Auf den ersten Blick erscheint mir mein innerer Schweinehund immer fies, gemein und nutzlos, mit seiner doofen Art, mir dauernd im Weg rumzustehen, mich am Hosenbein festzuhalten oder simpel auf mich einzureden und mir damit in manchen Dingen ungeheuere Überwindung abzuverlangen, etwas bestimmtes zu tun.

Vorhin ist mir aufgegangen, dass ich ihm mit dieser Einschätzung vielleicht doch unrecht tue. Wie gut es sich anfühlt – manchmal wirklich bis zum Hochgefühl gesteigert – den Schweinehund wieder mal überwunden zu haben und genau das, was er mit aller Gewalt verhindern wollte, getan zu haben, ist manchmal wirklich unvergleichlich und kann mir gelegentlich selbst an furchtbar trüben Tagen dann doch noch ein Lächeln abringen.

Irgendwie kann ich mir nicht vorstellen, wie es wohl Menschen gehen mag, die ohne Antriebsprobleme alle Dinge einfach anpacken. (Gibt es die überhaupt?) Hat man dann trotzdem ein Erfolgserlebnis, weil man etwas geschafft hat? Braucht man das überhaupt in der Stärke, wenn es keinen Einfluss darauf hat, wie gut man den Schweinehund beim nächsten Mal überwinden kann? (Das wird ja leichter, wenn man in so ‘nem Erfolgserlebnisdingensrun erst mal drin ist.)

Ich denke auf jeden Fall drüber nach, mich mit meinem inneren Schweinehund zu versöhnen. So langsam dämmert mir echt, dass er ja nur in guter Absicht handelt, gar nicht damit ich scheitere, sondern damit ich ihn überwinde. So Sparringspartnermäßig.

Ist es eigentlich sehr beknackt, seine Antriebslosigkeit zu vermenschlichen als wäre sie eine Waschmaschine?

Katja

Ich habs ja heute früh schon getwittert, aber ich wollt es nochmal bloggen, weil ich da mehr zeichen zur verfügung habe

Heute morgen rief mich ein Herr an, desswen Anfrage ich letzte Woche bearbeitet hatte. Ich musste Urkunden suchen und kopieren.

Er hat sich in dem 3min. Gespräch gleich 5x für meine Mühe bedankt. Besonders dafür, dass ich aus der Lokalpresse des Jahrgangs 1944 eine Todesannonce gesucht habe. Die Lokalpresse hatte aber zu dem Zeitpunkt nur durchschnittlich 3 Seiten und ich wusste ja, an welchem Tag der gesuchte gestorben war, wodurch das ne Sache von 5min war.

Aber es war schön, das nochmal am Telefon zu hören, besonders früh am morgen (8:30) wo ich immernoch chronisch unmotiviert bin.

Besonders weil ich heute morgen verschlafen hab. Bin um 6:55 aufgestanden und war erst um 7:45 auf der arbeit, obwohl ich schon zeitig um 7 hätte anfangen wollen und müssen, der arbeitszeit wegen. Von Seiten der Chefin is alles ok, wenn man vor 8 uhr da ist und seine stunden voll bekommt.

Und jetzt blogge ich doch über die arbeit. es ist aber auch zu verlockend!

Es gibt so kleine Erfolgserlebnisse, die von Außen betrachtet wahrscheinlich ganz nichtig erscheinen, welche einen aber, wenn man sie persönlich erlebt, doch guter Dinge stimmen.

Der mit Abstand schüchternste Hund hier ist Merlin. Er ist schüchtern und neugierig gleichzeitig, dabei immer aufgedreht und auf Achse. Also eine nicht ganz typische Kombination. Am ersten Tag sprang er an, schnupperte und dann gleich wieder zurück – gestern ließ er sich dann von mir ganz lieb sein X-Back (sein Zuggeschirr) anziehen. Verständlich, wenn das jetzt nach nichts Besonderem klingt, aber es ist doch schön!

Hier ein Foto von Merlin, beim glücklichen Kuscheln mit Hary:

haryundmerlinkuschelnd

Und wer bei diesen Bildern nicht auch gerne gerade in Schweden sein möchte, tja, da weiß ich dann auch nicht weiter… =)

Da fährt man so dahin und denkt sich, daß man nicht mal schlecht unterwegs ist, Gegenwind und so, und trotzdem wacker voran, und dann ziehen da plötzlich andere Fahrer an einem vorbei und werden in der Ferne zu kleinen Punkten. Kurz der Gedanke, man könne sich an ihre Fersen heften, aber nix da, das wird nichts, nicht mal annähernd.

Einmal kann man damit ja noch leben, hey, das sind Typen, die haben halt mehr Kraft als ich, schon klar, aber beim zweiten Mal ist das dann schon ein echter Egokratzer. Vor allem, wenn man alle Kräfte mobilisiert und mal so 10 km/h draufpackt auf das, was man da eh schon fährt. Man kämpft kurz, fühlt sich genau 10 Sekunden ziemlich “w00t“, und geht dann richtig in die Eisen, sobald man wieder hergebrannt wird. Weil wenn man schon für andere so offensichtlich dahinschneckt, dann braucht man auch kein Watt mehr verschwenden, sondern hebt sich die Energie lieber für’s Hirnzermartern auf. So wie jetzt.

Ich glaub’, ich brauch’ ein neues Hobby. Sticken. Häkeln. Backen. Irgendwas in dem Tempo.

Freitage sind herrlich. Meistens.

Bin heute im Sportunterricht beim Waldlauf nahezu kollabiert. Ich laufe total gerne und bin eigentlich auch ganz fit. Die erste halbe Stunde war für mich auch total unproblematisch, auf den letzten 200 Metern ist mir dann schlagartig schwarz vor Augen geworden. Den Rest bin ich dann also gegangen(oder vielmehr gewankt), was echt deprimierend ist, denn wer schleicht schon gerne über die Ziellinie ? 7. und 8. Stunde habe ich mich durch den Bio-Förderunterricht gequält.

Wer hat danach denn noch ein wirkliches Freitagsgefühl ?

Ich liege, komplett fertig mit der Welt, nun also faul auf dem Bett mit dem Laptop vor der Nase. Das ist doch nun eigentlich nicht so spannend, wie ein Freitagnachmittag sein sollte. Ich glaube, ich gehe gleich noch schwimmen. Ich brauche ein Erfolgserlebnis. Außerdem hätte dieser Freitag dann wieder einen Sinn.

auf!auf!

Flowteam Management – Was ist das? Was hat das mit Unterrichten zu tun? In der BUA mit Martin Gerber vom 4.-8. April 2009 setzten wir uns eine Woche mit diesem Thema auseinander. Hier die unterrichtsrelevanten Ergebnisse dieses Workshops.

Ein „Flow“ ist ein Zustand, in welchem die Ideen und Arbeitsleistungen wie auf höchstem Niveau fliessen und dabei ein Zustand des völligen Aufgehens in der Arbeit erlebt wird. Zeit und Raum wird kaum noch wahrgenommen, wie in Trance.

Im Flowteam Management werden Kreativitäts- und Moderationsgrundsätze genutzt, um mit einer Gruppe optimale Resultate zu erzielen. Bei der Firma Micron werden diese Prozesse institutionalisiert eingesetzt. Aber auch in der Schule kann diese Technik gewinnbringend eingesetzt werden, insbesondere in Gruppenarbeiten. Andererseits kann mit ihr auch eine optimale Unterrichtsgestaltung durch ein Lehrerteam erreicht werden. Im Seminar hat sich dabei die Präsenz von verschiedenen Teams als äusserst hilfreich erwiesen, da auch zwischen Gruppen mit verschiedenen Themenstellungen anregende Informationen und Darstellungsformen ausgetauscht wurden.

Die Flowteam Methode verbindet Elemente der Präsentationstechnik mit den Forderungen einer konstruktivistischen Unterrichtsgestaltung. Detailliert ist die Methode in der Orientierung Nr. 108 (vergriffen, hier aber als pdf) beschrieben. wesentliche Merkmale sind hier zusammenfassend wiedergegeben

·         das Positive eines Teilnehmerbeitrags aufgreifen, nicht nach Negativem suchen

·         Fragestellung „und dann…..“ (statt „ja aber…..“)

·         Visualisieren sämtlicher Gedanken durch Notieren auf Post ist und Aufhängen an einem Flipchart

·         sprechende Titel mit Leadtext erleichtern die Übersicht und das Clustern der Post it

Einsatzmöglichkeiten der Flowteam-Methode in der Schule

·         Das Notieren von kreativen Beiträgen zu einer Themenstellung auf Post it und anheften auf Flipchartblätter (notfallls auch Wände, Fenster und Wandtafeln) kann zur Visualisierung und Effizienzsteigerung von Gruppenarbeiten praktisch uneingeschränkt eingesetzt werden.

·         Damit ein „Flow“ auch wirklich entstehen kann, ist ein Zeitrahmen von mindestens einer Lektion erforderlich. Zudem sollte das Thema die Schüler motivieren, so dass sie von sich aus echt interessiert sind, das Thema zu bearbeiten. Durch geben eines Spielraums oder von Auwahlmöglichkeiten bei der Themenstellung kann dies unterstützt werden.

·         Einzelne Elemente der Methode können problemlos im konventionellen Unterricht eingesetzt werden (z.B. Fragetechnik „und weiter bzw wie“ statt „warum“, Wertschätzung von Positivem statt Betonung des Negativen, Freiraum geben für eigene Gestaltungsmöglichkeiten, Anknüpfen an Interessen der Schüler)

Flow und somit auch effektives Lernen findet innerhalb einer individuell angemessenen Bandbreite zwischen Kenntnisstand und Anforderungsniveau statt.

Vertiefende Materialien

Radiobeitrag zum Thema Flow-Glücklich sein

Wikipedia-Beiträge sowie Buch (Seifert W.: Visualisieren, Präsentieren, Moderieren) zum Thema Moderation

Also gut… Entgegen der Anweisungen meines Rezeptes habe ich die Masse gestern in den Kühlschrank gestellt und – oh Wunder – heute vormittag (eigentlich wars 6.30 Uhr und somit mitten in der Nacht) konnte diese Masse nun zu mehr oder weniger gleichmäßigen kugel-ähnlichen Dingern verarbeitet werden.

Diese Masse habe ich jetzt noch einmal in den Kühlschrank gestellt. Heute Abend werde ich versuchen die Kugeln dann in flüssiger Schokolade zu rollen um eine schöne Außenschicht zu bekommen… Manchmal zahlt sich Hartnäckigkeit schon auch aus. Allerdings wird mit jedem Versuch die Masse auch weniger. Könnte daran liegen, dass sie einfach superlecker ist…

Anlässlich der Finanzkrise ist Geldgier ein hochaktuelles Thema, dem sich nun auch eine Studie der University of Michigan-Dearborn gewidmet hat. Neurowissenschaftler werteten 21 experimentelle Untersuchungen aus, die sich mit dem Ursprung der Geldgier in unserem Gehirn beschäftigt hatten und stellten fest, dass die Aussicht auf plötzlichen Reichtum im Gehirn des Menschen Reaktionen auslöst, die in ihrer Intensität stärker waren, als das Glücksgefühl, dass bei tatsächlich vorhandenem Wohlstand festzustellen war. Es muss also ein Zentrum in unserem Gehirn geben, dass Botenstoffe aussendet, wenn wir vor die Aussicht gestellt werden, zu einem großen Gewinn zu gelangen. Dabei ist es egal, ob wir diesen Gewinn benötigen, ob er auch realistisch zu erlangen ist und ob er unser Leben ändern würde.

Die meisten unserer körperlichen und seelischen Reaktionen haben einen Sinn, mindestens aber einen historisch erklärbaren Hintergrund. Welcher Sinn sich aber hinter dieser Rektion verbirgt und ob sie durch die Evolution bedingt ist, das bleibt mir zur Zeit verschlossen. Wenn ein Jäger der Urzeit auf seiner Jagd einen Hirsch erspähte, dann wäre doch eher eine besonnene Reaktion angemessen als die sinnlose Vorfreude auf etwas, das man erst mal erlegen muss. Das uns ein möglicher Gewinn die Sinne vernebelt ist aus dieser Sicht eher ein Vorteil für die Beute. Trotzdem hat die Evolution zugelassen, dass sich Menschen mit dieser Art von Reaktion fortpflanzen konnten, vermutlich allerdings trotz und nicht wegen dieser Schwäche.

Die Finanzkrise zeigt deutlich, dass Menschen im Angesicht eines möglichen Erfolgserlebnises alle Vernunft fallen lassen. Sonst seriöse Geschäftsleute verspielen in Sekunden ein Vermögen, für dessen Anhäufung sie Jahrzehnte benötigt haben, nur um noch mehr zu bekommen als sie haben. Vielleicht liegt des Rätsels Lösung tatsächlich in den Genen und nicht im Verstand oder Unverstand des Einzelnen. Ich habe mich immer gefragt, warum Manager, die bereits mehrere Millionen auf dem Konto haben, sich nicht einfach zur Ruhe setzen, aber vermutlich sind sie süchtig nach diesen Botenstoffen, deren Ausschüttung sie möglichst oft herbeiführen wollen. Die Sucht lässt sie jedes Risiko übersehen, Hauptsache ihr Gehirn wird vom Erfolg stimuliert.

Der Mensch ist also auf ein „immer weiter, immer mehr“ programmiert, gegen das er sich nur schwer wehren kann. Wir müssen zwangsweise immer voranschreiten um unseren Genen gerecht zu werden. Diese Programmierung trägt zwar zur Weiterentwicklung der menschlichen Fähigkeiten bei, doch in der Summe schadet sie eher, als das sie nützt, was ich glaube ich ganz gut bewiesen habe. Für ein Voranschreiten und eine Weiterentwicklung wäre die Belohnung für ein neugieriges Verhalten völlig ausreichend, die blinde Gier nach Geld, Wohlstand und Reichtum benötigen wir dafür nicht.

Ja, für mich ist es ein Erfolgserlebnis, auch wenn viele von Euch über diese Selbstverständlichkeit gemäss meinen letzten Artikel (Schreiben einer Antwort in einem Blog) lachen mögen. Weil das Thema Erfolgserlebnisse und Motivation nicht nur für mich, sondern für die Berufspädagogik im Allgemeinen ein wesentliches Thema ist, möchte ich das Thema “Erfolgserlebnisse im systemischen Kontext” vertiefen.  

“Erfolg wird als das Erreichen eines definierten oder allgemein als erstrebenswert anerkannten Ziels verstanden.” (Wikipedia, “Erfolgsbestandteile“). Dabei spielt sowohl die Erwartungshaltung des Handelnden als auch dijenige seiner Umwelt eine wesentliche Rolle:

Allgemein lässt sich jedenfalls sagen, dass Erfolg mit gleichzeitiger Anerkennung zur Prägung des Selbstbewusstseinsführt. Parallel dazu ist außerdem festzustellen, dass mit Erfolg gleichzeitig auch Verantwortungwachsen kann, da es zum Beispiel bei Erfolg zum wachsen der Erwartungshaltung der Umwelt kommen könnte. (Wikipedia, “Erfolg und positive Verstärkung“)

Wikipedia verdeutlicht, wie fundamental Erfolgserlebnisse für das Lernen und die Persönlichkeitsentwicklung sind. Dabei wird das Empfinden des Erfolgs durch zwei Komponenten wesentlich geprägt

1. Zielsetzungen und Erwartungen des Handelnden (“subjektive” Relevanz der Zielerreichung)
   Beispiel: Erwartungshaltung an sich selber, Erreichen von Teilzielen etc.
2. Verhalten des Umfelds (“objektive” Relevanz der Zielerreichung)
   Beispiel: Reaktion von Eltern, Kollegen, Lehrfirma etc.

Dieser Video verdeutlicht die Bedeutung von Emotionen auf den Lernerfolg sehr anschaulich. Zur Vertiefung neurologischer Zusammenhänge sei er sehr empfohlen! Als Emotionen dürfen sicher auch motivierende Erfolgserlebnisse bezeichnet werden. Sie tragen gemäss Video wesentlich zum künftigen Lernerfolg und einem gesunden Selbstvertrauen, verbunden mit der positiven Lernhaltung bei.

Nun stellt sich die Frage, wie ein systemisch geprägtes Lernumfeld Erfolserlebnisse zu fördern (bzw. zu hemmen) vermag.

Der Kreisverkehr (als Symbol für eine systemische Lösung) unterscheidet sich von der Ampelregelung (als Symbol für traditionelle lehrerzentrierte Unterrichtsweise) durch die Selbstregulation. (Renolder, Scala, Rabenstein: Einfach systemisch!, 2007, S. 13). Gerade die Selbstregulation macht es aus, dass ein Lernender eine Zielerreichung als persönliche Leistung und somit als motivierend empfinden kann, denn er hat sich die Ziele und den Weg dazu weitgehend selber ausgewählt. Auf der anderen Seite kann das Nichterreichen von persönlich gesetzten Zielen als besonders frustrierend empfunden werden, worin denn nun die Gefahr liegt, dass im systemischen Kontext auch die Gefahr von demotivierendem Misserfolg besonders gross ist.

Für die weitere Diskussion stehen somit folgedne Fragen im Raum:

1. Ist es wirklich so, dass Erfolgserlebnisse im schulischen Umfeld von der Unterrichtsform abhängen?
2. Überwiegen im systemischen Umfeld (darf hier mit der konstruktivistischen Didaktik gleichgesetzt werden) die motivierenden oder die demotivierenden Wirkungen?
3. Ist es nicht so, dass Efolg träge macht (“auf den Loorbeeren ausruhen”) und somit nach einer guten Arbeit der Anreiz für weitere Anstrengungen fehlt? Die Motivation würde somit “verpuffen”.

Mich interessiert Eure Meinung, die ich gerne als weitere Diskussinsbasis entgegennehme!

Martin

Motivation ist alles