Prof. Fang Cunzhong demonstriert_Tuina-Massage!

Akupressur – ein wichtiger Bestandteil der chinesischen Tuina-Massage in der TCM. Tuina – Massage nach TCM!

Bild: Lue

Ich stieß auf Triggerpunkte, ohne je von ihnen gehört zu haben. Ich hatte aus Spaß die betreffenden Punkte an meinem Körper mit Stift angemalt und fotografiert. Ich zeigte die Fotos einer befreundeten Heilpraktikerin und die sagte: Trigger Punkte.

Der Zufall hatte mich auf das Thema gebracht. Ich wollte wissen, ob außer Energieblockaden an mir noch etwas zu lösen sei.

Inzwischen weiß ich, das es eine Art Muskelverhärtung/-verspannung ist die dazu führt, das nicht nur Muskeln sondern auch Organe und Organsysteme „verklemmt“ werden.

Die Triggerpunkte zu lösen ist unangenehm bis schmerzhaft. Dabei muss an einem spezifischen Punkt, der obendrein immer schmerzempfindlicher ist, wie die Körperregion um ihn herum, tief ins Gewebe gedrückt werden. AUA! Am besten man malt Patienten die Körperstelle an und lässt sie selber drücken. Trigger-Punkte lassen sich nur mit „anfassen“ lösen und nicht aus der Ferne.

Sind Triggerpunkte gelöst, erhöht sich spürbar die körperliche Beweglichkeit. Hin und wieder geht eine Art Ächzen durch die betreffenden Organe und Organsysteme. Lesen Sie demnächst dazu Erlebnisberichte.

Mit der Wünschelrute lassen sich die verklemmten Trigger finden, der Druck bestimmen, die Dauer des Drucks und feststellen, ob es geklappt hat.

Dies ist der zweite Schritt auf dem Weg zur Gesundheit. Zuvor müssen Energieblockaden gelöst werden und danach können fehlende Energien zugeführt oder überschüssige Energien raus gezogen werden. Lesen Sie auch die betreffenden Artikel.

Ich *hüstel*  kontrollierte vorhin die Arbeitsbedingungen bei einem bekannten Ausbeuter von Textil-Discounter. Wenigstens sorgt dieser für Abhilfe, wenn jemand die Übelkeit überwältigt – kostet auch nur 1,29 Euro/2 Stück.

Ich hätte es ja für Humbug gehalten, wenn mir das – also Drücken auf diesem gewissen Nei-Kuan-Punkt – nicht aus gegebenen Anlass von Clevershit empfohlen worden wäre. Freundlicherweise noch mit einer bebilderten Anwendung dazu.

Zum Glück brauchte ich es bisher nicht noch mal, aber der nächste Ausflug kommt bestimmt.

Ich liebe ja Gerätschaften, die über völlig haltlose Versprechen verkauft werden, was sie für die Gesundheit von menschen tun können, die eigentlich völlig träge sind, z.B. vibrierende Gürtel, die selbstständig alles Fett wegmassieren und für einen Waschbrettbauch sorgen sollen.

Ganz unbedingt gehört in diese Kategorie auch die Universalfernbedienung  (hätte man vom Aussehen hernicht vermutet) von cool.con, die Couch-Kartoffeln wundersame Heilung verspricht.

Das Äußere wurde nämlich nicht deshalb so gestaltet, wie es ist, um das Gerät den Liebhabern von Kugelfischen aufzudrängen, sondern die komischen “Stacheln” sollen beim Bedienen der Handinnenfläche eine DRuckpunktmassage verpassen.

Wer nicht so recht weiß, wie er das nun anfangen soll mit der Akupressur, bekommt ein Diagramm mitgeliefert, wie er seien zurechthypochondrierten Krankheiten wieder wegsimuliert. Leider gibt es die Fernbedienung, die mir als exzellente Teillösung für wesentliche Probleme unseres Gesundheitssystems erscheint, einstweilen nur in Südkorea; dort ist sie für umgerechnet etwa 10 Euro zu haben. [dieter]

[via Technabob]

Först lite gnäll…

Har fortfarande ont i hälen, väldigt ont. Det kan vara hälsporre eller hälsmärta. Det verkar vara två olika saker. Egentligen skiter jag i vilket av dem det är. Tror inte att det har någon betydelse, det gör ont i vilket fall som helst. Har käkat Voltaren i snart tre veckor, undrar om det egentligen haft någon som helst inverkan, troligen inte. Förutom att magen tar stryk. Det som irriterar mig mest är att jag inte kan träna. Har instruerat BodyPump det går riktigt bra men jag kan inte köra konditionspassen och nu börjar jag få abstinens. I helgen fick jag laserbehandling och akupressur. Akupressuren var värre än hälsporren! Tala om att göra ont, fick tankar om att döda akupressören är bättre än levande. Han hade hört det förut, han som gav mig akuressur. Tydligen ett vanligt fenomen. Men han var glad ändå…

Nu har jag gnällt lite, känns bra. Kanske mest intressant för mig själv. Men har du något bra recept mot hälsporre så lämna gärna en kommentar.

Möten…

Jag möter rätt så många människor i mitt arbete. En del sätter spår andra inte. En del är positiva, skapar energi, andra skapar också energi men åt andra hållet. En del sätter inga spår alls. Jag tänker att det är ett rätt så mänskligt sätt att reagera på. 

Någon gång, absolut inte ofta träffar jag någon som jag får väldigt bra kontakt med på en gång. Någon jag kan byta tankar och idéer med. Där det finns en uppfriskande nyfikenhet från båda håll. Ett möte som ger empowerment. Måsen som ibland kommenterar mina inlägg och som faktiskt varit med på bild några gånger (om än diffust) är ett sådant möte som blivit en av våra bästa vänner. En familjemedlem i vår familj helt enkelt. Till helgen ska vi träffas och ha en ‘ABBA sing-a-long’-kväll! Men det blir en annan historia.

Idag träffade jag en person som jag inte träffat på många år, 4-5 sådär, tror jag. Ett roligt möte, ett möte som gav energi och glädje. Ett möte som tillhör de sällsynta. Glädje för det blev en spännande dialog och nyfikenhet kring och om livet och våra möjligheter. En otvungen diskussion om hur vi bygger våra drömmar och hur vi väljer i våra liv för att nå dem – eller inte väljer eller kanske väljer bort. Energi för att det vi pratade om berörde mig, skapade tillfällen för reflektion.

Fick frågan ‘vad har hänt i ditt liv sedan fem år tillbaks’. Även om jag själv ställer mig frågan ibland så var det stor skillnad när jag fick frågan ställd till mig. Min direkta känsla var att det har hänt något påtagligt, något ordentligt, något som gör en stor skillnad,  något jag inte kan sätta ord på, ännu. Inte annat än att det handlar om en inre säkerhet som vuxit sig stark. En säkerhet som kommer att leda mig på nya vägar. Bär med mig frågan, lite som en karamell jag sakta suger på. Är nyfiken på vad jag tillslut kommer fram till.

I min roll som handledare ställer jag ofta liknande frågor. Frågor för att se skillnader, få fram ny information. Information som leder till förändring. Det är nyttigt att själv, lite oväntat, få frågorna ställda till sig…

Vi pratade om mycket och kom bland annat in på hur uppväxten ger oss mönster som vi kanske inte ens är medvetna om (kan också kallas för paradigm). Om du t.ex. är uppvuxen i en dikatatur där skolväsendet är inriktat på att sätta gränser för vad du får  tänka – inskränker dina valmöjligheter, din frihet. Vad händer då när du kommer till en kultur där det finns många valmöjligheter? Hur vet du då hur du ska välja, att du väljer rätt eller hur du ska ta reda på möjligheterna innan du väljer? 

Jag känner igen de här frågeställningarna från min egen utveckling. Det finns tillfällen när jag har tagit ett lite större kliv, en steg in i en annan verklighet. Helt plötsligt fungerar inte det gamla sättet att tänka. Jag har fått ge mig tid, ibland mycket tid, innan jag hittat ett nytt sätt att förhålla mig. Förvirrande men samtidigt spännande.

Ibland har vi som sagt tur när vi möter andra människor som kommer i vår väg…

meine persönliche Empfehlung! Ich habe mir verschiedene Bücher zur Akupressur angesehen und getestet. Letztlich bin ich bei diesem “hängen” geblieben. Es ist einfach zu verstehen, uneitel geschrieben (sehr angenehm!) und wirklich praktikabel.

… Ein klares und praktisches Buch mit anschaulichen Illustrationen. …

Die Kunst der fernöstlichen Gesichts – Massage: Entspannt – lindert Falten – hilft bei Beschwerden
(Taschenbuch)
Nhuan Le Quang

Die Dien-Cham-Methode verbindet die wohltuenden Wirkungen von Akupunktur und Reflexzonenmassage. Es können damit unterschiedlichste Beschwerden und Krankheiten behandelt werden – ohne Medikamente und einfach an jedem Ort. Einzige Nebenwirkungen: Entspannung und ein strahlendes Aussehen.   mehr

http://www.vattumannen.se/Tema_Shakti.aspx?utm_source=newsletter090120&utm_medium=email&utm_content=image&utm_campaign=shaktimattan_forskning.jpg

Ni är ju några här som testat spikmattan och tycker den är bra.

http://www.vattumannen.se/Product.aspx?ProdNo=75782&utm_source=newsletter090114&utm_medium=email&utm_content=image&utm_campaign=numerologi_langle.jpg

Jag har varit med i deras bokklubb Vitalis i många år och hittat många intressanta böcker.

Lite sånt där som en del kallar flum men jag oftast  är helt klart öppen för.

Allt som finns syns inte men finns ändå.

Der nächste Workshop “Akupressur für Paare” findet am
22.11.2008 – 23.11.2008
statt.

Inhalt:
Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und die Akupunkturpunkte. Bei diesem Workshop werden Schädel-, Ohr- und Fußreflexzonenpunkte ebenso besprochen. Für die häusliche Anwendung der Akupressur beim Partner, mit anschließenden praktischen Übungen. (2 x 5 Std., 13-18 Uhr)
Kosten: 140,- Euro pro Person
Leitung: Dr. Schwarz

Kursbuchung: Tel. 86 62 60 55

http://www.joniverse.se/idrottsskador.htm

Akupressur ist eine alte Form, geglaubt durch einige zu heilen, noch älter zu sein, als Akupunktur. Es schließt den Gebrauch der Finger (und in einigen Fällen, die Zehen) ein, um Stichpunkte auf der Oberfläche der Haut zu drücken, um die natürliche Fähigkeit des Körpers zu stimulieren, sich zu heilen. Das Drücken auf diese Punkte erleichtert Muskelspannung, die den Umlauf des Bluts fördert und qi (“chee” aussprach) – die Lebensenergie oder “Lebenskraft” – um im heilsamen Prozess zu helfen. Akupressur und Akupunktur sind etwas ähnlich. Akupressur wird manchmal “needleless Akupunktur,” weil beide Formen des Heilgebrauches dieselben Punkte genannt, um die gewünschten Ergebnisse zu erreichen. Der Hauptunterschied ist, dass ein Akupunkteur Punkte stimuliert, indem er Nadeln einfügt, wohingegen ein acupressurist dieselben Punkte stimuliert, die Finger-Druck verwenden. Das Anregen spezifischer Punkte auf dem Körper kann die Ausgabe von endorphins auslösen (durch den Körper erzeugte Chemikalien, die Schmerz erleichtern). Wenn endorphins veröffentlicht werden, wird Schmerz blockiert, und der Fluss des Bluts und Sauerstoffes zum betroffenen Gebiet wird vergrößert. Das veranlasst die Muskeln sich zu entspannen und fördert Heilung. In der Akupressur, als mit traditionellsten chinesischen Medizin-Konzepten, werden lokale Symptome als ein Ausdruck der Bedingung des ganzen Körpers betrachtet. Wenn durchgeführt, richtig, Akupressur-Zunahme-Umlauf, reduziert Spannung und ermöglicht dem Körper sich zu entspannen. Das Reduzieren der Spannung stärkt abwechselnd das Immunsystem und fördert Güte. Jedoch kann Verwendung der Akupressur zu plötzlich, oder zu viel Gewalt während der Behandlung anwendend, zum Quetschen und der Unbequemlichkeit führen. Große Sorge sollte verwendet werden, Druck auf Punkte auf oder in der Nähe vom Abdomen, der Buhne, den Achselhöhlen oder dem Hals anwendend. Spezielle Sorge sollte sein, pegnant Frauen oder diejenigen mit kürzlich gebildeten Narben, Brandwunden, Infektionen oder Hautverletzungen behandelnd.

Jobbat förmiddag och masserat 5 stycken idag….egentligen 2 för mycket men kände att jag ville prova hur jag skulle må… och det förstår jag nu att så många kan jag inte massera på en dag. Inte bara för att det är jobbigt för kroppen utan att jag blir helt tilt i skallen och känner mig som jag gjort högskoleprovet baklänges minst. och läst genom en spegel??? !! Så då kan ni ju förstå hur min hjärna känns. eller den känns inte..för det känns som ett stramt band i huvet med ett stort snurrigt tomrum. Huu…kom knappt hem. Så jag får allt nöja mig med att göra tre och att det är bra! Ska vila mig nu på soffan en timme och sen så elda i pannan. Var inte nerkylt när jag kom hem och det är skönt. Alltid bättre med sånt här torrt väder med någon kallgrad. och inte blötväder med dragvindare som tränger in känns det som.

Idag var det panerad fisk och filsås i matsalen…. det är min absoluta favorit där. Åt två stycken men ingen potatis…och  några slevar sån där krämig god filsås kryddad med dill….mmm..och ett berg med grönsallad och någon god bönblandning. Verkligen smaskens. =)

I kväll blir det kycklingfilé. Ska ta ett recept som innehåller färsk ingefära, tycke rdet blir så gott.

Annars ska jag inte göra så mycket ikväll. Ta det lugnt så jag orkar gå på morgondagens kvällskul på Valsverket. Ska leta efter inträdesbiljetten som jag förhoppningsvis lagt ordentligt i skåpet. *hehe*

Det är kul att läsa er olika utmaninar. En del är precis som jag en del helt olika. Härligt med mångfald!

Ha en toppenfin kväll!
**varmaste kramar***

Heej och gomiddag!

Igår kväll låg jag i soffan och kollade på Nobelfesten. Jag tror jag hade det skönare i min ställning än de som satt och skruvade sig på stolarna framåt efterrätten. *hihi* Men så vacker hon är Madelene…vilken fantastisk tjej som vuxit upp och för sig som en gudinna =) Skillnad när hon var liten och ett yrväder som höll alla på helspänn. *s*

Idag har jag jobbat till kl 14 och masserat 5 stycken. Fick en extra strax före lunch som hade det så besvärligt och jag gav lite akupressur och massage. Nu ärjag ledig till i morrn kl 13…. skönt med en ledig förmiddag.

När jag kom hem stod ett rådjur vid trapprabatten och käkade mina grönsaker. Jisses va rädd det blev närjag brakade in med bilen på gården och gårdsgruset knastrade i  mörkret. *hehe* Sen kom den där grannkatten i full fart och ville få lite sällskap. Han är så mysig och jag bjöd honom på lite kokt bulgurvete som han käkade glatt. Nu ligger han i soffan här en stund och är lite sällskap.

Ikväll ska jag ta det lugnt också och samla krafter. Har ju lite bristvara på den fronten för jag gör över med energin så fort jag råkar få lite. Hmm..att det ska vara så svårt att ransonera.

Ni får ha en skön kväll och ta hand om er. *varmaste kramar**

Dagens dikt

Som vuxen har jag ansvar
att ge dig som är ung
en anledning att vilja bli stor
Försöka ge dig glädjen att uppleva
det stora som kanske först kan verka futtigt
men som ger styrka
Känslan av att vara ett med alltet
att du är en viktig del
som behövs för att just du är du
Se dig i din litenhet
men ändå så stor
i universum
en energi som sprudlar
och har rätt att finnas
Visa dig tacksamhet
över att få dela en tid med dig
Jag gläder mig åt
att jag fick möta dig
du älskade medmänniska
Får dela en stund av evigheten med dig
Du som nyss har börjat din vandring
här på vår jord
Jag är med dig
i varje ögonblick
Tillsammans är vi ett
med universum

ENGLEMASSASJE

Jeg er så vidt meg bekjent, den eneste i Norge som er utøvende Englemassør. Nå står jeg i fare for å ta feil, men jeg vet ikke om noe annet sted der dette tilbys. Jeg gikk i lære i på Akademi for Helhet og Helse i Tønsberg. De har den herlige visjonen: WALK IN – DANCE OUT! Nå er senteret desverre flyttet til Värmland i Sverige.

(Maj-Lis Uller er medlem av Norske Naturterapeuters Hovedorganisasjon (NNH) og Det norske healerforbundet. Mangeårig naturterapeut med allsidig utdannelse og praksis både fra Norge og utlandet; England, Frankrike, Sverige og Danmark. Hun har drevet egen skole og vært gjesteforeleser ved andre skoler i mange år.)

Hun er også damen som utviklet denne behandlingsformen. Den ble kalt englemassasje fordi hun fikk et syn fra sine engler om hvordan hun skulle bruke alle de behandlingsformene hun hadde lært, for å sette dette sammen til en maksimal behandlingsform.

ENGLEMASSASJE

-Flere behandlingsformer i èn
En massasjetime varer som regel 1 time 45 minutter.

Aromaterapi:
*Det brukes spesielle eteriske oljer i behandlingen. Jeg velger oljekombinasjon etter kanaliseringen før selve behandlingen begynner. (Se healing) Bruken av eteriske oljer oppsto i Egypt for et ukjent antall år siden. Men vet altså ikke nøyaktig når de begynte med bruk av eteriske oljer, men balsameringen av mumier er èn av bruksområdene her. De brukte også eteriske oljer til medisink bruk og det er funnet krukker med eteriske oljer i de gamle gravene til Faraoene. I Tut Ankh Amon`s grav ble de omtalt i hieroglyfene som Egypt`s gull! Det fantes mengder av krukker og oppskrifter på fremvinning av oljene. Disse oppskriftene brukes den dag i dag!

Healing:
*Det er ikke noen healingtime, men healing brukes til å roe ned klienten før selve massasjen. Det kan forekomme kanalisering av klientens psykiske og fysiske helsetilstand under healingen. Da vil jeg kunne fortelle deg hvorfor du har vondt akkurat der du har vondt. Og hva du kan gjøre med det selv. Det er også her jeg får klarhet i hva slags oljer du skal ha.

Sonemassasje:
*Soneterapi i masasjeform som ikke gjør like vondt som soneterapi, men er like effekktivt.

Klassisk massasje:
*Kalles også Svensk massasje. Den vanligste massasjeformen i dag. Strekker muskulaturen på en behagelig måte.

Lymfemassasje:
*Massasje istedet for drenasje, som kan være smertefullt. Massasjen er ikke like effektiv som drenasjen, men hele behandlingen i kombinasjoner gir den ønskede virkning alikevel.

Fotmassasje:
*Massasje og stimulering av fotsonene samt drenasje av viktig blodtilførsel i bena. Har virkning på hele kroppen og det føles ut som om du går på puter etterpå! Virkelig en luksusbehandling og viktig stell av hele deg, inkludert den psykiske velværen.

Akupressur:
*Den meste effektive måten å løse opp i muskelknuter i skuldrene og ryggen. Den er slett ikke smertefull, da jeg klemmer knutene på en spesiell måte slik at muskelvevet legger seg til rette slik det er ment å ligge. Jeg har hatt stor suksess med å bruke denne behandlingen på klienter som har hatt store muskelrelaterte plager. Bla. stiv nakke, skuldre, rygg samt hodepine.

Ansiktsmassasje:
Virkelig avslappende massasje som rører ved sonepunkter i panneområdet, da særlig det 3. øyet. Har du ikke sovnet tidligere under behandlingen, vil denne garantert dysse deg langgt inn i drømmeland! Økt blodsirkulasjon drenerer væskeansamlinger som for eks. poser under øynene.

Hele behandlingen tar mellom 1t og 1t 30 min, alt avhengig av størrelse på kroppen og hvor stort behov du har for behandling på de forskjellige stedene på kroppen. Særlig rygg og fotblad kan være tidkrevende.

FØR BEHANDLINGEN
*Du skal ikke innta mat de tre første timene før behandling.
*Du skal være nydusjet, slik at porene i huden åpner seg lett for de eteriske oljene.

ETTER BEHANDLINGEN
Behandlingen er særdeles avslappende og skal ikke kombineres med fysisk arbeide rett etterpå. Det er viktig at roen i kroppen får “satt” seg. Hele behandlingen er en del av en avstressing som skal lære kroppen å vite hvordan det er å fylles med ro. Stresser du i etterkant, vil kroppen glemme denne lærdommen like raskt som den ble avstresset. Du vil kjenne trang til hyppige toalettbesøk og sørg for å lytt til kroppen!

Drikk masse væske slik at kroppen får drenert ut avfallsstoffene som skilles ut ved økt blodsirkulasjon. Oljene og selve behandlingen vil sette igang en utrensingsprosess som er mest virkningsfull om du drikker:

*Vann med ferske sitronskiver
*Sitron-te med fersk ingefær
Unngå alkohol, som vil forgifte kroppen og skape treghet i kroppens egen evne til å lege områder utsatt for stress/belastning. Ingen rødvin etter behandling!

Behandlingen er virksom i tre-fem dager i etterkant. Men du kan godt være aktiv i dagene etter behandlingen.

Oljene bør få virke godt på kroppen før du dusjer etter behandling. Anbefaler at du ikke dusjer/bader de neste fem timer etter behandling. For maksimal effekt bør du sove med oljen på kroppen før du dusjer den av neste dag, om mulig.

HEALING

En healingtime varer som regel 45 minutter.

FØR BEHANDLING
Det er ingen spesielle ting du skal tenke på før behandlingen, men det kan være lurt å gå på toalettet slik at vi slipper avbrudd under behandlingen. Behandlingen vil effektivisere hele systemet i kroppen din, også nyrefunksjon som vi gi trang til hyppige toalettbesøk.

Vi starter med at du får ligge på magen på en myk og behagelig behandlingsbenk. du har klær på og et pledd/laken oppå deg. Du får pledd/laken (alt etter om vi er i Norge eller Egypt) fordi du kan begynne å småfryse under/etter behandling. Jeg legger hendene mine på deg og kjenner på vibrasjonene i energien på de forskjellige stedene på kroppen. Som regel får jeg kanalisert hvem du er. Dette kommer helt an på hvor åpen du er og hvor mye du vil la meg få vite om deg. Bevisst eller ubevisst. Jeg kan ikke tvinge meg inn på deg på noen måte. Jeg glir i en transelignende tilstand og da kjenner jeg det fysisk og psykisk på min egen kropp hvordan du har det. Det er ikke uvanlig at jeg begynner å gråte, (stille gråt med kun tårer) om du bærer på uforløst sorg, eller begynner å le om du er en morsom person. Det er som en transformasjon der jeg kjenner hvem du er og hvor problemene ligger. Dette er på ingen måte noen belastning for meg, det er ren befrielse å kjenne at du lar deg gi slipp på det vonde eller det som tynger deg. Jeg vil prate litt stille med deg under veis. Spørre for å få bekrefte det jeg kjenner eller evt avkrefte.

Når denne fasen går over og jeg kommer til meg selv, vil jeg gi healing på de stedene der det vil være mest effektivt for deg. du får healing under hele behandlingen, men på slutten får du den virkelige siste rest som du trenger for at healingen skal sitte i kroppen noen dager.

ETTER BEHANDLING
Ta det med ro og slapp helt av. Bading, avslapning og i det hele tatt alt som gir velvære.
Unngå alkohol. Det er helt normalt å få etterreaksjoner som kan virke noe ubehagelige. For eksempel sårhet, gråt, frost/svette osv. Det er helt i orden at disse reaksjonene kommer. Kroppen har reagert og healingen jobber i kroppen din. Den vil jojbbe i kroppen i opptil fire dager i etterkant. I noen tilfeller lenger. Men det første ubehaget (om det kommer) vil komme det første døgnet ette behandlingen.

DRIKK
Vann med fersk sitron eller sitron-te med fersk ingefær.

KINESISK KOPPING

En koppingtime varer som regel mellom 15-45 minutter

Jeg har ikke noe annet ord å komme med enn kinesisk kopping. Det er nemlig ikke den vanlige formen for kopping som vi kjenner så godt med vakuumkopper. det er vakuum i mine kopper også. Men i tillegg har de en sølv-pigg inni. Disse “sølvpiggene” stikker ikke hull på huden men de er utstyrt med magneter. Magnetene er pluss og minus ladet slik at de får en energi seg imellom. Piggene har en akupunktur/akupressurvirkning. Koppene settes på forskjellige områder på kroppen alt etter hva slags virkning man ønsker. De kan kjennes ubehagelige de første par minuttene de sitter på. Men så snart kroppen har ervervet sitt eget smertestillende vil det kjennes lindrende og blodsirkulasjonen er forbedret. Koppingen kombinert med massasje gjør underverker!

OM MEG

Helt tilfeldig oppdaget jeg mine varme hender. Jeg jobbet i en hektisk avis som grafisk designer og folk rundt meg ble syke av alt stresset. Stive muskler og hodepine var rundt meg over alt på jobb, og folk nærmest skrek etter avslapning og ro. Damene visste at jeg drev med Tarot-kort og tenkte at jeg helt sikkert også kunne heale dem om jeg bare prøvde. Som sagt, så gjort. En av damene var villig til å være forsøkskanin. Jeg la hendene mine over skuldrene hennes uten å røre henne. Hun kunne kjenne strømninger gå gjennom kroppen og ble veldig avslappet. Ja hun ble så avslappet at hun måtte sove etterpå. Hodepinen forsvant og hun kom stadig og ba meg om å legge hendene på henne. De andre damene på jobben fulgte etter.

Et par år senere kunne jeg kjenne det i hendene når folk i nærheten var syke eller hadde problemer. Jeg hadde fått varme “tennisballer” inni hendene og måtte flere ganger for dag skylle hendene mine i kaldt vann for å ikke bli distrahert av healingkraften i hendene. Jeg ble veldig distrahert i jobben min og visste ikke helt hvordan jeg skulle takle den nye egenskapen jeg hadde oppdaget.

I ren frustrasjon tok jeg Reiki-healing kurs I og II for å mer kunnskap om hvordan jeg best kunne bruke evene mine. Jeg bruker ikke spesielt Reiki når jeg arbeider. Jeg arbeider akkurat slik jeg har utviklet meg, men det er helt klart at det var beroligende å gå på kurs. Der møtte jeg likesinnede og fikk mye kunnskap som jeg ellers kanskje ikke hadde fått tatt del i.

Jeg ble veldig trygg på meg selv som terapeut og startet min egen klinikk som massasjeterapeut og healer. I to år jobbet jeg daglig med massasje og healing. Og etter hvert utviklet jeg nye ferdigheter innen soneterapi, elektrisk øreakupunktur, kinesisk kopping m.m.

Ja då var det dags igen för den där bakelsen……not. *S*

När jag jobbade som sekreterare på Kuratorsexpeditionen så firade vi med bakelse…både G.A och en kollega som fyllde år den dagen. =) Det var tider det! Och då vägde jag 10 kilo mindre än nu..rena bengeten. *S*

Idag har jag masserat och själv fått en behandling av min kollega med Body Harmony. Det är en underbar typ av beröringsmassage som löser upp kroppen otroligt. Min högra  höft som varit låst i snart 20 år liksom klickade till och det pirrade i benen. När jag sen reste mig upp kunde jag går lika med benen. Helt otroligt!!

http://www.axelsons.se/bodyHarmony.asp

Vid hemkomsten åt jag omelett med bönor i, som jag fick tips av när jag läste märtagretas blogg. Gjorde en sallad med romansallad, rödlök, Alfaalfagroddar och gurka. Har vilat och nu kommit in från en promenad med stavarna över stock och sten. Har ju upptäckt “berget” som går bakom vårt hus. Ser på kartan att det är början eller slutet på den bergsrygg som sen sträcker sig ända upp mot Loka Brunn.

http://www.lokabrunn.se/

Lite kul att bo i änden liksom. Och sen några hundra meter söderut ligger sjön som jag har överst på bild på min sida.

http://www.varmland.org/event.asp?typ=detail&id=20585&ty=2&su=7&lang

Nu eldar jag för fullt i pannan så vi får varmt och gott här hemma. Det kyler på ute och det började nästan bli lite halt i blötan på asfalten. Så se upp nu alla som ger sig ut ikväll”!!!

Vinterdäck på – nu kommer halkan

SMHI varnar för blixthalka i natt. När temperaturen sjunker förvandlas de fuktiga vägarna till isgator.

Senare under natten väntas snöfall.

Det är de senaste dygnens stora nederbördsmängder som kan orsaka blixthalka i ända ner i Götaland.

Redan i kväll måste bilisterna ta det försiktigt.

– I kväll sjunker temperaturen från Dalarna och uppåt. Senare i natt kan hela landet räkna med minusgrader, säger meteorologen Anna Österman till aftonbladet.se.

Under natten och morgonen kan det komma snö i Svealand och Småland.

– Men det rör sig inte några stora mängder som blir liggande.

Varmt väder blir kallt

Fram tills nu har hösten varit förhållandevis varm i hela landet, men enligt SMHI ser det ut som om vintern närmar sig nu.

På fredag kommer ett nytt oväder in västerifrån med blåst och snöblandat regn. Ända ner i Svealand kan snön ligga kvar under inledningen av nästa vecka.

– Den som inte har satt på vinterdäcken bör skynda sig, säger Anna Österberg.

Erik Wiman

Ja..det var i allafall vad det stod i aftonbladet! =)

Älsklingen ringde precis och sa han frös som tusan där han stått och jobbat på ett stort tak på en skola. Huu..skönt för honom att få komma hem till ett varmt och gott hem och krypa ner i soffan med varmt te och goa pläden. *fniss*

På fredag ska vi vara kattvakt till goa Sigge. Min äldste son och hans sambo ska ut på lustihej så vi får den stora äran. Ska bli skoj! Han är en sån skön juvel den lille krabaten! =)

Nehepp..nu ska jag dra mig utåt köksregionerna. Önskar er en skön kväll och sätt på mammelucker och dubbar nu om ni ger er ut. Och REFLEXER!!

*krrrrraaaaaaaammmmm****

Die Shiatsu-Massage aktiviert mittels Dehnungsübungen, Akupressur und energetischen Haltegriffen entlang der zentralen Energiepunkte und Chakren (Energiespeicher) Ihre Lebensenergie!

Shiatsu

Shiatsu ist eine Methode, die Ihren natürlichen Selbstheilungsprozess als Behandlungsgrundlage sieht und diesen aktiviert, um blockierte Bereiche zu lokalisieren. Der Energiefluss und Ihre Vitalität werden angeregt.

An Stelle von Akupunkturnadeln arbeitet diese Variante der fernöstlichen Medizin mit Fingerdruck, um den natürlichen Energiefluss im Körper zu regulieren. Laut traditioneller Lehre ist der Mensch nur emotional ausgeglichen und körperlich gesund, wenn die Lebensenergie, das “Qi”, in ihren Bahnen ungehindert fließen kann. Häufig sind die Energiekanäle blockiert. Es herrscht ein Ungleichgewicht der Energiesysteme untereinander.

Eine Shiatsu-Massage aktiviert die körpereigenen Selbstheilungskräfte und beseitigt den Energiestau durch das Wechselspiel von Druck und Dehnung auf die besonderen Energiezentren – wahlweise auch mit Ellenbogen oder Knien. Zum Wellness Anbieter, Kategorie Verwöhnen: Japan, Hawaii und Indien lassen grüßen: Die besten Entspannungs-Erlebnisse aus aller Welt. Machen Sie sich locker.

ACHTUNG: Termin wurde verschoben ! Das neue Datum wird den Teilnehmern schnellstmöglich bekanntgegeben.

Der nächste Workshop “Akupressur mit Heilsteinen” findet am 13. / 14. September 2008 statt.

Inhalt:
Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und die Akupunkturpunkte. Bei diesem Workshop werden Schädel-, Ohr- und Fußreflexzonenpunkte ebenso besprochen. Für die häusliche Anwendung der Akupressur mit Heilsteinen, mit anschließenden praktischen Übungen. (2 x 5 Std., 13-18 Uhr)
Kosten: 190,- Euro
Leitung: Dr. Schwarz

Kursbuchung: Tel. 040 / 86 62 60 55

Update: Dieser Workshop ist leider voll. Gerne setzen wir Sie bei Interesse auf unsere Warteliste und geben Ihnen Bescheid, sobald der nächste freie Termin feststeht.

Handlar om att tryckapå reflexpunkter på fötter, hnder och öron för de olika delar av kroppen som behöver stimulans och behandling. Lite historia och tips om länkar

http://hem.passagen.se/altmed/reflexologi.html

Varför drabbas man? Varför drabbas jag? Och framförallt blir det aldrig bättre? Tar det aldrig slut? Måste den följa ända in till döden? Ska den följa en till livets ända?

Fan ta den…

Har provat allt:

Massage
akupunktur
akupressur
naprapat
kiropraktor
speciell mat
dricker aldrig alkohol
yoga
healing

Inget som hjälper. Inte de vanliga migräntabletterna  heller. Tillräckligt många Treo  kan knäcka den och då menar jag 5-6 stycken. Vilket gör mig ständigt oroligt också att en vacker dag händer det nåt jag inte vill att ska hända. Jag har nästan ingen andra symptom än just värk. Men den är outhärdlig. Fan ta den.

I morse vaknade jag lite sent…tjugoi sju och bussen går 5 över sju så det blev en fart på mig. Tänkte först ta bilen men nej..den var isig och jag ska åka buss och solen sken så jag kände att det blir skönt med en promenad hem sen vid lunchtid. Sagt och gjort!

Blåste lite kallt i nacken men tog luvan på huvet när det var som värst.

Har masserat ett par stycken och fått en body harmony-behandling själv. Min högra sida börjar vakna till liv nu *S* Kändes som det bubblade i högerbenet på baksidan. Häftigt det där med Body Harmony. Kan verkligen rekommendera er att få en sån och låta kroppen berätta för dig hur den behöver ändra sig o s v. Och det händer inte mer än man klarar av.. för kroppen minns allt och är klok =)

Tre av mina arbetskamrater går på Orientalisk dans och de visade lite på fikat på förmiddagen. Verkar jättekul och ska nog anmäla mig till nästa omgång. När jag var hos ett medium på 80-talet sa hon att jag varit danserska i ett harem i ett liv. *hihi*  och när jag var barn älskade jag att dansa hulahula och rulla med magen…de vuxna tyckte jag var sanslös…kanske har ett samband? =) Ska i allafall testa…yogan kanske gör att jag kan släppa loss eventuell stelhet? =)

När jag gick hem var det snö på skuggsidorna av hus och träd och på solsidan krokus och halvuppkomna påskliljor. Himla skillnad. Tänk om det kunde få bli så där omkring 13 – 15 grader några veckor och solsken. Va härligt!

Nu ska jag käka och vila. Jättetack för alla era härliga kommentarer ni lämnar hos mig. Ska återgälda dom imorgon när jag är ledig på förmiddagen. Eftermiddagarna är jag för trött och behöver vila och göra annat.

Ha det gott och var rädda om er!!  ***kraaam****  =))))

Magdanssen på filmen är visst version 2 *hahahaha***

Så har jag varit iväg till min arbetspsykolog och vi pratade omkring 50 minuter om lite hit och dit. jag tycker mig ha kommit ett steg upp nu på den 10-gradiga skalan så jag hamnat på en skör 6:a. Men dock uppåt =) Fick beröm för mitt hår också =)

Var innepå H&M på hemvägen och köpte ettpar brallor.. i en mellanbrun färg och ett stretchskärp till isamma färg. Alltså örde till brallorna. De var lite vidare modell men satt snyggt! Tänk att storlek 38 snart är för stort känns det som =) Men är i gränslandet där mellan 36 och 38.

Har ställt mig på “Nollan” på Viktklubb.se för att hålla vikten nu ett tag och se hur det går. Får äta jättemycket  mer än förut när jag skulle gå ner.  Och då tyckte jag ju redan att jag fick äta mycket. Detär nämligen det svåraste tycker jag, att äta rätt och ordentligt vid rätt tillfällen. Glömmer att äta ibland..och sen blir jag jättehungrig när jag egentligen skulle ha ätit nästa mål. Det här tror jag blir bättre ordning på också när jag börjar jobba samma tid varje dag. Ja kära nån, är allt en riktig virrpanna. *S*

Glömma att äta… men tror inte jag är ensam om fenomenet. När man sysslar med nåt som fångar och sen får man se att…men jisses!?!? klockan är såååå mycket!! och så har man glömt att stoppa i sig maten. Tur jag inte har en massa i skåpen som kan locka då. .. alltså smaskensgrejor typ Snickers..*hehe*

Idag är det yogatime igen och nu är det bara 3 ggr kvar på min kurs i Classic Yoga II. Sen blir det sommaruppehåll. Får se till att hålla min disciplin och göra lite varje dag ändå.  Min grupp på jobbet har jag fram till andra veckan aprillo. =)

Nehepp…mot soffan och  klämma  lite på akupunkturpunkter på öronen och sen vila hjärnan en stund innan jag ger mig till jobbet.
Ha en skön dag!

***kraaaam****