<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="wordpress.com" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>berom &amp;laquo; WordPress.com Tag Feed</title>
	<link>http://en.wordpress.com/tag/berom/</link>
	<description>Feed of posts on WordPress.com tagged "berom"</description>
	<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 13:06:27 +0000</pubDate>

	<generator>http://en.wordpress.com/tags/</generator>
	<language>en</language>

<item>
<title><![CDATA[Jag är så DUKTIG]]></title>
<link>http://stellabystardust.wordpress.com/2009/11/24/jag-ar-sa-duktig/</link>
<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 10:09:27 +0000</pubDate>
<dc:creator>stellabystardust</dc:creator>
<guid>http://stellabystardust.wordpress.com/2009/11/24/jag-ar-sa-duktig/</guid>
<description><![CDATA[När Stella gjort något hon anser vara Bra och Duktigt så ler hon stort och klappar händerna åt sig s]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>När Stella gjort något hon anser vara Bra och Duktigt så ler hon stort och klappar händerna åt sig själv. Jag tycker att det är så otroligt gulligt. Hon vet ju liksom vad som är rätt och fel&#8230; Även om hon ibland tänker så rätt och så blir det så fel. <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  Oavsett är hon nöjd över sig själv, och visar det. Med all rätt. För varje gång hon gör något bra och själv blir glad över det så förstärker vi det. Hennes vilja att göra rätt nästa gång blir än högre. Och hennes självkänsla växer såklart, för varje gång.</p>
<p>Och tänk, att när vi är vuxna är det precis tvärtom. Jantelagen i Sverige &#8211; den där skitlagen som säger att man inte ska &#8220;tro att man är nåt&#8221; &#8211; har sedan många år dödat den känslan. Känslan av att få slå sig på bröstet, och säga att man gjort något riktigt bra. Att man är duktig på något.<br />
Vad sorgligt det är. Tänk vad alla människor skulle må bättre om det INTE var så. Om alla gavs varje chans att glädjas över sina framsteg, och för varje gång öka sin självkänsla lite. Dessutom tror jag att folk med bra självkänsla i högre utsträckning kan glädjas åt andras framgångar, och berömma andra som förtjänar det. En positiv spiral, en win-win situation med långt längre effekter än det kortsiktiga resultat man kanske uppnått tack vare det man gjort bra.</p>
<p>Jag tror också att folk ofta låter bli att berömma folk som är bra på något för att de tror att personen redan vet det. Så då låter man bli, och ofta kanske för att inte insikten ska stiga personen åt huvudet.<br />
Men vet ni vad jag tror? Jag tror inte att beröm går upp i en persons huvud. <strong><em>Jag tror att beröm går rakt in i personens hjärta.</em></strong></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[184 cm? Nej snarare två meter!]]></title>
<link>http://tr3tton.wordpress.com/2009/11/20/184-cm-nej-snarare-tva-meter/</link>
<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 06:06:42 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas</dc:creator>
<guid>http://tr3tton.wordpress.com/2009/11/20/184-cm-nej-snarare-tva-meter/</guid>
<description><![CDATA[]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p><a href="http://bohuslaningen.se/sport/sportrapporten/1.446381?blogPostAction=view_post&#38;postingId=19.49454#commentForm" target="_blank"><img class="alignnone size-full wp-image-604" title="Bohusläningen" src="http://tr3tton.wordpress.com/files/2009/11/bohuslaningen.jpg" alt="" width="390" height="350" /></a></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[SJ &auml;r b&auml;st]]></title>
<link>http://arskortguldsj.wordpress.com/2009/10/27/sj-r-bst/</link>
<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 08:45:13 +0000</pubDate>
<dc:creator>arskortguldsj</dc:creator>
<guid>http://arskortguldsj.wordpress.com/2009/10/27/sj-r-bst/</guid>
<description><![CDATA[Det tyckte i alla fall denna “miniresenär” som åkte med X2000 och lämnade detta konstverk till ombor]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p><a href="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/10/img_86311.jpg"><img style="display:inline;border:0;" title="IMG_8631-1" src="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/10/img_86311_thumb.jpg?w=450&#038;h=318" border="0" alt="IMG_8631-1" width="450" height="318" /></a></p>
<p>Det tyckte i alla fall denna “miniresenär” som åkte med X2000 och lämnade detta konstverk till ombordaren med dedikation.</p>
<p><strong><span style="color:#0000ff;">Mycket “miniresenärer” både på tågen och i loungerna denna vecka pga vinterlov i skolorna.</span></strong></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Ombordare med det lilla extra]]></title>
<link>http://arskortguldsj.wordpress.com/2009/10/24/ombordare-med-det-lilla-extra/</link>
<pubDate>Sat, 24 Oct 2009 11:01:06 +0000</pubDate>
<dc:creator>arskortguldsj</dc:creator>
<guid>http://arskortguldsj.wordpress.com/2009/10/24/ombordare-med-det-lilla-extra/</guid>
<description><![CDATA[Idag på tåg 531 ned till Norrköping för lördagslunch ( en alldels utsökt rostbiff med näringsrik pot]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p><a href="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/10/synskadad.jpg"><img title="synskadad" style="border-right:0;border-top:0;display:inline;border-left:0;border-bottom:0;margin:5px 20px 7px 0;" height="124" alt="synskadad" src="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/10/synskadad_thumb.jpg?w=130&#038;h=124" width="130" align="left" border="0" /></a> </p>
<p>Idag på tåg 531 ned till Norrköping för lördagslunch ( en alldels utsökt rostbiff med näringsrik potatisgratäng och lingonpanacotta förresten) hade jag förmånen att åka med en av SJ:s professionella ombordare ( det finns många men detta var en av dom ).</p>
<p>Men föremålet för hans omtanke var främst en äldre charmerande dam i 1 klass som hade vissa problem att gå utan stöd av käpp.</p>
<p>Hon hade inte beställt mat men ville gärna ha en smörgås och lättöl från bistron men vågade inte ta sig dit då tåget krängde fram och tillbaka och hon var rädd att falla omkull i tåget.</p>
<p>Ombordaren lovade att lösa hennes problem och återkom med menyn från bistron och tillsammans plockade de ut det hon ville ha.</p>
<p>Sedan gick han och köpte det som damen ville ha och kom tillbaka med en ordentlig och pedagogisk redovisning av vad han hade köpt, vad det kostade och de pengar som blev över.</p>
<p>Trots att damen var lite omständig som vi alla blir när vi blir äldre hade han en ängels tålamod och lämnade inte henne förrän allt var till hennes belåtenhet.</p>
<p>Jag fick mitt kaffe med kommentaren “Jag tog mig friheten att sätta på ett lock för vagnen skakar lite mycket idag. Hoppas att det är OK”.</p>
<p><strong><font color="#0000ff">Det var inte bara OK – Det var väldigt mycket OK. </font></strong></p>
<p><strong><font color="#0000ff">Så jobbar en person som vet hur man ger god situationsanpassad service.</font></strong></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[En del g&aring;r ett steg till . . .]]></title>
<link>http://arskortguldsj.wordpress.com/2009/10/23/en-del-gr-ett-steg-till/</link>
<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 07:56:05 +0000</pubDate>
<dc:creator>arskortguldsj</dc:creator>
<guid>http://arskortguldsj.wordpress.com/2009/10/23/en-del-gr-ett-steg-till/</guid>
<description><![CDATA[&#160; Häromdagen fick jag mina runda knäckebrödsskivor serverade på detta sätt som små “lindebarn”.]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p><a href="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/10/img_8166.jpg"><img title="Elegant förpackat hårt bröd" style="border-right:0;border-top:0;display:inline;border-left:0;border-bottom:0;" height="338" alt="Elegant förpackat hårt bröd" src="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/10/img_8166_thumb.jpg?w=255&#038;h=338" width="255" border="0" /></a>&#160; </p>
<p>Häromdagen fick jag mina runda knäckebrödsskivor serverade på detta sätt som små “lindebarn”.</p>
<p><strong><font color="#0000ff">Vill på detta sätt uppmärksamma en ombordare som gick ett steg till i sin professionalism på resa som även i övrigt kännetecknades av synnerligen superb service.</font></strong></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Minimuffins som blev droppen f&ouml;r sur man]]></title>
<link>http://arskortguldsj.wordpress.com/2009/09/17/minimuffins-som-blev-droppen-fr-sur-man/</link>
<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 12:22:36 +0000</pubDate>
<dc:creator>arskortguldsj</dc:creator>
<guid>http://arskortguldsj.wordpress.com/2009/09/17/minimuffins-som-blev-droppen-fr-sur-man/</guid>
<description><![CDATA[Idag åkte som jag så ofta tidigare via Göteborg till Varberg för att sitta och jobba några timmar på]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p><a href="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/09/img_67751.jpg"><img style="border-bottom:0;border-left:0;display:inline;border-top:0;border-right:0;margin:5px 20px 5px 0;" title="IMG_6775-1" border="0" alt="IMG_6775-1" align="left" src="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/09/img_67751_thumb.jpg?w=80&#038;h=67" width="80" height="67" /></a> Idag åkte som jag så ofta tidigare via Göteborg till Varberg för att sitta och jobba några timmar på mitt “fritidskontor” men utsikt över hamnen och skärgården.</p>
<p>Jag var inbokad på avgång 08.10 från Stockholm men kom in tidigt och fikasugen till Stockholms Central så jag tog ett tidigare tåg ned till Katrineholm för att läsa morgontidningarna över en fika.</p>
<p>När jag steg ombord på mitt ordinarie tåg var min bokade favvoplats 51 i kupén upptagen av en man i övre medelåldern.</p>
<p>Jag efterfrågade min bokade plats och han flyttade motvilligt och syrligt till sin plats mittemot mig.</p>
<p>När den charmfulla ombordaren kom och frågade om hon fick ta mannens uppätna frukostbricka fick hon till ett surt svar “Ja, om du kommer med en ny kopp kaffe!”.</p>
<p>Sedan fick jag min fina Plusfrukost med jos och hela kittet och mannen mittemot mig blev ännu surare.</p>
<p>Sedan kom en ombordaren från andra vagnen som jag åkt ofta med och som kände till mig och vi hade ett trevligt snack om att åka tåg i allmänhet och dagens färd till Varberg i synnerhet.</p>
<p><strong>Så blev mannen ännu surare.</strong></p>
<p>Sedan kom den ordinarie ombordaren och frågade om jag även ville ha min Pluslunch som ingick i biljetten men jag avstod då det skulle bli lunch på anslutande tåg till Varberg. Då då sa hon att om jag ångrade mig så var det bara att höra av sig.</p>
<p><strong>Så blev mannen om möjligt ännu surare.</strong>&#160;</p>
<p>Sedan kom den andre ombordaren och frågade om allt var var bra eller om det var något som felade – t.ex. kaffe – vilket jag tackade ja till.</p>
<p>Sedan kom han tillbaka med kaffe – <strong>och med en minimuffins!</strong></p>
<p><strong>Då svartnade mannen i ansiktet.</strong></p>
<p><strong><font color="#0000ff">Det lönar att sig att vara trevlig på tåg – för alla som reser och jobbar på tågen.</font></strong></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[&Auml;kta vanilj i vaniljs&aring;sen]]></title>
<link>http://arskortguldsj.wordpress.com/2009/08/28/kta-vanilj-i-vaniljssen/</link>
<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 14:01:02 +0000</pubDate>
<dc:creator>arskortguldsj</dc:creator>
<guid>http://arskortguldsj.wordpress.com/2009/08/28/kta-vanilj-i-vaniljssen/</guid>
<description><![CDATA[Upptäckte idag något mysko i min favoritefterrätt rabarberkompott med täcke av vaniljsås. Det var en]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p><a href="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/08/img_65801.jpg"><img style="display:inline;border-width:0;margin:7px 0 5px;" title="Äkta vanilj i vaniljsåsen" border="0" alt="Äkta vanilj i vaniljsåsen" src="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/08/img_65801_thumb.jpg?w=450&#038;h=337" width="450" height="337" /></a> </p>
<p>Upptäckte idag något mysko i min favoritefterrätt rabarberkompott med täcke av vaniljsås.</p>
<p>Det var en vaniljstång &#8211; sålunda inget simpelt vaniljpulver i såsen.</p>
<p><strong><font color="#0000ff">Stången skulle nog inte vara där men den var god att tugga på och det var riktig vanilj i såsen.</font></strong></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Perfekt och beröm.]]></title>
<link>http://natthimmel.wordpress.com/2009/08/18/perfekt-och-berom/</link>
<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 09:15:15 +0000</pubDate>
<dc:creator>natthimmel</dc:creator>
<guid>http://natthimmel.wordpress.com/2009/08/18/perfekt-och-berom/</guid>
<description><![CDATA[Jag bara älskar när saker och ting går precis jävla rätt! E sa igår; &#8220;inget ont som inte för n]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Jag bara älskar när saker och ting går precis jävla rätt!</p>
<p>E sa igår; <em>&#8220;inget ont som inte för något gott med sig&#8221;.</em></p>
<p>Jag trodde tvärtom, att det var en pågående eskalering, från jobbigt till helvete.</p>
<p>Det kunde knappast bli bättre. Och om inget oväntat händer så kan jag vara ledig lördag på festivalen. Känns bara toppen om jag får säga det själv. Var inte på den förra året, och E såg lite ledsen ut om jag skulle behöva jobba detta året igen.</p>
<p>Fick även höra beröm om min insats vid &#8220;branden&#8221; som var i sommar. Att det var tur att det var jag som var där och ingen annan. Alltid kul att höra.</p>
<p>Även förra veckan fick jag beröm, men då av frukostvärdinnan. Hon tyckte att det var mycket bättre att jobba efter mig än någon annan av de som jobbar nätterna. Sen skoja hon och sa att jag kunde jobba hela tiden, i alla fall då hon skulle jobba så hon slapp de andra. Lysande, fattar verkligen inte vad de andra gör om nätterna.</p>
<p>Trots att jag är så lat lyckas jag ändå på nått vis. Eller så utnyttjar jag tiden smart. Eller så använder de andra den korkat! haha</p>
<p>Oh well, ska fortsätta segerdansa nu&#8230;.</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Mina barn har det så bra]]></title>
<link>http://lillaosblogg.wordpress.com/2009/08/12/mina-barn-har-det-sa-bra/</link>
<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 08:01:29 +0000</pubDate>
<dc:creator>Lilla O</dc:creator>
<guid>http://lillaosblogg.wordpress.com/2009/08/12/mina-barn-har-det-sa-bra/</guid>
<description><![CDATA[Innan jag sätter igång med dagens jobb måste jag hylla personalen på mina grabbars förskola. Efter l]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Innan jag sätter igång med dagens jobb måste jag hylla personalen på mina grabbars förskola. Efter lämningen idag kände jag mig helt lycklig. Alla goa fröknar som på alla sätt visar att de tycker om mina små pojkar. Som helt ärligt tyckte att det var roligt att de började igen efter sommarlovet. Än bättre blev lämningen av pratstunden med andra lämnande föräldrar och alla andra små ungar som sprang runt mina ben och ställde en massa frågor. Mina barn har det riktigt bra på förskolan och det är jag väldigt glad för!</p>
<p>Jag brukar inte ge några nyårslöften, men nu ger jag ett löfte: Jag ska hylla den som hyllas bör. Berätta för personalen på förskolan hur mycket vi uppskattar dem, för mina kollegor som faktiskt är bäst på många sätt och alla andra som faktiskt gör bra saker. Vi är på tok för dåliga på att ge andra beröm. Det räcker inte att vi tänker att de är bra, det ska sägas också. Jag lovar att bli bättre på det i höst!</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Stolt över eftermiddagen]]></title>
<link>http://susannalind.se/2009/07/07/stolt-over-eftermiddagen/</link>
<pubDate>Tue, 07 Jul 2009 17:30:19 +0000</pubDate>
<dc:creator>susannalind</dc:creator>
<guid>http://susannalind.se/2009/07/07/stolt-over-eftermiddagen/</guid>
<description><![CDATA[Hej alla! Jobbet gick fint. Jag har fruktansvärt mycket att göra. Men jag gör bara vad jag hinner oc]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Hej alla!</p>
<p>Jobbet gick fint. Jag har fruktansvärt mycket att göra. Men jag gör bara vad jag hinner och så får jag vara nöjd med det.<br />
Ska jobba över en hel del i veckan, men det är bara kul.</p>
<p>Efter jobbet idag gick jag och handlade och sen gick jag hem.<br />
Jag och Tove hade bestämt att vi skulle ut och springa. Så vi satte på oss gympakläder och joggingskor och så var det bara full fart i östra Oslo.<br />
Vi sprang i ungefär en halvtimma. Det var jobbigt i början, men efter ett tag så gick det helt fint. Det var väldigt skönt när vi kommit hem igen.<br />
Var ganska stolt att jag orkade springa efter så lång tid slappande.</p>
<p>Sen kom i alla fall Emil hem. Så då fastnade jag i hans rum.<br />
Han satt och spelade gitarr och då blev jag så rastlös så jag började städa hans rum.<br />
Det resulterade i en storstädning och så här fint blev det. <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
<em>&#8220;Garderoben&#8221;:<br />
<a href="http://susannalind.wordpress.com/files/2009/07/dsc02888.jpg"><img src="http://susannalind.wordpress.com/files/2009/07/dsc02888.jpg" alt="DSC02888" title="DSC02888" width="475" height="633" class="aligncenter size-full wp-image-2333" /></a><br />
</em>Emil och gitarren i soffan:<em><br />
<a href="http://susannalind.wordpress.com/files/2009/07/dsc02890.jpg"><img src="http://susannalind.wordpress.com/files/2009/07/dsc02890.jpg" alt="DSC02890" title="DSC02890" width="475" height="356" class="aligncenter size-full wp-image-2334" /></a><br />
</em>Nybäddad säng:<em><br />
<a href="http://susannalind.wordpress.com/files/2009/07/dsc02889.jpg"><img src="http://susannalind.wordpress.com/files/2009/07/dsc02889.jpg" alt="DSC02889" title="DSC02889" width="475" height="633" class="aligncenter size-full wp-image-2335" /></a><br />
Nu kan jag sitt i soffan resten av kvällen med bra samvete.<br />
Jobbat, sprungit och städat.<br />
Nu överöser jag mej själv med beröm igen. Haha, kanske för att jag är så grymt duktig!<br />
<a href="http://susannalind.wordpress.com/files/2009/07/dsc02893.jpg"><img src="http://susannalind.wordpress.com/files/2009/07/dsc02893.jpg" alt="DSC02893" title="DSC02893" width="475" height="356" class="aligncenter size-full wp-image-2336" /></a></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Rörd]]></title>
<link>http://anjocity.wordpress.com/2009/06/26/rord/</link>
<pubDate>Fri, 26 Jun 2009 21:00:36 +0000</pubDate>
<dc:creator>Anjo</dc:creator>
<guid>http://anjocity.wordpress.com/2009/06/26/rord/</guid>
<description><![CDATA[Det har varit mycket plustecken i kommentarerna på sistone, och här är ett som jag nästan golvades a]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Det har varit mycket plustecken i kommentarerna på sistone, och här är ett som jag nästan golvades av:</p>
<blockquote><p>Den där, på ytan, självsäkre ynglingen som med oprövade steg tog sig hela vägen upp under takåsarna på Ekmansgatan har gjort en fantastisk resa. Inte minst språkligt. Visst fanns det spår av briljans redan i de krönikor och fotbollsnyheter som han ägnade sig åt på den tiden, men nu spelar han i en helt annan liga. Andreas, jag är glad att vi fick låna dig en tid och att dina ord ständigt finns här för att inspirera och väcka känslor.</p></blockquote>
<p>Det var min förra chef, Martina, som skrev det. Hoppas ni läser det på nya byrån, så att ni vet vad som väntar er &#8230;</p>
<p>Såna omdömen sporrar, så den här bloggen fortsätter väl i samma stil då. Men, det hade den gjort oavsett vad folk tycker å andra sidan.</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Resan till framgång - Summering]]></title>
<link>http://blackrope.wordpress.com/2009/06/18/resan-till-framgang-summering/</link>
<pubDate>Thu, 18 Jun 2009 13:28:24 +0000</pubDate>
<dc:creator>blackrope</dc:creator>
<guid>http://blackrope.wordpress.com/2009/06/18/resan-till-framgang-summering/</guid>
<description><![CDATA[Ja, då har jag kommit till slutet på en serie som jag startade för någon månad sedan. Om man använde]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Ja, då har jag kommit till slutet på en serie som jag startade för någon månad sedan. Om man använde]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Problem med resa till Gotland l&ouml;st!]]></title>
<link>http://arskortguldsj.wordpress.com/2009/06/17/problem-med-resa-till-gotland-lst/</link>
<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 07:59:03 +0000</pubDate>
<dc:creator>arskortguldsj</dc:creator>
<guid>http://arskortguldsj.wordpress.com/2009/06/17/problem-med-resa-till-gotland-lst/</guid>
<description><![CDATA[Jag har just fått ett mycket snabbt besked från SJ Kundombudsman att grunden till problemet är att D]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p><a href="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/06/image6.png"><img style="border-bottom:0;border-left:0;display:inline;border-top:0;border-right:0;margin:7px 20px 5px 0;" title="image" border="0" alt="image" src="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/06/image_thumb6.png?w=209&#038;h=40" width="209" height="40" /></a> </p>
<p>Jag har just fått ett mycket snabbt besked från SJ Kundombudsman att grunden till problemet är att Destination Gotland plötligt lämnat ResPlus.</p>
<p>SJ jobbar med att försöka hitta en lösning för SJ-resenärerna och mitt akuta problem har man även löst på ett smidigt och snabbt sätt.</p>
<p><strong><font color="#0000ff">Bra jobbat SJ!</font></strong></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Älskvärd]]></title>
<link>http://paljettenq.wordpress.com/2009/06/16/alskvard/</link>
<pubDate>Tue, 16 Jun 2009 09:30:59 +0000</pubDate>
<dc:creator>PaljettenQ</dc:creator>
<guid>http://paljettenq.wordpress.com/2009/06/16/alskvard/</guid>
<description><![CDATA[Han tänkte säga att hon har så vackra vita tänder, men sa i stället: - Du är så händig.]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p><img class="alignnone size-full wp-image-1850" title="opraktisk-älskvärd-2009-Pal" src="http://paljettenq.wordpress.com/files/2009/06/opraktisk-alskvard-2009-pal.jpg" alt="opraktisk-älskvärd-2009-Pal" width="312" height="387" /></p>
<p>Han tänkte säga att hon har så vackra vita tänder, men sa i stället:</p>
<p>- Du är så händig.</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Resan till framgång - Resultat]]></title>
<link>http://blackrope.wordpress.com/2009/06/14/resan-till-framgang-resultat/</link>
<pubDate>Sun, 14 Jun 2009 20:30:12 +0000</pubDate>
<dc:creator>blackrope</dc:creator>
<guid>http://blackrope.wordpress.com/2009/06/14/resan-till-framgang-resultat/</guid>
<description><![CDATA[Så var det dags att skörda allt som man gått igenom från värderingar till mål, till tro, attityd och]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Så var det dags att skörda allt som man gått igenom från värderingar till mål, till tro, attityd och]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Str&aring;lande resa till Norrk&ouml;ping idag]]></title>
<link>http://arskortguldsj.wordpress.com/2009/06/12/strlande-resa-till-norkping-idag/</link>
<pubDate>Fri, 12 Jun 2009 12:30:03 +0000</pubDate>
<dc:creator>arskortguldsj</dc:creator>
<guid>http://arskortguldsj.wordpress.com/2009/06/12/strlande-resa-till-norkping-idag/</guid>
<description><![CDATA[Ja, inte var det vädret men själva resan ned från Stockholm och tillbaka var rena höjdare. På tåg 53]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Ja, inte var det vädret men själva resan ned från Stockholm och tillbaka var rena höjdare.</p>
<p>På tåg 531 ned noterade jag med glädje att&#160; </p>
<ul>
<li>Personalen i Bistron hälsade alla som kom med ett tydligt <strong>Välkommen</strong>.</li>
<li>Utropen på svenska och engelska var tydliga och det senare på en alldeles felfri engelska.</li>
<li>Utropet i 1 klass var likaledes tydligt och innehöll förutom beskrivning hur man loggar in på internet en detaljerad redovisning av vad som ingick i Plusmenyn och att man kunder fundera ut vad man ville dricka innan maten serverades.</li>
</ul>
<p>På returen upp mot Stockholm med tåg 532 var sevicen lika bra.</p>
<p>Det brukar bli problem med bla maten i denna riktning så jag bunkrade några bistromackor i bistron innan jag gick till min plats för att inte bli utan näring om det inte skulle bli mat.</p>
<p>Men mat blev det och servicen därtill var toppen.</p>
<p><a href="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/06/a_brief_history_of_smileys_22.jpg"><img style="border-bottom:0;border-left:0;display:inline;border-top:0;border-right:0;margin:7px 20px 5px 0;" title="a_brief_history_of_smileys_2" border="0" alt="a_brief_history_of_smileys_2" align="left" src="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/06/a_brief_history_of_smileys_2_thumb2.jpg?w=74&#038;h=74" width="74" height="74" /></a> <strong><font color="#0000ff">Så även om servicekvaliten på Malmö/Köpenhamns-linjen är synnerligen ojämn så hade man idag en mycket bra dag vilket alla iblandade som bidrog&#160; skall ha kredit för.</font></strong></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[F&ouml;red&ouml;mliga resen&auml;rer]]></title>
<link>http://arskortguldsj.wordpress.com/2009/05/28/fredmliga-resenrer/</link>
<pubDate>Thu, 28 May 2009 08:23:56 +0000</pubDate>
<dc:creator>arskortguldsj</dc:creator>
<guid>http://arskortguldsj.wordpress.com/2009/05/28/fredmliga-resenrer/</guid>
<description><![CDATA[Med anledning av incidenten i Järvsö kan jag inte undandra mina läsare denna bild från Handens pende]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p><a href="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/05/img_5033.jpg"><img style="border-bottom:0;border-left:0;display:inline;border-top:0;border-right:0;margin:7px 0 5px;" title="IMG_5033" border="0" alt="IMG_5033" src="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/05/img_5033_thumb.jpg?w=441&#038;h=294" width="441" height="294" /></a> Med anledning av incidenten i Järvsö kan jag inte undandra mina läsare denna bild från Handens pendeltågsstation nu på morgonen.</p>
<p>Hela förskoleklassen med 5-åringar var uppraddade på ett väl sammanhållet led mellan pelarna till perrongtaket </p>
<p>Alla hade varselvästar och de tre ledarena hade alla samma tydliga kläder som visade att de var barnas ledare.</p>
<p>Jag blir så glad när jag ser hur seriöst man jobbar med denna typ av resenärer så jag vill på detta sätt ge alla (inklusive barnen) en eloge för deras uppträdande.</p>
<p><strong>OT:</strong> Barnen hade fått var sitt ordningsnummer och jag hörde nr 1 och 2 prata med varandra och då sa nr 2 till nr 1<strong>.”Om du var nummer 0 – så hade du inte funnits”.</strong> </p>
<p>Klart intelligent kommentar från en 5-åring för just siffran noll är den svåraste av alla siffror.</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Kramad av en rockstjärna]]></title>
<link>http://anjocity.wordpress.com/2009/05/18/kramad-av-en-rockstjarna/</link>
<pubDate>Mon, 18 May 2009 19:36:47 +0000</pubDate>
<dc:creator>Anjo</dc:creator>
<guid>http://anjocity.wordpress.com/2009/05/18/kramad-av-en-rockstjarna/</guid>
<description><![CDATA[Han kom fram till mig igår och sa att jag borde få en kram för att jag skriver så roligt och bra. De]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Han kom fram till mig igår och sa att jag borde få en kram för att jag skriver så roligt och bra.</p>
<p>Det var rätt coolt. I och för sig hade det varit ännu coolare om det var Beyoncé, men jag är helt klart nöjd ändå.</p>
<p>Överhuvudtaget är det lite medvind nu. Får även plus från andra håll, vilket stärker mig och får mig att bli än mer rakryggad. Å andra sidan börjar mitt Army Camp i morgon &#8211; så, då kommer jag att tappa all ryggrad och sånt igen.</p>
<p>Men, en rockstjärna tycker att jag förtjänar en kram. Inte illa&#8230;</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Utveckling under Påskläger]]></title>
<link>http://shotokan.wordpress.com/2009/05/03/utveckling-under-pasklager/</link>
<pubDate>Sun, 03 May 2009 20:32:41 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tapper</dc:creator>
<guid>http://shotokan.wordpress.com/2009/05/03/utveckling-under-pasklager/</guid>
<description><![CDATA[Tyvärr hade jag ingen ork kvar i kroppen att avlägga en rapport om lägret igår, så istället kommer d]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Tyvärr hade jag ingen ork kvar i kroppen att avlägga en rapport om lägret igår, så istället kommer den här!</p>
<p>Det har varit ett mycket givande läger! Samtliga instruktörer ska ha stort beröm och ett stort tack från mig för denna helg. Jag har fått mycket med mig detta året oxå. Många tips i kihon men framför allt mycket i kumite vilket är en av mina svagheter.</p>
<p>Det har blivit många hårt tränade timmar i Hässleholm och mycket svett. Har träffat många kända ansikten från tidigare läger och brunbältesträningar. Men har även lärt känna en del nya människor, vilket alltid är kul.</p>
<p>Lägret avslutades med gradering som jag nämnde tidigare. Och jag kände mig verkligen redo och mogen för en gradering. Jag provade för 1 kyu och i stort gjorde jag bra ifrån mig. Tyvärr tog nog lägret ut sin rätt, jag var redan rejält fysiskt trött när jag gick upp. Kihon inga problem mer än att min energi tog slut. Efter en kort paus gick vi upp för ippon kumite (ett stegs sparring) och efter det ju kumite (fri sparring)</p>
<p>För att vara första lägret utan skador för min del fick jag istället dubbel dos av skador under ju kumite. En fullträff mitt på vänster öga vilket fick till följd att jag såg halva världen i dimma. Fick dock in ett bra svep direkt efter och fick avgjort det fort. Efter en snabb undersökning av sensei fick jag 5 minuter i kallt vatten vilket fick synen att klarna en del. Fick gå upp och slutföra matchen.</p>
<p>Kata och sista momentet i graderingen, mitt gamla jag kom tillbaka och jag gick in i katan med max muskelkraft, mycket vilja och kime. Vilket fick till följd att efter halva katan så tog mina krafter slut, jag tappade fokus och balans. Slutförde katan och var hyffsat nöjd. Dock var inte graderaren lika nöjd. Han ville se katan en gång till för att ge mig en chans att hålla fokus och balans.</p>
<p>FLASHBACK! Exakt samma känska som när jag bomma graderingen till 2 kyu. Gick in med mer kime än tidigare nu ännu tröttare i kroppen än vad jag varit under hela lägret. Tänkte på min balans och fokus men fick en mindre blackout i slutet och gjorde ett mindre fel. Där var det stopp! Jag la av och ansåg mig besegrad! Jag visste utgången! Ej godkänd!</p>
<p>Men inte riktigt! Jag fick betyget karri vilket innebär godkänd. Dock finns där en liten hake med detta. Och det innebär att om jag får betyget karri i graderingsboken så måste jag gradera om mig till samma grad efter 6 månader för att få kyu = väl godkänd. I annat fall får jag inte prova för Shodan.</p>
<p>Med denna vetskap bad jag honom att inte sätta betyget. Jag accepterar inte karri, det ska vara kyu! Så om 1 månad provar jag igen är det tänkt. Och då hoppas jag att jag sätter kyu! Jag ser denna graderingen som en läxa och ska dra lärdom av den, träna mer på mina svagheter och förbereda mig än mer inför nästa gradering.</p>
<p>Så slutklämmen av helgen är att den var kanon med ett mindre bra slut. Men det går fler tåg! Skadorna är där även detta året, ett blått öga, en svullen och blå fot och 2 ömma händer. Men det läker!</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Sur och glad dag]]></title>
<link>http://arskortguldsj.wordpress.com/2009/04/16/sur-och-glad-dag/</link>
<pubDate>Thu, 16 Apr 2009 04:51:59 +0000</pubDate>
<dc:creator>arskortguldsj</dc:creator>
<guid>http://arskortguldsj.wordpress.com/2009/04/16/sur-och-glad-dag/</guid>
<description><![CDATA[Hur olika kan en tågresa inte vara beroende på personalen ombord på tågen. Jag begär inte att alla s]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p><a href="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/04/images1.jpg"><img style="border-bottom:0;border-left:0;display:inline;border-top:0;border-right:0;margin:7px 20px 5px 0;" title="images" border="0" alt="images" align="left" src="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/04/images-thumb1.jpg?w=89&#038;h=89" width="89" height="89" /></a> Hur olika kan en <a href="http://arskortguldsj.wordpress.com/2009/04/15/resa-till-narvik-och-besk-p-narviks-museum/">tågresa</a> inte vara beroende på personalen ombord på tågen.</p>
<p>Jag begär inte att alla skall vara på toppen men om man jobbar i ett serviceyrke är det nog inte helt fel att anstränga sig.</p>
<p>Jag börjar med det lite tråkiga <strong>men håll ut</strong> för det kommer en solskenshistoria längre ned.</p>
<p>Bemanningen på nattåg 93 från Narvik till Stockholm idag tycks antingen vara på ett uruselt humör eller så är det bara mig som de inte riktigt gillade.</p>
<p>Viseringen var som gränskontrollen när man skulle in i Östtyskland och ombordaren ifrågasatte min resplan vilket jag har svårt att förstå vad han har med att göra.</p>
<p>Jag är lika förvånad varje gång som tågpersonalen ifrågasätter mina resor- <strong>Jag som har årskort åker dit jag vill, när jag vill och framförallt hur jag vill.</strong></p>
<p>Ombordpersonalen i bistron var sur och när jag kom 10 minuter före öppningsdags och allt var klart fick jag sitta och vänta i 10 till dess man öppnade under tiden personalen demonstrativt satt och pratade.</p>
<p>Ett glatt “<strong>Godmorgon</strong>” från min sida möttes av kompakt tystnad och annat form av gensvar.</p>
<p>Nu som avlsutning vill jag nämna den <strong><font color="#0000ff">unge, positiva ombordaren från resans början i Storlien</font></strong> som trots att det var fullbokat lyckades hitta en alldeles utmärkt singelkupé till mig och som dessutom spred glädje och trivsel till alla på resan ned till Östersund.</p>
<p>Lustigt hur mycket bara lite positiv attityd kan betyda för att göra en resa till en stor upplevelse. </p>
<p><strong><font color="#ff0000">Lika märkligt hur en tråkig attityd kan förstöra slutet på en lång men i övrigt intressant tågresa till Narvik.</font></strong></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[En helt vanlig tisdag....]]></title>
<link>http://mormorsblogg.wordpress.com/2009/04/14/en-helt-vanlig-tisdag-2/</link>
<pubDate>Tue, 14 Apr 2009 06:48:21 +0000</pubDate>
<dc:creator>Ängeln</dc:creator>
<guid>http://mormorsblogg.wordpress.com/2009/04/14/en-helt-vanlig-tisdag-2/</guid>
<description><![CDATA[Bara kollar lite, om allt fungerar och så. Vi  blev nämligen lite osams igår jag och min dator. Den ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><h4><span style="color:#000080;">Bara kollar lite, om allt fungerar och så. </span></h4>
<h4><span style="color:#000080;">Vi  blev nämligen lite osams igår jag och min dator. Den tyckte tydligen också att helgen varit lång och jobbig, så helt plötsligt bestämde den sig för att ta ledigt, sket fullständigt i vad jag hade för planer och ignorerade alla övertalningsförsök. </span></h4>
<h4><span style="color:#000080;">Jag försökte först med lite smicker och beröm, vilket hjälpte föga. Tappade sen tålamodet och hävde ur mig både det ena och det andra och gick faktiskt så långt så jag genom handgripligheter förstärkte mitt budskap genom att drämma näven i &#8220;burken&#8221;   - vilket inte heller relulterade i någon som helst reaktion. En aning frustrerande vill jag lova. Till slut gav jag upp, bröt strömmen och gick och la mig i stället.</span></h4>
<h4><span style="color:#000080;">Idag, utvilad och med ett  lite mera diplomatiskt sinnelag, kan jag tänka mig en helt annan förklaring: Han (för det har jag ju konstaterat tidigare att min dator måste vara en han) gjorde det säkert av ren omtänksamhet. Han förstod att jag behövde vila och återhämtning och visste av erfarenhet att jag skulle bli sittande framför dataskärmen istället för att  sova min välbehövda skönhetssömn. Han visste också att inga milda försök att stoppa mig skulle accepteras utan det enda som skulle hjälpa var att ställas inför klara fakta. Och han hade säkert rätt&#8230;.</span></h4>
<h4><span style="color:#000080;">Nu är vi i alla fall sams igen och allt är frid och fröjd!</span></h4>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Mat ombord X2000]]></title>
<link>http://arskortguldsj.wordpress.com/2009/03/19/mat-ombord-2000/</link>
<pubDate>Thu, 19 Mar 2009 12:27:24 +0000</pubDate>
<dc:creator>arskortguldsj</dc:creator>
<guid>http://arskortguldsj.wordpress.com/2009/03/19/mat-ombord-2000/</guid>
<description><![CDATA[Många vill ha något att äta för att stilla hungern eller för att ha något trevligt att göra och X200]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p><a href="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/03/x2000bistrosized.jpg"><img style="margin:7px 20px 5px 0;" src="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/03/x2000bistrosized-thumb.jpg?w=101&#038;h=64" border="0" alt="x2000bistro.sized" width="101" height="64" align="left" /></a> Många vill ha något att äta för att stilla hungern eller för att ha något trevligt att göra och X2000 ger stora möjligheter till att tillfredsställa magen.</p>
<p>På allmän begäran har jag gjort lite grundforskning i ämnet och kan härmed lägga fram mina forskningsresultat.</p>
<p><strong>2 klass</strong></p>
<p>Ni som åker 2 klass har det allra enklast för där ingår ingen mat så det är till att gå till bistron där det är fritt val om man har pengar eller priopoäng att handla för.</p>
<p><strong>1 klass</strong></p>
<p>Ni som åker 1 klass har det lite knepigare för nu gäller det att hålla ordning på reglerna.</p>
<p>Alla har tillgång till den trevliga buffén in slutet av vagnen där det finns kaffe och te (en massa spännande tesorter), jos och vatten och frukt att plocka av till dess man skäms eller det tagit slut &#8211; beroende på vilket som inträffar först.</p>
<p>Om man har vanlig <strong>ej ombokningsbar</strong> eller <strong>ombokningsbar</strong> biljett så är det buffén ovan som gäller.</p>
<p><a href="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/03/2008-sommar-1kl-smrgs-ii405x205.jpg"><img style="margin:7px 20px 5px 0;" src="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/03/2008-sommar-1kl-smrgs-ii405x205-thumb.jpg?w=120&#038;h=61" border="0" alt="2008 sommar 1kl smörgås II405x205" width="120" height="61" align="left" /></a> Om man har en <strong>återbetalningsbar</strong> biljett får man en matig smörgås, dryck och en lite gullig chokladbit eller en liten frukostbricka före 09.00.</p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong>Plusmat</strong></p>
<p><a href="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/03/plusmeny405200.jpg"><img style="margin:7px 20px 5px 0;" src="http://arskortguldsj.files.wordpress.com/2009/03/plusmeny405200-thumb.jpg?w=120&#038;h=62" border="0" alt="plusmeny405200" width="120" height="62" align="left" /></a>Om man oberoende av biljett betalar bokar Plusmat och betalar 94:- får man en bricka med sallad, varmrätt, efterrätt, smör och bröd samt den lilla gulliga chokladbiten eller före 09.00 en stor frukostbricka med smörgåspålägg, jos och yougurt.</p>
<p>Notera att även de som har återbetalningsbar biljett där smörgås och dryck ingår betalar samma för Plusmaten som de som har <strong>ej ombokningsbar</strong> eller <strong>ombokningsbar</strong> biljett.</p>
<p>Men har man <strong>återbetalningsbar</strong> biljett får man nog ut smörgåsen och drycken samt den gulliga chokladbiten om man frågar. Kan vara bra att ha och mumsa på på anslutande tåg/bus/bil/cykel.</p>
<p>Innehavare av ÅrskortGuld får <strong>alltid</strong> Plusmat.</p>
<p>Plusmat måste bokas minst 24 timmar innan avgång från tågets utgångsstation <strong>om man bokar via internet!</strong> Om man bokar via SJ Kundtjänst eller köper biljetten på stationen kan man boka Plusmat hur sent som helst <strong>även på tåg som redan är på väg</strong>!</p>
<p><strong>Om man inte får Plusmat?</strong></p>
<p>Att man bokat mat innebär inte att man med absolut säkerhet får någon Plusmat eller smörgås.</p>
<p>Man kan bli utan mat av flera skäl förutom rena missar tex om man bokat sent eller det inte finns tillräckligt med mat ombord på tåget.</p>
<p>Finns det inte mat kan man gå till bistron med en voucher som man får av personalen och hitta något lämpligt alternativ. Har man Årskort Guld kan man alltid gå till bistron och välja mat som motsvarar Plusmaten.</p>
<p>Fungerar ingenting av ovan kan man alltid köpa mat själv och sedan reklamera att man inte fick mat som beställt eller ingick i biljetten. SJ krånglar inte utan man får kompensation i form av vouchers som kan användas vi nästa resa.</p>
<p><strong>Mina erfrenheter </strong></p>
<p>Efter att rest mycket den senaste tiden kan jag bara konstatera</p>
<ul>
<li>Maten ombord är prisvärd och smakar bra.</li>
<li>Får man inte den mat man har beställt så brukar det alltid gå att få ut motsvarande från Bistron.</li>
<li>Går allt snett så reklamera (kan ske enkelt via <a href="http://www.sj.se">www.sj.se</a>) så får man kompensation.</li>
</ul>
<p><strong><span style="color:#0000ff;">Trevlig resa!</span></strong></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>

</channel>
</rss>
