20 november, Santa Lucia – Guayadeque

Vi vandrade hela vägen från Santa Lucia över berget och ner i Guayadequedalen. Vädret var vackert och varmt.

Taklöken blomstrar redan längs vandringsleden.

18 november, Camino de la Plata

En samlad grupp gick de drygt 700 höjdmetrarna från Cruz Grande till Pico de las Nieves (Snötoppen).

För dom tappra själar som på grund av resa inte ska vara med på korpenpremiären är det hockey/bandy/hocketbockey som gäller i vinterstadions nya hall. 09.30 sharp.

Relaxen är inte bara ett rykte utan ett faktum. Fyra män är i nuläget inställda på några timmars total avslappning, för att göra oss så driftsdugliga som möjligt inför kvällens evenemang. Förhoppningsvis blir vi fler än så.

Angående kvällens evenemang finns en fullgod walk-through på facebook. Möjligheten finns att denna info även kommer upp här i ett senare skede.

[12:36] Hans sov ute i natt!

6 november, Santa Lucia

Idag vandrade vi i området ovanför Santa Lucia. Molnen tonade upp sig kring de högsta topparna men på oss sken solen hela dagen. I den starka vinden kunde man känna små vattendroppar från topparna, härlig känsla.

Se fler bilder från vandringen här.

Det finnes mange muligheter for deg som vil studere Idrett / Sport. Vanligvis er sportsstudier kombinert med lærerutdanninger, hvor man har sjansen til å fordype seg i Idrett / Sport Det er i tillegg mulig å studere sport management og idrettsvitenskap for å nevne noe.

I dag er fokuset på kosthold, trening og helse større enn noen sinne. Livsstilssykdommer rammer stadig flere, og aldri før har barn og unge vært i dårligere fysisk form. Vil du være med på å snu denne trenden, kan Idrett / Sport være noe for deg. Gjennom idrett utvikler man mer enn bare sine fysiske ferdigheter. Barn og unge lærer å samarbeide og opplever bevegelsesglede. God idrettsundervisning gir barn og unge positive mestringsopplevelser og et styrket selvbilde.

Hensikten med å studere Idrett / Sport er å gi deg innsikt og tilegne seg kunnskap om teorier og begreper relevant for kroppsøving og idrett samt for å kunne legge til rette et stimulerende aktivitetsmiljø for barn, unge og voksne. Studier innen Idrett / Sport kombinerer teoretiske idrettsfag med praktisk idretts- og aktivitetslære.

Universiteter har et bredt utvalg av Idrett / Sport studier i Norge og utlandet. Studerer man Idrett / Sport får du de grunnleggende kunnskapene og kompetansen i flere sportsgrener, samt at du kan arbeide enten som trener, rådgiver eller lærer.

Efter omläggning på msn har redaktionen kommit fram till att det blir bubba senare idag då den gode Hink har styrt upp hallen från klockan tre. För dom sömntutor som ännu inte tagit del av informationen är det samling på västra mark klockan 14.50, prick!

För er utomstående läsare som känner er lite utanför när bloggen används som annonspelare för den innersta kretsen, och känner att ni också är sugna på att spela boll, ta reda på ett mobilnummer om ni inte redan har ett och hör av er. Med risk för att ni kommer att göras till åtlöje av flertalet tunnlar.

Kötta!

Söndagen den 18 oktober var det dags att åter igen besöka Tivedens Skogsridning strax utanför Tived. Vi hade bestämt träff kl. 11.00 och vi begav oss iväg med en lite nervös Britt.

Britt (Thomas mamma) fyllde år i Maj och fick då som present en tur på hästryggen. Hon skulle med andra ord varit med vid den tur som gjorde här i Maj men var då skadad i sitt knä. Den gången red vi norra turen (finns dokumenterad här på vår hemsida).
Nu var det äntligen dags för Britt att få rida igen, 25 år sedan sist.

När vi vaknade på morgonen visade termometern på -1 grader. Kallt men solen sken och bättre höstväder kan man inte önska sig.

När vi kom fram till Tivedens Skogsridning strax utanför Tived stod våra hästar redan framme. Det borstades och sadlades för fullt.

Britt fick sig tilldelad trygga och lugna Boson (samma häst som Jeppe fick rida förra gången vi var här). Boson är en riktig gentleman som gör allt för att hjälpa sin ryttare.

Thomas fick rida Mumin. En häst som inte gillar att bli blöt och kladdig om hovarna. Mumin tar gärna långa omvägar när han ser att det ser väldigt geggigt och kladdigt ut. När han sedan märker att Thomas inte är en så van ryttare bestämmer han sig för att ta riktigt långa omvägar för att slippa gegga.

Helena fick rida mysige, unge herr Isac. En söt och gosig ung liten kille som är väldigt duktig på att lyssna på sin ryttare. Efter ett tag får Helena och Isac så bra kontakt att Isac börjar svara lite grymtande och mumlande på vare beröm och instruktion.

Den tur vi fick rida idag kallar de för Söderturen.
En, i vårt tycke, lite vackrare tur än turen norrut.

Turen går genom den djupa Tivedenskogen, längs små skogsvägar och ut längs med sjön Unden.

Vi får skritta, trava och njuta av en härlig galopp. Britt är jätte duktig och hänger med på allt som vår ledare föreslår. Bra och mycket modigt av en kvinna som nyss fyllt 75 år.

Läs mer om vår tur till häst på vår hemsida.

www.traneving.se

Turridning Tivedens Skogsridning Syd

Var med Jennie på IKSU för andra gången i mitt liv och eftersom det gick så, eh, bra sist så körde vi dubbla pass idag! Vilken miss alltså! Kvällen inleddes med en timmas Body Combat! (Tänk: Charlies Änglar goes Fight Club ungefär?) Det var sidekick och roundkick och backkick och uppercut och jab och jab och jab.. Och det skulle siktas mot näsan, och hakan, och magen och bröstet och allt detta samtidigt som man studsade från den ena sidan till den andra! Det var fan som att vara med på ett ryskt träningsläger för elitsoldater eller nåt?

De där sextio minuterna övergick rätt snabbt från träning till trauma om man säger så.. Vi var visserligen inte tvungna att sparra mot varandra men efter tjugofem minuter kändes även luften som en rätt tuff motståndare! I slutet av misshandelsworkouten blev vi ombedda av ledaren att lägga oss ned i två minuter! Tanken var väl att dessa två minuter skulle nyttjas till armhävningar och situps? Men jag tog henne på orden och låg istället som en strandad val fram till dess att samtliga deltagare reste på sig och lämnade salen..

Pass nummer två har jag överhuvudtaget inget minne av? Någonstans mellan det att vi lämnade den första lokalen och äntrade den andra tappade jag medvetandet av utmattning.. Det enda jag riktigt kommer ihåg är att en välbyggd tjej i 20-års åldern drar en tillfredsställd suck och säger: – Gud, vad skönt det här var alltså!, efter att vi släppts ut i friheten.. Skönt? Eh, hur exakt menar hon då? Och för vilka? Extrema masochister? Det känns inte helt bra det här? Jag har liksom börjat komma till insikt med att jag betalat 4000 spänn för att bli torterad..

I går var det dags att förena nytta med nöje och givetvis var kameran med, annars hade det bara blivit nytta och inget nöje.

Jag hoppas att jag får fler tillfällen att förena nytta med nöje i detta området i framtiden.

//Fredrik

Så här efter en dags återhämtning från helgens bravader i huvudstaden tänkte jag delge er ett fåtal av höjdpunkterna, i punktform.

• Axels ordväxling med högvakten, lite lagom berusad på fredagskvällen: “Dags att SNÄPPA upp sig nu” Varpå vakten svarade: “Ni kan inte gå förbi här, det är stängt.” “Jaha, okej… Men det är ändå dags att SNÄPPA upp sig, inför konungen.”

• Senare samma kväll stod vi tålmodigt i kö till en krog i närheten av stureplan som jag inte kommer ihåg namnet på. När vi till slut kom fram fick vi visa legitimation samtidigt som vakten frågade hur gamla vi var, som om våra leg ljög men vi talade sanning, sen sa han åt oss att dra ner dragkedjorna, på jackorna alltså, hade vi t-shirt var det kört sa han, och eftersom två ur sällskapet hade t-shirt var det bara att gå till nästa ställe. Störtlöjligt.

• På det sista stället den kvällen hade undertecknad en lustig liten incident med en välklädd asiat, som senare visade sig vara homosexuell. Jag kollade lite på honom, precis som jag kollar på många andra människor när jag är ute, utan några intentioner det vill säga. Detta uppfattade han och kom direkt och satte sig brevid mig. “Kollade du precis på mig?” frågade han, “Ja det gjorde jag, har du något problem med det?” svarade jag självsäkert i tron om att han var ute efter gräl (han var ganska liten i växten). “Nej absolut inte, jag gillade det” svarade han då, vilket ställde mig en aning. Just i detta ögonblick kommer Axel och frågar om det är något problem, han drog förmodligen samma slutsats som jag först gjorde, vilket gav mig ett bra läge att fly.

• Lördag kväll på tunnelbanan väljer Diyar mycket strategiskt att lägga en kaka signerad Jerusalem längst bak i en av vagnarna, vilket resulterar i massiv folkflykt och flera lediga platser.

• Jag själv var med om en liten incident även lördagsnatten. På väg från sista anhalten för natten visar Niklas upp sina balans skills genom att jogga fram mot en blöt bänk, hoppa upp, och liksom glida som om han åkte bräda en liten bit, för att sedan hoppa ner igen med full kontroll. Jag vill ju självklart inte vara sämre utan försöker mig på samma procedur, men i mitt fall slutade det med en första klassens vurpa och en ordentlig duns, och en öm handled och rygg morgonen därpå.

• I princip hela lördagen och hela söndagen satt det två gigantiska måsar utanför ett av lägenhetens fönster. Då och då knackade dom på fönstret med sina näbbar, och det var inga nätta knackningar, vissa gånger blev man uppriktigt rädd, både för sin egen och fönstrets säkerhet. Detta gjorde dom för att dom var hungriga, en hunger Axel mättade med glädje. Och inte undra på att dom var gigantiska, dom hade tydligen blivit matade varje dag i flera år. Men framåt söndag eftermiddag fick Axel till slut nog, “Nej nu får det fan räcka, jag börjar bli riktigt förbannad, nu går jag och kastar vatten på dom”. Sagt och gjort, ett glas vatten senare var dom försvunna för ett tag.

• På bussen på vägen hem hann vi knappt sätta oss innan Palm skulle på och knappa på alla knappar i taket. Mitt under chaufförens inledningstal kommer han åt stopp-knappen, vilket medför ett ordentligt tjut och ett par sekunders avbrott av förvåning i talet. Till min och Niklas stora förtjusning.

Någotsånär likt dom evenemang som ägde rum på Sven vintappares gränd.

Förvänta er lite roligare bilder och kanske även någon film inom en snar framtid.

Igår kväll var jag på mitt första träningspass på typ, eh ja, en livstid ungefär? Eftersom anläggningen (IKSU) är stor som halva min hemstad valde jag att gå dit tillsammans med Jennie.. (Om jag gått själv hade risken nämligen varit rätt hög att jag inte lyckats navigera mig fram till salen där träningen skulle hållas?) Och eftersom jag inte kände mig helt pigg insisterade jag på att vi skulle besöka ett pass som gick i ett ganska lugnt tempo.. Vi valde Inner Strength! Inre stryka liksom.. Låter ganska soft? Ungefär som yoga? Eller pilates eller något annat där man typ satsar på lååångsamma rörelser? Trodde att det skulle handla lite mer om att ligga ned och känna kraften inifrån och lite mindre om att bryta ned sig själv en muskelgrupp taget?

När vi kom in i salen blev vi ombedda av ledaren att förse oss med varsin matta (modell: litet sittunderlägg) och varsin pinne (tänk samurajsvärd)! Någonstans där började jag ana oråd? Därefter skulle någon form av uppvärmning utföras? Den bestod i att lyfta samurajpinnen högt över huvudet och typ sitta i luften? I sjuhundrafemtiomiljoner år.. Väldigt zen! Och väldigt väldigt jobbigt! Tre minuter in i passet var jag redo att packa ihop och ge upp! Efter åtta minuter bad jag till högre makter om styrka.. Femton minuter in stönade och flåsade jag så vildsint att man kunnat tro att jag sysslade med att lägga på ljudeffekter i en porrfilm? Och efter tjugo minuter förlorade jag typ medvetandet?

Det var så förbannat traumatiskt att jag redan förträngt vad resten av den 75 minuter långa gruppträningen bestod av? Det enda jag minns var att vi vid något tillfälle skulle svänga med samurajpinnarna från höger till vänster och att detta fick mig att känna mig som en statist i Kill Bill.. Efter igår har jag faktiskt full förståelse till varför folk blir chockade av att höra att jag skaffat gymkort! Jag är uppenbarligen, om inte världens så åtminstone norra Europas, lataste? Orkade inte ens stretcha när det blev dags för det utan låg bara utsträckt på golvet som en klubbad säl och andades tungt! Det värsta är att mitt närminne är så kort att så snart passet var över hade jag redan lyckas glömma hur fysiskt krävande upplevelsen faktiskt var..

I fredags blev jag med gymkort! Drygt 2000 pix fick jag punga ut för att under fyra månader ha möjlighet att, eh, kunna skryta om att jag äger ett gymkort? Man kan argumentera för att jag borde köpt ett helårskort men då kontrar jag bara med att säga att andelen ångest, om jag inte nyttjar kortet till fullo (eller inte alls) inte kommer att vara fullt lika hög som om jag slängt ut pengar på ett heeelt år! Faller de första fyra månaderna väl ut finns möjligheten för att jag nästa gång slår på stort och satsar på ett medlemskap som varar 365 dagar? Sannolikheten för detta är väl inte så väldigt hög? Skulle nog uppskatta den till slim to none?

Uppenbarligen är jag känd för att vara så lat att till och med mina närmsta vänner misstror min förmåga att röra sig frivilligt? När jag skaffatde cykel möttes jag av chockerade kommentarer som: VA? Är det din? På allvar? Skojar du? Menar du att du cyklar? Det var typ en lika stor nyhet som om en lam börjat gå? Efter det är det knappt så att jag vågar berätta för folk att jag har för avsikt att försöka börja med lite träning.. Jag är rädd att den nyheten kommer orsaka hjärtstillestånd och sätta mina bekanta i en så djup chock att det kommer att behövas ett kristeam att hjälpa dem hantera traumat?

Välkomna till den här bloggen om vindkraftplanering i Siljansområdet. Här kan du ta del av information och delta i bloggdiskussionen. Senaste inlägg presenteras först. Tidigare inlägg hittar du i arkivet till höger. Skriv en kommentar! Var med och påverka!

Hej!

Vart åker du för att promenera, uppleva natur eller paddla kanot i Siljansområdet? Vilka platser rekommenderar du gärna för människor som besöker din hembygd? Vilka områden av betydelse för turism och friluftsliv tycker du man ska ta hänsyn till och skydda i planeringen av Siljansområdet?

Jag heter Jenny och sysslar just nu med att markera alla viktiga turist- och friluftsområden i Siljansområdet. Resultatet så här långt kan du se om du klickar på kartan nedan. Information har jag fått från turistbyråerna och kommunerna, och en del hittar jag på internet. Den information jag kan hitta dessa vägar kan ju aldrig jämföras med den lokalkunskap som ni som bor runt Siljansringen besitter. Därför behöver jag er hjälp för att få med alla de viktiga platserna!

Så – vilka platser har jag missat?

Två punkter som jag behöver särskilt mycket hjälp med är fiske och kanot/kajakpaddling . Var paddlar och fiskar ni i Siljansområdet?

Hälsningar / Jenny

Gör så här för att bekanta dig närmre med kartan:

1. Klicka på kartan  – då öppnas den i en större version. (Det kan ta någon minut för den att ladda färdigt eftersom det är en stor bild).
2. När kartan laddat färdigt: klicka i kartan för att zooma och se vart områdena finns och vad jag kallar dem. Klicka igen för att zooma ut.
3. För att ta reda på vad jag skrivit om de olika områdena: Zooma in området i kartan och se vilket namn jag har gett det. Klicka sedan på länken ”Platsinformation”. Då öppnas en tabell där du kan leta upp rätt plats (de är i bokstavsordning) och läsa! Är det rätt information som finns med, eller är det något jag missat?
4. Kommentera, kommentera, kommentera! Dela med dig av dina åsikter genom att skriva i kommentarfältet nedanför detta blogginlägg.

Om jag någon gång får en son ska jag uppfostra honom precis så här. Är man som 7-åring arg på sina föräldrar är det bara att sno bilen för att cruisa, röka cigaretter och krocka lite. Dock med risken att man då inte får spela tv-spel på en hel helg.

“I wanted to do it cause it’s fun, it’s fun to do bad things, and drive into a car”

“But did you know that you could perhaps kill somebody?”                          

“Yes, but I wanted to do hoodrat stuff with my friends”

Det hela började med en match vi gärna glömmer, så det lämnar vi åt resten att analysera. Förlusten till trots var sällskapet ändå på gott humör. En ny favoritremix hittades, en låt som också fick en egen dans. Mer om den dansen i ett senare inlägg, Joel?

När ölen druckits upp på den fina puggen på norr var det dags att bege sig mot Satin. Det tog sin tid..

Väl på Satin var som så många gånger förr dansgolvet den stora samlingspunkten för sällskapet. Det gick ganska vilt till och jag själv vill ta tillfället i akt och be om ursäkt för eventuella armbågar när The Next Episode spelades, som jag nämnt tidigare någon gång är Dr. Dre och öl en kombination som gör mig ganska livlig.