Tags » Fitness-gym

How To Get Fit From The Comfort Of Your Home

Staying fit requires two main things, a willingness to work and a willingness to stick with it. People go into a new fitness routine with a huge sense of enthusiasm and excitement, but as the time goes on the novelty wears off, and so does the work-rate. 293 more words


เลือกรองเท้ากีฬา อย่างไรดี

(source : http://scoopempire.com)  

โพสต์ที่แล้ว เขียนไว้เรื่อง T25 Focus แล้วยังติดค้างเอาไว้เรื่อง รองเท้ากีฬา ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นมากสำหรับการออกกำลังกายแบบ T25 หรือแบบ Traning  คราวนี้เลยจะมาเขียนแบบเจาะอีกนิด สำหรับมือใหม่อยากหารองเท้าคู่ใจสำหรับใส่ออกกำลังกาย

เราคงพูดแบบรวม ๆ ที่ไม่เน้นเรื่องการเลือกรองเท้าตามรูปแบบของเท้า แต่จะเล่าถึงการเลือกรองเท้ากีฬา สำหรับการใช้ประโยชน์ที่ต่างกันแล้วกันเนาะ :)

เลือกรองเท้า วิ่ง vs เทรนนิ่ง 41 more words

Fitness & Gym