Blogs about: Entrenamiento
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Pedaleo con una sola pierna
La técnica de un buen pedaleo no es difícil de lograr y sin embargo no es frecuente encontrar ciclistas que puedan estar orgullosos de tenerla. El entrenador Joe Friel siempre insiste en que esta es l… more →
Algo más que ciclismo
Pedaleo con una sola pierna
roberto wrote 1 week ago: La técnica de un buen pedaleo no es difícil de lograr y sin embargo no es frecuente encontrar ciclis … more →
Entrenamiento para principiantes - Parte 6 de 6 - por Joe Friel
roberto wrote 1 week ago: Esta es el último de los seis artículos sobre cómo diseño el entrenamiento de los ciclistas principi … more →
Período Base - Rutina de Entrenamiento Aeróbico - Joe Friel
roberto wrote 1 week ago: Algunas semanas atrás, conversando con Markus Zimmer, el propietario de la tienda ciclista Bicycle R … more →
Entrenamiento para principiantes - Parte 5 de 6 - por Joe Friel
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roberto wrote 3 weeks ago: Este mes de Noviembre ha sido ajetreado. Estoy de vuelta en Scottsdale después de 10 días de vacacio … more →
Entrenamiento para principiantes - Parte 4 de 6 - por Joe Friel
roberto wrote 3 weeks ago: Ahora entramos a las últimas tres destrezas; las más avanzadas. El resultado de las competencias est … more →
Entrenamiento para principiantes - Parte 3 de 6 - por Joe Friel
roberto wrote 4 weeks ago: Aprovecharé que me he levantado más temprano que mi esposa y mis amigos aquí en St. Thomas, dondes … more →
Entrenamiento para principiantes - Parte 2 de 6 - por Joe Friel
roberto wrote 1 month ago: Aún estoy de vacaciones en St. Thomas, pero me hice el tiempo para escribir un poquito. Si mis respu … more →
Entrenamiento para principiantes - Parte 1 de 6 - por Joe Friel
roberto wrote 1 month ago: A partir de esta semana, el entrenador Joe Friel inicia una serie de artículos relacionados con el e … more →
Entrenamiento de base
roberto wrote 1 month ago: El siguiente artículo es una adaptación del original de John Hughes que se encuentra en el sitio de … more →
24 Horas en Bicicleta - Mi primera vez
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roberto wrote 1 month ago: “Competencia, ambición y experiencia me mantuvieron pedaleando durante el día y la noche. Y mantener … more →
Diez consejos para pedalear contra el viento
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roberto wrote 1 month ago: “Los ciclistas siempre vamos contra el viento” Ed Burke En el sitio de roadbikerider se … more →
Sit, down, be quiet and a Kikopup youtube video
claesju wrote 2 months ago: Today Mammi has added totally the cue sit and down. She is better with down, but sit is ok too. She … more →
Entrenamiento para principiantes
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roberto wrote 2 months ago: Este es un artículo publicado recientemente en el blog de Joe Friel ¿Cúales son los aspectos deporti … more →
Entrenamiento de resistencia para ciclismo de larga distancia
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roberto wrote 2 months ago: “El entrenamiento de resistencia es claro, pero no fácil” Pete Penseyres Pete Penseyres ganó dos vec … more →
Las zonas del umbral anaeróbico
roberto wrote 3 months ago: Este es otro artículo relacionado con las zonas de entrenamiento basados en el ritmo cardíaco. Es un … more →
Entrenamiento Fantasma
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roberto wrote 3 months ago: Adapté este artículo publicado en el sitio web de la revista Cycling Plus, redactado por Nik Cook. M … more →
Ascenso de pie versus sentado
roberto wrote 4 months ago: Al realizar una subida cada uno de nosotros aplica su propia técnica, y siempre estamos en busca de … more →
Entrenamiento mientras se pedalea al trabajo
roberto wrote 4 months ago: (www.robertsmithphotography.co.uk) Tiempo atrás publicaba un artículo respecto a aprovechar el pedal … more →
El diseño de una rutina de entrenamiento
roberto wrote 5 months ago: El siguiente artículo es una traducción personal del original: How to devise a tailor-made routine d … more →
