Bilder från Cypernresan 4 till 11 Oktober 2009.

EvaLena och Billy

Ellen

Fönstershop Daniel

Pilotglas Niclas

Tomatsallad

Spaning Katarina och Hjalmar

Offshore Selskaber

Er offshore selskaber lyssky selskabsformer eller?

Begrebet “Offshore selskaber” omfatter alle selskaber stiftet uden for den kontinentale sokkel (dvs. på øer forskellige steder i verden).
Sådanne selskaber har tidligere været forbundet med økonomisk kriminalitet, selskabstømning eller decideret guerillakrig mod skattemyndighederne, fordi forholdene på sådanne øer oftest er meget forskellige fra de juridiske regler i henholdsvis Europa og USA. Dette ry har selvfølgelig afholdt mange fra at benytte disse selskaber, mens andre har set det som en mulighed for at misbruge reglerne på området. Dette er beklageligt, da der er mange legitime fordele forbundet med brugen af udenlandske selskaber. Hvis man fra starten er opmærksom på de danske regler på området, og sørger for at holde sig inden for disse (dvs. at man ikke søger kreditor og skattely) vil mange kunne gøre god brug af fordelene ved udenlandske selskaber eller afdelinger.

De anderledes regler kan bl.a. give følgende fordele:

• Selskaber der stiftes i offshore destinationer har samme status som det danske A/S uden samme kapitalkrav.
• Oftest er det tilladt at låne penge af selskabet – aktionærlån er altså tilladt.
• Fast revisor er ikke påkrævet, og i nogle destinationer er der end ikke regnskabspligt.
• Man har ikke pligt til at offentliggøre årsregnskab.
• Immaterielle rettigheder kan med fordel indkapsles i et offshore selskab, hvorved man opnår optimal beskyttelse.
• Selskabet har begrænset personlig hæftelse for deltagerne, og kan have benævnelserne ApS, A/S, Ltd., Limited, GmbH, A/G, Inc., Int., Corp., SA, m.m.
• Ejerskab af selskabet kan placeres i en trust fond eller hos en nominee shareholder, hvorved det isoleres fra det danske selskab eller fra dansk skattepligt. Dette skaber konkurrencefremmende anonymitet.
• Afhængig af hvilken destination man vælger, har man mulighed for selv at udpege hvilke regler der skal gælde for selskabet, samt hvilke domstole der skal kunne gennemtvinge eventuelle afgørelser.

Landene som anvendes som destinationer, har strenge fortrolighedsforpligtelser, som medfører strafferetligt ansvar for finansielle institutioner der lækker oplysninger, uden at dette sker på baggrund af en retskendelse eller dom. Som følge af ovenstående fordele, anvendes offshore selskaber i vid udstrækning af mange danske selskaber er under selskaber noteret ved fondsbørsen. Også private selskaber, benytter sig i større udstrækning af offshore selskaber, især på grund af de lave omkostninger og det begrænsede ansvar.
Udenlandske selskaber bliver da også mere og mere almindelige i det danske selskabslandskab, og skattemyndighederne godkender i vid udstrækning disse nye selskabsformer.

Det må antages, at især danske anparts- og aktieselskaber vil få hård konkurrence af udenlandske selskaber i de kommende år. Så længe kapitalkravet for danske selskaber forbliver relativt højt og ufleksibelt, vil mange til stadighed søge udenlands.

 Kontakt os på 25 690 543 eller besøg vores hjemmeside på www.globalindependence.dk

Vi sørger for det hele.
Med en samlet offshore selskabs-pakke får du en professionel løsning fra starten. Vi hjælper dig med åbning af en anonym bankkonto til selskabet og vi sørger for alle de dokumenter der skal behandles. Opsætningen af bankkontoen tager ca. 4 uger, alt efter hvilken bank der vælges. Vi står for den aktuelle papirgang i forbindelse med selskabet, i form af professionel lokaldirektør services,
så du ikke behøver tænke på andet end den daglige drift og dine kunder. Lokaldirektør funktionen kan naturligvis fravælges hvis det foretrækkes.

I dag tænker, planlægger og arbejder vi langt ud over de grænser, der havde betydning før i tiden. Færre virksomheder driver forretning udelukkende lokalt – flere har behov for og gør brug af internationaliseringen. Det er disse forhold, der har givet IBC selskaberne deres eksistensgrundlag.

Et IBC selskab (International Business Company) er det samme som et offshore selskab – den anvendte betegnelse afhænger udelukkende af, hvem man taler med. I det følgende vil denne type selskaber blive omtalt som offshore selskaber.

Offshore Selskaber
Et offshore selskab er et aktieselskab, der udelukkende driver forretning med kunder eller leverandører uden for det land, hvor det hører hjemme. Derfor kaldes det et “internationalt handelsselskab”. Der kan f.eks. være tale om et selskab der er hjemmehørende på Seychellerne, men som udelukkende handler med et andre lande. Sådanne selskaber, som ikke driver forretning i hjemlandet, undtages fra at betale skat af al indtjening udefra, og besparelserne kan derfor være høje for produktions virksomheder. Den stille forretningspartner Offshore selskaber fungerer som en stille forretningspartner, forstået på den måde, at det er etableret i et land, hvor de lokale myndigheder ikke interesserer sig synderligt for dets forretning, fordi det ikke betaler skat.

Et eksempel på sådan en stille forretningspartner er det selskab, TDC i flere år brugte som en ”Sell and lease back” løsning på Cayman Island. Selskabet leasede telefoncentraler til TDC, som derved opnåede et skattefradrag, der var større end, hvis TDC selv havde ejet centralerne. Fremgangsmåden var i fuld overensstemmelse med de love, der var gældende på det tidspunkt. Eksemplet er dog kun ment som illustration, da lovgivningen efterfølgende er blevet ændret således at konstruktionen ikke længere er tilladt.

Gode Offshore destinationer
Som gode offshore destinationer kan nævnes: Jomfruøerne (British Virgin Islands – også kaldet BVI), Seychellerne, Cayman Island, Panama, Bahamas, Vanuatu og Kanal Øerne. Også Gibraltar har i mange år været hjemsted for offshore/IBC selskaber. Vi anbefaler som standard Seychellerne og BVI.

Populær selskabstype
Internationale selskaber placeret offshore er tydeligvis populære. I et lille land som British Virgin
Islands med dets kun 22.000 indbyggere, har mere end 300.000 internationale selskaber allerede
etableret sig. Og det er en forældet opfattelse, at offshore selskaber kun er for forretningsfolk, der
vil gemme sig på grund at deres ufine forretningsmetoder. De anvendes nu indenfor rammerne af
deres respektive lovgivning, og de store internationale børser såsom NASDAQ anerkender og
tillader nu, at selskaber etableret i offshore destinationer, bliver børsnoteret hos dem.

Kontakt os på 25 690 543 eller besøg vores hjemmeside på www.globalindependence.dk

 Dette har været af afgørende betydning for udviklingen.
Ligeledes har store internationale revisionshuse som KPMG og PWC placeret sig i disse jurisdiktioner – både for at drive forretning med rådgivning for deres nuværende kunder og for at få del i det marked, der findes på dette område. Offshore selskaber benyttes ofte til handel. For eksempel kan disse internationale selskab med stor fordel bruges som ”broker-selskab” – altså et selskab, der fungerer som mellemled for import- og eksport virksomheder. Denne form for anvendelse af udenlandske selskaber tilbyder mange fordele men det kræver også at man sætter sig grundigt ind i de pågældende markedsvilkår. Reglerne for transfer pricing er omfattende, og ingen bør lade hovedparten af et selskabs handel køre igennem et udenlandsk led uden at kende til disse.

Op gennem 90’erne, hvor it-branchen havde sine gyldne år, brugte mange store distributører et offshore IBC som fast forretningspartner, når de importerede udstyr fra eksempelvis Fjernøsten eller USA. Derved kunne de bedre styre overskuddet i det land, hvor varerne blev afsat. En yderligere fordel ved konstruktionen var, at de lukrative bonusordninger, som eksempelvis Intel, Microsoft og HP tilbød, ikke blev udbetalt til distributøren i det højt beskattede land, men til det internationale offshore selskab, som ikke betalte skat.

IBC Offshore selskaber – Hvad er historien?
Det første offshore selskab så dagens lys i en af verdens ældste offshore jurisdiktioner: Liechtenstein. Baggrunden var, at Liechtenstein efter første verdenskrig ønskede at distancere sig fra Østrig og Tyskland og i stedet lægge sig op ad Schweiz, der havde en god, stabil økonomi. Liechtenstein havde stærkt behov for udenlandske investeringer og opfandt derfor IBC selskabet, der ikke betalte skat, så længe det handlede internationalt. I 1926 faldt lovgivningen på plads, og Liechtenstein ramte med sin nye strategi et kæmpe marked, der betød en stærk opblomstring i Liechtensteins økonomi. Liechtensteins IBC selskaber var forløbere for de Offshore selskaber, vi kender i dag, hvor strukturering og strategiplanlægning i virksomheder er blevet meget komplekst, og hvor økonomisk beskyttelse og det at værne om privatlivet bliver stadigt mere vigtigt.

Hvem bruger offshore selskaber?
I dag benyttes offshore selskaber både af privatpersoner og forretningsfolk. Her er en række

eksempler:

Private investorer
Private daytraders
Private personer, der ønsker anonyme bankkonti
Private personer, der arbejder freelance
Selskaber, der driver international handel
Selskaber, der har brug for et holdingselskab
Selskaber, der ønsker at optimere eller minimere skattebyrden

Et godt eksempel på virksomheder, der benytter offshore selskaber, er store internationale rederier, som har forretninger på kryds af landegrænserne. Ligeledes har eksport orienterede virksomheder og banker haft store fordele ved at strække sig over flere jurisdiktioner end blot den danske. Specifikt for eksempelvis banker, har man fundet det attraktivt at stifte selskaber på det velkendte Cayman Island. Andre brugere af offshore selskaber er de såkaldte PT’er, Perpetual Travelers, der har hele verden som arbejdsplads. De har ingen fast bopæl og betaler derfor ikke skat.

 Disse “Kosmopolitter” benytter offshore selskaber til at fakturere deres kunder eller arbejdsgiver med. Dette kunne f.eks. være journalister der arbejder uden tilknytning, eller kunstnere der rejser rundt og søger inspiration verden over, etc.

Fortrolighed, ingen skat og meget mere!
Der er mange fordele ved at benytte et offshore selskab. En af de vigtigste er fortrolighed. Et offshore selskab har ikke pligt til at udlevere informationer om direktører og aktionærer. Dog er der gennem de senere år blevet lagt stort pres på at få oplysninger om ejerforhold og ledelse frem i offentligheden. Information om regnskab, ejendom og indestående er stadig fuldt fortroligt. Dette kan være en stor fordel i forhold til f.eks. konkurrenter, som derved afskæres fra at udnytte disse oplysninger til egen vinding.

En anden stor fordel er de beskedne krav til ledelsen. Der er eksempelvis kun krav om én aktionær eller ejer af selskabet, bestyrelsen kan bestå af en enkelt direktør, og det er muligt at undlade at registrere ejer (vha. en såkaldt Bearer Share). Der er intet krav om at indberette regnskab til myndighederne, og selskabet er ikke pålagt at betale skat de næste 50 år. Desuden er et IBC selskab forholdsvist nemt at stifte. Der er ingen krav til minimumskapital eller stiftende generalforsamling. Hvis en generalforsamling ønskes, kan den afholdes hvor som helst. Det kræver kun begrænset papirarbejde at stifte et IBC selskab og prisen for at etablere det er ofte meget lavere end prisen for at etablere et aktieselskab i Danmark.

En komplet selskabspakken indeholder følgende services:

• Navnetjek
• Selskabsstiftelse
• Indberetning for selskabsregistret
• Stiftelsesbevis /Certificate of Incorporation
• Stiftelsesdokumenter /Memorandum of association
• Aktiebevis /Share certificate
• Registreret adresse
• Ubegrænset fuldmagt /Power of Attorney
• Stedfortrædende direktør /Nominee Director
• Selskabs-kit
• Årlig selskabsafgift
• Bestyrelses referat
• Bestyrelsesbeslutning om at åbne bankkonto
• Register over direktører
• Register over aktionærer
• (Mulighed for ekstra standardkontrakter ved forespørgsel)
• Anonym business bankkonto inkl. netbank i Schweiz, Luxemburg eller Liechtenstein.

 Kontakt os på 25 690 543 eller besøg vores hjemmeside på www.globalindependence.dk

 Eksempler og brug af offshore-selskaber
Et internationalt offshore selskab kan bruges til mange formål. I det følgende kan du læse om nogle af de opgaver, et IBC offshore selskab kan varetage handel når det gælder international handel, kan et offshore selskab varetage mange forskellige opgaver.

For eksempel kan det benyttes som mellemstation i forbindelse med import til Danmark fra Fjernøsten eller andre dele af verden. Offshore selskabet viderefakturerer leveringen og kræver betaling for dets ydelser, hvorved skattepligtigt overskud i Danmark minimeres. Denne model benyttes ofte af importører af elektronik- og computerudstyr, men kan tillige anvendes på mange andre områder.

Aktiehandel op gennem 90’erne blev aktiehandel meget populært blandt private investorer. Det betød mange nye aktører på markedet – og dermed mange nye selskaber som eksempelvis eTrade, SaxoBank, Nettrade og Nordnet. De tilbød private investorer at handle med aktier på fondsbørser både i Danmark og udlandet over Internettet. Disse virksomheder er dog forpligtet til at indberette afkastet til skattevæsnet.

Anvender man i stedet et offshore selskab til indtjeningen, er der ikke tale om personlig indkomst, men derimod indkomst til selskabet. Herved ændres skattekravene væsentligt. Udenlandske selskaber kan oprette en konto hos en udenlandsk mægler, og herefter kan du som privat investor handle med aktier via Internettet. Gevinsterne føres tilbage til IBC selskabet, der ikke skal betale skat. Fra det udenlandske selskab kan du geninvestere pengene og derved få afkast af det fulde beløb – også af det beløb, som du skulle have betalt til skattevæsenet, hvis du havde handlet aktierne direkte som privat person.

Offshore selskab som ejer af licensaftaler, patenter, copyrights mm.
Licensaftaler, patenter, copyrights og rettigheder til software m.m. kan enten ejes eller sælges til et offshore selskab. Efter overdragelsen vil ejerskabet ligge hos selskabet, og indtægterne er derfor hverken oplysningspligtige eller skattepligtige. Som beskyttelse for de immaterielle rettigheder, er dette optimalt, og forsimpler de administrative procedurer.

Ejendomsadministration
Offshore selskaber med en lokal direktør kan erhverve ejendom i Danmark og derefter videresælge dette, uden at fortjenesten er skattepligtig. (For sommerhusgrunde gælder der dog særregler) Dette er muligt, fordi indtjeningen ikke tilkommer en dansk skattepligtig person eller virksomhed, men derimod en udenlandsk juridisk enhed. Offshore selskabet vil også kunne udleje ejendommen til en lavere beskatning end tilfældet ville være, hvis det var en dansker eller en dansk virksomhed som udlejede den. Du vil derfor kunne opnå en endnu større indtjening på din ejendom. Man kunne også forestille sig, at du stifter et offshore selskab, som køber din ejendom. Du vil så kunne leje ejendommen forholdsvis billigt og trække de hermed forbundne udgifter fra. Man skal dog altid være opmærksom på sædvanlige markedsvilkår ved fastsættelsen af sådanne interne aftaler.

Generel udlejning
Al udlejningsvirksomhed kan ske via et offshore selskab. Dette vil fungere som udlejer, i kraft af at ejendomsretten til aktivet overføres til selskabet. Udlejning bliver på denne måde momsfri. Er der i forbindelse med udlejningen behov for lokal ekspertise, kan du/dit driftsselskab eller et andet selskab, fungere som led, og dermed varetage alt praktisk arbejde forbundet hermed. Afregning herfor kan ske ved almindelig fakturering.

 Registrering af både og yachts
Et IBC selskab kan også eje og indregistrere en båd eller en yacht under fremmed flag – eksempelvis Panamas eller Grenadas. Derved sparer du de mange penge, der ellers skulle betales som registreringsafgifter til den danske stat. Løsningen er blandt andet brugt af Henning Remmen og skibsreder Henriksen.

Holdingselskab (skattefrit)
Mange selskaber har valgt at benytte et offshore/IBC selskab som holdingselskab for deres europæiske og udenlandske (evt. offshore) driftsselskaber eller koncern. Alt efter hvor man vælger at placerer sit holdingselskab, medfører det forskellige administrations- og skattemæssige fordele. Hvis løsningen opstartes korrekt, vil man nemt kunne opnå fuld skattefrihed på dividende og bonusser. Er man mere interesseret i anonymt ejerskab kan dette naturligvis også tilbydes.

Konsulentvirksomhed
Personer der arbejder rundt omkring i verden på kontraktarbejde, kan med fordel benytte et IBC selskab til at fakturere kunder og derved undgå at betale skat af overskuddet i selskabet. Ønsker man at benytte et offshore selskab ved konsulentvirksomhed, er det utrolig vigtigt at få godkendt opsætningen hos os. Der kan hurtigt opstå situationer hvor virksomheder ikke vil modtage fakturaer fra disse selskaber eller, hvor skattemyndighederne stiller spørgsmål ved rigtigheden af din ansættelse og dit arbejde, hvis der ikke er styr på de formelle omstændigheder. Det er derfor utrolig vigtigt at der er rene linier og opsætningen er korrekt i forhold til netop din konsulentydelse.

Leasings og Udlejningsvirksomhed vha. udenlandske selskaber og offshore selskaber
De fleste udlejningsvirksomheder kan med fordel gøre brug af et offshore selskab som ejer af det udlejede (f.eks. redskaber, maskiner, hardware m.m.) Udlejningen kan i nogle tilfælde ske direkte fra selskabet til forbrugeren eller via virksomheden i Danmark. Konstruktionen hjælper dig med at bestemme overskuddet i din danske virksomhed, og udlejningen kan ske momsfrit. I nogle tilfælde er det at foretrække, hvis linket mellem din danske kunde eller virksomhed i Danmark ikke er et offshore selskab, men snarere et rent europæisk selskab. I disse tilfælde er et engelsk Ltd. Eller Cypern Ltd. selskab en rigtig god løsning. Dette selskab kan være din professionelle profil udadtil, og det kan så samarbejde direkte med et offshore selskab. Den samlede konstruktion kan også inkludere en Trust-fond, hvor dette må anses for fordelagtigt.

Eliminering af skatten på finansielt afkast:
Muligheden for at eliminere skatten på finansielt afkast er opstået efter vedtagelsen af lov nr. 407 af 1. juni 2005, der ophævede nogle af de tidligere danske værnsbestemmelser, der blev erklæret EU-stridige. Metoden er bl.a. beskrevet af Ria Falk fra revisionsfirmaet KPMG i Revision & Regnskabsvæsen nr. 9, 2005. Metoden forudsætter, at der ejes mindre end 25 % af aktierne, da men ellers vil blive ramt af noget. der hedder CFC-beskatning. Det indebærer, at man skal indtægtsføre det finansielle afkast i det udenlandske selskab direkte på sin egen danske selvangivelse.

Kontakt os på 25 690 543
besøg vores hjemmeside på www.globalindependence.dk
eller send os en mail: globalindependence.inc@gmail.com  

Eksempel på lovlig skattereduktion for selskaber:
Fem danske selskaber går sammen om at etablere et investeringsselskab i et off-shore land, hvor selskabsskatten er nul. Selskaberne låner hver en million som indskydes i off-shore selskabet. Off- shore selskabet køber obligationer for pengene. Renteafkastet vil være skattefrit og renteudgifterne kan fratrækkes i den skattepligtige indkomst i det danske selskab. Da hver af selskaberne ejer 20 % af aktierne i off-shore selskabet, kan off-shore selskabet udlodde udbytte skattefrit op til det danske selskab, jf. selskabsskatteloven § 13, stk. stk. 1, nr. 2. Man kan således bruge skattefrie indtægter til at afholde fradragsberettigede udgifter, og dermed generere skattetekniske underskud. Det hele fordrer blot, at investeringsselskabet placeret i off-shore landet ikke opfylder definitionen i aktieavancebeskatningsloven § 2a, og at de fem selskaber ikke er koncernforbundet eller på anden måde nærstående.

Eksempel på lovlig skattereduktion for personer:
Mere end fire danskere med formue, og som ikke er nærstående, går sammen om at etablere et selskab i et land, hvor selskabsskatten er nul. De indskyder f.eks. hver en halv million kroner, på hver en separat konto i off-shore selskabet som herefter køber obligationer for pengene. Pengene kan nu blive forrentet skattefrit i det udenlandske selskab. De kan så på et tidspunkt vælge at indskyde aktierne i selskabet i et dansk pensionsdepot, og få fuld fradragsret i den personlige indkomst for værdien af aktierne. Muligheden for at indskyde unoterede aktier ind på en pensionsordning er blevet mulig efter vedtagelsen af lov nr. 423 af 6. juni 2005.

Eliminering af skatten på erhvervsindtægter:
Beskatning af løbende erhvervsindtægter kan også elimineres via et off-shore selskab, hvis erhvervsaktiviteten ikke har fast driftssted i Danmark. Vi kan tage et eksempel med fem kvinder, der til daglig arbejder som skolelærere, men som i deres fritid har gennemført en massøruddannelse. I deres fritid har de endvidere opbygget en erhvervsaktivitet, hvor de tager ud til danske arbejdspladser og tilbyder de ansatte massage. Erhvervsaktiviteten placerer de i et udenlandsk selskab, hvor der ikke er indkomstskat. Da aktiviteten ikke har noget fast driftssted i Danmark, kan der ikke ske beskatning i Danmark. Der kan heller ikke blive tale om beskatning efter bestemmelsen om arbejdsudleje eller den særlige konsulentbeskatning. Pigerne skal således kun beskattes idet omfang de tildeler sig selv løn eller udbytte fra selskabet. Pengene fra erhvervsaktiviteten går altså helt skattefrit ind i det udenlandske selskab. Man skal blot være opmærksom på, at når det drejer sig om ikke-finansielle aktiviteter, så kan det til tider være vanskeligt at overbevise skattemyndighederne om, at virksomheden ledes fra udlandet.

Begrænsninger for et offshore IBC selskab
Offshore selskaber har nogle enkelte begrænsninger. De kan ikke eje ejendom i hjemlandet og de kan ikke drive forretning med kunder i hjemlandet. Det skyldes, at der i disse tilfælde ikke er tale om internationale opgaver. Offshore/IBC selskaber er kun skattefrie, så længe der er tale om international handel, internationalt ejerskab eller internationale opgaver. Et sådant selskab kan heller ikke drive forretning som bank eller forsikringsselskab. Disse typer virksomhed kræver fuld indsigt i ledelsesforhold. Desuden er der fra internationalt hold særlige krav til finansielle institutioner – blandt andet om kontrol fra det lokale finanstilsyn. Hvis man er interesseret i ejendomsinvestering i Danmark er offshore IBC selskaber heller ikke en tilrådelig løsning, her bør man se nærmere på vore løsninger indenfor EU, f.eks. Cypern eller Malta.

Stiftelse og drift af et IBC selskab
Har du læst om, de enkelte services vi leverer i forbindelse med stiftelse og drift af et IBC selskab. Det er vigtigt, at du vælger services efter den type forretning, du ønsker at drive, da det kan medføre unødige omkostninger, hvis du fejlagtigt vælger for mange eller for få services ved stiftelsen. Vi giver dig selvfølgelig grundig vejledning inden du vælger.

Stiftelse
Stiftelsen af et en udenlandsk filial eller et offshore selskab sker via en registreret agent, der har bopæl i den offshore-stat, du ønsker at benytte – eksempelvis British Virgin Islands. Denne agent, der som regel er advokat eller revisor, sørger for, at alle papirer bliver behandlet korrekt, stemplet og leveret til den rette adresse. Desuden sørger vi for, at de dokumenter der skal godkendes hos en notar, bliver behandlet, og at alle nødvendige formalia iagttages og overholdes.

Vi sørger for følgende dokumenter:

• Certificate of Incorporation
• Memorandum of Association
• Share Certificate
• Endorsement Certificate
• Articles of Incorporation
• Betegnelsen for dokumenterne kan variere fra jurisdiktion til jurisdiktion.
• Registreret adresse

Registreret adresse
For at oprette et selskab skal du have registreret en adresse i det pågældende land. Denne adresse vil hvis ønsket blive leveret af os. Adressen skal bruges ved eventuel indgåelse af kontrakter på vegne af offshore selskabet. Den post, der bliver leveret på adressen, bliver arkiveret sammen med selskabets øvrige papirer.

Kontor og Businesspakke
Vores kontorservice giver dig mulighed for at modtage og videresende post til en hvilken som helst adresse verden over. Denne service kan være god i forbindelse med selskaber, der har meget korrespondance med sine kunder.

Iværksætter-pakke
Vores businesspakke indeholder brevpapir og stempel med selskabets logo, navn og adresse. Dette er en nem måde at få en professionel profil over for kunder og leverandører. Vi kan desuden være behjælpelige med website, optimering af website på søgemaskinerne samt brochuremateriale. Company sekretærservice

Mange steder er det et krav, at selskabet har en officiel sekretær. Ofte skal der påføres mere end én underskrift, når selskabet underskriver kontrakter eller lignende. Sekretæren har beføjelse til at.

Kontakt os på 25 690 543
besøg vores hjemmeside på www.globalindependence.dk
eller send os en mail: globalindependence.inc@gmail.com

Har haft en mycket intressant dag i Nikosia och där träffat representanter för Cyperns regering och parlament och dessutom den turkcypriotiska ledaren för att få en så bred uppfattning om konflikten kring öns delning som möjligt. Det är helt klart att frågan om Cyperns framtid är det som fullkomligt dominerar den politiska debatten på ön, även om jag faktiskt hade en intressant och givande diskussion om migrationsfrågor med inrikesministern. På lunchen med utrikesminister Kyprianou talade vi mest om öns delning, men också en del om klimat och Lissabonfördraget.

Intensiva samtal pågår sedan hösten 2008 mellan president Christofias och den turkcypriotiska ledaren Talat. FN finns med som ”facilitator” i förhandlingarna och jag träffade också en representant från FN för att få hans bild. Alla tre uppger att samtalen rör sig framåt, om än långsamt, men att det fortfarande finns stora svårigheter t.ex när det gäller öns framtida styrelseskick och frågan om egendom. Att öns ska enas i en federation är slutmålet och klockan tickar eftersom det är val på den norra sidan i vår, och mycket talar för att Talat då ersätts med en mindre lösningsorienterad person. Den preliminära tidsplanen är att nå en överenskommelse kring årsskiftet för att sedan underställas båda befolkningsgrupper i folkomröstningar.

Jag var förstås på Cypern för att lyssna men framför allt för att för det svenska ordförandeskapets räkning visa vårt stöd samt uppmana parterna att fortsätta och slutföra förhandlingarna. Förhandlingarna är svåra, sköra och det finns inga garantier att man lyckas. Men ett misslyckande nu innebär ett status quo för en mycket lång tid framöver.

Det är naturligtvis synd och skam att ett EU-land ska vara delat på detta sätt. Jag träffade två kvinnor som för organisationens PRIO:s räkning skrivit två rapporter om de ekonomiska vinsterna med en lösning. Det var dramatiska saker de kommit fram till. Naturligtvis skulle ett enande av ön innebära ökad säkerhet, avspänning och en normalisering av livet för alla cyprioter, men de ekonomiska vinsterna i form av jobb, tillväxt, ökad handel, investeringar, turism mm är betydande. Jag hoppas att denna typ av fakta och debattinlägg kommer att finnas med i en eventuell framtida folkomröstning som kommer att kräva stora portioner av mod och ledarskap från båda sidor.

Igår skrev Polens president Lech Kaczynski på Lissabonfördraget som landets parlament godkänt för en bra tid sedan. Äntligen! Nu är fördraget helt ratificerat i samtliga EU-länder utom i Tjeckien. Där fortsätter president Klaus att komma med nya förslag, förslag som varken Tjeckiens regering eller parlament kräver. Det senaste handlar om undantag från EU:s stadga om grundläggande rättigheter. Det känns som klar utpressning. Hur som helst förhandlar vi inte med Klaus utan med den tjeckiska regeringen som jag är i daglig kontakt med.

De institutionella frågorna upptar en hel del av min tankeaktivitet, men det finns andra problem också. Imorgon bär det iväg till Cypern. Där är förhandlingarna om öns enande inne i ett mycket känsligt skede och det är viktigt att samtalen fortsätter och accelererar innan den turkiska sidan av ön har presidentval i vår. Det är FN som leder förhandlingarna men naturligtvis har EU starka intressen av att konflikten löses och att ön enas. Jag kommer att träffa såväl den Cypriotiske presidenten Christofias, utrikesminister Kyprianou, flera övriga ministrar, den turkcypriotiske ledaren Talat samt parlamentariker och FN-representanter. Inte för att jag tror att jag kan lösa den mångåriga konflikten, men det är oerhört viktigt att ordförandeskapet markerar sitt stöd till att förhandlingarna fortsätter.

Intervju med Gudrun Nylén, chef på vårt servicekontor Euro-Center på Cypern.

Hur kom det sig att du började jobba på Euro-Center?
- Jag jobbade länge inom resebranschen och startade kontor på Cypern för en researrangör. Då jobbade vi ju med Europeiska och jag kände till deras servicekontor runt om i världen. 1992 sökte jag och fick jag tjänsten att starta upp ett Euro-Center på Cypern!

Vilka länder täcker ni på Euro-Center Cypern?
-Vi började med Cypern och sedan Grekland, de är ju typiska sommarresmål. Efter hand tillkom vinterresmål som Israel och Malta. Egypten har ju växt på senare år och är nu det land där vi har flest ärenden (tillsammans med Grekland). De senast tillkomna länderna är Dubai och Kroatien i år.

Vilka är era största kundgrupper?
-På sommarresmålen är det ju mest turister på charter och paketresor. I Dubai är det främst utlandsstationerade. Här på Cypern kommer under sommarhalvåret många unga resenärer, ofta lockade av partykulturen. Under vinterhalvåret kommer istället långtidsturister, främst pensionärer som vill slippa vintern i Sverige. 

Vilka är de vanligaste skadorna i området?
-Först och främst är de flesta skador lättare skador där det räcker med att besöka läkaren för att få medicin. I Grekland och Cypern är det absolut vanligast med öronproblem. Det beror inte på att det är smutsigt eller hög temperatur, utan främst att man tillbringar mycket tid i vattnet och tar sig inte tid att torka ur öronen, vilket ger infektioner. Det näst vanligaste problemet är solen och brännskador. I Egypten är det främst magproblem, följt av sol och öronproblem. Men även allergier och svåra myggbett, dessutom sker ju också olyckor där man t ex bryter benet .

Vad bör man tänka på om man ska resa till er region?
- Grekland, Cypern o Egypten åker man ju till för det varma klimatet, men ibland är det väldigt varmt! Undvik den hetaste tiden mitt på dagen, man blir brun även under parasoll. Drick mycket –  främst vanligt vatten. Men i Egypten måste det vara buteljerat vatten! Det är inte dålig mat som främst ger magsjuka, utan en annorlunda bakterieflora som gör att magen reagerar. Håll händerna rena, använd t ex våtservetter eller rengöringsgel. Undvik stora mängder alkohol!

Vilka kulturella skillnader finns som man bör beakta?
-Främst i Egypten är det mycket som är annorlunda och stora kulturskillnader. Man kan skapa problem om man klär sig för lättklätt eller solar topless. Tänk på att det är vi som är turister i deras land och man bör respektera deras kultur. På hotellen jobbar främst unga män, det är väldigt sällan kvinnor i personalen, detta beror också på kulturen i landet.

Har du några personliga tips om man ska åka till Cypern?
- Det går kryssningsfartyg i medelhavet och det är lätt att ta sig mellan olika länder. Det finns dessutom flyg till Kairo med avresa tidig morgon och sen hemkomst, så man kan göra en dagsutflykt och se de mest intressanta platserna. Vågar man sig på att köra bil i vänstertrafik tycker jag att man ska hyra en bil och åka uppåt bergen. Det är mindre turistigt och det finns många små tavernor med cypriotisk mat. Cypriotisk mat är enkel och fantastiskt god med bra råvaror. Prova gärna det Cypriotiska smörgåsbordet Meze, som är en blandning av mat från mellanöstern och Grekland med mycket grillat, röror och grönsaker.

Den turkiska regimen har formulerat om sig, från “kurdproblemet” (utan att fråga sig själva vilka som är problemet) till det nya “kurd initiativet”.
DN Opinion har gett utrymme till Turkiets utrikesminister Davutoglu som minst sagt är vedervärdig och inte så sanningsenlig i sin text.

…

Turkiet har gjort många insatser av olika slag för att skapa en miljö präglad av säkerhet och samarbete i sitt närområde och längre bort. Landet är alltjämt den största bidragsgivaren utanför EU till ESFP:s (den europeiska säkerhets- och försvarspolitiken) aktiviteter. Beträffande Irak har Turkiet i hög grad bidragit till arbetet med att främja stabilitet och normala förhållanden och aktivt understött Iraks territoriella integritet och politiska försoning. Våra insatser på politikens, ekonomins och säkerhetens områden är betydande och går till alla sektorer i det irakiska samhället.

…

Kommentar:
Om “insatser” och “främja stabilitet” i Irak (när de egentligen menar Kurdistan) är att invadera regionen (senast 2007) så har Turkiet missförstått innebörden av ordet. Läs > Wikipedia – 2008 Turkish incursion into northern Iraq.

(Bild: Turkiska trupper som går över mot irakiska Kurdistan, något som stred mot internationell rätt)

Forts.

…

EU måste också inse att vissa frågor, till exempel den som rör Cypern, kräver ömsesidiga insatser. Resultatet från folkomröstningen 2004 om FN:s plan för ön visade att det är grekcyprioterna, inte turkcyprioterna, som motsätter sig en rättvis och hållbar lösning på problemet. På Cypern gör man nya försök att nå fram till en övergripande lösning. Turkiet ger återigen turkcyprioterna sitt starka stöd i de pågående samtalen. EU måste också förmå grekcyprioterna att inta en konstruktiv attityd så att hela saken äntligen kommer ur världen. Cypern får under inga omständigheter användas som en bricka i förhandlingsspelet om Turkiets inträdesprocess i EU.

…

Kommentar:
Problemet är inte att grekcyprioterna under folkomröstningen röstade nej för en lösning (för det gjorde även turkarna), grekcyprioternas vilja är att den turkiska ockupationen (37% av Cypern) och att frågor som berör flyktingar, försvunna personer och de mänskliga rättigheterna där alla cyprioter kränks av Turkiet ska upphöra!
Vad finns det att förhandla om när problemet är att det är turkiska styrkor som ockuperar cypriotisk mark i strid mo internationell rätt?
Ön behöver inga förhandlingar, den behöver en återställas!

(Bild: I över 30 år har Turkiet ockuperat norra delen av ön, de två folkgrupperna är uppdelade och är strikt åtskilda av en gränslinje)

Läs även andra bloggares åsikter om turkiet, cypern, sverige, kurdistan, irak, mellanöstern, konflikt, dn opinion, davutoglu,

Det här blev en riktig Medelhavslunch

Loukaniko , god korv lite liknande Isterband, från Kreta

Halloumi från Cypern

Smörstekt Aubergine

Vitlökskeso, det Svenska inslaget, recept se # 1.2 Kalla Såser

Cocktailtomat, Gurka och Bladpersilja

Till det hela, ett glas iskall Turkisk Ayran

Medelhavskost baseras till en stor del av färska ovanjords-grönsaker, ofta stekta eller kokta i grytor.  Det äts också väldiga mängder av mjölkprodukter, som yoghurt och ostar av alla de slag.

En av mina favoriter är den Cypriotiska Halloumin.  Sältan och gnisslet, när man tuggar den stekta eller grillade osten, gör den till nåt alldeles extra.

I vintras bodde vi 6 veckor på Cypern, i Aiya Napa. Hittade där en bra grönsaksaffär, där jag kunde köpa handgjord Halloumi på lösvikt. Osten låg i en stor hink med saltlake, det var bara att ta hålsleven som låg bredvid och fiska upp en lagom bit. Vilken smak  den osten hade. Stor skillnad mot den plastinpackade. Testa färsk Halloumi om Du kommer till Cypern.

En annan favorit, är den Turkiska drycken Ayran. Det är en yoghurtdryck som finns i alla länder i öst. De flesta saltar den, men den Indiska Lassin, finns med fruktsmak. Mangolassi tycker jag är god.

Det här är en dryck som säljs överallt i Turkiet. Finns mängder av olika små 2 dl’s muggar i mjölkdisken. Det vore nåt att ta efter för Milko och Arla, att sälja en nyttig “milkshake”.

Restaurangerna har ofta en kanna med egen Ayran, den är mycket godare än de i plast. Vi går oftast på Turkarnas egna favorit-restauranger, där serveras bara läsk, vatten och Ayran. Så det är sällan man behöver trängas med några turister där..

Ayran

2 dl Milko’s Ekologiska Turkiska Yoghurt 10%

5 dl Kallt Vatten

½-1 krm Havssalt

Vispa yoghurt, vatten och den mindre mängden salt, kraftigt med elvisp i en kanna. Den ska bli riktigt skummig. Smaka av om Du vill ha mer salt. Jag har märkt att mitt saltbehov har minskat ordentligt, sen jag gick över till LCHF.

Häll upp i glas och njut av en härlig törstsläckare. Isbitar till är gott om det är riktigt varmt ute.

Förra veckan var det “skattefridagen“. Den är ett påfund av Skattebetalarnas förening. Skattefridagen är den dag då den genomsnittlige medborgaren har tjänat lika mycket som hon betalar i skatt under ett år. Medan festligheterna pågick som bäst på SVDs ledarredaktion förverkligade en man vid namn Roger Akelius deras våtaste drömmar om ett skattefritt samhälle. 

Roger plockade ur en miljard kronor kronor ur sitt bolag Akelius fastigheter, Sveriges största privata bostadsbolag, som äger 37 000 hyreslägenheter runt om i landet. Eftersom Roger är skriven i skatteparadiset Bahamas, är det skattefria dagen för honom hela tiden.

Roger “bor” dock inte, enligt honom själv, på Bahamas av skatteskäl. Och Cypern, där han registrerat bolaget han stoppat pengarna i, är inte alls så fördelaktigt ur skattesynpunkt som folk tror. Återigen enligt honom själv. 

Det Roger gör är heller inte på något vis olagligt. Även om det skulle varit det betraktas skattebrott inte som särskilt allvarliga. Så här skriver exempelvis statsminister Fredrik Reinfeldt med flera i klassikern “Stenen i Handen på den Starke“:

“Skattebrott är en annan kategori av brott som oftast inte drabbar någon annan på ett mer direkt sätt. Det kan hävdas att skattebrotten delvis följer av ett orimligt högt skattetryck som inbjuder till olika manövrer för att undgå beskattning.”

Man kan däremot tycka det är oetiskt och osmakligt att plocka ut 1 000 000 000 (jag var tvungen att skriva det med siffror) samtidigt som det råder finanskris för dem som ska slita ihop pengarna till hyran i hans lägenheter. Samtidigt som arbetslösheten kryper upp mot 10% i genomsnitt och 30% bland unga. Samtidigt som det pågår en systematisk hetsjakt på arbetslösa och sjuka. Samtidigt som klassklyftorna ökar till följd av en politik som syftar till att skattefridagen ska firas tidigare och tidigare för varje år. 

Personligen kan jag sträcka mig så långt att tycka det är sjukt att det går att tjäna så mycket pengar på andras boende. På att det råder en konstgjord bostadsbrist. Att det överhuvudtaget går att tjäna pengar på att andra måste ha någonstans att bo. Att det är helt ok, till och med eftersträvansvärt, att betala så lite skatt som möjligt. Att medvetet undanhålla sig beskattning genom att skriva sig och sitt företag utomlands trots att man är verksam här. Att missunsamhet förvandlats till dygd. 

Det är ingen slump att det blivit så här. Det handlare inte om enskilda spelare. Eller om vilken regering vid för tillfället har. Det handlar om ett samhällssystem som går ut att tjäna så mycket pengar som möjligt och där allting annat kommer i andra hand. Så länge vi inte gör något åt den saken kommer det att dyka upp nya Akelius. Idag. I morgon. För all framtid. Dags att släppa de enskilda spelarna och göra något år själva spelet istället?

Så har en ny blogg sett dagens ljus.  Målet och tanken med denna blogg är inte riktigt det samma som med 2 a new life, där jag skrev för min egen skull och för min bearbetning. Tanken med denna blogg, Jag – Carolina, är att berätta om mina tankar och värderingar efter allt jag och barnen gått igenom, hjälpa och stötta andra människor i kriser (stora som små), berätta om positivt tänkande mm. jag brinner verkligen för att hjälpa andra människor och jag hoppas att jag genom bloggen ska kunna nå ut.
Jag hoppas att ni som läsare skriver mycket till mig och det kan vara frågor om precis allt, sorg, barn, livet, sjukvården, glädje mm mm.
Självklart kommer jag lägga in lite bilder från vardagen och skriva om livet här och nu.

Bloggen och den kommande hemsidan är fortfarande under uppbyggnad så jag hoppas ni har lite förstående med detta…

Jag och dottern på cypern 2009

På Cypern tillbringade E och jag ofta tiden vid stranden. Vi solade, badade och mös(myste?). En tråkig del är att jag hatar folk, skulle helst vilja ha stranden heeelst själv, men är lite svårt. Inte ens hostattacken med mängders av saliv sprutandes på folk runtomkring och skrik om influensa H1N1 funkar. Folk ligger där och puffar ut äcklig ciggarettrök och sprätter fimpar lite varstans runtom sig. Bara att försöka lägga sig lite avsides och hoppas att de runtomkring inte röker, gör de dock de, håller jag andan och strirrar elakt mot dem. Röker inte folk, blir en hobby automatiskt att småglo lite på folk. Inse att ja, jag vet i vilka affärer 75% har köpt sina bikinis i. (Letade ju efter en själv)

En dag på stranden ser jag en hyfsat vit man och han har en fläck mitt på ryggen, där kotan går. Eftersom vi är ca 15 meter ifrån(badandes i havet) tänker jag inte mer på det. När vi går upp och går mot våra solsängar ser är mannen av en slump vänd med ryggen åt vårt håll. Ser att det är någon slags födelsemärke/leverfläck, i ovala formen som är ca 2,5 cm lång och 2 cm bred! När vi passerar så ser jag hans rygg från sidan och upptäcker till min fasa att den dessutom står ut minst 0,5 cm och är fylld såsom en nåldyna av svarta långa hår.

Euäw.

Klart det är cancerfläck á la malignt melanom. Men jag kunde inte låta bli att undra om han inte funderat på det själv? Varför låter man den växa som om han odlade den? Varför far man på solsemester om man har en sån fläck? Och om man nu är tvingad, varför har man inte faktor 50 på sig och sitter under ett parasoll?

Tipsar om en bra artikel i Sydsvenskan som handlar om den den olagliga ockupationen av Cypern.
>Länk<

Och inte så jävla nöjd över det. Hade lätt velat stanna kvar i cypern..

Bara en sån sak att då vi skulle landa på landvetter i natt så blev vi 40-50 min försenade, FÖR ATT DET REGNADE OCH BLÅSTE FÖR MYCKET! Vi fick cirkla runt innan stormen lagt sig.

Efter ett tag sa kaptenen: “Nä, nu slutar vi VINGLA runt här utan far in för landning”

Hemma; ansvar, städning, tvättning, handling, matlagning, JOBBNING……. mm

Bloggen tar semester en vecka. Eller mer korrekt jag själv.

Nästan färdigpackad. Några detaljer kvar.

Blir jobbig sömn för min del nu. Sova 2 h nu (steg upp 16 i går, varit vaken sen dess, nu strax 9.30). Vara vaken i 3. Sova kanske 1 h på tåget. vara vaken 5 h. Förhoppningsvis sova 3 h på planet. 6 timmar sömn totalt över dagen, räcker det tro? Sen vara vaken i 3 h, och sen nattsömn på hotellrummet.

Jag klarar det. Men längtar tills i övermorrn.

Person 2 hittar på någon halvdan ursäkt som hon hade kunnat kommit på då jag ringde först. Hon hade årsdag med sin kille. Tveksam på att hon har en kille, men även en blind höna kan hitta ett korn. I detta fall är han den blinda hönan och hon en sten.

Ringer person 3, hon kan om jag kan byta bort TVÅ av hennes dagar som hon jobbar på. Ringer först en person, hon kan inte. Ringer en annan person, och HAN KAN! Gillar den killen, inte bara för att han tog hennes pass, han verkas vara en sådan person som är genomreko.

Ringer till person 3 och kollar om hon är med fortfarande och ja.. det är hon.

Cypern, here we come!

Och ja, jag vet att det är svininfluensa där nere, men ska man hålla på så så kanske planet kraschar eller att jag blir påkörd nu på väg till jobbet osv osv.. Vi åker ändå.

Kikade på väderprognosen på bästa vädersidan www.yr.no och såg att det var underbart väder dit vi ska. Kikade sen på vädret här hemma, RUGGIT KALLT OCH REGNIGT hela veckan.

I natt ska jag skriva handlingslista och en packningslista. Fundera ut vilken väska jag ska ha. Jag är ju en sådan uppenbarligen ovanlig tjej som packar minimalistiskt och noggrant, ingen sak för mycket eller för lite. Undrar om jag måste skaffa en mindre resväska eller flyga med en halvtom (som jag eventuellt kan fylla med shopping)?

Tänk att jag fortfarande får underbara mail från er som undrar när jag ska börja blogga igen. *TACK* Kan berätta att jag jobbar på en hemsida och en ny blogg som kommer att handla om attraktionslagen, ni kommer kunna boka mig för olika föreläsningnar, positivt tänkande mm mm.

Här hemma är det renovering, rensning och kartonger mest överallt Resan till Cypern var riktigt givande för oss alla, barnen lärdes sig simma bla. Vi hade underbart väder, bamseklubben var bra och även om jag saknade JS något olidligt så hade vi en riktigt bra semester.
Barnen har fyllt år, jag planerar min 30års fest i augusti, kattungarna växer och frodas, Baccus är fortf en underbar valp med mycket bus.

Det börjar närma sig ett årsdagen, men just nu känns det ok. Det känns som jag kommit långt med min bearbetning och även om Joakim alltid kommer finnas i våra tankar njuter jag av livet jag lever nu. Barnen mår bra och tyr sig mycket mer till JS nu.  Livet leker och nu blickar hela familjen framåt. Jag lever i balans och känner mig lycklig!

Det godaste souvlakin på HELA Cypern gör pappas goda vän Lefteris. Han har sitt take away- ställe uppe i sin hemby Moutagiaka, några kilometer utanför Limassol. Det är verkligen tur att vi känner Lefteris (eller otur beroendes på hur man ser på saken) för att hans souvlaki är värd att slåss om.

Detta är en paketerad souvlaki. Krokodilen på framsidan är deras varumärke de har en matchande krokodilbil, jättehäftig!

Ser inte speciellt ut men det är jättegott! Jag tror att viktökningen under semestern beror på den där kvällen hos Lefteris.

It was all worth it!!

//katsarida

Min aptit sjunker vanligtvis i jämn takt med ökande temperatur. På vinterhalvåret tycks jag kunna äta i princip hur mycket som helst. Och av ren princip, ska kanske tilläggas. På vintern äter man! Lägger på sig några extra kilo för att hålla kylan ute. Under sommaren beror minskningen i näringsintag på att den svenska kosten inte längre faller mig i smaken, medan jag konstant svettas. Vem vill svulla i sig en gedigen tallrik raggmunkar medan alla väck och ytor på ens kropp är täckta med svett? Jag har även en smygande misstanke att mängden vatten, juice, saft, läsk och öl som fyller upp magsäcken lurar min kropp till att tro sig vara mätt och belåten.

Så är dock inte fallet här på cypriotisk mark. Mängden vätska jag intar avdunstar eller upptas omedelbart. Hungern består. Denna mättas med åtskilliga portioner av kött och tzatziki i varierande intervaller. Min käft har avverkat ansenliga volymer medelhavsmat de senaste veckorna. Jag lever drömmen. Drömmen om “all inclusive” utan en massa störande britter i rummet bredvid eller tyskar som brer ut sig över hela poolområdet.

Det enda problemet är besattheten kring oliver. Bevare mig väl. Deras karaktär är bara underlig och alldeles för stark. Som om de lösgjorts från Lucifers nedre regioner. De faller många i smaken, naturligtvis, men måste de förekomma i varenda maträtt? Vare sig de är berättigade eller inte med sin närvaro så finner man dem där. Dolda som små försåtmineringar. Efter en liter eller två av billigt vin slutar jag dock bry mig och gluffsar i mig dem utan större eftertanke. Tur är väl det. De innehåller massvis med vatten.

Här kommer en  presentation av mig, så ni vet lite mer om vem som ligger bakom recepten.

Det här med bloggande är helt nytt för mig, jag har just gått en kurs på “Eclectic Tech Carnival” på Umeå Universitet.

Det var en jättebra kort kurs för att lära sig grunderna i WordPress. Är inte alls duktig på det här med datorer, annat än genom många års surfande. Men nu tänker jag försöka göra mitt bästa.

Jag har jobbat som Kallskänka, Kock och Köksmästare i 18 år.

Jag jobbade bland annat på Kvarterskrogen och Verkö Slott i Östersund.  Hann också med några vändor i Åre och på Seglarrestaurangen i Sandhamn.

Det blev väldigt intensivt arbetande i många år, men för 9 år sen skadade jag ryggen i jobbet. Är nu sjukpensionerad sen 5 år. Fick också som en extra bonus Fibromyalgi för några år sen..

Välkommen till min Blogg!

Det här är jag. På Kreta i April i år.

Efter en vecka på Cypern med mycket värme, sol, bad och god mat visar vågen på 1 kg plus. Helt ok tycker jag och inte så konstigt egentligen när jag tänkre efter. Jag åt det jag ville och det som jag ville ha var faktiskt inte dåliga saker för kroppen. Nån öl, några glas vin, två glassar, lite chips och några frappochinos (de var farligt goda). Jag åt mycket kyckling, sallad och fisk och lät bli den mesta av potatisen. Det som var sämst i matväg var allt bröd. Det gick inte att undvika till frukosten och den grova variant av baguette som fanns att välja var inte särskilt grov i svenska ögon mätt. Brödet kändes också i magen som kändes rejält uppblåst de första dagarna.

Men nu är semestern slut och efter midsommar tänkte jag köra på igen men några veckors helfart. Jag måste säga att jag mådde nästan bättre under helfarten än nu när jag äter. Både i kroppen och knoppen. Mysko. Så nu ska resterande nio kilo bort innan jag börjar arbeta igen. Det är 7 veckor kvar tills dess.

Jag valde det här sättet med soppor och shakes bland annat för att jag har dålig karaktär – här kan du läsa om en jätteduktig tjej som har valt det rätta sättet enligt mig att gå ner i vikt på.