Es ist wieder soweit und T-Mobile lädt erneut zu den Xtreme Playgrounds ins Velodrom Berlin. Euch erwartet ein prall gefülltes Programm mit 44 der besten Skateboarder und BMXer aus der ganzen Welt.  Im Brettsportbereich steht diesmal das Finale der World Cup Skateboardingtour 2009 zur Begutachtung. Aber auch im Zweiradgenre ist für Aufsehen gesorgt, wenn die besten der Besten an den Start gehen und auf die Rampen los gelassen werden.

Neben den sportlichen Ereignissen gibt es auch diesmal wieder absolute Highlights zu bewundern, denn es werden die Puppetmastaz, Blumentopf und auch Deichkind die Bühne stürmen, um das Programm mit der richtigen Musik vollends ab zu runden. Selbstverständlich werden wir versuchen, für euch im vollem Umfang von den Playgrounds zu berichten.

Stehe ich auf Schmerzen? Habe ich Gefallen an Qualen? – Scheinbar lautet die Antwort: JAAAAA!

Sport bereitet mir Freude, insbesondere Ausdauer-Sportarten. Seit einiger Zeit laufe ich, im Grunde bei jeder Jahreszeit. Also warum nicht einmal auf einen Lauf vorbereiten?

Jetzt könnte man sich z.B. mit einem Halbmarathon befassen. Gemütlich 21 km durch die Landschaft traben. Stressfrei über die Ziellinie. Natürlich schon eine Leistung an sich. Das erschien mir jedoch zu einfach. Zumal in den Medien bereits von diesem “Strongman Run” berichtet wurde. – Klingt ja interessant !!! 18 km mit Hindernissen durch Matsch und Pfützen. Da könnte ich ja mitmachen. – Gesagt, getan. Voranmeldung, Anmeldung – Ich bin dabei, jetzt hab’ ich den Mist.

Hier ein Vorgeschmack auf das ganze …

Har alltid varit förtjust i adrenalinaktiviteter. Det har handlat om skidåkning där det knappast varit hälsosamt att ramla, forspaddling, klättra i raviner. Jag har till och med gjort några fallskärmshopp som jag bevisligen överlevt, vilken bedrift egentligen. Dessa sysselsättningar har fått mig att känna mig levande och tillsammans med mina ungdomspolare har jag upplevt mycket spännande saker. Det var inte alltid fråga om existerande extremsporter som vi testade, många gånger uppfann vi nya former av spännande aktiviteter. Ett bra exempel på det var att tolka i en hundsläde efter en bil på små snöiga, krokiga grusvägar. Kul? -Ja! hälsosamt? -knappast!

På Aftonbladets hemsida finns ett bra tv-klipp som exempel på den typ av aktiviteter jag menar. Kolla här.

Med årens lopp har sedan denna typ av aktiviteter minskat radikalt. Den enskilt största anledningen till detta tror jag kan förklaras av föräldrarollen. Helt plötsligt var jag ansvarig för någon annan vilket gjort att jakten på adrenalinpumpande avtog högst väsentligt. Rent praktiskt blir det också svårt att dra iväg på en grym offpistsväng i fjällen när man har en sjuåring som skall hänga på. Just fjällresorna löste sig rent praktiskt att jag började köra bräda istället vilket gjort att minsta barnbacken i sälen helt plötsligt framstår som en orörd brant i Klippiga bergen! Fransfredrik är tillbaka on the edge

När jag funderat kring denna utveckling slog det mig att sökandet efter adrenalinkickar som tidigare var en väsentlig del i mitt liv kanske trots allt inte minskat, däremot har den bytt karaktär! I mångt och mycket handlar det om spänning i vardagen. Det kan handla om att köra en bra bit till med bilen trots att soppamätaren står på rött, riva ner kakel i köket trots att jag inte har en aning om hur jag skall få upp det nya. Helt enkelt skaffa sig spänning i vardagen. Jag har till och med gång så långt i mitt spänningssökande att jag vid ett flertal tillfällen käkat kyckling på halvsunkiga restauranger, vilket är spännande på riktigt kan jag lova Det sistnämnda är något jag inte ens tordes när jag jagade adrenalinkickar som mest, vilken progression!

Hittade några sköna tips på hur man får in spänning i vardagen av hipp-hippgänget. Titta och njut!

/Fransfredrik on the edge!

Am 19.07.2009 fand in Österreich wieder der Zugspitllauf statt. Letztes Jahr waren 2 Teilnehmer bei diesem Extremlauf umgekommen. Das Wetter hatte sich extrem schnell geändert und die Schneefallgrenze sank. Da viele der Teilnehmer nur in kurzer Hose unterwegs waren erlitten einige Unterkühlungen und mussten ins Krankenhaus. Es gab 2 Tote, die erfroren waren. Dieses Jahr fand der Lauf trotzdem statt, jedoch mit mehr Sicherheitsmaßnahmen. So konnte der Lauf am höchsten Stück bei zu schlechter Wetterlage abgesagt werden und die Strecke wurde geändert. Somit mussten die Teilnehmer nur noch auf eine Höhe von 1.714m. Zudem wurde die Strecke auf 13km gekürzt. Auf die passende Kleidung musste jeder Teilnehmer jedoch selbst achten. Selbstverantwortung war hier das Motto. Es wurde nur darauf hingewiesen, dass die Temperaturen trastisch abnehmen können und auch das Wetter heftig schwanken kann.  480 Läufer nahmen dieses Jahr teil.

Auch das Gehirn profitiert von körperlichen Aktivitäten. Schon ein täglicher Spaziergang verbessert die Durchblutung und stärkt nicht nur Kreislauf, Muskeln und Gelenke, sondern fördert auch die Leistungsfähigkeit der Grauen Zellen.

Man kann sowohl den Körper als auch den Geist gezielt aktivieren. Eine gute Versorgung mit Nährstoffen, spezielles Training und die Abwesenheit von Störfaktoren steigern in beiden Bereichen unsere Leistungsfähigkeit. Darüber hinaus fördert körperliche Aktivität auch die geistige Fitness, wie immer mehr Studien belegen.

Es geht dabei aber nicht um schweißtreibenden Extrem- oder gar Leistungssport. Es geht viel mehr um moderaten Ausdauersport, der nicht nur Stress und Spannungen abbaut, sondern der auch die Gehirntätigkeit steigert. Schon ein Spaziergang pro Tag zeigt Wirkung, wie die Ergebnisse einer Studie an der Universität Calgary nahelegen.

Insgesamt schnitten die körperlich aktiven Frauen u.a. in puncto Gedächtnisleistung und Reaktionsfähigkeit deutlich besser ab als jene, die eher träge durchs Leben gingen. Einen besonderen Zusammenhang zwischen kognitiver Leistung und der maximalen Sauerstoffkapazität im Blut sowie dem Blutdruck konnten die Forscher dabei feststellen.

Ihre Annahme ist, dass Bewegung die Durchblutung im Gehirn fördert und damit auch die Versorgung mit Nährstoffen, die das Gehirn braucht, um Energie zu produzieren und leistungsfähig zu bleiben.

Die Empfindlichkeit für elektrochemische Signale steigt und die Weiterleitung dieser Reize funktioniert dann auch besser. Durch den Sport und die Aktivität wird die Neubildung von Neuronen, synaptischen Verbindungen und Rezeptoren angeregt und verstärkt. Bewegung führt – vor allem im mittleren Alter – zudem dazu, dass das Stresshormon Kortisol abgebaut wird und mehr entzündungshemmende Stoffe gebildet werden, die die Zelle vor Schäden schützen.

Jeden Dienstag und jeden Samstag treffe ich mich mit meiner besten Freundin und wir versuchen durch gezielte Torturen unsere alternden Körper vor dem Verfall zu bewahren. Diese Tage sind so derartig routiniert strukturiert, dass mich die kleinste Abweichung unserer Gewohnheiten aus der Fassung bringt. Wir duschen zusammen und ziehen uns an. Ich bin jedesmal früher fertig, gehe schon mal raus und warte.  Dann schleppen wir uns in ein Cafe und analysieren unseren Alltag. Der nicht spannender sein könnte, denn wir üben beide den schönsten Beruf aus, den es gibt. Wir sind beide Lehrerinnen und wir bedauern jeden der nicht Lehrerin sein kann. Früher, als ich noch studierte, bin ich abends Tanzen gegangen oder auf Partys, immer in der Hoffnung, dass etwas Großes, etwas Aufregendes passieren wird. Und obwohl eigentlich selten etwas Außergewöhnliches geschah stand ich jeden Freitagabend wieder im Badezimmer und bereitete mich auf das Wochenende vor. Das brauche ich jetzt nicht mehr. Die Wochenenden verbringe ich horizontal auf meiner Couch und bin froh, wenn die Filme im Fernsehen möglichst ereignislos und vorhersehbar sind. Discos und Wochenendtrips gibt es für mich nicht mehr. Partys sage ich regelmäßig ab, denn mein Bedarf an Action ist am Freitagnachmittag bereits gedeckt. Ich bin Lehrerin und ich kann nur jedem, der sich nach einem Action-Alltag sehnt raten,  auch in der Schule zu arbeiten. Dort tobt das Leben.  Dort passiert an einem Vormittag mehr als an allen meinen jugendlichen Wochenenden zusammen. Hätten wir Musik im Klassenraum käme jede Unterrichtsstunde einer Tanzveranstaltung in einer Großraumdisco zwischen 2 und 4 Uhr am Samstagmorgen nahe. Die Vormittage sind ein Extrakt des Lebens, in dem sich alles wiederfindet: Freund- und Feindschaft, Liebesdramen, Eifersucht, Hass, Ein- An- Aussichtslosigkeit, Gemeinschaft, Einschluss, Ausschluss, Mobbing, alle Arten geistiger Verwirrung, Sympa- , Empa- und Antipathien, hier entstehen Modetrends, seelisches und körperliches Leiden werden durchlebt, hier kann sich jeder jeden Tag neu erfinden,  und mittendrin ich und mein Versuch von Unterricht. Mehr Action kann ein einzelner Mensch gar nicht verarbeiten.

Und deshalb appeliere ich an dieser Stelle noch einmal: Ihr erlebnishungrigen Extremsportler, vergeßt den Nordpol und den Mount Everest, hört auf euch mit Rasierklingen zu ritzen, wenn ihr Action braucht und euch mal so richtig spüren wollt, dann kommt und arbeitet in der Schule.  Am Ende werdet ihr sagen: Na langweilig war’s nie und leben konnte man davon auch.

Pfosten, Treppen, Bänke, Autos, Häuser: Bei der Trendsportart Parcouring bildet die Umgebung das Sportgerät. Mit außergewöhnlichen Bewegungen überwinden die Sportler kunstvoll und dynamisch jedes Hindernis. Für den Sportler und Zuschauer ist das ein Energiegeladener Adrenalinkick, den man so schnell nicht vergisst. [mehr]

Double Monkey von Jan

Blitzschnell rasen sie um die Ecke. Sprinten den Weg hinauf. Drei große Schritte. Mit einem Schwung über die weiße Steinmauer. Sie landen auf dem grasbedeckten Pflasterboden. Am Betonpfosten mit dem Fuß abgestoßen, haben sie genug Schwung um wieder über die Gitterabsperrung zu kommen. Ohne Mühe überwindet Kirill die Distanz zwischen Säule und Zaun. Klettert zügig auf die andere Seite und rennt weiter, macht einen Side Flip über das Geländer. Plötzlich kommt von rechts Matthias angelaufen und balanciert blitzschnell über die dünnen Stangen hinweg. Rechts, links, rechts, links. Fast tänzerisch setzt er einen Fuß vor den anderen und schwebt über das Metallgeländer. Von hinten schießt Jan heran. Ein Double Monkey. Für einen kurzen Moment steht er in der Luft und siegt scheinbar über die Erdanziehungskraft. Im nächsten Augenblick ist er schon weg. Rennt den anderen beiden hinterher. Die Szene gleicht einer Verfolgungsjagd ohne Jäger und Gejagten. Wo andere Menschen die Treppe nehmen, klettern die Jungs an Betonpfosten hoch, runter und springen von einem Hindernis zum nächsten. Höher, schneller, weiter. Hauptsache man bekommt einen ordentlichen Adrenalinkick.

Den Anfang machte Yamakasi

Die drei Kölner Studenten sind an der deutschen Sporthochschule. Schon seit einigen Jahren rennen und hüpfen sie

Akrobatik ist kein Problem für die Jungs

über Mauern, Bänke und Stufen. Parcouring nennt sich diese Sportart, bei der es darauf ankommt, möglichst effizient und geschickt die Umgebung und ihre Hindernisse zu durchqueren, wie es Kraft, Gleichgewicht und Ergeiz erlauben. Ohne Hilfsmittel überwinden die Sportler große Höhen und Tiefen, weite Distanzen und Lücken, machen Drehungen in der Luft. Parcouring ist eine besonders rasante und akrobatische Art der Fortbewegung, bei der es sowohl auf Schnelligkeit, als auch auf Geschick ankommt. Dabei ist die Umgebung das Sportgerät und die Stadt der Sportplatz. Ob Parkhaus oder U-Bahn- Haltestellen, der Traceur oder Freerunner, wie sich die Sportler bezeichnen, bewegt sich dabei sowohl akrobatisch als auch kunstvoll fort. Sie rennen, klettern, springen und balancieren über alles was ihnen in den Weg kommt. Der Sport erlaubt so viel Freiraum und Kreativität an Ort und Stelle, so wie bei der Bewegungsart. Einfach und fliesend sollten die Bewegungen und Tricks sein, die die Jungs zeigen. Nur Mut und Kraft bestimmt diese außergewöhnliche Art der Fortbewegung. David Belle, Gründungsmitglied der französischen Parcouring-Gruppe Yamakasi, nannte es L´art du déplacement. Die Kunst der Bewegung. Mit der Entstehung dieser Gruppe in den 1980er Jahren in den Vororten von Paris, wurde die Sportart erstmals publik. Ein gleichnamiger Kinofilm folgte und fesselte viele Begeisterte. In der Zwischenzeit gibt es viele tausende Nachahmer, die man auf Internetvideos bestaunen kann. David Belle war es auch, der die Bezeichnung Parkour und Freerunning fand und somit eine Abgrenzung zum Parcouring machte. In Köln besteht die Parcouring Szene aus rund 100 Anhängern, die ihren besten Weg durch die Stadt suchen. Die Traceure wollen ihre Umgebung vor allem schnell und geschickt durchqueren. Die Gruppe der Freerunner ist wesentlich kleiner. Rund 15 Anhänger betreiben den Sport aktiv. Beim Freerunning werden die Techniken von Parkour mit akrobatischen Flips und Tricks kombiniert.

Üben, üben, üben…

Was für den Zuschauer kinderleicht und schwebend aussieht, wird oft über mehrere Monate erlernt und ist das Ergebnis harter Arbeit und langen Übens. Viele Traceure und Freerunner haben sich die Bewegungen und Flic Flacs aus Filmen abgeschaut. „Man guckt sich Videos an und versucht die Dinge nach zu machen und übt einfach bis man es kann“. Mittlerweile gibt es Trainingsgruppen, die den Interessierten genau beibringen, worauf sie zu achten haben. Besonders bei Jugendlichen und Kindern ist die vielfältige Bewegungsart eine echte Trendsportart. Jan trainiert zusammen mit der Akrobatikcommunity Move Artistic Jugendliche im EnergyDome in Köln, die sich für Parcouring oder Freerunning interessieren. „Wir bringen den Kindern grundlegende Dinge wie Gleichgewicht und Landungsstrategien bei.“  [weiter]

ohne Kraft und Ausdauer geht nichts

Sie klettern über Stangengerüste und Sportgeräte. Fallen aus der Höhe auf Sportmatten, um zu lernen, wie man sich bei Stürzen richtig abrollt und große Verletzungen vermeidet. Noch wagen sie sich nur zaghaft über die Hindernisse, die Jan ihnen aufgebaut hat. Nicht jeder springt sofort furchtlos von Sprosse zu Sprosse. Die Kinder erlernen aber auch was es heißt, sich über längere Zeit zu bewegen und lange Strecken zu laufen. Kraft und Ausdauer sind wichtige Eigenschaften die ein Traceur mitbringen muss.

„Vorsicht spielt eine große Rolle“

Traceure und Freerunner erwecken mit ihren Tricks und Stunts den Eindruck einer Unbeschwertheit und Leichtigkeit auf Geländer zu springen, sie zu überqueren, unaufhaltsam seinen Weg zu durchkreuzen. Nur Spiderman würde man eine solche Art des Wegkommens zu schreiben. Doch bis die Bewegungen so aussehen wie bei Kirill, Jan und Matthias gehört viel harte Arbeit, Kraft, Geschicklichkeit und Balance, so wie sehr viel Mut dazu. Wie Spiderman von Haus zu Haus fliegen, können die Jungs nicht, dennoch machen sie in Schwindelerregender Höhe Salti oder springen einfach in die Tiefe. Aber „Vorsicht spielt eine große Rolle“, so die Jungs. Man muss seine Grenzen genau kennen und sollte nicht übermütig sein. Die Traceure kennen meistens den Weg, den sie entlang laufen und wissen was sie sich zumuten können. So lange das Wetter mitspielt. Denn besonders Regen ist für Parcouring ein rotes Tuch. Auf nassem Untergrund und rutschigen Stangen können die Sportler nur schwer Halt finden. Die Sicherheit ist hier wichtiger als bei anderen Sportarten. Richtig fallen will gelernt sein, denn besonders ungefährlich ist es nicht, von einem drei Meter hohen Vorsprung zu springen. Bisher sind Matthias und seine Freunde relativ glimpflich davon gekommen. Blaue Flecke, dicke Knöchel oder gerissene Fußbänder kommen schon mal vor. Ernsthafte Verletzungen gab es glücklicherweise noch nicht.

Gewagte Tricks in 4m Höhe

„Man spürt einen richtigen Kick“

Was sie dann so hart erlernt haben, zeigen sie auch gerne. Im Parkhaus auf dem Gelände der Sporthochschule gibt es viele Möglichkeiten von einer Etage in die nächste zu gelangen. Die meisten Menschen würden wahrscheinlich Aufzug oder Treppe nehmen. Aber Kirill und Jan wählen einen anderen Weg. Sie laufen los. Über die Fahrbahn und den Bordstein. Jeder Schritt wirkt sicher und fest. Sie springen mit einem Fuß ab. Ihre Finger graben sich in die Steinwand. Sie kleben geradezu an der kalten dreckigen Wand. Mit ihren Armen ziehen sie sich hoch. Kraft und Ausdauer helfen ihnen dabei. Während dessen hat sich Matthias einen anderen Weg ausgesucht. Mit dem Fuß stützt er sich an der Säule ab und klettert einen Tunnel aus Stein hinauf. Seine angespannten Arme ziehen ihn mit aller Kraft nach oben. Der Ergeiz ist groß Herausforderungen zu bewältigen, Distanzen zu überwinden, sich einfach mal in die Tiefe fallen zu lassen. Energie und Adrenalin stehen den Jungs in jeder Minute zur Seite. „Man verspürt einen richtigen Kick“. Jan und Kirill grinsen als sie das sagen. Es ist der Nervenkitzel, der sie antreibt, mutig zu sein, neue Tricks und Bewegungen auszuprobieren. Ohne lange zu fackeln, springt Matthias über das Geländer. Es knallt. Ein lautes Geräusch ertönt. Lebensmüde? Seine Füße treffen aus vier Meter Höhe auf den harten Steinboden. Matthias weiß was er kann und kennt die Höhen. Die Passanten staunen dennoch nicht schlecht, als er über die Absperrung springt. Jan und Kirill rennen auf die Betonmauer zu. Nehmen Anlauf. Mit ihren Händen berühren sie die Wand. Machen nur wenige Zentimeter vor der Mauer einen Salto. Gleichzeitig. Fast synchron. Jeder rennt auf eine Seite der Brücke. Klettern über das Geländer und fallen in die Tiefe. Zu Matthias. Gemeinsam laufen sie davon. Durch das Parkhaus. Vorbei an den parkenden Autos.

Stella Wilkending, Alexander Gautsche

[weiter zum Video]

Ett litet tips till alla extremsportare out there.

Prova att steka pannkaka i sällskap av en 4-åring, en panikhungrig 1-åring och tre dockor som absolut måste hållas i famnen för att inte tredje världskriget ska utbryta.

Bungyjump, bergsklättring, fallskärmshopp… tillåt mig småle.

Im Januar 2007 wurden zwei neue bedeutende Weltrekorde aufgestellt. Einerseits entstand inYucatan (Mexiko) durch die Verbindung zweier großer Höhlensysteme namens Nohoc Nah Chich und Sac Atun ein 154,783 Kilometer langes Höhlensystem. Höhlentaucher erforschten die Gänge dieses, bis auf 1,8 Kilometer Gangstrecke, vollständig gefluteten Systems. Das Höhlensystem wurde damals zur größten Unterwasserhöhle der Welt. Nur 4 Tage zuvor wurde im Rahmen einer internationalen Expedition in das Höhlensystem Krubera-Voronja eine Tiefe von 2.170 Meter unter der Erdoberfläche erreicht. 2170 Meter ist die vertikale Tiefe unter der Erdoberfläche, nicht zu verwechseln mit der Distanz zum Höhleneingang. Dieser neue Höhlenweltrekord ist zwei Tauchern der Expedition Krubera 2007 zu verdanken, die in einem mit Wasser gefüllten Syphon am tiefsten Punkt der Höhle neue Gangstrecken unter Wasser erforschten.

Basejumping war gestern, heute surft der Adrenalinjunkie auf dem Kurs der UBS-Aktie. Freier Fall! Soweit ging’s ja noch gut, aber weit ist es nicht mehr bis zum Boden. Eigentlich ist es ja kein Grund zu frohlocken, wenn es jemandem schlecht geht. Im Gegenteil, letzten Endes werden wir alle darunter zu Leiden haben. Wie damals mit der Swissair, aber das nahm ja dann doch noch ein Gutes Ende. Mein Tipp heute ein Abstinenztag (auch Extremsport)einschalten und statt 2 Stangen trinken eine UBS Aktie kaufen. Das kommt etwa hin bei dem heutigen Aktienkurs. Für die Pessimisten hier noch der Link für Altpapier…

Wenn kleine Kinder beim Hinfallen nicht mehr schreien, lag früher Schnee und es war Winter. Heute ist immer noch Winter, aber es liegt kaum noch Schnee, zumindest nicht dort, wo gewöhnlich kleine Kinder fallen. Diese knallen in mitteleuropäischen Städten seit Jahren trotz eisiger Temperaturen auf den Asphalt und die Flocken füllen als Regen den Atlantik und halten sich fern vom Festland. Deutschland geht regelmäßig zum Jahresende das Wasser aus und auf den wenigen noch befahrbaren Skipisten drängelt sich der Mob. Kein Wunder also, dass thüringische Ministerpräsidenten Mitkonkurrentinnen um die freie Piste zu Tode fahren müssen. Von nichts kommt nichts. Und schuld daran sind nur die Klimaerwärmung und China. Es ist schick, China für das Elend in der Welt verantwortlich zu machen, nachdem man den USA nicht einmal mehr das zutraut, aber in Sachen Umweltschutz haben die tatsächlich noch Reserven. Hier bleibt zu hoffen, das Deutschland clever genug ist, die eigene Umwelttechnologie in China produzieren zu lassen, um sicher zu gehen, dass die das dann spätestens in zwei Jahren kopieren und für den halben Preis in die ganze Welt exportieren. So kann man auch die eigenen CO₂ Quoten sicherstellen und etwas für den Schnee auf den Straßen Europas tun, damit Kinder, die fallen, nicht mehr schreien müssen. Winter und Schnee, keine Selbstverständlichkeit mehr, anders als Regen im Sommer, daran hat man sich bereits gewöhnt. Wo früher die Jahreszeiten den Rhythmus des Jahres bestimmten, wird das Jahr heute durch das Blühen der Bäume im Februar, das Hochwasser im Mai, Sintflutartige Regen im August und Stürme im Oktober unterteilt. Für die Pistenkönige von gestern empfiehlt sich daher als neuer Extremsport Kitesurfen, wenn man sich Dank Lenkdrachen und Wakeboard unter den Füßen unabhängig vom städtischen Nahverkehr bei Sturmflut ins Büro spülen lassen kann. So gesehen, bietet die Klimaänderung ganz neue Möglichkeiten für Freizeit und Unterhaltung. Gänzliche neue Gewerbenischen befriedigen den sich ändernden Bedarf und bieten Alternativen zum bald langweiligen Bungeespringen oder Downhillfahren. Tauchen in abgesoffenen Ubahnschächten, Kochen mit holländischen Tomaten oder für eher politisch Interessierte das in Mode kommende „Schläfer Wecken“ sind die Zukunft. Die Zeiten ändern sich und mit ihnen unsere Vorlieben und Lebensinhalte. Wo früher Geranien auf Balkonen blühten, sieht man heute dank des Klimawandels Bananenstauden und Obstplantagen auf Dachterrassen, denn auf den Feldern wachsen Raps, Zuckerrohr oder Fotovoltaikanlagen, man möchte doch den Ölmultis ein Schnäppchen schlagen. Monokulturen gegen die Kartelle und zur Entlastung der Dritten Welt, denn die können nun wieder ihren täglichen Bedarf selbst anbauen, nachdem deren einzigen Exportartikel jetzt auch in mitteleuropäischen Breiten gedeihen. Das Klima wird globalisiert und mit ihm Umweltkatastrophen, Hunger und niedere Beweggründe bei der Verhinderung sinnvoller Lösungen zur Rettung des Weltklimas. Es leben der Fortschritt und die Möglichkeit, sich über Alternativen und die verbleibende Zeit bis Highnoon in Umweltfragen auf folgendem Blog zu informieren.

Umwelt Blog

artwork

Den självrörande muggen – Ett exempel på den nya tidens flitiga och arbetsvilliga muggar är vår nya självrörande mugg. Genom ett enkelt tryck i örat snurrar en propeller på botten av din kopp igång, 3000 varv i minuten!
Pris: 99:-
Köp här: http://www.coolstuff.se/Den_Sjalvrorande_Muggen

Slegoon – Pulka med extra allt, The Sleegon vann första priset i den brittiska IOM 3 Design Innovation in Plastics tävlingen. Den är en vintersläde med helbur och racingstol, säkerhet jämförbar med en rallybil. Hoppas det finns bromsar.

Pris: Okänt
Köp här: Ej fastställt ännu

Armada-skidor – Snygga designerskidor som kom till Sverige 2008. Armada är ett skidmärke som bland annat Tj Schiller och Tanner Hall använder
Pris: 2500-5500:-
Köp här: http://www.prisjakt.nu/kategori.php?k=830&t=5592

Jedes Jahr werden die Farben bunter und die Töne surroundiger, die Fernseher größer und die Werbeclips länger. Die Welt ist auf der Suche nach dem ultimativen Geschenk, das bei all dem Überfluss in Kellern und auf Speichern aus der grauen Menge klebrig bunten Unrats herausschaut. Das brillante Einzelstück oder ein einzelner Brillant, den Mädels wirds egal sein, solange es schön und teuer, am besten schön teuer ist und die beste Freundin kein vergleichbares Schmuckstück an Bauchnaben, Nasenloch oder Klitoris trägt. Gut dass wir uns über eigene Ideen zum Fest keine Gedanken mehr machen müssen, eine Fahrt in der UBahn genügt bereits, um ausreichend mit Werbeflyern und wenig unterschwelligen Botschaften an ein erwünschtes Konsumverhalten versorgt zu sein. Von allergiefreien, weil felllosen Hunden (für die Präsidenten-Töchter) bis hin zur Brustvergrößerung für 11jährige, alles was das Herz will und der Geldbeutel kann. Wem das alles noch zu langweilig ist, kann sich auch gern in einer Tauchglocke zur Titanic herab lassen und dafür 30.000 Euro versenken. Wenigstens aber hat man was zum Angeben vor den Kollegen im neuen Jahr. Auch senkrecht Hochhäuser hinab rennen liegt dieses Jahr voll im Trend. Am besten vor der Gesundheitsreform schnell noch in eine Krankenkasse wechseln, die das oder ausreichend psychologische Betreuung übernimmt. Ansonsten greifen Männer ideenreich entsprechend den wechselnden Moden und Launen der zu beschenkenden Damen zu Originellem wie Parfüme oder Schals und Frauen finden einen von Ronaldo oder Ronaldino handsignierten Golfball, sind aber sauer, wenn er murmelt, dass es ein Premiere Abo auch getan hätte. Am leichtesten sind Großeltern oder andere Personen zu beschenken, die schon alles haben oder zumindest das auf die Frage nach Wünschen entgegnen. Den schwersten Fehler, den man dann machen kann, ist das ernst zu nehmen und von teuren Präsenten abzusehen. Fast so schwer, wie der Satz zur Freundin „Dieses Jahr schenken wir uns mal nichts, Schatz”. Da sind Minusgrade unterm Baum garantiert. Wer nicht gerade eine neue Freundin auf dem Wunschzettel stehen hat, sondern die alte noch ein Jahr ertragen möchte, sei gut beraten, auf folgendem Link nach Geschenkideen zu suchen, bevor alljährlich der 24. Dezember völlig unerwartet anbricht und Pralinen von der Tankstelle die letzte Rettung sind.

Geschenke Blog

artwork

Nein Christian, keine Angst, es geht hier nicht um Borderliner obwohl… Risikosportarten gehören doch auch dazu oder? Mir währs einfach zu mühsam jedesmal die Skier zu suchen.

Heute auf Eurosport WATTS gesehen, dachte das passt ganz gut zu meinem Blog. Fake jetzt, ne?

: Antalya Rafting : Fluß Rafting Ausflug in der Türkei :

Mögen sie  natur  pur ? dann ab in  die  natur am  köprülü National park, wo die  natur unberührt ist. Toben sie mit dem kalten wasser des köprü çay. lassen sie adrenalin aufsteigen.Sie werden am Hotel abgeholt und nach ca. 50 Minuten Fahrt erreichen wir den Köprülü-Fluss im Taurusgebirge. Sie bekommen eine Rettungs- weste und Ruder, danach geht es zum Startpunkt. Wir fahren mit 2, 6, 8 oder 14-Personenbooten. Die Raftingtour dauert ca. 4 Stunden (inkl. Schwimm- und Fotopausen).

Ein grossartiger Erlebniss in der Natur. Ideal für Abentheuerlustige und Naturfreunde. Gleiten Sie mit den Booten durch spritzendes Wasser und die weisse Gischt des Flussesund des Köprülü Kanyons, zu beiden Seiten einen wunderschönen Nationalpark. Sie werden von gut ausgebildeten, erfahrenen und professionellen Raftingführernbegleitet. Wasser, Sonne, Abentheuer, ein Mittagessen am Flussufer mit offenem Buffet undBarbeque und viel Spass erwartet Sie. Bei keiner anderen Sportart erlebt man so vieles. Weil man selbst körperlich und geistig gefordert wird, bleiben auch keine Zeit für Langeweile.

Programmablauf :

*Abholung der Gäste vom Hotel  * Fahrt mit dem Bus zum Treffpunkt  * Info über Rafting * Raften im Wildwasser  * Mittagessen

*Raften im Wildwasser  * Rückfahrt mit dem Bus zurück zum Hotel.

Rafting,Canyoning,Kanu,Betriebsausflug,Outdoor Training,Outdoor-Aktivitäten,Bootsführern,Raftingtouren,raftingtour,ausfluge,ausflug,incentive,Canyoning,Kajak,Hydrospeed,Hochseilgarten,Der Outdoorspezialist,Abenteuer Rafting,Rafting, Rafting,Canyoning,Events,Touren,Wochenenden,Ferien,Urlaub,Aktion,Wasser,wildwasser,Gebirge,Sport,extremsport,Gruppen,Firmen,Familien,Schüler,Studenden,rafting, raften,rafting-tour,wildwasser,fluss,rafting tour,rafting touren,rafting buchen,rafting urlaub,raftingausflug,adrenalin pur,natur pur,raftingabeteur,fluss rafting,Fluß rafting,Flußrafting,kanu en kajak touren,wildwasser,

Rafting Ausflüge in Der Türkei|  Antalya,türkei | antalya ausflüge |  alanya | side |  manavagat |  rafting machen | side rafting machen | alanya | alania | mahmutlar | konakli | avsallar | incekum | okurcalar | sorgun | kizilagac | kizilot | side | manavgat | kumköy | antalya | kemer |  belek | lara | bogazkent | kundu | beldibi | goynuk | kemer| camyuva| kiris | tekirova | olympos | adrasan | alanya rafting machen | belek rafting machen | belek rafting machen |

okurcalar rafting | tekirova rafting | bodrum rafting | marmaris rafting | kemer rafting | side rafting | lara rafting türkei | Flußrafting in der turkei | tuerkei rafting buchen |  rafting in der fluss |  dalaman esen Fluß |  esen |  KOPRULU Fluß | Antalya fluss | Turkei |

taglich | rafting ausflüge | turkei | canyon rafting | Fluss rafting |  Fluss rafting | 

Antalya  Türkei | Turkei |  Tuerkei |  Tüerkei

FLUSS RAFTING AUSFLÜGE – OUTDOOR SPORTS AGENTUR IN DER TÜRKEI

SMS & Call Center ; 00905544100819

Web : www.raftingantalya.com    E-mail: raftingantalya@hotmail.com

Ich kann mich noch erinnern, vor ein paar Jahren hab ich halbe und teilweise auch ganze Nächte damit verbracht, mir auf Eurosport die X Games anzusehen. Und ich war ziemlich beeindruckt, was diverse Skateboarder, BMX-Fahrer, Surfer, Skidooer etc. so drauf haben. Gestern hab ich ein kleines Video mit Tony Hawk gesehen und mir gedacht…

Verdammt, ziemlich cool! Wo sind eigentlich die X Games hin? Ich empfang zwar Eurosport inzwischen nicht mehr (nur wenn ich übers Wochenende daheim in Salzburg bin), aber jetzt im Nachhinein betrachtet hab ich schon seit Ewigkeiten nichts mehr von X Games gesehen oder gehört. Und im Programm von Eurosport find ich sie auch nicht mehr.

Geben tut es sie allerdings noch. Die nächsten Winter X Games finden in Aspen statt. Die nächsten Summer X Games in Los Angeles. Stellt sich mir die Frage, warum man im TV nichts mehr davon mitbekommt. Rendiert es sich für die Sender nicht? Werden die Übertragungsrechte nur mehr an amerikanische Sender vergeben? Oder überträgt sie in Deutschland/Österreich jetzt ein Sender, den ich nicht kenne?

Hier noch zwei kleine Eindrücke, warum ich sie so gern geschaut hab. Einmal Travis Pastrana und einmal Shaun White.

Schon ein normaler Marathonlauf über 42,195 Kilometer ist für die meisten Menschen eine große Herausforderung, die nur mit entsprechender Vorbereitung zu bewältigen ist. Aber manchen Sportlern genügt diese Herausforderung nicht, sie suchen nach dem ultimativen Kick, wie zum Beispiel einem 24 Stunden-Marathon. Die Devise bei solchen Läufen lautet eigentlich nicht mehr „Ankommmen“, wie beim normalen Stadt-Marathon, sondern eher „Überleben“ wie beim Extrem-Marathons in sibirischer Kälte oder unter Tage in 700 Meter Tiefe in einem stillgelegten Bergwerk.

Fitness sollte ja eigentlich der Gesundheit dienen, aber solche körperlichen Anstrengungen sind schon lange nicht mehr gesund. Wer gut vorbereitet ist und entsprechende körperliche Voraussetzungen besitzt, der kann einen 24-Stunden-Marathon unbeschadet überstehen, das ist aber auch alles.

Warum tun sich diese, ich nenne sie Verrückte, so etwas an? Ich denke es ist eine Sucht für sie. Ein typisches Merkmal für eine Sucht ist die Dosissteigerung. Man fängt langsam an zu laufen, steigert die Leistung und kommt irgendwann an den Punkt, wo der Körper Endorphine zum Eigenschutz ausschüttet. Diese Endorphine können süchtig machen und Extremsportler brauchen immer höhere Dosen.

Jeder kann mit seinem Körper machen was er will, aber bewundern kann ich solche Menschen nicht. Sie tun mir Leid, weil sie ihr Leben und ihre Gesundheit einer Sucht opfern, die als solche leider noch nicht anerkannt ist. Da Sport und Fitness als gesund gilt, findet sich keine Lobby, die solchen Menschen zu einem normalen Leben und einem Weg aus der Sucht hilft.

Eine der beliebtesten und ältesten Extremsportarten der Welt. Besonders durch Ikonen wie Björn Dunkerbeck, Robby Naish und Jason Palakow geprägt. Die mit ihrern extremen Moves und noch viel extremeren Windsurf DVDs dem ganzen Sport neue Impulse gegeben haben. Auch Red Bull hat die drei ProSurfer schon lange unter Vertrag.