Bismilah

Pembaca yang budiman,
Jika selama ini Anda hanya menikmati ajang pergumulan tanpa ekspresi suara yang menggoda, maka kini saatnya meluapkannya dengan desahan dan erangan erotis. Apa pasal? Mengekspresikan aksinya di ranjang menjadikan pria bak seorang pejantan tangguh. Desahan mesra, teriakan, atau ekspresi wajah ketika mencapai puncak kenikmatan (orgasme), bisa membuat pasangan merasa dirinya telah berhasil memuaskan birahi Anda. Tak hanya ekspresi suara saja, pria juga merasa jadi super hero di ranjang, saat pasangannya merasa pasrah dengan aksi “pertempuran”.

Seperti dilansir The Sun, saat wanita bersikap menyerah diri ternyata memiliki nilai tersendiri di mata pria. Ketika Anda melakukannya, pasangan berpikir ajang bercinta sudah memuaskan Anda. Merelakan tubuh untuk disentuh, dicumbu, atau dijelajahi dengan cara apapun oleh pasangan, akan membuat si dia merasa Anda sangat menyukai diperlakukan seperti itu. Apalagi, jika sesekali Anda membalas aksi panas si dia dengan cara yang lebih “nakal”. Dengan cara ini, dapat dipastikan Anda berdua bisa meraih orgasme secara bergantian. Tak percaya? Silakan buktikan!

Tambahan:
Baca juga link yang berhubungan dengan Hot News Ilmu Seksology Dasar disini

Gubernur Jawa Tengah, H BIBIT WALUYO:

“ROKOK ITU TIDAK ADA MANFAATNYA, MALAHAN MENIMBULKAN PENYAKIT BAGI TUBUH KITA.

Tapi kenapa masih banyak orang2, khususnya remaja2 yg mengonsumsinya.

SAYA YG SUDAH 61 TAHUN INI BELUM PERNAH MENGHISAP ROKOK SEBATANGPUN, karena saya tahu KALAU SEKALI MENGHISAP BISA KETAGIHAN dan timbul penyakit.” Radar pekalongan, 29/10-09.

Anak Anda ADD / ADHD ?

Sekarang banyak orang tua melihat Anak dari sudut kekurangannya. Ketika itu, seorang anak dibawa orang tua ke tempat praktek seorang psikolog, dan psikolog itu melihat bahwa orang tua ini sungguh tidak mengenali anaknya. Mengapa psikolog itu berkata seperti itu ? Anaknya ternyata setelah psikolog tersebut asesmen, maka psikolog itu tegakkan diagnose saat itu juga bahwa anaknya tidak mengalami ADD maupun ADHD, anak itu hanyalah kurang perhatian dan kasih sayang dari kedua orang tuanya yang seringkali pergi ke luar kota sehingga anak bermain sendiri atau bersama dengan mbaknya (pembantunya). Lalu bagaimana ciri-ciri anak dengan gangguan ADD/ADHD ?

ADD = kurang pemusatan perhatian + impulsivitas
Jadi apakah ADD (Attention Deficit Disorder) itu, dan apakah anak anda menyandangnya? ADD sering dikenali jika anak berperilaku buruk
secara ekstrim dan konsisten. Orang tua menjadi was–was melihat bagaimana perilaku anak menyimpang dari perilaku anak – anak seusianya. Guru– guru melihat bagaimana perilakunya membuat mereka terpisah dari teman – teman sekelasnya.

ADHD = kurang pemusatan perhatian + impulsivitas

Seseorang dapat memenuhi kriteria ADHD, jika ia kurang perhatian (Inattention)
atau Hiperaktifitas (tidak dapat tenang) & Impulsif, atau keduanya.
Kondisi ini terjadi selama periode paling tidak enam bulan, yang mana
mengakibatkan pertumbuhan seseorang tersebut menjadi tidak sesuai
dengan tingkat pertumbuhan usia normal.

Kapan seseorang dapat dikategorikan sebagai Inattention?

1. Jika ia minimal memenuhi 6 kriteria dibawah ini:
a) Tidak teliti atau sering ceroboh dalam menyelesaikan tugas sekolah, pekerjaan atau kegiatan lainnya.
b) Sulit mempertahankan konsentrasi untuk menyelesaikan tugas atau permainan.
c) Sering tidak mendengarkan pada saat diajak berbicara.
d) Cenderung tidak mengikuti instruksi dalam menyelaesaikan tugas sekolah atau pekerjaan.
e) Mengalami masalah dalam mengatur atau mengorganisasi tugas atau kegiatan.
f) Tidak menyukai atau cenderung menghindar tugas yang memerlukan kemampuan mental dan konsentrasi yang panjang.
g) Sering kehilangan barang – barang atau peralatan yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas. Misalnya, buku, pensil, penghapus dan lain–lain.
h) Mudah terpecah konsentrasinya.
i) Pelupa.

Dan kapan seseorang dapat dikategorikan sebagai hiperaktifitas – Impulsif ?

Jika ia memenuhi minimal 6 kriteria dibawah ini (dari gabungan Hiperaktifitas dan Impulsif).

Hiperaktif:

a) Tidak dapat duduk dengan tenang.
b) Sering meninggalkan bangku tanpa alas an yang jelas.
c) Berlari, memanjat tidak pada tempatnya (pada usia dewasa, lebih ditunjukkan dengan sikap gelisah).
d) Kesulitan dalam menikmati kegiatan atau permainan yang tenang dan membawa relaksasi.
e) Berkeinginan untuk selalu bergerak aktif.
f) Cerewet, suka berbicara kadang tidak sesuai dengan konteks.

Impulsif:

a) Sering memberikan jawaban sebelum pertanyaan yang ditanyakan selesai.
b) Mengalami masalah dalam menunggu giliran.
c) Sering memotong pembicaraan orang lain atau menyerobot.

2. Gejala yang disebutkan di atas muncul pada saat seseorang berusia sebelum tujuh tahun.
3. Gejala muncul pada paling tidak di dua situasi berbeda, misalnya di sekolah dan di rumah.
4. Gejala tersebut mengakibatkan gangguan pada kegiatan – kegiatan sekolah, kegiatan social atau pekerjaan.
5. Gejala tersebut tidak terjadi semata – mata karena Pervasive
Developmental Disorder atau kelainan kejiwaan yang lainnya termasuk Schizophrenia.
6. Gejala tersebut tidak dapat dijelaskan lebih baik sehubungan dengan
kelainan yang diakibatkan oleh, perubahan perasaan (mood), ketakutan
yang amat sangat (anxiety), kebingungan (dissociative), atau kelainan
kepribadian (personality disorder).

Sumber : Super Parenting

Sumber : http://kumpulan.info

Kanker serviks atau kanker leher rahim (sering juga disebut kanker mulut rahim) merupakan salah satu penyakit kanker yang paling banyak terjadi bagi kaum wanita. Setiap satu jam, satu wanita meninggal di Indonesia karena kanker serviks atau kanker leher rahim ini. Fakta menunjukkan bahwa jutaan wanita di dunia terinfeksi HPV, yang dianggap penyakit lewat hubungan seks yang paling umum di dunia.Di Indonesia, setiap satu jam, satu wanita meninggal karena kanker serviks

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), infeksi ini merupakan faktor risiko utama kanker leher rahim. Setiap tahun, ratusan ribu kasus HPV terdiagnosis di dunia dan ribuan wanita meninggal karena kanker serviks, yang disebabkan oleh infeksi itu. Mengingat fakta yang mengerikan ini, maka berbagai tindakan pencegahan dan pengobatan telah dibuat untuk mengatasi kanker serviks atau kanker leher rahim.

Kanker serviks atau kanker leher rahim terjadi di bagian organ reproduksi seorang wanita. Leher rahim adalah bagian yang sempit di sebelah bawah antara vagina dan rahim seorang wanita. Di bagian inilah tempat terjadi dan tumbuhnya kanker serviks. Apa penyebab kanker serviks atau kanker leher rahim? Bagaimana cara pencegahannya? Serta bagaimana cara mengatasinya jika sudah terinfeksi HPV?

HPV

Kanker serviks disebabkan infeksi virus HPV (human papillomavirus) atau virus papiloma manusia. HPV menimbulkan kutil pada pria maupun wanita, termasuk kutil pada kelamin, yang disebut kondiloma akuminatum. Hanya beberapa saja dari ratusan varian HPV yang dapat menyebabkan kanker. Kanker serviks atau kanker leher rahim bisa terjadi jika terjadi infeksi yang tidak sembuh-sembuh untuk waktu lama. Sebaliknya, kebanyakan infeksi HPV akan hilang sendiri, teratasi oleh sistem kekebalan tubuh.

Penyebab dan Gejala Kanker Serviks

Kanker serviks menyerang daerah leher rahim atau serviks yang disebabkan infeksi virus HPV (human papillomavirus) yang tidak sembuh dalam waktu lama. Jika kekebalan tubuh berkurang, maka infeksi HPV akan mengganas dan bisa menyebabkan terjadinya kanker serviks. Gejalanya tidak terlalu kelihatan pada stadium dini, itulah sebabnya kanker serviks yang dimulai dari infeksi HPV dianggap sebagai “The Silent Killer”.

Beberapa gejala bisa diamati meski tidak selalu menjadi petunjuk infeksi HPV. Keputihan atau mengeluarkan sedikit darah setelah melakukan hubungan intim adalah sedikit tanda gejala dari kanker ini. Selain itu, adanya cairan kekuningan yang berbau di area genital juga bisa menjadi petunjuk infeksi HPV. Virus ini dapat menular dari seorang penderita kepada orang lain dan menginfeksi orang tersebut. Penularannya dapat melalui kontak langsung dan karena hubungan seks.

Ketika terdapat virus ini pada tangan seseorang, lalu menyentuh daerah genital, virus ini akan berpindah dan dapat menginfeksi daerah serviks atau leher rahim Anda. Cara penularan lain adalah di closet pada WC umum yang sudah terkontaminasi virus ini. Seorang penderita kanker ini mungkin menggunakan closet, virus HPV yang terdapat pada penderita berpindah ke closet. Bila Anda menggunakannya tanpa membersihkannya, bisa saja virus kemudian berpindah ke daerah genital Anda.

Buruknya gaya hidup seseorang dapat menjadi penunjang meningkatnya jumlah penderita kanker ini. Kebiasaan merokok, kurang mengkonsumsi vitamin C, vitamin E dan asam folat dapat menjadi penyebabnya. Jika mengkonsumsi makanan bergizi akan membuat daya tahan tubuh meningkat dan dapat mengusir virus HPV.

Risiko menderita kanker serviks adalah wanita yang aktif berhubungan seks sejak usia sangat dini, yang sering berganti pasangan seks, atau yang berhubungan seks dengan pria yang suka berganti pasangan. Faktor penyebab lainnya adalah menggunakan pil KB dalam jangka waktu lama atau berasal dari keluarga yang memiliki riwayat penyakit kanker.

Sering kali, pria yang tidak menunjukkan gejala terinfeksi HPV itulah yang menularkannya kepada pasangannya. Seorang pria yang melakukan hubungan seks dengan seorang wanita yang menderita kanker serviks, akan menjadi media pembawa virus ini. Selanjutnya, saat pria ini melakukan hubungan seks dengan istrinya, virus tadi dapat berpindah kepada istrinya dan menginfeksinya.

Deteksi Kanker Serviks

Bagaimana cara mendeteksi bahwa seorang wanita terinfeksi HPV yang menyebabkan kanker serviks? Gejala seseorang terinfeksi HPV memang tidak terlihat dan tidak mudah diamati. Cara paling mudah untuk mengetahuinya dengan melakukan pemeriksaan sitologis leher rahim. Pemeriksaan ini saat ini populer dengan nama Pap smear atau Papanicolaou smear yang diambil dari nama dokter Yunani yang menemukan metode ini yaitu George N. Papanicolaou. Namun, ada juga berbagai metode lainnya untuk deteksi dini terhadap infeksi HPV dan kanker serviks seperti berikut:

Mengobati Kanker Serviks

Jika terinfeksi HPV, jangan cemas, karena saat ini tersedia berbagai cara pengobatan yang dapat mengendalikan infeksi HPV. Beberapa pengobatan bertujuan mematikan sel-sel yang mengandung virus HPV. Cara lainnya adalah dengan menyingkirkan bagian yang rusak atau terinfeksi dengan pembedahan listrik, pembedahan laser, atau cryosurgery (membuang jaringan abnormal dengan pembekuan).

Jika kanker serviks sudah sampai ke stadium lanjut, maka akan dilakukan terapi kemoterapi. Pada beberapa kasus yang parah mungkin juga dilakukan histerektomi yaitu operasi pengangkatan rahim atau kandungan secara total. Tujuannya untuk membuang sel-sel kanker serviks yang sudah berkembang pada tubuh.

Namun, mencegah lebih baik daripada mengobati. Karena itu, bagaimana cara mencegah terinfeksi HPV dan kanker serviks? Berikut ini beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kanker serviks.

Mencegah Kanker Serviks

Meski kanker serviks menakutkan, namun kita semua bisa mencegahnya. Anda dapat melakukan banyak tindakan pencegahan sebelum terinfeksi HPV dan akhirnya menderita kanker serviks. Beberapa cara praktis yang dapat Anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari antara lain:

Hidup Sehat Tanpa Kanker Serviks

Kanker serviks bisa dicegah dan bisa diobati. Deteksi sejak dini dan rutin melakukan Pap smear akan memperkecil risiko terkena kanker serviks. Ubah gaya hidup Anda dan juga pola makan Anda agar terhindar dari penyakit yang membunuh banyak wanita di dunia ini. Dengan demikian, maka kesehatan serviks atau leher rahim lebih terjamin. Dengan penanganan yang tepat, kanker serviks bukanlah sesuatu yang menakutkan.

DIABETIC RETINOPATHY adalah sebuah kondisi komplikasi diabetes akibat rusaknya pembuluh darah pada jaringan sensitif mata bagian belakang (retina). Penyakit diabetes yang memengaruhi retina dapat berakibat hingga menyebabkan kebutaan.

Dr Ian Yeo Yew San, dokter mata yang menjabat sebagai konsultan di Singapore National Eye Centre yang tergabung dalam layanan wisata sehat, FlyFreeForHealth, mengatakan, “Ketika terkena diabetes, tubuh tidak memanfaatkan gula (glukosa) dengan tepat. Jika kadar gula darah terlalu tinggi, maka lensa alami mata akan membengkak—sehingga pandangan menjadi kabur. Nantinya, jumlah gula yang terlalu banyak tersebut dapat merusak pembuluh darah kecil yang memberi nutrisi pada retina (capillary). Maka muncullah diabetic retinopathy.”

Pertanda dan Gejala

Pada tahap awal, diabetic retinopathy tidak memiliki gejala atau hanya menyebabkan gangguan mata ringan. Namun lama-kelamaan, bisa berujung pada kebutaan. Diabetic retinopathy biasanya memengaruhi kedua mata.

Gejala diabetic retinopathy meliputi :

• Bintik-bintik mengambang pada penglihatan
• Penglihatan kabur atau tidak fokus
• Garis-garis gelap atau merah yang menghalangi penglihatan
• Sulit melihat pada malam hari
• Penglihatan hilang sama sekali / buta

Pemeriksaan / Screening untuk Diabetic Retinopathy

Sebagai bagian dari tes mata, dokter Anda akan melakukan foto terhadap retina yang disebut dengan fluorescein angiography. Pertama-tama, dokter akan memperbesar pupil lalu memfoto bagian dalam mata. Lalu cairan warna khusus akan disuntikkan ke dalam urat nadi di lengan. Foto-foto lain akan diambil seiring dengan cairan warna yang mengalir dan mulai bersirkulasi pada mata. Dokter akan menggunakan foto-foto tersebut untuk melihat pembuluh darah mana yang tertutup, rusak ataupun bocor.

Dokter biasanya juga akan meminta Anda menjalani tes optical coherence tomography (OCT). Tes ini menghasilkan gambar-gambar pemeriksaan silang terhadap retina yang dapat menunjukkan ketebalan retina dan untuk mengetahui apakah cairan tersebut telah bocor ke dalam jaringan retina.

Dr Yeo menyarankan kepada pasien untuk mengendalikan diabetes dengan diet dan pengobatan untuk memperlambat atau mencegah pengembangan diabetic retinopathy atau komplikasi lainnya. Ada baiknya lakukan pemeriksaan mata setahun sekali.

Penyakit Diabetes Mellitus (DM) yang juga dikenal sebagai penyakit kencing manis atau penyakit gula darah adalah golongan penyakit kronis yang ditandai dengan peningkatan kadar gula dalam darah sebagai akibat adanya gangguan sistem metabolisme dalam tubuh, dimana organ pankreas tidak mampu memproduksi hormon insulin sesuai kebutuhan tubuh.

Insulin adalah salah satu hormon yang diproduksi oleh pankreas yang bertanggung jawab untuk mengontrol jumlah/kadar gula dalam darah dan insulin dibutuhkan untuk merubah (memproses) karbohidrat, lemak, dan protein menjadi energi yang diperlukan tubuh manusia. Hormon insulin berfungsi menurunkan kadar gula dalam darah.

Penyakit Malaria adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh protozoa parasit yang merupakan golongan Plasmodium, dimana proses penularannya melalui gigitan nyamuk Anopheles. Protozoa parasit jenis ini banyak sekali tersebar di wilayah tropik, misalnya di Amerika, Asia dan Afrika.

Ada empat type plasmodium parasit yang dapat meng-infeksi manusia, namun yang seringkali ditemui pada kasus penyakit malaria adalah Plasmodium falciparum and Plasmodium vivax. Lainnya adalah Plasmodium ovale dan Plasmodium malariae.

ROLE PLAY: Merupakan sebuah proses dimana anggota kelompok di aras komunitas melakukan simulasi peran melalui dialog, diskusi, lobi, negosiasi, atau bahkan advokasi dalam sebuah studi kasus terkait dengan isu kesehatan yang menjadi permasalahan. Berbagai skenario sebaiknya didesain sehingga memberikan proses pembelajaran bagi komunitas dalam proses penyelesaian masalah;

Tradisi minum jamu pada anak (nama lainnya: Cekok), mungkin oleh sebagian besar masyarakat jawa telah ditinggalkan. Padahal, cekok sangatlah baik untuk kesehatan Anak, salah satu khasiatnya adalah menambah nafsu makan pada anak. Selain itu juga dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit ringan mencegah dari datangnya penyakit,  menjaga daya tahan tubuh, serta dapat untuk tujuan kecantikan.

Sebagai penyegaran bagi kita semua, kami sampaikan artikel bagus dan menarik tentang seputar “cekok”. Bagi yang berminat silahkan untuk klik di sini saja. Semoga bermanfaat.

Setelah ulasan bagus tentang tradisi minum jamu pada anak (Cekok), pada bagian ini akan kami sampaikan hasil penelitian tentang jamu gendong yang dilakukan olehSUHARMIATI DAN LESTARI HANDAYAN, dari Pusat Penelitian dan Pengembangan Pelayanan Kesehatan, Departemen Kesehatan RI, dengan studi kasus di Kotamadya Surabaya pada tahun 1998.

Judulnya: Bahan Baku, Khasiat, dan Cara Pengolahan Jamu Gendong: Studi Kasus di Kotamadya Surabaya 1998. Yang berminat mari klik di sini. Insya Allah bermanfaat untuk menambah wawasan kita terkait Tradisi Minum Jamu di Indonesia.

Semarang, Gabungan Pengusaha (GP) Jamu meminta pemerintah segera bertindak tegas terkait maraknya iklan klinik kesehatan di berbagai media cetak tiga bulan terakhir. Iklan tersebut secara eksplisit menyebutkan bisa mengobat penyakit-penyakit berat seperti kanker dsb.

“Ini sebenarnya akal-akalan saja untuk menjual produk obat tradisional mereka. Padahal jelas-jelas produsen jamu dilarang menyebutkan produknya sebagai obat, lha ini malah kliniknya berdiri di mana-mana. Jelas menyesatkan,” tegas Ketua GP Jamu Charles Saerang, Senin (3/8).

Dia menambahkan jamu bersifat terapi sehingga membutuhkan keteraturan mengonsumsi sebelum hasilnya terasa tetapi dengan khasiat yang juga tinggal lebih lama.

“Jadi kita harus waspada kalau khasiat jamu justru terasa langsung begitu diminum,” tegasnya.

Jamu semacam itu tambah dia, berarti telah dicampur dengan bahan kimia dan bisa jadi bahan kimia obat yang termasuk dalam daftar G.

Praktik klinik tersebut menurutnya akan berdampak pada citra jamu tradisional sekaligus berpotensi menurunkan omzet. Dia menyayangkan pemerintah baik Depkes maupun BPOM yang terkesan lambat menindaklanjuti meski pihaknya telah mengirim surat sejak tiga bulan lalu.

Nah anggota kami harus memperbarui Cara Pembuatan Obat Tradisional yang Baik (CPOTB)  secara rutin. Tapi malah praktik semacam klinik ini dibiarkan menjamur padahal jelas merugikan konsumen,” tuturnya.

The word chocolate comes from xocoatl (Aztec language) which means a bitter drink. The Aztecs and Maya in Mexico believe that the god of Agriculture has sent chocolate that comes from heaven to them. Cortes then took him to Spain between the years 1502-1528, and by the Spanish people are mixed with the bitter drink that sugar tastes better. Brown then spread to France, the Netherlands and the UK. In the year 1765 chocolate factory was established in Massachusetts, United States.

In its development is not only a chocolate drink, but also become a favorite snack of children, adolescents, and adults. Besides it felt good, ate beneficial chocolate making age a person becomes longer. An epidemiological study has been conducted at Harvard University students who enrolled between the years 1916-1950. By using a food frequency questionnaire collected information about the eating habits of candy or chocolate at Harvard University students.

By controlling the physical activity undertaken, smoking, and eating habits found that those who like to eat sweets / chocolates age older than one year are not eating. Allegedly contained phenol antioxidants in chocolate is the reason why they can outlive. Phenol is also found in red wine that is well known as a good drink for heart health. Brown has the ability to inhibit oxidation of LDL cholesterol (bad cholesterol) and improve immune function, thus preventing the risk of coronary heart disease and cancer.

So far, there is the notion that chocolate causes of dental caries and may also be responsible for the problem of obesity. Undeniable that obesity is one risk factor for degenerative diseases. But a study at Harvard University shows that if you balance the consumption of chocolate candy with enough physical activity and eat a balanced diet, then the negative effects of chocolate candy need not worry.

According to Mayan belief, chocolate is the food of the gods. Beans original flavor is bitter due to alkaloid content, but after going through the process engineering can produce chocolate as a food favored by anyone. Cocoa beans contain 31% fat, carbohydrates and protein 14% 9%. Chocolate is rich in protein amino acid tryptophan, phenylalanine, and tyrosin. Although chocolate contains a high-fat, but relatively easy to rancidity because chocolate also contains polyphenols (6%) which functions as an antioxidant ketengikan deterrent.

In the United States chocolate consumption contributes only 1% of the total fat intake as stated by the National Food Consumption Survey (1987-1998). This amount is relatively small, especially when compared with the contribution of meat (30%), cereals (22%), and milk (20%). Fat in chocolate, often called cocoa butter, mostly composed of saturated fat (60%), especially stearic. But the brown fat is a vegetable fat that did not contain cholesterol. To keep pressing the saturated fat that is not too high, it is better to limit eating chocolate just one cigarette per day and consumes mebatasi supplement or other food containing catechins such as apple and tea.

In research involving human subjects, found that consumption of brown fat to produce total cholesterol and LDL cholesterol lower than the consumption of butter or beef fat. So although both saturated fat but the effect was produced different cholesterol. High content of stearic to chocolate allegedly the reason why brown fat is not as bad as animal fats. Have long been known that stearic acid is a neutral fat that will not trigger blood cholesterol. Why? Stearic was digested slowly by the body and also absorbed less.

One third of fat found in chocolate is oleic acid is an unsaturated fatty acid. Oleic acid was also dominant in the olive oil. Epidemiological studies in a Mediterranean population consume a lot of oleic acid from olive oil oleic concluded positive effect on heart health.

Often the question arises how much we can mengkonsusmi chocolate? There are no definitive nutrition recommendations for this, however, eating chocolate 2-3 times a week or drank chocolate milk every day would still be acceptable. Principles of nutrition that is actually easy to eat all kinds of food are moderate. Nutritional problems generally arise when we eat too much or too little.

Eating chocolate will not cause addiction, but for some delicious chocolate may cause the desire to consume again. This is called Craving chocolate. The impact of chocolate on behavior and mood (mood) is closely related to Craving chocolate. Brown could miss because of the aroma, texture, sweet-bitter and so on. It is also often associated with the content Phenylethylamine is a substance similar amphetanine can increase absorption of tryptophan into the brain which then in turn produce dopamine. Impact of dopamine is a sense of fun and improved mood. Phenylethylamine is also considered to have aphrodisiac properties that give rise to a feeling like someone is falling in love (heart flowers). It is said that King Montezuma in ancient times always drunk chocolate before harem-harem rotate different every night.

Catechins are powerful antioxidants contained in chocolate. One of the functions of antioxidants is to prevent premature aging that can occur due to pollution or radiation. Catechins are also found in tea even though there were not as high on chocolate. Parents are often ancient practice with a water wash of tea because it can make facial skin glowing and youthful. If they know that chocolate contains catechins is higher than the tea, maybe they’ll suggest a shower scrubs with chocolate.

Chocolate also contains theobromine and caffeine. Both these substances have been known to give effect to those who consume them awake. Therefore when we are dozing off at the airport or waiting for long queues, eating chocolate potent enough to make us excited again.

Chocolate products varied enough. For example, there is a milk chocolate chocolate sweet dough, cocoa butter, sugar and milk. In addition there is also a bitter chocolate which is a natural brown and contains 43% cocoa solids. This type of chocolate can be found in some chocolate bar products. Nutrient chocolate can be seen in the table.

Substances Nutrition Chocolate Milk Bitter Chocolate
Energy (Cal) 381 504
Protein (g) 9 5.5
Fat (g) 35.9 52.9
Calcium (mg) 200 98
Phosphorus (mg) 200 446
Vit A (SI) 30 60

There is no evidence that chocolate caused acne. Brown also can not be said as a major cause of dental plaque due to the emergence of dental plaque can also occur in people who consume food everyday. It’s just chocolate should really pay attention, especially for people who are prone to suffer kidney stones. 100 g chocolate consumption will increase the excretion of calcium oxalate and tripled. Therefore healthy tips that can be recommended is to drink plenty of water after eating chocolate.

___________________________________________________________
Kata coklat berasal dari xocoatl (bahasa suku Aztec) yang berarti minuman pahit. Suku Aztec dan Maya di Mexico percaya bahwa Dewa Pertanian telah mengirimkan coklat yang berasal dari surga kepada mereka. Cortes kemudian membawanya ke Spanyol antara tahun 1502-1528, dan oleh orang-orang Spanyol minuman pahit tersebut dicampur gula sehingga rasanya lebih enak. Coklat kemudian menyebar ke Perancis, Belanda dan Inggris. Pada tahun 1765 didirikan pabrik coklat di Massachusetts, Amerika Serikat.

Dalam perkembangannya coklat tidak hanya menjadi minuman tetapi juga menjadi snack yang disukai anak-anak, remaja, maupun orang dewasa. Selain rasanya enak, coklat ternyata berkhasiat membuat umur seseorang menjadi lebih panjang. Suatu studi epidemiologis telah dilakukan pada mahasiswa Universitas Harvard yang terdaftar antara tahun 1916-1950. Dengan menggunakan food frequency questionnaire berhasil dikumpulkan informasi tentang kebiasaan makan permen atau coklat pada mahasiswa Universitas Harvard.

Dengan mengontrol aktivitas fisik yang dilakukan, kebiasaan merokok, dan kebiasaan makan ditemukan bahwa mereka yang suka makan permen/coklat umurnya lebih lama satu tahun dibandingkan bukan pemakan. Diduga antioksidan fenol yang terkandung dalam coklat adalah penyebab mengapa mereka bisa berusia lebih panjang. Fenol ini juga banyak ditemukan pada anggur merah yang sudah sangat dikenal sebagai minuman yang baik untuk kesehatan jantung. Coklat mempunyai kemampuan untuk menghambat oksidasi kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, sehingga dapat mencegah risiko penyakit jantung koroner dan kanker.

Selama ini ada pandangan bahwa permen coklat menyebabkan caries pada gigi dan mungkin juga bertanggung jawab terhadap munculnya masalah kegemukan. Tak dapat disangkal lagi bahwa kegemukan adalah salah satu faktor risiko berbagai penyakit degeneratif. Tetapi studi di Universitas Harvard ini menunjukkan bahwa jika Anda mengimbangi konsumsi permen coklat dengan aktivitas fisik yang cukup dan makan dengan menu seimbang, maka dampak negatip permen coklat tidak perlu terlalu dikhawatirkan.

Menurut kepercayaan suku Maya, coklat adalah makanan para dewa. Rasa asli biji coklat sebenarnya pahit akibat kandungan alkaloid, tetapi setelah melalui rekayasa proses dapat dihasilkan coklat sebagai makanan yang disukai oleh siapapun. Biji coklat mengandung lemak 31%, karbohidrat 14% dan protein 9%. Protein coklat kaya akan asam amino triptofan, fenilalanin, dan tyrosin. Meski coklat mengandung lemak tinggi namun relatif tidak mudah tengik karena coklat juga mengandung polifenol (6%) yang berfungsi sebagai antioksidan pencegah ketengikan.

Di Amerika Serikat konsumsi coklat hanya memberikan kontribusi 1% terhadap intake lemak total sebagaimana dinyatakan oleh National Food Consumption Survey (1987-1998). Jumlah ini relatif sedikit khususnya bila dibandingkan dengan kontribusi daging (30%), serealia (22%), dan susu (20%). Lemak pada coklat, sering disebut cocoa butter, sebagian besar tersusun dari lemak jenuh (60%) khususnya stearat. Tetapi lemak coklat adalah lemak nabati yang sama sekali tidak mengandung kolesterol. Untuk tetap menekan lemak jenuh agar tidak terlalu tinggi, ada baiknya membatasi memakan cokelat hanya satu batang saja per hari dan mebatasi mengkonsumsi suplement atau makanan lainnya yang mengandung catechin seperti apple dan teh.

Dalam penelitian yang melibatkan subyek manusia, ditemukan bahwa konsumsi lemak coklat menghasilkan kolesterol total dan kolesterol LDL yang lebih rendah dibandingkan konsumsi mentega ataupun lemak sapi. Jadi meski sama-sama mengandung lemak jenuh tetapi ternyata efek kolesterol yang dihasilkan berbeda. Kandungan stearat yang tinggi pada coklat disinyalir menjadi penyebab mengapa lemak coklat tidak sejahat lemak hewan. Telah sejak lama diketahui bahwa stearat adalah asam lemak netral yang tidak akan memicu kolesterol darah. Mengapa? Stearat ternyata dicerna secara lambat oleh tubuh kita dan juga diabsorpsi lebih sedikit.

Sepertiga lemak yang terdapat dalam coklat adalah asam oleat yaitu asam lemak tak jenuh. Asam oleat ini juga dominan ditemukan pada minyak zaitun. Studi epidemiologis pada penduduk Mediterania yang banyak mengkonsumsi asam oleat dari minyak zaitun menyimpulkan efek positip oleat bagi kesehatan jantung.

Sering timbul pertanyaan seberapa banyak kita boleh mengkonsusmi coklat? Tidak ada anjuran gizi yang pasti untuk ini, namun demikian makan coklat 2-3 kali seminggu atau minum susu coklat tiap hari kiranya masih dapat diterima. Prinsip gizi sebenarnya mudah yaitu makanlah segala jenis makanan secara moderat. Masalah gizi umumnya timbul bila kita makan terlalu banyak atau terlalu sedikit.

Makan coklat tidak akan menimbulkan kecanduan, tetapi bagi sebagian orang rasa coklat yang enak mungkin menyebabkan kerinduan untuk mengkonsumsinya kembali. Ini yang disebut chocolate craving. Dampak coklat terhadap perilaku dan suasana hati (mood) terkait erat dengan chocolate craving. Rindu coklat bisa karena aromanya, teksturnya, manis-pahitnya dsb. Hal ini juga sering dikaitkan dengan kandungan phenylethylamine yang adalah suatu substansi mirip amphetanine yang dapat meningkatkan serapan triptofan ke dalam otak yang kemudian pada gilirannya menghasilkan dopamine. Dampak dopamine adalah muncul perasaan senang dan perbaikan suasana hati. Phenylethylamine juga dianggap mempunyai khasiat aphrodisiac yang memunculkan perasaan seperti orang sedang jatuh cinta (hati berbunga). Konon Raja Montezuma di jaman dahulu selalu mabuk minuman coklat sebelum menggilir harem-haremnya yang berbeda setiap malam.

Katekin adalah antioksidan kuat yang terkandung dalam coklat. Salah satu fungsi antioksidan adalah mencegah penuaan dini yang bisa terjadi karena polusi ataupun radiasi. Katekin juga dijumpai pada teh meski jumlahnya tidak setinggi pada coklat. Orang tua jaman dahulu sering mempraktekkan cuci muka dengan air teh karena dapat membuat kulit muka bercahaya dan awet muda. Seandainya mereka tahu bahwa coklat mengandung katekin lebih tinggi daripada teh, mungkin mereka akan menganjurkan mandi lulur dengan coklat.

Coklat juga mengandung theobromine dan kafein. Kedua substansi ini telah dikenal memberikan efek terjaga bagi yang mengkonsumsinya. Oleh karena itu ketika kita terkantuk-kantuk di bandara atau menunggu antrian panjang, makan coklat cukup manjur untuk membuat kita bergairah kembali.

Produk coklat cukup beraneka ragam. Misalnya, ada coklat susu yang merupakan adonan coklat manis, cocoa butter, gula dan susu. Selain itu ada pula coklat pahit yang merupakan coklat alami dan mengandung 43% padatan coklat. Coklat jenis ini bisa ditemukan pada beberapa produk coklat batangan. Kandungan gizi coklat bisa dilihat pada tabel.

Zat Gizi Coklat Susu Coklat Pahit
Energi (Kal) 381 504
Protein (g) 9 5,5
Lemak (g) 35,9 52,9
Kalsium (mg) 200 98
Fosfor (mg) 200 446
Vit A (SI) 30 60

Belum ada bukti bahwa coklat menimbulkan jerawat. Coklat juga tidak bisa dikatakan sebagai penyebab utama munculnya plaque gigi karena plaque gigi juga bisa timbul pada orang yang mengkonsumsi makanan biasa sehari-hari. Hanya saja coklat perlu diwaspadai, khususnya bagi orang-orang yang rentan menderita batu ginjal. Konsumsi 100 g coklat akan meningkatkan ekskresi oksalat dan kalsium tiga kali lipat. Oleh karena itu kiat sehat yang bisa dianjurkan adalah minumlah banyak air sehabis makan coklat.

___________________________________________________________
这个词来自巧克力 xocoatl （阿兹台克语），这意味着痛苦的饮料。阿兹台克人在墨西哥玛雅认为，农业部已派出巧克力神从天上来给他们。科尔特斯然后带他到西班牙年1502至1528年之间，以及西班牙人民的痛苦的饮料，糖的口味更好的混合。布朗随后蔓延到法国，荷兰和英国。在巧克力工厂是1765年在马萨诸塞州，美国在当年成立。

在其发展不仅是巧克力饮料，而且也成为儿童，青少年最喜爱的零食，和成年人。另外的感觉真的很好，吃了有益的巧克力制作岁的人越拉越长。流行病学的研究已经进行了在哈佛大学的学生谁1916至1950年之间的年就读。通过使用食物频率问卷收集了糖果和巧克力的饮食哈佛大学学生习惯的资料。

通过控制身体活动的开展，吸烟和饮食发现那些谁喜欢吃甜食/巧克力年龄大于一年习惯不吃。据称载有巧克力的抗氧化剂苯酚的原因是他们可以活得更长。苯酚也发现，红酒中的以及对心脏健康有益的饮料众所周知的。布朗有能力抑制低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）的氧化，改善免疫功能，从而防止冠心病和癌症的风险。

因此，到目前为止，有一种概念，即巧克力龋齿的原因，也可能是对肥胖问题负责。无可否认，肥胖是一个退化性疾病的危险因素。但哈佛大学的研究表明，如果你的平衡与足够的体力活动巧克力糖果消费和饮食均衡，那么巧克力糖果的负面影响不必担心。

根据玛雅人的信仰，巧克力是神的食物。豆原味，苦由于生物碱含量，但在整个过程的工程将可产生的任何人都喜欢的食物巧克力。可可豆含有31％的脂肪，碳水化合物和蛋白质的14％，9％。巧克力含有丰富的蛋白质氨基酸色氨酸，苯丙氨酸和酪氨酸。虽然巧克力含有高脂肪，但相对容易酸败，因为巧克力还含有多酚（6％）作为一种抗氧化剂ketengikan威慑作用。

在美国的巧克力消费量的贡献只有1个由国家食物消费量调查（1987-1998年）指出脂肪摄入％。这一数额相对较小，尤其是与肉类的贡献（30％），谷物（22％），牛奶（20％）。脂肪巧克力，通常被称为可可脂，主要是饱和脂肪（60％组成），特别是硬脂酸。不过，棕色脂肪是植物脂肪，不含有胆固醇。为了使按饱和脂肪是不太高，最好是限制吃巧克力只是一个每天消耗香烟mebatasi，如苹果，茶或其他食物补充含有儿茶素。

在涉及人的研究发现，棕色脂肪消耗的生产总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇比黄油，牛肉消费量低脂肪。因此，虽然两者饱和脂肪，但产生的效果是不同的胆固醇。高硬脂酸的巧克力内容据称是棕色脂肪的原因并不如动物脂肪坏。早就知道，硬脂酸是一个中性脂肪，不会引发血液中的胆固醇。为什么？硬脂酸是慢慢消化，也是人体吸收较少。

其中三分之一的脂肪巧克力中含有的油酸是一种不饱和脂肪酸。油酸还占优势的橄榄油。在地中海人口的流行病学研究结果服用橄榄油的油酸油酸很多结束心脏健康产生积极影响。

通常，问题是我们如何能够巧克力？没有这种明确的营养建议，不过，吃巧克力，每周2-3次或喝巧克力牛奶，每天还可以勉强接受。营养原则，其实是很容易吃的食物，均有温和。营养时，通常会出现问题，我们吃得太多或太少。

吃巧克力不会上瘾，但对一些美味的巧克力可能会导致消费欲望了。这被称为巧克力的渴望。关于行为和情绪（情绪）巧克力的影响密切相关，巧克力的渴望。布朗可能错过，因为香味，口感，甜，苦，等等。这也常与内容相关的苯乙胺是一种物质可以增加类似amphetanine进入大脑，然后又产生多巴胺的色氨酸的吸收。多巴胺的影响是一个有趣和调节情绪的感觉。苯乙胺也被认为有壮阳效果，就像有人认为会产生一种感觉是爱上（心花）。有人说，在古代国王蒙特祖马总是喝醉巧克力后宫前，后宫，每天晚上轮流不同。

儿茶素是巧克力，包含强大的抗氧化剂。的抗氧化剂的功能之一是防止过早老化，由于可能发生的污染或辐射。儿茶素是茶叶中也发现，即使有那么高的巧克力。家长往往古老的茶水洗的做法，因为它可以使面部皮肤充满光泽和青春。如果他们知道，巧克力中含有儿茶素，比茶高，也许他们会提出一个淋浴巧克力擦。

巧克力还含有可可碱和咖啡因。这些物质都已经知道，以实施这些谁食用清醒。因此，当我们在打瞌睡机场或大排长龙等候，吃巧克力有力，足以让我们兴奋了。

巧克力产品多样化不够。例如，有一种巧克力牛奶巧克力甜面团，可可脂，糖和牛奶。此外还有一个痛苦的巧克力是天然褐色，并包含43％的可可固体。这种类型的巧克力中可以找到一些巧克力产品。营养巧克力可以看到在表中。

营养物质 巧克力牛奶 苦巧克力
能源（加州） 381 504
蛋白质（克） 9 5.5
脂肪（克） 35.9 52.9
钙（毫克） 200 98
磷（毫克） 200 446
维生素A（SI）的 30 60

没有任何证据表明，巧克力引起痤疮。布朗还不能说是一个牙菌斑由于牙菌斑产生的重要原因也可能发生在谁的人每天食用的食物。这只是巧克力真的要注意，特别是人，谁是容易患上肾结石。 100克巧克力消费量将增加草酸钙排泄增加两倍。因此，可以推荐健康的秘诀是喝巧克力后水份。

PENGERTIAN KANKER SERVIKS

Kanker serviks atau sering dikenal dengan kanker mulut rahim/kanker serviks  adalah kanker yang terjadi pada servik uterus, suatu daerah pada organ reproduksi wanita yang merupakan pintu masuk ke arah rahim yang terletak antara rahim (uterus) dengan liang senggama (vagina).

Menurut Globacan (2002) di seluruh dunia setiap tahun ada 493.243 wanita terdiagnosa kanker serviks, 273.505 meninggal. Di dunia, lebih dari 700 wanita meninggal setiap hari karena kanker serviks. Di Indonesia, kanker serviks menempati urutan pertama kanker pada wanita.

Setiap hari di Indonesia ada 40 orang wanita terdiagnosa dan 20 wanita meninggal karena kanker serviks. Karena kanker serviks merupakan penyakit yang telah diketahui penyebabnya dan telah diketahui perjalanan penyakitnya. Ditambah juga sudah ada metode deteksi dini kanker serviks dan adanya pencegahan dengan vaksinasi, seharusnya angka kejadian dan kematian akibat kanker servik dapat diturun. Banyaknya kasus kanker serviks di Indonesia disebabkan pengetahuan tentang kanker servik yang kurang sehingga kesadaran masyarakat untuk deteksi dini pun masih rendah.

PENYEBAB KANKER SERVIKS

Hingga saat ini Human Papilloma Virus (HPV) merupakan penyebab 99,7% kanker serviks. Virus papilloma ini berukuran kecil, diameter virus kurang lebih 55 nm. Terdapat lebih dari 100 tipe HPV, HPV tipe 16, 18, 31, 33, 35, 45, 51, 52, 56 dan 58 sering ditemukan pada kanker maupun lesi pra kanker serviks. HPV tipe 16 dan 18 merupakan 70 % penyebab kanker serviks.

Sebenarnya sebagian besar virus HPV akan menghilang sendiri karena ada system kekebalan tubuh alami, tetapi ada sebagian yang tidak menghilang dan menetap. HPV yang menetap inilah yang menyebabkan perubahan sel leher rahim menjadi kanker serviks. Perjalanan kanker serviks dari infeksi HPV, tahap pre kanker hingga menjadi kanker serviks memakan waktu 10 – 20 thn.

PERKEMBANGAN KANKER LEHER RAHIM

Dari infeksi virus HPV sampai menjadi kanker serviks memerlukan waktu bertahun-tahun, bahkan lebih dari 10 tahun. Pada tahap awal infeksi virus akan menyebabkan perubahan sel-sel epitel pada mulut rahim, sel-sel menjadi tidak terkendali perkembangannya dan bila berlanjut akan menjadi kanker.

Pada tahan awal infeksi sebelum menjadi kanker didahului oleh adanya lesi prakanker yang disebut Cervical Intraepthelial Neoplasia (CIN) atau Neoplasia Intraepitel Serviks (NIS). Lesi prakanker ini berlangsung cukup lama yaitu memakan waktu antara 10 -­ 20 tahun. Dalam perjalanannya CIN I (NIS I) akan berkembang menjadi CIN II (NIS II) kemudian menjadi CIN III (NIS III) yang bila penyakit berlanjut maka akan berkembang menjadi kanker serviks.

Konsep regresi spontan serta lesi yang persiten menyatakan bahwa tidak semua lesi pra kanker akan berkembang menjadi lesi invasive atau kanker serviks, sehingga diakui masih banyak faktor yang mempengaruhi. CIN I (NIS I) hanya 12 % saja yang berkembang ke derajat yang lebih berat, sedangkan CIN II (NIS II) dan CIN III (NIS III) mempunyai risiko berkembang menjadi kanker invasif bila tidak mendapatkan penanganan.

STADIUM KANKER SERVIKS

Stadium pada kanker serviks  merupakan faktor kunci yang menentukan pengobatan apa yang akan diambil. Biasanya pemeriksaan yang dilakukan dapat berupa: gambaran radiologi, pemeriksaan seperti X-Ray, computerized tomography (CT) Scan atau MRI.

Tahapan Stadium Kanker Serviks

Stadium 0
Kanker noninvasive, kanker dini ini kecil dan hanya terbatas pada permukaan serviks.

Stadium I
Kanker hanya terbatas pada serviks

Stadium II
Kanker pada stadium ini termasuk serviks dan uterus, namun belum menyebar ke dinding pelvis atau bagian bawah vagina

Stadium III
Kanker pada stadium ini telah menyebar dari serviks dan uterus ke dinding pelvis atau bagian bawah vagina.

Stadium IV
Pada stadium ini kanker telah menyebar ke organ terdekat , seperti kandung kemih atau rectum, atau telah menyebar ke daerah lain di dalam tubuh, seperti paru-paru, hati atau tulang.

KLASIFIKASI HISTOPATOLOGI

2 bentuk kanker serviks yang paling sering dijumpai yaitu karsinoma sel skuamosa dan adenokarsinoma. 85% merupakan karsinoma skuamosa (epidermoid), 10% merupakan jenis adenokarsinoma dan 5% merupakan adenoskuamosa, clear cell, small cell dan verucous.

BAGAIMANA ORANG BISA TERKENA INFEKSI HPV?

Setiap orang bisa terinfeksi HPV baik pada wanita maupun pria, infeksi HPV ditularkan melalui kontak kelamin, bukan hanya melalui hubungan seks. Infeksi ini mudah menular sehingga semua wanita yang sudah melakukan hubungan seks berisiko terkena kanker leher rahim. Resiko menderita kanker leher rahim meningkat pada wanita perokok, berganti-ganti pasangan seksual, menikah usia muda dan penderita dengan penurunan kekebalan tubuh/HIV+ (AIDS).

GEJALA KANKER LEHER RAHIM

Infeksi HPV tidak menimbulkan gejala, bahkan orang tidak menyadari bahwa dia sudah terinfeksi bahkan sudah menularkannya kepada orang lain.

Pada tahap/stadium awal (prekanker) tidak ada gejala yang jelas, setelah berkembang menjadi kanker timbul gejala-gejala keputihan yang tidak sembuh walaupun sudah diobati, keputihan yang keruh dan berbau busuk, perdarahan setelah berhubungan seks, perdarahan di luar siklus haid dan lain-lain. Pada stadium lanjut dimana sudah terjadi penyebaran ke organ-organ sekitar mungkin terdapat keluhan nyeri daerah panggul, sulit BAK, BAK berdarah dan lain-lain.

DETEKSI DINI

Pap smear merupakan salah satu cara deteksi dini kanker leher rahim, test ini mendeteksi adanya perubahan-perubahan sel leher rahim yang abnormal, yaitu suatu pemeriksaan dengan mengambil cairan pada laher rahim dengan spatula kemudian dilakukan pemeriksaan dengan miroskop.

Saat ini telah ada teknik thin prep (liquid base cytology) adalah metoda pap smear yang dimodifikasi yaitu sel usapan serviks dikumpulkan dalam cairan dengan tujuan untuk menghilangkan kotoran, darah, lendir serta memperbanyak sel serviks yang dikumpulkan sehingga akan meningkatkan sensitivitas. Pengambilan sampel dilakukan dengan mengunakan semacam sikat (brush) kemudian sikat dimasukkan ke dalam cairan dan disentrifuge, sel yang terkumpul diperiksa dengan mikroskop.

Pap smear hanyalah sebatas skrining, bukan diagnosis adanya kanker serviks. Jika ditemukan hasil pap smear yang abnormal, maka dilakukan pemeriksaan standar berupa kolposkopi. Kolposkopi merupakan pemeriksaan dengan pembesaran (seperti mikroskop) yang digunakan untuk mengamati secara langsung permukaan serviks dan bagian serviks yang abnormal. Dengan kolposkopi akan tampak jelas lesi-lesi pada permukaaan servik, kemudian dilakukan biopsy pada lesi-lesi tersebut.

IVA (Inspeksi Visual Asam Asetat) tes merupakan alternatif skrining untuk kanker serviks. Tes sangat mudah dan praktis dilaksanakan, sehingga tenaga kesehatan non dokter ginekologi, bidan praktek dan lain-lain. Prosedur pemeriksaannya sangat sederhana, permukaan serviks/leher rahim diolesi dengan asam asetat, akan tampak  bercak-bercak  putih pada permukaan serviks yang tidak normal. Penanganan kanker serviks dilakukan sesuai stadium penyakit dan gambaran histopatologimnya. Sensitifitas pap smear yang dilakukan setiap tahun mencapai 90%.

Proses Tahapan Pap Smear :

1. Vagina dibuka dengan spekulum agar mulut rahim kelihatan;
2. Dilakukan usapan pada mulut rahim dengan spatel;
3. Spatel dioleskan ke obyek glas, kemudian diperiksa dengan mikroskop;
4. Metode berbasis cairan : usapan pada mulut rahim dilakukan dengan citobrush (sikat) > sikat dimasukkan ke dalam cairan fiksasi,dibawa ke laboratorium > diperiksa dengan miroskop.

PENANGANAN KANKER LEHER RAHIM

Penanganan kanker leher dilakukan sesuai dengan stadiumnya. Pada tahap prekanker yaitu pada tahap CIN penanganan dilakukan dengan destruksi lokal pada mulut rahim. Sedangkan bila sudah pada tahap kanker penanganan yang dilakukan adalah pembedahan berupa pengangkatan rahim, kemoterapi dan radioterapi. Pada tahap kanker walaupun dilakukan penanganan yang semestinya angka kesembuhannya kecil sekali.

PENCEGAHAN

Menjaga perilaku seksual yang sehat dan melakukan skrining dan deteksi dini secara teratur merupakan langkah terbaik yang dapat dilakukan. Sekarang telah dikembangkan vaksin untuk mencegah kanker leher rahim, untuk menimbulkan kekebalan yang cukup diperlukan 3 kali penyuntikan vaksin.

Cegah kanker serviks sebelum terlambat. Lakukan deteksi dini dan pencegahan dengan vaksinasi. Anda terlalu berharga untuk keluarga dan orang di sekitar anda. Jangan sampai kanker serviks merenggut kebahagiaan dan impian-impian anda.

Sumber : suara dokter  dan  cancer helps

Rasanya hampir semua orang ingin panjang umur dan sehat. Kalau bisa, hidup sampai umur 100 tahun. Kabar baiknya, menurut Dr. Maoshing Ni, tubuh kita di rancang untuk hidup sampai 100 tahun. Syaratnya, kita harus mengkaji kebiasaan–kebiasaan dan gaya hidup yang kita jalani saat ini.
Sebagian besar dari kta mengembangkan kebiasaan–kebiasaan yang membatasi potensi kesehatan kita yang sebenernya. Tapi jangan berkecil hati dengan kebiasaan–kebiasaan buruk di masa lalu. Yang penting adalah apa yang anda lakukan sejak saat ini dan seterusnya. Tinggalkan kebiasaan–kebiasaan buruk yang tidak berguna seperti merokok, konsumsi makanan cepat saji dan lain–lain. Dan mulai pilih kebiasaan–kebiasaan yang di perlikan tubuh untuk hidup sehat.

GAYA HIDUP YANG MEMBUAT CEPAT TUA
Gaya hidup yang membuat paling cepat tua dan berefek negatif pada kesehatan adalah :

• Kurang olah raga
• Setres dan cemas
• Lelah
• Tidak bahagia
• Kekurangan cinta
• Kelebihan toksik
• Penyumbatan dan kemacetan pada jlan transportasi di dalam tubuh

KEBIASAAN SEHAT YANG MEMPERPANJANG UMUR
Perlu waktu 14 sampai 21 hari perilaku repetitip untuk membentuk pola baru di dalam otak kita. Begitu pola terbentuk, akan secara otomatis menjadi respons prilaku kita. Saat mengembangkan kebiasaan–kebiasaan baru yang sehat, kebiasaan–kebiasaan lama akan diganti. Berikutnya, beberapa kebiasaan transformatip yang paling memperpanjang umur.

MINUM LEBIH BANYAK AIR
Minum 8 gelas air segar, air filter setiap hari. Air sangat penting untuk pengaliran getah bening dan menghidrasi sel-sel untuk mencegah timbunan yang toksik. Pilihan yang paling aman adalah airfilter. Proses filtrasi yang paling baik untuk membersihkan kontaminan menggunakan arang yang diaktifkan, yang membersihkan kotoran tapi mempertahankan mineral larut air. Hindari pelembut air yang menghilangkan mineral esensial.

MAKAN SEPERTI ORANG BERUMUR 100 TAHUN
Komunitas pedesaan, Rugao, 4 jam utara Shanghai,terkenal sebagai desa panjang umur cina karena disana terdapat 200 orang berumur 100 tahun. Jumlah tertinggi 1000 penduduk di seluruh cina. Penduduk Rugao kebanyakan makan ikan, sayur, jamur, rumput laut, jagung, dan Buckwheat. Nyaris tak ada daging atau unggas dalam mayoritas diet mereka. Para ahli menemukan khasiat kesehatan diet tinggi ikan dan sayuran dan rendah peroduk hewan.

TAHU APA YANG HARUS DIMAKAN DAN YANG HARUS DIHINDARI

• Hal terbaik yang dapat anda lakukan untuk kesehatan anda adalah makan sejumlah banyak buah dan sayuran warna-warni setiap hari
• Makan ikan dan kurangi daging dan unggas
• Pilih lemak baik . kurangi lemak-lemak jenuh seperti mentega dan hindari semua lemak Rans. Lebih baik pilih lemak tidak jenuh tunggal seperti minyak zaitun, minyak wijen, Canol, flak, dan minyak ikan.

PULIHKAN DENGAN ISTIRAHAT TERATUR
Dapatkan tidur malam 7 sampai 8 jam setiap malam

GUNAKAN TANGGA
Jalan kaki. Pergi berenang. Bergabung dengan gym. Cari aktivitas olah raga yang anda sukai dan pertahankan. Latihan paling sedikit 4 kali seminggu selama 30 menit. Olah raga secara teratur menguatkan system imun, membangkitkan semangat, mempertahankan mobilitas sendi, meningkatkan energy dan lain-lain.

KELOLA STRES
Stres adalah penyebab kebanyakan penyakit yang memperpendek umur. Meditasi adalah cara ampuh untuk mengelola kadar sters. Untuk hasil terbaik, meditasi setiap hari. Mulai dengan 5 menit dan tingkatkan sampai 15 atau 20 menit.

DETOKSI FIKASI LINGKUNGAN SEKALILING ANDA
Faktor lingkungan menyebabkan banyak kerusakan pada kesejahteraan kita kerena itu penting untuk tahu apa yang harus di hindari sebagai langkah awal, anda bisa terhindar dari banyak-banyak senyawa kimia berbahaya jika anda beli makanaan organic dan menggunakan produk kaca dan kertas daur ulang. Selain itu, penting untuk mendapatkan perawatn detoksifikasi dengan diet khusus dan herbal untuk menurunkan kandungan racun tubuh.

sumber : AURA, MINGGU 1 NOVEMBER 2009, Dr. Maoshing Ni

A. Empat Jenis Sayur Untuk Kulit Sehat dan Cantik
Anda mungkin membelanjakan sebagian besar gaji untuk serum dank rim mahal yang menjanjikan kecantikan kulit. Namun percayalah, produk mahal itu tak akan banyak membantu tanpa ditunjang makanan sehat yang bersahabat dengan kulit. Tentu saja, kulit anda akan memetik manfaat yang amat besar dengan nutrisi yang tepat, termasuk lemak yang menyehatkan, protein yang cukup, sayur-mayur serta buah-buahan. Namun ada 5 jenis makanan yang menonjol dan terbukti sejak lama mampu membuat kulit lebih kencang dan bersinar dari dalam.
Teh Hijau
Teh ini mudah ditemukan dimana-mana dengan harga yang tidak terlalu mahal. Anda bias meminumnya rutin setiap hari karena the kaya antoiksidan yang berguna untuk kesehatan kulit. Minumlah setidaknya tiga cangkir the hijau per hari untuk memerangi penuaan diri dan peradangan kulit. Sejumlah studi menegaskan bahwa antioksidan di the hijau bahkan dapat mengurangi risiko anker kulit. Jadi, enyahkan soda dan mulai minuman yang bershabat dengan kulit.
Brokoli
Kaya vitamin A, C, dan K, jenis sayuran ini memang sayuran super yang kaya manfaat. Vitamin A menurunkan produksi minyak, vitamin C merupakan antioksidan ampuh dan vitamin K membantu mencegah memar.
Minyak biji bunga matahari
Mungkin manfaat asam lemak omega 3 sudah banyak diketahui,namun asam lemak omega 6 seperti asam linoleat yang terdapat di minyak biji bunga matahari juga penting bagi kesehatan kulit. Seperti halnya asam lemak omega 3, asam lemak omega 6 juga mencegah kekeringan kulit dan peradangan, juga penting untuk pembentukan prostaglandin, hormone yang mempertahankan semua sel tubuh bekerja dengan baik.
Almond
Almond tak boleh dilupakan untuk meningkatkan supa vitamin E di dalam tubuh, yang juga antioksidan penting untuk kesehatan kulit. Studi menegaskan bahwa mengkonsumsi vitamin E secara oral dapat meningkatkan kadar kelembaban vitamin tersebut di permukaan kulit. Kabar baik buat siapa saja yang cenderung punya kulit kering.

B. Bersahabatlah dengan Vitamin E
Ingin memiliki kulit yang bersih dan bersinar memang idaman setiap kaum perempuan. Kesehatan kulit sangat erat hubungannya dengan dengan vitamin E karena memiliki keuntungan yang potensial. Beberapa buah dan sayuran mengandung vitamin E yang mampu menjaga kekenyalan kulit. Vitamin ini pun banyak digunakan sebagai bahan dasar dalam produk-produk kecantikan.
Zat pelindung dari vitamin E berperan sebagai zat antioksidan yang mampu membersihkan molekul oksigen yang tidak stabil sebagai penyebab kerusakan sel. Karena kerusakan seperti ini dikaitkan terhadap penuaan preamtur dan sejumlah masalah kulit dan rambut lainnya.
Vitamin E merupakan antioksidan biologis yang berfungsi sebagai benteng pertahanan pertama melawan perioksida lipid yang menghasilkan radikal bebas penyebab kerusakan jaringan. Senyawa yang secara kimia juga disebut tokoferol ini memiliki kemampuan melumpuhkan radikal bebas tersebut. Asupan vitamin E rata-rata sehari bagi lelaki dewasa sekitar 10 mg dan perempuan 8 mg.
Yang perlu anda ingat adalah vitamin E mudah rusak oleh panas yang tinggi dan oksidasi. Karena itu makanan segar, mentah atau belum diproses merupakan sumber vitamin E terbaik. Beberapa buah-buahan dipercaya ampuh berfungsi sebagai antioksidan alami dan terdapat kandungan vitamin E di dalamnya.
Pada coklat terdapat antioksidan yang kuat yaitu katekin. Kenikmatan rasa coklat ternyata mampu mencegah penuan premature pada kulit. Sehingga tidak mengherankan bila spa treatment saat ini menawarkan mandi lulur dengan menggunakan coklat. Daun teh juga memiliki kandungan zat antioksidan yang sama tetapi tidak sehebat coklat.
Buah pisang merupakan buah yang paling banyak digunakan sebagai bahan dasar produk-produk kecantikan. Hal ini dikarenakan pisang mengandung folic acid sehingga mampu bersaing dengan vitamin E untuk menjaga sel kulit.
Untuk biji-bijian, sangat baik bagi kesehatan rambut karena mengandung vitamin E dan mineral tembaga yang berfungsi mempengaruhi pigmentasi rambut. Sehingga rambut tidak mudah cepat berubah warna.
Minyak sayur ternyata juga mengandung vitamin E karena akan menyehatkan kulit kepala anda. Mengoleskan minyak sayur pada kulit anda maka akan menghindari penuan dini serta keriput pada kulit anda.

C. Makanan Untuk Perlindungan Mata
Mata merupakan salah satu indera yang sangat kita butuhkan. Untuk itu, supaya maksimal dalam menjaga mata perlu kiranya kita lakukan diantaranya adalah dengan mengkonsumsi berbagai makanan yang mengandung vitamin A. selama ini wortel terkenal sebagai sayuran berhasiat untuk melindungi penglihatan.
Padahal dalam banyak studi memperlihatkan, bahwa untuk melindungi mata diperlukan berbagai jenis nutrient. Dikenal berbagai bahan maknan sebagai sumber vitamin A seperti daun katuk, wortel rebus, andalman, lamtoro gung, tempe lamtoro Gung, daun singkong rebus, tepung ikan, ikan belida, telur, tepung teri, belut dan jagung. Berikut contoh makaan / buah yang mengandung tiga nutrient utama untuk melindungi penglihatan :
Telur
Kuning telur kaya lutien yaitu suatu zat antioksidan yang dapat mengurangi resiko berkembangnya katarak. Sumber makanan lain yang juga kaya lutien antara lain brokoli, brusssels sprout dan buah kiwi.

Sumber : Terapi Penyembuhan Berbagai Penyakit,
Ayu Shinta Dewi , 2002

Gabungan Pengusaha Jamu (GP Jamu) mengancam akan memberikan sanksi keras bagi pengusaha jamu anggota GP Jamu yang terindikasi terlibat pembuatan jamu kimia.‘’Bila ditemukan anggota GP Jamu turut terlibat, sanksinya dikeluarkan dari organisasi,’’ tegas Ketua III Bidang Pendidikan, Latihan,dan Simplesia GP Jamu Abdul Ghani di Jakarta, kemarin.

Pernyataan itu buntut dari penemuan Badan Pengawas Obat dan Makanan (POM) terhadap 54 jenis jamu tradisional mengandung bahan kimia obat (BKO). Saat ini, GP Jamu tengah meneliti enam perusahaan jamu yang terindikasi mengedarkan jamu BKO.

Abdul Ghani enggan menyebutkan enam perusahaan jamu teregistrasi yang kini dalam penyelidikan. ‘’Kami sedang meneliti apakah perusahaan bersangkutan tercatat sebagai anggota GP Jamu. Kalau terbukti, sanksinya pemecatan.’’ Sementara itu di berbagai daerah, Balai Besar Pengawas Obat dan Makanan melakukan razia jamu kimia di beberapa toko obat, apotek, dan penjual jamu.

Di Balikpapan, Kalimantan Timur, Kepala Dinas Kesehatan Kota Balikpapan Dyah Muryani mengatakan dari hasil razia yang dilakukan Balai POM ditemukan jamu yang tidak mencantumkan label kandungan dan dosis. Jamu-jamu itu dianggap ilegal dan wajib dimusnahkan.

Di Banyumas, Jawa Tengah, Polwil Banyumas telah menurunkan tim untuk menyelidiki jamu kimia temuan Balai POM. Menurut Kapolwil Banyumas Komisaris Besar Boy Salamuddin menyatakan aparat kepolisian telah menyelidiki langsung ke pusat perajin jamu tradisional di Banyumas dan Cilacap.

‘’Polisi akan melindungi para perajin jamu tradisional yang baik di dua wilayah itu. Kalau ditemukan adanya perajin jamu mencampur bahan kimia, akan kita tindak sesuai hukum,’’ kata Boy.

Di sisi lain Koperasi Jamu Indonesia (Kojai) Sukoharjo, Jawa Tengah, tidak terpengaruh oleh penyataan Badan POM yang menyebutkan ada 54 merek jamu dan obat tradisional yang mengandung bahan kimia berbahaya.
‘’Saya jamin dari anggota Kojai Sukoharjo tidak ada yang memproduksi jamu dan obat tradisional seperti yang dilansir Badan POM,’’ ungkap Ketua Kojai Sukoharjo Suwarsi Murtejo kepada Media Indonesia, Rabu (JUMAT, 13 JUNI 2008, Mediaindonesia).

Sumber : http://kumpulan.info

Semua orang pasti setuju bahwa air sangat diperlukan untuk kelangsungan hidup makhluk hidup. Air diperlukan oleh tumbuhan sehingga menjadi produsen bagi binatang atau manusia juga sebagai elemen dasar dalam mata rantai kehidupan. Bagi sebagian binatang, selain untuk minum, air juga menjadi tempat tinggal mereka. Tidak mengherankan bahwa bumi diciptakan dengan sebagian besar terdiri dari air. Begitu juga, dengan tubuh kita, 80% terdiri dari air.

Manfaat Minum Air

Mengingat pentingnya air, maka anjuran yang diberikan adalah agar kita meminum air sedikitnya 8 gelas sehari atau sekitar dua hingga dua setengah liter air. Berikut adalah beberapa manfaat air bagi tubuh:

Air Minum

Mengingat pentingnya air, pertanyaan selanjutnya adalah bagaimana memilih air minum yang sehat. Bila air minum tidak bersih bisa menyebabkan diare atau penyakit lainnya. Sedangkan saat ini ada berbagai jenis air minum yang ditawarkan seperti air tanah, air dari Perusahaan Air Minum (PAM), Air Minum Dalam Kemasan (AMDK), air mineral dan air heksagonal. Apa saja perbedaan dari masing-masing jenis air tersebut?

Cara Agar Anda Sering Minum Air

Sekarang, Anda dapat menentukan mana air minum yang layak diminum. Segera tolak apabila air berwarna, keruh atau berbau. Sedangkan bila membeli air yang dikemas, perhatikan segel tidak terbuka atau bocor.

Berapa Banyak yang Harus Diminum?

Tanpa mengkonsumsi air secara cukup, tubuh dapat mudah terserang penyakit. Maka, jangan lupa untuk mengkonsumsinya minimal 8 gelas setiap hari atau sekitar minimal dua liter air. Setiap hari, sekitar dua liter air terbuang melalui kulit, paru-paru, usus, dan ginjal.

Air yang hilang ini harus diganti agar kita tidak mengalami dehidrasi. Jika Anda kekurangan air atau mengalami dehidrasi, maka beberapa tanda seperti sakit kepala, lelah, pegal, air seni yang pekat, tidak tahan terhadap panas, serta mulut dan mata yang kering akan terjadi pada tubuh Anda.

Berapa banyak air yang harus diminum setiap hari? Bagi orang yang sehat membutuhkan minimal dua sampai dua setengah liter air sehari. Jika Anda berolahraga, maka Anda akan membutuhkan lebih banyak air. Demikian juga jika Anda tinggal di iklim panas. Bagi mereka yang mengalami obesitas, perlu minum segelas air ekstra untuk setiap kelebihan 10 kilogram dari berat badan ideal. Namun, sebaliknya bagi beberapa penderita penyakit tertentu seperti gagal jantung atau gangguan fungsi ginjal, maka beberapa dokter menyarankan untuk tidak terlalu banyak minum air. Ini pun harus dengan rekomendasi dokter ahli.

Jangan gantikan air dengan cairan lain seperti jus buah. Meski membuat tubuh sehat, jus buah mengandung kalori. Demikian juga, minuman yang mengandung gula dan susu, juga akan membuat tubuh membutuhkan banyak air untuk mencernanya. Apalagi jika Anda minum banyak minuman beralkohol atau minuman berkafein seperti kopi dan teh. Minuman-minuman ini memiliki sifat diuretik yaitu senyawa yang meningkatkan aliran seni, sehingga kita perlu minum lebih banyak air guna mengganti apa yang dikeluarkan.

Karena itu, jangan minum air ketika Anda sudah merasa haus. Ketika Anda merasa haus, maka Anda mungkin sudah mengalami dehidrasi. Karena itu, minumlah minimal 8 gelas sehari atau 2 hingga 2,5 liter per hari demi kesehatan Anda. Minumlah segelas air sekarang juga.

Sumber : http://kumpulan.info

Organ penting ini merupakan salah satu organ vital bagi kehidupan manusia. Khususnya berfungsi pada sistem pernapasan manusia. Bertugas sebagai tempat pertukaran oksigen yang dibutuhkan manusia dan mengeluarkan karbondioksida yang merupakan hasil sisa proses pernapasan yang harus dikeluarkan dari tubuh, sehingga kebutuhan tubuh akan oksigen tetap terpenuhi. Udara sangat penting bagi manusia, tidak menhirup oksigen selama beberapa menit dapat menyebabkan kematian. Itulah peranan penting paru-paru. Organ yang terletak di bawah tulang rusuk ini memang mempunyai tugas yang berat, belum lagi semakin tercemarnya udara yang kita hirup serta berbagai bibit penyakit yang berkeliaran di udara. Ini semua dapat menimbulkan berbagai penyakit paru-paru.

Gejala seperti batuk-batuk, sesak napas, atau sakit di daerah dada mungkin saja menunjukkan bahwa ada yang tidak beres dengan paru-paru Anda. Dengan mendeteksinya lebih cepat, ini akan membantu agar penyakit ini tidak semakin lama dan bertambah parah. Informasi berikut tentang macam-macam masalah pada paru-paru beserta pencegahan dan solusinya, semoga dapat membantu untuk mendeteksi kesehatan paru-paru Anda.

Tuberkulosis (TBC)

Asma

Bronkitis

Pneumonia

Emfisema

Kanker Paru-paru

Karena penyakit pada paru-paru terutama disebabkan oleh asap rokok, maka Anda sebaiknya segera menghentikan kebiasaan ini dan jangan mencoba untuk memulainya bagi Anda yang belm pernah merokok. Hindari juga untuk menjadi perokok pasif yang bahkan lebih berbahaya dibandingkan perokok aktif. Sayangi paru-paru, hindari penyakit paru-paru, dan Anda dapat bernapas dengan lebih lega.