El nostre projecte ha agafat un nou rumb. En una reunió de grup vam decidir que necessitavem identificar-nos en una història, buscar quelcom que ens descrivís com a grup i ens donés personalitat.
Llavors vam tenir en compte que erem un grup totalment femení. Un grup de noies amb molt de caràcter. Per això vam pensar en les amazones com a referent. Una tribu de dones guerreres molt salvatges de la mitologia clàssica.

Tanmateix no tenim intenció de quedar-nos amb el que ja sabem de les amazones, volem donar-li la volta i portar l’esperit d’aquelles dones a la nostra època. Tots coneixem dones que lluiten, aquelles que s’alcen contra un sistema imposat, una societat masclista. Son dones que condueixen la seva vida amb valentia i que arriben lluny en tots els seus propòsits. Aquestes som nosaltres i així guanyarem la cursa. Amb força, amb rapidesa i sobretot amb cervell, tant si és muntades a cavall o conduint un mòbil.

Qui ha dit que les dones erem el sexe dèbil?

Comença la setmana d’El crepuscle encén estels · IB3 Ràdio, 21:00 · amb el programa 430, en el qual Pere Estelrich entrevistarà JOSEP MARIA ROMERO, un viatger solitari, autor, entre d’altres llibres, de Sempre l’Oest: una volta al món sense avió i sense mapa.  El nostre convidat d’avui ha viatjat, sempre cap a l’oest, per l’Amazones, Austràlia, Indonèsia, Xina, Sibèria… i ha passat tres hiverns a Laos. Laos té quasi 7 milions d’habitants que viuen a quasi 237.000 km^²; imaginau-vos si ficàssim els 7 milions i mig de catalans a un territori 7 vegades i mitja més gros. Laos és un bell país asiàtic que s’ha convertit en un atractiu centre turístic però, ja ho val, no té costa; en canvi, la Guyana és un país americà, al nord de la conca de l’Amazones, una mica més petit que Laos, que té una costa de… si fa no fa com la longitud dels Pirineus… 430 km 

…430, ja ho val, com Crepuscles comptam fins el dia d’avui.

· IB3 ràdio en directe ·

http://streaming01.ib3radio.com:8000/ib3radio.mp3

ça y est toute la troupe est de retour. Ce sera difficile de dire tout ce qui s’est passé, tout ce qu’on a fait, qu’on a vu, les personnes qu’on a rencontré… Ce fut une belle et vraie aventure humaine et sportive (si si!!!) qui donne le goût à d’autres projets, c’est indéniable. Alors voilà, on va y aller par petits bouts pour vous raconter chacune nos moments préférés et détestés (ou pas).

Pour ma part les moments que j’ai préféré furent sans hésiter :

• la première sortie canoé : Debout à 4h45 grâce au réveil ultra matinale des sri-lankaises à coté de notre tente. En même temps, de nature plutôt matinales, elles n’avaient pas 14h d’avion ds les pattes ni 4h de bus à conduite ultra-sportive. Mais on est hyper motivées, et en ce qui me concerne étrangement pas trop stressée, de toute façon je ne peux plus rien faire sur ce qui va se passer. Il fait environ 25, humidité de l’air aux environs de 80% (il a plu pendant 15 jours avant) et il souffle un vent pas possible, le lac est jalonné d’arbres, derniers vestiges de la forêt qui était là avant, et moutonne ferme. Le principe est simple : 7 CP (je crois ?), une carte, une boussole, une liste d’azimuts, et 16 km sur le lac. 135 filles alignées d’un côté, 45 canoés alignés de l’autre. Entre les 2 un portail de 10 m de large. Fastoche. Je vous dis pas le b…..au son du départ, ça rigole mais ça joue aussi des coudes. Nous on est au milieu de ce bazar 25 canoés sur notre gauche et 20 sur notre droite. dur dur de filer droit. Les filles on choisit de m’épargner le stress du départ et m’on mise au milieu pour me rassurer, Emilie à la barre et Chrystelle au moteur. On s’encourage en se criant des “allez les filles, alleeeez !!! ça s’engueule pas, nous faisons bloc, mais ds certaines embarcations… Tant bien que mal le peloton s’effiloche et on arrive au premier cp, sur une île, tout en haut d’un rocher presque pas partout à pic ! Pas de bol, c’est Emilie qui a le carton de poinçonnage, c’est donc elle qui s’y colle. On en profite pour déplacer à pied le canoë et commencer de contourner l’île, on repart dard dard. Courage plus que 15 km… On change les places, Chrystelle passe au gouvernail, Emilie au milieu et moi devant. On a plus de place et on file bon train devant. le 2ème CP est dc pour chrystelle, là aussi à une 100 aine de m de la rive, avec de l’eau jusqu’aux cuisses au départ. On change et je prends le gouvernail avec Chrystelle au milieu et Emilie devant jusqu’au prochain CP ou on reprends la config qui marche le mieux, Chrystelle au gouvernail Emilie au mileu et moi devant. Tout va assez vite et les qq cp s’enchainent sans encombre (beaucoup de canoës devant nous évitent d’avoir à nous servir de la carte et de la boussole, il n’y a qu’à suivre les prems, déjà loin devant). Je compte les canoës devant nous, maintenant bien effilés. environ 20. Une brise de fièreté nous traverse. Nous talonnons l’équipe des GK girls 2 et la compèt prends une autre saveur. On crie toutes les 3 pour se donner le rythme et encourager l’autre équipe, ça chante, ça pousse des espèces de cris rauques pour maintenir un rythme soutenu. On ne sent plus nos épaules mais on n’y pense pas, plus que qq mètres mais les GK nous grillent sur la ligne de qq  secondes seulement. On s’en fout. On est trop fière. On tombe dans les bras des Swissedels, les suissesses avec lesquels on a sympathisé ds l’avion, comme si on se connaissait depuis 15 ans et on se félicitent toutes. On ne connait pas le classement mais j’ai compté une vingtaine de canoës devant nous. Trop fortes je vous dis. On a assuré. Je commence à découvrir ce que c’est que de se dépasser, se prendre au jeu de la compèt. C’est assez nouveau pour moi, plutôt habituer à largement me ménager. Va falloir assurer sur la suite. On ne sait pas ce qui nous attends ensuite, mais je vais garder longtemps cette image d’Emilie et Chrystelle, rayonnantes à l’arrivée. Qq secondes de pur bonheur.

Le soir c’est débriefing de la journée à l’hôtel à cause du vent (ils ne peuvent pas monter les tentes). Alexandre Debanne et Bruno Pomart annonce le classement : 19 ème pour Team Franchise Management. Inespéré.

Ce soir là, si on n’avait pas été aussi crevées, on aurait fait la fête.

Briefing du lendemain : 40 km VTT en 2 fois 20 km avec au milieu le rocher de Sigirya et ces 1200 marches de montée (et de descente !). Mais ça c’est une autre histoire. Demain sans doute.

et oui c’était le dernier gros entrainement avant le départ. Nous avons refait la St Pierrarde, (en partie, 25 km seulement), accompagnée de Sylvie et Christophe (mais on avait quand même courut entre 1h30 et 2h la veille donc… ). Nous avons passé tous les obstacles (ou presque, il nous reste à vaincre la moulinette) jouer longuement au yoyo sur le chemin des crêtes, un coup vers l’Ozon, un coup vers le village, un coup vers Heyrieux. On a presque même pas râler et réussi à parler tout du long. Trop fortes je vous dis !

Bon le test caméra ne fut pas vraiment probant, petit problème de cadrage, mais il me reste une semaine pour peaufiner.

Sinon :

• TGV, ok.
• Hotel, ok.
• TShirt, trop petit.
• Sac, trop petit.
• Crème solaire, trop grosse.
• Choses diverses et variées restant à faire,  trop nombreuses
• Semaine à venir, trop courte!!!

Même pas peur !

Entrainement tir à l’arc et petite sortie décrassage tranquilou sont les seules choses prévues cette semaine coté sport. Pour le reste de l’entrainement, l’objectif est clair : réussir à rester ZEN. là il y a du taf.

pas de répit pour nous, et vilain coup de flip quand je me suis rendue compte que l’on avait plus que 2 semaines d’entrainement avant le départ…

Donc cette semaine, bouchées doubles :

• mardi running pour nous 3 (mais séparées),
• mercredi running Emilie et Chrystelle
• jeudi running Corinne
• vendredi soir en nocturne 1000 pattes, running Corinne et Emilie
• samedi VTT post-Stpierrarde pour nous 3,
• dimanche matin running avec les 1000 pattes, (NB. ne pas se baffrer de fruits de mer la veille d’une sortie)
• après-midi canoë pour nous 3. (C’est officiel, on va souffrir en canoë …)
• dimanche soir couché 20h
• lundi break
• mardi fractionnés pour nous 3
• mercredi – réunion briefing chez Emilie
• vendredi running 1000 pattes nocturne
• samedi course VTT les 3 coqs
• etc etc…

Plus, de toutes façons, on ne  peut pas.

Même les mecs s’entrainent : Patrick à l’étandage du linge (peux mieux faire, n’oublie pas qu’après tu dois aussi le repasser donc …) Olivier nounou, et Vincent se ménage et soigne son lumbago sur sa moto .

On est quand même fières d’eux , ils assurent pas trop mal ! Mais on ne va pas leur dire trop fort …

http://coopaltermedia.blogspot.com/2009/04/el-camino-de-los-teneke.html

Pro. RONALD BOSMAN y  ALTERMEDIA RL
Dir. ALEJANDRO JURADO

Partie la première, je rentre aussi la première ! Vacances sportives donc pour moi, soutenue par mon coach de mari, mes enfants, et 3 chiens.

Au programme : Course à pied (Bélier des Aravis (en 2 fois !) 2 x 13,5 km env 450 et 550 m de dénivellé+ (Perso, je suis sure qu’il y en a beaucoup plus !!) Pas un chrono de folie mais je n’ai pas trop mal grimpé (comprenez je ne me suis pas arrêtée)  : 2h10 à chaque fois. Sortie VTT sur le plateau de Beauregard, absolument magnifique et dénivellé de ouf aussi, mais descente très (trop!!!) technique. Canoë sur le lac d’Annecy, trop bien, assez long bien que fait de façon très cool. Et grande nouveauté, dont mes bras portent encore les marques : tir à l’arc !!!. Soyons clair, a plus de 15 m je ne suis pas sure de toucher la cible, mais si le vent mais favorable, qu’il me reste encore de la peau sur les bras, il m’arrive de faire des cartons honorables !!!

Du sport donc, tout en “douceur” et en endurance, pour ne pas perdre le rythme du début de l’été !!!

Bon je ne respecte pas le calendrier, mais je voulais vous faire part de notre dernière sortie VTT, organisée par Vincent et Sylvie nos GO du jour.

20 km en orientation du coté de Trept (38, proche Crémieu). Un tracé roulant, avec quelques cotes et des paysages magnifiques. Vincent, très confiant, nous a attribué un chaperon efficace en la personne de Denis, qui en plus d’être sympa ET patient, connait tous les chemins du coin…

Pas complètement inutile aux vues des quelques pièges que nous réserve la cartographie. Nous en tirons surtout la leçon que nous devons nous arrêter plus souvent pour vérifier notre parcours, d’autant que nos épreuves se feront avec un roadbook et pas avec un tracé positionné sur une carte. Par contre le fond est là et si nous avons réalisé qq entrainements dans la semaine, avons enchainé sans pose journée de boulot, démarchage sponsor et sortie VTT sans pause déjeuner, nous ne sommes pas (trop) fatigués.

Nous avons donc dirigé à tour de rôle notre joyeux petits groupes de 6 personnes (nous 3 + Sylvie, Denis, Patrick et Vincent) dans une ambiance très colonie de vacances, un peu trop “bavardes” selon certain, mais bon que voulez vous, c’est quand même ce qui nous a réunie au départ…

22 km plus tard, la nuit n’est pas encore tombée et nous finissons par arriver à destination sans casse. Vincent avait préparé un BBQ et Sylvie plein de salades… Le sport comme ça c’est trop bien !!! Merci à la famille Martin pour cette belle soirée sportive et gastronomique .

Notre précédente expérience en canoë, la semaine précédente nous a laissé apparaitre une grande faille dans notre organisation : on est vraiment des boulets en canoë, et des boulets dans un canoë “ça le fait pas!”. Donc nouvelle sortie, après avoir pris la décision tout de même que Chrystelle ne toucherait pas à la direction.

Destination Miribel, ou grosse déception, pas de loc avant 16h et il est seulement 14h… Dc plan B direction le grand Large. On perds du temps à y aller mais c’est mieux que d’annuler. Gaston nous accueille donc chaleureusement et va exhumer , au milieu des hautes herbes à l’autre bout du club un authentique canoë 3 places, tout en fibre “qui flotte super bien”. Nous voilà rassurer. Après observation effectivement il y a de la mousse au 2 extrémités. Nous ne coulerons donc pas mais le canoë devra finir la traversée du lac à l’envers si nous dessalons car on ne peut paraît-il que très difficilement le retourner et le vider. Nous décidons de croire Gaston sur parole et de ne pas vérifier.

On ne s’en est pas si mal tiré et si pour l’instant on manque encore un peu de synchro, nos trajectoires sont un peu plus justes, reste que sur 18 km, on n’est pas encore au point. On risque d’utiliser tout notre “jus” à rectifier  et compenser nos erreurs de trajectoires. A bosser donc cet été, en individuel pendant les vacances et ensemble en septembre, peut-être en Ardèche.

Ils viennent de mettre une nouvelle vidéo sur le site du raid, où on voit quelques images de canoë “baroud” où les filles tirent le canoë. Note pour plus tard, pensez à prendre une corde pour faciliter le remorquage. http://www.raidamazones.com/video/

A noter la grâce avec laquelle Emilie rejoint le ponton …

Mes côtes douloureuses m’empêche de me remettre à courir, donc je mets le paquet sur le VTT. Celui-ci crevé et sans pompe pour réparer, sera remplacé par celui de mon petit voisin de 12 ans, très gentil. Je suis au top avec le casque de mon fils de 7 ans et le vélo de mon petit voisin de 12 ans quand même.

Vincent nous a concocté une sortie plus roulante que j’entame avec Sylvie juste après un énorme orage. Après une séance secoue-rognon et de traverser de flaques de boues trop trop bien sur les chemins de la plaine d’Heyrieux et après avoir vainement lutté vainement contre le vélo de mon gentil voisin parce qu’il avait décidé (le vélo, pas mon voisin!)  de passer les vitesses tout seul et seulement certaines, (pas la 6 ni la7 ni la 8 ni la 9 …) nous avons coupé court et sommes rentrés après une vingtaine de km.

Notes pour plus tard : brûler un cierge pour que l’on ai des vélos correctement réglé pendant le raid. Sinon , prévoir séance de muscu pour porter le vélo ou rouler uniquement sur le grand plateau.

ça y est on a enfin le programme et le dosser d’inscription ! Surprises et petites inquiétudes…

Les épreuves sont plus longues que prévues et moins diversifiées. Mais ce n’est que le programme provisoire. On n’a pas encore le contenu exacte des “petites ” épreuves.

Mais pour les grandes lignes, 2 épreuves VTT 35 et 45 km, canoë 15 et 18 km dont une épreuve en “baroud”, (une rapide recherche sur les précédentes épreuves nous apprends que c’est à dire que quand il n’y a plus assez d’eau, on pousse-tire-porte le canoë) et 2 trecks de 12 et 15 km. Beaucoup d’orientation. Ds le règlement ils parlent d’une éventuelle épreuve de plongée sous-marine, de palme masque tuba, tir à l’arc, construction de radeau (on n’a pas fini de rigoler avec ça …) et questionnaire de culture générale et énigmes. On a décidé de faire impasse sur la culture gé…. et mettre l’accent sur la construction de radeau !

Au total 6 jours d’épreuves (et plus 5) coupés par une journée de récup au milieu. Il va falloir regarder les lieux sur Google earth pour voir un peu ce qui nous attends.

Emilie, Mathilde Sylvie et moi sortons ensemble pour ce qui sera notre première sortie réellement VTT sur un tracé composé par le coach Vinz …Alors voilà , ce n’est un secret pour personne, le VTT au départ ce n’est pas notre truc. L’orientation non plus. Donc Vincent nous propose une sortie de 20 km VTT en orientation sur les chemins de St Pierre que nous connaissons pourtant bien. Le but du jeu étant de passer par les chemins qu’il nous a indiqué sur la carte (deux fois s’il le faut, pour être sur que c’est le bon). Par mesure de sécurité, il nous a envoyé Sylvie pour être sure de ne rien manquer.

Ambiance colonie de vacances au départ . Nous sommes toutes équipées des dernières avancées technologiques en matériel, Mathilde avce le vélo de Patrick et le casque d’Olivier et les lunette de Sylvie ( pas pour la frime les lunettes, mais pour les moucherons…) et moi avec le vélo d’Olivier et le casque de mon fils Jean (7 ans…) mais pas celui avec le camion de pompier quand même.

Les montées et les descente s’enchainent au rytme de la perfidie du traceur de parcours mais sans trop de dégat ou presque. On n’est pas ridicule. Attentive à suivre scupuleusement le tracé, nous passons pas mal de temps le nez sur la carte. Même qd d’autres VTTiste me soutiennent que la carte est fausse je tiens bon même si j’indique le Nord du côté de Givors, je sais où nous sommes sur la carte. N’est-ce pas là l’essentiel ?

Emilie assure comme une bête en montée,  c’est sûre, elle doit être notre moteur en course à pied, elle le sera aussi en VTT. Mathilde s’en tire super bien et surprends tout le monde. Sylvie et moi vérifions à tour de rôle dans les montées que personne ne nous suit. Personne ne nous suit.

Alors que nous prenons gentiment confiance en nous, je profite d’une descente pour retourner la pédale dont le système d’accroche me gène. La pédale s’est retournée, mon VTT avec. Premier soleil, magnifique, très rapide. 1/4h après j’ai encore les dents qui crissent de la poussière que j’ai avalé. Mes côtes me font un peu mal. Il parait que la selle les a rencontré (comment ?) lors de ma chute.

Retour au bercail après 3h de sortie, et 1 “erreur” de parcours, qui nous a permis de faire 2 fois la même côte. 3h, ce n’est pas terrible comme chrono (on fait le semi en 2h normalement) mais l’objectif était aussi de suivre le parcours précisément, donc objectif atteint. Il faudra s’exercer en terrain inconnu pour être vraiment efficace.

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Einde van de Slipjacht fotoserie!

Alle 12 delen van de serie zijn hervindbaar rechts op het scherm Klik  ‘Selecteer categorie’  – kies: Slipjacht Eext 2009

Master: Joris Lichtenvoort Cats

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Koninklijke Nederlandsche Jachtvereeniging KNJV

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De foto’s op deze site zijn voor het grootste deel in een zéér lage resolutie weergegeven max. 1200 x 820 t.o.v. de originelen (hogere kwaliteit) 3888 x 2592

Voor informatie ‘KLIK’ rechtsboven op ‘KIEK – copyright’

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Master Joris Lichtenvoort Cats van de Koninklijke Nederlandsche Jachtvereeniging met de foxhounds

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De Foxhounds

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KNJV – Koninklijke Nederlandsche Jachtvereeniging

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Achter de meute…!         (meute: jachthonden)                                                                                           ‘KLIK’

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Drenthe -  Drouwen/Bronneger

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