Remon: ‘Leuke verhalen meid, maar ik mis meer verhalen over mij.’
Anne Wil: ‘Ik zal een verhaal wijden aan jou, mocht ik geïnspireerd raken.’
Remon: ‘Doe dat maar, ik lees hem graag. Roep maar wanneer het af is. Ik ga voetballen. :-*’

Een week gaat voorbij..

Remon: ‘Is er al een wereldverhaal over mij geschreven?’
Anne Wil: ‘Nee.’
Remon: ‘Nou ja zeg..’
Anne Wil: ‘Ik heb nog geen onderwerp daarvoor!’
Remon: ‘Haal die maar uit de dingen die we tot nu toe hebben meegemaakt.’

Fijn. Dat maakt het er een stuk makkelijker op. Lieve Remon, misschien moet ik geen verhaaltje over jou schrijven, maar eentje schrijven voor jou. Iets schrijven wat je aan mij doet herinneren, waardoor je me altijd zult koesteren en waarmee ik een nog groter stuk van je hart win dan ik al heb gewonnen. Op de achtergrond hoor ik nu een prachtig stukje muziek spelen, iets wat mij doet ontspannen en mij sentimenteel maakt. Ik zie jou op mij afrennen door het hoge gras, met je armen wijd gespreid, klaar voor de perfecte omhelzing. *Rewind*

Verkeerde film. Geen zoetsappig liefdesverhaal, zo ver komt het niet, sorry, ook al waardeer ik het zeer dat jij mijn kontje bestempelt met: lekker. ‘Anne Wil, dat is een top wijf.’ Dank je Remon, jij verdient de eerste dans met mij op het kerstgala, ook kun je jezelf niet mijn date noemen. Ik zie het als overwinning, triomf, dat jij zo over mij te spreken bent terwijl ik niet eens bedeeld ben met glanzende blonde haren. Misschien niet zo verassend, gezien het feit dat ik vier van de zeven schoonheden bezit. Dat is toch meer dan de helft. Laat ik maar geen verdere narcistische uitspraken doen. Dat laat ik geheel aan jou over. Jij noemt immers ook jezelf ‘lekker’. Rambo Remon, heer en meester van de Fysio-jungle, who looks good in leather (zie afbeelding), mijn redder in nood, ik voel me zowaar veilig met jou in de buurt. Ook al ben je twee koppen kleiner. Zo klein als jij bent, zo groot is je mond. Praatjes maken kun je zeker wel, maar ik moet nog zien of jij die ooit waar gaat maken. Lieve, kleine Remon, ik denk het niet.

Het meest hilarische moment tot nu toe was toch wel toen jij heel vastberaden mij de rug toe keerde, je broek liet zakken en zei: ‘Kijk eens, nu jij!’ Je durft wel. Nee Remon, dat zal nooit gebeuren. That’s off limits. Maar mocht je toch ooit nog de massage van de Gluteus willen oefenen, ben ik van de partij. Kijken mag niet, aan komen wel.

Het is rond de klok van half zeven als ik gehaast voor de deur van Peter Spitse sta te wachten. Ik ben natuurlijk te laat; op het moment dat ik weg wilde gaan was mijn nagellak nog niet droog, wat zorgde voor tijdverspilling bij het aantrekken van mijn jas en het op slot doen van de voordeur. En de brug stond natuurlijk open toen ik daar op af fietste. Gelukkig moet meneer Spitse zijn lenzen nog in doen en laat mij, galant als hij is, buiten in de barre kou wachten. Als hij dan even later toch van het trappenhuis de stoep op loopt ontdooi ik toch een beetje bij zijn aanblik. Jammer is het dat hij dan met zijn Italiaans ogende stappers en zijn elegante halflange overjas plus bijpassend sjaaltje dan toch op zijn mountainbike springt.

We fietsen richting Napoli. Ik houd van Napoli en nog meer van pizza’s. Ik houd ook van het kijken naar de pizzabakker die mijn pizza met liefde bereidt. Ik houd gewoon van mannen die kunnen koken en het liefst voor mij. Groep 1G1, bestaande uit 22 personen, druppelt binnen en neemt op de eerste verdieping plaats. Ja, dat is de verdieping met de wandschildering die het buurjongetje heeft gemaakt. Ik zorg er voor dat ik tussen twee grote eters kom te zitten (Remon en Aron). Het komt namelijk vaak voor dat mijn vriendinnen tegenover of naast mij hun pizza op calorieën inspecteren, wat zoveel tijd kost dat ik mijn pizza al lang op heb als zij er nog aan moeten beginnen. Wat is dan het nut om naar de pizzeria te gaan, vraag ik me dan af. Doe mij dan maar een man naast mij, genaamd Remon, die tegen mij zegt als ik netjes mijn pizza op heb: ‘Ik ben zo trots op jou, jij eet tenminste de korstjes ook.’

Na de rekening te hebben betaald koersen wij met z’n allen af op de Mc Donalds voor een Mc Flurry. Er wordt een Flurry Oreo besteld en Aron weet hierover een gevatte opmerking te maken: ‘Dan wil ik een Flurry Insertie!’ Voor de leken onder de lezers van dit stukje: dit is gebaseerd op origo en insertie, de oorsprong en de aanhechting van een spier.

Een kleine selectie blijft gezellig buiten, bang om hun tong vast te vriezen aan hun gehemelte. Ik kan geen ijsje afwijzen waarin chocola en caramel samengaan, ik sla geen puur genot af. Dat is dan bij deze gezegd.

 Tim stelt deze avond zijn stulpje beschikbaar voor een borreltje. Onderweg raak ik in gesprek met Peter Schutte. Peter staat in het bovenste rijtje van de klas qua leeftijd, is barman en heeft een kikkergroene trui van ‘zijn’ toko, de Drie. Hier kan ik hem op andere dagen ook aan herkennen. Tijdens dit goede gesprek, over relaties, liefde en alles wat daar bij hoort kom ik er achter dat Peter een jongen is van lieve briefjes. Ik hief mijn wenkbrauwen wel even toen hij het meisje in kwestie een projectje noemde. Hij bedoelt hier als vanzelfsprekend mee te zeggen dat hij van plan is iets moois op te bouwen, en daarvoor krijgt Peter bij deze een dikke duim!

Remon en Melvin houden van meisjes. Alle jongens uit 1G1 houden van meisjes. Denk ik. Maar Remon en Melvin houden heel erg van meisjes. Elk slachtoffer dat passeert, zo noem ik het maar even, wordt gekeurd. Na hevig geknik of een uitstekende tong gaat de duim omhoog of juist omlaag. In de pizzeria eerder die avond kon ik het niet laten hier een toespeling op te maken. Helaas hebben de jongens het niet mee gekregen. Er kwam namelijk een groep goden binnen, waarschijnlijk zo uit de collegebanken gehuppeld en ik voelde toen meteen de drang te zeggen: ‘Dames, waar zijn die duimen?’

Lieve Remon,

Ik weet dat we een wedstrijdje Scoren zouden doen, maar ik moet bekennen dat ik niet erg mijn best heb gedaan en dus ben blijven steken op nul punten. Ik denk dat we het maar als een gelijkspel moeten beschouwen. Dat punt dat jij hebt behaald door Peter Spitse te zoenen telt natuurlijk niet. Dat is geen meisje.

Quotes en Wist-je-dat-jes van deze avond

Wtf?

Tim: ik ga anne wil vanavond versieren.

Remon: ik ook.

Melvin: ik ook.

Tim: iedereen wil anne.

Remon: anne wil wil iedereen

Melvin: waar gaat dit over?

Tim: dit is woordgrap voor mongolen.

(Ik voel me zeer vereerd.)

-

Tim: Peter, je moeder heeft gebeld.

Peter Spitse: Waarover?

Tim: JE MOEDERRRRR!

(De jongens uit 1G1 houden van moeders. Tim, klassenvertegenwoordiger, mag dit zeggen, hij is namelijk onze papa.)

 -

Peter Spitse: Een jongen van 21 en een meisje van 15 gaan niet samen. Als je ouder wordt maakt het verschil niet zoveel meer uit.

(Toch vindt Peter meisjes die ouder zijn dan hijzelf interessanter, hij heeft namelijk een volwassen geest.)

 -

Wist je dat…?

-          Peter Schutte een ijsbeker tegen een hek kan gooien in plaats van er over heen? Hij is erg milieubewust.

-          Marit een halve pizza gegeten heeft en ik geen idee heb wie de andere helft heeft verorberd?

-          Annika glazen wijn achterover giet alsof het water is?

-          Tim een man is van H&M?

-          Remon bij Tim heeft geslapen en ik niet wil weten wat daar gebeurd is?

Mrs. Pina Colada

Na Op zoek naar Joseph en Op zoek naar Evita is het voor de AVRO tijd voor Op zoek naar Mary, maar voor mij wordt het Op zoek naar een Studie.

Sinds ik eind september gestopt ben met de opleiding Media, Informatie en Communicatie op de Hogeschool van Amsterdam, ben ik op zoek naar een nieuwe studie. Wat wilde ik precies gaan doen? En waar?

Na verschillende ’hulpsites’ te hebben bezocht, bleven er zes studies over die mij wel interessant leken. Lerarenopleiding Nederlands, Fysiotherapie, Toerisme (2 vormen), Sport, Management & Ondernemen en Film & Televisie. Twee opleidingen in Utrecht, twee in Breda en twee in Amsterdam.
Ik heb mijn lesje het afgelopen jaar wel geleerd en Amsterdam doe ik geen tweede keer. Breda is nóg verder reizen dan Amsterdam en op kamers gaan zie ik nog steeds niet zitten. Onder het mom van ‘We hebben het goed thuis..’

De dagen na het internetonderzoek stroomden de studiegidsen binnen en de ene na de andere studie viel af. Geen idee waarom, maar na het lezen van een brochure voelt het goed – of niet.

Nu zijn er nog twee studies over; Fysiotherapie in Utrecht of de Lerarenopleiding Nederlands in Nijmegen – want die bleken ze ook daar te hebben. En na deze eindkeuze zit er nog een ding op; Open dagen! Maar wat blijkt? Beide Open Dagen zijn op 21 november, zijn niet te combineren en er zit nog een korfbalwedstrijd bij ook. Het leven van een gejaagde student begint langzaamaan te komen..

Omdat wetenschappers het soms ook niet meer weten in deze hutspotpost een verzameling interessante, nuttige dan wel nutteloze bijdragen in de wetenschappelijke literatuur. Want soms is wetenschap te saai, te slecht of te marginaal om het wat zinnig te laten zeggen.

Ohw ja; bij iedere referentie staat een blauw icoontje: door er op te klikken ga je rechtstreeks naar het desbetreffende item in mijn Citeulike bibliotheek. Weet je niet wat Citeulike is? Klik dan hier.

Bon apetit!

Fysiotherapie, Ergotherapie en het effect op mobiliteit en zelfstandigheid

Een gerandomiseerd onderzoek onder 249 verpleeghuisbewoners naar de effecten van een drie maanden durend interventieprogramma (bestaande uit fysiotherapie en ergotherapie) kon helaas geen positief effect op mobiliteit en zelfstandigheid aantonen.

The three month occupational therapy and physiotherapy programme had no significant effect on mobility and independence. On the other hand, the variation in residents’ functional ability, the prevalence of cognitive impairment, and the prevalence of depression were considerably higher in this sample than expected on the basis of previous work. Further research to clarify the efficacy of occupational therapy and physiotherapy is required if access to therapy services is to be recommended in this population.

Sackley, C. M., van den Berg, M. E., Lett, K., Patel, S., Hollands, K., Wright, C. C., & Hoppitt, T. J. (2009). Effects of a physiotherapy and occupational therapy intervention on mobility and activity in care home residents: a cluster randomised controlled trial. BMJ (Clinical research ed.), 339. [Pubmed]

Reminiscentie voor mensen met dementie

Omgaan met dementerende zorgvragers kan vanuit verschillende benaderingen. Reminiscentie is er een van, maar welk effect is er te meten? In een Cochrane Systematische Review uit 2005 worden kaf en koren gescheiden. Conclusie: helaas is beter onderzoek hard nodig, maar enkele positieve effecten lijken aanwezig.

Taking studies together, some significant results were identified: cognition and mood improved 4 to 6 weeks after the treatment, care-givers participating with their relative with dementia in a reminiscence group reported lower strain, and people with dementia were reported to show some indications of improved functional ability. No harmful effects were identified on the outcome measures reported. However, in view of the limitations of the studies reviewed, there is an urgent need for more quality research in the field.

Woods, B., Spector, A., Jones, C., Orrell, M., & Davies, S. (2005). Reminiscence therapy for dementia. Cochrane database of systematic reviews (Online), (2). [DOI]

Muziektherapie voor mensen met dementie

Met de deur in huis: ‘Onderzoek te slecht om enige zinnige conclusie te trekken’. Dat wil natuurlijk niet zeggen dat dementerenden niet naar muziek zouden moeten luisteren! Uit de abstract:

MAIN RESULTS: Five studies were included. The methodological quality of the studies was generally poor and the study results could not be validated or pooled for further analyses.

REVIEWERS’ CONCLUSIONS: The methodological quality and the reporting of the included studies were too poor to draw any useful conclusions.

Vink, A. C., Birks, J. S., Bruinsma, M. S., & Scholten, R. J. (2004). Music therapy for people with dementia. Cochrane database of systematic reviews (Online), (3). [DOI]

Blinkende gebitten, evidence based

Hoe poets je nu het beste zo’n gebit? Een aantal Cochrane enthousiastelingen zocht het uit. Maar helaas: ook hier laat de kwaliteit en heterogeniteit van onderzoek het niet toe duidelijke conclusies te trekken.

Main results
Although six RCTs were included in this review, the wide range of different interventions and outcome variables did not permit pooling of data in a meta-analysis. Isolated reports indicated that chemicals and brushing appear to be more effective than placebo in the reduction of plaque coverage and microbial counts of anaerobes and aerobes on complete denture bases.

Authors’ conclusions
There is a lack of evidence about the comparative effectiveness of the different denture cleaning methods considered in this review. Few well designed RCTs were found. Future research should focus on comparisons between mechanical and chemical methods; the assessment of the association of methods, primary variables and costs should also receive future attention.

de Souza, R. F., de Freitas Oliveira Paranhos, H., Lovato da Silva, C. H., Abu-Naba’a, L., Fedorowicz, Z., & Gurgan, C. A. (2009). Interventions for cleaning dentures in adults. The Cochrane Database of Systematic Reviews 2009, (4). [Cochrane]

10 tips om wetenschappelijke publicaties dodelijk saai te houden:

Sand-Jensen ergert zich aan het formele, doodse aan wetenschappelijke publicaties. Ik kan ‘em geen ongelijk geven, de gemiddelde Cochrane review is een toonbeeld van zakelijkheid en de uitzonderingen lijken schaars.

Although scientists typically insist that their research is very exciting and adventurous when they talk to laymen and prospective students, the allure of this enthusiasm is too often lost in the predictable, stilted structure and language of their scientific publications. I present here, a top-10 list of recommendations for how to write consistently boring scientific publications. I then discuss why we should and how we could make these contributions more accessible and exciting

Via de DOI is er een free full text te vinden, die wél leuk is geschreven.

Sand-Jensen, K. (2007). How to write consistently boring scientific literature. Oikos, 116(5):723-727. [DOI]

Eerdere edities van de Ars GeriatriCare hutspotpost:
19-10-2009: Hutspotpost 3: Ratjetoe van richtlijnen, rentrée en retirement.
22-03-2009: Ars GeriatriCare Hutspotpost; leesvoer voor de hongerigen
16-01-2009: Hutspotpost; weekendvoer

Graded Activity is geen klassieke oefentherapie.

Bij oefentherapie ligt het accent veelal op bewerkstelligen,onderhouden of verbeteren van functies van het bewegingsapparaat,zoals kracht, uithoudingsvermogen en lenigheid.
De fysiotherapeut tracht dit te bereiken door toepassen van de fysiologische trainingswetmatigheden.

Graded Activity is meer dan oefentherapie het laat zich het best omschrijven als een gestructureerde begeleiding (training en coaching), gericht om binnen een vooraf afgesproken tijd in kleine stappen te komen tot een toename of uitbreiding van functioneren. Hetzij in het werk maar ook met activiteiten uit het dagelijks leven.

Graded Activity principes kenmerken zich in 3 fasen waarbij ieder fase een aantal specifiek kenmerken heeft.

1. De startfase (oriëntatie) bestaat uit fysiotherapeutisch onderzoek naar belemmerende en stimulerende factoren voor de opbouw, educatie en stellen van doelen.
2. De behandelfase werkt cliënt aan uitbreiding van zijn gekozen activiteiten en realiseren van zijn doelen binnen de afgesproken tijd. In deze periode kan dus ook sprake zijn van een tijdcontingent opbouw van werkzaamheden.
3. De generalisatiefase is het toepassen van het geleerde in de alledaagse situatie, er wordt geleerd om te gaan met behoud van het resultaat op langer termijn (omgaan met terugval).

Graded Activity is geschikt voor cliënten die door langdurige (pijn)klachten niet optimaal meer functioneren en steeds minder gaan doen vanwege de pijn.

Denk hierbij aan b.v. Langdurige a-specifieke rugklachten, RSI of CANS (Complaints of Arm Nek en Shoulder), Whiplash, Fibromyalgie, Bechtrew etc.

Graded Activity is niet geschikt als er een duidelijke en reële angst is voor letsel en/of beweging en als er geen bereidheid is tot gedragsverandering (cliënt wil dus niets weten van anders omgaan met pijnklachten).

Informatie over Graded Activity tekst en dia’s voor professionals of hulpverleners.

Sinds de nieuwe zorgverzekeringswet die op 01/01/06 is ingegaan, krijgen de zorgverzekeraars in toenemende mate macht. Patiënten verliezen de keuzevrijheid in hun gezondheidszorg. Zorgverleners worden aangetast in hun beroepsgeheimhouding, omdat ze nu een spreekplicht hebben om zorgverzekeraars en sociale diensten informatie te verstrekken.

Kwaliteit van de zorg lijkt niet meer voorop te staan, maar echter winst voor de zorgverzekeraars wel.De zorgverzekeraar bepaalt bij welke zorgverleners u terecht kunt en welke medicijnen u krijgt. Hiervan afwijken wordt sterk ontmoedigd, zoniet afgestraft door bijvoorbeeld kortingen of zelfs geen enkele vergoeding, waar u wèl recht op heeft.
De patiënt dient daarom bewust gemaakt te worden van zijn/haar rechten en elke individuele patiënt dient mondig genoeg te zijn om de zorgverzekeraar hierop aan te spreken.
Een beter alternatief voor zorgverzekeraars is een onafhankelijk landelijk zorgkantoor naar Canadees voorbeeld, wat positieve gevolgen heeft voor zowel kosten als kwaliteit van de zorg.

Corpus Mentis

Twee jaar geleden was Jelle Olderiekerink (27) bij de Olympische Winterspelen in Turijn en dacht: dit wil ik nog een keer meemaken!’ Jelle Olderiekerink (27), sportfysiotherapeut bij Sportmedisch Centrum Amsterdam, liet er geen gras over groeien. Omdat er bij Olympische Spelen voor crew geen fysiotherapeuten meegaan, greep de sportfysio zijn kans: Samen met een vriend schreef hij een plan over de wenselijkheid van een fysiotherapeut voor crew, partners, suppliers en hun relaties in het Holland Heineken House.
NOCNSF was positief, evenals Zilveren Kruis Achmea en Service Medical, die gezamenlijk de medische diensten in Beijing organiseren.

Het resultaat is dat Olderiekerink en zijn collega sinds begin augustus de gehele Spelen kunnen meemaken als sportfysiotherapeut. En hoewel aan hun diensten geen ruchtbaarheid is gegeven  hebben ze het aardig druk. Dit komt voor Olderiekerink voor een deel omdat er een fysiotherapeut van het Nederlands hockeyteam is uitgevallen en hij zijn plek mocht innemen. ‘Ik geloof dat ik wel 14 uur per dag werk nu, maar ik vind het super om mee te maken. Met name de waardering van de mensen die ik in het Holland Heineken House behandel is erg groot.’

De diensten van de sportfysiotherapeuten zijn bedoeld voor crewleden, partners en suppliers met acute problemen aan het ‘gestel’, maar ook voor werkenden in het Holland Heineken House die al in Nederland met een behandeling of revalidatie zijn gestart. ‘Ik heb sinds ik hier ben zo’n 40 behandelingen uitgevoerd. Ook was het wel erg leuk dat ik voor het hockeyteam kan inspringen’, zo onderstreept Olderiekerink het belang van zijn aanwezigheid.

Het nieuwe online SMS programma van OneSixty BV is op zoek naar test gebruikers. Met het online SMS programma is het mogelijk een overzichtelijke planning te maken van uw SMS verkeer. Het programma bevat de volgende functies:

- Standaard berichten aanmaken en vanuit deze direct verzenden
- Klanten uit uw eigen systeem toevoegen
- Groepen aanmaken en deze allen tegelijk kunnen SMS’en
- Direct SMS’en vanuit uw klantenbestand (individueel)
- SMS planning, standaard berichten ver van te voren inplannen
- Interactieve layout (voorbeeld SMS, ontvanger toevoeg functies)
- Aanpasbare thema’s (in de stijl van uw huisstijl)
- Online SMS bundels bestellen
- Persoonlijke hulp bij installatie en vragen achteraf.
- Direct internetadres: “uwbedrijf.smsprogramma.nl”

Bent u of uw bedrijf op zoek naar een slim SMS programma dat aansluit op uw wensen? Wij zoeken test gebruikers om ons programma eens flink te testen. Voordelen? U betaald geen abonnementskosten, slechts de berichten.

Het programma is interesant voor de volgende branches en bedrijven: Uitzendbureau’s, Garagebedrijven, Autodealers, Sportscholen, Tandartsen, Huisartsen, Fysiotherapeuten en wellicht uw branche?

Neem voor meer informatie contact op met Sjors de Wildt
email: sjors@onesixty.nl

“Ga ’s recht liggen.” “Ik lig recht.” “Je ligt hartstikke scheef, zo lig je recht.” Erik pakt me bij m’n heupen en schuift. “Nu lig ik scheef, helemaal uit het lood.” “Nu lig je kaarsrecht.”

Erik is Erik Goes, mijn fysio / acupunctuur meneer. En zeer creatief met naalden. Hij heeft me jaren geleden gered van nare operaties en me letterlijk weer in evenwicht gebracht. Af en toe vlieg ik weer uit de bocht, gaat mijn oude heupblessure weer opspelen en ga ik op herhaling. Ik lig op mijn rug. Erik duwt mijn knie richting oor. Au! Duwt een beetje in mijn maag. Au! Port in mijn onderbuik. Au! Knijpt in mijn nek. Au! Hij zet een paar naaldjes. Mijn ademhaling zakt ergens onderin mijn buik. Ik voel me zwaar worden. Hij sjort een beetje aan mijn nek, drukt op een heel naar plekje. Pakt dan mijn been weer, hup, naast mijn oor, zonder een centje pijn en moeite. Mijn maag en buik zijn weer zacht. Mijn nek ontspannen. Pijnvrij zweef ik weer naar buiten.

Ik ben niet zo van de hocuspocus en de new age. Maar dit is zo concreet als de pest. Als ik de behandelkamer binnenwandel voel ik mijn energie al veranderen. Geen idee hoe het werkt, of het tussen mijn oren zit, maar het werkt. Mijn heup kan er weer tegen en ik zweef stoned de dag door. Vanmiddag maar ’s lekker een dutje doen bij de troonrede…met dank aan Erik.