Rita¹ non riusciva a rimanere incinta. Per anni si era sottoposta all’inseminazione artificiale, ma regolarmente aveva ogni volta perduto il bambino dopo pochi giorni, con grave frustrazione assommata alla lunga sequela di visite e visite e alla lacerante esperienza della laparotomia. Il marito di Rita, un uomo con un Sé poco confermato² e una autostima non molto adeguata, intratteneva con la moglie una relazione giocata solo sulla paura di perderla e sul controllo, non tale cioè da avviare un dialogo che potesse aiutarli in funzione strutturante e identificativa e tale da dare profondità a entrambi. La struttura di personalità di Rita presentava, d’altro lato, una certa dose di rabbia isterica aggravata da alcuni nodi di area psicotica dovuti a forti carenze nella relazione con una madre³ non molto adeguata e incapace di contenere emotivamente e affettivamente la figlia.

Rita a livello inconscio profondo presentava una percezione del Sé corporeo come di un’unica vaga e indistinta cavità, percezione tale da darle, sempre a livello profondo e inconscio, la percezione di una altrettanto vaga e indistinta sovrapponibilità dei tre orifizi (bocca, vagina, ano), che fungevano d’accesso o d’uscita nei confronti di quell’unica cavità. Non a caso Rita parlava molto e a getto immediato e continuo, del tutto incapace di tenere un segreto, un’emozione; mangiava in fretta; defecava subito e spesso, vittima di una “colite cronica”; e, come si è detto, abortiva ripetutamente, a pochi giorni dal concepimento. Era come se l’unica vaga e indistinta cavità, che a livello profondo costituiva il suo Sé corporeo, non potesse contenere né segreti e parole, né feci, né frutti di concepimento; era come se da parte di tutti e tre gli orifizi fosse impossibile trattenere i contenuti.

Con questa donna i medici da una decina d’anni imperversavano fino, da ultimo, a giungere a prognosi del tutto negative e sconfortanti circa la possibilità di portare a termine una gravidanza, non vedendo, a mio parere, che la vera radice del problema di Rita era non medica o fisica, ma psicologica e relazionale.

Bastò infatti una psicoterapia di pochi mesi, che abituasse Rita a sapere tacere, unendo il gusto del silenzio a quello della parola (sapere tacere o anche soltanto sapere rinviare nel tempo una comunicazione fu per lei una enorme, decisiva conquista), avviandola a una più equilibrata e più consaputa gestione relazionale della sua bocca e della sua comunicazione verbale. Fondamentale fu per lei la prescrizione di non dire nulla ad alcuno del contenuto delle sedute, in particolare al marito, che, controllante, voleva sapere ogni cosa, e alla sorella, suo vero e proprio alter ego.

Rita scoprì il gusto di “tenersi dentro”⁴ qualcosa, tenendolo almeno per un po’ tutto per sé, senza buttarlo fuori subito; scoprì il gusto di potere elaborare dentro di sé le cose che “si teneva dentro”, di poterci ragionare su per una settimana intera prima di poterne riparlare con me in seduta. Questo le diede il gusto della propria intelligenza e della propria ragione e soprattutto le diede la percezione e il vissuto in un primo tempo della seduta terapeutica e in un secondo tempo di sé stessa come di una cavità definita, trasformante, piacevolmente elaborante, capace di “tenere dentro” e di “fare proprio”. Corollario non insignificante, il marito dovette, a sua volta, imparare a elaborare nuove tecniche relazionali con la moglie, cominciando a sostituire gli abituali interrogatori controllanti con approcci più rispettosi e più capaci di attenzione e ascolto, più mirati a cogliere le intenzioni di Rita che a carpirne le informazioni (in parallelo la psicoterapia lavorò sull’autostima del marito, così da portarlo a viversi come persona interessante, tale da non essere obbligato a controllare Rita, temendo di perderla). Dopo solo quattro o cinque sedute Rita cominciò, guarda caso, a mangiare con più gusto, sedendosi con calma a tavola e prendendo piacere dai cibi e dalla compagnia del marito; la colite poi quasi magicamente sparì del tutto, alla faccia della sua dichiarata “cronicità”. Cinque mesi dopo Rita era incinta, non più timorosa di perdere la gravidanza, ma piacevolmente presa da questa sua esperienza, curiosa di questo suo “tenere dentro”, come se si trattasse del suo primo vero concepimento e della sua prima vera gravidanza. Dopo nove mesi esatti dal concepimento è nata Giada, una bellissima bambina dagli occhi di cerbiatto.

Os sais de banho deixam o momento da “faxina no corpo” muito mais delicioso. Eles ajudam a relaxar e exalam aromas que fazem massagem na alma.

“Os sais de banho fazem uma esfoliação na camada superficial da pele e permitem que qualquer produto que seja aplicado depois tenha maior absorção”, explica a dermatologista da clínica L’Equipe, Ana Maria Albuquerque.

Peles sensíveis podem receber massagem com os sais de banho uma vez por semana. As normais, uma vez a cada dois dias. Esse tipo de cuidado garante pele lisinha, previne pêlos encravados e vai deixá-la cheirosa o dia todo. Confira receitas caseiras de como preparar sais de banho:

Sais de ervas

Receita para 100g

80g de sal grosso para cosmético*

20g de sulfato de magnésio

3ml de essência de ervas

1 colher de sopa de ervas desidratadas (alecrim, erva-doce e arruda)

3 gotas de corante alimentar verde

Modo de fazer:

Coloque todos os ingredientes em um saco plástico, feche-o e balance-o até misturar os ingredientes.

* Se você não tiver sal para cosméticos, use o sal grosso comum. Basta aquecer o forno por 10 minutos, desligá-lo e colocar o sal. Deixe até que a temperatura fique ambiente. Esse processo desidrata o sal e garante que ele não vá empapar.

Sais espumantes para sedução

Receita para 100g

80g de sal grosso para cosméticos*

20g de sulfato de magnésio

3 ml de essência de flor de laranjeira, patchuli e ylang yalng

10g de lauril sulfato de sódio

3 gotas de corante alimentício vermelho

Modo de fazer: Coloque todos os ingredientes em um saco plástico, feche-o e balance-o até misturar os ingredientes.

* Se você não tiver sal para cosméticos, use o sal grosso comum. Basta aquecer o forno por 10 minutos, desligá-lo e colocar o sal. Deixe até que a temperatura fique ambiente. Esse processo desidrata o sal e garante que ele não vá empapar.

Sais hidratantes

Receita para 100g

80g de sal fino para cosméticos*

20g de sulfato de magnésio

3 ml de essência de amêndoas

10ml de óleo de amêndoas

3 gotas de corante alimentício marrom

Modo de fazer: Coloque todos os ingredientes em um saco plástico, feche-o e balance-o até misturar os ingredientes.

* Se você não tiver sal para cosméticos, use o sal fino comum. Basta aquecer o forno por 10 minutos, desligá-lo e colocar o sal. Deixe até que a temperatura fique ambiente. Esse processo desidrata o sal e garante que ele não vá empapar.

Sais estimulantes

Dois terços de uma xícara de sal marinho

Um terço de uma xícara de sais de sulfato de magnésio

Uma colher de chá de glicerina

3 gotas do óleo essencial de sua preferência*

Modo de fazer:

Misture tudo em um recipente.

* Pode-se juntar até três tipos diferentes de óleos, como lavanda, gerânio e alecrim. O gerânio é tonificante e tira a oleosidade excessiva da pele. O alecrim é dermopurificante.

Sais calmantes

Sal de cozinha

Bicarbonato de sódio

Óleo de girassol

Óleo essencial de camomila, ylang-ylang e hortelã pimenta*

Modo de fazer:

Misture sal de cozinha e bicarbonato de sódio em quantidades iguais e coloque duas colheres de óleo de girassol para cada 1 xícara e meia do preparado. Acrescente os óleos essenciais.

* A hortelã pimenta é muito indicada contra dermatites e para a limpeza da pele. A camomila é calmante e o ylang-ylang suaviza a derme. A hortelã pimenta é muito indicada contra dermatites e para a limpeza da pele. A camomila é calmante e o ylang-ylang suaviza a derme.

Hoje resolvi repassar um segredinho (ou seria ex-segredo ?)da minha massagista para vocês.

Esse massageador anti-celulite.

Amassa , mas funciona !

Ela descobriu num Spa brasileiro ,e levou o seu para casa !

Isso faz milagre ,gentem !

E nem vem dizer que não tem furinho porque eu fico com raiva !

Mas é serio , ele é ótimo , modelador e realmente melhora muito muito a celulite !

E o melhor é que dá para fazer sozinha no  bumbum e perna , que geralmente são mais afetados pelos furos indesejáveis. Para fazer na parte de trás ,é só colocar o pé numa cadeira , ficar com a perna no ângulo de 90 graus , segurar uma ponta em cada mão e sofrer , porque dói um pouco. Imagine a cena … hehehe

Só não passem na barriga porque acho que é muito pesado para essa parte sensível do corpo.

E ele custa em torno de 60 reais pelos sites brasileiros. Quero um !!!

Deixo claro que isso nao substitui a massagem, alias adoraria fazer sempre. Faz bem para o funcionamento do corpo , para a pele ,pra tudo.Mas vamos combinar que ser mulher custa caro ! É roupa , cabelo , maquiagem , pele…

E esta é uma ótima opção de economizar e continuar usando o biquini de lacinho .

Ambas têm histórias de superação, ambas baseadas na dor. Uma encarou a morte instantânea. Outra vive com ela um pouquinho dia-a-dia, há 12 anos. Ou então seria vida? Uma da morte se transformou em vida. A outra, da vida não deixa que se faça a morte.

Duas mulheres, que não conheço pessoalmente, mas que as acompanho virtualmente. Esse mundo, tão sem fronteiras, nos permite invadir até a dor do outro e se solidarizar com ela.

Admiro as duas e me encorajo com suas histórias a seguir firme na vida, que nos é tão perecível. Duas histórias diferentes uma da outra, mas que congregam de algumas semelhanças básicas: o amor e a força de vontade em continuar a caminhar com o mínimo de alegria e felicidade e a vazão de sentimentos pelas ferramentas da Internet.

Uma é Cristiana Guerra, que “conheci” no início desse ano. A outra é Odele Souza, que tomei conhecimento na semana passada. Dois gratos presentes que tive a honra de receber nesse ano: saber da história dessas duas mulheres e me motivar a valorizar a vida.

Cristiana, de quem eu já escrevi aqui nesse blog, é uma linda mulher de 40 anos e jeito de menina. Ela tem uma sensibilidade impressionante. Soube fazer da dor uma linda história de superação. E vive seus dias acreditando que pode, sim, ser feliz, apesar das peças que a vida insiste em lhe pregar.

Publicitária mineira, lançou em novembro de 2008 o belíssimo Para Francisco. O livro é resultado dos textos do blog de mesmo nome (www.parafrancisco.blogspot.com) que Cristiana criou alguns meses depois de perder o grande amor de sua vida.

O fato de perder o seu amor já é bastante triste, mas no caso de Cristiana os sentimentos foram agravados, porque Guilherme morreu dois meses antes do filho nascer. Cristiana estava grávida de 7 meses.

Em 17 de julho de 2007 Cristiana escreveu o primeiro texto, que deu origem ao blog. Ele nasceu da necessidade dela em contar a Francisco, o bebê, quem foi seu pai, como ele era, a experiência que viveram juntos. Tudo isso para que, um dia, o filho pudesse saber quem foi o seu pai.

Os textos ganharam rápido sucesso e o blog passou a ser lido por muitas pessoas, que se comoviam com a história doce e triste de Cristiana e Francisco. Da delicadeza dos textos nasceu o livro, pela Editora Arx.

Já Odele Souza tem 60 anos e vive com Flávia, sua filha de 22 anos, em coma vígil há 11. A menina, que se calou aos 10 anos, quando teve seus cabelos sugados pelo ralo de uma piscina, passa seus dias rotineiros apenas abrindo e fechando os olhos em sua cama. O que basta para que Odele dedique a ela cada minuto de sua existência: os destinos dessas duas mulheres estão totalmente entrelaçados.

É a mãe quem realmente está ao lado da filha nas 24 horas do dia. Apesar da dor profunda com que vive seus dias, Odele ainda encontra forças para sorrir para a vida: vez ou outra almoça com uma amiga, vai ao cinema, ao teatro, a exposições e lê bastante.

Essas duas mulheres guerreiras, Cristiana e Odele, encontraram uma forma de dar vazão à dor devastadora que invadiu as suas vidas: criaram blogs, nos quais compartilham suas histórias, tristezas, alegrias, conquistas. Há três anos Odele criou o blog chamado Flaviavivendoemcoma (www.flaviavivendoemcoma.blogspot.com).

Pela escrita, conseguem dar sentido a algo que é tão difícil de ser entendido e aceitado. E por essa mesma janela por onde se escapa a dor, também entra muita luz. Pessoas que nunca as viram, de alguma forma mostram sua solidariedade e as fazem bem. É a gota de esperança que elas tanto precisam para seguirem seus dias acreditando na vida e, sobretudo, nas pessoas.

* Todas as informações sobre Odele e Flávia foram retiradas da reportagem Saudades de sua voz, da versão eletrônica da Revista Época, e do texto Deus e a Eutanásia, da coluna Nossa Sociedade, ambos escritos pela repórter Eliane Brum.

* Já as informações sobre Cristiana Guerra foram obtidas pelos seus textos do Blog e Livro de mesmo nome, Para Francisco.

Para ampliar, clique na imagem

Que tal misturar a filosofia dramática clown com a abordagem do contato-improvisação? Quer ver no que pode dar esse samba? Que tal convocar pessoas para ir à Casa das Máquinas?

O QUÊ: Oficina de Clown e contato-improvisação, com Mauricio Jorquera.

QUANDO: 28 e 29 de novembro, das 10h às 13h.

ONDE: Na Casa das Máquinas, espaço cultural que fica atrás do casarão Bento Silvério, na chamada Pracinha da Lagoa.

QUANTO: A oficina custa 35 reais.

No cartaz, mais informações sobre Mauricio Jorquera.

De acordo com matéria de Michelle Achkar publicada no portal Terra, mesmo negando em seu Twitter que a imagem foi modificada por meio de programas como o Photoshop, surgiu um novo capítulo da polêmica foto da atriz Demi Moore para a edição de dezembro da revista W:

O dorso usado pode ser o da modelo polonesa Anja Rubik, uma das principais do momento, a terceira no ranking do site Models.com. Apenas o rosto de Demi teria sido usado e aplicado no corpo da modelo em pose registrada durante o desfile da grife francesa Balmain, na última semana de moda de Paris, em outubro.

A capa polêmica e a foto da modelo

A polonesa tem 1,79m, enquanto Demi ostenta apenas 1,65m de altura. As medidas de Anja Rubik são 88cm de quadril, 60 cintura e 86 de busto. Segundo sites que informam medidas do corpo de celebridades, a cintura de Demi atualmente estaria medindo 66cm.

A nota e a foto foram encontradas aqui.

Volto di Demi Moore, corpo di una modella di 26 anni. Non è la “ricetta” ideale del chirurgo plastico, ma la copertina della rivista W Magazine di dicembre, finita immediatamente sotto l’occhio impietoso degli internauti. Si vede l’attrice 47enne con un corpo assolutamente perfetto. Troppo perfetto. E il sito di gossip BuzzFeed.com ha svelato l’arcano: il volto è indiscutibilmente quello della protagonista di «Ghost» e «Proposta indecente», ma dal collo in giù non è roba sua.

È bastato un semplice confronto con la foto di una modella 26enne durante una sfilata per capire che il corpo attribuito all’attrice è suo.

Nonostante i miracoli della chirurgia e il matrimonio con il “baby marito” Ashton Kutcher, i segni del tempo non lasciano scampo. Anche per una come Demi Moore. E per andare sulle copertine bisogna ricorrere a Photoshop.

Pilates é famoso por criar corpos alongados, torneados e em forma. Mas o emagrecimento não decorre exclusivamente da prática de Pilates, é necessário uma combinação de fatores como a prática frequente e uma alimentação equilibrada.

Veja abaixo como a prática de Pilates ajuda na perda de peso:

1. Os exercícios queimam calorias. A quantidade de calorias queimadas depende do tipo de corpo e do nível de esforço;

2. Criando massa muscular magra, como o Pilates faz, é uma das melhores maneiras de aumentar o seu potencial de queima de calorias;

3. Pilates tonifica e modela o seu corpo;

4. Uma das melhores maneiras de parecer e sentir-se mais magro e ter uma bonita postura. O Pilates faz isso enfatizando a manutenção de um bom alinhamento corporal;

5. Pilates promove uma respiração profunda e eficiente, o que é essencial para a queima de calorias e a regeneração de tecidos;

6. Ao se engajar em um programa de exercícios, como o Pilates, ocorre uma melhora da auto-estima e um aumento da consciência para o estilo de vida. Ambos são associados com a perda de peso.

O Pilates é um programa que pode ajudar a manter os níveis de energia para todo o dia. No entanto, ele não é usado normalmente como um exercício aeróbio. Assim, algumas pessoas gostam de combinar Pilates com outros tipos de exercícios aeróbios (corrida, bike, natação, etc) de maneira a maximizar sua perda de peso.

Consulte um profissional qualificado e comece já a praticar esta atividade. Você só tem a ganhar.

Fonte: www.revistapilates.com.br

Ninguém nasce com estilo, mas com determinada carga genética. O corpo pode ter as formas de um triângulo ou um retângulo, parecer uma pêra ou mesmo um palito.

Mas há sempre uma roupa, uma cor, um tecido adequado a cada tipo físico. “Quem entende a própria silhueta consegue um efeito milagroso. Há sempre uma roupa que deixa a mulher bem-vestida, independentemente de estar ou não em dia com a dieta e a malhação”, diz a consultora de imagem, Carla Martinho.
“Para disfarçar a barriga, chame a atenção para os ombros e evite blusas e casacos soltos”

A lógica é sempre a mesma: esconder os defeitos e ressaltar as qualidades. Para lhe ajudar, preparamos algumas dicas do que é recomendado e o que deveria ser proibido para cada tipo de corpo, segundo Carla Martinho.

Roupa certa para cada tipo físico

- Corpo Retângulo

- Corpo Oval/Redondo

- Corpo Triângulo Invertido

- Corpo Triângulo

- Corpo Ampulheta

Retângulo

As mulheres com esse tipo físico, são mulheres cujos ombros, cintura e os quadris estão na mesma medida, portanto, elas precisam necessariamente criar uma cintura.

O que ajuda?

- Casacos e Jaquetas com pences, que deixam a roupa mais fina na cintura;

- Calças sem pregas, para não causar mais volume na cintura;

- Calças com cortes retos e afunilados, ou até com a boca um pouco mais larga;

- Cinto ou Faixas sobre a roupa (as faixas e gravatas estão em alta). Dê preferência para cores escuras, já que estas emagrecem. Porém, se tiver um pouco de barriga, prefira não usa-los.

- Blazer: procure aqueles com cintos no mesmo tecido, ou também, aqueles que tenham pences, de modo a ficarem acinturados.

- Use cintos da mesma cor da calça, em tom escuro, já que isso dá uma impressão visual de que a cintura diminuiu.

- Procure chamar a atenção para o colo, desviando a atenção da cintura. Use e abuse de decotes, brincos, colares. Os melhores decotes são os em formato “V”, “U” ou canoa.

- Uma boa sugestão para quem gosta de saias, são as evasês (que estão na moda), ou saias curtas (que virão forte nessa estação).

- Para quem gosta, o corselete também é ótimo, já que ele ajuda a esculpir curvas, afinando a cintura.

Evite

- Camisas ou Blazers de corte quadrado e largo;

- Gola alta, já que faz o colo ficar totalmente coberto, deixando a silhueta ainda mais pesada;

- Jaquetas curtas;

- Vestido de corte reto;

- Saia justa e afunilada;

Oval/Redondo

Para mulheres com esse tipo físico, é mais difícil transformá-las nas formas do tipo físico “Ampulheta”. Podemos então, explorar as pernas, chamar a atenção para o torso através de decotes, tentar estender os ombros e ainda tentar diminuir os quadris.

O que ajuda?

- Frente única ou vestido de cava americana, ajuda a diminuir os ombros, criando uma ilusão de um quadril maior;

- Calças de cintura baixa, mas não justas;

- Saias evasê, rodadas ou retas;

- Cores escuras na parte de cima;

- Regatas de alça fina;

- Blusas modelo cachê-coeur;

- Calças com volume, por meio de pregas ou tipo pantalona

Evite

- Calça muito sequinha, sem nenhum volume, prega ou pence;

- Calça jeans muito sequinha, prefira as de número maior que o seu, apertada por cinto, já – que isso cria volume no quadril.

- Ombreiras

- Blusas de tecido volumoso com muitos detalhes na altura do busto, ou de linhas horizontais;

- Saias e vestidos justos e afunilados;

- Blusas de decote canoa, e tomara que caia;

Triângulo

Para a mulher com o tipo físico do triângulo, o truque é fazer com que os ombros se estendam horizontalmente, chegando até a medida do quadril, ou diminuir visualmente o quadril. Este é um tipo físico bastante comum entre as brasileiras.

O que ajuda?

- Camisas ou tricôs com a cava mais caída, devem ultrapassar a linha do ombro, produzindo um efeito de alongamento;

- Calças ou saias de cores escuras, já que a cor escura emagrece; (não muito justas)

- Decote de ombro a ombro, ou seja, deixando os ombros de fora. Isso aumenta visivelmente os ombros;

- Tomara que caia é ótimo, para as que estão em forma;

- Mangas com volume;

- Blusas e camisetas coloridas;

- Saias e vestidos evasê;

- Camiseta com manga, sempre;

Importante: A altura de blazers, camisas, ou twin-set, deve ser sempre acima ou abaixo da parte mais larga do seu quadril, nunca deve cair sobre ele, isso forma uma linha horizontal, que aumenta ainda mais o quadril.

Evite

- Calça ou saia de pregas, calça de cintura baixa, que aumenta o quadril, e calça corsário, que diminui a perna e salienta o quadril anda mais. Calça muito justa também realça muito o quadril, dando a impressão de aumentá-lo.

- Calça cigarette ou stretch;

- Frente Única ou cava americana, que diminuem ainda mais os ombros;

- Calça ou saia bufante, que também aumentam o quadril;

- Regatas de alças muito finas;

- Detalhes na altura dos quadris, como: bolsas, bordados, babados, e etc..

- Minissaia curtíssima

- Cintos largos ou muito fininhos jogados nos quadris;

- Parte de cima cor escura, sendo a parte de baixo de cor clara;

Ampulheta

Esse é o tipo físico que toda mulher gostaria de ter. É o que chamamos de corpo violão. Se a mulher for do tipo físico da “Ampulheta” e for magrinha, melhor ainda, pois pode usar tudo! Mas se não for magrinha, é necessário, diminuir visualmente os quadris e seios [para não parecerem tão volumosos].

O que ajuda?

- Tops, Regatas, Frente Únicas, calças com prega ou sem prega, detalhes em qualquer parte do corpo;

- Se não tiver um busto grande, pode usar gola alta;

- Caças de corte reto e cintura baixa;

- Saias fluidas evasê, ou justa [sem exageros]

Importante: Se a pessoa for do tipo físico “Ampulheta”, mas estiver cheinha, é necessário atenção! Não esquecer que a pessoa tem cintura, logo, aproveite para explorá-la. (Veja as dicas para o tipo físico do retângulo).

Evite

- Roupas retas e sem pence, que vão transformar a pessoa num triangulo;

- Vestidos em forma de trapézio, ficam soltos no corpo e dão a sensação de criar volume na cintura e mais ainda no quadril.

- Camisas ou Blazers de ombros muito largos, pois vai deixar a pessoa com a forma do triângulo invertido;

- Gola alta, no caso das que tem muito busto, pois dá a ilusão de estarem acima do peso;

fonte:www.dicafeminina.com

Sempre fui o desleixo em pessoa. Nunca curti me arrumar e muito menos chamar a atenção. Minhas roupas sempre foram um tanto discretas e nos pés, nada que não fosse tênis. Vestidos e saias sempre passaram longe de mim e eu sempre convivi muito bem com isso, acho que principalmente pelos meus problemas de auto-estima, que fizeram com que eu me escondesse. Além disso, para mim sempre foi muito importante que a pessoa mostrasse a capacidade dela muito mais do que a aparência. Mas, conforme fui amadurecendo crescendo mudando de perspectiva e conhecendo as minhas fronteiras, percebi que não adianta nadar tanto com a corrente, que o segredo é saber como ir até ultrapassar a arrebentação, senão você vai levar um caldo. Boa aparência abre portas SIM, e não só a do carro.

Não que eu vá deixar de ler e estudar, ou deixe de acreditar que o legal mesmo seria se todo mundo desse muito mais valor ao intelecto do que à aparência. SERIA. Infelizmente não é assim e o mundo nem dá sinais disso. Aí eu fiz uma listinha de coisas que me convenceram a mudar um pouco isso:

 - Comer porcarias e engordar é o de menos! Antes eu avacalhava, mandava mil lanches cheios de queijo bem no café, acompanhado de uma Coca normal e pensava “Tudo bem, não quero ser magra e nunca foi bonita, pelo menos vou me divertir!”. NOT! Depois de alguns anos nessa farra de gordura trans, descobri que meu COLESTEROL estava na casa do cacete e minha chance de infartar na casa dos 30 era mais alta ainda. Ok, bonita só nascendo de novo, mas saudável dá, né?! (Não que eu tenha parado de mandar um carboidrato nervoso e várias uma coca quando rola aquele ressacão. Mas todo dia não mais. E, pasmem, tenho mais disposição).

 - Boa aparência ajuda na vida profissional. Roupas devidamente lavadas e passadas, salto alto e algum corretivo depois de dormir apenas 4h passam boa impressão (Depois de 24 anos eu descobri o que é uma base, um corretivo, rímel e pó. Brasil, maquiagem faz milagres e até eu fico bonitinha. Olhando de longe, claro!). Ou quantas vezes você um gerente-supervisor-chefe maltrapilho? Será mesmo que eles chegaram lá e mudaram depois? Ninguém aqui defende um desfile de moda e salto agulha no mundo corporativo. Mas blusa furada e tênis cheio de lama não dá. E não tratemos aqui de higiene pessoal porque não acho que seja o caso. Limpinha eu sempre fui, só não era arrumada.

 - Praticar alguma atividade física não é coisa só de escravo do corpo. Confesso que morria de preconceito com academia, gente marombada e que contabiliza caloria. Continuo sem curtir essa vibe total shape freak, mas praticar esporte/atividade física é necessário para a saúde. Exercício cansa o corpo, descansa a cabeça, produz endorfina e ajuda a gente a dormir melhor. Faça algo que você goste (nadar, correr, jogar futebol, peteca, sei lá) e encontre prazer em praticar, porque o resto é conseqüência. Se você fica delicinha, já ta no lucro.

 - Coma legumes, frutas e verduras. Desde criança eu sempre torci o nariz para tudo que tivesse tons de verde e pudesse ser comido sem por algum tipo de preparo ou sem esquentar. Só que a idade vai chegando, você corre e de repente fica tudo preto. Credo, né!? Isso é uma das coisas mais suaves que a falta de vitamina pode fazer. Frutas, legumes e verduras, mais do que aquela cara nada pouco simpática, são fonte de nutrientes importantíssimos para que o seu corpo possa encarar BEM um show, uma balada e o tranco do dia-a-dia. Além disso, geralmente é mais barato e mais fácil de comer. Ou vai dizer que é alegria de deus a sujeira que faz comer uma barra de chocolate no calor? E preparar uma lasanha então?

O ator inglês Robert Pattinson, o vampiro Edward Cullen da saga Crepúsculo, admitiu que inveja o corpo de seu companheiro de elenco, Taylor Lautner, que interpreta o Jacob.

“Foi muito preocupante ver a transformação de Taylor (…) Me dei conta de que meu corpo de adolescente não serviria mais. Para ser honesto, quando eu o vi, pensei: serei despedido!”, brincou o ator, em entrevista ao The Sun.

O filme Lua Nova, que teve estreia mundial dia 20 último, já ultrapassou recordes de bilheteria. A segunda parte de Crepúsculo faturou US$140 milhões, em seu primeiro fim de semana de exibição.

O Fuxico

Aii qe lindo o Rob com medo de ser despedido, nunca que as fãs iam deixar !

procurando sobre o trabalho de um conhecido do grupo barbatuques encontrei essa entrevista. palavras que se destacam no que vi ali: diversidade humana, recursos educativos e terapêuticos, o corpo como  instrumento, repertório local.

o som que nasce no corpo…

Apesar de estar presente em todas as coleções, é preciso escolher a proposta mais adequada ao tipo de corpo e ocasião. “O tema é superamplo e pode se adaptar ao estilo de qualquer pessoa”, disse o stylist Luis Fiod, da agência Mint. Mas antes de circular com uma peça inspirada em lingerie, faça uma análise completa em frente ao espelho. “Qualquer mudança no look pede um tempo para pensar e se analisar de todos os ângulos, frente, lados e costas”, afirmou. Confira as principais dicas do especialista para apostar na tendência de maneira correta:

1 – Mulheres que não têm silhueta parecida com a das modelos, pode apostar em peças mais estruturadas, como as inspiradas nos corpetes, com barbatanas, que deixam a cintura mais ajustada. É possível jogar uma peça leve por cima ou ainda usar uma peça por baixo, proposta muito explorada pela dupla Dolce&Gabbana.

2 – As que buscam suporte e conforto podem optar por roupas que já tragam a lingerie acoplada. Assim não é preciso pensar em sobreposições.

3 – Bustiês inspirados em lingeries antigas aparecem nas coleções e podem ser usadas sozinhas, com a barriga de fora, no caso de mulheres jovens e magrinhas.

4 – A transparência é um dos recursos mais fáceis de serem usados, mas não pode ser exagerado pois fica vulgar. Aposte em sobreposições ou em peças que dão um efeito de transparência velado como um vestido de tricô ou com trama levemente aberta. Use essas peças com outras no mesmo comprimento.

5 – Blusas transparentes caem melhor em mulheres com seios pequenos, quanto menos mais elegante.

6 – Aposte em vestidos para a noite em tons de lingerie.

7 – Uma meia-calça pode salvar ou derrubar um look. Dependendo de como é usada, pode conferir ar moderno ou antiquado. Um exemplo é um vestido de modelagem conservadora com meias e sapatos pretos, o que pode parecer um look velho. Na dúvida, peça opinião. Ao contrário, a peça bem colocada pode alongar a perna, pois se funde com a cor do sapato e pode dar à mulher aspecto mais longilíneo.

8 – Meias tipo arrastão, com renda ou estampadas pedem ocasiões especiais ou uma atitude muito moderna. No dia-a-dia, fique com o básico. 

Por Michelle Achkar/especial para Terra

Eu tinha um plano de carregar uma filmadora andando na rua. Quando ouvisse alguma “cantada”, eu filmaria o cara. E perguntaria por que ele fez isso, etc. Esses dias, eu descobri que esse vídeo já existe!

Il vino prezioso alleato per il cuore, la salute, la vita. La cultura del gusto, l’essere e sentirsi bene, passa anche attraverso l’uva così come sapevano i nostri antenati. Oggi si torna al sapere di ieri, alla ricerca del meglio; la vita frenetica ci fa rincorrere un’alta qualità di vita. E a Torgiano, nel cuore dell’Umbria, con accoglienza a 5 stelle, uva e vino ci offrono formule nuove di relax e di benessere.

Il gruppo Lungarotti aggiunge – con le capacità pioneristiche che da sempre hanno contraddistinto l’azienda – un nuovo tassello al suo mosaico, la vinoterapia: BellaUve Vinotherapy Spa è l’unico centro in Umbria con trattamenti a 360° (manicure, pedicure, corpo, bagni, percorso hammam) e con uso di prodotti completamente italiani. I prodotti per la vino terapia inoltre sono creati dall’ azienda leader nella cosmesi con una gamma completa di vinoterapia per centri e rivendita al pubblico.

A Torgiano, lontano dai ritmi caotici di oggi, è facile l’“esser bene”. Tra profumi e sapori di una terra accogliente. Aria pura, confort, eleganza, buona cucina, vini e olio per intenditori. E tutt’intorno vigneti. In un luogo dove tutto richiama all’uva e al vino, non poteva mancare lo spazio dedicato al relax e al benessere con invitanti trattamenti di vino-terapia, notoriamente anti-ossidanti, nella nuovissima spa “bellaUve”. Tutto, per un week-end cultural-eno-gastronomico e di relax!

Un buon bicchiere di vino al giorno può togliere il medico di torno, tanto per rivisitare un’antica massima della tradizione popolare. Non solo, ma un grande numero di prodotti derivati dall’uva e dalle sue foglie hanno proprietà antiossidanti straordinarie e possono avere effetti benefici sulla pelle, la circolazione, le forme di stress, l’invecchiamento. La spa “bellaUve” invita a un relax polisensoriale nelle cinque cabine dalle forme sinuose e colori ispiratori. I trattamenti enoterapici – a base di uva e vino – si basano sui principi attivi dell’uva, graditi alla donna come all’uomo, rivitalizzanti, antiossidanti, depuranti, idratanti, leviganti, nutrienti e tonificanti per la pelle, mentre l’uva e il vino racconteranno la loro storia e il loro sapere.

BELLA UVE…un motivo in più per regalare e regalarsi una pausa tra le verdi colline umbre…

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por Leonardo Caruso

www.rattotattoo.com.br

Disseminada no mundo por marinheiros e muito comum no braço de astros de rock, a tatuagem tem sua origem em cada canto do planeta, uma vez que pesquisas indicam a presença da arte de desenhar/marcar a pele nas mais diferentes culturas e épocas, incluindo os egípcios e povos indígenas.

Na cultura ocidental, durante muito tempo, a tatuagem demonstrou marginalidade e apenas aquelas que não eram tidas como pessoas de bem é que as possuíam. Isso pode estar ligado à classe que deu impulso e ajudou a espalhar a técnica pelo mundo: os marinheiros.

Mas o cenário em que vivemos atualmente nos mostra um maior aceitamento das pessoas em relação à arte. E essa é, para Alessandro Stratico Cardozo, conhecido como “Ratto” e dono da loja Ratto Tattoo Clinic, a principal mudança de pensamento de quando a tatuagem era tida como cultura marginal para os dias atuais. “Mudou-se a concepção de tatuagem. As pessoas agora enxergam os desenhos como arte”, diz Ratto.

Para ele, a evolução dos materiais e da estrutura utilizada de um estúdio contribuíram enormemente para uma maior aceitação da tattoo. Ratto ainda acredita que programas como Miami Ink contribuíram para essa nova forma de ver a arte no corpo. “Normalmente, os filhos gostam do program, os pais assistem junto e veem que há uma história por trás de cada tatuagem”, complementa.

Ele ainda afirma que a porcentagem de mulheres fazendo tatuagem é de quase 50% e, mesmo com a dor que o tatuar pode causar, elas encaram as agulhas. A diferença entre homens e mulheres está no tamanho e no tipo dos desenhos. Ele conta que os homens normalmente fazem desenhos orientais e tribais de grande porte e as mulheres desenhos menores, mais delicados, como estrelas e borboletas.

Palco do I Encontro e Exposição Londrinense de BodyArt, que reuniu tatuadores, tatuados, e admiradores de BodyArt – que inclui tatuagem, Paint Airbrush, Escarificação, Piercings, entre outras – a Ratto Tatto Clinic teve dos dias 16 a 20 de novembro, em seus corredores, uma exposição sobre o assunto.

Ratto diz que o evento foi importante e que teve uma boa freqüência, tanto no coquetel de lançamento do evento, reservado a convidados e que ocorreu no dia 14, quanto durante a semana, quando a exposição foi aberta ao público. Além de portfólios e tatuagens de famosos em exibição, o estúdio continha cartazes com informações a respeito do assunto.

De origem onomatopéica, a palavra tatto foi adaptada ao inglês pelo capitão James Cook, que escreveu em seu diário a palavra “tattow”- “tatau” -, que era o som que se fazia na época, no processo de tatuar, que utilizava agulhas feitas de ossos ou bambu.

Ratto dá alguns conselhos e faz algumas advertências àqueles que desejam ter seu corpo pintado:

-Pesquisar e ter certeza do que quer (arrependimentos, principalmente com nomes de “ex” são comuns)
-Verificar a higiene do estúdio
-Checar os trabalhos do tatuador, ver se o tipo de desenho dele é o que você procura
-Deixar muito claro ao tatuador o que você quer e como quer

Para aqueles que já passaram pelo processo dolorido, ele lembra que apenas seguindo todos os cuidados você garante uma boa recuperação sem danificar a tatuagem. Ratto adverte diabéticos e grávidas a tomarem cuidado extra ao resolverem fazer tatuagem.

Serviço:

Ratto Tattoo
Fone: (43) 33230574
Endereço: Av. Higienópolis, No. 710, Londrina – PR
E-mail: rattotattoo@hotmail.com
www.rattotattoo.com.br

“É tão difícil falar e dizer coisas que não podem ser ditas. É tão silencioso. Como traduzir o silêncio do encontro real entre nós dois? Dificílimo contar. Olhei pra você fixamente por instantes. Tais momentos são meu segredo. Houve o que se chama de comunhão perfeita. Eu chamo isto de estado agudo de felicidade”

Clarice Lispector

Ela perdeu o sono no meio da noite. Despertou assustada de um sonho – não sabia mais o que era! – e apenas ouviu sua respiração pesada e rápida enquanto interpretava a escuridão. Olhou para os todos os lados e, aos poucos, reconheceu o seu quarto no escuro da madrugada. Estava sozinha em sua cama e, apesar do receio de estar sem luz alguma, sentia-se protegida. Era seu quarto, era seu santuário, era o seu espaço único e especial no mundo.

Tentou reencontrar o sono, relaxou o corpo e se acomodou nos travesseiros. Mas nada adiantou – estava tão desperta como se o sol já tomasse conta do céu. Mesmo assim não se rendeu à energia de seu corpo e lembrou-se de que àquelas horas não dormidas lhe fariam falta no decorrer do dia.

Fitou o escuro e tentou não pensar em nada, afinal não queria se agitar mais. Nesse cenário, lembrou-se dos olhos dele. Ali, na escuridão de seu quarto, recordou-se daquele olhar que lhe penetrava a alma e desvendava os seus segredos mais profundos. Sentiu saudade – seu coração ficou bem pequeno -, sentiu vontade chorar, sentiu tristeza e sentiu raiva.

Aquela lembrança, não tão recente, ainda lhe provocava ambíguos sentimentos e ela sentiu-se abalada pela confusão em seu interior. Resolveu apenas fechar os olhos e cantarolou uma canção popular. Se pensaria em algo até adormecer novamente, decidiu que não seria ele quem comandaria tais pensamentos e optou por algo mais leve.

Percebeu ali, naquele singular momento, que ainda não estava pronta para lidar com tudo o que havia acontecido!

No feriado de 02 de novembro, fez um calor absurdo em Curitiba e um sol de rachar. Literalmente. E eu, com a cor de mofo do inferno resolvi passear no sol ao meio dia. Bastou menos de duas horas para eu virar um pimentão. Claaaro que eu não usei filtro solar.  E obviamente fiquei com marcas da regata nadador e do shorts que eu estava usando. Coisa linda, ganhei uma meia 7/8 natural.

Já no desespero, corri pro mercado e comprei um pós-sol da Nívea (ótimo por sinal, falarei em outro post) e um protetor bem forte, fator 45 e que me atraiu porque dizia que NÃO ERA OLEOSO, da Neutrogena, o Fresh Cooling, que custou algo em torno de 40 reais.

Pois é dona Neutrogena, você me enganou completamente. Porque esse é o bloqueador solar mais oleoso que eu já usei! Ele é em spray, mas pra não gastar todo o frasco de uma vez só e não ficar com manchas, tem que aplicar e espalhar. Mas ele é super oleoso e não é absorvido pela pele não! Odiei tanto que não usei mais e voltei pra minha querida loção da Avon que pelo menos não fica oleosa.

Pra usar durante o dia-a-dia eu não recomendo de jeito nenhum. Esse é um bloqueador pra usar na praia e ele é sim oleoso. Vou tentar trocar com a Neutrogena por outro produto…

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