Uma porcentagem enorme de pessoas que vive no mundo são obesas. Com base em estudos, a maioria delas está desidratada. Tendo excesso de gordura no corpo já é um sinal de que uma pessoa está desidratada. Isso ocorre porque se você não hidratar seu corpo, você vai ter tendência a ganhar gordura rapidamente.

A hidratação da pele é uma das questões mais importantes para manter o estado de sua saúde, brilhante, jovem e atraente. Uma boa hidratação ajuda a manter a elasticidade, a maciez e a cor da pele.

Beba muita água principalmente após praticar exercícios – o corpo pode ficar desidratado e a sede aumenta. Beber água ajuda a hidratar as células do cérebro, mantendo a pele saudável e ajudando a limpar as toxinas do corpo.

Você também pode consumir água adicionando mais frutas e vegetais à sua dieta. A maioria das frutas possuem 90 % de água, portanto, comer quatro porções de frutas e vegetais pode fornecer 1 ½ litros de água.

Sua pele precisa respirar. Antes de se maquiar escolha produtos específicos para sua pele. Alguns produtos podem ressecá-la ou torná-la mais oleosa.

Precisamos fazer escolhas certas para que tenhamos um estilo de vida mais saudável.

A Clair de Lune possui tratamentos de hidratação corporal e facial. Massagear a pele  incentiva o fluxo de sangue e a linfa.

Faça-nos uma visita. Nós nos preocupamos com a saúde da sua pele e para isso oferecemos o que há de melhor no seguimento.

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Boa saúde!

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O que você vê quando olha no espelho? Gosta do que vê?

A máxima que diz que nunca estamos satisfeitos com nosso corpo é a mais pura verdade.

Muito já foi falado sobre esse assunto mas, sempre há espaço para lembrarmos o quanto a auto-estima é importante, principalmente, quando se trata de nós, mulheres!

Marina Andrade tem 28 anos, 1,75m e pesa 90 kilos. Apesar de ter um rosto lindo e uma pele de dar inveja, a moça já passou por muitos preconceitos: ’sou professora de educação física e as pessoas esperam que eu tenha um corpo super sarado. Já fui recusada em várias academias e muitos me olham de lado quando digo que dou aulas de basquete’.

Por causa da estética, Marina quase desistiu de terminar a faculdade: ’sou gordinha desde a adolescência, mas amo esportes e sempre quis trabalhar com isso. Mas, a pressão que sofria, até mesmo entre meus amigos, quase me fez desanimar’.

Apesar de todas as provações, a atleta se sente segura de sua aparência hoje e não se importa com os padrões de beleza impostos pela sociedade: ‘procuro cuidar sempre de mim – quando não estou nas quadras, ando sempre bem vestida, minhas unhas estão sempre feitas e meu cabelo é minha paixão! Até maquiagem que não era muito chegada antes, agora faz parte do meu kit de sobrevivência’, completa achando graça.

Marina é um exemplo de que não é preciso ser igual a todas para ser e se sentir bonita!

Assim como numa campanha promovida por essa empresa de cosméticos.

O importante é saber que a beleza vem de dentro pra fora e está nos olhos de quem vê!

O Tempo

A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa.
Quando se vê, já são seis horas!
Quando de vê, já é sexta-feira!
Quando se vê, já é natal…
Quando se vê, já terminou o ano…
Quando se vê perdemos o amor da nossa vida.
Quando se vê passaram 50 anos!
Agora é tarde demais para ser reprovado…
Se me fosse dado um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio.
Seguiria sempre em frente e iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas…
Seguraria o amor que está a minha frente e diria que eu o amo…
E tem mais: não deixe de fazer algo de que gosta devido à falta de tempo.
Não deixe de ter pessoas ao seu lado por puro medo de ser feliz.
A única falta que terá será a desse tempo que, infelizmente, nunca mais voltará.

Mário Quintana

Hora após hora vejo os sonhos se despedaçarem diante da realidade. A noite mal-dormida se torna motivo para tristeza, mal-humor e uma certa dose de baixa auto-estima. O relógio não pára – pelo contrário anda cada vez mais rápido. Oportunidades são deixadas para trás e escolhas são feitas. Sorrisos viram lágrima e a dor no fundo da alma é escondida num sono fora de propósito.

A amizade vira um simples som no fundo do telefone e o e-mail tão esperado é direto – sem floreios, frio e sem mágica alguma. O sorvete no final da tarde não chega a ser degustado (o paladar quase nem existe mais) e a água parece ser a solução para resfrescar o dia realmente quente. A nota nove é anunciada sem o menor suspense e um ciclo de cinco anos, muito carinho e algum aprendizado finalmente se encerra.

Tudo isso em menos de 24 horas…

Chegou ao fim o martírio de quem deseja ter cílios longos, bonitos e bem definidos.
Com a técnica de alongamento fio a fio, o efeito pode durar até 60 dias, desde que seja realizada a manutenção adequada. As mulheres podem ter os cílios superiores encorpados e alongados em aproximadamente uma hora. É necessário que a cada 15 ou 20 dias, a cliente retorne para fazer a manutenção do procedimento, baseada na reposição dos fio que caíram. Isso é necessário porque existe uma troca natural de cílios que gera uma diferença de tamanho entre os naturais e os que foram colocados.

A finalidade do alongamento de cílios fio a fio também conhecido como “Mega Hair de Cílios” é valorizar ainda mais o olhar, dando extensão e volume aos cílios naturais.

O fio artificial é colado um a um nos já existentes. A quantidade e  o comprimento dos fios são definidos de acordo com a necessidade e conforme a expectativa da cliente e orientação da profissional. É aconselhável não usar máscara de cílios nas 48 horas que antecedem o alongamento. O procedimento é realizado entre 60 e 90 minutos e a durabilidade média é de 30 a 40 dias.

Ivana Costa  atende na Clair de Lune semanalmente.  

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Teremos imenso prazer em recebê-la.

Olá,

O Clima de natal chegando… o verão… sol…praia…presentes…

A Paluni traz lindas peças para você … e o melhor …a preços incrivéis!

Essa semana teremos preços especiais, promoções e presentes….

As fotos acontecem semana que vem – AINDA DA TEMPO DE VOCÊ TER AQUELA INESQUECIVEL SESSÃO DE FOTOS E GANHAR UMA FOTO LINDA E TRATADA! CORRA!!!

As ousadinhas do Blog Mulherão participarão de uma sessão fotográfica regada a vinho e fotos sensuais, dignas de capas de revistas

Manter o foco num objectivo que desejamos é talvez uma das tarefas mais difíceis para o ser humano.

Habituado à agitação mental, a pensar em muitas coisas ao mesmo tempo, o ser humano honra a sua facilidade de manter a mente ocupada com várias tarefas ao mesmo tempo. A sua inteligência é ainda medida pela capacidade de coisas que consegue fazer, e os seus sucessos avaliados pela quantidade de coisas que consegue atingir e obter.

Acalmar a mente, não pensar nos ditos problemas, é algo ilusório e mesmo uma tarefa impensável de se fazer.

Então, quando a mente decide que quer atingir um objectivo, decide também conjecturar em milhões de pensamentos sobre esse mesmo objectivo. Os muitos porquês e consequências, dificuldades, facilidades, loucuras, desventuras, desculpas e sei lá mais o quê.

Somos seres pensadores, mas nem sempre usamos o pensamento a nosso favor!

Isso é a grande aventura da vida, usar a nossa capacidade e poder interior para sermos felizes!

E somos felizes quando estamos em paz interior.

E estamos em paz interior quando somos íntegros e congruentes entre o que pensamos, dizemos e fazemos.

Queremos ser felizes?

Será que pensamos pensamentos de felicidade?

O nosso discurso é a favor da felicidade? Sempre?

E fazemos aquilo que o nosso coração diz ser o melhor para a nossa felicidade? Ou seguimos os passos comuns e “aceites” pela sociedade e por aqueles que esperamos que nos aprovem e amem?

Tudo são escolhas!

E a escolha de ser feliz é aquela que exige uma sinceridade única e profunda dentro de nós mesmos. Os outros, nada têm a ver com isso e nada podem fazer para nos ajudar, enquanto nós não nos ajudarmos a nós mesmos, POR DENTRO!

Respeito
Deve estar em primeiro lugar em qualquer relação. Nunca deve ser posto em causa e os seus limites não devem ser ultrapassados. Ao contrário de outros sentimentos, que, mais ou menos demonstrados ou esquecidos, não põem em causa uma relação, a quebra de qualquer limite de respeito é um caso sério. Assim, antes de soltar uma palavra mais agressiva em direcção ao outro, pense duas vezes e controle-se. Uma vez dita, até pode ser perdoada, mas não será esquecida. Gritar, refilar, barafustar, tudo bem – mas insultar, calma. Não vá por aí…

Cumplicidade
Só ao fim de alguns anos de vida em comum se consegue chegar àquele ponto em que as palavras são substituídas pelo silêncio e há, à mesma, entendimento. É quando nos silêncios existe conforto e nos olhares se percebe aquilo que o outro está a sentir e a pensar. É sinal de que se tem empatia pelo outro e que é tão natural pensarmos naquilo que sentimos como no que o outro está a pensar.

Fidelidade
Não só física, mas também mental e emocional. De que lhe adianta nunca ter relações sexuais com outro homem além do seu companheiro, se depois partilha segredos íntimos com outra pessoa em vez de o fazer com aquele com quem está? A fidelidade está também nos pensamentos e nos sentimentos, não apenas nos actos. Ninguém lhe diz que se penitencie quando pensa que o vizinho do lado é um naco. Mas quando faz tudo para esbarrar com ele no elevador só para flirtar e lançar-lhe sorrisos derretidos, já está a pisar o risco.

Sexo
Não estamos a falar de quantidade, até porque neste campo não há números normais. Cada casal tem o seu próprio ritmo, equilíbrio e gosto. Não se compare com a sua melhor amiga, nem se sinta culpada se, por exemplo, ficar satisfeita apenas com duas ou três relações sexuais por semana. Mais importante do que os números é a satisfação pessoal. É importante que cada um respeita aquilo de que o outro gosta, e sobretudo que não tenha medo de pedir, experimentar e dizer que não está satisfeito. Ao contrário do que muitos pensam, falar sobre sexo é ainda a melhor forma de se mostrar ao outro do que se gosta.

Amizade
O homem que está ao seu lado deve ser o seu melhor amigo. Mesmo que ele não consiga ajudá-la a resolver alguns dos seus problemas, é com ele que deve confiar as suas emoções, boas e más, e é ele que tem a obrigação de aturar o seu mau feitio quando está em baixo. A mesma regra se aplica a si. Se ele quer passar horas a jogar no computador ou a fazer maratonas de séries de televisão porque não consegue dormir e está de mau humor, deixe-o. Ser amigo é estar disponível, mas é também dar espaço.

Partilha
Do mau, do bom, do mais ou menos e do excelente. Aquela frase do casamento "na saúde e na doença, na alegria e na tristeza" é mesmo para levar a sério. Não deve haver temas tabu dentro de casa ou num relacionamento. Talvez uma excepção para o futebol ou algo do género… E deve sentir-se à vontade para falar com ele sobre tudo, até mesmo aquelas coisas meio tontas das mulheres. Também os sentimentos são para partilhar. E esqueça a técnica do "não tenho nada" quando ele lhe pergunta se tem alguma coisa porque está aborrecida. Eles não adivinham! E não conseguem ver nada a não ser que esteja à frente deles. Acredite que não vai conseguir mudae esta faceta masculina, por isso mais vale falar quando está triste e explicar-lhe porquê. Da mesma forma, deve dizer-lhe se ele fez alguma coisa bem.

Carinho
Um toque no rosto, um beijo, uma festa no cabelo, um olhar. Quando foi a última vez que teve um destes gestos para com o seu companheiro? Se, apesar de estarem juntos há muito tempo, continua a fazê-lo, pode passar para a casa seguinte, senão o melhor é começar de novo. Não chega sentir, é preciso demonstrar. A pessoa que está ao nosso lado, ainda que seja temporariamente, merece a nossa atenção e a nossa demonstração de afecto.

Confiança
Anda de mão dada com a fidelidade e a amizade. Se não confia no seu parceiro, confia em quem? Antes de duvidar, confie. Se não consegue construir uma relação com base na confiança, vai ser difícil para ele conseguir conviver consigo. Qualquer telefonema, qualquer conversa mais "enigmática" vai levantar suspeitas que podem não ter algum fundamento. Se alguma amiga lhe diz que o viu a almoçar com outra mulher, antes de explodir, acredite que pode não ser nada. Lembre-se sempre de que não é o facto de desconfiar de tudo e de todos que vai evitar que o seu parceiro faça alguma coisa. Quando confia, pelo menos garante um melhor ambiente na relação. E dá.lhe a ele menos motivos para pensar noutras mulheres, uma vez que se sente muito bem ao seu lado.

Honestidade
A verdade dói, mesmo aquela que parece tão fácil de dizer e de aceitar. Mas a mentira dói mais. E duplamente: porque se mentiu e porque se revela a verdade. É preferível sofrer apenas uma vez. Não é preciso dizer tudo o que pensa, principalmente quando é qualquer coisa sobre o seu vizinho, mas os seus sentimentos são para ser lidos como um livro aberto e o que faz e pode prejudicar a sua relação também é para ser dito. Mesmo o que parece não ter importância. Se vai almoçar com um colega de trabalho e "omite" o facto, alguma coisa está errada. Não deveria antes pensar que se não há mal nenhum, não há razão para esconder?

Compreensão
A maior parte das discussões surge porque antes de pararmos para pensar, partimos para a gritaria. O primeiro passo a dar é, perante a tristeza ou o aborrecimento do outro, perceber o que ele sente e se tem ou não razão. Não adianta continuar a ver a situação com os seus olhos. Assim, se fizer o simples exercício " e se eu estivesse no lugar dele?", vai ver que o caso muda ligeiramente de figura.

Sinceramente não me lembro se já publiquei este vídeo, mas sei que se já o fiz, vale a pena recordar!
Ontem vi o filme Turn It Around, sobre o The Work, da Byron Katie. Vale a pena ver aquilo que fazemos a nós mesmos com os nossos pensamentos não questionados!

Desculpem o acesso periódico de auto-convencimento. Mas um blogue sobre Educação e mais umas coisas continuar a andar por estes topos é algo que me espanta todos os dias. Não estou a ser falsamente humilde porque não sou eu que fabrico os números. É porque me espanta mesmo. E hoje lembei-me mais porque me telefonaram do JN para falar do blogue e assuntos conexos.

Pronto, ok, também não é estranho a este post o facto de ter ouvido certas e determinadas críticas (e não só de antagonistas) sobre o declínio do blogue e etc…

Eu sei que a quantidade não é critério, mas também só exalta apenas a técnica quem…

E serve sempre para não nos sentirmos sós…

Porque este vídeo vale a pena recordar… e fazer todos os dias!

Será que podemos trazer essa idéia, esse conceito para a nossa vida, para o mundo da moda, da beleza e da elegância?

O desafio para nós nesse momento é pensar: será que dá?

Então, essa lei da atração fala “que qualquer coisa, qualquer coisa mesmo a qual dedico tempo, atenção e energia, seja ela positiva ou negativa esta atraindo aquelas coisas para a minha vida, o tempo inteiro”.

Nossa! Eu sempre me assusto quando eu penso isso, pois, nosso pensamento voa. Na maioria das vezes nem percebemos o que pensamos. A proposta pode ser então começar a prestar atenção sobre qual a nossa forma de pensar. Temos mais pensamentos alegres, de amor, de confiança, de abundância, de esperança, ou, de desapontamento, de mágoa e de medos.

A Paluni quer, além de nos deixar lindas, propor um caminho de autoconhecimento! Temos uma proposta, você topa? É um exercício prático, rápido e fácil:

Pare por um instante, feche os olhos, lembre de um momento muito bom, muito alegre, que você se sentiu segura e poderosa!

Lembre como você se sentiu, o que você dizia pra você mesma naquele momento, como você estava respirando e qual era a sua postura física. Procure repetir tudo isso, pensando, respirando, sentindo, vibrando feliz e poderosa, como naquele dia.

Pronto! Esta é a receita, você pode repetir quando quiser.

A tal lei, vamos lembrar, responde a todas as vibrações que a gente tem durante todo o tempo. E mais ela responde e traz mais “daquela coisa” que estamos pensando!

Então, sempre que você relembrar aquele momento você atrai aquele mesmo poder.

Ligue o botão do seu pensamento, na estação que você quiser.

Empodere-se de você mesma!!!Abraços

Lourdes Alves

 Patrícia Alves

… para elevar a nossa energia.

… despertar sorrisos.

… dançar.

… relaxar.

… olhar através da janela com olhos de amor.

… brincar com o animal de estimação.

… dar um xi coração apertado em alguém que ama.

… ser feliz, AGORA!

A meditação é a forma mais eficaz que conheço para relaxar e acalmar a mente, assim como o corpo.

Existem muitos estudos feitos sobre a meditação, sobre as ondas cerebrais durante a meditação, mas para mim, mais importante do que isso é aquilo que sinto quando medito, quando simplesmente deixo a minha mente parar por breves momentos.

Existem muitas pessoas que me dizem que não sabem como meditar, que a mente é muito barulhenta e não se conseguem concentrar.

Pois bem, não precisam estar meia hora a meditar. Basta começar por 5 minutos, todas as manhãs e/ou à noite.

Durante esses momentos não precisam começar de imediato a querer que a mente se cale, de um momento para o outro. Aceitem que a mente é barulhenta. Aceitem os pensamentos e apenas se concentrem na respiração. E deixem que esses 5 minutos sejam apenas para relaxar.

Quando se forem sentindo mais confortáveis podem aumentar para 10 minutos, e observando que a quantidade de pensamentos vai diminuindo.

Podem também optar por meditações guiadas!

Existem muitas no mercado, e na internet também existem algumas disponíveis. Abram-se à melhor opção e experimentem os benefícios de abrandar e acalmar os pensamentos.

Um excelente dia!

Imagens: Google

Expressões gauchescas até o último fio de cabelo, com certeza. Na verdade, estou querendo falar de auto-estima. Eta coisinha difícil de manter em equilíbrio! Estamos sempre numa corda bamba, tentando manter o equilíbrio entre realidade e fantasia, entre a forma como nos vemos e a forma como pensamos que os outros nos veem. Alguns tem a infelicidade de pender para o lado negro da força e passam muito tempo mergulhados em depressão e tristeza.  Digo infelicidade, pois sei o quanto é difícil mudar alguns estados de espírito em determinados momentos e respeito muito estes sentimentos (os meus e os alheios). É claro que uma atitude saudável leva à busca de uma saída, de ajuda. Mas como não baixar a auto-estima no momento de uma demissão, independente da causa? Não é mole não. Acredito que este seja o maior esforço da vida humana, pois os excessos podem nos levar para fora da realidade e nos impedir de ter conquistas e nos alegrar com elas. Acho que o meio termo é um misto de autoconhecimento, compaixão por si mesmo, firme propósito e muita fé na vida.

Uma das formas de focar a nossa mente nos nossos objectivos e desejos é usando quadros de visualização (vision boards).

São super divertidos de fazer e ajudam a elevar a nossa vibração e foco!

Todos os dias podemos olhar para os nossos quadros e imaginar a nossa vida como desejaríamos que fosse, e imaginando que já é AGORA!

A nossa mente funciona através de imagens e porque não usar a nossa criatividade e inteligência a nossa favor, criando as imagens daquilo que desejamos?

Podem fazer os vossos quadros com recortes de revistas e jornais, ou podem usar o computador e fazer em programas específicos para isso ou num simples powerpoint.

Usem a vossa criatividade, deixem os vossos desejos ser o vosso foco e uma ou duas vezes por dia ofereçam toda a vossa atenção a eles.

E ao longo do dia, mantenham a vossa Presença no momento presente, com o coração cheio de amor e aberto a novas e maravilhosas oportunidades!

Um excelente dia!

Imagens: Google

O site CorpoBeleza.Net não está apenas de cara nova, mas principalmente com promoções e descontos especiais para clientes preferenciais.

Isso mesmo! TODOS que acessarem o site têm direito de ser um Cliente VIP no atendimento, no preço dos produtos, no prazo de entrega e nas formas de pagamento.

E para comemorar esse relançamento, aproveitamos as festas de final de ano, comemorações, férias e a chegada do verão.

Pensamos em tudo para você ficar pronta para encarar a praia, vestir aquela roupa especial e aproveitar o melhor de todas as ocasiões.

ENTÃO É HORA DE SE PREPARAR: PERDER A BARRIGA, SECAR AS GORDURAS LOCALIZADAS E AINDA GANHAR MUITA SAÚDE E ENERGIA!

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* Seus resultados podem variar. Sua redução de peso dependerá da resposta metabólica do seu corpo.

Ponto Karaté:

Apesar desta insegurança, eu escolho aceitar-me profunda e completamente.
Apesar desta insegurança, eu escolho amar-me e perdoar-me profunda e completamente.
Apesar desta insegurança, eu escolho aprender a sentir-me segura comigo mesma.

Sobrancelha: Esta insegurança.
Canto do olho: Esta insegurança.
Debaixo do olho: Esta insegurança.
Nariz:Esta insegurança.
Queixo:Esta insegurança.
Colarinho:Esta insegurança.
Debaixo do braço:Esta insegurança.
Topo da cabeça:Esta insegurança.

Sobrancelha: Eu escolho aprender a sentir-me segura.
Canto do olho: A segurança está em mim.
Debaixo do olho: Eu escolho despertar a segurança dentro de mim.
Nariz:Eu posso sentir-me segura.
Queixo:Eu posso sentir-me segura.
Colarinho: Eu escolho sentir-me segura.
Debaixo do braço: Eu estou em segurança.
Topo da cabeça:Eu souo divinamente guiada e protegida.

Sobrancelha: Eu escolho sentir-me segura.
Canto do olho: A segurança está em mim.
Debaixo do olho: Eu escolho viver em segurança.
Nariz:Eu posso sentir-me segura.
Queixo:Eu sinto-me cada vez mais segura.
Colarinho: Eu sinto-me segura.
Debaixo do braço: Eu estou em segurança.
Topo da cabeça:Eu sou divinamente guiada e protegida.

Princess earring by SolPeruibe

O alívio de tantas dores deve vir acompanhador de tantos amores!

Compressa fria usamos para tratar dor de natureza aguda como uma contusão inesperada, uma cãimbra de curta duração, uma dor de cabeça, uma tendinite. Compressa quente usamos para tratar dores de natureza crônica como uma bronquite com falta de ar ou não, um abscesso acompanhado ou não de febre, reumatismo e doenças de pele que perduram por muito tempo, às vezes, meses.

Compressa Fria

Para um litro de água, adicionamos três gotas de óleo essenciais: duas de alecrim e uma de hortelã-pimenta. São óleos excelentes para dores. Podemos usar também três gotas de um só deles. Diminuímos a temperatura da água com alguns cubos de gelo. A compressa é feita mergulhando um pano limpo e macio na água com óleo essencial. Retiramos o excesso d’água torcendo o pano. Colocamos a compressa em cima da área afetada e a cobrimos com um pano seco de lã ou flanela a fim de diminuir a troca de calor. Isso permite que a compressa se mantenha fria por mais tempo. Quando a compressa atinge a temperatura do corpo, voltamos a umedecê-la

Dosagem: repita duas até três vezes ao dia

Dicas: os óleos essenciais são praticamente imiscíveis na água. Por isso, o melhor é colacarmos as três gotas do óleo num pouco de alcool etílico e agitar bem. Após veremos que a mistura se integra totalmente quando adicionada ao litro de água fria.

Compressa Quente

Para um litro de água quente podemos acrescentar de três a cinco gotas de um óleo essencial suave. O processo é o mesmo descrito para a compressa fria, porém com uma importante diferença, além da temperatura, evidentemente: o pano mergulhado na água quente com o óleo essencial e usada como compresa, não é reaproveitado. A razão disso é que a água é um condutor de microorganismos – justamente o que queremos evitar quando há uma inflamação bacteriana.

Cobrimos a compresssa com um pano seco de lã ou flanela para diminuir a troca de calor e assim permitir que a compressa se mantenha quente por mais tempo. Porém, quando a compressa quente se esfria atingindo a temperatura do corpo, fazemos a troca por outro pano limpo. Podemos usar de dois a dez novos panos para fazer as compressas quentes se houver sinais de abscesso ou infecção.

Dosagem: repita o processo duas a três vezes a o dia.

Dicas: podemos melhorar a miscibilidade do óleo esencial diluindo o primiero com um pouco de álcool etilico, em vez de adicioná-lo diretamente na água.

Próximo post continuaremos a falar sobre Compressas….

Retirado do livro
Tudo sobre Aromaterapia
Adão Roberto da Silva
Editora Roka

Olá!!!

Nossa, que loucura! Fim de ano, correria, papai noel, decoração, movimento… UMA DELÍCIA!

A Paluni esta no seu primeiro natal, e estamos amando! Felizes de partilhar estes momentos com vocês.

Essa semana recebemos A silvana do Shop Tour, que sempre torna nossas gravações divertidas e aconchegantes.

O link para no nosso video do shop tour com imagens lindas especialmente para você!

http://www.shoptour.com.br//paluni/770E5C75-D72A-44C4-8F8B-0DBB12C7A3CEE

Claro, não deixariamos de mostrar alguns momentos e looks pra vôcê – nossa sessão de fotos:

PATRÍCIA VESTE PALUNI PARA A GRAVAÇÃO

NOSSAS MODELOS ARRASAM, CADA DIA MAIS!!!!

A SANDRA ESTA LINDA!!! VESTIDO 6 X r$ 13,00 + BLUSA EM POA 6 X R$ 28,00

VIVIAM CADA DIA MAIS LINDA! VESTE CALÇA SARUEL E BODY – A PALUNI TEM MUUUUITAS OPÇOES DE BODY PRA VOCÊ

Paluni e Blog Mulherão realizam sessão fotográfica sensual no dia 5 de dezembro

Neste Natal, nada de presentear os maridões com gravatas ou sapatos. Que tal uma sessão de fotos de lingeries, uma nova forma de valorização pessoal e oportunidade de surpreender os maridões?

Redescubra a sensualidade que estava adormecida. No final da sessão, você vai ficar parecida com modelos de capa de revista, dessas que deixam qualquer homem de queixo caído.

Informações sobre o Dia de Modelo especial com Lingeries Paluni

O Dia de Modelo sensual acontece em 5 de Dezembro em um estúdio especialmente preparado na Paluni, uma boutique de moda feminina que atende mulheres que usam até o manequim 52. A Paluni é conhecida por oferecer um cuidado especial para as “mulheres reais”, com provadores maiores e confortáveis e que oferece lingeries bonitas e provocantes em tamanhos especiais. Esta iniciativa é uma parceria com o Blog Mulherão.

Um dia especial

Neste Dia de Modelo, as participantes são maquiadas, produzidas, escolhem a lingerie dos sonhos para fotografar. Para se “soltar”, assim como as modelos de verdade dos editoriais de revistas, elas podem beber um pouco de vinho. São direcionadas com relação às poses que valorizam o que há de mais bonito nelas. Posteriormente, recebem um CD-Book com 30 fotos.

Para se inscrever ligue para:

Tel: (11) 2979-1707 e (11) 2975-3985 c/ Patricia

Paluni: http://www.paluni.com.br

Valor: R$400 (pode ser parcelado no cartão de crédito).  A participante leva para casa a lingerie, camisola ou espartilho que escolher para fotografar.

CD- Book com 30 fotos e uma ampliação tratada.

Sejam bem vindos ao BLOG da saúde, controle de peso, qualidade de vida, bem estar e rejunescimento… o blog oficial para um Corpo Beleza!

Através deste espaço, estaremos dando todo o suporte para você atingir seu peso ideal, ter mais disposição e vitalidade e recuperar não apenas sua auto-estima, mas principalmente sua saúde e bem estar!

Orientações, receitas, dicas de reeducação alimentar e beleza serão alguns dos temas abordados e ainda publicaremos muitas histórias de sucesso para dar a motivação e incentivo que você precisa!

Para conhecermos melhor seus objetivos e necessidades, responda à nossa enquete:

Obrigada pela sua visita e… SAÚDE!

Não posto nada há dias. Aproveitei a pausa para pensar sobre essa busca incessante pelo peso ideal. Aliás, ele existe ou foi coisa que colocaram na nossa cabeça? Continuo alimentando-me com qualidade e faço as caminhadas sempre que posso. Não tenho esteira em casa e, na época de chuva, nem sempre consigo cumprir o meu planejamento. Para falar a verdade, nem sei se quero mesmo perder dez quilos. A ideia, como já falei, é ter qualidade de vida, ter saúde e muitos anos de vida.

Em pouco mais de um mês de treino consegui enxugar dois quilos e algumas curvas do meu corpo. Não gostei. Nós, mulheres, nunca estamos satisfeitas com o nosso corpo. Uma estria, uma celulite, uma dobrinha nas costas. Achamos defeitos em todas as partes. Perdemos tanto tempo com as “imperfeições” que não enxergamos a real beleza que há em cada uma de nós.

Essa busca pelo corpo ideal deixou Carla arrependida. É que ela, ansiosa por perder os quilos extras que só ela achava que tinha, procurou uma clínica estética que prometia transformar qualquer mulher na Juliana Paes. Encantada pela recepção calorosa que recebeu no local, ela aceitou fazer uma lipoaspiração com uma esteticista. A gordura retirada seria enxertada no bumbum, que ganharia contornos definidos. Um sonho, né? Seria se a intervenção fosse realizada em um local adequado por profissional qualificado, no caso um médico especializado em cirurgia plástica. Resultado: a gordura que foi para o bumbum desceu para a vagina e Carla ganhou um lindo capô de Fusca, daqueles enormes.

Nem a cantora Amy Winehouse resistiu ao bisturi. Depois das drogas, parece que ela está viciada em plásticas. A cantora colocou silicone nos seios e já pensa em trocá-las por próteses maiores. Além disso, ela fez aplicações nos lábios e deseja aumentar o bumbum. Aliás, vocês já viram aquelas divas do cinema e da televisão antes e depois da maquiagem? Todas elas são normais como nós. Nas revistas elas recebem ajuda da tecnologia para parecerem ainda mais belas, mas elas são normais: têm rugas, estrias, manchas, cicatrizes, etc.

Para mudar essas características, muitas recorrem às cirurgias. Não sou contra a plástica. Acredito que ela possa ajudar-nos a melhorar a aparência, mas isso não resolverá se não tivermos auto-estima. Eu também estava com a minha auto-estima lá em baixo. Sentia-me feia em todos os aspectos. Um dia desses sai com meu namorado um uns amigos. Nessas saídas, comparei-me com uma das namoradas de um colega nosso. Bateu maior deprê. Sorriso branco puríssimo, daqueles de comercial de pasta de dente. Cabelo brilhoso, corpo impecável. De fato, a casca da menina era muito bonita. Senti-me feia. Cheguei a comentar com o Pedro, mas ele acha tudo isso uma besteira. Eu também acho, afinal, cada um tem suas qualidades. Mas, naquele momento, eu só pensava coisa ruim.

Confesso que já fiz várias dietas, tomei vários shakes, malhei e experimentei alguns moderadores de apetite. Eu não sou gorda, estou com o peso adequado para a minha altura. Perder dez quilos é puro capricho de uma mulher insegura com a própria imagem. Percebi isso quando vi que não era o meu corpo que precisava de mudanças e sim a minha cabeça e o meu coração.

Vou continuar com meu plano de me tornar uma corredora de rua. É muito importante cuidar da saúde e do corpo. Também vou manter a dieta, priorizando alimentos ricos em fibras. Mas, se rolar a vontade de comer uma carne assada ou aquela lasanha ao molho branco, render-me-ei ao prazer sem culpa.

Fiz as pazes com minhas dobrinhas, com as celulites e com a barriguinha. Ah, também estou de bem com meus pequenos seios. Sempre os escondi abaixo de roupas largas e sem decotes para que ninguém percebesse o tamanho.

De agora em diante vou me olhar com outros olhos. Não vou querer ser como as outras. Quero ser eu mesma: a Ana cheia de particularidades, defeitos e qualidades. Vou procurar roupas e acessórios que valorizem meu biótipo e o meu estilo, vou cuidar de mim, vou me mostrar para a vida.

A partir de hoje vou amar-me com toda a força do mundo. A partir de hoje, serei a melhor amiga do meu corpo. Estou livre!

A foto com as mulheres faz parte da campanha publicitária “Dove pela real beleza”, do Dove. A proposta é mostrar mulheres normais e faz sucesso, pois incentiva mulheres do mundo todo a se aceitarem e se amarem como são.