in advertisements to ensure they are handled properly and treated humanely?

That job belongs to the American Humane Association (AHA), though it is painfully clear that they have no qualms about bunny bumper cars. While on set, the AHA works with the Screen Actors Guild to “make certain that no animals are harmed during the filming.” But their supervision starts and ends there—the AHA does not monitor the training of animals prior to filming, and is not responsible for their fate after the shoot. Perhaps they assume that the bunnies merely win a few prizes and head home after an exciting day at the fair.

Ironically enough, the AHA is funded by none other than the Screen Actors Guild, calling into question the reliability of its final monitoring reports and standards. The AHA has fielded harsh criticism for its blatant lack of consideration for the animals it oversees. Trainers have beaten chimps in front of AHA representatives who coldly turned a blind eye to the abuse. In 2005, 2 horses died during the filming of Flicka, but the AHA immediately defended Fox (the film’s producer) and gave the movie an “acceptable” rating. As the big-budget production studios are the entities directly funding the AHA’s operations, it is entirely expected that this supposed “humane society” gives its blessing (in the form of the ‘No Animals Were Harmed’ end credit disclaimer) to the same industry it should be strictly regulating.

The factors motivating the advertising industry are glaringly obvious—employing adorable animals in commercials sells product (or in this particular commercial, promotes gambling). Add a few costumes and an addictive song to the equation, and you’ve got infatuated bloggers posting things like “OMG THAT IS THE CUTEST COMMERCIAL I EVER SEEN EVER! I HAVE 2 RABBITS AND NOW I MAKING A VIDEO OF THEM ON A UNICYCLE! AH! SO CUTE!!!!!!! ” The motives of the AHA on the other hand remain fuzzy (pun intended). If they truly cared about the well-being of these helpless animals, they would have remembered that sex sells and urged Sweet Millions to spin Playboy Bunnies on teacups instead.

So ein Sonntag, den kann man sich ganz schön machen. Trotz ellenlanger ToDoListe. Ich bin ja ein großer Listenfan. Schreibe mir tatsächlich auch privat ToDoListen – ich liebe es, Dinge darauf dann durchzustreichen. Manchmal trage ich sogar noch Dinge nach, nur um si edann durchstreichen zu können. Gaga?

Was also bisher geschah:

Aufräumen

Brot backen

Pflanzen umtopfen

Staubsaugen (das war sehr nötig nach der Pflanzaktion)

Schuhe putzen

Wäsche waschen

Backofen saubermachen

Kiste Wasser aus dem Auto holen

Geld abheben (Automat kaputt)

Strickvorhaben sortieren

joggen

(Fast) alles erledigt. Zwischendurch noch zwei Folgen Grey’s Anatomy, ein wenig stricken und Hörbuchhören. Ist das ein normaler Tag für eine Single-Frau meines Alters? Naja – egal. Was ist schon normal?

Und was ich gerade feststelle: Nur die Liebe zählt geht sonntags als eben diese Single-Frau irgendwie gar nicht. *schnüff*

thanks for a fun time in portland, all!
but i think i’ve got a few retreat suggestions for next year’s leadership

Ähm, wenn ich Sido höre, denke ich an den pseudobösen Rapper mit der Hackfresse Maske. Was seh ich gerade? Herr Sido mit randloser Brille, bravem Seitenscheitel, Gesichtsm* kurzgeschnittenem Vollbart und Hemd nebst Jeans.

Hab ich was verpasst? Wer oder was hat ihn geläutert? Oder war er schon immer ein verkannt-verkappter Halbintellektueller und nur ich hab’s nicht gemerkt? Auch egal – eigentlich.

Take On Me on ukulele. Oddly enough, Youtube is brimming with ukulele versions of this song. Here’s a selection (of 13!) for your amusement.

MONDO points for the melodica! a version with Dramamine would be even better.

12 more after the jump!

points for the thingamajig accompaniment. whaddaya call those things again?

points for that high note! and for really feelin it. i actually believed you were coming for me.

points for the giraffe.

points for percussion and perspective.

points for matching your bedspread.

points for “soft focus”.

points for androgyny and proper enunciation.

points for lighting and simple background. i was gonna give some for mystery, too but ya blew that at the 1:26 mark.

points for keeping it fun.

points for the what are you looking at? we’re over here.

points for lively expression and volume.

points for being a ukulele orchestra.

Ich warte also auf den Frühling…

Warum? Hört her! Zum Mitsingen mehr klicken.

Dat weer Mai

Sabine leeg mit Uwe op Hawaii

Regina floog mit Jens no de Türkei,

Natascha löppt mit Harald dör Paraguai

Un Lars schwümmt vun Südafrika no Norderney.

Ik dink an Andrea un ehre ewigen Segeltörns mit Kai,

de wull se nicht mehr – nu mookt se Survival inne Mongolei.

Dat weer warm, dat weer Mai,

ik sitt an’n Diek inne Walachei.

Op eenmol deit dat dor so’n luden Knall,

dat weer de Utpuff von sien Moped al.

Dat weer warm, dat weer Mai

un he weer mien Överraschungsei,

dat weer warm, dat weer Mai…

He föhrt mit sien Motorrad an mi vörbi,

ik kiek, he lacht und leggt sik oppe Fresse dorbi.

Ik froog, hett dien Motorrad denn noch Garantie?

He lacht un meent: Garantie harr sien Moped noch nie.

He seggt, he heet Bernhard, un he is hier Paster inne Walachei,

he föhrt sünst ‘n geelen Smart, un he is jüst up den Weg in siene Sakristei.

Dat weer warm, dat weer Mai,

wi liggt tohoop inne Sakristei.

Op eenmol deit dat so’n luden Knall

Dat weer den Küster mit siene Glocken all.

Wie, Du schnackst kien Platt? Guckst Du hier.

Idag när jag kollade vad brevbäraren hade slängt in genom brevlådan såg jag ett stort vitt kuvert på dörrmattan. Jag tog upp kuvertet och vände på det. Då såg jag världens vackraste märke nämligen AIK skölden. Snabbt som attan öppnade jag upp brevet gissa om jag blev glad när jag såg vad det var. Det var ett Minnes- och Hyllningstelegram. Så här stod det på telegrammet.

Solna den 22 november 2009

Allmänna Idrottsklubben gratulerar å det hjärtligaste på Din stora dag.

Jag blev så glad att lyckotårar började rinna nedför kinderna.

Tack så hjärtligt AIK för den fina gesten och allt ni gör för oss supportrar. Det värmer. Tack också för att ni gav mig de finaste av presenter när våra stolta fotbollskrigare vann, först SM-guld 2lax9 och helgen efter det Svenska cupen 2lax9. En bättre födelsedagspresent än Dubblish kunde jag inte få. Detta kommer jag leva på väldigt länge.

Vi ser hur solen stiger över Råsunda,
vi ser hur Hovets is é blank och klar.
Och bönderna dom gapar utav fasa,
och snutarna dom spejar och dom tar.
Vi ser dom svarta tröjorna i AIK,
vi vet att alla vägar bär oss rätt.

Å vi e AIK
å alltid e vi med er,
och alltid ska vi se er ta poäng.
Å vi e AIK
å alltid e vi med er,
och alltid ska vi se er ta poäng.

Ibland så kan det blåsa kalla stormar,
ibland kan himlen vara ganska grå.
Men när det gäller laget som vi älskar,
så skiner solen snart på oss ändå.
Vi hört om stora tider som har svunnit,
vi vet att snart så är det dags igen.

Å vi e AIK…

Vi följer Gnaget genom livets skeden
Vi minns de sköna stunder som har flytt
Och varför sörja tider som passerat
För allt det bästa är det som är nytt
Och aldrig ska vi glömma segersången
Den sjunger vi tillsammans om igen

Å vi e AIK…

Det var allt jag hade för denna veckan. För evigt trogen AIK!

Over and out!

From the Blog on Lets Play Make Up

Ever wondered what all those really long words mean listed on the label of your skin care products? It’s important to understand what you are putting on your skin so that you are sure the products you use are targeting your skin care needs and not making them worse. The list below is not a complete list of everything contained in skin care ingredients, but it is a good start and certainly includes many of the ingredients used in todays anti-aging products.

Allantoin – A botanical extract from comfrey root. Medical grade allantoin, is a proven cell-healing agent that stimulates healthy tissue formation. It also helps promote the repair of photo damage and reduces UV induced inflammation. 


Antioxidants – Ingredients which help the body resist free radicals that damage the body and prematurely age the skin. Different antioxidants target different areas of the skin to accomplish different tasks. It is believed that some antioxidants may hold the key to stimulating fibroblast activity to repair the dermis. 

 


Avobenzone – This synthetic sunscreen ingredient (also known as Parsol 1789 and Butyl methoxydibenzoylmethane) can protect against the entire range of the sun’s UVA rays. 
 


Bambusa Vulgaris Extract (Bamboo Extract) – A highly effective antioxidant complex that helps minimize and control wrinkles, with natural anti-inflammatory properties. 


Bisabolol – A botanical extract derived from Chamomile or Yarrow known for its anti-inflammatory and soothing benefits. 


Caffeine – Topical application results in mild constriction of blood vessels and subsequent decreases in blood flow, which aids in diminishing dark circles under the eye area.

Carrot Polypeptides (Daucus Carota Sativa Root) – A naturally derived form of Vitamin A. Promotes rapid utilization and absorption of Vitamin A. Supports Matrix Metalloproteinase (MMP) inhibition to protect against collagen destruction. Potent antioxidant.

Cucumber Fruit Extract (Cucumis Sativus) – Cools and refreshes the skin and has anti-inflammatory and skin tightening properties. 


Crosslinked Sodium Hyaluronate – Purified, highly potent form of Hyaluronic Acid, a naturally occurring substance found in the fluids surrounding cells and tissues. Hyaluronic Acid is found in abundance in young skin, and becomes depleted with age. Loss of Hyaluronic Acid contributes to loss of elasticity, sagging and wrinkling of the dermis and epidermis. Crosslinked Sodium Hyaluronate is topical version of one of the most widely acclaimed wrinkle fillers. It delivers 4-5 times more hydration than Hyaluronic Acid, and represents a true breakthrough in technology. Combined with other actives, it is unparalleled in both attracting and binding humectants and moisture to the skin. It ´s extremely potent in adding volume lost by the aging process – temporarily smoothing out facial lines and wrinkles. The inclusion of this ingredient will have an immediate and visible effect on the skin. 
 


Dimethicone – OTC ingredient with a breathable barrier bolsters skin´s natural defenses. Creates a two-way “zone of inhibition” that prevents the entry of harmful external irritants and potential environmental skin-agers and prevents the exit of vital moisture. Due to its ability to remain present, active and effective for extended periods of time, Dimethicone puts skin in heightened state of preparedness against unexpected factors that can compromise skin´s health and well-being. It also smoothes and heals.

Emu Oil (Dromiceius Oil) – ALSO POTENT SOURCE OF EFA´S – This highly moisturizing, natural skin softener has rejuvenating properties and has been shown to help reduce the depth and length of fine lines and wrinkles. It is non-greasy and highly penetrating. It is also non-comedogenic (does not clog pores), non-irritating and gentle for all skin types. It is also an effective anti-inflammatory.

Essential Fatty Acids – EFAs – Natural components of skin which help to make up the outer layer. They help protect the body against oxidative damage. EFA´s form basic building blocks of body fats and cellular membranes. Topical EFA´s improve skin´s water retention and help “water-proof” the skin. If your skin is dry, prone to inflammation, and frequently dotted with white heads and black heads, you may be lacking essential fatty acids, nutrients that are crucial to the production of skin´s natural oil barrier. Without an adequate supply of EFA´s, the skin produces a more irritating form of sebum, or oil, which can result in skin problems.

Glycosaminoglycans (GAGs) – The ultimate cell regenerators. These marine-derived complex proteins help support collagen structure and increase skin´s elasticity. 
 


Green Tea Leaf Extract (Camellia Sinensis) – A super antioxidant with many health and healing benefits. 


Homosalate – A recognized sunscreen that filters out UVB rays, which do their damage at the cellular level. 


Licorice Extract (Glycyrrhiza Glabra) – Extracted from the roots of the Licorice plant, it is used topically as a natural skin lightener and anti-inflammatory.

Evening Primrose Root Extract – One of the family of essential fatty acids, which form the basic building blocks of cell membranes. When used as a topical ingredient, Evening Primrose Oil has moisturizing and softening effects.

Octinoxate and Octisalate – Sunscreens used to protect skin primarily from the sun´s UVB rays: the longer wavelength “burning” rays. 


Peptides – Proteins are long chains of amino acids. Peptides are short chains of amino acids which serve as “messengers” that regulate various functions in the body and on the skin. Different peptides have different functions: some activate hormonal activity, others antibiotic activity, still others activate wound healing and skin repair.

Palmitoyl Oligopeptide (Ceramide-2) – Independent studies have shown that Ceramide-2 enhances the production of collagen and GAGs and supports the growth of matrix and connective tissues. 


Palmitoyl Tetrapeptide 7 – A powerful anti-inflammatory that helps promote tissue regeneration resulting in normalization of damaged skin. Skin looks and “acts” younger renewing its strength against photo aging and environmental damage.

Pisum Sativum (Pea) Extract – Contains vital amino acids and proteins necessary for the production of collagen and elastin. It also fights free radicals, thus helping to prevent new wrinkles from forming. 


Punica Granatum Extract (Pomegranate) – An excellent external astringent for oily complexions. In addition, recent studies cite it as a potent antioxidant. Pomegranate Extract contains several polyphenols and anthocyanidins (pigment that gives certain fruits their dark red colors) that are said to have a higher antioxidant activity than that of red wine and green tea.

Resveratrol – A plant extract from the stalks and stems of the vine. It provides a natural defense mechanism and is a leading anti-oxidant. 100% of the benefits are released into the skin helping to defend against UVA/UVB exposure. It also reduces irritation and puffiness. 


Retinol – This is a derivative of vitamin A and is the active ingredient in found in several important prescription skincare products such as Retin-A and Renova. Retinol is proven to improve mottled skin pigmentation, skin texture, tone and color, enhance skin hydration and help decrease fine lines and wrinkles.

Saccharomyces Lysate Extract – A derivative of yeast, this ingredient helps foster cell respiration.

Salicylic Acid – Often referred as beta hydroxy acid (BHA) – A multifunctional ingredient with a multitude of properties – including anti-microbial — that address many systemic causes of blemishes. It also improves collagen production.

Sodium Dehydroacetate – Made from organic salt. It is used to fight bacteria and fungi on the skin. 


Sorbitol – A humectant found in berries, grapes, plums, and pears. Often used in place of glycerin as a moisturizing agent in topical skincare. 


Tricontanyl PVP – A film-forming agent used to improve water resistance properties and enhance SPF properties. 


Vitamin B (Panthenyl and Panthenyl Ethyl Ether) – A moisturizing agent for skin care. Also aids in tissue repair. 


Vitamin C (Ascorbic Acid, Sodium Ascorbate, Magnesium Ascorbyl Phosphate and Sodium Ascrobyl Phosphate) – Vitamin C is a water-soluble vitamin. Unlike most mammals, humans do not have the ability to make their own vitamin C. Therefore, we must obtain vitamin C through our diet. Vitamin C is required for the synthesis of collagen, an important structural component of skin. Vitamin C is also a highly effective antioxidant. Even in small amounts vitamin C can protect indispensable molecules in the body. Vitamin C also helps promote healing and minimizes hyperpigmentation by reducing melanin production. Researchers attribute Vitamin C to helping reverse existing damage deep within the skin and may also give the skin a boost in natural resistance to UVA/UVB damage. In addition, Vitamin C helps regenerate Vitamin E in the skin, enabling it to sustain its antioxidant protection.

Tetrahexyldecyl Ascorbate – Stable form of super potent Vitamin C. Shown to increase collagen by 50% in vitro studies. Promotes whitening/lightening of dark circles and counteracts hyperpigmentation. Offers extremely potent antioxidant protection.

Vitamin E (Tocopheryl Acetate) – Considered an antioxidant superstar. Vitamin E is a lipid-soluble vitamin (meaning it likes fat better than water) that when applied topically to skin provides significant antioxidant protection against ultraviolet rays. It combats free radical damage and protects from the adverse effects of oxidative stress including photo aging. Vitamin E also enhances moisturization and minimizes cell damage caused by inflammation.

Vitamin F (Linoleic Acid) – An essential fatty acid (EFA) which has emollient, water binding, and antioxidant properties for skin.

Yeast Extract – Comprised of a complex mixture of proteins, sugars and amino acids, it is an excellent humectant which may enhance the rate of cell turnover. It also helps reduce the appearance of hyperpigmentation by working to block melanin synthesis, revitalizes skin with moisture while it fights dryness and restores elasticity to skin.

After a big week of EIR it’s time to mack in portland. Game plan: meet up at the turnbull, then have a fantastic night. See y’all there!

Trots att det gått lite mer än 15 år sedan min morfar gick bort och 7 ½ år sedan min mormor gick bort känner jag än idag en otroligt stor saknad. När jag var liten tillbringade jag den mesta tiden med att vara hemma hos mina morföräldrar och på somrarna bodde jag hos dem. Det blev även många resor över till Finland som var deras hemland. Min morfar och jag hade så underbart roligt tillsammans och varje lördag var det bastu som gällde och tipsextra på tv. Min mormor bjöd mig alltid på glass och jag kommer ihåg en gång då hon fyllde deras frys med glass så att jag inte skulle vara utan. På vintrarna åkte vi iväg antingen till Vänern eller Vättern och åkte skridskor. Det var min mormor som lärde mig att simma när jag var runt 5-6 år och plaskade runt bland klipporna vid Askerviks camping utmed Vänern. Det är väldigt många glada och trevliga minnen jag har från mina år med mina morföräldrar.

Men den 1 september 1994 slogs min värld i spillror då min morfar gick bort i cancer. Jag glömmer aldrig den dagen. Jag jobbade då på Discos skivor och när telefonen ringde och chefen svarade kände jag direkt att det var om min underbara morfar. Jag tog luren och det var min mamma som sa att jag skulle ta mig till KSS för att morfar hade gått bort. Just då hann jag inte bryta ihop för jag blev så stressad att ta mig till KSS så fort som möjligt och när jag kom fram och upp till avdelningen och såg min familj orkade inte mina ben bära mig och jag bröt ihop fullständigt. De kommande veckorna efter morfars bortgång var riktigt jobbiga och att orka jobba det gick inte, men min chef var riktigt snäll och gav mig extra ledigt, för han visste om hur nära relation min morfar och jag hade.

Söndagen den 12 maj 2002 var dagen då min kära mormor gick bort till följd av en hjärtattack. Allting gick väldigt fort när det gäller mormor. Dagen innan hon gick bort hade hon hållit på och planterat blommor och på natten fick hon hjärtattacken och iltransport med ambulans till KSS. Själv hade jag varit ute och festat under lördagen och kom hem rätt sent på natten. Jag hann aldrig gå och lägga mig förrän jag fick ett samtal att mormor gått bort. Mamma och jag tog en taxi till KSS och jag har aldrig nyktrat till så fort. När vi kom upp till avdelningen där vi mötte upp de familjemedlemmar som kommit in tidigare leddes vi in till ett mindre rum av en sjuksköterska. Där talade hon om att allt hade gått väldigt fort när mormor gick bort och när jag hörde de orden så vek sig benen på mig och sjuksköterskan hann få tag i mig innan jag slog i golvet. Jag kunde inte fatta att min underbara lilla mormor var borta. Allt var så sjukt. Ena stunden var hon där och nästa borta. Min mamma tog med mig ut där vi väntade in min ena moster från Stockholm och när hon kom till KSS brast allt ännu en gång. Fy fan vad jobbigt allt kändes. När vi kom upp till avdelningen igen hade personalen gjort i ordning så att vi fick se mormor en sista gång och ta farväl. Det kändes på ett sätt skönt, men det var jobbigt att veta att man aldrig mer skulle få träffa henne. Chefen på mitt dåvarande jobb fixade så jag fick ledigt två veckor förutom de dagar man får när en närstående går bort.

Tiden efter mormor gått bort gick efterhand bra, men så fort jag såg något på tv med sjukhusmiljö kom allt tillbaka och det tog ett bra tag innan jag kunde se nyheter eller program om sjukhus. Även än idag kan jag ibland känna en stor saknad och tårar börjar rinna när jag ser sjukhusmiljöer på tv och blir påmind om när mina morföräldrar gick bort.

De senaste dagarna har jag tänkt väldigt mycket på mina morföräldrar. Jag har ingen aning om varför jag tänker så mycket på dem nu, men en anledning kan ju vara att jag fyller 40 på söndag och att jag vill ha dem hos mig på min födelsedag.

Det har varit jobbigt att skriva om detta, men jag kände att jag behövde skriva av mig lite. Jag vet att min mormor och morfar har det bra där de är nu. I alla fall intalar jag mig det. Det måste vara så. Jag saknar er så otroligt mycket, men en vacker dag kommer vi ses igen.

Kippis!