Tags » Fitness-gym

Lanao Norte sports complex opens world-class fitness gym to public

TUBOD, Lanao del Norte, December 16 (PIA) – The Mindanao Civic Center (MCC) sports complex is now opening its doors to its state-of-the-art fitness center to all exercise buffs, fitness fanatics, athletes, and persons undergoing physical rehabilitation. 252 more words

Northern Mindanao

5 ข้อ ที่มักใช้เป็นข้ออ้างไม่ออกกำลังกาย

ปกติเราชอบการออกกำลังกาย และใช้เวลาในการออกกำลังกายคราวละ 2-3 ชั่วโมง แต่ระยะหลังมานี้ ด้วยหน้าที่การงานและความรับผิดชอบ บางครั้งก็ทำให้เราเกิดข้ออ้างต่างๆนานา คิดไปคิดมา เราว่าน่าจะมีคนเป็นแบบเราบ้างสักข้อนึงล่ะน่ะ .. ไหนลองมาดูกันว่า มีข้อไหนตรงใจกันบ้าง :)

Happy Living

Easy gym exercises for women

In order to stay fit and healthy, you should start regular workouts at a gym. Women should engage in exercises and use equipments that would suit the body conditions well. 513 more words

Fitness Centers

The most common health benefits provided by regular workouts

When you wake up in the morning every day, finish off your morning chores and reach your workplace, do you feel lethargic at least on some days? 513 more words

Fitness Centers

The Best-Kept Workout Secret for a Busy Mom

The easiest way to maximize your small amount of spare time for workouts is ‘interval training’. Interval workouts have been found to burn three times more fat than running twice at a moderately hard and steady speed. 320 more words

Fitness Centers

Importance of exercise during pregnancy

The phase during which you are preparing to welcome your little one to the world is definitely one of the most interesting days in your life. 519 more words

Fitness Centers