Cette année encore, votre magasin Sport 2000 Louviers vous invite à sa soirée afin de vous faire bénéficier d’une offre avantageuse aux runners et tri athlètes de la région.

-25% sur le rayon RUNNING et -15% sur l’ensemble du magasin.

La soirée se déroulera le VENDREDI 16 MAI 2008 de la façon suivante.

Ouverture à 20h00, puis présentation des collections MIZUNO et ZOOT que vous pourrez tester sur les tapis de course.

Une équipe technique composée d’athlètes de Haut niveau, de podologues, ostéopathes et kinésithérapeutes sera à votre disposition.

Cette soirée sera placée sous la convivialité d’un buffet.

La clôture de cette soirée est fixée à 23h00.

venez nombreux !!!!

Laissez un message si vous désirez avoir le PPS et doc word pour affichage dans votre entourage.

J’ai récapitulé dans la liste suivante les principaux sites de vente sur internet d’articles de Running.

Aucun site n’est meilleur qu’un autre, il faut juste savoir ce dont on a besoin (test sur le pied et la foulée) puis ensuite trouver le moins chère (fichier excel comparatif ci dessous). N’hésitez pas à consulter tous les sites pour vous élargir votre choix.

comparatif-des-sites-running.jpg

www.produsport.com

Trés bon site dédié aux articles de running, de cyclisme, ski et randonnée.

Une bonne présentation, des bons produits, un bon espace pour se faire plaisir et acquérir du bon matériel. Un des rares sites à distribuer des produits Craft.
Plus : Beaucoup de choix, des articles renouvelés et une ambiance jeune sur ce site Multi-sports. Le gros plus est dans les prix bas (souvent en promotion).

www.running-conseil.com

Site ultra spécialisé running, cette enseigne spécialisée dispose de

magasins dans toute la france. Cela vous donne la possibilité de tester le matériel.

(Dunkerque, Lille, Rouen, Le Havre, Paris, Brest, Lorient, Rennes, Nantes, Dijon, Pessac, Marseille, Avignon, St Etienne, Cernay, Lyon, Clermont Ferrand, Anemasse, Pontarlier)
Plus : certains magasins disposent d’outils pour tester votre foulée et vos pieds. De nombreux conseillers sont aussi à votre disposition.

www.barlou.com

Bon site trés spécialisé que je vous recommande !!

Le slogan du site….

Chez Barlou, le service est prioritaire :
vous proposer les meilleurs prix,
vous informer tout au long de votre commande,
vous conseiller sur le bon produit.

www.enduranceshop.com

Excellent site, connaissant le magasin je vous conseille de vous y rendre au plus vite.

(Marseille, La Rochelle, Bourges, Besançon, Valence, Montpellier, Nantes, Saint Nazaire, Orléans, Nancy, Vannes, Valenciennes, Compiègne, Le Mans, Paris, Rouen, Chelles, Versailles, Toulon, Avignon, Corbeil, La Réunion)

Plus : Le magasin met à disposition un tapis roulant accompagné d’une caméra qui filme votre foulée. Le vendeur vous conseille ensuite d’acheter la chaussure adéquate. Le gros plus de ce site est d’organiser des déplacements dans tous les grandes courses (marathon, trail, etc..) dans le monde.

www.i-run.fr

Trés bon visuel sur ce site dédié au running (chaussures, vêtements, accesoires et tout récemment diététique).

Plus : Le site offre un avis sur chacun de ses produits, ce qui est trés pratique pour se faire une opinion. Le gros plus est un rappel sur les différents types de foulées existantes (avec schéma à l’appui).Vous répondez à 6 critères et le site vous propose les diffèrents modèles de chaussures correspondantes.

http://www.i-run.fr/trouver_votre_chaussure.html

http://espaceoutdoor.com

Un des sites les plus complets regroupant des articles running (chaussures, vêtements), trail, randonnée et marche. Les soldes actuelles sont trés interessantes.

Plus : Trés bonne lisibilité du contenu, agrémenté par de nombreux commentaires techniques. Le gros plus est dans le large choix dans chacune des gammes de produits.

www.newitts.com

Un gros site de sport Anglais, je suis tombé desuus un peu par hasard car j’accentue habituellement mes recherches sur des sites Français (sécurité paiement, traduction, frais pour livraisons à l’étranger). J’ai tout de même voulu tester et à ma grande surprise la livraison fût trés rapide et le produit nickel. Seul hic le coût de la livraison, on en reparle tout de suite. Info+ le site est en anglais mais trés facile de passer commande

Plus : une large gamme de chaussure avec parfois des marques inconnues. Le gros plus sont les prix cassés (à croire qu’en France on paie une taxe en plus). Il y a parfois 30 à 40 % d’écart de prix avec les sites Français.

Pour les frais de livraison, ils sont de 25 euros pour être livrées en france mais la livraisons est ultra rapide et par le biais d’UPS. A noter cette information importante, le colis peut contenir plus de 10kilos, donc n’hésitez à grouper vos commandes en une seule.

http://top.performance.free.fr/

Site spécialisé en Running dans la partie nord de la France. Fréquenté par les meilleures coureurs régionaux et par une clientèle variée, je vous incite à vous y rendre pour écouter les conseils de professionels de la course à pieds. Le site est en remodelage version 2008.

(Arras, Boulogne sur Mer, Compiègne, Hazebrouck, Lille, La Team)

Plus : un challenge “Top Perf – Mizuno” récompensera les quelques centaines de coureurs qui auront participés au maximum de course sur les 42 en liste.

Important

Voici le fichier comparatif des sites de vente running

comparatif-des-sites-running.jpg

Mon site est ouvert, n’hésitez pas à laisser vos commentaires que je publierais.

Si j’ai oublié des sites merci de me les remonter que je puisse les joindre au comparatif.

 Le secret pour une bonne reprise

Courir, marcher, courir, marcher, ….

N’hésitez pas à alterner, c’est comem à l’école, il faut du temps, de la motivation et de l’envie.

Voici plusieurs fichiers qui vont vous permettre de pratiquer à nouveau ce sport.

conseils-course-a-pieds.pdf

Voici un autre exemple de reprise
Si vous avez un certain âge, ou que vous n’avez pas fait de sport depuis un certain temps, ou si vous êtes sous médicaments ou encore en cas de doute, CONSULTEZ votre médecin avant de commencer à courir.

Voici un plan pour débuter!

Explications: S1 = semaine 1; 2-3 = 2 ou 3 fois par semaines; 2 = courir 2 minutes; 2 = marcher 2 minutes.

S1   2-3       2  2     2  2    2   2  2  3
S2   2-3       2  2     2  2    2   2  2  2  1  3
S3   3         3  2     3  2    3   2  3  3
S4   3         4  2     3  2    3   2  4  3
S5   3         5  2     3  2    4   2  4  3
S6   3         5  2     3  2    5   2  5  3
S7   3         5  2     7  2    5   2  5  2
S8   3-4       6  2  10  2    5   1  4  2
S9   3-4       6  2  12  2    6   2  4  3
S10  3-4       9  1  10  2    6   2  8  3
S11  3-4     10  2  10  2  10  2  5  3
S12  3-4     12  2  12  2  12  2  5  3
S13  3-4     15  2  15  2  16  3
S14  3-4     20  2  20  2  10  3
S15  3-4     25  2  25  2    2  2
S16  3-4     28  4  26  2

La suite pour bientôt

Je vous offre “le” lien de l’année 2008 pour progresser en course à pied.

Ce site est complet, car il vous met à disposition

- des tests

- des définitions

- des astuces et formules

- des informations

- les catégories 2007/2008

- réglementation : poids des engins, haies

- l’aide à l’entrainement

- de nombreuses feuilles de calcul à télécharger

- des calculs en directs (pas besoin d’avoir le pack office pour effectuer les calculs)

- un important historique de l’athlètisme français

http://home.nordnet.fr/scharlet/