Para perfeccionar la experiencia de Regalar un Desayuno a Domicilio, se nos ocurrieron unos consejos que te pueden ser de utilidad. Porque cada detalle cuenta, porque estas regalando un momento: empezar el día de una manera especial. Y por eso, tenemos que cuidar cada aspecto para que todo sea perfecto

Cuando pides un desayuno, nosotros nos ocupamos de eso, pero también cuenta la forma en que tu elijes el regalo. Por eso te recomendamos combinaciones perfectas de Desayuno + Extra para diferentes ocasiones.

1) CUMPLEAÑOS: para este día, nada mejor que sorprender a lo grande, por eso te sugerimos, que aparte del Desayuno Cumpleaños (que ya viene con mini tarta y velita) agregues un Globo Cumpleaños. Es un globo lleno de Helio, muy colorido y alegre, q se entrega junto con el desayuno y da una imagen de “celebración” al regalo. Por otra  parte, si sabes que la persona hará una reunión o que estará con más gente en su casa, puedes agregar la Tarta de Cumple Grande con velitas, así no solo le alegras la mañana, sino también el resto del día!

2) ROMANTICO: Para un aniversario, o simplemente para expresarle a esa persona tu afecto, puedes sorprenderla con un Desayuno Romántico, que incluye bombones, cava y una rosa. Y si creías que no se podía mejorar esta experiencia, tenemos una sugerencia: que te parece si lo complementas con un Bono Masaje?

3) LIGHT: Si el regalo lo estas haciendo a alguien que valora la figura y la comida natural, evidentemente optarás por nuestro Desayuno Light, que contiene productos bajos en grasa y en calorías. Pero aparte puedes agregar un Set Zen (velas + incienso) y sugerirle que lo prenda mientras toma el desayuno. Eso si que es empezar el día en armonía!

4) DELUXE: tienes claro que quieres sorprender a alguien, pero buscas algo más, entonces seguramente irás con nuestro Desayuno Deluxe, elaborado con productos gourmet y marcas premium. Y ya que vas a lo grande, que te parece acompañarlo con unas Trufas? O si tu agasajado disfruta del vino, un Rioja reserva? Ahora si que no se puede pedir mas

5) CLASICO: Si lo que quieres es sorprender a alguien pero por ninguna razón en especial, solo para darle una alegría, pues entonces te ofrecemos el Desayuno Clásico, y ya que regalas un momento de disfrute, que mejor que acompañarlo con la Prensa del día. O si hablamos de alguien más goloso que lector, podemos optar por unos ricos Bombones para finalizar la experiencia.

Se nos ocurren muchas combinaciones más pero queremos escuchar tus sugerencias. Has regalado un desayuno con Extra? Tienes pensado hacerlo? Queremos saber que piensas, esperamos tus comentarios!

Retomando el tema de la semana pasada; la importancia del desayuno a nivel nutritivo, les queríamos dejar una receta, que si bien es simple y fácil de preparar, contiene una combinacion de alimentos ideal para ponernos las pilas durante todo el dia. Y aparte esta  buenisima!

Mientras pones las tostadas a hacer, se toma la porción de mantequilla que se piensa consumir y se la mezcla con un poco de miel, formándose una pasta de color ámbar muy untable. Este preparado se coloca como adimento para las tostadas o galletitas. Para completar lo nutritivo de este desayuno, se ingiere zumo de naranja (si es posible, recién exprimido)

Como dicen los tratados más importantes de medicina, la persona debe comenzar el día, desayunando con una buena porción de vitaminas y proteínas, que se encuentran en la cantidad necesaria en este desayuno. Por cierto, en nuestro Desayuno Light, enconrtarás los ingredientes necesarios para preparar esta receta. Pruebalo!

Romper el ayuno
El propio sentido común muestra al desayuno como una importante comida de las tres o cuatro que la mayoría de las personas diariamente llevan a cabo.
En algunas culturas, el desayuno alcanza una importancia tal que es considerado como la principal comida del día, no solo por los alimentos que lo componen sino por la función social que este desempeña.
Ahora, desde el punto de vista fisiológico, la primer comida del día irrumpe un período de ayuno muy prolongado: Las horas de sueño. Durante el sueño, muchas funciones cerebrales “se duermen” necesitando del aporte energético que les proveerá el desayuno para reactivarse para el día. Los nutrientes básicos para cumplir con este objetivo son las vitaminas, hierro, zinc y el calcio entre otros minerales.

Un buen desayuno se define como una equilibrada combinación de lácteos, pan, cereales y frutas variadas que combinadas representan el 30% de los nutrientes que necesita diariamente el organismo para funcionar correctamente para funcionar durante el día. Así mismo, un desayuno completo está ligado a un mejor rendimiento físico y psíquico

Alimentos que debe contener el desayuno
- Lácteos en general: leche, yogur, queso, que combinados con los cereales aportan proteínas de alto valor biológico, más calcio, hierro y zinc.
- Cereales en copos, galletas o pan: Son un buen vehículo energético y aportan hidratos de carbono a la dieta y por ende ayudan a la presencia de glucosa.
- Frutas y zumos: Para aportar las vitaminas hidrosolubles necesarias para el organismo (estas no se acumulan en el organismo) y deben ser incorporadas diariamente. Estas, también ayudarán al buen funcionamiento de intestino y órganos digestivos.

Nos parece interesante que tomemos conciencia de la importancia de esta comida, que muchas veces pasa desapercibida. Por eso desde Bon Dia Desayunos, queremos compartir esta info, ya que aparte de considerar el desayuno como un momento de sorpresas y alegrías, no queremos dejar de lado su importancia a nivel nutritivo. Así que no te olvides, cada mañana: a desayunar, cargar pilar, y comenzar el día!

Fuente: zonadiet.com

Bon Dia Desayunos y la Cursa de la Merce

Bon Día a todos! otro domingo de entregas, otro domingo de alegrías y sonrisas, pero esta vez, cuando hemos salido a hacer los repartos, la sopresa, nos la llevamos nosotros: La Cursa de la Mercè 2009 cruzaba la ciudad de Barcelona por la Gran Vía (entre marina y plaza España) volviendo por el centro (como pueden ver aquí), dejando inaccesible la 1er entrega de la mañana! Pero esto no consiguió detenernos, y, bandeja en mano, nos adentramos en la maraton! (ojo! escasos metros, los suficiente para llegar al “otro lado”) entre corredores, gritos de aliento del publico presente y aplausos, logramos llegar a nuestro destino y entregar el desayuno.
Afortunadamente, las otras entregas se encontraban fuera del recorrido, con lo cual, no tuvimos que volver a poner a prueba nuestro estado físico!

A veces las anecdotas de “regalar un desayuno a domicilio” también nos la llevamos nosotros!, por eso no queríamos dejar de compartirla con vosotros!

Cesta Gourmet

La vuelta de vacaciones nos encuentra con mas pilas que nunca! Y para arrancar esta segunda parte del año queremos recomendarte nuestra cesta más distinguida: Cesta Gourmet. La lanzamos hace poco, para aquellos que buscan otro concepto. Es una cesta con productos de lo más distinguidos entregada en casa del agasajado en la fecha y hora que nos indiques. Que mas se puede pedir? Jamón serrano, foie, trufas, macademias, caviar, y mucho mas, sin duda quedaras como un rey! Quieres saber mas?

Llego el verano!

Y en Bon Dia desayunos le damos la bienvenida de la mejor manera, lanzando nuestro nuevo Desayuno Light. Ideal para aquellas personas que les gusta cuidarse, que eligen una vida sana y natural. Es un desayuno completo elaborado con alimentos libres de grasa y bajos en calorías. Fruta, yogurt, zumo de naranja, barrita de cereal, tortitas de arroz, y muchas cosas mas para recibir la mañana con un manjar, pero sin culpa! Los invitamos a que lo vean en nuestra web , sin duda, un regalo original, el recomendado de este mes.

Divendres us vam presentar una base de dades de galetes i és possible que molts les mengem com a part del nostre esmorzar. Està bé esmorzar galetes? Tots esmorzem? Forma part dels nostres hàbits alimentaris? No valorarem si és correcte o no menjar galetes per esmorzar però pel que podem llegir a la web del Breakfast Research Institute sí que ens atrevirem a afirmar que l’esmorzar és molt important i que ha de formar part dels nostres hàbits alimentaris.
Es tracta d’un recurs per a professionals de la salut on es pot trobar:

• informació científica sobre els beneficis de la pràctica de l’esmorzar
• notícies de recerca científica relacionada amb l’esmorzar
• recursos educatius per a professionals i educadors

A la secció Breakfast basics trobareu informació sobre per què, què i com s’ha d’esmorzar. A la Breakfast science library, notícies i ressenyes d’articles científics que parlen sobre hàbits i beneficis de l’esmorzar. I dins dels recursos educatius trobareu presentacions, en format .ppt i .pdf, podcasts i webinars.
Podeu subscriure-us a les novetats a través del seu canal d’RSS o través del correu electrònic.

“Xarxes socials i prosperitat econòmica”

Dijous 22 de gener de 2009, de 08:30 a 10:00 hores,  a l’Auditori de l’Edifici Imagina (Av. Diagonal, 177). Metro L1 – Glòries. Bus: 6, 7, 92 i 192 Bicing: 152 i 154. Tramvia: T4 – Ca l’Aranyó. Pàrking al carrer Llacuna 101

L’edició del 22@Update Breakfast de gener girarà al voltant del concepte de les xarxes socials i els beneficis que en poden treure les empreses en cultivar-les. En primer lloc el Sr. Genís Roca, soci-director de RocaSalvatella, ens contextualitzarà el fenomen de les xarxes socials en la societat actual i ens explicarà com les empreses poden incorporar la lògica de xarxes als seus processos i com i quan és el moment de fer-ho. Però, amb qui s’hauria de connectar la meva empresa?. L’innovador del mes, l’empresa Dotopen, donarà resposta a aquesta pregunta i ens parlarà també de com identificar els agents estratègics i com vincular-los a la nostra organització: com una gran companyia pot identificar una petita empresa que li ofereix una oportunitat de negoci?, com una start-up pot gestionar aquest desafiament?

Via:

Enllaç: 22@

  Der Himmel ist nicht im Stich gelassen die musimhage gesegnet. Alles steckt das Leben mit einer schwierigen jeongdoni Wer ist zu sagen, dass die Probleme Ali. Deulyeora im Vorfeld des Gebets und Pflege. Die Ereignisse würden nicht wollen, darüber nachzudenken und sich mit seulha deoharira zu aekyi. Und tun sie ehrlich. Dann langsam gilharira.

Versuchen Sie nicht, um zu sehen, etwas tun. Nangpaeman geschieht die ganze Zeit, zu, gehen nur 2 Lire Reue. Nicht sitzen zu Hause in heoyok geohaneun deultteuji zu bequem.

Die nächste Sache zu gehen guseolsu bulrihal mit dem ttareuni zu vorsichtig sein. 

  Haben Sie nicht denken, der die Tage zu kommen, und mir dabei hilft gwigaekyi eine unerwartete Glück gehört zu haben, bin ich nicht schuld, dass in dem Bericht. Es ist nur eine Minute zu schreiben, und es dahamyeon 5 Lire. Machen Sie nicht einen neuen Job, geduldig zu sein. Früher oder später, die bokrak wird gitdeulge. Sie können tun, um zu helfen Leute ist der Himmel.

Kinderwunsch sonjaehal unseni hören von jemandem anderen wird, wie gegen haenghamyeon. Diesen Monat ist Divination Staub zusammengefasst taesanin gyeokeuro ein bisschen von meinem Weg, auf seiner Tagung im gilun ist recht groß. Um Menschen rund um den naseoni Punkte eines jeden anderen, bin ich von der Arbeit.

Nachteil im Haus wird tröstlich darauf zu achten, chimnohani Krankheit. Für momjyeo nuul unseda byeongaekyi Familie. Ich möchte wirklich aufhören aekeul zu besuchen Pre-myeongsan beten. Meine Spende an den Himmel berühren wird als Sucher. Ist es, das Waschen der schmutzigen Lumpen. 

  Tamhaji und sie nicht. Ich denke, dass nach dem ersten Versuch, die das Gefühl verloren gehen werden. Wie lief die Blumen aus der Strafe nicht unseda deprimiert. In diesem Monat, darauf zu achten, vor allem im Osten. Es liegt in der sonjaehal Glück.

Um die Verwaltung der komplizierten Hageman doeeogal jinjeondoel nicht das einzige Problem ist, nicht Einkommen. Wenn Sie nicht über Kopf Schwänze in erster Linie Ich habe es dapdaphameul eojjihalgo Dies ist die Situation. Das schmerzt nur wollte ein heohwang beomsa Rhoda Transport. Besser gehen nur schleppend voran.

Ich nehme zu beten für einen Monat im Voraus zu verhindern, dass aekeul. Wenn Sie nicht beten Trace doppelt so hoch wie die 10.001 Pre-doaekhara chimnohani. Unter den Betrag der mir helfen und Venus, die offenbar recht unerwartet, so ein wenig dazu beitragen Verkehr geöffnet wird.

Aquest curs, l’esmorzar saludable que cada any promou l’Ajuntament a les escoles de Castellar, l’haurem de portar els pares de casa, com cada dia. El cas és que l’Ajuntament volia repartir-lo només a determinats cursos i no a tota l’escola, com s’havia fet en anteriors ocasions. La proposta de les AMPA de repartir l’esmorzar a tota l’escola finalment no ha estat acceptada per l’Ajuntament. Des de la nostra escola volem continuar amb aquest bon costum i és per això que proposem que el 16 d’octubre tots els nens i nenes portin de casa un esmorzar sa, bo i nutritiu.
Gràcies per la vostra col·laboració.

Ve aquest cap de setmana ens vam allargar cap a la població d’Alcossebre. Hi feien la 5ª reunió Harley & Custom d’Alcossebre, on la inscripció, l’esmorzar, la beguda, els espectacles i els dinars son tots gratuits!

A aquesta gent els hem de felicitar, quina ORGANITZACIÓ!, i es que ja hi tenen 5 anys d’experiència i van a millor. Doncs vam arribar a ser unes 900 motos que se diu prompte.

Nosaltres hi vam estar solament el diumenge pel matí, per esmorzar i fer la volta que hi habia programada abans de la paella per Alcalà de Xivert i els voltants. Encara recordo la primera vegada que hi vam asistir, que per esmorzr havien preparat un estofat de bou de collons de mico!, i sense conèixer a ningú, ja ens van dir que: “passeu passeu, agafeu un plat d’estofat i la beguda que vulgueu! “, i això ens va marcar.

Bueno, aquí poso les fotillos més interessants:

| View Show | Create Your Own

És que sóc un crac. Quan un és bo, ho és, què vols fer-hi! Hahahaha!

Tanta autocomplacència té un motiu: la panxa plena i ben alimentada. Com a part de la reentrée post-vacacional, m’he proposat cuinar millor, a partir de les premises següents:

- Cuinar sa

- Cuinar bo

- Cuinar ràpid (no més de 20 mins a la cuina!)

- Disfrutar-hi

Així que ahir per sopar em vaig fer:

- Mongetes tendres i sardines al vapor (un cop l’aigua bull, es fa en 3 mins). Les mongetes queden cuites però cruixents i súper gustoses, i les sardines queden toves i fetes al punt. Súper sa i no cal afegir-hi sal (opcionalment, pots tirar una mica de sal Maldon per damunt de les sardines, però vaja, no els fa falta)

- Postres d’arròs blanc amb oli d’oliva i Cola-Cao. Agafes una mica d’arròs blanc bullit, li tires un raig d’oli i culleradetes de Cola-Cao al gust, ho remenes i llest per menjar. Queda més bo si està fred. Recomano tenir l’arròs ja bullit del dia anterior i tenir-lo a la nevera. No és una marranada, queda boníssim!

- Tot regat amb un te vermell (ajuda a la digestió, porta la tira de minerals i no du teïna)

I ara als matins (sí, ara em llevo d’hora, a les 7 com a molt tard, per tenir temps de fer coses a casa i esmorzar amb tranquil.litat i anar feliç i tranquil cap a l’ofi) em faig farinetes de fruita.

Des que la Marga em va enviar un powerpoint explicant els beneficis de la fruita i com menjar-ne, que m’encanten aquestes papilles. El tema és que es veu que la fruita no es digereix a l’estómac, sinó directament a l’intestí. Per això és millor no menjar-ne amb els àpats (en tot cas, 20 mins- mitja hora abans de cada àpat), sinó sola. Es veu que el millor moment de menjar fruita és de bon matí. Si esmorzes fruita, ja dones energia al cos (la fructosa) perquè comenci a funcionar a saco després de tota la nit sense menjar, però no li dones ni sucres refinats, ni greixos, ni res. El cervell s’alimenta únicament de sucres (fructosa, etc). D’aquesta manera li dones l’estímul que necessita per començar el dia ben despert.

A més, com que al matí l’estómac està buit, la fruita passa directament a l’intestí i se n’optimitza l’absorció.

Pues això, que de bon matí em faig la meva farineta de fruites. Avui me l’he feta amb una taronja, dos plàtans i una poma. Mmmmh, que bo!

I mentres em feia les farinetes (2 minuts amb la minipímer), també m’he fet sushi per avui dinar. Però com que me’n sento molt orgullós, això serà motiu d’una altra entrada.

Esta mañana he ido a desayunar a la Fonda Europa de Granollers (fundada por cierto alrededor de 1750), en una iniciativa de ex-compañeros de trabajo que repetimos muy de tanto en tanto.
La poca formalidad ha hecho que sólo 2 de los 6 ó 7 confirmados hayamos aparecido.
Muy bien como siempre el menú, el servicio y el lugar.

***

Por la tarde he ido a instalar el módulo Bluetooth de mi GPS, y ¡qué decepción!, de la mitad de cosas que debería salir en pantalla no sale nada. El funcionamiento es de lo más básico y decepcionante. Estoy recogiendo información para poner una queja formal a los servicios de ayuda al consumidor por publicidad engañosa.

Idees per a un esmorzar potent i complet.

Ingredients (per persona)

• 1 cullerada sopera de cereals integrals
• 1 cullerada sopera d’oleaginoses (ametlles crues, avellanes crues, nous, pinyons, etc.)
• el suc de mitja llimona fresc
• mig iogurt o 50 gr de formatge fresc
• mig plàtan madur aixafat o mel o panses
• mitja peça de fruita crua fresca de l’estació (poma, préssec o pera)
• 2 cullerades de postre d’oli de primera pressió en fred biològic (pot ser de lli, de nous o de girasol)

Elaboració

1. Es molen els cereals i les oleaginoses amb un molinet de cafè.
2. S’hi afegeix el suc de la llimona, el iogurt i l’oli.
3. Finalment hi afegim la fruita a trossos.