Relaxa Hebe, você não foi a única a reagir assim!!

I fredags var der galla på SG.

Det var smadder hyggeligt!

Først pyntede vi klasselokalet, som vi skulle spise i, op, og Ida havde bagt smadder gode cookies:)

Så tog jeg hjem til Katrine Sofie hvor også Tenna, Molly og Birgitte kom.. smadder hyggeligt

Så med taxa op til gym., hvor vi så de andres oppyntning og spiste og drak og festede løs til .. kl. 1.

Så tog jeg hjem i seng efter en lang og dejlig dag.

Billeder fra galla ‘09:

Molly og Elisabeth venter på at kunne komme ind og pynte op..

Ida deler lækre cookies ud..

Sådan havde vi pyntet op: jalla-tema. Vi vandt 2. pladsen!! 100 kr. til kage fra kantinen!

Alladins hule..

Karmarockn’roll: Molly og Kat.Sof. bad om et karmabillede, og så hoppede Ann Sofie ind foran og råbte “Wuhuuu! Part tonight!!” ..

Smukke Birgitte hjemme hos Katrine Sofie..

DJ Molly..

Smukke festtøser<3

..

Frække gallafyre!

Sidsel og jeg..

..

Princess Fernanda from Brazil:

Foxy Lady, miss X.

Iben og jeg:

Sidsel og Ida:

Birgitte og jeg:

<3

Fernanda Young vai sair na Playboy.Segundo ela,foi um ensaio legal e vai servir para calar a boca de uns 03 manés que a desdenharam…è ver pra crer.

Extra! Extra! Só aqui no Ponto de Vista você encontra em primeira mão a Playboy da Fernanda Young, que traz pela primeira vez uma nudez inteligente (????).

Eu sei que você não se aguenta de curiosidade. Então é só clicar na imagem abaixo e correr para o abraço ou não.

O que será que deu na cabeça da Playboy?

Olá Pessoal, como prometido voltei ainda hoje para mais um post.

Este foi um aniversário muitoooooooo lindo que fiz na última semana. Todas as crianças compareceram fantasiadas, na festa da pequena Branca de Neve Fernanda. Brinquedos e o pessoal da Salada Mista foram os responsáveis pela animação da criançada. Tinha camarim, contação de histórias, pula pula, escorregador, dança, pintura e muito mais.

Muitos momentos expontâneos, sorrisos, e muitas crianças lindas estão presentes nestas fotos. Confiram…

Fiquem com mais um pouquinho neste slide show…

Implantado em 2003, o Bolsa Família já atinge mais de 12 milhões de lares e movimenta cerca de um bilhão de reais por mês. De acordo com um levantamento do Instituto Getúlio Vargas, o Brasil tem pouco mais de 29 milhões de miseráveis, um número que poderia ser muito maior. Nos últimos seis anos, com a ajuda de programas de transferência de renda, mais de 19 milhões de brasileiros saíram da linha de pobreza, sendo que quatro milhões melhoraram de vida no ano passado, auge da crise mundial. Que análise podemos fazer desses números? O Bolsa Família é, de fato, um instrumento eficaz para acabar com a imensa desigualdade social do Brasil? O programa Bolsa Família será o tema do Plano Geral dessa semana.

O Plano Geral vai ao ar na segunda-feira, às 18h30, com reprise na terça-feira, às 12h35. A apresentação é da jornalista Fernanda Martins.

cai na internet, eu jurava que era mentira que ela ia sair pelada, mas é verdade… =/

qr ver? não  nem eu mas tem gente que quer então VEJA!!! OKOK!!

veja mais fotos dela

ou não!

AQUI É PARA QUEM

REALMENTE

QUER VER ELA,

E TEM MAIS DE 18 ANOS (É TA BOM)

Fernanda Young é tão chata, mas tão chata e metida a cult, que até o seu ensaio fotográfico para a Playboy tem que ser visto como algo intelectualmente bacana. Mas como ser intelectual de quatro, pelada ou de pernas abertas? Estou cansada dessas mulheres que querem ser superiores a outras mortais que também fizeram nú dizendo que o ensaio delas é diferente, é artístico e até intelectual.

Quando perguntada porque fez as fotos Young disse que era para se vingar de uns 3 babacas. Muito me admira uma pessoa com uma banca de tão inteligente e melhor que todos nós dando corda para 3 babacas. No mínimo um despeito no ar.

fernanda is represented by muse model management.
she appears thought digital distribution of online magazine, 160g.
editorial shot by kristiina wilson, styling by beagy zeilinsky.
i love the black & white shot with the glasses.

imagesource | 160g

Het was even stil van mijn kant. Ik heb namelijk weer eens wat! In mijn vorige bericht schreef ik dat ik een beweegdagboek ging bijhouden. Daar ben ik voortvarend mee gestart. Helaas verstuikte ik op de tweede dag mijn enkel. Een paar dagen kon ik niet echt sporten, dus het dagboek stond vol met: ½ uur fietsen, rest van de dag zitten.
Ja, zo val je natuurlijk niet af!
Een paar dagen later, mijn enkel was al een stuk beter, kreeg ik ineens erg veel pijn en een hele dikke enkel. Toch de dokter maar even gebeld. Voor ik het wist zat ik in het ziekenhuis en bleek ik een trombosebeen te hebben. Er zit een bloedstolsel in mijn linkerbovenbeen, waarschijnlijk ontstaan toen ik een paar dagen minder bewoon door mijn pijnlijke enkel.
Resultaat: strak ingezwachteld been van voet tot lies, 2x per dag spuiten met bloedverdunner, ½ jaar pilletjes bloedverdunners slikken en 2 jaar!! een steunkous dragen.
Drie keer in de week komt er een mevrouw van de thuiszorg om de zwachtels te vernieuwen, twee keer in de week moet ik naar de trombosedienst om bloed te laten prikken. Ineens ben ik een patient geworden!
Gelukkig heb ik nu weinig pijn meer, dus ik kan gewoon fietsen en lopen. Wel op een soort slippers van Wouter, want mijn eigen schoenen passen niet zolang ik ingezwachteld ben. Ik kan gelukkig ook gewoon werken, alleen weer niet sporten!!

Van koken komt ook niet veel. Mijn favoriete snel-klaar-gerecht op dit moment is falafel in een pitabroodje met rauwkost en sambalsaus. Heerlijk! Ik heb nog niet uitgezocht hoe het met de calorieën zit, maar ik denk dat het meevalt omdat het gerecht alleen plantaardige eiwitten bevat.

Mijn online gewichtsbeheersingspraktijk is nu twee weken online. Helaas heb ik nog geen klanten. Weten jullie misschien iemand?! Kijk maar op www.nanthe.nl en dan heb je een idee van wat ik doe.
Inmiddels ben ik ook aan het solliciteren geslagen. Ik verdien op dit moment gewoon te weinig geld. Zolang mijn praktijk in de opstartfase zit moet ik er een baan bij hebben. Ik geef wel 2 dagen les, maar dat is toch niet genoeg.
Mijn eerste sollicitatie heb ik deze week de deur uit gedaan. Het gaat om een superleuke baan bij de lerarenopleiding Maatschappijleer van Fontys in Tilburg. Toen ik 12 jaar geleden begon met lesgeven, was ik al van plan ooit bij de lerarenopleiding terecht te komen. Ik hoop dat dat moment nu is aangebroken en dat ik word aangenomen! Ik hou jullie op de hoogte.

Tot slot: mijn tweede blog is gepubliceerd op www.deVegetarier.nl
Allemaal lezen!!

Texto 1:

Procuro. Quase encontro. Quase sei onde estou, para em seguida, no escuro, perder-me três vezes mais. Não sei quem eu sou, sigo pistas, percorro caminhos, atalhos, viro à direita, paro na encruzilhada e rezo, que reza nunca é demais.

Minha verdade? Sei dela muito pouco, ou, sei tudo, sem meio termo. Sou contraditória, alterno certezas com incertezas, pondero, penso, investigo, acendo uma vela aqui e outra acolá. Fico em cima do muro, espio de cá. Adoro pontes, travessias e caminhos tortos, mesmo querendo chegar logo lá.

Escolho todo dia, escolho toda hora. Experimento caminhos, vou, volto e recomeço, não sei onde quero chegar. Não tenho muitas certezas, mas não paro de achar novas perguntas. Sou questionadora, uma dádiva e uma maldição, não me contento com respostas curtas.

Gosto de falar, de escrever e, sobretudo, de ler. Leio tudo e sempre, não sei ficar sem ler. Preciso das palavras como preciso de ar. Sempre que entro em uma livraria tenho uma espécie de angústia adocicada, há tanto para ler e tão pouco tempo! Tenho muitos livros na cabeceira da minha cama, não consigo escolher o livro da minha vida, prefiro o livro da hora. E é da hora mesmo! As três da tarde leio Drummond e as 22 horas prefiro Clarice. Já tentei ficar sem escrever e quase morri, mas não sei que aplicação prática dar a essa necessidade.

Já briguei muito com minhas escolhas. Atualmente, fiz as pazes com elas, foram as escolhas de ontem que me trouxeram aqui e eu gosto daqui, gosto das possibilidades, mas tenho medo de não saber o que fazer com elas.

Não gosto de ter medo, mas confesso que tenho alguns, inseto que voa,  inseto que anda, inseto que pula, listas, agulha e de ter uma vida medíocre, no sentido, mediano, mais ou menos, morno.

Já tive um filho (ainda quero ter outro), já escrevi um livro (e consegui superar meu superego e mandar para uma editora avaliar) e plantei algumas árvores. As vésperas do meu aniversário, olho pra trás e não sei o que fiz … nessas horas me invade uma sensação de desperdício (de tempo, energia, palavras, vida, tempo, caminhos, rezas, medos).

Aí, respiro fundo e olho para frente. E olhando para frente continuo andando, sempre.

Texto 2:

Quando eu era pequena e alguém me perguntava o que queria ser quando crescesse eu não sabia. Na época do vestibular eu ainda não sabia. Prestei vestibular em quatro faculdades diferentes, para quatro cursos diferentes, publicidade, letras, administração e direito. Nessa época costumava ter inveja das pessoas que sabiam qual era a sua vocação, que sabiam onde queriam chegar.

Se eu pudesse escolher queria ser uma pessoa que sabe o que quer.

Mas percebo que isso não é uma sentença absoluta, explico: conheci um cara, ele fez faculdade comigo, ele sabia tanto o queria, que ao terminar a faculdade já tinha uma lista das coisas que iria fazer, ele sabia onde estaria dali cinco anos e depois de cinco anos, ele estava exatamente onde imaginou que estaria.

Então, corrijo o que disse:

Se eu pudesse escolher queria ser uma pessoa que sabe (um pouco mais do que sei agora) o que quer.

por Juliano Berenyi Cerqueira em: Acontece

Coisinhas lindinhas!

Gabi e Fafa, para a alegria de vocês! rs

Neste feriado e no fim de semana, o SBT ficou na vice-liderança nas médias de todos os dias, de sexta a segunda-feira. De acordo com a emissora, no sábado, 10 de outubro, a média geral das 24h do SBT foi de 6 (5,71), contra 5 (4,84) da terceira colocada e 15 (14,86) da primeira. Na sexta, a média das 24h do SBT foi 5 (5,45), contra 5 (5,21) da terceira e 14 (13,87) da primeira. Ontem, segunda-feira, o SBT também fechou o dia com a vice-liderança na média geral das 24h. Marcou 5 (5,31) pontos de média, contra 5 (5,32) da terceira e 14 (13,79) da primeira. No domingo, 11, o SBT voltou a ficar na vice-liderança na média das 24h: 6 (5,66) pontos de média, contra os mesmos 6 (6,09) da terceira colocada e 12 (12,33) da primeira.

Num domingo qualquer, daqueles que de tão chuvosos dá uma vontade tripla de devorar o que tiver na frente (socorro!), já noite, estava eu a organizar mentalmente minha inevitável e frenética agenda da semana quando o telefone tocou.  Era Fernanda Ribas, minha amiga fiel dos tempos idos de alisar cabelo com ferro de passar roupa (e viva a chapinha!). A Fê, é uma daquelas mulheres fantásticas. Lá se vão uns 12 anos de convivência e o meu apreço por ela só fez aumentar. Amiga fofa, sabe. Se ela fosse uma comida seria, sem dúvida, um Cup Cake bem brilhoso, com uma embalagem arrematada com fita de cetim e pérolas. Uma mistura de doçura com requinte de agradecer pela sua amizade rezando. Uma gringueta que sabe o que quer. Uma romântica prática (sim, ela existe) capaz de sonhar o impossível e, pasmem, fazer os seus sonhos se realizarem (por favor, não morram de inveja e cheguem até o fim do post!).

Pois bem, só uma amiga de fina estampa destas para salvar o meu domingo.

Atendi o telefone com entusiasmo zero e fui arrebatada com a seguinte frase proferida por uma das minhas melhores amigas: “ – Clara, eu tenho 3 notícias fantásticas pra te dar!!!”

Sério, pela empolgação da moça, fossem as notícias que fossem, meu coração já pôs-se a se descompassar. Coisa de amiga muy amiga e suas conexões intensas de afeto que só Lulu de verdade entende. E  só por isso a amizade já vale. Enfim, no intervalo minúsculo em que minha interlocutora buscava fôlego para dar sequência ao seu discurso, pensei: Marcou a data do casório, tá grávida e eu vou ser cumadre e dinda de uma só vez!

Mas antes que eu pudesse esboçar algum palpite sobre o trio de boas novas, Fêzoca continuou entusiasmadíssima:

“- Eu achei (e comprei) o perfume de Chá Verde da L’Occitane que tu taaaaanto querias no free shop de Montevideo. E tem mais: ele vem com um creme para o corpo e com um sabonete líquido, ambos com o mesmo cheiro delicioso e tudo isso por R$ 80,00 reais. Não é o máximo, amiga?”

O máximo? Mais que isso, era TUDO diante daquele domingo deprê!

Subitamente meu corpo e alma vibraram numa cadência única (meu deus, alguém já prestou atenção na felicidade que as pequenas coisas – e supérfluas também – podem nos dar?) e depois de uma sucessão de gritinhos descontrolados (de tirar qualquer guri chato e sem paciência do sério) e 5 mil obrigadas, mais uma declaração de 5 laudas de afeto e, claro, uma detalhada descrição de como a Fê havia se deparado (e comprado e amado) com este artigo de luxo fantástico e tão desejado por esta que vos fala, decidimos então nos encontrar. Para que objeto de desejo e criatura sedenta pelo bibelô, enfim, vivessem juntos e felizes (e cheirosos!) para todo e sempre!

No dia em que nos vimos, após a volta da Fê de viagem, ela esqueceu de levar o perfume. Ela se explicou, queria morrer, claro. Mas mal sabia ela que, sem querer, me fez um baita favor: prolongou o meu prazer de esperar pelo mimo. Prolongou o meu caminho até o gozo, manteve a chama da espera acesa por mais tempo. E essa fórmula funciona pra várias, se não todas, as situações da vida (viu gentemmm!!!). Fernanda é daquelas amigas que me salvam até de mim mesma. Ela, adoradora de anjos, é meu anjo de saia e salto agulha. Com ela por perto eu não tenho medo de domingo, nem de chuva.

Inspirada em amigas de verdade e perfume de chá verde listei 3 super dicas pra finalizar!

Cultive amizades como essa. Pense quando foi que alguma amiga sua fez algum movimento  para te proporcionar um momento feliz (e ficou feliz por isso), mesmo que bobo ou pequeno, ou os dois. Valorize isso e tenha atitudes que correspondam à altura, não por obrigação, mas por afeto, por realmente não caber em si de tanta felicidade de ver sua amiga lisa e loira de tão feliz.

Deseje coisas que estão ao seu alcance. Sonhe mini-sonhos possíveis e colecione mais prazer em poder realizá-los do que frustrações. Saiba curtir também o prazer de desejar as coisas antes de tê-las, prolongando o momento feliz!

Compre esse Kit fantástico da L’Occitane de Chá verde, por que mulheres felizes, que andam em boa companhia, arrasam no cheiro, né, queri! Notas perfeitas pro verão. Dá sensação até de estar mais leve, um luxo!

Mijn praktijk is nu een kleine week online; het wachten is nu op klanten! Dus attendeer iedereen die jullie kennen die wil afvallen of een eenmalig voedingsadvies wil op www.nanthe.nl!

Ook wil ik graag reacties op de website. Graag ontvang ik antwoorden op vragen als: Vind je het duidelijk, zie je direct wat ik doe, hoe is de lay-out, etc. Vorige week heb ik deze vraag ook gesteld binnen een aantal LinkedIn-groepen waar ik lid van ben. Ik heb al vele nuttige tips en opmerkingen gekregen, maar meer zijn altijd welkom. De eerste aanpassingen zal ik binnenkort doorvoeren.

De laatste week heb ik veel tijd aan de computer doorgebracht, waardoor het bewegen er snel bij in schiet. Dat blijft een aandachtspunt! Vorige week hebben Wouter en ik aan een tennistoernooi meegedaan. Toen heb ik dus een paar uur bewogen. De rest van de week heb ik wel wat gefietst, maar ben (weer!) niet in de sportschool geweest. Ik merk dat ik het erg makkelijk vind om anderen hierover te adviseren, maar mijn eigen adviezen opvolgen is weer een ander verhaal! Deze week ga ik dat wel doen, daarom begin ik vandaag met het bijhouden van een beweegdagboek.
Door consequent op te schrijven hoeveel en hoe intensief ik beweeg, krijg ik een beter overzicht van mijn beweegpatroon. Bovendien verwacht ik dat ik door het bijhouden meer zal gaan sporten, want ik vind het erg vervelend als ik ’s avonds moet opschrijven dat ik alleen urenlang op een stoel heb gezeten!
Volgende week meer hierover.

Deze week ben ik gelukkig wel afgevallen: 1,1 kilo! Ook is mijn buikomvang een centimetertje minder. Als ik naar de gezondheidsrisico’s kijk, dan is mijn buikomvang nog veel te veel! Mijn benen zijn de afgelopen maanden al veel dunner geworden, mijn buik maar een klein beetje. Ik dat veel vrouwen, vooral die boven de 40, dit wel zullen herkennen. De enige tip die ik hiervoor heb is: volhouden!

Omdat ik veel aan mijn proefschrift en de website gewerkt heb, heb ik niet alleen weinig bewogen maar ook weinig nieuwe recepten bedacht. Koken in de synagoge stond wel op het programma, daarvoor heb ik het volgende slanke gerecht verzonnen:

RECEPT Courgette-gehaktovenschotel
Nodig: 3 courgettes, 300 gram mager gehakt, 5 tomaten, pak gezeefde tomaten, basilicum, oregano, piment, kaneel, zout, peper
Bereiding:

• snijd de courgette in de lengte in plakken van ongeveer een halve centimeter. Bestrooi deze met zout en laat in een vergiet uitlekken.
• kruid het gehakt met zout, peper, piment en kaneel en bak dit rul in een koekenpan.
• snijd de tomaten in plakken
• spoel de courgettes af, zodat het zout weg is. Vul vervolgens een ovenschaal met een laagje courgettes, een laagje tomaten, een laag gehakt en weer een laag courgettes.
• vermeng de gezeefde tomaten met basilicum en oregano en schenk dit over de ovenschotel. Dek deze nu af met aluminiumfolie en bak gaar in een voorverwarmde oven van ongeveer 200 graden.

Deze schotel is lekker met aardappelen, pasta of rijst. Een tomatensalade smaakt er prima bij!
Binnenkort zal ik de calorieën, koolhydraten, eiwitten en vetten bij de recepten vermelden.

Todo mundo assiste novela. Mesmo quem fala que não suporta ser enganado por tanto tempo (lê-se: mainha), tem aquela preferida, ou se deixa levar por alguns capítulos. Eu estudo a noite e não tenho tempo de acompanhar as novelas da Globo (nem Malhação tô conseguindo ver toda ), chego depois das 22h e a única novela que dá tempo de assistir é a novela da máfia, Poder Paralelo. Gosto muito desse “novo jeito de fazer novela” que a emissora adotou, e, mesmo exagerando nos mistérios, nas cenas de perseguição, nos mutantes e no tempo do folhetim, ainda dá pra espremer e tirar o chorinho.  Um exemplo disso é o ‘casal’ Rudi e Fernanda. Eles são perfeitos! Não fosse o fato dela ser casada e seu marido ser da máfia, e ele fosse um viciado que vive com a cabeça fora do lugar. Ela o ama…… como amigo. Ele sofre por isso. Ela se apaixonou pelo seu irmão. Ele brigou com a família por causa disso. A cena mais linda que eu vi com eles foi ontem, quando ele perguntou: ”porquê o Tony?”. Nem sei na verdade porque eu escrevi esse post, mas eu queria muito falar dos dois.

Fernanda Paes foi “clicada” na praia.

Só uma olhadinha...

Num paga nada pra olha né!!!

Het heeft even geduurd, maar hier is dan weer een bericht. Eerst heb ik een dag of 5 ziek in bed gelegen, waardoor ik niet aan schrijven toe kwam. En dit weekend besloot mijn 16 maanden oude laptop er mee op te houden! Helaas zit ik nogal krap bij kas, dus ik kan hem niet laten maken. Dit stukje typ ik op mijn 7 jaar oude computer, die traag is maar het wel gewoon doet.

In het vorige bericht kondigde ik het al aan: Nanthé Lekker op Gewicht is van start gegaan. In deze online praktijk kun je terecht voor een analyse van je voeding, voor een persoonlijk voedingsadvies én voor een compleet online afslank-begeleidingspakket.

Door al mijn schrijven over gezond eten en door het bedenken van slanke recepten, kwam ik op het idee mij hier ook professioneel mee bezig te gaan houden. Ik ben toen gestart met een cursus tot gewichtsconsulent. Inmiddels ben ik zo ver dat ik ook anderen kan adviseren en begeleiden naar een gezond gewicht. In het voorjaar verwacht ik mijn officiële registratie te hebben. Het grote voordeel daarvan is dat (een deel van) mijn behandeling vergoed wordt door ziektekostenverzekeraars. Rond die tijd wil ik ook een fysieke praktijk openen. Tot die tijd vindt de begeleiding online plaats.

Ben je benieuwd of je zelf gezond eet? Is de verhouding tussen koolhydraten, eiwitten en vetten in je voeding in balans? Krijg je alle noodzakelijke vitaminen en mineralen binnen? Bestel dan een voedingsanalyse voor € 35,00.
Wil je naast een analyse ook een persoonlijk voedingsadvies? Voor € 75,00 krijg je een uitgebreid advies toegestuurd.
Wil je graag afvallen? Bestel dan een compleet pakket inclusief vier weken begeleiding en natuurlijk recepten! Dit pakket kun je steeds met vier weken verlengen als je nog behoefte aan mijn advies en ondersteuning hebt.

Neem in ieder geval een kijkje op www.nanthe.nl en vertel het door!

RECEPT: Gevuld tartaartje
Vandaag een lekker snel, Italiaans recept.
Nodig: tartaar, mozzarella (light), zongedroogde tomaten, pijnboompitten, peper, zout, basilicum
Bereiding:

• kruid het tartaartje met zout en peper.
• Maak er een bal van, druk met je duim een kuiltje in het midden en vul dit met een paar blokjes mozzarella, een paar reepjes gedroogde tomaat, een theelepel grof gehakte pijnboompitten en een beetje basilicum.
• Vouw het voorzichtig dicht en druk een beetje plat
• Bak het tartaartje zachtjes bruin en gaar in een theelepel olijfolie
• Serveer dit met verse pasta en een rucola-tomaten-basilicum salade

Oi FRRRRRRaannandaa… Eu te ligo e nois se incontremo. Entao tá, bju!

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Fãs de Josias:

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Amanhã começa um mês novo e uma nova rotina aqui em casa… Depois de três longos meses em casa, curtindo os filhos, internet, TV e literalmente de pernas para o ar, vou voltar a trabalhar… e com isso os meninos voltarão a ficar na casa da avó depois da escola…

Estava procurando algo legal pra mim a um tempinho e surgiu essa oportunidade, muito boa por sinal, que me deixou super feliz!!! Apesar de amar ficar em casa, principalmente acompanhar o dia a dia dos meninos, levar e buscar na escola, preparar as refeições(isso aí nem tanto) e estar junto deles etc etc etc, estava faltando um algo mais… precisava sair de casa, ver gente diferente, me arrumar, me maquiar todos os dias e voltar pra casa para matar as saudades…

Aliás, eu sempre digo, filho é igual marido(namorado, amante…): Tem que sentir saudades… Sinto falta daquele abraço gostoso depois de um dia inteiro longe, sabem como é!?

Assumo que estou mega ansiosa para saber como é o trabalho em si, as pessoas com que ficarei maior parte do meu dia, mas sei que vai ser muito bom e em breve eu volto aqui para contar tudo…

Beijos em todos