<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="wordpress.com" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>astma &amp;laquo; WordPress.com Tag Feed</title>
	<link>http://en.wordpress.com/tag/astma/</link>
	<description>Feed of posts on WordPress.com tagged "astma"</description>
	<pubDate>Fri, 27 Nov 2009 17:32:10 +0000</pubDate>

	<generator>http://en.wordpress.com/tags/</generator>
	<language>en</language>

<item>
<title><![CDATA[Resveratrol – Jaunības noslēpums? #9]]></title>
<link>http://resveratroltev.wordpress.com/2009/11/27/resveratrol-%e2%80%93-jaunibas-noslepums-9/</link>
<pubDate>Fri, 27 Nov 2009 09:55:14 +0000</pubDate>
<dc:creator>aleksaxxx</dc:creator>
<guid>http://resveratroltev.wordpress.com/2009/11/27/resveratrol-%e2%80%93-jaunibas-noslepums-9/</guid>
<description><![CDATA[RESVERATROL &#8211; interesanti! &nbsp; Eksperimenti ar cilvēkiem ir tikai sākušies. Pārbaudīta resv]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p><a href="http://www.trafficswarm.com/go.cgi?983826"><br />
<img src="http://www.trafficswarm.com/images/b12060.gif" border="0" alt="" width="120" height="60" /></a></p>
<p><a href="http://alexa.alivemaxpro.com/"><img class="alignright" style="border:0 none currentColor;" src="http://www.alivemax.com/images/88x31_01_256.gif" border="0" alt="" width="88" height="31" /></a></p>
<h1 style="text-align:center;">RESVERATROL &#8211; interesanti!</h1>
<p>&#160;</p>
<p><a href="http://resveratroltev.wordpress.com/files/2009/11/resveratrol-man.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-137" title="resveratrol-man" src="http://resveratroltev.wordpress.com/files/2009/11/resveratrol-man.jpg?w=150" alt="" width="150" height="122" /></a></p>
<p>Eksperimenti ar cilvēkiem ir tikai sākušies. Pārbaudīta<span style="text-decoration:underline;"> <a href="http://alexa.alivemaxpro.com/">resveratrola</a> </span>toksiskā drošība. Brīvprātīgie saņēma 5 grami resveratrola dienā 8 nedēļu laikā. Nekāda toksiska iedarbība netika atrasta.Pierādīta<span style="text-decoration:underline;"> <a href="http://alexa.alivemaxpro.com/">resveratrola</a></span> pozitīvā ietekme uz<br />
<a href="http://resveratroltev.wordpress.com/files/2009/11/resveratrol-kills-cancer.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-140" title="Resveratrol-Kills-Cancer" src="http://resveratroltev.wordpress.com/files/2009/11/resveratrol-kills-cancer.jpg?w=150" alt="" width="150" height="112" /></a><br />
vēža,diabēta, Alcheimera, Parkinsona, astmas un citu slimību profilaksi un ārstēšanu cilvēkiem. Resveratrols samazina kardiovaskulāro slimību rašanos, nostiprina asinsvadus, kaulus, palīdz samazināt holesterīna līmeni, atjauno ādas šūnas, u.c. Jau sākusi parādīties kosmētika, izmantojot <a href="http://alexa.alivemaxpro.com/"><span style="text-decoration:underline;">resveratrolu</span></a>. Pierādīts, ka 2 glāzes sausā sarkanvīna pilnībā atsver 1 cigaretes negatīvo ietekmi uz asinsvadiem.</p>
<p>Ja gribās zināt jaunumus par šīm lietām,<a href="http://resveratroltev.wordpress.com/feed/"><span style="text-decoration:underline;">tad spied uz RSS!</span></a></p>
<p><a href="http://alexa.alivemaxtrial.com/"><img src="http://www.alivemax.com/images/88x31_01_256.gif" border="0" alt="" /></a></p>
<p>Informācija par noni sulu ir  <span style="text-decoration:underline;"><a href="http://noniaugs.wordpress.com/category/noni-sula/">Šeit!</a> un <a href="http://nonisula.wordpress.com/">Šeit!</a></span></p>
<p>Informācija par iespējām iegādāties noni sulu ir<span style="text-decoration:underline;"> <a href="http://nonisula.wordpress.com/2009/11/05/kur-var-iegadaties-tahitian-noni-sulu/">Šeit!</a></span></p>
<h3 style="text-align:center;"><span style="text-decoration:underline;"><a href="http://alexa.alivemax.com/"><span style="color:#ff0000;">UZMANĪBU!</span><span style="color:#ff6600;">Absolūts jaunums!</span><span style="color:#993300;">Biznesa iespēja!</span></a></span></h3>
<p>&#160;</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[ASTMA BEHANDLING - Læs mere om Astma]]></title>
<link>http://sygdomme.wordpress.com/2009/11/25/astma-behandling-l%c3%a6s-mere-om-astma/</link>
<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 14:53:12 +0000</pubDate>
<dc:creator>medicin4u</dc:creator>
<guid>http://sygdomme.wordpress.com/2009/11/25/astma-behandling-l%c3%a6s-mere-om-astma/</guid>
<description><![CDATA[Hvad er astma? Læger i det antikke Grækenland brugte ordet &#8220;Astma&#8221; til at beskrive ånden]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p><a name="top"></a></p>
<p><a name="læsastma"></a></p>
<h1><strong>Hvad er astma?</strong></h1>
<p>Læger i det antikke Grækenland brugte ordet &#8220;<strong>Astma</strong>&#8221; til at beskrive åndenød eller hiven efter vejret. De troede, at astma stammer fra interne ubalancer, der kunne genoprettes ved sund kost, plante-og dyre løsninger, eller livsstilsændringer. Astma er en kronisk betændelse i bronkier [bronkier / luftveje], der forårsager hævelse og indsnævring af luftvejene. Resultatet er åndedrætsbesvær. Den bronkiale indsnævring er som regel enten helt eller i det mindste delvis reversibel med behandlinger. Tegn og symptomer omfatter åndenød, trykken for brystet, hoste og hvæsende vejrtrækning. <span style="text-decoration:underline;">Astma</span> omfatter kun bronkier og ikke påvirker luften sække [alveolerne] eller lungevæv [den parenkym i lungerne] selv. Bronkier, der er kronisk betændt kan blive alt for følsomme over for allergener (specifikke udløser) eller lokalirriterende (uspecifik udløser). Luftvejene kan blive &#8220;en fart,&#8221; og forblive i en tilstand af øget følsomhed. Dette kaldes &#8220;bronchial hyper-reaktivitet&#8221; (BHR). Det er sandsynligt, at der er et spektrum af bronchial hyper-reaktivitet i alle individer. Men det er klart, at astmatikere og allergikere (tilsyneladende uden astma) har en større grad af bronchial hyper end ikke-astmatikere og nonallergic mennesker. I følsomme individer, er bronkier mere tilbøjelige til at svulme op og snøre når de udsættes for udløsende faktorer såsom allergener, tobaksrøg, eller motion. Blandt astmatikere, kan nogle have milde BHR og ingen symptomer, mens andre kan have alvorlige <abbr title="bronchial hyper-reaktivitet">BHR</abbr> og kroniske symptomer.</p>
<p><a name="astmalægemidler"></a></p>
<h2>Mest ordinerede lægemidler [Sorteret efter Popularitet]</h2>
<p>Prednisone®, Deltasone®, Serevent®, Advair Diskus®, Albuterol®, Ventolin®, Proventil®, Flovent®, Entocort®, Pulmicort®, Foradil®, Singulair®, Pulmicort inhaler®, Astelin®, Aristocort®, Quibron-T®, CROMOLYN-INHALATION CAPSULES<br />
<a href="http://www.us-edrugstore.com/order/anti_allergic_asthma.html">vis alle medicin »</a></p>
<p><a name="astmabronkier"></a></p>
<h3>Normale bronkier</h3>
<p>Før vi kan forstå, hvordan astma påvirker bronchiale luftvejene, bør vi først tage et hurtigt kig på strukturen og funktionen af den <span style="text-decoration:underline;">normale bronkier</span>.</p>
<p>Den luft, vi indånder i gennem vores næse og mund passerer gennem stemmebåndene (<em>larynx</em>) og ind i luftrøret (<em>trachea</em>). Luften derefter ind i lungerne ved hjælp af to store luftveje (<em>bronkierne</em>), en for hver lunge. Den bronkier kløft i hver lunge i mindre og mindre luft rør (<em>forgreninger</em>), ligesom filialer af en omvendt træ. Inhalerede luft er anlagt gennem disse luftveje til de millioner af små luft sække (<em>alveoler</em>), der er indeholdt i lungerne. Ilt (O2) passerer fra luften sække ind i blodbanen gennem mange små blodkar kaldes kapillærer. Tilsvarende kroppens affaldsprodukter, kuldioxid (CO2), er vendt tilbage til luften sække og derefter elimineres ved hver udånding.</p>
<p>Normal bronkier mulighed for hurtig passage af luft ind og ud af lungerne for at sikre, at indholdet af O2 og CO2 forbliver konstant i blodet. Den ydre vægge i bronkier er omgivet af glatte muskler, at kontrakten og slappe af automatisk med hvert åndedrag. Dette giver den nødvendige mængde luft at komme ind og ud af lungerne for at nå dette normale udveksling af O2 og CO2. Den sammentrækning og afslapning af de bronchiale glatte muskler er kontrolleret af to forskellige nervesystemer, der arbejder i harmoni for at holde luftvejene åbne.</p>
<p>Den indvendige foring af bronkier, kaldet bronchial mucosa, indeholder: (1) slim kirtler, der producerer lige nok slim ordentligt smøre luftvejene, og (2) en række af de såkaldte inflammatoriske celler, såsom eosinofile granulocytter, lymfocytter, og mastceller. Disse celler er designet til at beskytte bronchial mucosa fra de mikroorganismer, allergener, og irriterende stoffer, vi indånder, og som kan forårsage bronkiernes væv til at svulme. Husk dog, at disse inflammatoriske celler er også vigtige aktører i den allergiske reaktion. Derfor er tilstedeværelsen af disse celler i bronkier får dem til at være et oplagt mål for allergisk inflammation.</p>
<p>Personer med astma også ofte &#8220;hoste&#8221; i et forsøg på at udvise den tykke slim stik. Reducere strømmen af luft kan resultere i mindre ilt går ind i blodbanen, og hvis de er meget svær, kan kuldioxid faretruende ophobes i blodet.</p>
<p><a name="astmabetændelse"></a></p>
<h3>Hvorfor betændelse er så vigtigt?</h3>
<p>Hævelse, eller inflammation, er en typisk reaktion i kroppen til at skade eller infektion. Blodgennemstrømningen stiger til det pågældende websted og celler styrte ind og afværge de ulovlige problemet. Helingsprocessen er begyndt. Normalt, når healingen er færdig, betændelse aftager. Nogle gange forårsager helingsprocessen ardannelse. Det centrale spørgsmål i astma, er imidlertid, at den betændelse ikke løser helt på egen hånd. På kort sigt, resulterer dette i de tilbagevendende &#8220;angreb&#8221; af astma. På lang sigt kan det føre til permanent fortykkelse af bronkiernes vægge, kaldet luftveje &#8220;remodeling.&#8221; Hvis dette sker, kan forsnævring af bronkier er irreversible, og dårligt lydhør over for medicin. Derfor er målene for astma behandling er: (1) på kort sigt, til at kontrollere luftvejene for at reducere reaktiviteten af luftvejene, og (2) på lang sigt, for at forhindre luftvejene remodeling.</p>
<p><a name="astmaanfald"></a></p>
<h3>Hvad fremmer et astmaanfald?</h3>
<p>Der er en række agenter, der kan aktivere eller forværre <span style="text-decoration:underline;">astmasymptomer</span>. Ikke alle astmatikere reagerer på samme udløser. Derudover, så der hver udløser har på lungerne varierer fra individ til et andet. Generelt afhænger sværhedsgraden af din astma om, hvor mange agenter aktivere dine symptomer og hvordan følsomme dine lunger er for dem. De fleste af disse udløsere kan også forværre nasale eller øjenirritationer. Udløser falder i to kategorier: Allergener ( &#8220;særlige&#8221;), Nonallergens &#8211; mest irriterende stoffer (uspecifik). Når dine bronkier (næse og øjne) betændte fra en allergisk eksponering, en re-eksponering for de ulovlige allergener vil ofte aktivere symptomer. Disse &#8220;reaktiv&#8221; bronkier kan også reagere på andre udløsende faktorer, såsom motion, infektioner og andre irritationsmomenter.</p>
<p><a name="astmaudløser"></a></p>
<h3>Fælles Astma udløser</h3>
<ul>
<li>Allergener &#8211; &#8220;sæsonbetingede&#8221; pollen;</li>
<li>Året rundt støvmider, skimmelsvampe, kæledyr, og insekt dele Foods, såsom fisk, æg, jordnødder, nødder, komælk, og soja;</li>
<li>Arbejdsbetingede agenter-Latex;</li>
<li>Irritanter-luftvejsinfektioner, såsom dem, der skyldes virus &#8220;forkølelser&#8221;, bronkitis og bihulebetændelse;</li>
<li>Lægemidler-Aspirin, andre NSAID-præparater (non-steroide antiinflammatoriske stoffer), og beta-blokkere (anvendes til behandling af blodtryk og andre hjertelidelser);</li>
<li>Tobaksrøg-Outdoor faktorer, såsom smog, omslag i vejret, og diesel dampe; Indendørs faktorer, såsom maling, vaskemidler, deodoranter, kemikalier og parfume;</li>
<li>Nighttime-GERD (gastroøsofageal reflux sygdom);</li>
<li>Trænings-Specielt under koldt, tørt;</li>
<li>Work-relaterede faktorer-kemikalier, støv, gasser og metaller;</li>
<li>Emotionelle faktorer-Griner, gråd, råben, og nød;</li>
<li>Hormonelle faktorer-Præmenstruelt syndrom.</li>
</ul>
<p><a name="astmaformer"></a></p>
<h3>Astma former: Allergiske (extrinsic) &#38; Nonallergic (intrinsic)</h3>
<p>Ofte læger kan henvise til astma som &#8220;ydre&#8221; eller &#8220;indre&#8221;. En bedre forståelse af karakteren af astma kan hjælpe med at forklare forskellene mellem dem. Extrinsic, eller allergisk astma, er mere udbredt (90% af alle tilfælde) og typisk udvikler sig i barndommen. Ca. 80% af børn med astma har også dokumenteret allergi. Typisk er der en arvelig allergi. Desuden andre allergiske tilstande, såsom nasal allergi eller eksem, er ofte også til stede. <strong>Allergisk astma</strong> ofte går i remission i den tidlige voksenalder. Men i 75% af tilfældene, genfinder den astma senere. Intrinsic astma udgør omkring 10% af alle tilfælde. Det normalt udvikler sig efter det fyldte 30 og er ikke typisk forbundet med allergi. Kvinder er oftere involveret, og mange tilfælde synes at følge en luftvejsinfektioner. Den tilstand kan være vanskelig at behandle, og symptomerne er ofte kroniske og året rundt.</p>
<p><a name="astmasymptomer"></a></p>
<h3>Astma almindelige symptomer og tegn</h3>
<p><strong>Symptomerne på astma</strong> varierer fra person til person, og i individuelle fra tid til anden. Det er vigtigt at huske, at mange af disse symptomer kan være subtil og ligner dem, der ses i andre betingelser. Alle de symptomer, der er nævnt nedenfor, kan være til stede i andre luftvejslidelser, og nogle gange, i hjertet betingelser. Denne potentielle forvirring gør at identificere de indstillinger, hvor symptomer og diagnostiske test meget vigtigt at anerkende denne lidelse. Astma kan have følgende vigtige symptomer: <strong>åndenød</strong> &#8211; især ved fysisk anstrengelse eller om natten, <strong>Hvæsen</strong> &#8211; en fløjtende eller hvislende lyd, når udånding (Normalt begynder pludselig, Leveres i episoder, kan være værre om natten eller tidligt om morgenen, bliver værre med kold luft, motion, og halsbrand (refluks), kan gå ud på egen hånd, er lettet ved bronkodilatatorer (lægemidler at åbne luftvejene)); <strong>Hoste</strong> &#8211; kan være kroniske, oftest værre om natten og tidligt om morgenen (med eller uden opspyt (slim) produktion), og kan forekomme efter træning eller når det udsættes for kold, tør luft, trykken i brystet &#8211; kan forekomme med eller uden ovennævnte symptomer interkostale retractions (trække i huden mellem ribbenene, når vejrtrækningen).</p>
<p>Emergency symptoms:</p>
<ul>
<li> Extreme difficulty breathing</li>
<li>Bluish color to the lips and face</li>
<li>Severe anxiety due to shortness of breath</li>
<li>Rapid pulse</li>
<li>Sweating</li>
<li>Decreased level of alertness, such as severe drowsiness or confusion, during an astma attack.</li>
</ul>
<p>Andre symptomer der kan være forbundet med denne sygdom:</p>
<ul>
<li> Nasal blusser</li>
<li>Brystsmerter</li>
<li>trykken for brystet</li>
<li>Abnorm vejrtrækning-udånding tager mere end dobbelt så lang som at trække vejret i</li>
<li>Åndedrættet midlertidigt stopper.</li>
</ul>
<p><strong>Astma</strong> er forårsaget af betændelse i luftvejene. Når et astmaanfald opstår, musklerne omkring luftvejene bliver stram og foret i luftveje svulme. Dette reducerer mængden af luft, der kan passere forbi, og kan føre til hvæsende lyde. De fleste mennesker med astma har hvæsende angreb adskilt af symptomfri perioder. Nogle patienter har langsigtede stakåndethed med episoder af øget åndenød. Still, i andre, kan en hoste være det væsentligste symptom. Astmaanfald kan vare minutter til dage og kan blive farlig, hvis luftstrømmen alvorligt bliver begrænset. I følsomme individer, kan astma symptomer kan udløses ved indånding af allergifremkaldende stoffer (kaldet allergener eller udløser). Udløser omfatter PET skæl, støvmider, kakerlak allergener, forme, eller pollen. Astma symptomer kan også udløses af luftvejsinfektioner, motion, kold luft, tobaksrøg og andre forurenende stoffer, stress, mad, lægemidler eller allergier. Aspirin og andre non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID) fremprovokere astma hos nogle patienter. Cirka 20,5 millioner amerikanere i øjeblikket har astma. Mange mennesker med astma har en individuel eller arvelig allergi, såsom høfeber (allergisk snue) eller eksem.</p>
<p><strong>Tegn og tests</strong></p>
<p><strong>Allergi test</strong> kan være nyttige i at identificere allergener hos patienter med vedvarende astma. Fælles allergener omfatter kæledyr skæl, støvmider, kakerlak allergener, forme, og pollen. Fælles respiratorisk irritanter bl.a. tobaksrøg, forurening, og røg fra brændende træ eller gas. Lægen vil bruge et stetoskop til at lytte til lungerne. Astma-relaterede lyde kan høres. Men, lunge-lyde er sædvanligvis normal mellem astma episoder.</p>
<p>Tests kan omfatte:</p>
<ul>
<li> lungefunktionsundersøgelse</li>
<li>Peakflow målinger</li>
<li>røntgen af thorax</li>
<li>Blodprøver, herunder eosinofile celler (en type hvide blodlegemer)</li>
<li>Arteriel blodgas.</li>
</ul>
<h3><strong>Hvilken medicin er bedre i behandlingen af astma?</strong></h3>
<p>Historisk set, en af de første medicin, der anvendes til astma var adrenalin (adrenalin). Adrenalin har en hurtigt indsættende virkning i åbningen af luftvejene (bronkodilatation). Det er stadig ofte bruges i nødsituationer for astma. Desværre, adrenalin har mange bivirkninger, herunder hurtig hjerterytme, hovedpine, kvalme, opkastning, rastløshed, og en følelse af panik.</p>
<p>De fleste astmamedicin arbejde ved at lempe bronkospasmer (bronkodilatatorer) eller reducere inflammation (kortikosteroider). I <strong>astma behandlingen</strong> er inhaleret medicin generelt foretrukket frem for tablet eller flydende medicin, som er ved indtagelse (oral medicin). Inhaleret medicin virker direkte på luftvejene overflade og luftvejs-muskler, hvor astma problemer indlede. Absorptionen af inhaleret medicin til resten af kroppen er minimal. Derfor bivirkninger er færre sammenlignet med oral medicin. Inhalerede lægemidler omfatter beta-2-agonister og antikolinergika, kortikosteroider, og cromolyn natrium. Oral medicin omfatter aminophyllin, leukotrien-antagonister, og kortikosteroid tabletter.</p>
<p>I nogle astmapatienter, (undgåelse af acetylsalicylsyre eller andre NSAID-præparater, der almindeligvis anvendes til behandling af gigt betændelse) er vigtig. I andre patienter, forhindrer en passende behandling af tilbageløb af mavesyre (esophageal reflux), irritation af luftvejene. Foranstaltninger til at forhindre esophageal reflux tage medicin, vægttab, kostændring, og stop cigaretter, kaffe og alkohol. Eksempler på medicin der anvendes til at reducere reflux omfatte omeprazol (prilosec) og ranitidin (Zantac). Patienter med svær refluks problemer skaber lungeproblemer kan have behov for kirurgi for at styrke esophageal sphincter for at undgå sure opstød (fundoplication kirurgi).</p>
<p>Medications kemisk lighed med adrenalin er blevet udviklet. Disse lægemidler, kaldet beta-2-agonister, har bronkodilaterende fordele af adrenalin, uden mange af sine uønskede bivirkninger. Beta-2-agonister er inhalerede bronkodilatatorer, som kaldes &#8220;agonister&#8221;, fordi de fremmer handling af beta-2 receptoren af bronkial væg muskel. Denne receptor handlinger for at slappe af muskelkraft væg i luftvejene (<em>bronkierne</em>), hvilket resulterer i bronkodilatation. Den bronkodilaterende virkning af beta-2-agonister starter inden for få minutter efter inhalation og varer cirka fire timer. Eksempler på disse medikamenter omfatter <span style="text-decoration:underline;">Albuterol</span> (Ventolin, proventil), <span style="text-decoration:underline;">Metaproterenol</span> (Alupent), <span style="text-decoration:underline;">Pirbuterol Acetat</span> (<em>Maxair</em>), og <span style="text-decoration:underline;">Terbutalin Sulfat</span> (Brethaire).</p>
<p>En ny gruppe på længere har fungerende beta-2-agonister er udviklet med en vedvarende varigheden af effekten af 12 timer. Disse inhalatorer kan tages to gange om dagen. Salmeterolxinafoat (Serevent) er et eksempel på denne gruppe af medicin. Den langtidsvirkende beta-2-agonister er generelt ikke anvendes til akutte anfald. Beta-2-agonister kan have bivirkninger, såsom angst, rysten, hjertebanken eller hurtig puls, og sænkning af kalium i blodet.</p>
<p>Ligesom beta-2-agonister kan spile luftvejene, forringe beta-blokker medicin for en lempelse af bronkiale muskler af beta-2-receptorer og kan medføre konstriktion af luftvejene, forværrer astma. Derfor bør betablokkere, såsom blodtryk medicin <span style="text-decoration:underline;">Propanolol</span> (inderal), og <span style="text-decoration:underline;">Atenolol</span> (Tenormin), bør undgås ved astma patienter, hvis det er muligt.</p>
<p>Den antikolinergika handle på en anden type af nerver end beta-2-agonister til at opnå en lignende afslapning og åbning af luftvejene passager. Disse to grupper af bronkodilatator inhalatorer når de bruges sammen kan skabe en øget bronkodilaterende virkning. Et eksempel på et almindeligt anvendt antikolinerge agent er ipratropiumbromid (Atrovent). Ipratropium tager længere tid at arbejde sammenlignet med beta-2-agonister, med maksimal effektivitet forekommende to timer efter indtagelsen og varer seks timer. Antikolinergika kan også være meget nyttige medicin til patienter med emfysem.</p>
<p>Når <span style="text-decoration:underline;">symptomer på astma</span> er vanskelige at kontrollere med beta-2-agonister, inhaleret binyrebarkhormon (kortison) er ofte tilføjet. Kortikosteroider kan forbedre lungefunktionen og reducere luftvejsobstruktion over tid. Eksempler på inhalerede kortikosteroider omfatter <span style="text-decoration:underline;">beclomethasondipropionat</span> (Beclovent, Beconase, Vancenase, og Vanceril), <span style="text-decoration:underline;">triamcinolonacetonid</span> (Azmacort), og <span style="text-decoration:underline;">flunisolide</span> (Aerobid). Den ideelle dosis af kortikosteroider er stadig ukendt. Bivirkningerne af inhalerede kortikosteroider omfatter hæshed, tab af stemmen, og mundtlige gær infektioner. Tidlig brug af inhalerede kortikosteroider kan forhindre uoprettelige skader på luftvejene.</p>
<p><strong>Cromolyn sodium</strong> (Intal) prevents the release of certain chemicals in the lungs, such as histamine, which can cause astma. Exactly how cromolyn works to prevent astma needs further research. Cromolyn is not a corticosteroid and is usually not associated with significant side effects. <span style="text-decoration:underline;">Cromolyn</span> is useful in preventing astma but has limited effectiveness once acute astma starts. Cromolyn can help prevent astma triggered by exercise, cold air, and allergic substances, such as cat dander. Cromolyn may be used in children as well as adults.</p>
<p><strong>Theophyllin</strong> (Theodur, Theoair, Slo-bud, Uniphyl, Theo-24) og aminophyllin er eksempler på methylxanthines. Methylxanthines indgives oralt eller intravenøst. Før inhalatorer blev populær, methylxanthines var grundpillen i behandlingen af astma. Koffein, der er i fælles kaffe og læskedrikke er også en methylxanthine stof! Theophyllin slapper musklerne omkring luftvejene og forhindrer visse celler foring bronkier (mastceller) ved udsætning af kemikalier, såsom histamin, som kan forårsage astma. Theophyllin kan også fungere som et mildt vanddrivende, hvilket medfører en stigning i vandladning. For astma, som er svær at kontrollere, kan methylxanthines stadig spille en vigtig rolle. Doser af theophyllin eller aminophyllin overvåges nøje. Store mængder kan medføre kvalme, opkastning, hjerterytme problemer, og endda krampeanfald. I visse medicinske tilstande, er således, hjertesvigt eller skrumpelever, doser af methylxanthines sænkes for at undgå overdreven blodet. Lægemiddelinteraktioner med andre lægemidler, <span style="text-decoration:underline;">Såsom Cimetidin</span> (Tagamet), <span style="text-decoration:underline;">Calciumkanalblokkere</span> (procardia), <span style="text-decoration:underline;">Quinoloner</span> (Cipro), og <span style="text-decoration:underline;">Allopurinol</span> (Xyloprim) kan yderligere påvirke stof blodet.</p>
<p>Kortikosteroider er givet mundtligt til svær astma responderet på andre medikamenter. Desværre kan høje doser af kortikosteroider over lange perioder har alvorlige bivirkninger, herunder osteoporose, knoglebrud, sukkersyge, højt blodtryk, udtynding af huden og let blå mærker, søvnløshed, emotionel labilitet, og vægtøgning.</p>
<p>Expectorants hjælpe tynde luftvejene slim, der gør det lettere at klare slim ved hoste. Kaliumiodid er ikke almindeligt anvendt, og har de potentielle bivirkninger af acne, øget spytsekretion, nældefeber, og problemer med skjoldbruskkirtlen. <span style="text-decoration:underline;">Guaifenesin</span> (Entex, Humibid) kan øge produktionen af væske i lungerne og hjælpe tynd slim, men kan også være en luftvejs-irriterende for nogle mennesker. Ud over at bronkodilaterende medicin til de patienter med atopisk astma, undgå allergener eller andre irriterende stoffer kan være meget vigtigt. Hos patienter, som ikke kan undgå de allergener, eller i dem, hvis symptomerne ikke kan kontrolleres med medicin, allergi skud i betragtning. Fordelene ved allergi skud (desensibilisering) i forebyggelse af astma er ikke blevet forankret. Nogle læger er stadig bekymret over risikoen for anafylaksi, som forekommer i én ud af 2 millioner givet doser. Allergi skud mest gavn for børn allergiske over for husstøvmider. Andre fordele kan ses med pollen og dyreskæl.</p>
<p><a name="astmabehandling"></a></p>
<h3><strong>Astma Behandling</strong></h3>
<p>Behandlingen tager sigte på at undgå kendte allergener og respiratorisk irriterende og kontrollere symptomer og luftvejene gennem medicinering. Der er to grundlæggende former for medicin til <span style="text-decoration:underline;"><strong>behandling af astma</strong></span>: Langsigtet kontrol medicin bruges regelmæssigt for at forhindre angreb, ikke til behandling i løbet af et angreb.</p>
<p>Typer er:</p>
<ul>
<li>Inhalationssteroider (såsom Azmacort, Vanceril, AeroBid, flovent) forhindre inflammation</li>
<li>Leukotrien-hæmmere (f.eks Singulair og Accolate)</li>
<li>Anti-IgE terapi (Xolair), medicin, der gives som injektion til patienter med mere alvorlige astma</li>
<li>Langtidsvirkende bronkodilatatorer (f.eks Serevent) bidrage til at åbne luftvejene</li>
<li>Cromolyn natrium (Intal) eller nedocromil natrium • aminophyllin eller theophyllin (ikke bruges så ofte som før i tiden)</li>
<li>Nogle gange en kombination af steroider og bronkodilatatorer anvendes, enten ved hjælp af separate inhalatorer eller et enkelt inhalator (f.eks Advair Diskus). Hurtig nødhjælp, eller redning, medicin bruges til at lindre symptomer under et angreb.</li>
</ul>
<p>Disse omfatter:</p>
<ul>
<li>Korttidsvirkende bronkodilatatorer (inhalator), såsom proventil, Ventolin, Xopenex, og andre.</li>
<p>Kortikosteroider, som prednison eller methylprednisolon) gives gennem munden eller i en vene Personer med mild astma (hyppige angreb) kan anvende hurtig lindring medicin efter behov. Dem med vedvarende astma bør tage kontrol medicin regelmæssigt for at undgå symptomer. En svær astma angreb kræver en lægelig vurdering og kan kræve et sygehusophold, ilt og intravenøs medicin. A peak flow meter, en enkel enhed til måling af lungevolumen, kan bruges i hjemmet til at hjælpe dig med at &#8220;se et angreb, der kommer&#8221; og træffe de fornødne foranstaltninger, nogle gange endda før nogen symptomer opstår. Hvis du ikke er overvågning astma regelmæssigt, kan et angreb tage dig af overraskelse. Peakflow målinger kan bidrage til at vise, når medicinen er nødvendig, eller andre tiltag der skal tages. Peakflow-værdier på 50-80% af den enkeltes personlige bedste resultater tyder på en moderat astma anfald, mens værdier under 50% angiver et alvorligt angreb.</ul>
<p><strong>Forventninger</strong></p>
<p>Der er ingen helbredelse for astma, selv om symptomerne til tider falde over tid. Med korrekt selvledelse og medicinsk behandling, kan de fleste mennesker med astma føre en normal tilværelse.</p>
<p><strong>Forebyggelse</strong></p>
<p><strong>Astma symptomer</strong> kan reduceres væsentligt ved at undgå kendte allergener og respiratorisk irritationsmomenter. Hvis en person med astma er følsom over for støvmider, kan engagementet reduceres ved omslutter madrasser og puder i allergen-uigennemtrængelige dækker, fjerne gulvtæpper fra soveværelser, og ved støvsugning regelmæssigt. Eksponering for støv mider og mug kan reduceres ved at sænke indendørs luftfugtighed. Hvis en person er allergisk over for et dyr, der ikke kan fjernes fra hjemmet, skal dyrene holdes ude af patientens soveværelse. Filtrering materiale kan placeres over den varme forretninger til at fælde dyreskæl. Eksponering for cigaretrøg, luftforurening, industrielle støv, og irriterende røg bør også undgås. Allergi desensibilisering kan være nyttige i at reducere astma symptomer og medicinforbrug, men størrelsen af den fordel sammenlignet med andre behandlinger er ikke kendt.</p>
<p><a name="astmaemner"></a></p>
<h3><strong>Astma relaterede emner</strong></h3>
<p><strong>allergi</strong>, <strong>astma</strong>, <strong>astma complexities</strong>, <strong>astma hos børn</strong>, <strong>astma symptomer</strong>, <strong>astma behandling</strong>, <strong>astma hos børn</strong>, <strong>bronkial astma</strong>, <strong>astmamedicin</strong>, <strong>bronkitis</strong>, <strong>kronisk hoste</strong>, <strong>Churg-Strauss syndrom.</strong></p>
<p><strong>astma indhold</strong></p>
<ul>
<li><a href="#læsastma">Læs mere om Astma</a></li>
<li><a href="#astmalægemidler">Ordinerede lægemidler</a></li>
<li><a href="#astmabronkier">Normale bronkier</a></li>
<li><a href="#astmabetændelse">Hvorfor betændelse er så vigtigt</a></li>
<li><a href="#astmaanfald">Hvad fremmer et astmaanfald?</a></li>
<li><a href="#astmaudløser">Fælles Astma udløser</a></li>
<li><a href="#astmaformer">Astma former: Allergiske (extrinsic) &#38; Nonallergic (intrinsic)</a></li>
<li><a href="#astmasymptomer">Astma almindelige symptomer og tegn</a></li>
<li><a href="#astmabehandling">Astma Behandling</a></li>
<li><a href="#astmaemner">Astma relaterede emner</a></li>
</ul>
<p><a href="#top">Tilbage til toppen</a></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Agentas: D.Beckhamas kenčia nuo astmos]]></title>
<link>http://futbolonaujienos.wordpress.com/2009/11/24/agentas-d-beckhamas-kencia-nuo-astmos/</link>
<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 12:00:20 +0000</pubDate>
<dc:creator>manofutbolas</dc:creator>
<guid>http://futbolonaujienos.wordpress.com/2009/11/24/agentas-d-beckhamas-kencia-nuo-astmos/</guid>
<description><![CDATA[Davidas Beckhamas. Los Andželo &#8220;Galaxy&#8221; žvaigždė Davidas Beckhamas nuo vaikystės kenčia ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><div id="attachment_201" class="wp-caption alignleft" style="width: 132px"><a href="http://futbolonaujienos.wordpress.com/files/2009/11/beck.jpg"><img class="size-full wp-image-201" title="Davidas Beckhamas." src="http://futbolonaujienos.wordpress.com/files/2009/11/beck.jpg" alt="Davidas Beckhamas." width="122" height="122" /></a><p class="wp-caption-text">Davidas Beckhamas.</p></div>
<p>Los Andželo &#8220;Galaxy&#8221; žvaigždė Davidas Beckhamas nuo vaikystės kenčia astmos priepuolius, pareiškė žaidėjo agentas Simonas Oliveira.</p>
<p><!--more-->34 metų žaidėjas buvo pastebėtas naudojantis inhaliatorių MLS lygos finalo metu.</p>
<p>&#8220;Davidas jau seniai turi šią problemą, tačiau tai neįtakoja jo žaidimo lygio aikštėje&#8221;, &#8211; kalbėjo agentas.</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Uke 27]]></title>
<link>http://lillem0r.wordpress.com/2009/11/23/uke-27/</link>
<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 13:26:34 +0000</pubDate>
<dc:creator>lillem0r</dc:creator>
<guid>http://lillem0r.wordpress.com/2009/11/23/uke-27/</guid>
<description><![CDATA[Mammas lille er nå 25 uker gammel, de sier den har begynt å høre og kjenner igjen stemmen min, den b]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p><a href="http://lillem0r.wordpress.com/files/2009/11/bilde452.jpg"><img class="aligncenter" title="aw" src="http://img110.imageshack.us/img110/2212/27jj8.jpg" alt="" width="500" height="340" /></a></p>
<p><strong>Mammas lille er nå 25 uker gammel, de sier den har begynt å høre og kjenner igjen stemmen min, den begynner og åpne øynene denne uka, at den reagerer på lys og at den har gode sjanser for å overleve om den kommer til verden nå. De sier også at den veier 1 kg og er 32 cm lang! </strong></p>
<p>Ja, det går framover folkens! I dag er det bare 90 dager igjen til termin!! Helt sykt hvor fort tiden går, er så spent på å se når den lille kommer til verden. Jeg tror IKKE at ultralyd terminen stemmer, jeg tror selv jeg er lenger på vei. I følge mens terminen er min lille venter 16. februar og ultralyd terminen sier 21. februar, er jo ikke så lenge mellom terminene men siden jeg mener jeg begynte å kjenne liv så tidlig så er jeg skeptisk. Og det hjelper jo ikke at jeg har forranliggende morkake og at de sier at man kjenner liv seinere da.</p>
<p>Er ganske sikker på at første gang jeg kjente liv var natt til søndag 16. august, dette husker jeg fordi jeg ikke fikk sove og satt oppe å såg på Grey&#8217;s Anatomy. Da var jeg ifølge ultralyd terminen 13+2. Først kom det en boblelignende følelse nede på venstre side av magen og så litt under navlen. Dette kunne minne litt om når man har luft i magen, men så vidt jeg vet så hadde jeg ikke det. Merket i alle fall ikke noe til det. Sparkene begynte når jeg var 15 eller 16 uker på vei, husker ikke helt nå. Men det var ikke slik at jeg visste at det var spark da. For hver gang jeg kjente etter så stoppet det. Men da jeg var på ultralydundersøkelsen såg jeg jo at min lille spente og røre på seg, og da kjente jeg akkurat det samme som jeg hadde gjort i noen uker.</p>
<p>Det går så fort framover at jeg kjenner av og til jeg får litt panikk ang. fødselen. Tenk om jeg ikke klarer det?! <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_surprised.gif' alt=':o' class='wp-smiley' />  Herremin, det er så mange tanker som svirrer rundt i hodet mitt når jeg tenker på at det ikke er så lenge igjen, 12 uker og 6 dager igjen! På fredag begynner jeg på mitt tredje og siste trimester om jeg ikke tar helt feil, siste innspurten før fødselen! Kjenner jeg gruer meg litt, innbiller meg at det er den tyngste etappen.</p>
<p>Trappene har vært tunge å gå i siden starten nesten, og det blir ikke bedre for å si det sånn! Men heldigvis flytter vi, i slutten av desember- begynnelsen av januar, til vår nye leilighet med tre soverrom og INGEN trapper! Jeg har en liten mistanke om at jeg kanskje at en mild form for astma på toppen av det hele, ikke bare pga. svangerskapet (svangerskapsastma) men sånn generelt. Jeg har bare ikke tenkt så mye over det siden min kjære mor bare skylder på at det er fordi jeg bare sitter på ræva hele tiden. Fikk et &#8220;anfall&#8221; her om dagen, tror det varte hvertfall halve dagen, har en liten følelse om at jeg skal kveles for jeg føler at jeg ikke får nok luft ned i lungene. Selv om jeg får inn masse luft så føler jeg at bare litt av det blir absorbert eller hva jeg skal si.</p>
<p>Så har vi jo bekkenløsninga som er et kapittel for seg selv. Er ikke plaget i den forstanden, jeg kjenner det jo, men det er ikke sånn at jeg er plaget av det. Eller, bare av og til da. Kommer jo i perioder. Håper ikke jeg blir mye plaget med det altså! Selv om det ikke er så vodt hele tiden, så er det utrolig plagsomt! Krysser fingrene for at det ikke blir mye verre. Det har jo også begynt å gå utover ribbeina mine! Kan ikke sitte rett opp og ned lenge før jeg får vondt, men min lille har heldigvis skjønt det at spark i ribbeina er ikke lov. Så det skjer heldigvis ikke så ofte (håper bare det holder seg).</p>
<p>Ble mye klaging her nå, men egentlig så har jeg ikke så mye å klage over! Stortrives fortsatt med å være gravid!!! <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' />  Selv om det er de som prøver å knekke meg virker det som, jeg VET jeg har lagt på meg. Jeg er GRAVID så det er ikke så rart.. Man SKAL legge på seg når man er gravid, minimum er vel 12 kg eller noe syns jeg at jeg leste en plass. Det er med barnets vekt, morkaka og fostervannet. Dere får si hva dere vil, men jeg syns IKKE jeg er såå stor, og JAAA jeg har lagt på meg 5 kg på en måned det er kanskje litt drøyt. Men sånn går det når man har sjokolade dilla <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Var jo forresten på kontroll den 16. november. Det gikk bare supert <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Lagt på meg 10 kg til nå (5 av dem på en måned), uringen, blodprosenten og alt det der såg bra ut. Hjertelyden lå på 150 slag i minuttet om jeg ikke husker helt feil og symfysemålet viste 25 cm <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Skal på ny kontroll 14. desember..</p>
<p>Skjønner meg egentlig ikke på disse symfysemålene. Syns det er rart at mitt bare ligger på 25 cm og andre som har mindre mage enn meg har større symfysemål. Kommer det an på når på dagen man måler eller noe? Men det kommer vel an på hvordan babyen ligger i allefall, det må det jo gjøre&#8230; ?</p>
<p>Kjenner foresten spark hver dag nå, ikke så mye men jeg kjenner hver dag <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Nå er det sånn at jeg blir litt urolig om jeg ikke kjenner så mye spark, men så lenge jeg kjenner noen spark og hører hjertelyden så er vel alt som det skal ?</p>
<p>&#8230; Until we meet again&#8230; Have a nice day <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>&#160;</p>
<p style="text-align:center;"><img class="aligncenter size-medium wp-image-675" title="Bilde452" src="http://lillem0r.wordpress.com/files/2009/11/bilde452.jpg?w=300" alt="" width="300" height="225" />27+0</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[En liten slöpotatis på nattkröken...]]></title>
<link>http://prestberg.wordpress.com/2009/11/21/en-liten-slopotatis-pa-nattkroken/</link>
<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 00:12:15 +0000</pubDate>
<dc:creator>prestberg</dc:creator>
<guid>http://prestberg.wordpress.com/2009/11/21/en-liten-slopotatis-pa-nattkroken/</guid>
<description><![CDATA[Klockan visar 00:51 och jag sitter återigen i min säng. Nicki ligger och snarkar. Jag e lite sur öve]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Klockan visar 00:51 och jag sitter återigen i min säng. Nicki ligger och snarkar.<br />
Jag e lite sur över att Reza åkte ut ur Idol ikväll, personligen tyckte jag hon va makalös ikväll, vilken magisk röst kvinnan har! Men det e ju de allra bästa kvar nu så det e ju tufft. Jag e sur ändå.</p>
<p>När jag va nere hos mostrarna ikväll fick jag svårt att andas, väldigt obehagligt. Det va som att jag blev extremt anfådd av ingen ansträngning alls. Det gjorde ont i min högra lunga. Det va inte utan att jag blev lite orolig en stund. Tänk om det är den där skrämmande och omtalade svininfluensan?</p>
<p>När jag kom hem ringde jag och surrade med Mamma angående andningen och hon tyckte jag skulle testa att ta nån astmasprej. Mamma är sjuksköterska och har jobbar på lungavdelningen i 14(?) år tidigare.<br />
Min snälla mormor körde hit nån astmamedicin som vi kallar för &#8220;rödsprej&#8221; men den heter egentligen Symbicort.<br />
Det känns lite bättre nu. Tack Mormor!<br />
Kanske är det så att min kraftiga förkylning(eller vad det är) väckte mina astmaanlag till liv. Såna fall hoppas jag dom somnar om snart igen och aldrig mer vaknar. Anlagen alltså, inte jag. Så lätt blir ni inte av med mig =)</p>
<p><a href="http://prestberg.wordpress.com/files/2009/11/01-slopotatis.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3480" title="01 slöpotatis" src="http://prestberg.wordpress.com/files/2009/11/01-slopotatis.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a>Felix leker slöpotatis. Han är förövrigt den enda av mina katter som ligger på såna här konstiga sätt&#8230;</p>
<p>Nu ska jag sussa. Ska masa mig upp hyfsat tidigt imorgon för att köra Lenita till  flyget, hon ska till Stockholm imorgon. Egentligen skulle det varit jag som skulle åkt dit imorgon men jag tackade nej och då fick hon åka istället.</p>
<p><em><strong>Sov sött godingar!</strong></em></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Äntligen fredag!]]></title>
<link>http://ninnibeth.wordpress.com/2009/11/20/antligen-fredag-2/</link>
<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 08:53:58 +0000</pubDate>
<dc:creator>ninnibeth</dc:creator>
<guid>http://ninnibeth.wordpress.com/2009/11/20/antligen-fredag-2/</guid>
<description><![CDATA[Längtar till helgen! Imorgon ska vi på middag hos våra vänner eftersom mannen i familjen fyller år. ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Längtar till helgen! Imorgon ska vi på middag hos våra vänner eftersom mannen i familjen fyller år. Ni vet hur det är; vissa vänner festar man med, andra skrattar man med, en del är det familjeliv med osv, se&#8217;n finns det ju dom som kombinerar alla egenskaper &#38; får guldstjärna i kanten. Dom här kompisarna är av det innerliga slaget; jag har känt dom se&#8217;n -87, och i mycket så är dom min Stockholmsfamilj; deras barn är vuxna nu, när vi träffades var A gravid med deras yngsta, nu pluggar hon utomlands&#8230;</p>
<p>Vi träffas inte så ofta, fast vi bor 300 m från varandra, men när vi träffas så är det som att komma hem; ser fram emot att sitta ner vid köksbordet &#38; prata allt utom politik med dom! (Dom är latinamerikanska flyktingar, och alltså tämligen långt ute till vänster i sina åsikter, och maken med sitt kubanska ursprung är ungefär lika långt åt höger. Själv fladdrar jag lite&#8230;) <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Ikväll blir det kyckling i ugn &#38; Doobidoo eller Idol beroende på vad B väljer. Maken har äntligen börjat gilla rödviner, så jag funderar på att köpa hem ett gott merlotvin, kanske <a href="http://www.systembolaget.se/SokDrycker/Produkt?VaruNr=6122&#38;Butik=0&#38;SokStrangar=" target="_blank">Inca Merlot Bonarda</a> som verkar lovande. Billigt, men med bra recensioner.</p>
<p>Kuba har ju ingen vinkultur direkt; dom är bättre på rom &#38; öl, så när maken &#38; jag träffades så fick vi börja med vitt vin; det är ju oftast mer lättdrucken än rött, men nu, 14 år senare, så har han börjat bli nyfiken på röda viner också, så nu måste jag ju uppmuntra honom! <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  För mig beror det ju mycket på dagsformen om jag kan dricka rödvin eller inte; är jag förkyld, hostig eller har extra problem med astma så mår jag inge&#8217; bra alls av rödvin, så det gäller ju som sagt att passa på! <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>På söndag ska vi nog försöka få upp lite julbelysning ute; det är ju 1:a advent söndag nästa vecka, så man måste ju förbereda lite&#8230; <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[19/11/09]]></title>
<link>http://determinerad.wordpress.com/2009/11/20/191109/</link>
<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 22:37:22 +0000</pubDate>
<dc:creator>determinerad</dc:creator>
<guid>http://determinerad.wordpress.com/2009/11/20/191109/</guid>
<description><![CDATA[Wordplay, sa de. Jo, det är väl så. När pressen och stressen kramar fram det allra sämsta ur en förs]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Wordplay, sa de. Jo, det är väl så. När pressen och stressen kramar fram det allra sämsta ur en försvinner jag lätt ned i skönlitterära djup som inte gör sig lika bra i artiklar om små astmatiska barn. Du måste skära ner, sa hon svepande men med en aning av hetta.</p>
<p>Titta här, den här meningen är tre rader lång, det fungerar inte.</p>
<p>Meningen som jag läste för någon vecka sedan, den av Cormac McCarthy, var lång. Riktigt lång. Ett helt stycke till och med. Den sa allt även fast den handlade om hästar, stjärnbilder och psykedeliska drömmar om perspektivförvrängning där människan surras fast vid ett universum som är mindre än människan själv och där stjärnorna blir irriterade små klot av eld men som är så små att de bara känns som myggbett när de fräser in med koronor och solstormar.</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[2,5kk 70-100% raakaruualla]]></title>
<link>http://pinkkarma.wordpress.com/2009/11/15/25kk-70-100-raakaruualla/</link>
<pubDate>Sun, 15 Nov 2009 13:39:59 +0000</pubDate>
<dc:creator>Pink Karma</dc:creator>
<guid>http://pinkkarma.wordpress.com/2009/11/15/25kk-70-100-raakaruualla/</guid>
<description><![CDATA[Kirjoitetaanpas jotain ihan arkipäivästä ruuan ja hyvinvointini kanssa. Vähän yli 2,5kk raakaruokako]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Kirjoitetaanpas jotain ihan arkipäivästä ruuan ja hyvinvointini kanssa. Vähän yli 2,5kk raakaruokakokeilua takana. Lyhyestä virsi kaunis: Olo on aika uskomattoman mukava henkisesti, fyysisesti ja psyykkisesti.</p>
<p>Yleisesti ruoka on pysynyt siinä 70-100% raakaruuan puolella ajoittaisten illanviettoja ja laiskuudesta johtuvien päätösten saatossa. Kaikki on mennyt eteenpäin omalla mukavalla ja rauhallisella painollaan ilman hötkyilyä.</p>
<p>Terveyden kannalta on mukava huomata että astmaoireeni ovat edelleen poissa. Energiatasot ovat useimpina päivinä olleet aika maksimaaliset. Olen nukkunut tosi rauhallisesti ja leväten sekä uneni ovat olleet aika värikkäitä ja vaihtelevia. On tullut vastaan jopa pari lentounta joka kuulemma on harvempaa vanhemmiten. Valvominenkaan ei ole tuottanut samanlaista tuskaa kuin ennen. Takana on vain yksi päänsärkypäivä joka todennäköisesti johtui liian vähästä veden saannista ja päätteellä istumisesta. Närästystä en ole tuntenut koko kokeiluni aikana ja Nexiumeja en ole syönyt kertaakaan. Ruuan jälkeen tunnettu väsymys ja ähky ovat olleet kokonaan poissa. On suorastaan mahtavaa syödä ja tuntea olonsa yhtä energiseksi, ellei jopa energisemmäksi, kuin sitä ennen. Nyt se tuntuu ihan hullunkuriselta että joskus on ollut ihan ok sen kanssa että lounaan jälkeen töissä on ainakin tunnin hitaalla. Miten sen ennen ottikaan niin itsestäänselvyytenä?</p>
<p>Syödyn ruuan määrä on myös laskenut. Olen aika usein jopa jättänyt normaalin kokoiset lounaani kesken kun vain tuntuu että masu on täynnä. Ikinälkä ei ollutkaan totta:P Päivittäiseen energiaan on riittänyt <a href="http://www.luomuttajat.fi/phpbb/viewtopic.php?f=6&#38;t=27" target="_blank">vihreä smoothie</a> aamupalaksi, lounaaksi salaatti ja töiden jälkeen keitto. Siihen väliin mahtuu ehkä pari naposteltua hedelmää ja teekupposta. Syön kun on nälkä ja lopetan kun tulee täysinäinen olo. Joinakin päivinä tulee syötyä paljon enemmän kuin normaalisti ja sitten taas joinakin päivinä ei oikein tule nälkä ollenkaan. Opettelen jatkuvasti kuuntelemaan mitä keho halajaa.</p>
<p>Entisenä aspartaamin suurkuluttajana voinen ilolla todeta että ilman aspartaamiakin voi elää;) Muutkin tuntemattomat aineet ja e-koodit, kahvi, kokis zero ja energiajuomat ovat jääneet unholaan. Kahvia vastaan sinällään minulla ei mitään ole, se on ehkä jäänyt yksinkertaisesti vain sen takia pois, että en ole tarvinnut sitä piristystä enää mitä ennen siitä hain. Sokerinhimo on laskenut huomattavasti, vaikka sitä toki on vielä ilmoilla, sillä korvaan sitä tämän hetkisellä lempiherkullani: kuivatuilla mangoviipaleilla ja ajoittaisella <a href="http://webshop.frantsilankehakukka.fi/product/335/INTIAANILAKRITSI_200_g" target="_self">intiaanilakritsilla</a>.</p>
<p>Pari hidastetta on kuitenkin ollut vielä matkassa: Ilmoilla on ollut pieniä flunssanoireita. Sain tossa menneellä viikolla kokea parina päivänä aikamoisen yskän. En muista edes milloin viimeks olisin kunnon yskän käynyt läpi. Tilanne meni toisena valvottuna yönä aika epätoivoiseksi. Olen säälittävä valvomisen kanssa.  Siinä sitten insomniassa hortoilin netissä koittaen etsiä jotain apua siihen, että saisin yskän helpottamaan ja edes vähän unta. Koitin aikamoisen määrän erilaisia asioita kunnes vastaan tuli yksi resepti joka vei yskäni pois <em>saman tien</em>. Kirjoitan siitä seuraavassa blogissani. Kun sain yskän hillittyä alkoi räkää vihdoinkin tulla ulos. Mahtavaa. Kuumetta ei ole ollut missään vaiheessa vaikka joinakin päivinä vain vähän tuhnuista oloa, mutta muuten toimintakyky on ollut ihan ennallaan. Pitkä yskä kuitenkin ärsytti kurkkuani sen verran että toinen kitarisani on nyt vähän ärsyyntynyt ja tulehtunut. Luulen että pieni suolaveden kurlaaminen vie moisen pois.</p>
<p>Toinen mikä on vielä kesken on vatsani toiminta. Asiat ovat toki hiukan rauhoittuneet, mutta se sattuu olemaan edelleen suurimmaksi osaksi liian vilkas. Siihen on auttanut probioottien lisäys, ruuansulatusentsyymien syönti sekä <em>kunnollinen pureskelu</em>. Minulla on pari jokeria vielä hihassa joten ei tässä mitenkään huolestuneita olla.</p>
<p>Koko prosessi on ollut hidas ja ihana. Asiat menevät mukavasti omalla painollaan eteenpäin ja minkäänlaisia nihkeilyjä ei ruokavalionmuutoksen suhteen ole ollut. Jos joku olisi minulle puoli vuotta sitten sanonut että olet kohta &#8220;maitovammainen&#8221;, &#8220;gluteenivammainen&#8221; ja lähes vegaani olisin nauranut aika räkäisesti. Olisin ollut varma että en ikinä olisi suostunut syömään niin &#8220;rajoitetusti&#8221; &#8211; eihän kaupassa olisi ollut mitään ostettavaa! Nykyään on lähinnä iloinen siitä että ainoat osastot jossa kaupassa käyn on vihannesosasto ja pakasteosasto (mansikat). Luulenpa että ensi vuonna pakasteosasto jää kokonaan pois kun pääsemme itse keräämään omat marjamme, omenamme ja muut suunnitellun parvekepuutarhan antimista. Kaupassa säästyy aikamoinen määrä aikaa ja on ihan hullua ajatella että 90% siitä järjettömän isosta kaupasta on minulle täysin turhaa ja yhdentekevää prosessimössöä. Siinä missä ennen kävimme kaupassa J:n kanssa lähes joka päivä, nyt siellä tulee käytyä vain 2-3 viikossa. Kerralla tulee ostettua hyvä määrä asioita jotka riittävät pitkään. En ole missään vaiheessa tuntenut että ruokavalioni olisi rajoitettu &#8211; päin vastoin. Olen varmaan saanut enemmän ravintoaineita kehooni näiden parin kuukauden aikana kuin koko viime vuonna yhteensä.  Normaaleja turvallisia rutiineja on sinnikkäästi rikottu joiden ansiosta on tullut koitettua ja maisteltua kaikennäköistä uutta ja jännittävää.</p>
<p>On ollut niin hienoa huomata miten rakkaus omaa kehoaan kohtaan on yltynyt. Pitkän ja aiheellisen liikuntatauon jälkeen on elämään tullut pikkuhiljaa lisää venyttelyä ja lenkkeilyä. Senkin tekeminen on tapahtunut ennestään itselleni tuntemattomalla tavalla: Rauhassa, nauttien ja omaa kehoaan ja ajatuksiaan kuunnellen. Kärsivällisesti. Tuntuu hassulta ajatella että olen joskus suhtautunut näihin asioihin neuroottisesti. <em>Irti päästäminen</em> on ollut helpotus ja ei yhtään niin vaikeaa kun olisi kuvitellut. Olen ollut tarkkana siitä että kaikki mitä teen itseni kanssa on vapaata syyllisyydestä ja häpeästä &#8211; nuo kaksi niin tuttua tunnetta mitä tunsin kun olin vielä treenineurootikko. Ystävien kanssa vietetyt illat joissa on tullut syötyä muutakin kuin raakaruokaa/elävää ravintoa on otettu ilolla vastaan ja vaikka olen ryhtynyt huomaamaan tarkemmin erilaisen ruuan vaikutusta kehooni, ei ajoittainen polulta poikkeaminen ole tuntunut pahalta. Sitä vain ikään kuin on ryhtynyt vain preferoimaan toisenlaisia valintoja. Hedelmät ja vihannekset yksinkertaisesti vain houkuttavat enemmän.</p>
<p>J raportoi raakaruokavaikutuksia myös. Hän on ollut ihmeissään miten idearikkaita ja tasaisesti energisiä hänen päivänsä ovat olleet. Työt ovat sujuneet lennossa ja keskittymiskyky on ollut järkkymätön. Eniten hän on juuri iloinnut ajatuksiensa kirkkaudesta sekä siitä että aamut on tullut herättyä pirteämpänä. Ehkä saan joskus hänet vielä houkuteltua aamulenkille talvisen ja uinuvan Helsingin kaduille.</p>
<p>Luomuilu ja elävä ravinto on myös vaikuttanut aika moneen muuhunkin yllättävään asiaan jota en osannut odottaa. Shampoo, kasvojenpesu, kasvorasva ja hammastahna ovat vaihtuneet luonnollisimpiin vaihtoehtoihin. Jo Thaimaan reissuni jälkeen alkanut hiusten oman värin kasvattaminenkin on jatkunut hyvin. Kampaajani sanoi, että ehkä jo kesään mennessä olisi kaikki väri saatu leikattua pois. Jee! Minulla on aikamoinen kasa kaikennäköisiä hiustenhoitotuotteita kaapit täynnä joita olen huoletta käyttänyt pois ajatuksella että sitten kesällä voisin harkita <a href="http://plaza.fi/ellit/muoti-ja-kauneus/kauneus/sanoisitko-sina-ei-shampoopesulle" target="_blank">&#8220;No &#8216;poo&#8221;-kokeilua</a> luomupäähäni. Aion muutenkin leikkaa hiukseni kesäksi hiukan lyhyemmäksi niin kokeilu on varmaan hiukan helpompaa.</p>
<p>Peruskulutus on myös vähentynyt. Olemme ostaneet laadukkaita ja hyviä tarvikkeita jotka kestävät pidempään ja nekin ensin koittaneet etsiä käsiimme käytettyinä <a href="http://www.huuto.net" target="_blank">huuto.netistä</a>. Kaikkea turhaan on mennyt kierrätykseen ja osa asuntomme kaapeista on tyhjänä tämän ansiosta. Suunnittelimme jopa ensi keväänä vuokrata pakettiauton ja viedessämme muita vintille kiertyneitä kirppistavaroita ja ongelmajätteitä niille tarkoitettuun kierrätykseen, ilmoitamme myös muille kerrostalomme asukkaille että 5€ maksusta voimme viedä samalla myös heidän nurkissa lojuvia kamoja pois. Taloyhtiön roskispisteestä kuitenkin löytyy aika-ajoin sinne kuulumattomia lipastoja, tuoleja ja vanhaa elektroniikkaa. Pelkästä suunnitelmamme ajattelusta tulee hyvä mieli.</p>
<p>Voimme siis hyvin. Elämä tuntuu ihanalta. Muutosten keskellä olemme havahtuneet että vaikka meillä molemmilla on todella laaja ystäväpiiri ja jaamme elämäämme monien rakkaiden kanssa on samoja ajatuksia jakavia läheisiä aika vähän. Olemmekin tehneet ajatuksellisen aloitteen uusien ystävyys- ja tuttavuussuhteiden löytämiseen sellaisten ihmisten kanssa joilla sykkii sydän itsekehittämisen, idealismin ja iloisen jakamisen tahtiin. Raakaruokaillanviettoja odotellessa:) Tämänkin asian suhteen luotamme kyllä täysin siihen että elämä kantaa. Aloitteemme on jo nyt tuottanut tulosta ilman minkäänlaista suurta käytännönaloitusta meidän puolelta joten emme ole kiirehtineet. Ystävyydet kuitenkin tarvitsevat osakseen oman aikansa ja ne jos jotkut ovat asioita joita ei saa hoputtamalla sotkea.</p>
<p>Näillä fiiliksillä on ihana jatkaa joulun odottelua &#60;3</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Visa hänsyn]]></title>
<link>http://cattasbubbla.wordpress.com/2009/11/12/visa-hansyn-2/</link>
<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 07:27:57 +0000</pubDate>
<dc:creator>cattasbubbla</dc:creator>
<guid>http://cattasbubbla.wordpress.com/2009/11/12/visa-hansyn-2/</guid>
<description><![CDATA[En kvinna blev irriterad på en annan kvinna som luktade starkt av parfym så till slut brast det och ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p><strong>En kvinna blev irriterad på en annan kvinna</strong> som luktade starkt av parfym så till slut <a href="http://www.dn.se/nyheter/sverige/stark-parfym-ledde-till-dodshot-1.992844" target="_blank">brast </a>det och hon tog tag om den parfymstinkandes hals och hotade att döda henne. Jag förmodar att det ligger lite mer bakom detta, att tex stryparen är överkänslig och blir dålig av starka dofter eller liknande. Och jag kan säga att det varit fler än en gång jag haft lust att strypa folk som stinker parfym också, nu har jag inte ens hotat att göra det, men jag har haft en jävla lust ibland.</p>
<p><strong>Jag har skrivit om det tidigare att min</strong> mamma är mycket överkänslig mot parfym och har fler än en gång fått åka in akut pga folk  som måste vräka på sig parfym, två gånger har det suttit folk i väntrummet på lungavdelningen på sjukhuset och luktat som en hel parfymfabrik, och istället för en rutinkontroll på morsan så har det slutat med ett besök på akuten. Visst måste folk få ha parfym om dom känner att det är nödvändigt, men dom ska inte ha det på sjukhuset och inte på ställen där det vårdas människor eftersom, det är ett allt vanligare problem med överkänslighet.</p>
<p><strong>Men det är många som nonchalerar det totalt</strong>.Jag har en väninna som också är överkänslig om än inte lika mycket. Hon har på sin arbetsplats på ett äldreboende och har gång på gång påtalat för sina arbetskamrater att hon får astmaanfall av starka parfymdofter, hon har läkarintyg på  detta också, dessutom så kan det finnas boende med lungsjukdomar som är känsliga. De flesta har ju fattat budskapet men det finns en anställd som uppenbarligen är lite trögare än medelsvenssons och som likt förbannat vräker på sig parfym. Varför har vissa så svårt att fatta att det finns människor som blir sjuka av det?  Nu är det väl att gå över gränsen att ta stryptag, men jag kan ha en viss förståelse för det faktiskt&#8230;.</p>
<p><strong>Visa hänsyn till andra. Det är skillnad på att lukta och stinka. INGEN som vräker på sig parfym luktar gott. </strong></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[11/11/09]]></title>
<link>http://determinerad.wordpress.com/2009/11/11/111109/</link>
<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 19:15:47 +0000</pubDate>
<dc:creator>determinerad</dc:creator>
<guid>http://determinerad.wordpress.com/2009/11/11/111109/</guid>
<description><![CDATA[Jag skriver om små astmatiska barn men vet inte om det duger. Kanske är det inget värt eftersom någo]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Jag skriver om små astmatiska barn men vet inte om det duger. Kanske är det inget värt eftersom någon annan redan har skrivit, om bandy. Det är förvirrade budskap från skolan just nu.</p>
<p><strong>STOPP</strong></p>
<p>Med Miranda och Cider går det framåt. Det känns som att jag har producerat en hel del, men utan att egentligen komma på vad den mystiska huvudkonflikten egentligen består utav. Mystisk är den i alla fall. Kanske behöver man inte riktigt veta vad det handlar om, tanken är ju faktiskt att det ska bildsättas till en serie, förutsatt att min vän J hittar en motivation.</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Par NONI sulu zinātniski.]]></title>
<link>http://noniaugs.wordpress.com/2009/11/09/par-noni-sulu-zinatniski/</link>
<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 18:47:12 +0000</pubDate>
<dc:creator>aleksaxxx</dc:creator>
<guid>http://noniaugs.wordpress.com/2009/11/09/par-noni-sulu-zinatniski/</guid>
<description><![CDATA[Bilde no http://veselsunaktivs.blogspot.com/ Zinātniskie pētījumi, kas ir veikti ar NONI sulu pēdējo]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p><img src="http://noniaugs.wordpress.com/files/2009/11/ko-sula-dara.jpg" alt="ko sula dara" title="ko sula dara" width="500" height="300" class="alignleft size-full wp-image-183" />Bilde no http://veselsunaktivs.blogspot.com/<BR><br />
Zinātniskie pētījumi, kas ir veikti ar NONI sulu pēdējos gados, apstiprina Polinēzijas iedzīvotāju leģendas par to, ka šis augs ir apveltīts ar neparasti spēcīgu pozitīvo iedarbību.</p>
<p>Kompānija Tahitian Noni International ir reģistrējusi vairāk kā 80 Tahitian Noni sulas patentus cilvēku ārstēšanai un profilaksei, kā piemēram svara regulēšana, diabēts, aknu un nieru saslimšanas, holesterīna līmenis, asinsspiediens, iekaisumi, imunitātes problēmas, kaulu un locītavu sistēmas problēmas, ādas problēmas, alerģijas, sēnītes, astma, osteoartrīts, spondiloze u.tml. </p>
<p>Kā tas var būt? Tahitian Noni sula pasaules slavu ieguva, pateicoties tās auglī atklātajam prokseronīnam. Iepriekšējos gadsimtos Latvijas iedzīvotāju uzturā pākšaugi un nesasmalcināti graudaugi nodrošināja organismu ar nepieciešamo prokseronīna daudzumu. Taču ēšanas tradīcijas ir mainījušās un ar pārtiku mēs vairs neuzņemam prokseronīnu pietiekamā daudzumā, tālab ātrāk nogurstam un vairāk slimojam. </p>
<p>Organismā prokseronīns pārveidojas par kseronīnu. Kseronīns ir dabīgs alkaloīds, kas nodrošina olbaltumvielu telpisko struktūru un darbību. Kseronīna nepietiekamības gadījumā tiek traucēta olbaltumvielu struktūra un sāk parādīties dažādas veselības problēmas.<BR><br />
Informāciju sagatavoja<br />
<a>Kalves līnija</a><BR></p>
<p><img src="http://noniaugs.wordpress.com/files/2009/11/saa16.jpg?w=150" alt="Sa$a" title="Sa$a" width="150" height="129" class="alignleft size-thumbnail wp-image-186" /><br />
          ALEKSANDRA tel. 22164708<BR><br />
E-mail  noni_alexa@inbox.lv<BR><br />
Informācija par iespējām iegādāties noni sulu ir <a href="http://nonisula.wordpress.com/2009/11/05/kur-var-iegadaties-tahitian-noni-sulu/">Šeit!</a><BR><br />
Uzzini jaunumus kā paaugstināt dzīves kvalitāti <a href="http://noniaugs.wordpress.com/feed/"> izmantojot RSS. </a><BR><br />
<img src="http://noniaugs.wordpress.com/files/2009/11/noni-011.jpg?w=150" alt="noni-01" title="noni-01" width="150" height="102" class="aligncenter size-thumbnail wp-image-204" /></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Acetylsalicylsyra kan ge upphov till potentiellt dödlig sjukdom hos barn som behandlas vid influensa]]></title>
<link>http://ekoliv.wordpress.com/2009/11/05/acetylsalicysyra-kan-ge-upphov-till-astma-allergi-och-potentiellt-dodliga-reyes-syndrom-for-barn-som-behandlas-vid-influensa/</link>
<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 20:31:30 +0000</pubDate>
<dc:creator>RosA</dc:creator>
<guid>http://ekoliv.wordpress.com/2009/11/05/acetylsalicysyra-kan-ge-upphov-till-astma-allergi-och-potentiellt-dodliga-reyes-syndrom-for-barn-som-behandlas-vid-influensa/</guid>
<description><![CDATA[Acetylsalicylsyra, även aspirin, förkortat ASA, är sannolikt världens mest använda läkemedel med smä]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Acetylsalicylsyra, även aspirin, förkortat ASA, är sannolikt världens mest använda läkemedel med smä]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Höstdeppig med astma - Tjockisbloggen.se]]></title>
<link>http://tjockisbloggen.wordpress.com/2009/10/28/hostdeppig-med-astma-tjockisbloggen-se/</link>
<pubDate>Wed, 28 Oct 2009 15:27:31 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tjockisbloggen.se</dc:creator>
<guid>http://tjockisbloggen.wordpress.com/2009/10/28/hostdeppig-med-astma-tjockisbloggen-se/</guid>
<description><![CDATA[Vet det är dåligt med skrivande för min del just nu, men jag är så enormt hängig, känns som jag inte]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Vet det är dåligt med skrivande för min del just nu, men jag är så enormt hängig, känns som jag inte gör annat än jobbar och sover.  Kommer hem på kvällen, kollar någon film eller serie på datorn, lagar någon enkel mat och sen somnar jag. Tror dock att hängigheten till stor del beror på att jag har så mycket astma just nu. Lever på bricanyl och pulmicort, och jag blir både trött, snurrig och grinig av dem. Är inte alls en särskilt kul flickvän nu.</p>
<p>Varför astma helt plötsligt till så stor grad? Jo, för att våran lägenhet fått ett mögelanfall från helvetet. Luftfuktigheten är så hög att rutorna är blöta på insidan varje morgon, ventilationen är kass och föreningen är för snåla för att fixa det. Alltså blir resultatet, mögel. Eftersom jobbet står på lägenheten så har de nu fixat att den ska saneras nästa vecka, det innebär också att de kommer få måla om alla drabbade områden. Det innebär också att vi inte kan vara i lägenheten på några dagar. Kommer bo hos en kompis under tiden, tur man har Kat <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> . Jag är glad bara det löser sig och mina luftvägar blir normala igen. Skulle visa bild, men tro mig, ni vill inte se det, det är så äckligt.</p>
<p>Tog nya bilder idag innan jag sprang till jobbet, visade chefen så hon får se hur illa det är och hennes reaktion var, eeeeeeeeeeeewwwwwwwwwww. Hon har även lovat att fixa en luftavfuktare (modell stor som man har i t.ex torkrum i tvättstugor) för att möglet inte ska komma tillbaka.</p>
<p>Till något roligare som avslut, som ger mig ett gapskratt varje dag. En styck filmaffisch som jag ser dagligen här och där, någon ny estnisk storfilm. För ester är såklart inte titeln kul, men för mig som svensk med barnslig humor är den sanslös <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> .</p>
<p style="text-align:center;"><img class="aligncenter" title="hehehe" src="http://farm3.static.flickr.com/2592/3851742661_a91c8a798d.jpg" alt="Det betyder bankrån på estniska..." width="351" height="500" /></p>
<p>/Hanna</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Asthma ( 2009 Student's Report)]]></title>
<link>http://ubrt.wordpress.com/2009/10/14/asthma-2009-students-report/</link>
<pubDate>Wed, 14 Oct 2009 04:32:29 +0000</pubDate>
<dc:creator>flevents</dc:creator>
<guid>http://ubrt.wordpress.com/2009/10/14/asthma-2009-students-report/</guid>
<description><![CDATA[The following is a report submitted in fullfilment of the requirements for RCS I.  There may be some]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p><em>The following is a report submitted in fullfilment of the requirements for RCS I.  There may be some data missing. The reader is advised to do more literature research.</em></p>
<p><strong><em>Asthma by Joanne Sabadisto</em></strong></p>
<p><strong>Definiton</strong></p>
<p>¨  <strong>Asthma </strong>is a chronic inflammatory disease of the airways that causes airway hyper responsiveness, mucosal edema and mucus production</p>
<p>¨  Asthma is a kind of disorder that badly effect the Respiratory System.</p>
<p>¨  A clinical syndrome characterized by airway obstruction, which is partially or completely reversible either spontaneously or with treatment; airway inflammation; and hyperresponsiveness to a variety of stimuli.</p>
<p>¨  Inflammation leads to a current episode of asthma symptoms: Cough, Chest tightness, Wheezing and Dysnea.</p>
<p>¨  It can occur in any age and is the common chronic disease of childhood.</p>
<p><strong>Predisposing Factors</strong></p>
<p>¨  Atopy- Clinical hypersensitivity state or allergy w/ hereditary predisposition</p>
<p>¨  Female Gender</p>
<p><strong>Causal Factor</strong></p>
<p>¨  Exposure to indoor and outdoor allergens</p>
<p>¨  Other factors:</p>
<p>¡  Smoking</p>
<p>¡  viral infection</p>
<p>¡  Irritants at work place</p>
<p>¡  Weather condition</p>
<p><strong>Contributing Factors</strong></p>
<p>¨  Respiratory infections</p>
<p>¨  Air Pollution</p>
<p>¨  Active/Passive smoking</p>
<p>¨  Others(diet, small size at birth)</p>
<p><strong>Clinical Manisfestation</strong></p>
<p>¨  Wheezing</p>
<p>¨  Cough</p>
<p>¨  Dysnea</p>
<p>¨  Chest Tightness</p>
<p><strong>Risk Factors for exacerbations</strong></p>
<p>¨  Allergens</p>
<p>¨  Respiratory infections</p>
<p>¨  Exercise and Hyperventilation</p>
<p>¨  Weather Changes</p>
<p>¨  Exposure to sulfur dioxide</p>
<p>¨  Exposure to food, additives and medications</p>
<p><strong>Prophylactic treatment of asthma</strong></p>
<p>¨  Environmental control</p>
<p>¨  Parent/ Patient education</p>
<p>¨  Physiotherapy</p>
<p>¨  Allergy Extract immunotherapy</p>
<p>¨  Drug Prophylaxis</p>
<p><strong>Prevention</strong></p>
<p>¨  Patients with recurrent asthma should undergo test Pulmonary Function Test, pre and post bronchodilation .</p>
<p>¨            <strong>- Pulmonary Function Test</strong> may be normal in asymptomatic patients with asthma, but more commonly they reveal some degree of airway obstruction manifestation by decreased FEV1 and FEV1 to forced vital capacity(FVC).</p>
<p>¨            &#8211; <strong>Spirometric</strong> indices such as the forced expiratory volume in 1 second(Fev1), measured FEV1 expressed as percentage of predicted FEV1 value(FEV1%), forced vital capacity(FVC), and the FEV1/FVC ratio to measured both before and after the administration of a short acting beta2-agonist in all subjects in whom asthma suspected. The FEV1/FVC ratio is the most reliable spirometric value for diagnosing expiratory airflow limitation because of its sensitivity and reproducibility.</p>
<p>¨  Patients is instructed to avoid the causative agents.(dust,pollen,animals,emotion,hormones, medication, molds, fungi, and viral infection)</p>
<p>¨  Knowledge is the key quality asthma care</p>
<p><strong>Complications of Asthma</strong></p>
<p>¨  Status Asthmaticus- severe episodes of asthma, ussually requirring hospitalization that does not respond adequately to ordinary therapeutic measure.   </p>
<p>¨  Respiratory failure- inadequate gas exchange.</p>
<p>¨  Pneumonia- inflammatory illness of the lung, lung parenchyma, alveolar inflammation</p>
<p>¨  Atelectasis- collapse of the lungs.</p>
<p>¨  Airway obstruction</p>
<p><strong>Medical Management</strong></p>
<p>  Corticosteroids- most potent and effective anti- inflammatory medication, improving airway function, decreasing peak variability.</p>
<p>Daily variability= <span style="text-decoration:underline;">highest PEFR-lowest PEFR x</span> 100</p>
<p>                                      Highest PEFR</p>
<p><strong>Inhaled Corticosteroids </strong></p>
<p>-Beclomethasone(Beclovent, Vanceril) MDI 42 µg/puff, 200 puffs per canister.</p>
<p>-Triamcinolone(Azmacort) MDI 100 µg/puff, 240 puffs per canister.</p>
<p>-Flunisolide(Aerobid) MDI 250 µg/puff, 100 puffs per canister.</p>
<p>-Fluticasone(Flovent) MDI 44, 110, 220 µg/puffs</p>
<p> </p>
<p><strong>Beta2-agonist</strong>= the most rapid and effective bronchodilators for the treatment of asthma. The drug of choice for exercise-induced asthma.</p>
<p> - Albuterol (Proventil, Ventolin)</p>
<p> -Salmeterol (Serevent)</p>
<p><strong>Metered-dose inhaler( MDI</strong>) is a pressurized device containing an aerosolized powder medication. A precise amount of medication is released with each activation of canister.</p>
<p><strong>Holding chamber w/ mask</strong>- A spacer (holding Chamber) may also be used to enhance deposition of the medication in the lungs and help the patient coordinate activation of the MDI w/ inspiration.</p>
<p><strong>Exercise-induced Asthma-</strong>Exercise-induced asthma (EIA) is common in asthmatics, especially after participation in outdoor activities in cold weather. The cause is not fully understood, but heat loss from the airway appears to be one of them.<strong></strong></p>
<p>          &#8211; Treatment consist of prophylactic inhalation of beta2-agonist or cromolyn before exercise.</p>
<p><strong>Clinical Management</strong></p>
<p>¨  Assess the patient’s respiratory status by monitoring the severity of symptoms, breathe sounds, peak flow, pulse oximetry and vital signs.</p>
<p>¨  Obtain history of allergic reaction to medication before administering.</p>
<p>¨  Administer medication as prescribed and monitor the patients responses to those medications.</p>
<p>¨  Fluid are administered because people with asthma are frequently dehydrated.</p>
<p> </p>
<p>Bibliography:</p>
<p>Baum’s textbook of Pulmonary Disease</p>
<p>7<sup>th</sup> edition: Crapo James, et. al,.</p>
<p>Egan’s Fundamentals of Respiratory Care</p>
<p>7<sup>th</sup> edition: Craig Scanlan, et. al,.</p>
<p>Medical Surgical Nursing  10<sup>th</sup> Edition: Bare &#38; Smeltzer</p>
<p>www.goggle.com</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Lidhje midis astmës dhe vitaminës D]]></title>
<link>http://astritlulushi.wordpress.com/2009/10/13/lidhje-midis-astmes-dhe-vitamines-d/</link>
<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 11:18:12 +0000</pubDate>
<dc:creator>astritlulushi</dc:creator>
<guid>http://astritlulushi.wordpress.com/2009/10/13/lidhje-midis-astmes-dhe-vitamines-d/</guid>
<description><![CDATA[Astrit Lulushi, Zëri i Amerikës Astma është sëmundja më e rëndë kryesore që prek fëmijët në Shtetet ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Astrit Lulushi, <a href="http://www.voanews.com/albanian/Topics.cfm?CatRegName=Health" target="_blank">Zëri i Amerikës</a></p>
<p><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-666" style="border:0 none;margin:3px;" title="medical_report" src="http://astritlulushi.wordpress.com/files/2009/04/medical_report.jpg?w=146" alt="medical_report" width="126" height="126" />Astma është sëmundja më e rëndë kryesore që prek fëmijët në Shtetet e Bashkuara. 7 milionë prej tyre vuajnë nga astma. Sipas një studimi botuar në revistën mjekësore  mbi sëmundjet e frymëmarrjes, midis astmës dhe vitaminës D ekziston një lidhje dhe se mungesa e vitaminës D në organizëm duket se luan rol në shkaktimin e sulmeve nga astma. <!--more-->Gjatë studimit, shkencëtarët vunë re se nivelet e ulta të vitaminës D ndikuan në shtimin e rasteve të shtrimit në spital të pacientëve me astma dhe hiperaktivitet të mushkërive.</p>
<p>Nivelet e ulta të vitaminës  D vihen re shpesh tek fëmijët dhe tek 25 përqind e të rinjve  e të rejave. Vitamina D luan rol kryesor në rritjen dhe zhvillimin e kockave, duke e bërë të nevojëshme  marrjen e kësaj vitamine edhe  në  rastet kur fëmijët nuk vuajnë nga astma.</p>
<p>Shkencëtarët thonë se rezultatet e studimit janë tepër paraprake për të rekomanduar vitaminën D shtesë edhe për fëmijët me astmë.  Por deri në kryerjen e studimeve të mëtejshme, shkencëtarët thonë se prindërit e fëmijëve me astmë duhet të sigurohen që këta fëmijë të marrin çdo ditë vitaminë D nëpërmjet ushqimeve si qumësht dhe peshk. Sigurisht edhe dielli është një tjetër burim kryesor për vitaminë D.</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Vyötärölihavuus ja astma]]></title>
<link>http://laihdu.wordpress.com/2009/10/12/vyotarolihavuus-ja-astma/</link>
<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 07:40:18 +0000</pubDate>
<dc:creator>varpu</dc:creator>
<guid>http://laihdu.wordpress.com/2009/10/12/vyotarolihavuus-ja-astma/</guid>
<description><![CDATA[Vyötärölihavuus altistaa astmalle Tutkijoiden mukaan ylipaino ja etenkin vyötärölihavuus lisäävät na]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><blockquote>
<h2>Vyötärölihavuus altistaa astmalle</h2>
<div><!-- xml:modified --></div>
<div>
<p>Tutkijoiden mukaan ylipaino ja etenkin vyötärölihavuus lisäävät naisten vaaraa sairastua astmaan</p>
</div>
<div>
<div style="width:148px;"><!-- lapset --></div>
<p>Vyötärölle kertynyt vararengas altistaa elintasosairauksien mukaan myös lihavuudelle. Näin kertoo tuore Thorax-lehdessä julkaistu yhdysvaltalaistutkimus.</p>
<p>Liikakilojen on ennenkin todettu kasvattavan astmaan sairastumisen riskiä, mutta nyt vyötärölihavuuden merkittävä vaikutus on huomattu ensimmäistä kertaa. Vyötärölle kerääntyvät liikakilot lisäävät nimittäin myös normaalipainoisten astmoja.</p>
<p>Ylipainosta on astmaatikolle kuitenkin muutakin haittaa, sillä he eivät myöskään saa astmalääkkeistä samaa tehoa kuin normaalipainoiset ja tarvitsevat myös useammin sairaalahoitoa.</p>
<p>Tutkimus toteutettiin 88 000 naisopettajalla, joista 13 prosenttia oli merkittävästi lihavia. Tämä tarkoittaa yli 30 painoindeksiä.</p>
<p>Tulosten luotettavuutta heikentää se, että tutkijat eivät ottaneet huomioon muun muassa perintötekijöiden tai lapsena sairastettujen hengitystietulehduksien mahdollista osuutta.</p>
</div>
<p><em>Lähde: Iltalehti 12.10.2009</em></p></blockquote>
<p>Astmaa sairastavista lähisukulaisistani toinen on normaalipainoinen ja toinen hoikka. Mutta elimistön tulehdustilalla lienee vaikutusta astmaankin, joten astmaatikon tai astmaperimän saaneen (kuten minä) kannattaa keskittyä tulehdustilan vähentämiseen kropassa. Liian sokerin ja tärkkelyksen karsiminen on yksi hyvä keino siinä. Hyvien luonnollisten rasvojen syöminen toinen.</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Casuïstiek: Luchtweginfectie bij astma patiënte en CHD-FA ]]></title>
<link>http://ccgforum.wordpress.com/2009/10/02/casuistiek-luchtweginfectie-bij-astma-patiente-en-chd-fa/</link>
<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 19:30:52 +0000</pubDate>
<dc:creator>ccgforum</dc:creator>
<guid>http://ccgforum.wordpress.com/2009/10/02/casuistiek-luchtweginfectie-bij-astma-patiente-en-chd-fa/</guid>
<description><![CDATA[Verslag van een moeder: Onlangs kreeg mijn dochter griepverschijnselen; spierpijn, hoofdpijn en keel]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p><strong>Verslag van een moeder:</strong></p>
<p>Onlangs kreeg mijn dochter griepverschijnselen; spierpijn, hoofdpijn en keelpijn. Omdat zij astma patiënte is, ben je in deze tijd van Mexicaanse griep direct alert. Voor de zekerheid had ik ’s avonds nog contact gezocht met de huisartsenpost om te informeren wat de complicaties zijn bij de Mexicaanse griep voor astma patiënten. Mij werd verteld dat er rekening gehouden moest worden met bronchitis of een longontsteking.</p>
<p>Een dag later werd mijn dochter benauwd en hebben we naast haar reguliere astma medicijnen meteen de CDH-FA*) inhalatie ingezet. Ik heb haar om de 3 uur laten inhaleren en ging de nacht in met een erg benauwd kind.</p>
<p>Normaal gesproken wordt de astma in de loop van de nacht erger. Doordat gedurende de nacht het bijnierschorshormoon in het lichaam daalt neemt de benauwdheid toe en resulteert dit in een heftige aanval in de vroege ochtenduren.</p>
<p>Maar dit maal was het verloop van de benauwdheid anders. ’s Nachts heeft zij, zoals gebruikelijk is in dit proces, extra medicijnen moeten gebruiken maar het leek alsof de benauwdheid niet doorzette in een aanval. We zijn doorgegaan met het inhaleren van de CHD-FA en tot mijn grote verbazing kwamen na 24 uur de eerste brokken slijm al los. Het gevaar van een aanval was geweken.</p>
<p>Nu na 48 uur is zij weer koorts vrij en zijn we al zover dat we er al over denken om de astma medicijnen weer iets te gaan afbouwen.</p>
<p>Mijn dochter heeft in de afgelopen 16 jaar behoorlijk wat astma aanvallen gehad, maar nog nooit heb ik zo snel resultaat en verlichting bij haar gezien. Ik was erg sceptisch over het inhaleren van zo’n klein beetje en ook nog eens opgelost in water, maar mijn scepsis is totaal verdwenen.</p>
<p>[ *) <em>CHD-FA staat voor Carbohydrate Derived Fulvic Acid, een natuurlijk substantie met een uitzonderlijke combinatie van eigenschappen: antibacterieel/-viraal, anti-ontsteking, sterk ontgiftend, bloedsuiker verlagend </em>]</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Gammal hederlig hypokondri?]]></title>
<link>http://babyroyale.wordpress.com/2009/09/02/gammal-hederlig-hypokondri/</link>
<pubDate>Wed, 02 Sep 2009 08:00:10 +0000</pubDate>
<dc:creator>Jenny</dc:creator>
<guid>http://babyroyale.wordpress.com/2009/09/02/gammal-hederlig-hypokondri/</guid>
<description><![CDATA[Okej, jag har inte brytt mig om svininfluensan tidigare. Tänkte att så länge man inte dör av den så ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Okej, jag har inte brytt mig om svininfluensan tidigare. Tänkte att så länge man inte dör av den så spelar det väl ingen roll om man råkar bli däckad i en vecka? I värsta fall tappar jag depåerna av semesterfett jag åstadkommit under sommaren, och det är väl inte så farligt?</p>
<p>Men i går bröt helvetet lös i min fantasi, ivrigt påhejat av morgontidningen och kvällsrapport (Hej, jag heter Jenny. Jag kollar på Rapport). <a href="http://www.dn.se/nyheter/sverige/40-aringen-uppfyllde-riskfaktorer-1.943239" target="_blank">En man i Uppsala dog</a> (och jag är glad att det inte var Örjan), folk faller som flugor i övriga världen, <a href="http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/karin-bojs-vi-visste-att-svininfluensan-kan-doda-1.942553" target="_blank">alltså KAN man dö</a>.</p>
<p>Dags för plan B med andra ord: överväga vaccinering. Jag ogillar vaccinering av alla slag. Barnet vaccinerades med sammanbitna tänder och fingrar korsade som tveksamt skydd mot autism, och tack och lov gick det vägen. Men det kanske är bättre att vaccinera än att dö? Bara det att vaccinet inte hinner hit innan jag redan är död och att det inte fungerar förebyggande. Jaha.</p>
<p>Att resonera lite då? Plan C: jag är inte i någon riskgrupp. Jag tvättar mina händer och aktar mig redan för folk som nyser och snörvlar. Sköljer min frukt innan jag äter den och så vidare. Alltså borde det vara lugnt. Men så kommer den där kroniska lungsjukdomen in i bilden. <a href="http://www.vardguiden.se/Sa-funkar-det/Halso-och-sjukvard/Nya-influensan/" target="_blank">Alltså ÄR jag i en riskgrupp</a>.</p>
<p>Dags för plan D, alltså. Ringa Fonus?</p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-686" title="Ljuset i slutet av tunneln" src="http://babyroyale.wordpress.com/files/2009/09/funny-pictures-cat-is-light-at-end-of-tunnel.jpg?w=300" alt="Ljuset i slutet av tunneln" width="300" height="236" /></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[1 Langkah Untuk Hidup Sehat dengan Sarapan Fantastis Mengubah Hidup Saya]]></title>
<link>http://sehatmusehatku.wordpress.com/2009/09/02/1-langkah-untuk-hidup-sehat-dengan-sarapan-fantastis-yang-mengubah-hidaup-saya/</link>
<pubDate>Wed, 02 Sep 2009 00:49:54 +0000</pubDate>
<dc:creator>windhojong</dc:creator>
<guid>http://sehatmusehatku.wordpress.com/2009/09/02/1-langkah-untuk-hidup-sehat-dengan-sarapan-fantastis-yang-mengubah-hidaup-saya/</guid>
<description><![CDATA[Tidakkah menakjubkan jika Anda tidak pernah sakit (hingga berhenti aktivitas) dan selalu fit sepanja]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-179" title="sarapan shake fruit juice" src="http://sehatmusehatku.wordpress.com/files/2009/09/sarapan-shake-fruit-juice.jpg?w=117" alt="sarapan shake fruit juice" width="117" height="150" />Tidakkah menakjubkan jika Anda tidak pernah sakit (hingga berhenti aktivitas) dan selalu fit sepanjang hari? Bahkan jika sampai saat ini Anda sering merasa lelah sepanjang minggu? masalahnya bukan pada Anda.</p>
<p>Dengan kesekian banyaknya kesibukan dan pekerjaan Anda sehingga Anda sering telat makan atau asal makan. Bila lingkungan dan pekerjaan Anda membuat Anda semakin tidak fit. Rileks lah sebentar, Kita akan menyingkirkan masalah Anda.</p>
<p><em>Tips Rahasia Langsing dan Sehat GRATIS klik <a href="http://diet-sehat.com/harwindho">disini</a></em></p>
<p>Pada awalnya saya termasuk orang yang rajin mengkonsumsi obat, Saya punya Astma sejak kecil. Setidaknya hampir tiap minggu/bulan pasti saya akan terkapar ditempat tidur dengan nafas yang tersengal-sengal, bukan karena habis marathon, tapi karena sesak nafas yang menyerang.</p>
<p>Banyak faktor kenapa saya mudah terkena serangan astma, mulai dari kelelahan, banyak pikiran, cuaca, suhu udara yang berganti drastis. Bertahun-tahun saya mengkonsumsi obat untuk astma, ataupun flu, pilek dan batuk, karena biasanya astma saya kambuh diawali dengan flu yang sangat parah.</p>
<p>Seperti hampir menyerah tanpa syarat apabila astma saya datang, pada suatu saat saya menemukan (Herbalife) produk nutrisi dengan program penurunan berat badan. Ini nutrisi yang Luar biasa lho, coba ceh kamu minum untuk stamina saja, kata seorang konsultan herbalife kepada Saya.</p>
<p><em>Tips Rahasia Langsing dan Sehat GRATIS klik <a href="http://diet-sehat.com/harwindho">disini</a></em></p>
<p>Karena saya juga akan memasarkan produk ini juga, tidak ada salahnya saya coba 1 bulan. Dan saya benar-benar TAKJUB. Saya biasa dibangunkan dengan riak-riak yang selalu ada di tenggorakan tiap pagi hari, dan harus meludah untuk mengeluarkannya. Semenjak minum <a href="http://sehatmusehatku.wordpress.com/produk/">SHAKE</a> saya seperti menjadi orang yang baru, penuh stamina, tidak mudah lelah.</p>
<p>Saya lanjutkan mengkonsum <a href="http://sehatmusehatku.wordpress.com/produk/">SHAKE</a> sebagai sarapan pagi saya, hasilnya diluar bayangan saya, Sudah setahun lebih dan hingga sekarang saya tidak pernah terkapar lagi karena Astma. Apa yang terjadi?</p>
<p>Saya pelajari lebih lanjut ternyata &#8220;<a href="http://sehatmusehatku.wordpress.com/produk/">Shake</a>&#8221;  mengandung 70% kebutuhan nutrisi. Menurut Dr. Hiromi Shinya, MD seorang dokter terkemuka di dunia dari jepang yang saat ini menjabat sebagai Profesor Klinis Pembedahan di Albert Einstein College of Medicine, New York City, dan Kepala Unit Endoskopi Bedah di Beth Israel medical Center mengatakan</p>
<p>&#8220;Betapa pentingnya makanan bagi kita, karena hanya tubuh yang dapat menyembuhkan dirinya sendiri, Seorang dokter menciptakan ruang bagi terjadinya ruang bagi terjadinya penyembuhan tersebut&#8221;</p>
<p>Semua ini masuk akal bagi saya, saya lebih tahan tarhadap Astma saya dan beberapa penyakit ringan (flu, pilek, batuk), dikarena saya mengkonsumsi nutrisi yang baik dari shake setiap pagi.</p>
<p><em>Tips Rahasia Langsing dan Sehat GRATIS klik <a href="http://diet-sehat.com/harwindho">disini</a></em></p>
<p>Akhirnya saya memutuskan untuk merubah gaya hidup saya untuk hidup sehat dan menjauhkan saya pada ketergantungan saya pada obat-obatan. Memperbaiki gaya hidup sehari-hari jauh lebih penting daripada mengandalkan obat-obatan.</p>
<p>Yang mesti kita sadari sebenarnya adalah tidak sakit tidaklah sama dengan sehat. Dalam ilmu kedokteran Timur, terdapat sebuah istilah &#8220;penyakit dorman&#8221;, yang menggambarkan kondisi seseorang belum jatuh sakit, tetapi juga tidak sepenuhnya sehat. Dengan kata lain, kondisi tersebut adalah kondisi seseorang berada satu langkah lagi sebelum jatuh sakit.</p>
<p>Saya sadar Anda orang yang peduli akan kesehatan Anda dengan menginvestasikan 10000 rupiah per harinya untuk sarapan fantastis dan memiliki hidup lebih sehat. Anda mau?</p>
<p>Jika Anda tidak merawat kesehatan Anda sekarang, apa yang terjadi besok?1-2 hari kedapan?seminggu kedepan?1 bulan kedeapan?tahun depan?</p>
<p><em>Tips Rahasia Langsing dan Sehat GRATIS klik <a href="http://diet-sehat.com/harwindho">disini</a></em></p>
<p>Hanya Rp.308.000,- PESAN <a href="http://sehatmusehatku.wordpress.com/about/">disini</a></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[THE LOOK]]></title>
<link>http://emerentiall.wordpress.com/2009/08/30/the-look/</link>
<pubDate>Sun, 30 Aug 2009 21:36:55 +0000</pubDate>
<dc:creator>emerentiall</dc:creator>
<guid>http://emerentiall.wordpress.com/2009/08/30/the-look/</guid>
<description><![CDATA[Jag börjar få till dendär sitta-på-fontän-looken nu tycker jag. Men jag är fortfarande inte helt hem]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Jag börjar få till dendär sitta-på-fontän-looken nu tycker jag. Men jag är fortfarande inte helt hemma i snedbenan. Det känns väldigt mycket gymnasietid.<br />
<img src="http://emerentiall.wordpress.com/files/2009/08/bild-89.jpg" alt="Bild 89" title="Bild 89" width="500" height="375" class="alignnone size-full wp-image-730" /><br />
Jag har just gjort matlåda också. Jag hatar matlådor. Det är så äckligt att jag vill dö. En stilla död.<br />
Något annat som gör att jag vill dö. Min astma. Nu vill jag inte ha den mer. Det gör så ont. Det är så jobbigt att andas utan medicinen.</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Dumme dumme..]]></title>
<link>http://elihatlehol.wordpress.com/2009/08/15/dumme-dumme/</link>
<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 23:24:11 +0000</pubDate>
<dc:creator>eliHatlehol</dc:creator>
<guid>http://elihatlehol.wordpress.com/2009/08/15/dumme-dumme/</guid>
<description><![CDATA[..internett. Neida, jeg elsker internett. &lt;3 Og det er det som er så dumt. For i dag døde det, le]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>..internett. Neida, jeg elsker internett. &#60;3 Og det er det som er så dumt. For i dag døde det, lenge.</p>
<p>Det er det mye som stopper opp hos meg når nettet drar sin vei, men jeg overlevde! Jeg gikke en hel dag HJEMME uten internett. Men super-mamma fikset det når jeg var borte! TAKK mamma. &#60;3</p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-473" title="klm" src="http://elihatlehol.wordpress.com/files/2009/08/p7120410awrg.jpg" alt="klm" width="500" height="219" /><em>Random bilde fra flytur i sommer, bare fordi jeg følte jeg måtte ha med et bilde. Blogg uten bilder er kjedelig tenker jeg. Det var ikke internett på flyet heller.</em></p>
<p>Ellers har jeg hatt en super dag. Jeg støvsugde faktisk rommet mitt! For føste gang på ??? leenge. Jeg får sikkert astma eller støvinfluensa snart. Men jeg har bestemt meg for å støvsuge litt oftere, for tross alt &#8211; med musikk på ørene var det ikke så ille. OG SÅ kom jeg nettopp hjem fra 80&#8242;talls-party/bursdag hos <a href="http://stinewith.ipublish.no">Stine</a> og Tora. Det var kos. Vi så Hair &#8211; den filmen var rar.</p>
<p>Jeg er veldig trøtt (kanskje grunnen til et meget rart innlegg), natta.</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Oud worden komt nooit alleen]]></title>
<link>http://michielopdesporen.wordpress.com/2009/07/30/oud-worden-komt-nooit-alleen/</link>
<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 19:14:19 +0000</pubDate>
<dc:creator>Michiel</dc:creator>
<guid>http://michielopdesporen.wordpress.com/2009/07/30/oud-worden-komt-nooit-alleen/</guid>
<description><![CDATA[De poes in betere tijden Het houdt precies niet op: de gezondheid van onze bijna 13-jarige poes zit ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><div class="wp-caption alignright" style="width: 185px"><img class=" " style="border:1px solid;" title="Sloeber" src="http://img190.imageshack.us/img190/7266/tijger.png" alt="De poes in betere tijden" width="175" height="131" /><p class="wp-caption-text">De poes in betere tijden</p></div>
<p>Het houdt precies niet op: de gezondheid van onze bijna 13-jarige poes zit in een dip. Onlangs werd ze nog geopereerd voor melkklierkanker, nu heeft ze te kampen met één of ander probleem aan de luchtwegen. Zondag wou ze niet meer eten en bewoog ze maar nauwelijks. Al een paar dagen daarvoor ademde ze bijzonder diep. Tijd voor de dierenarts, want niet eten, dat betekent niet veel goeds (we vreesden al). De dierenarts wist het ook niet goed: astma of hartproblemen. Water op de longen. Pissen moet de poes dus. Pilletjes slikken en afwachten.</p>
<p>Intussen ademt de poes weer beter. En eten doet ze alsof haar leven ervan afhangt. Drinken ook al bijna zo fel. Ja, het lijkt te helpen. Laat ons hopen dat dit de laatste kwaal was. Het beestje maakt nogal wat mee zeg. Afwachten hoe deze kwaal nog verloopt nu.</p>
<div class="zemanta-pixie"><a class="zemanta-pixie-a" title="Reblog this post [with Zemanta]" href="http://reblog.zemanta.com/zemified/1e9a155c-084f-4321-b177-4594e28d213f/"><img class="zemanta-pixie-img" src="http://img.zemanta.com/reblog_c.png?x-id=1e9a155c-084f-4321-b177-4594e28d213f" alt="Reblog this post [with Zemanta]" /></a></div>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[BCA ger oss bevis. Äntligen! Och det är precis så illa som vi befarade.]]></title>
<link>http://massasaker.wordpress.com/2009/07/16/bca-ger-oss-bevis-antligen-och-det-ar-precis-sa-illa-som-vi-befarade/</link>
<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 15:35:27 +0000</pubDate>
<dc:creator>afbeaver</dc:creator>
<guid>http://massasaker.wordpress.com/2009/07/16/bca-ger-oss-bevis-antligen-och-det-ar-precis-sa-illa-som-vi-befarade/</guid>
<description><![CDATA[Som många känner till, annars kan du uppdatera dig här, blev Simon Singh i höstas åtalad för förtal ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Som många känner till, annars kan du uppdatera dig <a href="http://www.dn.se/dnbok/kritisk-vetenskapsjournalist-falld-i-brittisk-domstol-1.886899">här</a>, blev Simon Singh i höstas åtalad för förtal av Brittiska Kiropraktorförbundet (BCA), då han skrev en artikel om att många åkommor kiropraktorer erbjuder behandling för saknar bevis. Istället för att slänga fram bevis åtalade BCA honom för förtal, precis som vi kunnat vänta oss om vi hade att göra med fanatiska kvacksalvare.</p>
<p><strong>Problemet är att vi inte gör det.</strong> Vi snackar om kiropraktorer, en hyfsat respekterad profession nuförtiden, och även om deras idéer från början bygger på new-age-filosofi, har kiropraktik idag en riktig funktion inom behandling av ryggbesvär. Kiropraktiken har genom att släppa taget på idéer om gamla idéer som inte håller visat sig kunna vara seriös och förtjänar att tas på allvar.</p>
<p><strong>Vad BCA var arga</strong> för var att Singh påstod att de inte har några bevis, trots att de påstår att de kan behandla <em>&#8220;barn med kolik, sömn- och ätproblem, upprepad öroninfektion, sängvätning, astma och upprepat gråtande&#8221;</em>, och kallade dessa behandlingar <em>&#8220;bogus&#8221;.</em>. När han vägrade ta tillbaka sitt uttalande gick BCA till rättsväsendet för att få tyst på honom.</p>
<p><strong>En stor kampanj kallad</strong> &#8220;<em>Sence about Science &#8211; Keep the libel laws out of science</em>&#8221; har dragits igång som fått stöd av bl.a. <em>Stephen Fry, Lord Rees of Ludlow, Ricky Gervais, Martin Amis, James Randi, Professor Richard Dawkins, Penn &#38; Teller och Professor Sir David King (f.d. science advisor åt engelska regeringen)</em>. Även några av världens mest välrespekterade vetenskapliga tidsskrifter, inkluderat <a href="http://www.nature.com/nature/journal/v459/n7248/full/459751a.html">Nature</a> och <a href="http://www.bmj.com/cgi/content/full/338/jun03_1/b2254?maxtoshow=&#38;HITS=10&#38;hits=10&#38;RESULTFORMAT=&#38;fulltext=evan+harris&#38;searchid=1&#38;FIRSTINDEX=0&#38;sortspec=date&#38;resourcetype=HWCIT">Brittish Medical Journal</a> har uttalat sitt stöd för Simon Singh. Länge har många skakat på huvudet och frågat sig, <em>varför visar BCA inte bara upp de bevis de påstår sig ha?</em></p>
<p><strong>Och äntligen är det dags.</strong> BCA har publicerat en lista med bevis som stödjer deras behandlingar. <a href="http://www.chiropractic-uk.co.uk/gfx/uploads/textbox/Singh/BCA%2520Statement%2520170609.pdf">En lista med 29 &#8220;studier&#8221;</a> (och studier är inom citationstecken av en anledning). Jag vet inte om BCA trodde att detta skulle rädda deras dalande anseende, men återigen skakar folk på huvudet och undrar, &#8220;<em>är detta verkligen allt de kunde skrapa ihop</em>?&#8221;</p>
<p><strong>29 studier</strong> kan låta imponerande, men tittar vi lite närmare ser vi att listan består av bl.a. studier på osteopati (inte kiropraktik), artiklar om risker med vanlig medicin (inte kiropraktik), brev, åsikter, risker med kiropraktik &#8230;och en del studier också. Av de 29 ariklarna är det bara 17 som bidrar med bevis. </p>
<p><strong>17 studier</strong> är också ett ganska bra antal, men de är alla låg kvallitté och dåligt designade. En av dem är t.ex. en enkät som frågar patienter om de kände att de blivit hjäpta av behandlingen, en studie om sängvätning säger i slutsatsen att den &#8220;<em>inte visar en statistiskt betydande effekt</em>&#8220;, vilket betyder att den är negativ och snarare är negativt bevis. Deras bevis består helt enkelt av mycket svaga studier.</p>
<p><strong>De best designade</strong> och ordentligt kontrollerade studierna som gjorts var inte alls citerade i deras lista. <br />
* <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11159288?ordinalpos=9&#38;itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum">Olafsdottir E, Forshei S, Fluge G, Markestad T. Randomised controlled trial of infantile colic treated with chiropractic spinal manipulation.</a><br />
* <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9761802?ordinalpos=30&#38;itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum">Balon J, Aker PD, Crowther ER, Danielson C, Cox PG, O’Shaughnessy D, Walker C, Goldsmith CH, Duku E, Sears MR. A comparison of active and simulated chiropractic manipulation as adjunctive treatment for childhood asthma.</a><br />
* <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11970944?ordinalpos=6&#38;itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum">Hughes S, Bolton J. Is chiropractic an effective treatment in infantile colic?</a><br />
De visar ingen effekt btw. Det är enkelt att stödja sin position om man handplockar bevis, speciellt om vilka bevis som helst är godtagbara. Om det här är de bästa bevis BCA kan skrapa ihop har de i princip bekräftat Simon Singhs ursprungliga påstående.</p>
<p>Men ärligt talat, vad vet jag. Jag är ingen läkare. <a href="http://www.sciencebasedmedicine.org/?p=555">Här kan du läsa</a> neurologen Dr. Stephen Novella (han som gör podcasten <a href="http://www.theskepticsguide.org/">Skeptics Guide to the Universe</a>) analysera BCAs lista ordentligt. Han vet, till skillnad från mig, vad han talar om.</p>
<p><strong>Jag antar att BCA är mycket nöjda</strong> med att kunnat motbevisa Simon Singhs uttalande. Och har de inte gjort det? Sings uttalande var från början &#8220;<em><strong>there is not a jot of evidence</strong></em>&#8221; Och BCA hade väl rätt? Visst är bevisen svaga till en nivå där de nästan kan kallas värdelösa, men det är lite bevis. Mer än inget? Det fanns vissa små bevis vilket ger dem rätt att stämma Singh, för han hade fel? Ska vi övertolka allt som sagts har BCA nästan rätt?</p>
<p>Bara nästan. Jag har hört kiropraktorer och deras förespråkare försvara BCA in i det sista. Deras största problem tycks vara att Simon Singh använde ordet &#8220;<em>bogus&#8221;</em> för att beskriva behandlingarna, och att han med det menade att kiropraktorerna medvetet förespråkar falska behandlingar. Idag verkar bevisen inte vara den stora frågan, utan snarare betydelsen av ordet &#8220;<em>bogus</em>&#8220;.</p>
<p><strong>Betydelsen av ett enskilt ord</strong> bryr jag mig ärligt talat inte ett dugg om. Den stora frågan är onekligen, &#8220;<em>marknadsför BCA behandlingar som inte fungerar?</em>&#8220;. Gör de det gör Singh helt rätt i att informera folket. Men hur vet vi om de fungerar eller inte? Genom vetenskapliga bevis. Så vad jag tycker det hela handlar om, och den enda relevanta frågan är i min mening &#8211; &#8220;<strong>Finns det bevis nog för att justifiera kiropraktisk behandling i fall av kolik, sömn- och ätproblem, upprepad öroninfektion, sängvätning, astma och upprepat gråtande?&#8221;</strong> Vad jag sett är svaret nej! </p>
<p><strong>Kiropraktisk behandling i av dessa åkommor saknar både plausibilitet och bevis. Att marknadsföra dessa behandlingar är i min mening omoraliskt och fel.</strong></p>
<p><img src="http://massasaker.files.wordpress.com/2008/11/linje-b-s.jpg?w=400&#038;h=5" alt="linje b-s.jpg" border="0" width="400" height="5" /></p>
<p><img src="http://massasaker.files.wordpress.com/2009/07/f9de02c3-5669-4b51-bb17-e9020bdab5c0.jpg?w=450&#038;h=302" alt="F9DE02C3-5669-4B51-BB17-E9020BDAB5C0.jpg" border="0" width="450" height="302" /><br />
<em>Varför ta dyr astmamedicin när knäcka ryggen kanske hjälper trots brist på bevis.</em></p>
<p>ps. Tro det eller ej, men jag är ingen fanatisk kiropraktor-hatare som gör allt jag kan för att svärta ner deras rykte. Jag har besökt kiropraktorer upprepade gånger under min volleybollkarriär. Dock gör BCA;s agerande mig både arg och besviken.</p>
<p>ps. <br />
Anser du att det finns bevis nog för att justifiera kiropraktisk behandling i fall av kolik, sömn- och ätproblem, upprepad öroninfektion, sängvätning, astma och upprepat gråtande?<br />
Tycker du att Simon Singh är en skamlös lögnare som förtjänar att fällas.<br />
Borde Simon Singh ha använt ett annat ord än Bogus i sin artikel?<br />
Är BCA;s lista med artiklar imponerande?<br />
Tycker du att förtallagarna i England är rättvisa?</p>
<p>Kommentera och berätta!</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>

</channel>
</rss>
