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Por Qué las Grasas NO SON MALAS, Parte 2

Para la primera parte de este artículo, pincha aquí.

Quedamos en que la ratio típica de omega-3 a omega-6 en una persona que consume una dieta occidental está entre 1:15 y 1:25, cuando lo ideal sería que estuviera entre 1:1 y 1:4. 1,534 more words

Paleo

Por Qué las Grasas NO SON MALAS, Parte 1

Quiero decirte algo muy importante que va en contra de todo lo que la nutrición convencional nos ha enseñado.

LA GRASA NO ES MALA

Que no cunda el pánico. 997 more words

Paleo 101