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	<title>bienfaits &amp;laquo; WordPress.com Tag Feed</title>
	<link>http://en.wordpress.com/tag/bienfaits/</link>
	<description>Feed of posts on WordPress.com tagged "bienfaits"</description>
	<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 13:03:24 +0000</pubDate>

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<item>
<title><![CDATA[Semaine 6 : La vie terrestre a t-elle un sens ?]]></title>
<link>http://icommeislam.wordpress.com/2009/11/09/semaine-6-la-vie-terrestre-a-t-elle-un-sens/</link>
<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 04:22:54 +0000</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<guid>http://icommeislam.wordpress.com/2009/11/09/semaine-6-la-vie-terrestre-a-t-elle-un-sens/</guid>
<description><![CDATA[Diffusée le vendredi 02 octobre 2009 sur les ondes de Radio Réunion, &#8220;I comme Islam&#8221; a a]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Diffusée le vendredi 02 octobre 2009 sur les ondes de Radio Réunion, &#8220;I comme Islam&#8221; a a]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Énumération des bienfaits du ramadan]]></title>
<link>http://mhr3.wordpress.com/2008/09/06/enumeration-des-bienfaits-du-ramadan/</link>
<pubDate>Sat, 06 Sep 2008 16:31:56 +0000</pubDate>
<dc:creator>mhr3</dc:creator>
<guid>http://mhr3.wordpress.com/2008/09/06/enumeration-des-bienfaits-du-ramadan/</guid>
<description><![CDATA[Au nom d’Allah, l’Infiniment Miséricordieux, le Très-Miséricordieux Énumération des bienfaits du ram]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><div>
<p class="MsoNormal" style="text-indent:18pt;text-align:center;margin:0;" align="center"><strong><span style="font-family:Papyrus;"><span style="font-size:small;">Au nom d’Allah, l’Infiniment Miséricordieux, le Très-Miséricordieux</span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:center;margin:0;" align="center"><strong><span style="font-size:18pt;font-family:Papyrus;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:center;margin:6pt 0 0;" align="center"><strong><span style="font-size:18pt;font-family:Papyrus;">Énumération des bienfaits du ramadan</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:center;margin:6pt 0 0;" align="center"><strong><span style="font-size:18pt;font-family:Papyrus;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent:18pt;text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">Il y a trop de bienfaits dans le mois du jeûne pour les énumérer tous. Celui qui les reconnaît et réalise leur importance souhaite que le mois de Ramadan soit étendu à l’année entière. Ces bienfaits sont un don d’Allah aux musulmans qui jeûnent, qui doivent le faire de toute leur foi et emplis d’espoir.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent:18pt;text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">Ces bienfaits et bénédictions de Ramadan ont été plus bas regroupés et résumés en plusieurs catégories, sans commentaires. Ce travail a pour source le Coran et la Sounna, il ne représente qu’une liste partielle des bienfaits et bénédictions du mois de Ramadan.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent:18pt;text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span style="font-family:Papyrus;"><span style="font-size:small;">1. Taqwa (crainte d’Allah)</span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">Ce concept recouvre les descriptions complémentaires suivantes :</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- crainte d’Allah</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- pratique des révélations d’Allah</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">-respect de la sounna</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- se préparer à quitter ce monde pour l’au-delà</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- autodiscipline</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- contrôle de soi</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- autorestriction</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- autoéducation</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- auto-évaluation</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">En acceptant ces critères et en les pratiquant, le musulman réalisera le concept de Taqwa dans sa vie privée et publique</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">2. Protection</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- éviter l’immoralité</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- éviter de provoquer un scandale ou l’indignation d’autrui</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- éviter la stupidité</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- éviter les interdits, les choses déconseillées, les ambigüités…</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">En cultivant ces bonnes manières, un musulman sortira du jeûne comme un homme meilleur au sein de la société</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">3. Révélation du Coran</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">Le Coran a été révélé au cours du mois de Ramadan. Il est :</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- un guide pour l’humanité</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- un moyen de distinguer le bien du mal</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- la somme, la purification, la culmination et l’abrogation de toutes les révélations précédentes</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- une source de joie pour les croyants</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- un guérisseur</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- une miséricorde</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">4. Les portes du Paradis sont ouvertes</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">-les musulmans aspirent à faire plus de bien</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">-Le mal se réduit</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">-le bien se propage et se ressent</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">-la spiritualité se perçoit partout</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">5. Les portes de l’Enfer sont fermées</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">-voir plus haut</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">6. Les diables sont enchaînés</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">-la prière est belle</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">-la concentration dans l’adoration est plus forte</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">-les disputes sont réduites</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">-la fraternité est accentuée</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">7. Jeûner avec l’Iman (la foi) et l’espoir : de telles intentions conduisent au Pardon d’Allah pour les péchés</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">-la foi augmente</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">-l’espoir d’une belle récompense est ressenti</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">8. La porte de Rayyan</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">Il y a au Paradis une porte nommée Ar-Rayyan, réservée aux musulmans ayant bien observé le jeûne de Ramadan, qui sont les seuls à jouir des délices du Paradis à cet endroit.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">9. Joies :</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">Il y a deux types de joies pour les musulmans pratiquant le jeûne :</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- à la rupture du jeûne</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- lors de la rencontre avec Allah</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">10. L’haleine :</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">L’odeur s’exhalant de la bouche des musulmans ayant observé le jeûne est meilleure auprès d’Allah que l’odeur du musc</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">11. L’effet de deux ramadans consécutifs :</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">Celui qui pratique deux années consécutives le jeûne de Ramadan avec une bonne intention recevra le pardon pour ses fautes commises durant l’année.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">12. Démultiplication des récompenses :</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">La récompense pour un bien accompli est multipliée par 10, 70, 700 ou plus pendant le mois de Ramadan</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">13. Nourrir les autres :</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">Quiconque invite des jeûneurs pour la rupture du jeûne, et quiconque prend soin des nécessiteux pendant les dix derniers jours de Ramadan recevra la même récompense que ces jeûneurs eux-mêmes.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">14. Les jeûneurs sont dans le bien lorsqu’ils :</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- hâtent l’Iftar (repas de la rupture du jeûne)</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- prennent le Souhour (repas juste avant l’aube) au dernier moment</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">15. Les bénédictions de Souhour (repas juste avant l’aurore) :</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- prières de nuit</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- dhikr, se souvenir d’Allah, contemplations, méditations</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- récitation du Coran</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- nourriture du Souhour</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- prière de Fajr à l’heure et à la mosquée</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- invocations de Fajr</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- une journée bien commencée </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">-la baraka de se réveiller tôt</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">16. Prières de Tarawih (prières nocturnes et volontaires de ramadan) :</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">Celui qui accomplit les prières de Tarawih avec sincérité et une bonne intention recevra pour récompense le pardon de ses fautes passées.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">17. intercession pour le pardon des péchés</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">18. Ihya‘ (veiller la nuit durant en adoration)</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">Quand un musulman fait cet effort, il obtiendra des récompenses, le pardon de ses fautes et la multiplication des bénédictions.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">19. Itikaf (retraite spirituelle)</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">Le musulman accomplissant l’Itikaf pendant les dix derniers jours de Ramadan recevra :</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- des bénédictions </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- la paix de l’esprit</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- la contemplation et la concentration dans l’adoration</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- récompenses du suivi du prophète</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- augmenter sa science</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- l’amour de la mosquée</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- toutes les prières à l’heure et en commun</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- continuellement en prière</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- oubli des soucis de la vie</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- remède à la paresse</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- fraternité accentuée</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- maîtriser ses pulsions sexuelles</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">20. Laylat-ul-Qadr (la nuit de la valeur)</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">Quiconque l’observe avec sincérité et une bonne intention obtiendra les bienfaits suivants :</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- le pardon des péchés</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- cette nuit est meilleure que 1000 mois</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- invocations multiples</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- rappel d’Allah</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- prières en commun et nombreuses</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- lecture du Coran</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- récompenses</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- bénédictions</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- il deviendra un être meilleur</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">21. Générosité, gentillesse, hospitalité, visites, etc.</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">Tout ceci et bien d’autres choses font partie des bienfaits de Ramadan</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">22. Zaqatoul-Fitr (aumône pendant le jeûne)</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">Les bienfaits de payer une telle aumône aux nécessiteux sont énormes, et parmi eux :</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- pureté de l’âme</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- nourrir les gens dans le besoin</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- partager la joie</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- améliorer les relations humaines</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- améliorer la société</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">-fraternité</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">-remède à l’avarice</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">23. Zakat (aumône légale obligatoire)</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">Il y a de nombreux bienfaits à payer la Zakat, et parmi ceux-ci :</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- pureté de l’âme</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- augmentation de la richesse</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- amélioration de l’économie</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- circulation des richesses</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- élimination de l’inflation</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- élimination de la pauvreté</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">24. Le jeûne et la santé :</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- purification du corps des toxines</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- réduction du poids</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- pureté du cerveau</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- régénération du corps et du sang</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- qualité de vie plus grande</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">25. Changement du style de vie</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">En vivant selon un autre rythme de vie, on se débarrasse de la monotonie de la vie et de fait on l‘apprécie davantage.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">26. Partager la faim, la soif et les rituels avec d’autres au sein de la communauté.</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">27. Eid-ul-Fitr (fête du jour suivant la fin de Ramadan)</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">Partage de la joie et visites réciproques au sein de la communauté.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">28. Les dou’as après Iftar (repas de la rupture du jeûne) sont acceptées par Allah.</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">29. Umrah pendant Ramadan :</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">Visiter La Mecque pendant Ramadan :</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- équivaut à un Hajj (pèlerinage) compagnie du Prophète (sur lui la paix)</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- augmente la foi</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">-récompenses des prières accrues…</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><strong><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">30. Succès pendant Ramadan :</span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">Les musulmans au cours de leur histoire ont reçu de nombreux bienfaits pendant le mois du jeûne, parmi lesquels les victoires suivantes :</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- la bataille de Badr</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- la bataille de Khandaq</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Book Antiqua;">- la prise de La Mecque</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- la bataille de Tabuk</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- Salaheddin libéra Jérusalem des croisés</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;">- En 1973 les Égyptiens chassèrent les Israéliens d’Égypte pendant Ramadan.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;margin:6pt 0 0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><span lang="FR"><span style="font-size:small;font-family:Book Antiqua;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:center;margin:0 0 6pt;" align="center"><span style="font-family:Book Antiqua;"><span lang="FR"><span><span style="font-size:small;"> </span></span></span><strong><span style="font-size:11pt;font-family:&#34;">Publié par le bureau de prêche de Rabwah (Riyad)</span></strong><strong></strong></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:center;margin:0 0 6pt;" align="center"><strong><span style="font-size:16pt;font-family:Papyrus;color:#000080;"><a href="http://www.islamhouse.com/"><span style="color:#000080;">www.islamhouse.com</span></a></span></strong><strong><span style="font-size:20pt;font-family:Papyrus;color:#000080;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:center;margin:0 0 6pt;" align="center"><span style="font-size:7pt;font-family:&#34;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:center;margin:0 0 6pt;" align="center"><strong><span style="font-size:16pt;font-family:Vivaldi;color:#800000;">L’islam à la portée de tous !</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:center;margin:0 0 6pt;" align="center">
<ul class="xoxo blogroll">
<li><a href="http://www.almhml.com/vb/">نشيج المحابر الادبية<br />
</a></li>
<li><a href="http://www.almhml.com/">شبكة المحمل</a></li>
</ul>
</div>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Pourquoi écouter de la musique classique ?]]></title>
<link>http://xavierdevillers.wordpress.com/2008/09/05/13/</link>
<pubDate>Fri, 05 Sep 2008 12:28:25 +0000</pubDate>
<dc:creator>Xavier</dc:creator>
<guid>http://xavierdevillers.wordpress.com/2008/09/05/13/</guid>
<description><![CDATA[Saviez-vous que lorsque vous écoutez dix minutes de Mozart, votre potentiel de concentration et de r]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><h3><span style="font-size:100%;"><span style="font-weight:bold;">Saviez-vous que lorsque vous écoutez dix minutes de Mozart, votre potentiel de concentration et de raisonnement augmente d&#8217;au moins 50 % ?</span></span></h3>
<div id="msgcns!F7BF7CAF6EE7DD69!1099" class="bvMsg" style="text-align:justify;">
<p>Notre production d&#8217;endorphines (les molécules du bonheur) augmentent considérablement tout en diminuant notre niveau d&#8217;hormones de stress. Nos ondes cérébrales s&#8217;harmonisent et ralentissent, nos battements cardiaques et notre pression sanguine se régularisent. <span style="font-style:italic;">« La musique est un moyen plus puissant que tout autre parce que le rythme et l’harmonie ont leur siège dans l’âme. Elle enrichit cette dernière, lui confère la grâce et l’illumine. »</span> C&#8217;est Platon qui a dit cela ! <span style="font-size:78%;">([À l'attention de ma classe de grec de rhéto] Et pour une fois, il a pas tort, contrairement à toutes les autres c***ries qu&#8217;il a pu lâcher&#8230;)</span></p>
<p>Selon les familles musicales, voici les bienfaits qui en résultent (extrait d<span style="font-style:italic;">e Bien être zen au quotidien</span> d&#8217;Erik Pigani et Flavia Maselin Salvi)</p>
<p><span style="font-weight:bold;text-decoration:underline;">Chant grégorien</span> <span style="font-weight:bold;">:</span></p>
<p>Fondé sur les rythmes naturels de la respiration, il donne une impression d’espace. Excellent pour travailler, se concentrer, méditer, il réduit les effets du stress.</p>
<p style="font-weight:bold;"><span style="text-decoration:underline;">Baroque :</span></p>
<p>Les mouvements lents de Bach, de Haendel ou de Corelli donnent une sensation de stabilité, d’ordre, de sécurité et créent un environnement stimulant pour les travaux intellectuels.</p>
<p style="font-weight:bold;"><span style="text-decoration:underline;">Classique :</span></p>
<p>La transparence et la clarté de compositeurs tels que Haydn et Mozart améliorent la concentration, la mémoire et la perception spatiale.</p>
<p>____________________________________</p>
<p><span style="font-style:italic;">Voilà une réponse encourageante à notre problématique de départ&#8230; Du moins faut-il y croire me direz-vous&#8230; Comment y croire ? En cherchant la réponse à la question &#8220;Qu&#8217;est-ce qui fait que la musique classique nous fait cet effet là ?&#8221; Eh bien c&#8217;est précisément à cette question, plus importante encore que la première — mais sans avoir posé la première, nous n&#8217;aurions pas pu avoir un but précis à notre recherche —, que je vais tenter de vous aider à répondre&#8230; (Vous ne pensez quand même pas que je vais faire tout le travail, hein&#8230; Et puis de toute façon, si vous n&#8217;y mettez pas du vôtre, on n&#8217;y arrivera pas&#8230;</span></p>
<p><span style="font-style:italic;">Compris-begrepen-capito-understood ?</span></p>
<p><span style="font-style:italic;">Merci&#8230;)</span></div>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Les bienfaits d'un bon bain bouillant!]]></title>
<link>http://pimpmylife.wordpress.com/2008/02/28/les-bienfaits-dun-bon-bain-bouillant/</link>
<pubDate>Thu, 28 Feb 2008 20:37:59 +0000</pubDate>
<dc:creator>artemissoops</dc:creator>
<guid>http://pimpmylife.wordpress.com/2008/02/28/les-bienfaits-dun-bon-bain-bouillant/</guid>
<description><![CDATA[Adeptes du bain, bienvenue ! Le mot d&#8217;ordre aujourd&#8217;hui c&#8217;est DETENTE ! Vous qui p]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Adeptes du bain, bienvenue ! Le mot d&#8217;ordre aujourd&#8217;hui c&#8217;est DETENTE ! Vous qui p]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Une détente par le rire]]></title>
<link>http://linehoude.wordpress.com/2008/02/19/la-sante-par-le-rire/</link>
<pubDate>Tue, 19 Feb 2008 17:33:52 +0000</pubDate>
<dc:creator>linehoude</dc:creator>
<guid>http://linehoude.wordpress.com/2008/02/19/la-sante-par-le-rire/</guid>
<description><![CDATA[Rire, ça fait du bien. Rire diminue le stress et stimule la production d’endorphines, des hormones a]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p><a href="http://linehoude.files.wordpress.com/2008/06/collage40.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-69" src="http://linehoude.wordpress.com/files/2008/06/collage40.jpg?w=300" alt="" width="300" height="240" /></a></p>
<p align="justify">
<p align="justify"><span style="font-size:10pt;">Rire, ça fait du bien. Rire diminue le stress et stimule la production d’endorphines, des hormones aux propriétés calmantes. Une séance de rigolade aide aussi à relâcher les muscles, ce qui entraîne une sensation de détente dans tout le corps. Certains spécialistes disent même qu’une minute de rire équivaut à 45 minutes de relaxation.  20 secondes de rire intense équivalent à 3 minutes d’exercices intenses (cardio). En plus de soulager les tensions, le rire est également excellent pour la santé. Il peut aider à prévenir les maladies cardiaques, l’insomnie et la dépression, à diminuer la constipation et la fatigue, à renforcer le système immunitaire… </span></p>
<p align="justify">
<h5><span style="color:#00ccff;">LES BIENFAITS:</span></h5>
<p>Le rire stimule la digestion , le diaphragme sautille et masse le foie, le pancréas, les intestins ect&#8230;</p>
<p>Le rire aide à prévenir les maladies cardiovasculaires et les dépressions.</p>
<p>Le rire active le système immunitaire et oxygène le corps et le mental.</p>
<p>Le rire accroit la bonne humeur et la confiance en soi.</p>
<p>Le rire stimule les endorphines, l&#8217;hormone du bien-être et de la détente.</p>
<p>Le rire diffuse trois émotions, la peur, la colère et l&#8217;ennui.</p>
<p align="justify">
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Sport &amp; Santé]]></title>
<link>http://blogoperatoire.wordpress.com/2008/02/05/sport-sante/</link>
<pubDate>Tue, 05 Feb 2008 19:10:20 +0000</pubDate>
<dc:creator>anthonyarmando</dc:creator>
<guid>http://blogoperatoire.wordpress.com/2008/02/05/sport-sante/</guid>
<description><![CDATA[Bénéfices et inconvénients de l&#8217;activité physique sur la santé. Les vertus du sport ne sont pl]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Bénéfices et inconvénients de l&#8217;activité physique sur la santé.</p>
<p>Les vertus du sport ne sont plus à démontrer sur la gestion de son capital santé.</p>
<p>Pratiquer une activité physique régulière, de la simple marche jusqu&#8217;à son lieu de travail au footing de soirée vaut bien mieux qu&#8217;une conduite stressée dans les embouteillages ou que l&#8217;apéro avec les potes. Décès prématuré, maladie cardiaque, obésité, hypertension artérielle, diabète,&#8230;</p>
<p>Mais les risques sont multiples.</p>
<p>Le débat est ouvert.<!--more--></p>
<p><strong>Les bienfaits</strong></p>
<p>La pratique du sport donne une meilleure condition physique, une amélioration de la posture et de l&#8217;équilibre, un renforcement de l&#8217;ossature et de la musculature.</p>
<p>Sur le plan psychologique, elle entraîne une meilleure estime de soi, la capacité à faire de nouvelles rencontres (il n&#8217;y a pas que meetic !), de se divertir, de se détendre et de contrôler son stress.</p>
<p>Mais surtout elle donne un regain d&#8217;énergie et une meilleure autonomie au troisième âge.</p>
<p>Mais 60% des aînés sont inactifs. En sachant qu&#8217;un sportif de 60 ans a une meilleure condition physique qu&#8217;un sédentaire de 30 ans, ces aînés ont-ils raison ?</p>
<p><strong>Les méfaits</strong></p>
<p>Les risques sont en effet multiples, le risque physique est principalement craint de la population : blessure, fractures, décès.</p>
<p>Sur le plan psychologique, la décompensation ou la dépression suite à l&#8217;arrêt imprévu de son activité sont à étudier. Le risque également d&#8217;une rupture sociale est fréquent : désintéressement de sa vie familiale, sentimentale ou professionnelle par une pratique excessive du sport.</p>
<p>Cette pratique excessive peut entrainer la libération dans la circulation sanguine d&#8217;endorphine, substance produite par le cerveau pour la lutte contre la douleur.  Cette libération donne un e sensation de plaisir et contribue à l&#8217;addiction du sujet, c&#8217;est à dire à sa dépendance et son accoutumance.</p>
<p>D&#8217;autres, et de plus en plus dans la pratique sportive amateur, utiliseront des substances toxiques pour augmenter leur performance. L&#8217;esprit de compétition est de plus en plus fréquent chez les jeunes. C&#8217;est la définition claire du dopage.</p>
<p>De plus les risques des accidents sont accrus. 20% des accidents de la vie quotidienne ont pour origine le sport. Les plus à risque étant les sports d&#8217;équipes, les sports d&#8217;hiver, le vélo et le roller.</p>
<p>En bref, dépendance physiologique, dépendance psychique et risques physiques. C&#8217;est beaucoup, non ?</p>
<p>Alors faîtes du sport ou pas ?</p>
<p>Chérie, tu m&#8217;apportes une bière y a le match qui commence à la télé !</p>
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<title><![CDATA[Les bienfaits du capitalisme]]></title>
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<pubDate>Thu, 13 Dec 2007 13:41:00 +0000</pubDate>
<dc:creator>maxoujedi</dc:creator>
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<description><![CDATA[Qui peut encore douter du bien fondé du capitalisme ? Les communistes ? Étant donné leur dernier sco]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p style="margin-bottom:0;line-height:100%;"><font face="Times New Roman, serif"><font size="3">Qui peut encore douter du bien fondé du capitalisme ? Les communistes ? Étant donné leur dernier score aux présidentielles, on peut considérer l’espèce en voie de disparition.</font></font><!--more--></p>
<p style="margin-bottom:0;line-height:100%;"><font face="Times New Roman, serif"><font size="3">Ceux qui se révoltent aujourd’hui contre le capitalisme oublient que ce système a toujours existé sous la forme de l’économie de marché, apparue dès l’Antiquité. Devenus bourgeois, les marchands se sont opposés au clergé et à la noblesse. C’est ainsi que le capitalisme a ouvert la voie à la démocratie. Sans lui, nous serions encore une majorité de pauvres gueux travaillant dans les champs pour une minorité de nobles seigneurs.</font></font></p>
<p style="margin-bottom:0;line-height:100%;"><font face="Times New Roman, serif"><font size="3">Le capitalisme est un de vecteur de progrès car il a augmenté le niveau de vie sur la longue durée. Aujourd’hui, on gagne en un mois, en travaillant deux fois moins ce qu’un salarié du XIXe siècle gagnait en un an.</font></font></p>
<p style="margin-bottom:0;line-height:100%;"><font face="Times New Roman, serif"><font size="3">La Chine de 1973 à 2005 a augmenté son pouvoir d’achat par cinq. Ses habitants sont 75% à penser que l’économie de marché est le meilleur système pour l’avenir.</font></font></p>
<p style="margin-bottom:0;line-height:100%;"><font face="Times New Roman, serif"><font size="3">Ces derniers temps, certains se sentent scandalisés par le cas isolé de Noel Forgeard et de son parachute doré. Faisons le calcul. En France, si on confisquait la fortune des plus grands patrons pour la distribuer aux Français, chaque habitant recevrait… cinq euros. Tel est le bénéfice de la grande « révolution du prolétariat » prônée par le facteur Besancenot et ses sbires. L’International communiste est mort. Vive le capitalisme libre !</font></font></p>
<p style="margin-bottom:0;line-height:100%;">
<p style="margin-bottom:0;line-height:100%;"><font face="Times New Roman, serif"><font size="3">Maxime Davoust</font></font></p>
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