A temperatura ambiente é,  sem dúvida, um fator importante para dormir bem.

   No inverno muito bom ficar debaixo das cobertas.  E no verão?

   Segundo pesquisas, acima de 27º C temos dificuldade em dormir porque o nosso cérebro fica trabalhando para manter nossa temperatura corporal.

   Travesseiros e colchões inadequados,  luminosidade, alta temperatura  e  barulho são fatores que prejudicam nosso bem  dormir.

   Vejamos os 10 mandamentos para  uma  BOA NOITE DE SONO.

1- Ter um horário regular para dormir e despertar.

2-Ir para a cama somente na hora de dormir.

3- Dormir em um ambiente saudável.

4- Não fazer uso de álcool próximo da hora de dormir.

5- Não fazer uso de medicamentos para dormir sem orientção médica.

6- Não exagerar em café, chá e refrigerante.

7- Fazer atividades físicas em horários adequados e nunca próximos á hora de dormir.

8- Jantar moderadamente em horário adequado e regular.

9- Não levar problemas para a cama.

10- Fazer atividades repousantes e relaxantes após o jantar.

No  próximo assunto  abordaremos o tema travesseiro

www.bordadoingles.com.br

Tu, te has llevado todo, me has dejado en la nada,

me has dejado el desconcierto, me has dejado las ganas.

Tu, el uno más de la lista, el que me tienta por las noches,

el que abre sus brazos, el amor de mis amores.

Tu, el de la conversacion ligera, el que inspira las canciones,

el que ilumina mis noches con su Sol, el que a mi piel se encuentra tatuado.

Tu, el amigo, el amante, la compañía,

la risa, el sueño, la locura, el tequila.

Tu, el ingenio, la mañana, la forma,

la música, los celos, el amor, la cama.

Tu, mi sentido, mi norte, mis ganas de vivir,

mi dueño, mi suerte, mi amor, mi muerte.

Magoei-me, parti em dente, deitei sangue pela boca, pelo nariz, levei uns pontos, furei um pneu e tenho a pila mole… a parte violenta da coisa foi a praticar desporto… devo pensar que tenho 20 aninhos, devo… devo…
Vai daí vou para a caminha ver a novela e comer biscoitos… nem me apetece ir para a net…
Estou assim… como o tempo… fodido…

Os 40 erros dos homens:

01. NÃO BEIJAR PRIMEIRO Evitar os lábios e ir direto às zonas erógenas faz com que ela se sinta como se você estivesse pagando por hora e tentasse fazer o dinheiro valer cortando partes não essenciais. Um beijo apaixonado conveniente é a forma de preliminar definitiva.

02. DAR UM CHUPÃO NA ORELHA Seja franco: algum cara na escola lhe contou que as garotas adoram isso. Bom, há uma diferença entre ser erótico e chupar como se você estivesse tentando fazer respiração boca-a-boca num hipopótamo. Isso machuca.

03. NÃO FAZER A BARBA Freqüentemente você se esquece de que tem um porco-espinho atado ao seu queixo, o qual você arrasta repetidamente através do rosto e das coxas da sua parceira. Quando ela vira a cabeça de um lado para o outro, isso não é paixão, ela está tentando se esquivar.

04. ESPREMER OS SEIOS DELA Quando botam as mãos neles, a maioria dos homens age como uma dona-de-casa experimentando um melão para ver se ele está maduro. Afague-os, acaricie-os e alise-os.

05. ABOCANHAR OS MAMILOS Por que os homens se grudam nos mamilos de uma mulher e depois os tratam como se quisessem esvaziar o corpo dela pelos seios? Mamilos são extremamente sensíveis. Eles não resistem a mastigação. Lamba e sugue gentilmente. Dar-lhes pancadinhas com a língua de um lado ao outro é legal. Fazer de conta que eles são um brinquedo de cachorro não é.

06. TORCER OS MAMILOS DELA Pare de fazer aquela coisa de girar os mamilos entre o indicador e o polegar como se estivesse tentando sintonizar uma rádio numa área montanhosa. Concentre-se nos seios como um todo, não só nos pontos de exclamação.

07. IGNORAR AS OUTRAS PARTES DO CORPO DELA Uma mulher não é uma via expressa com somente três saídas: Peito Leste e Oeste, e o Túnel do Meio. Existem vastas áreas do corpo dela as quais você freqüentemente ignora quando passa direto para Vagina Central. É hora de começar a lhes dar atenção.

08. ENROLAR AS MÃOS Falta de destreza manual na região sub-saia pode resultar em dedos e roupas de baixo torcidas. Se você for tão direto assim, peça a ela que tire logo o troço todo.

09. DEIXAR-LHE UM PRESENTINHO Jogar a camisinha fora é responsabilidade do homem. Você usa, você descarta.

10. ATACAR O CLITÓRIS Pressão direta é muito desagradável, portanto gire gentilmente seus dedos pelas laterais do clitóris.

11. PARAR PRA RESPIRAR Diferentemente dos homens, mulheres não continuam de onde foram deixadas. Se você parar, elas voltam para a casa número 1 bem depressa. Se você perceber que ela ainda não chegou lá, continue custe o que custar, mandíbula dormente ou não.

12. DESPI-LA ESTUPIDAMENTE Mulheres destestam parecer estúpidas, mas é exatamente o que ela vai parecer ao ficar nua da cintura para baixo com um suéter enrolado na cabeça. Desembrulhe-a como um presente elegante, não como um brinquedo de criança.

13. ATOCHAR A CALCINHA DURANTE AS PRELIMINARES Acariciá-la gentilmente através da calcinha pode ser bem sexy. Atochar o tecido entre as coxas dela e ficar puxando pra frente e pra trás não é.

14. SER OBCECADO PELA VAGINA Embora a maioria dos homens possa achar o clitóris sem mapas, eles ainda acreditam que é na vagina que acontece tudo. Tão logo sua mão esteja lá, você age como se estivesse tentando pegar a última batatinha num canudo de Pringles. Isso está correto em princípio, mas se você não for cuidadoso (e tiver cortado as unhas), pode machucar – portanto, não se empolgue. A princípio, é melhor dar atenção ao clitóris e ao exterior da vagina, e então inserir gentilmente um dedo e ver se ela gosta.

15. MASSAGEM GROSSEIRA Você tenta dar a ela uma massagem sensual, relaxante, para deixá-la no ponto. Pode usar as mãos e pontas dos dedos; cotovelos e joelhos, não.

16. TIRAR A ROUPA DEPRESSA DEMAIS Não force a barra tirando a roupa antes que ela tenha feito algum gesto para ver o seu material, mesmo que seja apenas desabotoar dois botões.

17. TIRAR AS CALÇAS PRIMEIRO Um homem de meias e cuecas é horrível. Tire as meias primeiro.

18. INDO DEPRESSA DEMAIS Quando você parte para a situação pênis-na-vagina, a pior coisa que pode fazer é bombear como se fosse uma ferramenta industrial – ela logo vai se sentir como uma operária de linha de montagem tornada obsoleta pela sua tecnologia. Aumente o ritmo vagarosamente, com arremetidas limpas, retas e regulares.

19. INDO COM FORÇA DEMAIS Se você bater seus grandes ossos dos quadris contra as coxas ou o estômago dela, a dor será igual a duas semanas de cavalgada concentradas em poucos segundos.

20. GOZAR DEPRESSA DEMAIS É o medo de todo homem. Com razão. Se você dispara antes de ver o branco dos olhos dela, certifique-se de que tem um plano B para assegurar o prazer dela.

21. NÃO GOZAR NUM TEMPO RAZOÁVEL Você pode achar que transar por uma hora sem chegar ao clímax é a marca de um deus do sexo, mas pra ela isso se parece mais com a marca de uma vagina dormente. Pelo menos compre algumas tapeçarias suspensas enigmáticas, para que ela tenha algo em que prestar atenção enquanto você banca o Homem-Maratona.

22. PERGUNTAR SE ELA GOZOU Realmente, você deveria ser capaz de perceber. A maioria das mulheres faz barulho. Mas se você realmente não sabe, não pergunte.

23. FAZER SEXO ORAL COM GENTILEZA EXCESSIVA Não se comporte como um gato gigante num pires de leite. Coloque a boca inteira lá e concentre-se em rodar a língua gentilmente ou dar petelecos com ela no clitóris.

24. CUTUCAR A CABEÇA DELA Os homens insistem em fazer isso até que ela olhe-pro-pênis, esperando que isso levará rapidinho a boca-pro pênis. Todas as mulheres odeiam isso. Está a três passos de ser arrastada pelo cabelo para uma caverna. Se você quer que ela use a boca, use a sua; experimente falar sedutoramente com ela.

25. NÃO AVISAR ANTES DE GOZAR Esperma tem gosto de água do mar misturada com clara de ovo. Nem todo mundo gosta. Quando ela estiver fazendo sexo oral, avise-a antes de gozar para que ela possa fazer o que achar necessário.

26. FICAR SE MEXENDO DURANTE O BOQUETE Não empurre. É ela quem vai fazer todos os movimentos durante o boquete. Você apenas repousa. E não agarre a cabeça dela.

27. IMITAR ATITUDE DE FILME PORNÔ Nos filmes pornô, as mulheres adoram quando os homens ejaculam sobre elas. Na vida real, isso significa apenas mais roupa para ser lavada.

28. DEIXÁ-LA POR CIMA POR ERAS Pedir para que ela fique por cima é ótimo. Ficar deitado grunhindo enquanto ela faz todo o trabalho duro não é. Acaricie-a gentilmente, para que ela não se sinta inteiramente como um capitão de escuna. E deixe que ela descanse.

29. TENTAR FAZER SEXO ANAL E FINGIR QUE FOI UM ACIDENTE Foi desse jeito que os homens ganharam a reputação de não seguir a bula. Se você quer botar lá, peça primeiro. E nem pense que estar bêbado é desculpa.

30. TIRAR FOTOS Quando um homem diz, Posso tirar uma foto sua? Ela vai ouvir as palavras – pra mostrar pra galera. Pelo menos, deixe que ela fique com a posse das fotos.

31. NÃO TER IMAGINAÇÃO SUFICIENTE Imaginação vai desde desenhar padrões nas costas dela até derramar mel sobre ela e lambê-lo. Frutas, vegetais, gelo e plumas são todos dispositivos úteis; cera quente, tinta indelével, de jeito nenhum.

32. ESTAPEAR O SEU ESTÔMAGO CONTRA O DELA Não há barulho menos erótico. É tão sexy quanto um concurso de arrotos.

33. COLOCÁ-LA EM POSES ESTÚPIDAS Se ela quer fazer yoga avançada na cama, excelente, mas a menos que ela seja uma ginasta romena, não seja ambicioso demais. Pergunte-se se quer uma parceira sexual com os tendões torcidos.

34. PROCURAR PELA PRÓSTATA DELA Leia isto cuidadosamente: estimulação anal é boa para os homens porque eles têm próstata. As mulheres não têm.

35. DAR-LHE MORDIDAS DE AMOR É extremamente erótico exercer alguma sucção gentil nos lados do pescoço, se você fizer isso com cuidado. Nenhuma mulher quer ter que usar golas rolê e echarpes vistosas por semana a fio.

36. LADRAR INSTRUÇÕES Não dê gritos de incentivo como um treinador com um megafone. Não é lá muito excitante.

37. FALAR PUTARIAS Faz com que você pareça um editor de revista solitário ligando para o Disque-Sexo. Se ela gosta de escutar sacanagem, você vai ficar sabendo.

38. NÃO SE IMPORTAR SE ELA JÁ GOZOU Você tem de terminar o serviço. Continue tentando até que o tenha feito direito, e ela poderá fazer o mesmo por você.

39. ESMAGÁ-LA Homens geralmente pesam mais do que mulheres, portanto se você ficar em cima dela um tanto pesadamente demais, ela acabará ficando roxa.

40. AGRADECER Nunca agradeça a uma mulher por fazer sexo com você. Seu quarto não é casa de caridade.

Os 35 erros da mulheres:

01. NÃO BEIJAR Apesar das lendas populares dizerem que homem não gosta de beijar na boca, homem gosta sim, e muito, de dar uns beijos na hora h.

02. NÃO GOZAR NUM TEMPO RAZOÁVEL Ok, a maioria dos homens não se preocupa muito com o orgasmo da parceira, mas você também têm que entender que não dá pra ficar a vida toda masturbando, transando ou fazendo oral em vocês.

03. NÃO DEPILAR AS PERNAS, VIRILHA E AXILAS. Encontrar um simples pelinho em locais inadequados (bumbum, suvaco) é motivo para perder totalmente o tesão,fazendo-nos quase levá-la a uma farmácia mais próxima pra comprar um kit para depilação. Mulher tem que ser lisinha, delicadinha, salvo o gosto de alguns homens que gostam de reviver uma aula de História da era paleozóica na cama. Não pense mal de nossas pobres antepassadas, não existia gillete ou outras ferramentas para tanto, mas hoje, sem desculpas.

04. ESPREMER O SACO DELE Um estímulo no saco escrotal é sim bem-vindo, mas apertar como se estivesse fazendo uma laranjada não só acaba com o tesão como também dói, e muito.

05. ABOCANHAR O SACO DELE É o mesmo caso do item anterior.

06. APERTAR OS MAMILOS DELE Se para as mulheres, os mamilos são uma zona extremamente sensível, no caso do homem, a única coisa que sentimos é dor, muita dor.

07. IGNORAR AS OUTRAS PARTES DO CORPO DELE. Um homem não é uma via expressa com somente uma pista. Lembre-se que beijos, apertos e arranhões por todo o corpo são sempre muito bem recebidos.

08. PUXAR A CUECA Não sei se dá para perceber, mas enfiar a mão por debaixo da calça do homem e ficar puxando a cueca, como que esperando o rompimento do elástico, é uma prática dolorosa, para não dizer torturante.

09. NÃO SABER COLOCAR A CAMISINHA Ok, é uma responsabilidade do homem, mas saber fazer esse procedimento, principalmente com criatividade, como utilizando os lábios, pode ser um diferencial na cama.

10. MORDISCAR O PÊNIS Sexo oral é a coisa mais gostosa que o homem pode receber, mas não precisa colocar seus dentes ali para nos lembrar que isso pode ser extremamente doloroso também.

11. NÃO PARAR PRA RESPIRAR Ao contrário das mulheres, os homens precisam de tempo para respirar, porque para podermos fazer sexo oral, geralmente estamos completamente enfiados dentro da cintura de vocês, impossibilitando a continuação da respiração.

12. DESPIR-SE ESTUPIDAMENTE Lembre-se sempre que o ato sexual é um ritual sagrado, então jamais tire apressadamente as suas roupas ou as do seu namorado, isso vai acabar completamente com o clima.

13. UTILIZAR CALCINHA BEGE Quando estamos chegando no grande momento de ver sua calcinha, (aliás estamos a todo momento imaginando como deve ser sua calcinha, que cor, textura, sem textura, com lacinho, fitinhas, desde que nos encontramos com você), assim que nossos olhos pousam sobre uma calcinha bege, o pavor é tanto que gera um conflito de imagens ligando nossa pobre vovozinha à você, e fazendo nos esticar a mao, para procurar uma tesoura para tirar isso de você o mais rápido possível. Calcinha bege funciona como um feitiço do mal em nossas mentes: é uma mistura de perder o tesão com imaginar porque você pegou pegou calcinha da sua vó com imaginar você bem idosa. Portanto cuidado neste ítem, ele pode acabar com um relacionamento.

14. SER OBCECADA PELA VAGINA Acreditem, os homens não gostam apenas de sua vagina, mas também da sua bunda, seus seios, suas coxas…

15. MASSAGEM GROSSEIRA Você tenta dar a ele uma massagem sensual, relaxante, para deixá-lo no ponto. Pode usar as mãos e pontas dos dedos; cotovelos e joelhos, não.

16. TIRAR A ROUPA DEPRESSA DEMAIS Não force a barra tirando a roupa antes que ele tenha feito algum gesto para ver o seu material, mesmo que seja apenas desabotoar dois botões.

17. TIRAR AS CALÇAS PRIMEIRO Uma mulher de meias e calcinha é horrível. Tire as meias primeiro.

18. FAZER SILÊNCIO DEMAIS Não queremos que vocês façam tanto barulho quanto uma atriz pornô, mas uns gemidinhos são indispensáveis na hora da transa.

19. FICAR QUIETA DEMAIS A falta de movimentos na hora do sexo também atrapalha e muito. Não é nem um pouco agradável a sensação de estar transando com uma estátua.

20. GOZAR DEPRESSA DEMAIS Por mais que a mulher possa ter vários orgasmos numa mesma transa, não é legal quando a mulher goza logo de cara e pede uma pausa pra se recuperar.

21. DAR UM CHUPÃO NO PESCOÇO Beijos, carícias, são legais. Mordidas leves, também. Chupão, com direito a marca, jamais.

22. MENTIR DIZENDO QUE GOZOU Se os homens não percebem se você gozou ou não e cometeram a indelicadeza de perguntar, não complique a situação. Mentir que você gozou apenas vai piorar a situação, pois ele vai achar que fez a coisa certa na cama.

23. FAZER SEXO ORAL COM GENTILEZA EXCESSIVA Não precisa fazer sexo oral com a mesma vontade que você avança numa torta de chocolate, mas fazer com nojo é o mesmo que não fazer.

24. NÃO CUTUCAR A CABEÇA DELE Como já foi dito anteriormente, fazer sexo com uma estátua é extremamente ruim. O fato de vocês puxarem ou empurrarem nossas cabeças durante o sexo oral é um ótimo indicativo de que a coisa está boa.

25. NÃO AVISAR ANTES DE GOZAR Como nos preocupamos com o orgasmo de vocês, queremos ajudar a aproveitar melhor cada segundo. Logo, saber quando ele está chegando é essencial.

26. FICAR SE MEXENDO DURANTE O BOQUETE Não precisa ficar completamente parada, mas não precisa dançar e rebolar enquanto fazer um boquetinho, né?

27. FAZER PERGUNTAS DEMAIS Não somos brutos insensíveis, mas convenhamos, cama não é para ficar fazendo mil questionamentos ou perguntando né?

28. DEIXÁ-LO POR CIMA POR ERAS Papai e mamãe até é gostoso, mas para o homem, é a posição menos estimulante visualmente falando. Então, saiba que o homem por baixo, ou a mulher de 4, são muito mais gostosos para nós.

29. TENTAR FAZER FIO TERRA E FINGIR QUE FOI UM ACIDENTE Tem homem que gosta, ok. Mas pergunte antes. De uma forma geral, homem associa este ato a homossexualismo, ou seja, não quer.

30. NÃO TER IMAGINAÇÃO SUFICIENTE Imaginação vai desde desenhar padrões nas costas dele até derramar mel sobre ele e lambê-lo. Frutas, vegetais, gelo e plumas são todos dispositivos úteis; cera quente e tinta indelével, de jeito nenhum.

31. SENTAR SOBRE O ESTÔMAGO DELE Tudo bem que gostamos de ter você por cima, mas tome muito cuidado onde se apoia.

32. COLOCÁ-LO EM POSES ESTÚPIDAS Existem posições que nos expõe ao ridículo extremo, então, por favor, jamais se esqueçam que temos duas bolas no meio das pernas que doem muito quando pressionadas.

33. PROCURAR PELA PRÓSTATA DELE Como já foi dito anteriormente, fio terra apenas com autorização prévia.

34. DAR-LHE MORDIDAS DE AMOR É extremamente erótico exercer alguma sucção gentil nos lados do pescoço, se você fizer isso com cuidado. Nenhum homem quer ter que usar golas rolê por semanas a fio.

35. LADRAR INSTRUÇÕES Não dê gritos de incentivo como um treinador com um megafone. Não é lá muito excitante.

Você que é lojista agora tem um parceiro para aumentar suas vendas de natal. A Braz Fabril tem a mais completa linha de produtos para cama, mesa, banho e sala de estar, tudo o que sua loja precisa para garantir boas vendas neste natal.

Além de uma completa linha de toalhas de mesa com motivos natalinos para mesas redondas e de 4 e 6 lugares, temos caminhos de mesa e toalhas de centro de mesa de natal, tudo para que seu cliente decore sua mesa para as festas de fim de ano. Além disso temos completa linha de cama (lençóis, colchas, edredons, cobertores, capas de colchão, travesseiros e muito mais), banho (toalhas, roupões, toalhas de rosto, tapetes de banheiro, linha para salão de beleza e hotelaria), sala de estar (capas de sofá, cortinas e tapetes) e cortinas para todos os ambientes de sua casa.

Visite nossos catálogos online, entre em contato por telefone ou email, e descubra como é fácil e barato comprar produtos de primeira para aumentar suas vendas de natal. Entre na página de contato clicando aqui e saiba como lucrar mais com produtos de cama, mesa, banho, cortinas e tapetes.

Ligue agora para conhecer os preços especiais para compras no atacado, e saiba como proceder para fazer sua encomenda e receber seu produto em casa!

Mitos e Verdades sobre os cuidados com a roupa de cama.

Como é bom sentir a maciez da toalha de banho, o aconchego do edredom todo fofinho … mas na hora de lavar, secar será que a gente sabe realizar essas tarefas corretamente?

Preste atenção nas dicas, você nunca mais fará as mesmas coisas:

- O amaciante é responsável pelo desgaste das peças ao longo do tempo?

Não.  O amaciante não tem este poder, mesmo se usado em dosagens desproporcionais. o que pode ocorrer é a mudança na tonalidade da peça. O que gera o desgaste é o sabão, o uso de alvejantes e o atrito na máquina de lavar.

- É verdade que os tecidos em 100% algodão amassam mais do que os outros?

Sim, infelizmente isto é uma realidade. Porém, atualmente já existem produtos que minimizam esse problema.  Uma alternativa é o tratamento Sempre Liso aplicado na linha Vida & Cor, da Altenburg, que ameniza os vincos e amassados.

- Lavar lemçóis e fronhas com água quente poder danificar o tecido?

A água quente somada ao sabão em pó faz com que tenhamos um produto com uma aparência de maior limpeza. Entretanto, este procedimento diminui a vida útil da peça. O recomendável é lavar a frio, ou em temperatura ambiente.

- É comum ouvir que devemos deixar o trevesseiro “respirar” e colocá-lo ao sol … isso é verdade?

Não é aconselhável colocar o travesseiro sob o sol, pois o produto perde volume e limita a sua vida útil.

- Como devo cuidar dos travesseiros?

Travesseiros de fibra podem ser lavados. Usar apenas 1/3 de sabão em pó e nunca usar amaciante. Secar na horizontal e à sombra.  Se preferir secar em máquina, ajuste para temperatura moderada. Travesseiros em viscoelástico não podem ser lavados, sendo assim, opte por protetores para uma manutenção adequada.

- Por que em algumas toalhas aparecem manchas escuras, sinais de mofo?

Estas manchas escuras na verdade são colônias de bactérias, ou fungos, que se multiplicam em ambientes úmidos. O ideal é sempre estender a toalha em lugares ventilados e jamais dobrá-la molhada. Manchas de bactérias  ou fungos não saem.

- Edredons estragam ao serem lavados à máquina?

Não, se lavarmos em máquinas adequadas e com capacidade para isso. Caso o edredom exceda a capacidade da máquina, recomenda-se a lavação em lavanderias industrias.

- Quando as peças recebem tratamento antiencolhimento elas podem ir normalmente para a secadora de roupas?

Sim, desde que respeitada a temperatura descrita na etiqueta do produto.

- O cetim de algodão é mais frágil do que os outros ?

Não. Em função do entrelaçamento dos fios, ele possui uma resistência maior se comparado a outros tecidos de algodão. O termo cetim é técnico e serve para especificar a construção do tecido e não a sua composição.

Dicas extraídas da Revista Altenburg – Bem dormir bem viver.

“É tão difícil falar e dizer coisas que não podem ser ditas. É tão silencioso. Como traduzir o silêncio do encontro real entre nós dois? Dificílimo contar. Olhei pra você fixamente por instantes. Tais momentos são meu segredo. Houve o que se chama de comunhão perfeita. Eu chamo isto de estado agudo de felicidade”

Clarice Lispector

Ela perdeu o sono no meio da noite. Despertou assustada de um sonho – não sabia mais o que era! – e apenas ouviu sua respiração pesada e rápida enquanto interpretava a escuridão. Olhou para os todos os lados e, aos poucos, reconheceu o seu quarto no escuro da madrugada. Estava sozinha em sua cama e, apesar do receio de estar sem luz alguma, sentia-se protegida. Era seu quarto, era seu santuário, era o seu espaço único e especial no mundo.

Tentou reencontrar o sono, relaxou o corpo e se acomodou nos travesseiros. Mas nada adiantou – estava tão desperta como se o sol já tomasse conta do céu. Mesmo assim não se rendeu à energia de seu corpo e lembrou-se de que àquelas horas não dormidas lhe fariam falta no decorrer do dia.

Fitou o escuro e tentou não pensar em nada, afinal não queria se agitar mais. Nesse cenário, lembrou-se dos olhos dele. Ali, na escuridão de seu quarto, recordou-se daquele olhar que lhe penetrava a alma e desvendava os seus segredos mais profundos. Sentiu saudade – seu coração ficou bem pequeno -, sentiu vontade chorar, sentiu tristeza e sentiu raiva.

Aquela lembrança, não tão recente, ainda lhe provocava ambíguos sentimentos e ela sentiu-se abalada pela confusão em seu interior. Resolveu apenas fechar os olhos e cantarolou uma canção popular. Se pensaria em algo até adormecer novamente, decidiu que não seria ele quem comandaria tais pensamentos e optou por algo mais leve.

Percebeu ali, naquele singular momento, que ainda não estava pronta para lidar com tudo o que havia acontecido!

Essas são só para descontrair…

♫ : División Minúscula

Todo Lo Que Diga Ésta Noche Ólvidalo

A enurese noturna deve ser tratada de acordo com o paciente

Urinar durante o sono é, de fato, uma tradição. A maioria das pessoas já atravessou tal situação ou deve despertar à noite para atender os filhos, com esse problema. Porém, o xixi indesejável nem sempre é um acontecimento inocente que deve ser ignorado. A enurese é uma doença que pode ser desencadeada por fatores externos ou herança genética, e precisa de exames que identifiquem a origem do distúrbio.

De acordo com o urologista José Romeiro, de Balneário Camboriú, a enurese é a emissão involuntária de urina.  Existem controvérsias em relação ao limite de idade na qual essa situação ainda é considerada normal, mas se convenciona que a criança deve estar apta a controlar seus impulsos urinários até os cinco anos. Quando não é possível segurar a urina pelo tempo necessário até um local adequado, o médico caracteriza a síndrome enurética como incontinência por urgência.

Silmara Martins de Lima, zeladora, afirma não ter atravessado problemas de enurese noturna com sua filha, ao contrário de seu irmão Renan, de 5 anos. Ela afirma que Renan ainda urina durante a noite, mas não encharca a cama, apenas iniciando o processo de enurese. Embora a doença seja mais comum em crianças, a mãe narra a história do sobrinho, de 13 anos, que sofre problemas com o distúrbio urinário. O pai do menino passou pelo mesmo desconforto, até atingir os 15 anos.

Baseado em estudos precedentes, Romeiro também caracteriza a enurese de acordo com o perfil genético. Crianças cujos pais possuem um histórico de problemas urinários têm 77% de chance de desenvolver a doença, enquanto um irmão com enurese acarreta 25% de chance de aparecimento. A enurese pode ser categorizada como primária quando a criança nunca teve controle sob sua urina, e secundária, se esse controle existiu e foi perdido. Cerca de 15% das crianças com 5 anos fazem o dito “xixi na cama”.

Várias teorias buscam explicar o problema, e uma delas seria um atraso no Sistema Nervoso Central provocado por um choque emocional, afirma Romeiro – como a separação dos pais ou a perda de um ente familiar. Distúrbios do sono podem ser fatores de causa, como também problemas endócrinos. Se há uma carência na produção do hormônio anti-diurético, isso pode acarretar na síndrome enurética. Fatores alérgicos podem iniciar o processo de desenvolvimento da doença, mas é incomum. “O tratamento para a enurese deve ser individualizado”, diz Romeiro. Afinal, cada caso é um caso e necessita de um tratamento específico.

Congresso Brasileiro de Urologia discute enurese noturna

O 32º Congresso Brasileiro de Urologia foi realizado durante o período de 7 a 11 de novembro, no Centro de Convenções de Goiânia, em Goiás. Segundo o site da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), urologistas pediátricos reuniram-se para discutir os estudos no setor, tendo como destaque as novidades para os tratamentos da enurese. Conhecida no âmbito popular como “xixi infantil”, os avanços referem-se tanto ao distúrbio noturno como à incontinência urinária diurna.

Priscilla Paese do Amaral

Muito mais que um clipe!

El autorretrato es uno de los ejercicios de análisis más profundos que puede hacer un artista. Implica escrutarse el rostro y conocerse hasta tal punto que la expresión que tenga en ese momento se traduzca en el dibujo o la pintura que aborda. En épocas pictóricas como el barroco o el renacimiento, una de las costumbres era que el artista se autorretratara dentro de un gran cuadro, para reafirmar su autoría o para dar a entender sus intenciones, como lo hizo Velázquez.

Un autorretrato no necesariamente implica un género realista. Tampoco implica necesariamente el término asociado a la pintura. Existe como recurso literario, muy próximo a la prosopografía y la etopeya.

Fuente: La wikipedia, enciclopedia libre

Autorretrato,  técnica mixta sobre lienzo, 117 x 90 cm

O designer Vadim Cherniy teve ideias muito criativas para criar essas roupas de cama.  Algumas delas, como escrever as duas palavras de uma mensagem em dois travesseiros diferentes ou a impressão da “Police line, do not cross” valem a pena conferir. Com mensagens inteligentes, engraçadas e cheias de cores, elas certamente irão mudar o visual do seu quarto.

Via Link

O meu amor dorme
acima de qualquer suspeita
a vida dorme.

O quarto à meia-luz
os lábios a meio-riso.

Diabo de momento esse
que deixa a gente de calça curta
virando pirueta.

Diabo de luar esse que há lá fora!
Só porque o amor dorme na cama
e no meu coração.

Acorda, amor dorminhoco!

TõeRoberto

18.November:
I felt miserable the whole day as I started puking after the Jason Mraz concert. I spent most of the night puking some more and trying to clean up the bathroom. Not a sight you would wanna see! I got ill beacuse I was food poisoned at the restaurant El Desnivel, in which we had a giant feast just before the concert. I guess my immune system must have been real low as Chris & Mary ate and drank exactly the same as me, but only I got sick..

After extending my stay in the bed to around 11.30pm (chekout was 10pm), I managed to get a bed, in a random room, to sleep in during the day. This was not an easy job considering the fact that the hostel was already overbooked. But then again I had some goodwill at the reception staff as we had already stayed there for about 9 days. I slept until 6.30pm and when I was about to leave the room I got to know a nice American chap who gave me heaps of tips for the forthcoming stay in Puerto Iguazu.

We then checked out of the hostel and left for the bus station in a taxi. The only bad thing was that the taxi arrived at the bus station two minutes too late! My bus had left and I lost my chance to cruise all the way to Puerto Iguazu in a cama suite seat - the top of supreme luxury in the world of buses. However, with Christian´s help we managed to pursuade a lady working for the bus company to change my ticket (for the bus that had already left), allowing me to take the 8pm bus Chris and Mary were taking. Whooha! Considering the circumstances I was thrilled, but still not feeling too good (a bit nausious). I was certainly not looking forward to a 17 hour busride in my condition, to say the least. However, I was relieved as the bus turned out to be of top quality, spacious, with nice fresh air, a TV for each person, blankets, extra pillow and 160 degree reclining seats. Only minutes after rolling off a guy came around giving out whiskey! He later returned with a basket of mints as an American action movie starring Dolph Lundgren started playing; This was pure heaven! Almost to good to be true. It got even better when we got champagne while kicking back laughing at Chuck & Larry! From now on this is the ONLY way to travel by bus; as king of the road!

the Cama bus seats in Crucero del Norte

relaxation

-Hola ¿cómo estas?  -es lo que me dijo Ed para dar inicio a nuestra charla.

-Yo, bien… gracias!   –le respondí con cierta desconfianza y resequedad para con él.

Y, entre preguntas y más preguntas pasaron los primeros diez minutos de ese “reencuentro”, que si hubiese llegado hace un tiempo atrás hubiese sido lo mejor que me hubiera pasado.

Como les digo antes, mi actitud para con el era bastante distante. Sin duda se dio cuenta de ello. No espero mucho tiempo para hacermelo saber.

-Te pido perdón por todo lo malo que te hice pasar -por enésima vez se perdonó

-Pierde cuidado Ed… ya te perdoné desde hace mucho… y no porque me considere un santo, pero no me agrada tener rencores dentro de mi, y eso lo sabes bien…. verdad?

Hablamos de nuestras familias, nuestros trabajos, del corazón, de lo que paso con el muchacho de las Filipinas…

-Me permites verte?  .preguntó con cierta timidez.

-Por ahora no. Quizá más adelante.

-Bueno, entonces acepta mi cámara… quiero que me veas.

-Esta bien… pero no es necesario.

Volver a ver su sonrisa fue recordar los momento que pasamos juntos. Ese fue el motivo por el que accedi a mostrarme por cámara ante él…

Realizó un “house tours” para mi… me enseñó los últimos cambios realizados en lo que alguna vez fue “nuestra casa”, lo que se había comprado durante este tiempo: su portatil, máquina de ejercicios, perfumes… y finalmente tocó el piano para mi -una melodia de Bethoven.

Aunque teniamos sueño, ninguno de los dos se atrevia a decirlo… asi que nos echamos en nuestras respectivas camas hasta que alguno de los dos se durmiera -programando las pc´s para que se apagasen automáticamente,