Tags » Frauen

Stoffwechselfenster

Manche Wörter sind schwer zu übersetzen. Dazu gehört auch das ‘metabolische Fenster’, auf das mein Trainer mich hingewiesen hat. Nach einem guten, also einigermaßen intensiven Training ist der Körper demnach etwa eine halbe Stunde lang bereit, ja geradezu begierig, Nährstoffe aufzunehmen und direkt in die ermüdeten Muskeln zu transportieren. 142 more words

Bodybuilding

Die Wechseljahre können oftmals von depressiven Verstimmungen begleitet sein

Während der Wechseljahre finden im weiblichen Körper zahlreiche Veränderungen statt. Neben Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und Hitzewallungen, können sexuelle Unlust oder Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs in den Vordergrund treten. 405 more words

Sport tut gut und lindert Beschwerden während der Wechseljahre

Neue Wege durch die WechseljahrDie Wechseljahre sind ein ganz normaler Abschnitt im Leben jeder Frau. Trotzdem kann die hormonelle Umstellung zu verschiedenen Beschwerden führen, etwa zu Hitzewallungen, Schwitzen, Stimmungstiefs, Schlafproblemen, Spannen in der Brust, Scheidentrockenheit oder Kopfschmerzen. 424 more words

Warm-up

Ein Wahnsinnsmuskelkater zwingt mich zu langsamen und ruhigen Bewegungen. Die gestrigen Serien von Squats und Bulgarian Split Squats haben offenbar gewirkt. Muskelkater ist immer eine zweischneidige Sache – einerseits ist er ein klares Signal, dass wir hart trainiert haben und offenbar auch die Muskelgruppen die wir im Visier hatten. 187 more words

Bodybuilding

Diana Hahn by info3710 : New Popular Photo on 500px


Lifestyle Produktionen by Joe Dean Photography

fotografie,frauen,lifestyle,outfits,photography,sexy,shooting,women

500px

Von Altersarmut werden vor allem Frauen betroffen sein

Auf die gesetzliche Rente sollten sich die Bundesbürger nicht mehr verlassen, allein damit wird kaum noch jemand seinen gewohnten Lebensstandard halten können. Wer nicht ausreichend vorgesorgt hat, wird zum Lebensunterhalt sogar auf die sogenannte Grundsicherung durch den Staat angewiesen sein. 587 more words

Pflanzliche Hilfe bei Wechseljahres- und Menstruationsbeschwerden

Ein Ratgeberthema, das bis weit in den Herbst/Winter in vielen Magazinen und Online stattfindet, betrifft die Wechseljahre und die damit einhergehenden Symptome. Da zu diesem sehr umfangreichen Themengebiet das ganze Jahr über viele Fragen an die PhytoDoc-Experten herangetragen werden, und es zudem verschiedene Querverbindungen zu Hormonstörungen und Menstruationsbeschwerden gibt, haben wir geschaut, was möglicherweise noch nicht so bekannt sein könnte. 1,032 more words