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How a psychologist can help people with stress   

Psychologists Can Help You Relieve Stress

Lots of people see psychologists for a range of various reasons. Typically this is an outcome of a specific need for assistance and associating conditions. 406 more words

Health And Wellness

13年間ありがとう!

私が22歳のとき買ったプラダのお財布

当時、プラダ製品を買い集めていたお年頃

オークションで購入したっけな。

それにしても、今年に入って、小銭入れの内布が破れて、コインが見え隠れはしていた物の普通にまだまだ使える状態

プラダのお財布なかなか、いい代物です。

今回は、初の長財布にしてみました。

ちょっとエレガントにみえる。

このお財布は記念日に記念品として購入。

私のドイツの永住権を獲得した記念です。

ドイツへ来てからの6年間の努力と自分への自信の象徴!

ドイツ

ドイツの永住権獲得!

今年の夏は猛暑

既に3回ほど体調不良で病欠。そして、只今3度目の病欠中。

先週はのどがやられて声が出なかったけれど、昨日辺りから少しましになってきた。

先週の木曜から寝込んで4日・・

体がなまりにになまっていたので、急遽タイマッサージを受けにいく。

血行が良くなり、調子が戻りつつある。

今年の頭からすっかり筆無精になっていたけれど

さっき、昔の日記を読み直していて、色々感じることがあったので

今この瞬間を記録に残したいとおもい直し、再び復活している次第です。

先月は、病気で倒れて偉い目に遭いましたが・・

それで落ち込んだかいもあり、直後から運が戻ってきたというか

人生の節目を通過したと実感している次第です。

仕事場ではアジア人の同僚らに孤立状態を強いられていますが

その事で、自分の進むべき道をもっと真剣に考えるきっかけになりました。

永住権の取得はまだまだ先の事・・とあきらめかけていましたが

今回の件で、思い立った、再度詳細の問い合わせ。

これが大当たり!

問い合わせの翌日に現在の私でも永住権がおりる事が分かり、先週無事申し込みをしてきました。

後は、発給を待つのみ。

この間までは、永住権の確保のため→ドイツ語コース取得→フルタイムで働いていると、まとまった時間がない→コースを申し込めなくて不安→自分の置かれている状況を惨めに感じる

このネガティブ思考の繰り返しでしたが

現在は

永住権確保→ドイツ滞在に関し時間などの制限が無くなる→仕事はフルタイムで確保されている→ドイツ語は自分の将来のためにじっくり延ばしていく→今後出来る事の可能性がグンと広がる

こんな風に、ポジティブに考える事が出来るようになりました。

今回仕事場で倒れた事で、アジア人の同僚達の考え方がどれほど自己中心的で、同じアジア人でも、先進国と発展途上国では、こうも考え方に差があるのか・・

ドイツ

Handshake Spreads 20 Times More Germs Than Fist Bump: Study

When it comes to preventing the spread of germs, maybe the president is on to something with his fondness for fist bumps.

The familiar knocking of knuckles spreads only one-twentieth the amount of bacteria that a handshake does, researchers report. 340 more words

Health And Wellness

Day 14--Two weeks!!

 

 

Well, we have completed our first 2 weeks of our 100 day journey.  We had a successful weekend with “Christmas in July” (although we did have a hot dog and baked beads, but we worked hard also). 191 more words

Health And Wellness

Down 40 LBS in 5 months!

I’m late with this post.  I shared it on social media yesterday.  I’m down 40lbs in 5 months as of yesterday (actually Saturday). I didn’t do a fad diet or deprived myself (no starving).   245 more words

Why Sunscreen Isn’t Enough To Protect Your Skin

Think packing on the sunscreen is enough to protect your skin from the sun? Think again! Jasmine Sanders reports you need more than that to prevent skin damage.  54 more words

Life & Style