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Quote of the day!

“Per me il bello di essere in due, sta nel fatto di allenarsi con qualcuno motivato almeno quanto te. Ti spinge a fare sul serio…c’è sempre un po’ di sana competizione! – Sam Shepherd”

Befit

Apparato Digerente:Organi & Funzioni.

Per crescere, per rinnovare le proprie cellule e per compiere le diverse funzioni vitali, l’uomo ha bisogno di nutrirsi. La maggior parte degli alimenti, infatti, non può essere utilizzata dal nostro organismo così come viene ingerita, ma deve essere scomposta in sostanze molto più semplici, deve cioè essere digerita. 1,415 more words

Polpettone di tacchino e pollo

Buonaseraaaa….

giornata super lunga oggi :D…lavoro dalle 7 alle 15…poi casa e palestra!! Oggi ho allenato dorsali, bicipite e tricipite e dopo un lungo allenamento subito a casa super affamata!!! 105 more words

Befit