Tags » Ashtanga Yoga

Yogaresor till exotiska länder

Jag har blivit så himla frälst på yoga att mina vänner börjar tro att jag är tokig. Men det går ju inte att göra annat än att älska träningsformen. 302 more words

Ashtanga Yoga

Teaching a class is not enough

Yesterday, I finally tried out Ashtanga yoga. To my surprise, I actually enjoyed most of it. I was disappointed that, as usual in the big yoga schools in central London, there had been no introduction or closing of the class, even though traditionally Ashtanga class should begin and end with a mantra. 753 more words

Doing Yoga

Dhanurasana – La Postura del Arco

por Urdhvabhaga Das

Esta postura recibe este nombre porque se asemeja a una arco, donde las piernas y el torso representan el arco mismo, y los brazos la cuerda. 1,002 more words

Hatha Yoga

Raja Yoga (Raya Yoga) o Ashtanga Yoga

por Urdhvabhaga Das

En la actualidad se habla mucho acerca del Yoga, sin embargo, la atención se ha centrado en la práctica física de las  969 more words

Hatha Yoga

On learning patience.

This morning as I did my yoga practice (first time in the new apartment!) I found myself thinking back to the early days, when I’d first started doing Ashtanga. 714 more words

Writing

Siddhasana - La Postura Perfecta

por Urdhvabhaga Das

En la práctica del Hatha Yoga existen un grupo de asanas o posturas que se ven muy sencillas de ejecutar, aun así, son muy poderosas. 1,522 more words

Hatha Yoga

Los Trece Obstáculos del Yoga

por Urdhvabhaga Das (Ricardo Iglesias) urdhvabhaga@gmail.com

El Sendero del Yoga puede presentar muchos obstáculos, trampas, y desviaciones, que lo hacen largo y tortuoso. Afortunadamente, la filosofía que lo sustenta nos provee de herramientas que nos ayudan cuando nos encontramos los enfrentamos. 596 more words

Hatha Yoga