Dehidrasi adalah kekurangan cairan tubuh.

Beberapa mekanisme bekerja sama untuk mempertahankan keseimbangan cairan dalam tubuh. Salah satu yang terpenting adalah mekanisme haus.

Jika tubuh memerlukan lebih banyak air, maka pusat saraf di otak dirangsang sehingga timbul rasa haus. Rasa haus akan bertambah kuat jika kebutuhan tubuh akan air meningkat, mendorong seseorang untuk minum dan memenuhi kebutuhannya akan cairan.
Mekanisme lainnya untuk mengendalikan jumlah cairan dalam tubuh melibatkan kelenjar hipofisa di dasar otak

Jika tubuh kekurangan air, kelenjar hipofisa akan mengeluarkan suatu zat ke dalam aliran darah yang disebut hormon antidiuretik.
Hormon antidiuretik merangsang ginjal untuk menahan air sebanyak mungkin.
Jika tubuh kekurangan air, ginjal akan menahan air yang secara otomatis dipindahkan dari cadangan dalam sel ke dalam aliran darah untuk mempertahankan volume darah dan tekanan darah, sampai cairan dapat digantikan melalui penambahan asupan cairan.

Jika tubuh kelebihan air, rasa haus ditekan dan kelenjar hipofisa hanya menghasilkan sedikit hormon antidiuretik, yang memungkinkan ginjal untuk membuang kelebihan air melalui air kemih.

PENYEBAB

Dehidrasi terjadi bila pengeluaran cairan tubuh lebih besar dibandingkan asupannya. Kekurangan cairan biasanya menyebabkan kadar kalsium dalam darah meningkat. Beberapa hal yang dapat menyebabkan terjadinya dehidrasi:

• Muntah
• Diare
• Penggunaan diuretik (obat yang menyebabkan ginjal mengeluarkan sejumlah besar air dan garam)
• Panas yang berlebihan
• Demam

• Berkurangnya asupan cairan karena berbagai alasan.
• Penyakit tertentu seperti diabetes melitus (kencing manis), diabetes insipidus dan penyakit Addison dapat menyebabkan dehidrasi karena hilangnya cairan yang berlebihan.

GEJALA

Tips Minum Kopi untuk Mendapatkan Manfaatnya

Minum kopi merupakan suatu kenikmatan yang sulit tergantikan. Minum kopi tak selamanya berbahaya bagi kesehatan karena kopi adalah stimulan yang bermanfaat untuk meningkatkan kinerja otak. Banyak penelitian menunjukkan bahwa minum kopi sampai sampai 3 (tiga) cangkir per hari tidak membahayakan kesehatan Anda, sepanjang Anda tidak sedang menderita penyakit yang serius. Bagaimana kita bisa melewatkanya? Lha wong kopi itu adalah karunia alam, pemberian Tuhan yang pasti ada manfaatnya. Simaklah berikut ini beberapa fakta tentang kopi dan kesehatan serta tips minum kopi yang aman (bagi kesehatan).

Untuk Anda yang bergolongan darah A dan B, beruntunglah… karena Anda akan benar-benar meendapatkan mannfaat dari kopi yang Anda minum, terutama dari jenis-jenis kopi Arabika seperti Brazilian, Columbian, Java, Kalosi ataupun Mandheling yang sudah tersohor itu. Arabika memiliki kadar asam yang jauh lebih rendah daripada kopi jenis Robusta (yang menguasai 90% pasar kopi dunia), lagipula aroma rasanya juga jauh berbeda. Jika Anda bergolongan darah A maka disarankan untuk agak membatasi minum kopi karena kopi akan merangsang lambung untuk menyekresikan (mengeluarkan) asam lambung lebih banyak lagi; padahal secara alamiah golongan darah O memiliki kadar asam lambung yang tinggi. Hal ini akan menyebabkan gangguan pada lambung dan sistem pencernaan. Tetapi, kenyataannya ada juga beberapa orang bergolongan darah O yang setelah bertahun tahun akhirnya memiliki adaptasi (toleransi) yang baik terhadap kopi. Bagaimanapun, jika Anda bergolongan darah O, maupun AB, maka sebaiknya Anda cukup minum 1 (satu) cangkir kopi Arabika per hari. Yah, memang kalau sekali sudah merasakan nikmatnya kopi, maka sulit rasanya kalau pada satu hari saja belum minum kopi.

Saran dari dunia kesehatan selama ini adalah bahwa kopi tidak boleh diminum oleh para penderita:  tekanan darah tinggi, gangguan pembuluh darah (cardiovascular), gangguan persarafan dan otak, penyakit irama jantung dan jantung koroner, serta penyakit gangguan  ginjal. Jika Anda sehat, nikmatilah kopi dengan tetap memerhatikan kemungkinan adanya penyakit tersebut.

Kopi dan Dehidrasi

Dehidrasi terjadi jika air yang dikeluarkan dari tubuh kita lebih besar daripada  yang masuk, sehingga air pada jaringan akan diserap untuk membantu metabolisme. Hal ini akan menyebabkan jaringan menjadi kering serta sel-sel menjadi mengerut dan menua. Kopi merupakan zat yang bersifat diuretik yang menyerap air dengan  meningkatkan produksi urine.

“Maka, jika Anda minum kopi, tambahkanlah minuman air putih Anda sekurang-kurangnya sebanyak volume kopi yang Anda minum.”

Sehubungan dengan issue ini, ada kemungkinan kopi dapat menyebabkan osteoporosis. Sebagai langkah pencegahan terhadap efek buruk timbulnya osteoporosis, maka tambahkan susu (asli) atau kenari ke dalam kopi Anda karena keduanya mengandung kalsium yang baik untuk mencegah osteoporosis.

Tips Minum yang Benar

Minum,  sebagaimana yang dianjurkan oleh Rasulullah s.a.w,  akan memberi manfaat bagi kesehatan. Caranya dengan mengatur masuknya air ke dalam perut secara bertahap. Manfaat nyatanya yaitu penyerapan air menjadi lebih baik karena dilakukan perlahan-lahan. Selain menghilangkan dahaga, hal tersebut dapat memperpanjang waktu kontak air dengan selaput lendir di mulut, tenggorokan, saluran makanan, dan lambung. Minum sedikit-sedikit tentu saja juga menyegarkan.

(Kehilangan cairan elektrolit tubuh yang berlebihan atau ketidakseimbangan cairan elektrolit tubuh).Dehidrasi dapat disebabkan karena kehilangan cairan elektrolit tubuh yang berlebihan, karena kekurangan minum, diare, atau keringat berlebihan karena tersengat matahari yang cukup panas dan lama.

Gejalanya :

• Mata cekung, kulit tidak elastis, kering, dan kusam.
• Rasa haus, bibir pecah – pecah lidah kering dan air kencing sedikit.

Penyebabnya :

Diare yang berat dan muntah atau sengatan panas yang berat, kurang minum air putih.

“Untuk hari ini saja apakah Anda sudah menggunakan air dengan baik?”, begitulah kiranya pertanyaan yang diajukan kepada sehat dengan reiki dan teman-teman saat berkunjung ke Songbanyu Gunung Kidul beberapa hari lalu? Pertanyaan spontan dari petani kepada tamu nya orang Jakarta ini mengingatkan kita semua akan arti pentingnya air dalam hidup ini. Sebab air merupakan sarana kehidupan sehari-hari sampai urusan terapi kesehatan pun juga memakai air.

Peranan air begitu penting dalam hidup ini. Saat lahir lalu tumbuh berkembang dari bayi hingga dewasa bahkan tatkala ajal telah tiba jasad ini akan selalu bersentuhan dengan air. Dengan air pula kita membersihkan diri, minum dan bergaul. Contohnya ya itu tadi…bapak petani di daerah Gunung Kidul memperlakukan air sebagai teman bekerja. Beliau mengolah tanah sawah, mencangkul lalu menanam bibit padi di hamparan tanah sawah yang telah diairi. Dengan sabar pula beliau merawat tanaman padi agar dalam masa tumbuhnya selalu kecukupan air. Artinya air bisa menjadi penyeimbang kehidupan.

Lantas hubungan air dengan tubuh manusia? Tubuh manusia sendiri terdiri 70 persen air. Dalam urusan terapi kebugaran tubuh, Charles Darwin ilmuwan yang mengeluarkan teori evolusi pada tahun 1857 pernah bertanya mengapa mandi air dingin bisa menyembuhkan dirinya dari gangguan rasa sakit, nyeri dan rasa mual yang dideritanya. Ia penasaran tidak mendapatkan jawaban akan manfaat air yang menyembuhkan penyakitnya. Barulah sebuah lembaga riset trombosis di London menemukan jawabannya.

Menurut riset penelitian ini, jika orang selalu mandi dengan air dingin, peredaran darahnya akan membaik sehingga tubuh menjadi segar dan bugar, apalagi mandi di pagi hari sebelum beraktivitas setelah kita melakukan olahraga harian. Peneliti juga menemukan mandi air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam badan dan dengan sendirinya meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus.

Khabar baiknya mandi air dingin pagi hari dapat meningkatkan produksi hormon testosteron kaum pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan rutin mandi air dingin kesuburan dan kegairahan asmara mereka bisa meningkat. Lebih hot dari biasanya, apalagi bila mandi dilakukan sebelum beduk subuh bergema membangunkan kita dari tidur malam yang lelap. Dengan mandi air dingin di pagi hari jaringan tubuh membaik, kuku lebih sehat dan kuat, rambut pun tumbuh lebat.

Terapi pengobatan dengan air dingin juga membantu menyembuhkan penyakit asma. Tapi harus diingat kadar air mandi haruslah sekitar 15 derajat celcius. Tubuh manusia stabil pada suhu 37 derajat celcius juga karena air. Cairan dalam tubuh kita juga berperan sebagai pengatur panas dengan cara penguapan dan evaporasi. Perhitungannya setiap penguapan 1 gram air dapat menurunkan panas tubuh sebanyak 6 kalori. Tapi ingat bila penguapan kebablasan akan terjadi dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh. Ini yang tidak boleh terjadi.

Adanya dehidrasi dalam tubuh yang kebablasan mengakibatkan kontrol suhu tubuh kehilangan kontrol. Akibatnya siap-siap saja kita kena serangan sengatan panas ( heat stroke ) yang mengakibatkan kram, pingsan atau denyut jantung lebih cepat. Kehilangan 1 – 2 % cairan tubuh saja dampaknya bisa menurunkan konsentrasi. Oleh karena itu sikap waspada akan kekurangan air dalam tubuh perlu menjadi perhatian kita semua. Bila dibiarkan berlarut-larut ujung-ujungnya bisa gawat.

Seiring meningkatnya aktivitas fisik seperti berolahraga di udara terbuka atau kegiatan petani bekerja di sawah, tentu saja kebutuhan air minum semakin meningkat. Apalagi jika suhu tubuh tinggi dan sedang stress maka rasa haus akan semakin terasa. Meski manfaat minum air saat haus untuk menghilangkan dahaga, alangkah baiknya setidaknya kita minum air putih 1 liter lebih banyak dari yang dibutuhkan ketika rasa haus tiba, begitu saran Dr. James M. Rippe, kardiolog dari Sekolah Medis Massachusetts Amerika Serikat.

Bagi kita yang tinggal di daerah tropis, soal hilangnya cairan tubuh harus lebih diperhatikan. Untuk mengisi ulang cairan tubuh harus menggunakan cairan yang tepat…siapa lagi kalau bukan air putih. Jim Jones, pakar makanan terkemuka di AS sangat prihatin karena banyak orang ingin hidup sehat tapi melupakan air putih. Orang jaman sekarang lebih senang minum  kopi, teh atau air kola. Manfaat kesehatan yang diberikan air putih tidak dapat digantikan oleh minuman apa pun di pasaran. Termasuk di sini sari buah-buahan yang penuh vitamin sekalipun. Memang nutrisi sari buah sangat penting tapi tidak bisa membersihkan tubuh kita.

Dengan segala manfaatnya air bisa menjadi obat, minuman, terapi air dan tentu saja untuk pengairan di sawah dan ladang. Air hujan sebagai rahmat dari Yang Maha Kuasa sebentar lagi akan selalu tercurah dari langit. Musim hujan telah tiba. Kalau kebanyakan turun akan menjadi bencana banjir. Itu yang tidak kita harapkan, karena itu semoga kita semakin peduli akan keberadaan air dalam kehidupan ini. Apakah itu air hujan, air tanah atau air yang bersumber dari lelehan bongkahan es di daerah bersalju, semuanya membawa manfaat.

Sumber tulisan Mind, Body and Soul (disunting) gambar : blog detik.com

Saat haus minum air putih itu perlu.

Petani tengah menyiangi rumput.

Saat tubuh kekurangan cairan, atau sering disebut dehidrasi, sebenarnya yang terjadi bukan hanya kehilangan cairan tubuh tapi juga elektrolit yang terkandung dalam cairan itu. Padahal, elektrolit berperan penting untuk menjaga keseimbangan cairan dan aktivitas sel.

Air di dalam tubuh kita dua pertiganya berada di dalam sel tubuh (intraseluler). Dalam sel inilah berlangsung fungsi metabolisme tubuh. Sepertiga dari jumlah air di dalam tubuh terdapat di luar sel (ekstraseluler), di antaranya cairan otak, cairan mata, dan hidung, serta cairan pada saluran cerna.

Bila kandungan air dalam masing-masing organ tetap dipertahankan sesuai kebutuhan, maka organ tersebut akan tetap sehat. Sebaliknya, bila menurun, maka fungsinya juga akan menurun dan lebih mudah terpapar bakteri serta virus.

Memang tubuh bisa memperoleh cairan dari berbagai makanan atau minuman, tetapi air putih lebih disarankan karena cepat diserap tubuh.

Menurut Prof.Dr.Hardinsyah, Dekan Fakultas Ekologi Manusia Institut Pertanian Bogor, tubuh manusia sebenarnya mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan dikeluarkan. “Rasa haus merupakan mekanisme alami tersebut,” katanya.

Rasa haus merupakan sinyal tubuh sedang mengalami defisit cairan dan tubuh merasakan haus lebih dari yang terasa di lidah. “Lebih baik minum air sebelum merasa haus agar keseimbangan cairan terjaga,” kata Prof. Hardinsyah.

Selain rasa haus, tanda-tanda dehidrasi lainnya adalah air seni sedikit dan pekat, jumlah keringat sedikit, mulut kering, tubuh lemas, suhu tubuh meningkat, pusing, denyut nadi cepat, serta rasa lemas.

Selama kita tidur kita kehilangan air dalam jumlah yang sama banyaknya seperti saat beraktivitas normal sehari-hari. Demikian juga dalam cuaca dingin, tubuh kita memerlukan air dalam jumlah yang sama saat berada pada cuaca panas. Karena itu, cukupilah kebutuhan air minum 2 liter per hari dalam cuaca apa pun.

Waktu di sekolah dasar sehat habis puasa pernah belajar ilmu bumi. Dalam pelajaran tersebut di samping belajar mengenal kota juga belajar mengenai tata air yang ada kaitannya dengan laut dan pulau-pulau.  Disebutkan dalam pelajaran ilmu bumi tadi bahwa hal yang tak terbantahkan jika air memiliki peran yang sangat vital bagi kehidupan manusia.

Manusia sendiri di dalam tubuhnya memiliki zat air yang menempati porsi terbesar diperkirakan sekitar 50-60 persen tubuh orang dewasa terdiri atas air. Maka tak heran jika hampir semua reaksi di dalam tubuh manusia memerlukan cairan. Cairan berupa air yang diminum setiap hari disarankan kurang lebih 8 liter. Oleh para pakar kesehatan menyebutkan bahwa di dalam tubuh, cairan tersebut memiliki beberapa fungsi yang sangat penting.

Selain sebagai alat transportasi zat-zat makanan dalam tubuh, cairan tersebut juga berfungsi untuk menjaga dan mengontrol suhu tubuh, serta menjadi tempat berlangsungnya reaksi-reaksi kimia. Boleh dikatakan bahwa cairan tubuh tadi bukan hanya air biasa, tetapi memiliki karakter khusus yaitu mengandung elektrolit dan bersifat basa (alkaline) dengan kandungan antara lain Natrium ( Na+), Kalium (K+), Kalsium (Ca2+), Klor (Cl-) yang dibutuhkan agar organ-organ tubuhnya dapat berfungsi dengan baik.

Dengan melihat fungsi tersebut dapat dibayangkan betapa keseimbangan cairan tubuh sangat signifikan dalam menunjang setiap aktivitas seseorang setiap harinya. Agar aktifitas tidak terganggu maka kecukupan air minum dalam tubuh harus tetap terjaga dengan baik. Mengingat kekurangan cairan dalam tubuh atau disebut dehidrasi akan membawa dampak yang serius bagi kesehatan tubuh.

Tentu sahabat sehat bersama reiki pernah mendengar istilah dehidrasi bukan? Dehidrasi memang ada kaitan erat dengan kecukupan air dalam tubuh manusia. Ini bukan istilah baru di telinga. Istilah tadi mengacu kepada kurangnya cairan dalam tubuh karena jumlah cairan yang keluar lebih banyak dari pada cairan yang masuk. Yang menjadi penanda bahwa tubuh mengalami dehidrasi adalah gejala ringan seperti haus, mulut kering, bibir kering. Sedangkan gejala  menengah seperti kulit tidak kenyal sampai gejala serius seperti kulit pucat, mata cekung dan ujung jari menjadi dingin. Gejala umum yang berlaku bahwa pengurangan frekuensi dan volume urin serta perubahan warna air seni menjadi lebih pekat.

Saat kita semua beraktifitas dalam keseharian, manusia selalu akan kehilangan cairan tubuh sekitar 2.500 ml per hari yang keluar dalam bentuk air seni (  lebih kurang 1500 ml), feses, keringat, dan pernapasan ( lebih kurang 900 ml) dan buang air besar ( lebih kurang 100 ml). Tentu saja kehilangan sebesar itu harus segera digantikan dengan jumlah relatif sama agar keseimbangan cairan dalam tubuh  tetap terjaga. Lantas dalam bulan puasa yang baru berlalu itu bagaimana cara menyiasati agar kekurangan cairan tubuh tidak terjadi?

Menjadi kewajiban bagi setiap umat muslim untuk berpuasa di bulan Ramadhan sebagai bentuk penyucian diri dan mengembalikan manusia kepada fitrahnya yang suci. Saat berpuasa kemaren sehat ala reiki dan tentunya Anda semua  tengah menahan diri kurang lebih 14 jam dari makan dan minum. Saat berpuasa tubuh tidak mendapat energi dan zat-zat gizi dari makanan. Yang didapat adalah energi vital kehidupan berupa energi reiki

Kebutuhan air minum setiap hari untuk kesehatan tubuh.

yang menandakan kendati pun kita tidak makan dan minum selama puasa masih bisa bernapas dengan lega dan hidup. Karena kekurangan energi dari produk makanan dan minuman saja, maka tubuh akan berusaha memenuhi kebutuhan energi dengan cara membongkar lemak dan protein tubuh.

Pembongkaran lemak tubuh sangat baik terutama bagi sahabat sehat bersama reiki yang berbadan gemuk dan ingin sekali menurunkan berat badan. Pembongkaran protein tubuh sebaiknya dihindari dan agar kita semua tidak mudah kehilangan cairan tubuh, maka diperlukan minuman yang tepat untuk tubuh. Apa itu? Minumlah isotonik. Sebagai pengganti kehilangan air, minuman ini dapat dibuat dengan kadar air sampai 98 persen. Di samping itu air juga berfungsi sebagai pelepas dahaga dan pelarut nutrien lainnya.

Disebut isotonik karena minuman ini dirancang sehingga memiliki tekanan osmotik yang sama dengan tekanan darah manusia. Minuman isotonik sangat mudah diserap oleh tubuh. Salah satu minuman adalah air hexagonal yang sangat mudah kita dapat di toko atau warung. Air hexagonal sendiri adalah produk pabrik minuman, tapi tak ada salahnya kita semua sebagai praktisi reiki bisa memodifikasi air biasa menjadi air hexagonal dengan metode Inti Reiki atau Reiki tradisi lain yang ada di Indonesia.

Mau tahu bagaimana air biasa bisa dimodifikasi menjadi air hezagonal? Silakan simak uraian yang satu ini dengan cermat.

Sambungan dari
Air kaleng sajian lebaran

Beberapa Hal yg perlu diperhatikan :

- Mampu menguras air di dalam tubuh Anda, saat terjadinya pemprosesan gula tingkat tinggi dalam softdrink itu memerlukan bantuan air di dalam tubuh Anda dalam jumlah yang cukup besar. Karena itu, sebaiknya untuk menganti cairan yang terbuang, Anda harus mengkonsumsi air putih sebanyak 8-12 gelas untuk setiap gelas softdrink yang Anda minum.

- Saat mengalami dehidrasi, sebaiknya Anda tidak dianjurkan untuk meminum softdrink, bukannya menghilangkan haus, justru hanya akan membuat Anda semakin haus saja. Karena softdrink bukanlah jenis minuman yang dibutuhkan oleh tubuh. Jika Anda tetap melanggarnya, Anda akan mengalami yang namanya Dehidrasi Seluler Kronis, suatu kondisi yang mampu melemahkan tubuh pada tingkat sel. Yang lambat laun akan menyebabkan melemahnya sistem kekebalan tubuh serta dapat menimbulkan berbagai penyakit.

- Softdrink memiliki kandungan fosfat yang terbilang tinggi, sehingga dapat menghancurkan mineral penting di dalam tubuh. Jika sampai tubuh Anda kekurangan mineral, itu akan menyebabkan penyakit jantung (kekurangan magnesium), osteoporosis (kekurangan kalsium) serta berbagai penyakit lain.

- Seperti diketahui kandungan gula di dalam softdrink itu jumlahnya sangat tinggi, yang dapat menyebabkan pankreas memproduksi insulin dalam jumlah yang besar, sehingga terjadinya kandungan gula di dalam tubuh kelebihan dan kekurangan gula dan insulin. Tentu itu akan menyebabkan penyakit diabetes serta penyakit lain, seperti ketidakseimbangan dalam tubuh.

- Belum lagi selesai dengan masalah-masalah di atas, kafein dan kandungan gula dalam softdrink dapat menghentikan proses pencernaan. Sehingga kandungan gizi pada makanan yang baru saja Anda konsumsi maupun beberapa jam sebelumnya tidak akan menyerap.

- Kondisi tubuh sedang tidak fit, atau bahkan sedang demam, flu dan lainnya, sebaiknya jauhkan softdrink.

Etoricoxib adalah salah satu obat golongan NSAIDs. Efek utamanya adalah pengurangan rasa nyeri yang menyertai peradangan. Digunakan untuk mengatasi berbagai keluhan nyeri, mulai nyeri ringan sampai nyeri sedang.

Mekanisme kerja

Etoricoxib bekerja dengan menghambat enzym Cyclooksigenase-2 secara selektif. Keselektifan ini ditunjukkan baik pada pemberian etoricoxib di dalam kisaran dosis klinis maupun di atasnya. Jadi disimpulkan bahwa etoricoxib memiliki keselektifan yang sangat tinggi terhadap COX-2.

Farmakokinetik

Etoricoxib diabsorpsi dengan sangat baik oleh saluran cerna melalui pemberian per oral. Absorpsi tidak dipengaruhi oleh ada atau tidaknya makanan. Bioavailibilitas rata-rata adalah hingga 100% serta memiliki mula kerja 29 menit setelah waktu pemberian.

Pada percobaan menggunakan hewan, didapatkan data bahwa etoricoxib dapat menembus sawar darah otak tikus, serta dapat juga menembus plasenta tikus dan kelinci.

Etoricoxib sebagian besar dieliminasi oleh ginjal melalui urin. Sekitar 70% hasil metabolit Etoricoxib ditemukan dalam urin dan sisanya sekitar 30% ditemukan pada feaces. Dari keseluruhan metabolit yang ditemukan, hanya kurang dari 2% yang masih berupa etoricoxib utuh.

Indikasi

Etoricoxib diindikasikan untuk keadaan-keadaan seperti:

1. Osteoartritis (OA)
2. Nyeri muskuloskeletal kronik
3. Nyeri akut yang menyertai operasi gigi.

Dosis

OA (Osteoartritis): 60mg 1xsehari. Pengurangan rasa nyeri akut yang berhubungan dengan operasi gigi: 120mg 1x sehari. Nyeri muskuloskeletal kronik: 60mg 1x sehari.

Perhatian

1. Hati-hati penggunaan pada orang dengan penyakit ginjal tahap lanjut.
2. Gangguan fungsi ginjal yang signifikan, gagal jantung, atau sirosis yang tak terkompensasi.
3. Edema, hipertensi, atau gagal jantung
4. Perforasi, tukak dan pendarahan saluran pencernaan, pasien > 65 tahun.
5. Pasien yang sedang menjalani terapi untuk infeksi
6. Riwayat penyakit jantung dan pembuluh atau efek trombotik lainnya.
7. Pasien dengan dehidrasi

Alhamdulillah ga terasa puasa tinggal menghitung hari lagi, trima kasih Yaa Allah, Engkau masih memberikan umur yg panjang dan kesehatan kepadaku, suamiku dan keluarga kami sehingga kami masih bisa bertemu dengan puasa tahun ini, Insyaallah:-)
Pas memasuki bulan puasa tahun ini usia kandunganku sudah 4 bulan 1 minggu, alhamdulillah ngidam dan ras mual yang aku alami selama trisemester pertama sudah berangsur-angsur hilang dan moga aja nafsu makanku akan kembali normal biar aku ma anak yang ku kandung sehat serta suami bisa senang, hehe, amien…
Kemarin setelah nanya-nanya ma Oom Google seputar ibu hamil yang berpuasa, sebagian besar jawabannya membolehkan selama itu tidak memberatkan ibu hamil, puasa tidak langsung mempengaruhi perkembangan janin apalagi kalo ibunya fine-fine aja berpuasa alias ga dehidrasi, lemas dll yg mengkhawatirkan dech, well kesimpulannya aku bisa dunk berpuasa, namun waktu aku nanya ma suami semalam, katanya aku lebih baik kayak kehamilanku yang pertama tahun kemarin, ga puasa dulu, bayar fidyah aja demi kesehatan aku dan anak yang ku kandung, mengingat aku ga bisa ketinggalan ma air minum, tiap waktu harus minum air putih soalnya aku ngrasa kayak panas dalam githu, stress klo ga minum, hmmm…gimana ya…
yah liat aja nnti dech lau dah dekat banget ma bulan penuh rahmat itu, ntar juga monayanya ke dokter gimana baiknya lagi.. eh lau teman-teman bunda sekalian gimana? ada pengalaman waktu puasa saat hamil ga? sharing yaa..