Estimados blogueros… los ninjas han vuelto; y es que con el nuevo brote de influenza, he notado en las calles que la gente vuelve a salir con sus cubrebocas; aún recuerdo la histeria colectiva, pero también el humor de los mexicanos no se hizo esperar.

El 23 pasado se cumplió un mes del anuncio de la alerta sanitaria por la influenza, enfermedad que a la par de generar un control sanitario estricto, contagió también a los mexicanos… pero de la risa.

Decenas de chistes circularon en la red o de persona en persona. También aparecieron imágenes, provenientes de creativos que, al igual que los escritos, aminoraban la tensión que se vivía por las medidas de salud.

Sus inventores recurrieron al ámbito político, a los refranes, a la imágenes de cerdos, a los cuentos tradicionales y en general a la composición de palabras, para inspirarse.

Recuerdo que el chiste que me hizo reír bastante fué el siguiente

 •A partir del lunes 27 de abril se prohíbe saludar de beso, de mano, por lo que el gobierno ha sugerido dar arrimón o agarrón de nalga al momento de saludar. Recuerden que son medidas preventivas. ¡Por un México más sano! Secretaría de Salud.

Y que decir de las imágenes…

Posiblemente el primer post de este blog debería haber sido éste, sin duda por la importancia que tiene tomar correctamente la levotiroxina; y, además, por el duro trajín y las graves consecuencias que he sufrido debido a una mala actuación médica a la hora de definir cómo y cuándo tomarla.

Durante los dos primeros años tomé una dosis muy baja y en cualquier momento del día, así me lo habían prescripto (lo curioso es que la Dra. Irene Rodríguez no fue la última profesional española en sostener que la levotiroxina podía tomarse en cualquier momento del día, un error gravísimo como más tarde pude comprobar).

En esas condiciones era imposible que mejorase, por el contrario cada día que pasaba estaba peor. No sólo el sobrepeso iba en aumento sino otros trastornos más graves: mareos, dolores musculares, cansancio, fatiga… Sin embargo, la gota que colmó el vaso fue una alergia brutal que me afectó todo el cuerpo y me obligó a recorrer un sinnúmero de especialistas. Nada por un lado, nada por el otro. Sólo un detalle: mi hipotiroidismo se había agravado seriamente. Fue en Buenos Aires (estábamos allí por un mes y nos vimos obligados a quedarnos casi ocho meses debido a mi mal estado de salud) donde una médica -que “casualmente” sufría de hipotiroidismo- señaló que el desorden general que estaba padeciendo se debía a que no tomaba bien la medicación. Tan simple y tan complejo como eso. TOMAR BIEN LA MEDICACIÓN. Los consejos que me dio fueron los siguientes: tomar la pastilla en ayunas, esperar por lo menos dos horas hasta desayunar. Durante la mañana evitar comer cereales (incluso pan integral) y frutas. Y, por supuesto, tomar la medicación sin excepción, de acuerdo a la tabla de días indicados por el médico.

El proceso es largo y es lento, muy, muy lento… los marcadores pueden estar bien, sin embargo nos seguimos sintiendo mal porque nuestro cuerpo necesita muchos meses  para re-organizarse. Por ello es fundamental tener en cuenta que cualquier cambio en la medicación, por más insignificante que parezca, nos afectará bien o mal. Y la marcha atrás significará meses de malestar.

Aquí dejo un enlace muy general pero aclara algunas cosas como los distintos nombres de la levotiroxina

Beneficios del TMDT –  Tecnica Masaje Dual Terapeutico

He aqui algunos de los multiples beneficios de esta técnica…

- Sensibilizacion profunda. Silenciador e inductor de estados profundos de  la mente. Fuera Insomnio!

- Estimula la generacion de la quimica del bienestar. Endorfinas y seretonina.

- Relajación muscular y del sistema nervioso. Ayuda en procesos de nerviosismo e intranquilidad, alteraciones del sueño, insomnio.

- Desbloqueo muscular y articular. Ayuda a los procesos de columna vertebral y a aliviar patologias asociadas con el dolor (fatigas , fibromialgias…)

- Desbloqueo de emociones y miedos. Recuperacion de mayor equilibrio emocional. Aumento de la conciencia de si mismo.

- Aumento de la capacidad de concentración ,claridad mental y la creatividad.

- Aumento del nivel energetico y vital de la persona en general. Ayuda en procesos de ansiedad y depresion.

- Potenciador del sistema inmunologico y de autosanacion del cuerpo.

- Muy util en procesos de autocrecimiento personal (mayor autoestima, disminucion del miedo y ansiedad, desbloqueo emocional..)

- Ayuda a la armonizacion en Terapias de pareja y conflictos de relaciones.

- Ayuda a resolucion de conflictos y problemas del subconsciente.

En los dias siguientes a la primera sesion es normal que la persona empiece a experimentar cambios positivos y nuevas formas de ver las cosas cotidianas debido al profundo reordenamiento energetico y emocional que se puede producir en la sesion.

Puede ayudar en su evolucion positiva a procesos de  : estres, ansiedad, dolores musculares, fibromialgias, fatiga, sistema nervioso, problemas autoestima, inseguridad, miedos…

Otras mejoras : aumento de la concentracion, aumento de la energia vital de la persona, sensacion de plenitud y conexion consigo mismo y con la vida, solucion creativa a problemas, mayor  concentracion laboral, paz interior, positividad, mejora de las relaciones …

ESTA TECNICA SOLO AYUDA NO SUSTITUYE NI INTERFIERE A NINGUN TRATAMIENTO MEDICO QUE SE ESTE LLEVANDO. AUNQUE LLEGADO EL CASO EN LA ENTREVISTA PREVIA SIEMPRE SE LE INDICARA A LA PERSONA SI SU CASO PARTICULAR ENTRA DENTRO DEL MARCO DE ACTUACION DE LA TECNICA.

“Nada es tan vital como un Masaje Dual, prueba el TMDT, la energia que necesitas para el cambio!”

RESERVALO >>> aqui

Bueno, señores me he dado cuenta de una cosa… ya no sirvo… es decir, antes cuando era mas joven, duraba 4 horas montando patines, jugaba pelota en la LIGA  de los PRADOS, practicaba TAE-KWON-DO y Ping pong… entonces ayer por joder un chin en el mirador del sur,, montar 30 minutos de patines hasta que se jodieron,, despues jugar con mi primitos con una pelota de goma, y coje un chin de brisas que asi.. toi dao..

• Tengo Fiebre…
• Me duele el cuerpo entero
• Me duele la cabeza
• Tengo Nauseas..
• No me puedo levantar pk me mareo..

enfermo y todo, tuve que ir al banco a chequea un caso pk la ALTA GERENCIA, ta detras de el. medio mareao y con fiebre todovia.. me comi algo Ligth.. un Sandwich en Pan integral y un juguito..

Oh… hoy comence a ver la serie… Terminator: The Sarah Connor Chronicles, me habian contado que era buena.. pero ese primer capi fue excelente:

Ahora podemos daros solución a todas aquellas personas fibromiálgicas o con dolores musculares crónicos.
Para más información escribid a reflexologiaparati@hotmail.com

¡Yo quiero una de estas sillas!

Actualmente, la silla de mi escritorio es genial. Genial para terminar el día con unos dolores terribles de mi ciática. ¡Sí, tengo problemas con eso y apenas tengo 23 años!

Como millones de otros miembros de la era cibernética desde que tengo unos 6 años me la he pasado sentado en mi escritorio con la computadora. Luego, usé la laptop en los últimos años del colegio y finalmente la usé todas las mañanas durante 4 años en la universidad. Ahora trabajo en un escritorio de la biblioteca y me la paso sentado escribiendo.

Claro, tengo una masa callosa en la mano, me brilla el dedo índice de la mano izquierda porque la utilizo en el mouse y termino todas las tardes con dolores de espalda, cuello, cintura y piernas.

En fin, la tecnología me ha permitido ser el ejemplo ideal del hombre sedentario que cada 6 meses debe cambiar la graduación de sus gafas.

¡Quizás eso nunca lo hubiera sufrido con esta silla! ah, ¡qué sería de nosotros sin los avances tecnológicos!

¡hahaha!

¿Eres de las personas que sufren de dolores musculares después de un día de trabajo y que dependen de analgésicos para sobrevivir cada día?. Si no tienes tiempo o recursos para una masaje profesional, Rituales Naturales te trae unas soluciones sencillas para calmar esos molestosos y a veces limitantes dolores musculares, que según Anna Tsang, Decano de la Escuela de Medicina China Tradicional en Colorado, son el resultado de energía (chi) estancada; recomienda frotar en el área afectada Bálsamo de Tigre Rojo (Red Tiger Balm) muy conocido y usado en Asia y cuyos componentes son una mezcla de mentol, alcanfor y aceites.

También para dolores más profundos, (no músculos desgarrados ya que para ésto es recomendable hielo o compresas frías), Michel Khalef, una terapista de yoga para el Instituto de Ayurveda de Alburquerque, recomienda llenar tu bañera de agua caliente (lo suficiente como para poder sumergirte en ella sin hacerte daño), y agregarle dos tercios de bicarbonato de sodio y un cuarto de taza de polvo de gengibre. Las propiedades del polvo de gengibre activa el flujo sanguíneo hacia los músculos y el bicarbonato influye en el desecho de las toxinas de los poros de tu piel.

¿No tienes tiempo para largos baños?, frota en el área afectada una cucharadita de aceite de almendras, cúbrelo con una toalla (previamente calentada en el miroondas), y finaliza colocando una botella de agua caliente sobre la toalla. El aceite penetrará el músculo y hará que sus fibras se suelten y el calor de la toalla y la botella harán que el músculo ceda.