És ma sem lesz érdemi poszt.

Tegnap családi pörgés volt, ma meg egyéb, biznisz előadáson voltam (jó volt), későn értem haza, meg ilyenek, úgyhogy a gyakorlás is holnapra marad, de mondjuk nem baj, hadd pihenjen a vállam.

Amit egyébként holnap Anikó megvuduz, remélhetőleg. Birkabőr.*

Ez a hét egyébként is húzósnak ígérkezik, egyrészt mert sok a dolgom, másrészt meg – mivel a nyomóizmok (szakszó ) meg vannak fáradva – húzni fogok, swing, swing, swing, esetleg deadlift, meg húzódzkodás még belefér. Talán szneccs is, de az határeset. De semmilyen nyomás nem lesz, fekvőtámasz sem, burpee sem.

Na ez most jó összevissza poszt lett, de csoda, hogy ennyi sikerült.

*még mindig juhhéj

Wprowadzaj zmiany …
… rób to jednak powoli, gdyż kierunek jest ważniejszy niż szybkość. Usiądź w innym krześle, po drugiej stronie stołu. Potem zmieniaj stoły.
Jeśli wychodzisz z domu, spróbuj iść po innej stronie ulicy niż zwykle. Potem zmień trasę i spaceruj wzdłuż nowych ulic, obserwując dokładnie miejsca, obok których przechodzisz.
Jedź innym autobusem. Zmień na chwilę swoją garderobę; rozdaj stare buty i spróbuj chodzić boso przez kilka dni – choćbyś miał to robić jedynie we własnym mieszkaniu.
Idź na swobodną popołudniową przechadzkę, słuchaj ptaków lub ulicznego zgiełku.
Otwieraj i zamykaj szuflady oraz drzwi lewą ręką.
Śpij po drugiej stronie łóżka. Potem spróbuj spać na innych.
Oglądaj nowe programy telewizyjne, czytaj inne książki niż zwykle, przeżyj romans – choćby we własnej wyobraźni.
Spij dłużej. Szybciej kładź się do łóżka.
Naucz się codziennie nowego słowa.
Jedz trochę mniej lub więcej, inaczej; wybieraj nowe przyprawy, nowe kolory, rzeczy, z którymi nigdy wcześniej nie ośmieliłbyś się eksperymentować.
Jedz w innych miejscach, pójdź do innej restauracji, zamów inny rodzaj napoju i kup chleb z innej piekarni.
Jedz lunch wcześniej a obiad później, lub na odwrót.
Spróbuj codziennie czegoś nowego: nowe miejsce, nowa metoda, nowy smak, nowa droga, nowa przyjemność, nowa postawa.
Odwiedź inny market, w innym kup mydło, w innym pastę do mycia zębów.
Weź kąpiel o innej porze dnia niż zwykle.
Używaj wielobarwnych długopisów.
Odwiedź inne miejsca.
Kochaj się coraz więcej, na różne sposoby. Nawet jeśli myślisz, że może to przestraszyć tę drugą osobę, zaproponuj jej to, co zawsze chciałeś w tym czasie zrobić.
Wymień torbę, portfel, walizkę, kup nowe okulary, napisz nowe wiersze.
Otwórz konto w innym banku, odwiedzaj inne kina, innych fryzjerów, inne teatry, zwiedzaj nowe muzea.
Wprowadź zmiany. Pomyśl poważnie o znalezieniu innej pracy, innego zajęcia. Pracy, która jest czymś więcej od tego, czego oczekujesz od życia, bardziej dostojna, bardziej ludzka.
Jeśli nie potrafisz znaleźć powodu, aby się uwolnić, wymyśl go: bądź kreatywny.
Podejmij wyzwanie, którego realizacja zajmie sporo czasu i będzie radosną wyprawą – najlepiej całkowicie bez celu.
Próbuj nowych rzeczy. Zmień się, a potem jeszcze raz się zmień. Przez cały czas próbuj czegoś innego.
Z pewnością poznasz lepsze i gorsze rzeczy od tych, które już znasz, ale to nie ma znaczenia. Największe znaczenie ma zmiana, ruch, dynamika, energia.
Nie zmienia się tylko to, co jest martwe – a ty żyjesz.

Continuing with development:

I liked how all the previous wall drawings looked together; my subconscious working up again.

May develop this later.These two pieces stemmed from the cel idea. They work by playing the character of the fountain against the recognisable mickey mouse. In the first, the fountain is given two ears, in the second the pipes of the urinals make a mickey mouse emblem.

Simply a small mickey mouse wall painting.

The above is a reaction to disney balloons. It is however not a reaction against, but merely a celebration of commercial success.

That is something that must be stressed in my work, it is not to put down anything, it is truthful and happy that disney has become such a huge prominence in society (thats worded poorly, but the jist is that I like disney, and my work is intended to celebrate and appreciate the hard work that the collective minds at disney have produce over the years). bracketed bit is far superior to normal sentence,

(i like the balloon) There’s a certain beauty to something as shiny and reflective as this. It reminds me of Koons work, an artist which I admire greatly and think is along the same lines in regards to opinion to commercialism. The balloon piece has to reference him as his work includes a variety of inflatables. My work is maybe saying that instead of deceiving people with fake inflatable objects, I choose to have the real thing. This maybe says something about me as a person as I trust people and expect people to trust me. I do not wish to play with people’s perceptions.

This piece was to emphasise the art as the celebrity, the moving away from the artist as the celebrity. Inside the book is a collection of Duchamp’s most famous works names scribed as signatures. The viewer is encouraged to imagine their own disneyland filled with Duchamp works instead of characters; duchampland.

here sit fountain, portrait of gustav calrod’s mother, jeune homme triste dans le train, fresh widow, and another window piece’s signatures.

L.H.O.O.Q. Mariee, nu descendant un escalier no 2, portrait of Dr R Dumachel’s signatures.

Also nadine:

http://www.youtube.com/watch?v=c-wEmGqkYAI

keep on living everyone, I’ll post again soon.

jajaa no digas q esta equivocado jaaj xD

www.palomitasymaiz.wordpress.com

A Bal váll annyi sok teniszlabdát kapott, hogy egész használhatónak értékeltem, főleg, mert megint kiment a 32-es katonai nyomásban, ezért a alábbiakat voltam képes elkövetni 30 percben:

JM, bemelegítéses szokásosságok, swing, goblet, kozák, windmill, halo, gyűrű, ilyenek vegyes súlyokkal, 16-32-24
MP @32kg 1-1 csak az íze kedvéért
duplasúlyos C&P  létra 16+24kg 2×1,2,3,4,5-1,2,3,4,5 de itt éreztem, hogy kicsi vagyok, úgyhogy átváltottunk
C&P létra @24kg 3×1,2,3,4,5-1,2,3,4 de az utolsó 5 balos nyomás bizony nem ment, ezért
duplasúlyos Snatch+MP+Front Squat 16+16kg 2×5-5

Az utolsó sorozatok már bizony az RTK szerinti mintát követik, de ahhoz még bizony sokat kell nőni, hihetetlen intenzív tud lenni még két ilyen kis súllyal is (nameg addigra már egyébként is kész voltam). Most úgy tűnik, a jobb oldalam kész lenne súlyt váltani, de a balra még várni kell, úgyhogy a jobb is várni fog, bár egyik idei célom az lenne, hogy a 32-es többet legyen mozgásban, de legalábbis nyomásilag kinőjjem a 24est. Meglesz.

Mára kidöglöttem, de nem baj, holnap úgyis pihenő, szombaton meg végre csoportos móka felügyelettel, Hannától elkéretőztem  :)

Ápdét: a ballisztikát meg csak kihagytam: 4×30 swing @32kg. Ennyire tellett a nyomások után…

Sooooo

get that? its an interpretation of Hal Foster’s views on art, which I kinda agree with.

The (postmodern) artist becomes a manipulator of signs more than a producer ofart objects, and the viewer and active reader of messages rather than a passive contemplator of the aesthetic.

From that drawing I could go in a number of directions, which is why I went back to the smaller drawings.

I started combining disney and artworks, and artworks and other artworks to create art that was a culmination of efforts by me (the sign-manipulator) and the artists of yore.

Apologies for the photographs as I had already linked my camera to the computer and could not be bothered to unlink it so its done with photobooth.

From these I began to make different products:

With these drawings I’d taken a different step into both the commercialism of art, and the success of contemporary artists.

In the top one, “mickey koons” I morphed mickey into a work which although was a found-object piece before, had more symbolism to the Jeff Koons piece. Thus showing the power of contemporary painters compared to a great like walt disney whose company has become a major company of commercial success. Also brings back to the fact that artists are modern day heroes, in comparison with heroes I had when I was younger.

In the latter, “Minnie Hirst” I feel the success is even greater. Its all about success in this one. The famous business artist Hirst is draped over an unsuspecting Minnie Mouse. The tres chic polka dot dress is but one of Hirst’s most recognisable paintings. It is painted onto acetate in the same way my other cel objects where made. This represents the collector’s value of the artwork as well as the value of Hirst and Disney’s work. It raises questions of success and if the value of an art should be based entirely around its price-tag. I feel this second piece is more successful, mainly due to the simplicity and the cryptic nature. Even though the dots represent the over-success of Hirst, they can also be seen as what his work originally meant, faith in medicine (something that is completely unindulgent), and juxtaposed next to something that has become so much of an indulgence (disneyland) it becomes a battle for what is more important in life, indulgence of necessities. Tis also quite nice due to the fact that Minnie Mouse wears a polka dot dress already and its just a slight modification of a well-known image.

Am gonna start working with 3D things possibly next time, so stay tuned.

Till next time.

Combining the divergence of the first equation and the rotational of the third equation obtains

An equivalent set of Maxwell equations is:

where and These equations are valid microscopically, where and and and

CEL has formally been launched at IIITA.This is the teaser video of CEL which I and my friend Talasila Shashank made.Adobe After effects CS4 ,cyber Link power director 8 and Adobe photoshop have been used.

Conform unui sondaj realizat de Reader’s Digest în rândul cititorilor din întreaga lume, cel mai amuzant banc este următorul:

Orăşeanul, îmbrăcat în costum şi purtând cravată, îşi încarcă arma, o pune la ochi, trage şi împuşcă un fazan care cade în curtea unui fermier. Orăşeanul se apropie de fermă, cu vădita intenţie de a-şi recupera prada, însă nimereşte peste un ţăran arţăgos.

“Vânatul a căzut în ferma mea! Este al meu!“, strigă fermierul. Însă orăşeanul nu se lasă mai prejos: “Dar eu l-am împuşcat! Daţi-mi-l înapoi!”, răspunde el. “Prea bine, atunci. Dacă vrei să îţi iei înapoi fazanul, va trebui să jucăm «ţărăneasca»”, a continuat ţăranul. “Ce e asta?”, întreabă orăşeanul. “Ei bine, îţi voi da un şut între picioare, iar apoi va fi rândul tău să îmi tragi un şut. Acela care va ţipa mai puţin va câştiga fazanul“, explică ţăranul. Orăşeanul acceptă şi ia poziţia necesară. Ţăranul îşi ia elan şi îi trage un şut năprasnic între picioare. Vânătorul se prăbuşeşte şi se zbate de durere. După 20 de minute, el reuşeşte cu greu să se ridice în picioare, sperând să îşi ia revanşa, însă ţăranul îl opreşte spunându-i: ” Gata, ai câştigat. Renunţ. Poţi să îţi iei fazanul

Desigur că bancul ăsta e fumat rău de tot şi nici nu se compară cu cel propus de South Park. Aş pune un link aici, dar nenorociţii ăia de la YouTube nu mai ştiu de glumă şi au şters toate materialele care conţineau faza, mai puţin o captură de o calitate atât de proastă încât mi-e ruşine să-i fac views.

Jimmy: Hey Eric, do you like fish sticks (pronunţat “fish dicks”)?

Eric Cartman: yes!

Jimmy: You like putting fish sticks in your mouth?

Eric Cartman: yes!

Jimmy: Well what are you? A gay fish?

Plus că bancul ăla cu ţăranul a fost folosit şi în South Park, într-un episod din primele sezoane, dar adaptat conflictului dintre Cartman şi Kyle (dacă bine ţin minte).

Oricum, concluzia e că din moment ce South Park a prezentat o poantă mai reuşită decât “cel mai tare banc din lume”, ba mai mult, a folosit bancul respectiv cu mult înainte să primească această recunoaştere mondială, serialul realizat de Trey Parker şi Matt Stone e cea mai tare comedie din lume. Right? So screw you Family Guy, I’m going home…

*sursa pentru povestea cu bancul

Source: CNA, Dated: 5/11/09

SINGAPORE: The Centre for Enabled Living (CEL) is looking at a proposal from Touch Community Services to enhance care giving with the aid of technology.

The proposal is a tracking system using RFID technology.

Under this project, every household receiving care from Touch will be tagged using an RFID.

This will enable the system to capture the time he visits the elderly, and will help ensure optimum deployment of staff and volunteers which the current manual system cannot do.

Incident tags which will also be read by the RFID reader will capture information such as falls or requests for medical care.

The information would be automatically sent to Touch headquarters once the RFID readers are collected at the end of each day.

Currently, such information are collected manually.

It becomes both expensive and slow to track the progress of clients and their changing care needs.

The RFID system will ensure that the needs of the clients are well monitored.

In addition there will be potential for time savings.

This project will potentially benefit at least 400 home help and home care clients in its pilot phase.

The CEL launched a S$1 million fund in September to help sash-strapped organisations with ideas on how to improve the lives of seniors and the disabled.

The centre promotes independent living among persons who need care and their caregivers. – 938LIVE/vm

So here are some cels that I created with the idea of having them as valuable collector’s items from a cartoon that was never made.

So I quite like them, especially the first one. Freddy Fountain as a young character (based on steamboat willie/plane crazy mickey). This naivity tries to evoke nostalgia to the days where disney was not so commercialised. Or in the case of the fountain part, a nostalgia to when art was not so commercialised.

La paraula, la més esmolada dalla, esquinçant travessa el cel… [The hand that sounds the chimes, tears away the veil. Patriarch Militant calls, to attest, the structures fail. A masked inception, here's the armed sky. We are like scythes, slicing through the sky. We drank of asperity, from the poisoned well. The breath that passes over our lips, sings hymns from tomes of hell. The truth is everlasting, this generation is the end. The enemy of my enemy, will always be my friend. Here we stand a sentinel, here before truths door.  A threshold that once we cross, we shall return no more. The veil has been torn away, the words portent is neigh. The word, the sharpest scythe, slicing through the sky... (for Douglas P.)]

Cançó adreçada al cantant de Death in June pels estatudinencs Luftwaffe, de Xicago, on s’evoquen i gairebé invoquen les deïtats celestials indestriable i ancestralment unides a la virilitat i voluntat de combat entre els europeus. En són exemple, entre d’altres, Zeus, Apol·lo i Taranis altrament dit Iovi Candamio o Júpiter Enlluernador en llatí. Al concepte original, pertanyent als llatins nadius europeus, d’aquesta paraula. Oposat a l’espuri sentit amerindi i africà castellanoparlant que ara l’immigracionisme hi pretén imposar.

Val a dir, a més, que l’anglès Douglas Pearce cantant dels DiJ és gai. Això no ha minvat gens, malgrat el que alguns suposarien, la seva lluitadora i valuosa tasca com cantautor. Duent-lo a ser gairebé un artista maleït, com tants altres, arran la gosadia de no sotmetre’s al discurs oficial enguany vigent -encara- sobre la realitat social i etnocultural dels països europeus.

Com dalles som, el cel travessem esquinçant

I”ve successfully registered to the upcoming Mini Blog Summit happening on November 15, 2009 from 1:00pm to 5:00pm at the World Trade Center in Pasay City.

The event to be hosted by Janet Toral is targeted for new bloggers.  Topics include the following

1:00 – 1:15 Welcome Remarks (JJ Disini – http://disini.i.ph)
1:20 – 1:40 Blogging 101 (Micaela Rodriguez – http://www.micamyx.com)
1:50 – 2:10 Photo/Video Blogging 101 (Aileen Apolo – http://aileenapolo.blogspot.com)
2:20 – 2:40 Mobile Blogging 101 (AJ Matela – http://www.baklaako.com)
2:50 – 3:10: Blog Promotion & Traffic Generation Strategies 101 (Noemi Lardizabal Dado – http://www.aboutmyrecovery.com)
3:20 – 3:40 Blogging to the Next Level (Anton Diaz –http://www.ourawesomeplanet.com)
3:40 – onwards Raffle and group picture

I’m attending this one to learn more about blogging from the pros.

Si comences a sentir tristor, angoixa, falta d’empenta o qualsevol símptoma que et pot portar a un principi de depressió, si t’afecta el dia més curt, les poques hores de sol, les pluges, la roba més fosca i tancada, no et ve de gust sortir de casa…, fes una frenada a temps. Avans que la situació agafi més força  ho primer que et convé fer es “mirar cap a munt”. Sí, mira cap al cel: t’has fixat en les formes i els colors que es generen als núvols, a l’horitzó, i el colors de les fulles als arbres?. Diuen que al planeta existeixen 7.000.000  de colors diferents:  set milions, i nosaltres som incapaços d’observar els pocs que distingim. T’has fixat com de meravellós és el nostre cel a la tardor i a l’hivern? La vida està plena de color, no t’ho perdis, mirar i gaudir ens fa més feliços.

Mirar cap al cel, mirar cap a munt  fa activar el camp visual del nostre cervell i les nostres neurones, et dóna dinamisme, creativitat, accedir a idees noves, a crear altres possibilitats a la teva vida, activa les endorfines (hormones de la felicitat), etc., Sí, mira cap al cel. Les persones depressives miren al terra, no aixequen els ulls, no observen, no gaudeixen, no desfruiten, … no viuen.

Les societats primitives acostumaven a moure els ulls constantment pel tipus de vida que portaven, nosaltres hem passat a bellugar-los mínimament. L’acció de girar els ulls cap a munt i als costats és una gimnàstica que t’estimularà i ampliarà el teu camp de visió del món. Recorda que la vista és el 80% de tots els sentits.

Les moltes hores de foscor per ser el dia més curt també ens pot provocar un estat de tristor, inclòs de depressió. Posa més llum a la teva vida i surt al carrer a les hores de sol. Als països nòrdics en que encara pateixen més d’aquesta foscor, hi ha locals que donen servei de banys de llum amb làmpades especialitzades per estimular a les persones.

És per això que a les teràpies de Reflexologia i Reiki oferim al començament i al finalitzar la sessió la il·luminació  i observació de la Làmpada Fosfènica. Aquesta Làmpada fosfènica  (del Dr.   Lefebure)  la  podem mirar directament i ens permet crear el fosfè (taca lluminosa que activa l’acció cerebral) tant als nostres ulls com al cervell potenciant mitjançant els canvis de colors i formes, l’estimulació de la memòria, l’atenció i tota l’activitat cerebral, així com les endorfines i estimula el funcionament de tot el cos. La llum activa totes les cèl·lules del cos (recordem que són elements vius i amb una activitat impressionant dins nostre).

Quan arriben a la consulta persones amb actitud depressiva i veiem que en 3 o 4 sessions fan un gir de 180º a la seva vida, ens corrobora que viure amb salut no és gens difícil ni car. El secret està en l’estimulació, activació, i en descarregar el gran pes de negativitat i  de toxines que normalment portem a sobre. Ho més interessant és que s’aconsegueix que sigui el mateix cos de la persona el que generi la recuperació i l’alegria per viure.

Ja saps doncs: mira cap a munt, posa llum i color a la teva vida i tot ho veuràs diferent, et vindran les ganes de viure, t’arribaren les idees per sortir de les dificultats i en definitiva de ser més feliç.

Mº Carme Bartra Gros.

Terapeuta Reiki, Reflexòloga i Professora de Tècniques d’Estudi.

FEM DE LA TERRA UN PLANETA MÉS VERD!

So from the last work, which I have started to assemble poorly as I don’t have experience or the time and resources to work in plastic, I have started to work into the idea of creating characters.

Immediately I can jump into the idea of creating this fountain man. I may name him Freddy Fountain as a reference to the alliteration of cartoon characters everwhere. I can create a large mask to put over my head in order to make myself into a walking character like the disney ones of disneyland.

I could even go into making other characters Calum Can (Campbell’s soup, warhol), Peter Pipe (Magritte’s pipe), Billy Basketball (Koons equilibrium). I may choose to have all the actual names based on american names due to the amercianisation of disney.

Using the mask as a prop I could travel round the city centre wearing the mask and getting photographed with other people, strangers who want to have their photo taken with a “celebrity”

I then thought about those boards with holes instead of faces so that people could place there heads through and have there photo taken with Freddy fountain.

From this I decided to look into the combination of disney and cartoons. Maybe I could make my own cartoon, or plan it through a storyboard. Maybe I could make a comic strip? But I thought as to what purpose and relevance would a comic strip have to disney? Disney were primarily a moving image cartoon with a stem of comics starting in january 1930 with newspaper smalls. A moving image would be much more relevant.

A cartoon cel could be used to give the idea of the movement without having to make an entire cartoon.

Cels are also very prized collector’s items, this is interesting in making the piece of art seem valuable, a way of hanging it would have to portray this.

A comodidade que os instrumentos eletrônicos nos proporcionam, faz com que, muitas vezes, as pessoas associem a tecnologia ao sedentarismo. Só que tem empresa querendo desmistificar afirmações como esta.
Uma delas é a Au, uma das marcas líderes em telefonia celular no Japão, cuja propriedade pertence a operadora mundialmente reconhecida, KDDI.
Sempre apostando em inovações no design e em tecnologias de mobilidade, a Au by KDDI lançou agora uma competição que está mexendo com os japoneses, literalmente.

“5min. WALK” se baseia num aplicativo que transforma o celular num contador de calorias. O aplicativo reúne funções de GPS em uma espécie de “pedômetro” que conta os passos e a quantidade de caloria perdida em determinada caminhada. A campanha incentiva uma caminhada mínima de 5 minutos por dia. Neste aplicativo, os usuários poderão saber quantas calorias perderam durante o trajeto e compartilhar as informações com seus colegas que também estão utilizando a ferramenta.

Mais do que apenas incentivar a saúde individual, a KDDI está tentando criar um senso entre a comunidade japonesa: usuários podem se registrar no site e entrar no ranking dos “5min. Walkers”. Todo dia, no computador ou no mobile site, a KDDI posta o número de calorias queimadas por todos os usuários registrados – a cada 5 minutos – e “coroa” os walkers que mais fizeram valer a pena suas caminhadas. Uma ótima campanha de engajamento, que inclui ainda ações de guerrilha com adesivações em estações de metrô e terminais de ônibus.

do adivertido!

Atyaég; most keltem fel, pedig délelőtt lett volna dolgom..:S Remélem sikerül estére elhalasztani..:S

Ez a reggel idáig szépen indul.. süt a nap, s bár fúj a szél, tetszik ez a fényár..:) Az viszont cseppet sem jön be, hogy elment mindenhol az adás a TVben..:D:D Nesze neked Oritel; hamarosan leváltunk..;)

Tegnap voltunk Szandyval szoliba; lehet holnap is megyünk..:) 5percre mentem csak, de egész jól látszik.. a 10et még hanyagolom; tanulva tavalyi hibámból, amikor is 2napig rákvörösen jártam suliba..:’D igaz, utána szép színem volt, de ilyen áron nem kell a barnaság..:D

Olyan izomlázam van:$ tegnap ugyan nem mentem úszni, de itthon tornáztam jó sokat..:) nem fogom elhanyagolni a dolgot, főleg a térdem miatt.. el akarom érni a célt, amit kitűztem magam elé; nehéz lesz, de teszek érte..:)

Jajj de aranyos anyukám van..:):) hozott nekem túrót, hogy csinálhassak körözöttet..:) nem mintha ma többet ennék, mint az elmúlt napokban.. egyszerűen nincs étvágyam..:S:/

Na összekapom magam és megyek segítek a konyhában; este még írok, hogy telt a délután.. biztos jó lesz, csak.. na mind1.. akkor majd este..

PásPussz(K)

In the past few days, BITS Pilani saw may eminent people deliver talks on entrepreneurship and related topics.

(October 13, 2009) The wonders of technology, that we could have Mr. Diaz Nesamoney deliver a talk through Video Conference on "Sales and Marketing" for entrepreneurial ventures. Mr Nesamoney is the founder of Jivox and has had two prior successful ventures. The talk delivered under the Sparks New Ventures Program, a BITSAA-CEL initiative to help budding entrepreneurs, focused on market positioning, product sales, pricing and buzz generation.

(October 24, 2009) CEL(Center for Entrepreneurial Leadership) and Students Union organized a lecture by Mr. Jason George, a Harvard alumnus with work experience with McKinsey and World Bank. He was also the winner of the SGWoEA at the 33rd St. Gallen Symposium. Being of almost the same age group as the audience, his talk on “How to find and take advantage of opportunities” connected very well to them. “Life accelerates..” was a thoughtful statement put forth by him which stressed upon looking around for opportunities early on.

(October 24, 2009) It was very gracious of Mr. Chandra Bhople to deliver the III Business Plan Workshop for Epsilon-the intraBITS business plan competition organized by CEL. Having an immense experience in the field of technology and entrepreneurship, Mr Bhople had a very interactive session on “Fundamentals of a Business Plan”. Due to his simplicity of explanation, the participants for the 2010 edition of Epsilon, understood the otherwise tricky concepts involved in writing a Bplan.

With many more CEL, Sparks New Ventures, BITSAA and Embryo lectures lined up, “Entrepreneur” surely qualifies as the buzz word on campus currently.

No one is a bigger fan of the old school entertainers than myself.  I just read a biography on Jackie Gleason the other week.

But did anyone even know Soupy Sales was still alive?

Anyone?

Anyone at all?

Does anyone even know who the fuck I’m talking about?

Slow news day.

Ripollès 2009

Niezależnie czy jesteś studentem, uczniem, czy pracujesz na etacie, prowadzisz biznes, pracujesz z ludźmi, czy jesteś na emeryturze. Na pewno jak każdy z nas, masz codziennie wiele rzeczy, które chciałbyś przeczytać… Raporty, sprawozdania, artykuły, magazyny, książki, strony internetowe…

Ciekawe czy umiesz sobie wyobrazić, że dostajesz ode mnie magiczną różdżkę, dzięki której podwajasz lub potrajasz prędkość czytania?

Nie wiem jak bardzo Cię zaskoczę, ale już posiadasz taką różdżkę. Masz nawet znacznie więcej. Twoją mentalną różdżką jest Twój własny, genialny umysł i najbardziej złożony system optyczny na świecie. Wystarczy pewna wiedza i jej stosowanie, abyś kolejną lekturę czytał min. 2 razy szybciej!

Ale zanim do tego przejdziemy, warto już teraz sprawdzić swoją prędkość czytania.

Ćwiczenie do wykonania:

Weź TERAZ dowolny tekst, oraz minutnik. Ustaw na liczniku 3 minuty i przez ten czas czytaj tekst w normalnym tempie. Następnie policz ilość słów na minutę (snm) według następującego schematu: Ilość słów w linijce (policz średnią => np. sprawdź ile słów jest w 3 linijkach i podziel przez trzy). Gdy masz już liczbę słów w linijce, sprawdź ile jest linijek na stronie. Następnie policz: ilość słów w linijce x ilość linijek / ilość przeczytanych stron tekstu. Wynik podziel przez 3 minuty, bo tyle czytałeś. Wynikiem jest ilość słów na minutę.

Teraz znasz prędkość czytania. W Polsce wynik ten mieści się miedzy 180 a 220 snm u osób dorosłych. Jest to niezwykle słaby wynik. Według badań na Stanford University, mózg aby się nie nudził podczas czytania i efektywniej rozumiał tekst, potrzebuje ok 500 snm. To dwa razy więcej niż czyta przeciętny Polak!

A oto i trzy proste do opanowania kroki, które podwoją prędkość czytania i pozwolą łatwiej zapamiętywać tekst.

Zwiększenie szybkości czytania – krok pierwszy: Ustal cel czytania.

Co mi to da?

Nie wiem czy uświadamiasz sobie, że największą pracę podczas czytania wykonuje Twoja podświadomość. To od niej zależy wiele czynników, które składają się na całokształt odbierania informacji i ich kodowania. Jednak podświadomość znacznie chętniej robi coś, w czym widzi sens. Chętnie pomoże Ci, jeśli ją o to poprosisz. To Twój najwierniejszy przyjaciel!

Ustalając cel czytania, dajesz swojej podświadomości klarowny powód, aby z Tobą pracowała. Tak jak rakieta, która ma w sobie urządzenie naprowadzające. Nie wystarczy samo wystrzelenie rakiety, ale potrzebna jest też prawidłowa praca tego urządzenia – wtedy rakieta trafi do celu. Podobnie z umysłem, dla którego urządzeniem naprowadzającym jest konkretny, zapisany na papierze cel.

Przykłady?

„Ja Marcin czytam szybko i z łatwością książkę Richarda Bandlera „Umysł. Jak wreszcie z niego korzystać?” aby lepiej zrozumieć funkcjonowanie własnego umysłu, nauczyć się kontrolowania własnych emocji i przełamać wszystkie lęki. Zapamiętuję z niej wszytko to, co jest dla mnie najważniejsze.”

albo: „Ja Marcin czytam artykuł Michała Jankowiaka „Fobie” aby pomóc mojej koleżance Kasi pozbyć się fobii przed pająkami”.

Zwiększenie szybkości czytania – krok drugi: Zrób rozgrzewkę na tekście

Czy oglądałeś kiedyś zawody sportowe? Może sam brałeś w takich zawodach udział? Co robi każdy dobry sportowiec, zanim wystartuje w zawodach? Co robi każdy biegacz, pływak, skoczek, narciarz, atleta?

Jest to oczywiście rozgrzewka. Rozgrzewka jest niezbędna do pełnego wykorzystania swojego potencjału. Niezależnie, czy mamy na myśli potencjał mięśni czy umysłowy.

Rozgrzewka na tekście:

Po pierwsze: rozgrzewa mięśnie Twoich oczu – w dosłownym tego słowa znaczeniu;

Po drugie: zwiększa ukrwienie całego narządu wzroku, dostarczając więcej tlenu i glukozy, czyli paliwa;

Po trzecie: stanowi tzw. wstępny przegląd tekstu – który buduje w umyśle zarys tego, co będziesz czytał.
W umyśle tworzysz strukturę, czyli mapę po której będziesz się poruszał w trakcie czytania. Co więcej, już ten etap pozwala na zapamiętanie części informacji przez nieświadomy umysł.

Po czwarte: przyzwyczaja umysł do szybkiego tempa czytania!

Po piąte: poszerza pole widzenia, a więc obejmujesz ostrym wzrokiem większą część tekstu.

Jak wykonać rozgrzewkę?

Bardzo łatwo. Weź do ręki książkę, odwróć do góry nogami i zacznij z dużą prędkością przewracać strony. Na każdej z nich przelatujesz palcem lub wskaźnikiem (o nim później) przez środek, wykonując ruch falowy, literkę S lub C (co wolisz). Zaczynasz wolniej, przyśpieszając coraz szybciej i szybciej.

Zwiększenie szybkości czytania – krok trzeci: Używaj wskaźnika

Czy obserwowałeś kiedyś małe dzieci jak czytają? Albo czy zauważyłeś co robi osoba dorosła, gdy szuka telefonu w książce telefonicznej, nazwy firmy w panoramie firm, albo podlicza kolumny cyfr? Używa palca aby wskazywać sobie czytany fragment tekstu.

Wskazywanie tekstu jest naturalnym procesem, zupełnie błędnie zwalczanym przez system edukacji, który uważa, że to nie przystoi dorosłym. Często słyszy się, że jak ktoś wskazuje tekst palcem to jest głupi…

Jednak w rzeczywistości, wskazywanie zwiększa uwagę i koncentrację na tekście, a to zwiększa zapamiętywanie! Co więcej, wskazując czytany tekst unikamy podstawowego błędu czytelniczego, którym jest regresja. Regresja to nieświadome i czasem świadome powracanie do już przeczytanego fragmentu tekstu. Oczy poruszając się do przodu, co chwilę nawykowo wracają się do tyłu.

Wyobraź sobie z jaką szybkością poruszałbyś się na ulicy, gdybyś robił trzy kroki do przodu i jeden do tyłu, znowu trzy – pięć kroków do przodu i krok do tyłu, trzy do przodu i krok do tyłu… I tak w kółko… Na pewno prędkość poruszania się spadłaby dramatycznie. Dokładnie to samo dzieje się gdy czytasz bez wskaźnika. Tracisz 30% prędkości na zbędnym cofaniu się.

Od dzisiaj postanów, że chodzisz tylko do przodu!

Weź do ręki ołówek, długopis czy patyk do szaszłyków i przejeżdżaj płynnie pod tekstem. Gdy nabierzesz wprawy, okaże się że jest Ci o wiele wygodniej! Nie wspominając o szybkości!

A więc wskaźnik ułatwia koncentrację, powoduje płynniejsze ruchy oka i zapobiega cofaniu się wzroku.

Teraz mając większą wiedzę – czas na praktykę. Weź znowu dowolny fragment tekstu i sprawdź prędkość czytania, stosując się do w/w wskazówek. Sprawdź jak bardzo poprawiła się prędkość czytania. Pamiętaj też, że ustalając ważny dla Ciebie cel czytania – prędkość, zrozumienie i zapamiętanie będą jeszcze lepsze niż w samym ćwiczeniu!

Pozdrawiam,

Marcin Kijak
Szybkie-czytanie.eu – przez wiedzę do sukcesu!

The Spanish organization Regulación Eólica con Vehículos Eléctricos (REVE) is reporting that the Hydroelectric Commission of the Rio Lempa (CEL) signed an agreement with the Spanish firm “Ibérica de Estudios e Ingeniería” (IBERINSA). The article states that:  

They will carry out feasibility studies for the construction of two wind farms. The agreement includes the donation of U$S 397,000 by the Spanish government.

For 15 months it will be conducted the wind measurement in the municipalities Metapan and San Isidro, in the west of the country. It is estimated 10 MW of generating potential for each wind farm. As reported by the representative of IBERINSA, if approved its construction, the wind farms could begin to generate clean energy in about two years.

The executive of the CEL, emphasized that the study will begin in a time when electricity demand in the country is very close to the offer and that the project is part of ongoing efforts for energy production with the use of renewable energy.

El Salvador, one of the most populous countries of Central America, has a maximum demand of 860 MW, with a generating capacity of 1,250 MW.

www.iberinsa.es/img_home/noflash.html

www.cel.gob.sv/

www.eep-ca.org/docs/presentaciones/gustavo_jimenez.pdf

www.lawea.org/indexesp.php