Es kursieren viele unterschiedliche Auffassungen darüber, was eigentlich Meditation ist.  So denken zum Beispiel viele, dass man sich in der Meditation vorrangig von der Realität abschließe oder ausklinke, um in andere Welten zu gehen oder Kontakt mit anderen Wesen herzustellen oder um himmlische Botschaften zu empfangen. Das ist jedoch ganz und gar nicht meine Art der Meditation.

Wenn ich meditiere, dann nicht aus dem Wunsch heraus, dem schnöden Alltag zu entfliehen. Auch wenn ich in der Herz-Meditation mit meinem geistigen Herzen in Kontakt trete, tue ich das nicht als Ersatz für einen guten Roman oder einen spannenden Film. Oft genug geht es nicht einmal um Inspiration. Ganz im Gegenteil: Meditation ist für mich eine Form der Selbstreflexion und Selbstorganisation. Sie ermöglicht mir, bewusst und eigenverantwortlich zu leben.

Meditation ist für mich etwas Bodenständiges. Sie erdet mich aus der Flut von Gedanken, die oft genug gar nichts mit mir persönlich zu tun haben, die ich jedoch aufgrund meiner Wahrnehmung, meines Alltages aufschnappe, durch Bücher, Medien, Gespräche, Erledigungen, Arbeit oder was auch immer.

Setze ich mich also hin, dann aus dem Wunsch heraus, mit mir selbst Kontakt aufzunehmen und nach mir zu schauen. Ich stelle Verknüpfungen her, zwischen mir und den Ereignissen und lasse außen vor, was sich als nicht relevant erweist.

So viele Dinge beanspruchen unseren Kopf und das logische Denken. Sie haben nichts mit unseren Gefühlen oder Bedürfnissen zu tun. Und können uns so in Beschlag nehmen, dass wir uns selbst beinahe vergessen, im Alltag. Gehe ich im ersten Schritt meiner Meditation nun vom Kopf zum Herzen und versuche mich zu fühlen, erde ich mich in meiner körperlichen Präsenz und im Hier und Jetzt. Von dort ausgehend, verarbeite ich die Ereignisse des Tages oder der Nacht.

Sprache stellt vieles linear dar, was eigentlich synchron läuft: Das Hineinfühlen in mein Herz läuft in Wahrheit parallel zur Verarbeitung. Indem ich mich meinem Herzen zuwende, verkleinere ich den Radius meines Denkens: Dinge, die mit anderen, dem Geschäftlichen und Erledigungen zu tun haben, lasse ich durch die Verarbeitung los und schaue nach, wie es mir ganz persönlich geht. Währenddessen stellt sich für mich automatisch ein, was am Tag meinen Bedürfnissen entsprechend gelaufen ist und was nicht. Denn je deutlicher ich in meinem Körper präsent bin und das Herzgefühl habe, desto klarer signalisiert die Einheit von Körper und Psyche mir auch, was sie braucht bzw. über den Tag entbehrt hat.

Je öfter ich in der Meditation übe, auch im Körpergefühl oder Herzgefühl präsent zu sein, desto deutlicher begleitet mich dieses Gefühl auch im Alltag. Daher ist es für mich wohltuend und wichtig, vor allem an stressigen Tagen, wo nicht viel Zeit zum Kontakt mit eigenen Bedürfnissen geblieben ist, Herz-Meditation zu üben.

Wofür ist es gut, seine Gefühle präsent zu haben, selbst im stressigen Alltag? Ganz klar: Als Menschen sind wir keine rein geistigen Wesen, sondern in unserem Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit davon abhängig, dass auch unser Körper sich wohl fühlt. Habe ich das Herzgefühl präsent, spüre ich, was ich brauche und kann darauf achten, dass ich ausreichend Pausen habe, genug trinke, genug frische Luft habe, etc. Das Herzgefühl bildet einerseits also eine starke Brücke zum körperlichen Wohlsein.

Andererseits bildet das Herzgefühl auch eine starke Brücke zur Psyche. Vielleicht würden es die meisten Menschen Bauchgefühl oder Intuition nennen, jedenfalls signalisiert das geistige Herz auch, wenn wir mental überstimuliert, ausgelaugt und Ruhe bedürftig sind oder schickt uns Impulse und Signale, wie wir spontan aus einer Situation das Beste machen können. Es vermag flexibel auf eine Situation einzugehen, während der reine Verstand immer nach seiner vorgefertigten “To-Do-Liste” geht.

Außerdem dient die Präsenz des Herzgefühls auch dazu, im guten Kontakt zu den Menschen zu treten, denen wir begegnen. Kommunizieren wir aus dem Herzgefühl heraus, können wir auch zwischen den Zeilen lesen und darauf entsprechend eingehen. Das stärkt unser soziales Miteinander und wird von Mitmenschen auch geschätzt. Mit offenen Herzen denken, sprechen und Dinge tun, regt im Gegenüber sehr oft das Öffnen des eigenen Herzens an. Somit kann eine warme, herzliche und freundliche Atmosphäre entstehen.

Doch ich wollte in diesem Beitrag zuerst schreiben, was ich in meiner Meditation mache: Ich übe das Herzgefühl, indem ich den Tag aufarbeite und überprüfe, wo ich mit offenen Herzen gehandelt, gedacht und gesprochen habe. Ich gehe schwierige Situationen noch einmal durch und versuche nachzuspüren, was hätte anders laufen können oder besser. Ich schaue, wie ich mich entwickelt habe und was mir der Tag an wichtigen Lektionen gebracht hat. An diesem Punkt gewinne ich automatisch Distanz dazu und kann den Tag leicht loslassen und die Ereignisse etwas beiseite legen.  Nun kann ich mich dem Privaten zuwenden.

Und wo sind in dieser Meditation nun die höheren Welten und höheren Wesen? Und wo ist das Ausklinken aus der Realität? Sie sind nicht Gegenstand der Meditation. Denn Meditation dient mir in erster Linie dazu, in meine Mitte zu kommen. Dazu ist es notwendig, den Tag zu verarbeiten und zu schauen, was er mir gebracht hat. Und habe ich das angeschaut, habe ich ein richtig gutes Gefühl und die Gewissheit, mit mir und dem Leben, was ich führe, in Kontakt zu stehen. Ich fühle mich nicht fern gesteuert oder den Ereignissen ausgeliefert. Ich fühle mich nicht entfremdet. Und ich habe durch diese Selbstreflexion die Möglichkeit, mir für den nächsten Tag oder später vorzunehmen, das anders zu machen, was meinen Herzen nicht entsprochen hat oder wo ich von dem abgewichen bin, was ich mir vorgenommen habe.

All dies geschieht, während ich zum Herzen hinab tauche. Und das sichere Zeichen, im Herzen angekommen zu sein, ist folgendes: Ein warmes, klares, entspanntes und freundliches Gefühl. Manchmal bin ich sicherlich auch müde und erschöpft, so dass ich versucht bin, gleich noch ein kleines Schläfchen zu machen Aber das ist zugleich auch Anzeichen dafür, dass ich alles verarbeitet habe, was der Tag mir gebracht hat.

Und manchmal, wenn es meine körperliche und mentale Verfassung erlaubt, lasse ich mich dann von meinem Herzen noch woanders hin tragen oder lausche ihm und dem, was es mir noch so mitteilen möchte… Aber das kommt eben erst viel, viel später und ist das Sahnehäubchen obenauf. Der wirkliche Nutzen meiner Meditation liegt in erster Linie in Selbstreflexion und Selbstorganisation. Beides sind Voraussetzungen dafür, für mich selbst Verantwortung zu übernehmen und zu tragen. Und ein dementsprechendes Leben zu führen. Je geübter ich in dieser Meditation bin, desto mehr verwirkliche ich sie im Alltag.

© Josephine Lehnert

Wer es etwas besser als die üblichen Standardverdächtigen beim Thema Falafel haben möchte, besucht dass bereits seit Jahren am Rande des Winterfeldpaltzes gelegene Bistro Baharat.

Vegetarische Spezialitäten auf leckerstem Niveau in Berlin Schöneberg erwarten den Besucher. Besonders an den Markttagen am Mittwoch und Samstag ist es besonders lebendig im orientalischen Imbiss.

Von Das ImbissBlog imbiss.wordpress.com

Finest Falafel in Berlin

Frische Falafel, Gemüse und frische Säften mit der wahrscheinlich leckersten Sesamsauce zeichnen das Bistro Baharat aus.

Von Das ImbissBlog imbiss.wordpress.com

Nicht ganz günstig, dafür aber definitiv absolut lecker!

10/10 Punkte

__________________________________

Baharat vegetarische Spezialitäten in Berlin Schöneberg
Winterfeldtstraße 37
10781 Schöneberg Berlin

Diesen Satz tippte ich schon vor etlichen Tagen als kleine Notiz für den nächsten Beitrag in mein Schreibprogramm. Er arbeitete in mir, solange, bis ich mir darüber klar wurde, wieviel Wahrheit darin liegt.

Zuerst dachte ich dabei an das Copyright. Das Recht zu kopieren. Und wie wir emsig bemüht sind, dieses Recht abzusichern (siehe am Fusse dieses Beitrages ). Doch eigentlich ist dieses Recht nicht existent (im philosophischen Sinne). Eben weil niemand von uns eine Insel ist.

Und weil die Art und Weise, uns auszudrücken, in Worten, bei weitem das am leichtesten zu Kopierende ist. Und sie wird zudem durch das geprägt, was wir lesen, gelesen haben und lesen werden. Unser Ausdruck ist insofern nicht unser Ausdruck. Er bildet sich aus erlernten Begriffen, wenngleich mancher vermag, diese besonders kunstvoll und einzigartig zu kombinieren. Doch das wirklich Authentische am Schreiben ist in meinen Augen nicht einmal die Idee dahinter, nicht einmal die genaue Wortfolge. Das Authentische ist die Erfahrung, aus der heraus die Idee erst generiert wurde. Und diese ist eindeutig nicht kopierbar. Sie ist nicht einmal adaptierbar. Sie ist höchstens ein Stück weit empathisch nachfühlbar.

Daher mache ich persönlich mir weniger Sorgen um mein Copyright. Aber manchmal betrübt es mich dennoch, zu hören, wie andere durch Nachahmung sich in das gleiche Licht setzen wollen, anstelle eigene, authentische Erfahrungen zu machen. Was für eine Verschwendung von Lebenszeit!

Darum dreht sich alles, was ich in meiner Art von Lebensberatung tun möchte: Menschen dazu anregen, wie sie den Mut finden können, sich in ihre eigene Authentizität zu stürzen, wie sie sich selbst erleben und erspüren können und bis zum lichtvollen Kern ihrer Seele reisen können.  Diese Erfahrungen sind nicht kopierbar, nicht nachzuahmen und sie können auch nicht gestohlen werden. Und daher sind sie der kostbarste Schatz, den ein Mensch in seinem Leben entdecken kann!

Der Schatz ist auch deswegen so kostbar, weil wir keine Insel sind. Niemand von uns. Täglich unterliegen wir der Wechselseitigkeit: Ich beeinflusse Sie und Sie beeinflussen mich. Hier höre ich etwas und denke mir meinen Teil hinzu. Dort lese ich etwas usw. usf. Daher erscheint manchmal gleich, was eigentlich nicht gleich ist. Denn selbst wenn Sie die selben Worte wie ich verwenden, um eine Erfahrung auszudrücken, ist sie in Ihnen doch unverwechselbar und authentisch und Worte werden ihr kaum gerecht.

Wir müssen uns also keine Sorgen machen, dass jemand uns etwas abschauen könnte. Als Menschen sind wir voneinander abhängig und zugleich gegenseitige Impulsgeber. Ein endloses, wogendes Hin und Her. Und daher müssen wir uns auch keine Sorgen machen, wer der wahre Urheber ist. Es ist Alltag, dass Impulse hin und her gehen.

Ehepaare werden sich mitunter ähnlich, je länger sie zusammen sind. Logisch, denn die stete Gemeinschaft pegelt sich irgendwann auf Ähnlichkeit ein. Über Jahrzehnte tauscht man sich aus und das heißt, jeder von uns übernimmt etwas von den Menschen, die ihm nahe sind. Und jeder Mensch gibt auch etwas.

In diesem Lichte betrachtet sind für mich Streitereien um Urheberschaft manchmal recht absurd (und haben letzten Endes ja auch mehr mit Geld als Authentizität zu tun). Selbst Streitereien darum, wer Recht hat oder wessen Wahrnehmung die Richtige ist. In der wechselseitigen Beeinflussung liegt nämlich eine große Chance: Sie ermöglicht mir, zu lernen. Hat jemand hier und da schon mehr Erfahrungen und ich erst wenig, kann ich mich mit dem Erfahrenen austauschen und mich inspirieren lassen, wie ich mit kommenden Erfahrungen umgehen kann oder welche Erfahrung ich gern selbst mal machen möchte. Das gibt ein gutes Gefühl und Lust, etwas Neues auszuprobieren. Doch die Erfahrungen werde ich dennoch selbst machen müssen, die der Erfahrenere mir voraus hat. Da führt kein Weg daran vorbei! Ich kann mich höchstens daran erinnern, während ich erfahre, was dieser mir dafür mit auf den Weg gegeben hat und eventuell dies beherzigen. Oder die Beobachtung machen, dass ich es anders wahrnehme.

Der Nachteil der wechselseitigen Beeinflussung ist natürlich auch zu finden, wie überall. Da manche den Wert authentischer Erfahrung unterschätzen, könnten sie dazu neigen, über andere Macht auszuüben oder zu versuchen, Einfluss zu gewinnen. Dem liegt der Gedanke zugrunde, es gäbe nur “die eine” rechte und übertragbare Erfahrung, die zu Einsicht, also Weisheit führt. Diese Menschen neigen dann dazu, entweder mit ihren Ansichten andere zu dominieren oder empfinden andere Menschen oft als dominant und offensiv. Ich habe das schon oft am eigenen Leibe erfahren, dass andere meinten, sie müssten mir etwas beibringen.

Da aber Erfahrung nicht kopierbar, adaptierbar oder nachzuahmen ist und nur aus den eigenen Erfahrungen wirkliche Herzensweisheit erwachsen kann, ist dieses Unterfangen vollkommen sinnlos und überflüssig!

Sich dem Tanz des Lebens neugierig zu überlassen, ist der Weg zur Weisheit. Worte und Bücher anderer sind sicher zündende Impulse. Doch wenn ich diese nicht verknüpfe und erde, durch eigene Erlebnisse, bleiben Impulse nur angelerntes oder auswendig gelerntes Wissen. Sie werden jedoch nicht warme, von Leben getragene Weisheit. Selbst wenn wir alle keine Insel sind, also letztlich das ganz eigene Terrain nicht wirklich zur Verfügung steht, sondern vielfältigen Einflüssen und Bedingungen unterworfen ist, sind wir dennoch kein Spielball des Schicksals. In jedem Einfluss, jedem Erlebnis und jedem Buch steckt etwas, das uns zur Wahrheit führen kann. Dies geschieht aber nicht durch das Wort, sonder durch lebendige, authentische Erfahrung, die man, ausgelöst durch das Wort, macht.

In Sachen Authentizität gibt es keine Hierarchie. Es gibt nicht den Besseren oder Schlechteren, den Schlaueren oder Dummen, sondern nur unterschiedliche Erfahrungen, die interessanterweise manchmal zu gleichen Einsichten führen. Oder auch nicht. Mancher hat mehr Erfahrungen als ein anderer. Doch darin liegt keine Wertung. Einer hat sie eher auf diesem, der andere auf jenem Gebiet.

Zu schade, dass wir manchmal nicht von Herzen aufrichtig, demütig und durchlässig sind, die Erfahrungen im Herzen des Gegenübers angemessen zu ehren und dazu eine Verbindung herzustellen und uns stattdessen im Kleinklein von Rechthabereien und Konkurrenzkampf verstricken. Zu dumm, denn dann leben wir mit vielen verpassten Chancen, zu lernen und zu wachsen. Wir versuchen uns stattdessen (und vergeblich) auf unserer angenommenen eigenen Insel zu verbarrikadieren und sie mit allen Mitteln aggressiv und offensiv gegen die drohende Gefahr von Einflüssen anderer zu verteidigen. Oder wir empfinden den anderen als besser, beneiden ihn, werden eifersüchtig und versuchen, zu kopieren.

Damit verschwenden wir oft genug unnütz Unmengen an Zeit und Energie. Und verlieren ständig unseren inneren Frieden und die freundliche Gelassenheit.

© Josephine Lehnert, www.empathische-lebensberatung.de

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… schon ne Weile her das ich hier was geschrieben habe. Eher unbeabsichtigt, aber dank eines Kommentares ist mir mein Account hier wieder aufgefallen.

Dann mache ich wohl mal weiter, mit dem was ich eigentlich im ersten Post versprochen hatte.

Meinen Charakter beschreiben.

Eigentlich ist es doch eher unzuverlässig das selber zu machen? Oder? Naja. Ich tu’s ohnehin. Es heißt, schüchterne Menschen sehen mehr in sich hinein und erkennen ihre Qualitäten besser (ob nun vorhanden oder nicht…), zumindest denken sie anscheinend mehr darüber nach als solche die nicht schüchtern sind.

Dann mal los, ne?!

Wie schon geschrieben, ich bin schüchtern. Manchmal auch übertrieben schüchtern, aber das ist alles abhängig von meiner Stimmung.

Wenn ich gerade einen schlechten Tag habe, ist es extremer als sonst, dann möchte ich nicht mal gesehen werden weil ich es schlichtweg peinlich finde. Nicht dass ich besonders hässlich oder hübsch aussehe, ich würde mich eher als durchschnittlich bezeichnen. Nichts was man nicht auch sonst zu sehen bekommt.
Das ich nicht gesehen werden möchte, ist wohl eher etwas psychisches. Etwas in mir sagt mir dann immer, dass meine Gefühle auf meinem Gesicht abgedruckt sind und sie für jeden Lesbar sind der mich sieht, was höchst unangenehm ist. Natürlich habe ich kein Problem das eine oder andere Detail von mir Preis zugeben, aber manche Dinge, die behalte ich eben doch lieber für mich.
An einem guten Tag habe ich kein Problem damit den Bussfahrer nach einem Ticket zu fragen (ja, das ist auch schon ne Nummer für mich, ich krieg dann meistens Herzrasen – und dass nicht weil ich den Typen mag sondern weil ich ihn oder sie nicht gut kenne) oder eine Klassenkameradin um die vergessenen Hausaufgaben zu bitten.

Soviel zu meiner Schüchternheit.

Ich bin jedenfalls auch im Normalfall nicht sehr Gesprächig, was neben meiner Schüchternheit meistens mein größter Untergang ist (Lustigerweise habe ich kein Problem damit ganze Seiten zu schreiben oder mit anderen zu chatten, vielleicht bin ich auch nicht wirklich Wortkarg sondern habe nur eine schwäche für echte Gespräche? …). Mit alten Freunden kann ich Stundenlang reden (wobei sie meistens den grössten Teil des Gespräches übernehmen – ich höre gerne zu) aber wenn ich neue Leute kennen lerne oder es versuche, stimmt die Chemie in den meisten Fällen nicht. In meiner Ehemaligen Klasse war dies eben der Fall, es entstand eine Unangenehme Stille zwischen uns die ich nicht leiden kann. Natürlich ist es hin und wieder sehr angenehm einfach mal ein paar Minuten still zu sein und nix zu sagen, aber dort war dies nicht so.

Lehrer finden dies auch nicht so prickelnd, wie ich etwas weniger begeistert feststellen darf, wenn ihre Schüler nicht viel von sich geben. Wie sollen sie die dann Benoten können? Oh! Und die Kopfnoten erst! Oh weh!
Na ja, wie gut meine “Soziale Mitarbeit” ist, erklärt sich ja dann wohl von selbst. Auch wenn ich im Unterricht aufpasse und sogar mitschreibe (was ich von der Mehrheit nicht behaupten kann) gefällt ihnen das nicht.

Nett gemeinte Sprüche wie: “So meld dich doch mal mehr.”, oder “Mach doch mal etwas mehr mit.” stoßen bei mir daher eher auf eine Wand. Meine Mutter schüttelt auch nur den Kopf wenn sie das hört, sie kennt meinen Charakter ja und ist diese Sätze auch schon gewohnt, immerhin darf sie diese bei Elternabenden Regelmäßig zu hören bekommen.
Es ist ja nicht, dass ich nicht verstehe weshalb sie das von mir verlangen. Auch nicht, dass ich nicht einsehe dass ich diesen Rat folgen sollte. Es geht einfach nicht.
Ich hab mir die letzten Monate sogar mehr Mühe gegeben mich mehr zu Melden, aber noch immer kommen diese Sätze von meinen Lehrern, dabei bin ich mir sicher dass ich meine Meldungen mindestens verdoppelt habe.

Nun ja, man kann nicht alles haben.

Wenn ich dann mal mit Leuten (Ob nun in der Schule oder nicht) in ein halbwegs vernünftiges Gespräch komme, bin ich öfters erleichtert wenn eine dritte Person anwesend ist, damit zielt sich die Konzentration des Redners nicht nur auf mich und es wird nicht bedingt eine genau solange Antwort von mir erwartet wie gerade Gesprochen wurde. Das ist für mich Stress pur, vor allem Leistungsdruck denn ich wahrscheinlich nicht erfüllen kann.

Doch damit nicht genug. Auch wenn ich Schüchtern und Wortkarg bin, ich bin gerne unter Leuten. Eine Gruppe aus 3 – 5 Personen ist das angenehmste für mich. Vor allem weil ich dann zuhören kann. Ich höre gerne zu, vielleicht, weil ich nicht besonders Gesprächig bin.

Jetzt aber mal weiter. Genug mit Schüchternheit und Wortkarg sein…

Was kommt wohl als nächster Punkt? Mh… nehme ich mal den Umgang mit anderen.

An und für sich gebe ich mir Mühe freundlich zu allen zu sein. Ich bin der Meinung, dass man Freundlichkeit mit Freundlichkeit bezahlt bekommt. Es funktioniert natürlich nicht immer, weil manche Leute einfach anders auf Dinge reagieren wie ich, doch ich versuche es immerhin. Tun ja nicht alle.

Ich setzte meistens ein lächeln auf auch wenn keines da ist. Auf manche wirkt das eingebildet, auf andere so wie es wirken sollte – freundlich.
Die meisten Leute stellt man auch mit einem einfachen Lächeln zufrieden, dann gibt es keine Nachfragen dazu ob man gerade Schlechte Laune hat und vermiest somit nicht anderen auch die Laune. Und es heisst ja, Gute Laune steckt an, ob dies auch für eine falsche gute Laune gilt? Zumindest gibt es auch welche, die in der Lage sind durch diese Fassade zu sehen.
“Bedrückt dich etwas?” hat mich mal eine Freundin gefragt. Am Tag zuvor hatten sich meine Eltern zum ersten mal laut angeschrien während ich in meinem Zimmer unter meiner Bettdecke lag und versucht habe nicht mitzuhören. Ich habe bei meinen Freunden versucht mir nichts anmerken zu lassen, doch eine hat es einfach Bemerkt. Wer weiß, vielleicht haben es auch mehrere bemerkt, und diese sagten einfach nichts?
Ich war zumindest gerührt von ihrer Aufmerksamkeit, aber ich habe mir Mühe gegeben trotzdem alles runterzuspielen und habe es verneint und bei späteren Nachfragen einfach behauptet was im Auge zu haben. Ich wollte einfach nicht zugeben, dass nicht alles in Ordnung ist um mir meine “Heile Welt” nicht zu vernichten.

Was mir zur “Heilen Welt” auch gerade einfällt (ich habe während dem Schreiben viele Einfälle, das meiste muss ich aber weglassen. Zuviel Sinnloser Kram ) ist etwas, dass meine Mutter mal erwähnt hat.
Dass ich nie um Hilfe bitte und alles alleine Erledigen will.
Eigentlich wollte ich Protestieren als sie das gesagt hat, aber ich habe zuerst geschwiegen was wohl auch nicht falsch ist. Immerhin hatte ich dann Zeit nachzudenken, und ich bin zum Ergebnis gekommen, dass es sogar Stimmt.

Ich kann mich wirklich nicht erinnern jemanden gerne um Hilfe gebeten zu haben. Na gut, vielleicht macht man das einfach nicht gerne, aber ich mache es auch fast nie. Hausaufgaben schreibe ich zwar hin und wieder ab, aber ich bin sehr selten diejenige die darum Fragt. Ich schreibe eher bei Gelegenheit mal Mit ab.
Aber es geht hier ja nicht nur um die Hausaufgaben, auch wenn ich sonst mit etwasem nicht klar komme, will ich es unbedingt alleine schaffen können.
Etwas in meinem Kopf entscheidet sich stur dafür, dass ich es alleine machen soll. Dass ich fremde Hilfe nicht trauen kann oder sie mich schwach macht. Dass sie falsch ist.

Um es also zusammenzufassen, ich bin Schüchtern und Wortkarg (wie oft soll ich das noch erwähnen?!), gebe mir Mühe freundlich zu sein und frage nicht gerne um Hilfe – auch wenn ich sie brauche. Mh… In Stichworten könnte ich wohl noch verschlossen und Hilfsbereit (auch wenn ich sie nicht selber haben will, so gebe ich sie gerne) dazuzählen.

Soviel zu meinem Charakter, das sollte vorerst genügen.

Rena

(Ist wieder so ein langer Eintrag geworden…)

Na ja, hier mal ein kleiner eindruck von meinem Trip in Transylvanien.

…man tausche die hübsche Bassistin von The Thermals mit einer hübschen Schlagzeugerin und schon hat man Mad Lee Riot. Naja nicht ganz. Die Schweden von Mad Lee Riot, die am Freitag im schnuckligen kleinen “Freundlich & Kompetent” in Winterhude spielen klingen um einiges härter und dreckiger als The Thermals. Aber auch sie haben keinen Laptop auf der Bühne und keinen Synthesizer. Wie schöööön. Wollt eh immer mal ins Freundlich und Kompetent. Am kommenden Freitag (25.9.) wär dazu also die Gelegenheit. Wird aber wohl ne unplugged Show. Ob das bei der Mukke funktioniert… Mal sehn. Ich freu mich auf jeden Fall drauf. Will wer mit?

Mad Lee Riot bei MySpace

Wer sehen möchte, dass man für ein kleines, unvermutetes Lächeln nicht nur auf seine Mitmenschen angewiesen ist, der klicke auf das Bild.

Also wirklich … in allen möglichen (Fotografie)-Communities, in allen möglichen (Online-)Galerien tauchen, nachdem es jetzt ein paar Tage ’schlechtes’ Wetter gab, die ersten kalten, eiskalten Fotos des letzten Herbstes, des letzten Winters auf !!

Heh Leute, es ist noch Sommer, es ist noch nicht mal Herbst und ein paar kühle, regnerische Tage im Jahr sind ganz normal. Hört auf,  plötzlich irgendwelche Trübsal zu blasen, in 2 Monaten, ja da könnt Ihr mal drüber nachdenken, aber doch nicht jetzt …

Um den ganzen negativen Vibrations entgegenzuwirken, hier (m)ein helles, warmes (und hoffentlich fröhlich machendes) Sommerfoto …

ein Sommertag

]]> http://augenklick.wordpress.com/2009/08/24/markante-gesichter/ Mon, 24 Aug 2009 19:00:26 +0000 krodi http://augenklick.wordpress.com/2009/08/24/markante-gesichter/

Zwei Iren in einem Straßencafè. Nicht ganz scharf abgelichtet, da das Bild während der Fahrt entstanden ist.

Wo: Irland
Wann: Juli 2004
Kamera: Fuji FinePix S7000
Nachbearbeitet: Ja

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So, wie versprochen hier etwas Neues. Heute konnten wir die erste Nacht wieder 6 Stunden durchschlafen. Und in diesen Stunden haben wir eine Zeitrafferaufnahme gemacht. Ist doch schließlich spannend, zu sehen, was so passiert, wenn man einmal nicht hinschaut oder mithilft. Viel Spaß mit dem Filmchen!

Heute eine Mail gekriegt von EMP bezüglich einer T-Shirt-Lieferung. Danke für den freundlichen Hinweis, dass die eben abgesendete Lieferung nicht mehr storniert werden kann!

Hallo graval,

sicherlich wartest du schon sehnsüchtig auf die Lieferung deiner Bestellung. Wir freuen uns, dir mitteilen zu dürfen, dass deine Sendung mit der Paketnummer XY heute unser Versandlager verlassen hat und sich auf dem Weg zu dir befindet.

Bitte beachte, dass deine Sendung nicht mehr geändert oder storniert werden kann!

Der Portugiesische Wasserhund- Cao de Agua de Portugues

Seit April 2009 gehört zur Familie des amerikanischen Präsidenten Barack Obama ein portugiesischer Wasserhund namens “Bo” und sorgt weltweit für Aufmerksamkeit und Interesse für diese Hunderasse. Er ist jetzt the First Dog der Welt. Auf Grund der Seltenheit dieser Hunderasse, weltweit existierten ca.1960 nur 50 Exemplare, gibt es sogar einen Eintrag im Guinessbuch und jahrhundertelang waren diese Hunde in Vergessenheit geraten.
Die Vorfahren der Cao de Agua de Portuges stammten aus Nordafrika und kamen mit den Mauren auf die Iberische Halbinsel.
Nach Quellen eines Mönches wurde schon 1297 ein in Seenot geratener Fischer an der Südküste Portugals von einem großem, stämmigen Hund mit schwarz gelocktem Haarkleid und einem Haarbüschel am Rutenende aus dem Meer gerettet. Das konnte nur ein Cao gewesen sein.
Die Hunde waren die Helfer und treuen Gesellen der portugiesischen Fischer. Sie halfen ihnen beim Auslegen der Netze und beim Einfangen der Fische, hatten ein gutes Sehvermögen und Geruchssinn. So zeigten sie den Fischern die Fischschwärme an. Als gute Schwimmer und Taucher waren sie auch hier nützliche und hilfsbereite Wesen, konnten mühelos über Bord gegangene Gegenstände, aber auch Menschen apportieren.
Sie waren in den Fischerdörfern für das Überleben der Menschen so wichtig, dass es bei Strafe untersagt war, einem Cao ein Leid zuzufügen.

Quelle:Magazin für Hunde-und-Katzenfreunde ; “Zeit für Tiere”; Ausgabe Nr. 81

Der Haarschnitt ähnelte lange Zeit dem eines Löwen, das kurzgeschorene Fell auf dem Rücken sollte die Beweglichkeit beim Schwimmen fördern, langes Brusthaar Lunge und Herz im kalten Wasser erwärmen. Man nannte diesen Schnitt damals “Lionsclip”, wird u.a. heute noch auf Ausstellungen erwartet, aber nötig sind solche Schnittraffinessen nicht mehr. Denn die Caos werden jetzt nicht mehr als Arbeitshunde eingesetzt, da sich auch in der Arbeit der Fischer die Technik durchgesetzt hat.

Züchter in Portugal, später auch in den USA und in Europa hatten sich die Weiterentwicklung der Caos als Familienhunde zum Ziel gesetzt und so gibt es gegenwärtig wieder eine größere Population, die seit April 2009 allgegenwärtig die Hundeliebhaber begeistert.
Die Porties, wie sie abgekürzt genannt werden, sind sehr gelehrig, leicht zu erziehen, freundlich und agil.
Sie passen hervorragend zu naturverbundenen, sportlich aktiven Menschen und nichts ist ihnen lieber, wie als richtige Wasserratte behandelt und auch gefordert zu werden.
Noch etwas ist ganz wichtig: Da die Hunde kein Unterfell haben, nicht haaren, also kein Fellwechsel stattfindet, sind sie bestens für Allergiker geeignet.

Freunde, die in Frankfurt Niederrad aufgewachsen sind und leben, schwören auf den Kultimbiss.

Hier sind die besten Hamburger der Region zu erhalten. Täglich frisch und mit besten Zutaten wird alles lecker vor den Augen der Kunden zubereitet: Hier zu essen ist KULT

Der Kultimbiss in Frankfurt

Seit 1966 serviert man hier die Kultspeisen eines Imbisses. Hier sind Generationen bereits Gäste gewesen und Tradition verpflichtet.

Alles Frisch und Lecker!

Eine gute Currywurst, 1a, sehr nette und freundliche Bedienung.

9/10 Punkte
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http://www.derkultimbiss.de

Der Kultimbiss in Frankfurt

Melibocusstr. 33
60528 Frankfurt am Main

UN- Botschafter, Unicef, die Kanzlerin u.v.m. haben ein Auge auf die Kinderfreundlichkeit in Deutschland geworfen. Die Zeit scheint reif, mindestens für ein Zeichen, besser noch für eine deutliche Wende. Wenn Sie es mit einem Kind zu tun haben, ob als Gast, Kunde, Patient, Nachbar oder Verwandtschaft, dann sollten Sie folgendes beachten:

1. Begeben Sie sich, wenn möglich auf gleiche Höhe mit dem Kind.
2. Nehmen Sie Augenkontakt auf.
3. Sprechen Sie mit Kindern nicht über sie.
4. Bleiben Sie freundlich und aufmunternd.
5. Fragen Sie Kinder nach ihren Wünschen und Bedürfnissen.
6. Schaffen Sie Kindern Möglichkeiten zum Spielen.
7. Spielen Sie mit Kindern.
8. Übernehmen Sie hin und wieder Kinderbetreuung.
9. Nehmen Sie Kinder als gleichwertige Mitglieder der Gesellschaft. wahr.

10. Bleiben Sie Kindern gegenüber gelassen, denn – SIE haben einen Entwicklungsvorsprung und mehr Erfahrung.

Vor dem Laterndlkeller

In Podersdorf gibt es zwei Sorten von Heurigenlokalen. Die Traditionsbewußten wie den Steiner oder den Seehoada, die ausschließlich ihre (meist sehr guten) Weine und die traditionellen belegten Brote (die sind auch meist sehr gut) servieren und auch bei Einrichtung und Deko auf einem Standard beharren, der schon vor fünfzig Jahren von wohlwollenden Menschen als “einfach”, bestenfalls als “rustikal” bezeichnet wurde. Das muss nichts schlechtes sein, denn man geht ja wegen Wein, Essen und der Stimmung zum Heurigen, und wenn’s ein gescheiter Heuriger ist, bleibt man sowieso auf ein paar Gläser hocken, und spätestens dann sieht man Deko und Einrichtung eh nur noch ein bißchen verschwommen.

Doch mittlerweile gibt es auch in Podersdorf ein paar Lokale, die mutig daran gegangen sind, das Heurigen-Genre behutsam zu modernisieren. Eins von diesen Lokalen ist der Laterndlkeller. Dort sitzt man in einem komplett überdachten Innenhof auf freundlichen, hellholzigen Sitzmöbeln vor stilvoll unverputzten Ziegelwänden. Das ist keine innenarchitektonische Offenbarung, aber ein ziemlich angenehmes Ambiente, dass zum Verweilen einlädt. “Wenn Wein und Essen stimmen, dann kann man’s hier ein Weilchen aushalten”, denkt man, nimmt Platz und greift zur Karte.
Wein und Essen sind von einer Qualität, dass man locker bis zur Sperrstunde durchhält. Dem Neuling sei der “Heurigen-Teller” für 10,50 € empfohlen, ein Querschnitt durch die Laterndlkeller-Küche. Um eine Kelle braunes, butterzartes Sauerkraut (köstlich!), gibt’s mehrere Sorten Geselchtes, zwei große Scheiben Kümmelbraten mit Kruste, eine scharfe Paprikawurst und noch so allerlei, was üppig ist und aus Proteinen besteht. Nix für Gesundheitsapostel und Diät-Freaks, aber ganz großes Tennis für Fans der Deftigkeit. Unbedingt probiert werden muss auch die Blunzen mit Sauerkraut, warme, köstliche Blutwurst, die auf der Zunge zergeht.

Kaiserfleisch im Laterndlkeller

Die Weine im Laterndlkeller sind traditionell ganz ausgezeichnet, ich trinke seit Jahren bei jedem Besuch mindestens ein Glas frischen Chardonnayund bin noch nie enttäuscht worden. Ganz ausgezeichnet in diesem Jahr auch der Cabernet Sauvignon: klare Kirscharomen, Finesse, Struktur… was will ich denn mehr?

Laterndlkeller
Seestrasse 26
7141 Podersdorf am See

004366-4393 00325

Das große, blaue, rundliche und freundliche:D Cartoon-Hai-Lachen. Dieser wilde Raubfisch der sieben Meere, geschaffen und dafür entworfen durch den Cheerful Madness!!, ist auf bereits gemachten Produkten verfügbar.

Sieh mehr an Cheerful Madness!! On-Line-Geschäft an Spreadshirt

Wenn Sie auf das Bild klicken, werden Sie in die Produkt Designer App gebracht: Sie werden im Stande sein, jedes Produkt, T-SHIRTS, Kleidung, Becher und Zusätze mit dem Motiv zu personifizieren.

Spreadshirt Market Place Design
Laughing Blue Cartoon Shark

Was, zum Peruaner? Beim Peruaner waren wir ja noch nie… Was gibt’s überhaupt beim Peruaner? War Peru nicht das Land, wo der Fußballspieler wegen der dünnen Luft Atemnot bekommt? Nee, glaube nicht, in Peru gab’s noch keine Weltmeisterschaft. Trotzdem, was isst man denn da? Lamakotelettes oder was?
Natürlich gibt es nur eine Möglichkeit, herauszufinden, was es beim Peruaner gibt: beim Peruaner Essen gehen. Also nix wie hin zum Sabor Latino, um die Ecke vom U-Bahnhof Berliner Straße, da gibt’s peruanische und karibische Küche, da essen wir jetzt und haben einen weißen Fleck weniger auf der kulinarischen Landkarte. Her mit der Speisekarte!
Als erstes fallen die moderaten Preise auf. Vorspeisen um die 5 Euro, Hauptgerichte zwischen 8 und 13, Wein (offenbar ausschließlich vom bekannten südamerikanischen Groß-Produzente, Schwamm drüber) 2,90 Euro für 0,2…
Und authentisch scheint der Laden auch zu sein, an mehreren benachbarten Tischen sitzen Menschen, die ganz offensichtlich aus Südamerika stammen… ein gutes Zeichen! Doch zurück zur Speisekarte, wo stehen denn nun die Lama-Kotelettes?
Ach, natürlich, nix Lamakotelettes, Ceviche! Ceviche ist doch DIE peruanische Spezialität, also in Limettensaft marinierter Fisch, der ohne Umweg über den Herd direkt auf den Teller wandert. Neinnein, keine Angst, der Fisch ist nicht roh, der Limettensaft veranstaltet irgendwas mit den Fisch-Enzymen oder so, der Fisch ist dann gar, aber kalt. Und schmeckt gut, wenn zusätzlich zum Limettensaft noch die richtigen Kräuter und Gewürze in die Marinade gegeben werden.
Haben wir aber nicht probiert. Die geduldigste Gemahlin von allen entschied sich für gebackenen Pulpo mit scharfer, zwiebeliger Salsa Latina, und wer mich kennt, weiß, dass ich als erstes eine Speisekarte auf Innereien scanne und dieselben reflexhaft bestelle, wenn ich sie finde. In diesem Falle  Rinderherz, mariniert und dann gegrillt. Mit einer Chilisauce und gebratenen Kartoffeln.
Der Pulpo der geduldigsten Gemahlin war auf denPunkt gebacken, innen saftig, außen knusprig, und offenbarte im Zusammenspiel mit der Salsa Latina kulinarisches Potential.
Mein Rinderherz hätte ich allerdings nicht bestellen dürfen. Denn fortan werde ich im Sabor Latino nichts anderes mehr essen als dieses saftige, nach Grill und Gewürzen und offensiv nach Fleisch schmeckende Gericht, der Traum eines jeden Fleischfressers, von  Stund an eins meiner Lieblingsgerichte! Und deshalb war’s ein Fehler, dieses Gericht gleich beim ersten Besuch zu bestellen. Jedesmal, wenn wir wiederkommen (wird öfter sein, ist am “Umsteige-Bahnhof” des Heimwegs vom Büro) werde ich dieses köstliche Gericht bestellen. Anstatt die anderen verlockenden Positionen der Speisekarte durchzutesten.

Sabor Latino
Badensche Str. 35
10715 Berlin
030 84315600

www.restaurant-saborlatino.de

Unglaublich angenehmer Laden. Wäre ich etwas gelenkiger, würde ich mir selbst in den Hintern treten, dass ich ihn jetzt erst ausprobiert habe. Dabei seh ich die Werbung schon seit über zwanzig Jahren in den einschlägigen Stadtmagazinen, am Kleistpark steig ich öfters ein, aus und um… es hat doch keinen Grund gegeben, niemals das TUK-TUK auszuprobieren. Warum hab ich’s nicht eher getan, ich Idiot?
Bei der qype-City-Night am 10. 6.  war ich leider erst zum ersten Mal da. Ich trudelte mit einstündiger Verspätung ein, die qyper und gelöschten Ex-qyper waren bereits in bester Stimmung beim Speisen, der Service hatte alle Hände voll zu tun… “Da wird es wohl ein Weilchen dauern, bis ich was bekomme”, dachte ich mir. “Naja, selber schuld, hättest du dir den Terminkalender nicht so vollgepackt, wärst du pünktlich gewesen.” Kaum hatte ich das gedacht, stand aber schon ein freundlicher Herr neben mir, begrüßte mich herzlich und drückte mir die Speisekarte in die Hand. Weil ich von indonesischer Küche sowieso keine Ahnung habe, überließ ich gleich dem netten Herren die Auswahl meiner Speisen und meines Getränks: “Bringen Sie mir das kälteste Bier und das schärfste Gericht des Hauses, kann ruhig ordentlich scharf sein, ich kann das ab.”
Der Herr nickte freundlich, stellte Minuten später ein großes Pils vor mich hin, und keine Viertelstunde später, als hätte die Küche nur auf mein Erscheinen gewartet, stand die Nr. 23 vor mir: kross gebratene, entbeinte Hähnchenschenkel mit frischem, knackigen Gemüse und einer Kokossauce, die mich begeisterte: würzig und mit einer – für den fortgeschrittenen Pfefferfresser – genau richtig dosierten Schärfe, die die exotischen Aromen nach vorne brachte. So gut hab ich schon lang nicht mehr gegessen.

Im Tuk-Tuk

Und so wohl hab ich mich schon lange nicht mehr gefühlt. Hier stimmt nicht nur das Essen, hier stimmt auch die Atmosphäre. Und deshalb bleibt man auch nach dem Essen noch gern ein paar Bierlängen lang hocken. Das ideale After-Work-Lokal, um zu entspannen und etwas exotische Luft durch Hirn und Seele zu pusten.
Warum hab ich den Laden nicht schon früher ausprobiert? Keine Ahnung. Nuja, muss ich demnächst eben öfters hin. Habe einiges nachzuholen. Die Reisplatten sahen sehr interessant aus…

TUK-TUK
Großgörschenstr. 2
10827 Berlin
030 7 81 15 88

www.tuk-tuk-berlin.de

Heut ist mir mal wieder was Verrücktes passiert Die Welt ist doch nicht so schlecht, wie man meint.

Ich hab mich auf den Weg gemacht, um für meine Freundin ein Geburtstagsgeschenk zu besorgen. Sie bekommt von mir ein kleines Wellness-Set mit Kosmetik-Kleinkram und einem Gutschein für diese tolle Salzgrotte, in der ich auch schon war. Und weil ich Bewegung wirklich mehr als nötig hab, bin ich zu Fuß gelaufen.

Ich lauf also und neben mir taucht auf einmal auf dem Fahrrad ein Opi auf, der glaub ich in meiner Nähe wohnt. Kenn ihn zumindest vom Sehen her und er labert mich auch jedesmal an Und auch diesmal meinte er: “Na wollen sie mitfahren?” … ich lachte nur und verneinte. Als ich dann in diesen Salzgrotten-Laden gekommen bin, steht auf einmal wieder dieser Opa da und meint: “Ha – hätt ich sie doch mitnehmen können” … voll witzig Ich hab den Gutschein geholt und hab mich auf den Weg in unser Einkaufszentrum gemacht.

Um ins Einkaufszentrum zu kommen, kann man so einen Schleichweg gehen, der einen Feldweg langführt. Ich latsch also da entlang und ein Auto überholt mich und bleibt stehen. Als ich daran vorbeilaufe, schaut eine Frau aus dem Fenster und fragt: “Soll ich sie vielleicht mitnehmen?” … ich war ganz schön baff, verneinte aber. Nett – oder? Aber hinterher hab ich mich echt gefragt, ob ich so bemitleidenswert aussehe, dass mich alle irgendwohin mitnehmen wollen *G* Gut – ich seh heute leicht grummelig aus, vielleicht etwas traurig – aber sicher nicht hilfebedürftig *G*

So bin ich heute also seeeehr viel gelaufen und war hinterher auch ganz schön platt … durften schon so um die 5 km gewesen sein – für meine Verhältnisse ja doch viel

Hab sogar schon was für den Geburtstag von D. besorgt Zwar nur ne Kleinigkeit – aber trotzdem Ich freu mich schon sehr sehr sehr auf heute Abend! Wird sicher schön mit meinen Freunden zu feiern (der beste Freund mit Frau ist auch da). Und ich hab beschlossen doch zu übernachten, weil ich ein klein wenig bißchen zu tief ins Glas gucken will

Euch allen schon mal nen schönen Feiertag morgen!