…kommt das Christkind auf die Erde nieder, so heißt es.

Und, tatsächlich jedes Jahr scheint es früher zu kommen das liebe Christkind, der Weihnachtsmann, Santa Claus oder Kris Kringle wie er auch in den USA genannt wird. Und schon fängt der Stress an. Wohnung dekorieren. Den Hauseingang weihnachtlich schmücken. Plätzchen backen mit den Kindern. Planen, wer kommt wann zu wem? Welcher Weihnachtsbaum? Was schenken wir den Kindern? Was schenke ich meiner Liebsten? Soll Opa wieder ein paar warme Socken bekommen? Und, und. und …

Geht es Ihnen auch so? Vielleicht nehmen Sie sich auch jedes Jahr aufs Neue vor, alles ruhig und besinnlich anzugehen. Aber ehe Sie sich versehen, sind Sie doch wieder im alten Trott.

Machen Sie es sich doch ein wenig einfacher, sparen Sie sich zumindest die Parkplatzsuche und das Gedränge in vollen Geschäften. Shoppen Sie doch einfach, wie übrigens immer mehr, im Internet. Noch keine Ideen? Wie wär’s mit einem Geschenk, das von Herzen kommt und garantiert Herzen schmelzen lässt? Dann schauen Sie doch einfach mal in unserem Shop vorbei. Sie finden garantiert für jeden etwas besonderes. Ausgefallener Schmuck, herzige (Schutz-)Engel z.B. als Handschmeichler oder hochwertige Bronze-Skulpturen, die von der Kraft der Liebe erzählen oder Ideen zur Motivation geben und vieles mehr.

Viel Spaß beim stressfreien schauen, staunen und Shoppen.

Ihr
Gerold Jäger

Salt of Life

<click>

From the bottom of my heart:
I swear, I never look for them
- THEY find ME !
They ARE simply there and always seem to draw my eyes to them.

Perhaps……..they know I wouldn’t miss the chance

to love and show them to You

and to  share my hearts with others

© Copyright by Liz Collet,

Bildquelle für Grusskarte, Kunsdruck, Print: click hier

Es kursieren viele unterschiedliche Auffassungen darüber, was eigentlich Meditation ist.  So denken zum Beispiel viele, dass man sich in der Meditation vorrangig von der Realität abschließe oder ausklinke, um in andere Welten zu gehen oder Kontakt mit anderen Wesen herzustellen oder um himmlische Botschaften zu empfangen. Das ist jedoch ganz und gar nicht meine Art der Meditation.

Wenn ich meditiere, dann nicht aus dem Wunsch heraus, dem schnöden Alltag zu entfliehen. Auch wenn ich in der Herz-Meditation mit meinem geistigen Herzen in Kontakt trete, tue ich das nicht als Ersatz für einen guten Roman oder einen spannenden Film. Oft genug geht es nicht einmal um Inspiration. Ganz im Gegenteil: Meditation ist für mich eine Form der Selbstreflexion und Selbstorganisation. Sie ermöglicht mir, bewusst und eigenverantwortlich zu leben.

Meditation ist für mich etwas Bodenständiges. Sie erdet mich aus der Flut von Gedanken, die oft genug gar nichts mit mir persönlich zu tun haben, die ich jedoch aufgrund meiner Wahrnehmung, meines Alltages aufschnappe, durch Bücher, Medien, Gespräche, Erledigungen, Arbeit oder was auch immer.

Setze ich mich also hin, dann aus dem Wunsch heraus, mit mir selbst Kontakt aufzunehmen und nach mir zu schauen. Ich stelle Verknüpfungen her, zwischen mir und den Ereignissen und lasse außen vor, was sich als nicht relevant erweist.

So viele Dinge beanspruchen unseren Kopf und das logische Denken. Sie haben nichts mit unseren Gefühlen oder Bedürfnissen zu tun. Und können uns so in Beschlag nehmen, dass wir uns selbst beinahe vergessen, im Alltag. Gehe ich im ersten Schritt meiner Meditation nun vom Kopf zum Herzen und versuche mich zu fühlen, erde ich mich in meiner körperlichen Präsenz und im Hier und Jetzt. Von dort ausgehend, verarbeite ich die Ereignisse des Tages oder der Nacht.

Sprache stellt vieles linear dar, was eigentlich synchron läuft: Das Hineinfühlen in mein Herz läuft in Wahrheit parallel zur Verarbeitung. Indem ich mich meinem Herzen zuwende, verkleinere ich den Radius meines Denkens: Dinge, die mit anderen, dem Geschäftlichen und Erledigungen zu tun haben, lasse ich durch die Verarbeitung los und schaue nach, wie es mir ganz persönlich geht. Währenddessen stellt sich für mich automatisch ein, was am Tag meinen Bedürfnissen entsprechend gelaufen ist und was nicht. Denn je deutlicher ich in meinem Körper präsent bin und das Herzgefühl habe, desto klarer signalisiert die Einheit von Körper und Psyche mir auch, was sie braucht bzw. über den Tag entbehrt hat.

Je öfter ich in der Meditation übe, auch im Körpergefühl oder Herzgefühl präsent zu sein, desto deutlicher begleitet mich dieses Gefühl auch im Alltag. Daher ist es für mich wohltuend und wichtig, vor allem an stressigen Tagen, wo nicht viel Zeit zum Kontakt mit eigenen Bedürfnissen geblieben ist, Herz-Meditation zu üben.

Wofür ist es gut, seine Gefühle präsent zu haben, selbst im stressigen Alltag? Ganz klar: Als Menschen sind wir keine rein geistigen Wesen, sondern in unserem Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit davon abhängig, dass auch unser Körper sich wohl fühlt. Habe ich das Herzgefühl präsent, spüre ich, was ich brauche und kann darauf achten, dass ich ausreichend Pausen habe, genug trinke, genug frische Luft habe, etc. Das Herzgefühl bildet einerseits also eine starke Brücke zum körperlichen Wohlsein.

Andererseits bildet das Herzgefühl auch eine starke Brücke zur Psyche. Vielleicht würden es die meisten Menschen Bauchgefühl oder Intuition nennen, jedenfalls signalisiert das geistige Herz auch, wenn wir mental überstimuliert, ausgelaugt und Ruhe bedürftig sind oder schickt uns Impulse und Signale, wie wir spontan aus einer Situation das Beste machen können. Es vermag flexibel auf eine Situation einzugehen, während der reine Verstand immer nach seiner vorgefertigten “To-Do-Liste” geht.

Außerdem dient die Präsenz des Herzgefühls auch dazu, im guten Kontakt zu den Menschen zu treten, denen wir begegnen. Kommunizieren wir aus dem Herzgefühl heraus, können wir auch zwischen den Zeilen lesen und darauf entsprechend eingehen. Das stärkt unser soziales Miteinander und wird von Mitmenschen auch geschätzt. Mit offenen Herzen denken, sprechen und Dinge tun, regt im Gegenüber sehr oft das Öffnen des eigenen Herzens an. Somit kann eine warme, herzliche und freundliche Atmosphäre entstehen.

Doch ich wollte in diesem Beitrag zuerst schreiben, was ich in meiner Meditation mache: Ich übe das Herzgefühl, indem ich den Tag aufarbeite und überprüfe, wo ich mit offenen Herzen gehandelt, gedacht und gesprochen habe. Ich gehe schwierige Situationen noch einmal durch und versuche nachzuspüren, was hätte anders laufen können oder besser. Ich schaue, wie ich mich entwickelt habe und was mir der Tag an wichtigen Lektionen gebracht hat. An diesem Punkt gewinne ich automatisch Distanz dazu und kann den Tag leicht loslassen und die Ereignisse etwas beiseite legen.  Nun kann ich mich dem Privaten zuwenden.

Und wo sind in dieser Meditation nun die höheren Welten und höheren Wesen? Und wo ist das Ausklinken aus der Realität? Sie sind nicht Gegenstand der Meditation. Denn Meditation dient mir in erster Linie dazu, in meine Mitte zu kommen. Dazu ist es notwendig, den Tag zu verarbeiten und zu schauen, was er mir gebracht hat. Und habe ich das angeschaut, habe ich ein richtig gutes Gefühl und die Gewissheit, mit mir und dem Leben, was ich führe, in Kontakt zu stehen. Ich fühle mich nicht fern gesteuert oder den Ereignissen ausgeliefert. Ich fühle mich nicht entfremdet. Und ich habe durch diese Selbstreflexion die Möglichkeit, mir für den nächsten Tag oder später vorzunehmen, das anders zu machen, was meinen Herzen nicht entsprochen hat oder wo ich von dem abgewichen bin, was ich mir vorgenommen habe.

All dies geschieht, während ich zum Herzen hinab tauche. Und das sichere Zeichen, im Herzen angekommen zu sein, ist folgendes: Ein warmes, klares, entspanntes und freundliches Gefühl. Manchmal bin ich sicherlich auch müde und erschöpft, so dass ich versucht bin, gleich noch ein kleines Schläfchen zu machen Aber das ist zugleich auch Anzeichen dafür, dass ich alles verarbeitet habe, was der Tag mir gebracht hat.

Und manchmal, wenn es meine körperliche und mentale Verfassung erlaubt, lasse ich mich dann von meinem Herzen noch woanders hin tragen oder lausche ihm und dem, was es mir noch so mitteilen möchte… Aber das kommt eben erst viel, viel später und ist das Sahnehäubchen obenauf. Der wirkliche Nutzen meiner Meditation liegt in erster Linie in Selbstreflexion und Selbstorganisation. Beides sind Voraussetzungen dafür, für mich selbst Verantwortung zu übernehmen und zu tragen. Und ein dementsprechendes Leben zu führen. Je geübter ich in dieser Meditation bin, desto mehr verwirkliche ich sie im Alltag.

© Josephine Lehnert

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Großartige Dinge geschehen zur Zeit in meinem Leben und in meinem Kopf flirren die positiven Gedanken wie in einem Tanz umher.

Zum Glück bin ich gut im Sortieren…

Wahnsinns-Tag

Gestern hat mich meine Mama am frühen Nachmittag von zuhause abgeholt. Wenn jemand diese Szene in einem Comic aufgezeichnet hätte, hätte er Mama wohl Stielaugen verpasst (Augen auf Sprungfedern *gröhlz*), denn es war, als sprängen sie ihr raus, als sie den großen Sack entdeckte. Ok, ich bin nicht der Nikolaus oder sonstwas, aber ich hatte trotzdem Geschenke für Mama, Papa, Zwillingsschwester & Stiefschwester, genaugenommen waren es “Endlich hab ich dich wieder”-Sackerl für Jeden mit kleinen Überraschungen.

Aber Mama machte mir ordentlich Konkurrenz, denn ich glaube, ich hätte auch fast meine Augen verloren, als ich etwas Knalloranges im Kofferraum der kleinen Familien-Kutsche entdeckte: Orange Klappsesseln. Ich habe nämlich Mama kürzlich gesagt, wenn mehrere Leute in meine Wohnung auf Besuch kommen wollen, müsste sie mich vorher informieren, weil ich dann noch zusätzliche Sesseln besorgen müsste. Tja, Mama hat das Problem gelöst und noch dazu auf eine sehr “gscheite” Art und Weise: 1. orange passt gut in meine Wohnung und 2. Klappsesseln lassen sich platzsparend verstauen.

Ich fragte Mama dann, ob sie kurz raufkommen will, sich meine Wohnung anschauen. Mama sagte Ja, weil bisher hatte sie ja nur ein paar Fotos von meiner Wohnung gesehen. Also kramte ich nochmal die Schlüssel raus und Mama und meine kleine Schwester (Stiefschwester) haben mir die Sesseln hochgetragen. Mama fand es schön und ich fand es schön, dass sie es schön fand. Also ich hab dann Mama und meiner Schwester die Räumlichkeiten gezeigt und Mama meinte, sie könnte mir mal Ausmalen. Wir haben dann noch ein paar Dinge besprochen und sind dann wieder runter zum Auto.

Dann fuhren wir zwei Fast-Nikoläuse und unser Fashion-Victim mit den bezaubernden Grüberln zum Einkaufen und dann haben wir was gegessen. Meine kleine Schwester hatte einen Muskelkater und brauchte immer eine Weile, bis sie ihre müden Knochen aufgesammelt hatte und aus dem Auto gekrochen kam. Später gings dann zur neuen Wohnung von Mama & Anhang. Ich muss euch sagen, ich war verzaubert. Dort ist zwar Alles sehr eng und vollgeräumt, aber Mama hat ihrem kreativen Talent Ausdruck verliehen und alles so lieb dekoriert, dass ich aus dem Staunen schon fast nicht mehr rauskam. Und was mir auch sehr gut gefallen hat, waren die warmen Farben. Viel orange und viele kleine Schmetterlinge *schwärm* voll süß =)

Instant Idiotie #1:
Jetzt hätt ich fast *schärm* geschrieben *lachz* Das erinnert mich an Omas Nachtschärm, oder wie man das Ding halt schreibt.
Nochwas… Ich bin froh, dass wir nur Fast-Nikoläuse sind und keine ganzen Nikoläuse, irgendwie passt das nicht, Weiber mit Bart *kichaz* außerdem bin ich froh, dass wir auch keine Läuse sind, weil weibliche Läuse haben rosarote Turnbatscherl und um die müssten wir uns sonst streiten, wenn wir Läuse wären *rofl*
Und da fällt mir noch was ein… bzgl. Essen… also, ich sags euch, diese Riesen-Berner waren zwar sehr gut, aber meiner Ansicht nach auch schon ein bisschen pervers… fragt mich jetzt bitte nicht warum… denn ich halt diebezüglich lieber meine Fresslade geschlossen.

Ähm ja, weiter im Text: Also ich hab mich in der neuen Wohnung gleich sehr wohl gefühlt und Mama und ich haben uns dann in den Wintergarten gesetzt und haben ein bisschen geplaudert. Wir haben Cappucchino getrunken, Kekse gefuttert und ich habe Ma ein paar Ausdrucke gegeben und hab ihr dann die Highlights der ausgedruckten Hoppala-Sammlung vorgelesen.

Instant Idiotie #2:
Schon wieder? Ja! Ich hätt nämlich jetzt fast “Kekse getrunken” geschrieben… wäääh, flüssige Kekse… gräuselig!
Ach, da fällt mir noch ein, bei den Keksen waren so runde Dinger und so Kipferl-förmige, ich hab irgendwann vor mich hingemurmelt “Du bist, was du isst”, also: Hallo, hier spricht das Kipferl! Oder eher: Hier spricht Mamas “Küpfi” (das ist ne Anspielung auf das erste Telefonat mit Ma)…
Sch*ße, jetzt krieg ich gleich ne Identitäts-Krise… Bin ich nu n Küpfi oder n Scherzkeks?Vielleicht bin ich auch manchmal ein Schmerzkeks (dazu komm ich noch)…

Später kam dann noch meine Zwillingsschwester, sie hatte auch Sprungfeder-Augen, als sie mich sah, denn sie wusste ja nicht, dass ich da war. Irgendwie scheint in unserer Familie der Knuddel-Wahn ausgebrochen zu sein, weil es aufeinmal so herzlich zugeht. Bei Mama, bei meiner kleinen Schwester, bei meiner Zwillingsschwester, bei Jeder wusste ich anfangs nicht, wie mir geschieht, weil ich nicht mit dieser herzlichen Begrüßung gerechnet hatte. Aber ich hab es geschehen lassen und genossen =) Umarmungen machen positive Gefühle… und das fünd üsch guuut *grinstz*

Insgesamt waren wir dann ein Haufen Weiber und der Freund meiner Zwillingsschwester war der Hahn im Korb *kikiriki* also wir haben uns dann um den Tisch versammelt und Raclette gegessen *leggasmegga* Danach hat sich die nun nicht mehr hungrige Meute im Wintergarten angestaut, Kaffee getrunken, geplappert wie die reinsten Wasserfälle und unheimlich viel gelacht. Erinnerungen an seltsame Unfälle in der Kindheit und später haben einen Lacher nach dem Anderen verursacht.

Dabei musste ich dann dem süßen Grüberl-Monster unfreiwillig Gesellschaft leisten und mich als Leidensgenossin outen, denn ich hatte auch einen Muckikater. Aber nicht am ganzen Körper und nicht wegen dem Sporteln, sondern in den Bäckchen wegen dem vielen Lachen. Ich glaub, ich hab schon jahrelang nicht mehr so viel gelacht, es tat mir verdammt gut.

Ach ja, da fällt mir noch ein, ich hab meiner Zwillingsschwester dann den Ausdruck mit den Hoppalas gegeben und sie hat sich gebogen vor Lachen. Und das witzige bei ihr ist, sie lacht nicht so laut wie ein Traktor (wie ich), sondern wiehert eher leise vor sich hin, wird dann knallrot wie eine Tomate und windet sich dann wie ein Wurm vor Lachen. Ich musste schon alleine vom Zusehen lachen und Mama gings genauso. Der Freund von meiner Zwillingsschwester hat dann ein paar lustige Schnappschüsse gemacht.

Die Sache mit der Lache meinte ich, als ich was von “Schmerzkeks” schrieb, weil meine Zwillingsschwester hat sich schon so gewunden, dass ich glaubte, sie kratzt noch ab. Also echt, bevor ich ihr nochmal so nen Ausdruck gebe, hol ich lieber vorher noch die Rettung, nicht dass sie mal vom Sessel kippt, lang hin und tot umfällt.
Instant Idiotie #3:
Zumindest weiß ich jetzt, was ich tu, wenn ich mal ne Pizza backe und eine Tomate zu wenig hab… Ich hol mir meine Zwillingsschwester, gib ihr was zum Lachen und ernte dann ihren Kopf *fieslachz* naja, vorher müssten wir vielleicht noch ihre Haare grün färben, damit sie wirklich wie eine Tomate aussieht.

Mama und meine Zwillingsschwester haben mir dann gesagt, dass nicht die Hoppalas an sich so witzig sind, sondern meine blöden Kommentare. Das erinnert mich wieder an das, was meine kleine Schwester gesagt hat… und sie hat schon Recht, wir zusammen, also alle Weibleins in dieser Familie, könnten gutes Kabarett machen =)

Jedenfalls ist meine Zwillingsschwester dann mal müde geworden und hat mit ihrem Freund die Kurve gekratzt (naja, solang sie nur die Kurve kratzt und nicht abkratzt, ist es recht). Danach hat Mama mich nach Hause gefahren und das Grüberl-Monster hat uns begleitet. Wir haben uns dann nochmal gegenseitig bedankt, umarmt und verabschiedet.

Ich bin dann rauf in die Wohnung und hab gleich mal den Inhalt meiner Tasche ausgeräumt… eine orange Vase, Socken, Unterwäsche, Schuhe, T-Shirts… (Danke, Mama!). Als ich mittags abgeholt wurde, war die Tasche noch voll, als ich abends ankam, war sie wieder voll. Mittags waren ja noch die Sackerl drin: 1 für Mama mit Sachen für ein Entspannungs-Bad, 1 für Papa mit Süßigkeiten, 1 für meine kleine Schwester mit viel Pink, 1 für meine Zwillingsschwester mit einer Kaffeetasse mit einem verrückten Gesicht und drinnen einem Zettel mit der Warnung, dass sie sich nicht so stressen sollte, sonst sieht sie irgendwann so aus, wie das Gesicht auf der Tasse.

Tja, dann hab ich eigentlich nur mehr die Sachen verräumt, die Klappsessel ausgepackt und verstaut und dann hab ich mich schon an den Compi gesetzt und hab kurz darauf zu tippen begonnen…

Wahnsinns-Wandel

Diese ganze Familien-Sache tut mir sehr gut…
- die Umarmungen
- das Reden
- die herzliche, offene, lockere Art meiner Familie

Ich kann mein sonniges Potential voll ausleben, lachen, fröhlich sein,…

Ich lebe auf und erkenne, dass das Leben bunt und schön ist.

Ich fühle mich befreit und habe auch an Selbstsicherheit dazu gewonnen.

An alle Familien-Mitglieder:
Ich hoffe, ihr habt auch was vom Kuchen, denn ich will nicht, dass ihr zuwenig bekommt und dass es einseitig wird.
Mit Worten kann ich mich zwar nur begrenzt revanchieren, aber Folgendes will ich trotzdem unbedingt gesagt ähm geschrieben haben:
EIN HERZLICHES RIESEN-DANKESCHÖN AN EUCH ALLE !!!

Wahnsinns-Getippsel

*Uff*
Jetz isser fertig… der Blogeintrag…
glaub ich jedenfalls… hoff, ich hab nix ausgelassen…
naja… ich hör jetzt auf… Gute Nacht!

Dankbar und erleichtert ist der heutige Aufstellungsseminartag zu Ende, wobei es auch einen Beginn darstellt. Monatlich gibt es jetzt „ freies systemisches Aufstellen“ in Wien zu geniessen. Wieso geniessen? Weil sich bei jeder einzelnen Aufstellung ein „lösendes in sich stimmiges Bild“ ergab. Und wie auch im Alltag merkt dann jeder, dass es jetzt so okay ist. Die Arbeit ist getan und die Annahme gelingt. Somit wandelt sich unser Leben wie von Zauberhand in Liebe, Glückseligkeit, Zufriedenheit, Freude und Erfolg. Ein wohliges Gefühl da dabei zu sein, macht Mut es selbst aufstellend zu wagen. Angst vor ~ ist Glück auf! Ein Spruch der mich seit Wochen erfreut.

Die nächsten Gelegenheiten (Termine) bei einem Impulsreferat mit Demonstration und/oder einem monatlich stattfindenden Tag dabeizusein, sind unter freies.systemisches.aufstellen@gmail.com per mail zu erfragen.

Glück auf!

]]> http://dl4oce.wordpress.com/2009/08/28/hartligt-valkommna/ Fri, 28 Aug 2009 03:52:12 +0000 arnebaier http://dl4oce.wordpress.com/2009/08/28/hartligt-valkommna/

So oder ähnlich muss das in einer skandinavischen Sprache klingen tun – wer weiß das schon.

Nun ist es passiert: ich blogge.

Puls ist normal, und es stehen auch nicht scharenweise gutaussehende weibliche Fans vor meiner Haustür. Schade, aber die Notwendigkeit zum Bloggen besteht ja doch, da ich dann nicht mehr ständig alles doppelt und dreifach per Messenger oder E-Mail schreiben muss. An verschiedene Leute mit verschiedenen Kommentaren. Schaut einfach in mein Blog!

Und ab dafür…

Heute morgen telefonierte ich mit einer Freundin, Kollegin und Medienkennerin. Dabei erzählte sie mir von einem wunder:vollen und optimistischen (realistischen) Vortrag, den sie gestern hörte:

Anna Gamma ist Nonne, Psychologin, ZENmeisterin und Unternehmensberaterin der Hörvortrag ist in 5 Teilen und insgesamt ca. 43min

Freu mich, wann ich lese was es in Euch auslöste an Freude, Lust am Leben und Erkenntnisse. Zum Mailen hier klicken

Nachdem Gott die Welt erschaffen hatte,
schuf er Mann und Frau.
Um das Ganze vor dem Untergang zu bewahren,
erfand er den Humor.

Guillermo Mordillo

Herz gesucht Herz gesucht, auch leicht getragen,
und nicht kreislaufstörungsfrei,
aber fähig gut zu schlagen
und vor allem herzlich treu.

Das im Dünnen wie im Dicken,
stets Gefährte bleibt und Freund
und aus völlig freien Stücken
ehrlich ist – und nicht nur scheint!

Das nicht lügt und nicht gemein ist
und nie ander´n sich verschreibt,
das, wenn man in Not allein ist,
trotzdem da ist – und auch bleibt.

Herz gesucht! – und schon gefunden,
klug, bescheiden und gesund,
treu sogar mit Überstunden:
DENN ICH HABE EINEN HUND!

(Gefunden auf www.kerstinshomepage.de)

Impulsreferat

Freie Systemische

Aufstellungen

mit

anschliessenden

Experimentier~Abenden

(offene Gruppe für 5 ~ 12 Personen)

Ein Abend zum gemeinsamen Experimentieren mit der Herangehensweise „freies systemisches Aufstellen“. Dazu ein paar Worte vom Buchautor/Ausbildungsleiter Olaf Jacobsen www.in-resonanz.net/person.html :

Beim Freien Systemischen Aufstellen kommt es nicht darauf an, ob jemand eine therapeutische Ausbildung besitzt, mit welchem Anliegen aufgestellt wird oder in welcher inneren Haltung man zu den Geschehnissen steht. Es kann von jedem angewandt, angeboten oder genutzt werden. Jeder ist hier eigenverantwortlich und verschließt oder öffnet sich so weit, wie es für ihn stimmt. Auf eindrucksvolle Weise kann man lernen, die Folgen seiner Entscheidungen selbst zu tragen.

Die “Freie Systemische Aufstellung als Spiegel” hat aufgrund ihrer offenen Gruppendynamik und des faszinierenden Phänomens der “repräsentierenden Wahrnehmung” keinen konstanten Leiter. Die Gruppe stellt sich jeweils abwechselnd für eine Person zur Verfügung, die ein Anliegen mitbringt und spiegelt es kraftvoll in einem von Gefühlen und Intuitionen gesteuerten Rollenspiel. Oft werden interessante Entwicklungsmöglichkeiten angeboten, durch die wir zu erstaunlichen Erkenntnissen gelangen können. Ein Rahmen für Profis genauso wie für EinsteigerInnen und alle dazwischen.

Einfach mit Interesse, Offenheit und Leichtigkeit auch überraschende Aufstellungen zulassen. Liebevolles Anschauen was wichtig ist und wirkt ~ egal ob das Verdeckt (nur du weisst was aufgestellt wird) wie z.B. ein körperliches Symptom, ein Medikament oder ein Jobanbot oder Halbverdeckt (einen Teil benennst du und andere Teile bleiben unbenannt) wie z. B. eine Entscheidung oder eine Liebesbeziehung aufgestellt wird. Oder offen ~ EINsichtig für alle!

Ein Abend der heilsamen Momente und in Liebe. Es werden zwischen 2 und 4 Aufstellungen möglich sein.

Ich stell mich an diesem Abend gerne als Euer Moderator der Freien Systemischen Aufstellungen zur Fairfügung (Organisation, Begrüssung, Rahmensetzung und Einleitung)

Ort ist die Praxis in Wien

Zeitpunkt sind

der Freitag der 31.Juli ab 18 Uhr

in der Studierwerkstätte in Wien 5

+

der Freitag 28. August ab 18 Uhr + Samstag 29. August ganztägig

im Therapiezentrum Gersthof

Hier findest du (m)einen Dankesbericht vom 29. August. 2009!

anmelden unter freies.systemisches.aufstellen@gmail.com

oder 0650 5888885

Invest € 20,- für den Abend + € 75,- für beide Tage

Abends wird gelost, wer aufstellt.

Das mit dem Babies machen und dem Kinder kriegen ist ja seit jeher für fast jeden Menschen eine tolle Angelegenheit. Wenn dann die Eltern des neugeboren Kindes aber vermutlich auch noch tolle Selbige sein werden, weil sie Gutmenschen und darüber hinaus auch noch St. Pauli-Fans sind, kann man sich um so mehr freuen: Das kann ja nur ein schönes Leben werden. Man munkelt, es geht allen gut, deswegen auf diesem Wege: Herzlich Willkommen kleiner Mali.

Und nun Musik:

Hi

Wenn Du Dich nun auch schon auf dem Endlosschleife – Blog verirrt hast, heiße ich Dich mal herzlich willkommen

Ich habe mir gedacht, neben meinem “normalen” Blog normans-odyssey.com, der mir eigentlich ausschließlich als Notizblog(k) dient, einen weiteren zu starten.

Diesem möchte ich ausschließlich die Themen Fotografie, Musik und Kunst widmen.

Also seid gespannt und

Danke schonmal fürs (weiter)Lesen

„Tonto“ ist eines der Wörter, die ich in meinem Kurzurlaub in Málaga gelernt hab, weil es quasi ständig fiel. „La profesora es tonta“, „El ordenador es tonto“ und so weiter.
Aber auch wirklich wichtige Wörter wie z.B. servicios kann ich jetzt zu meinem Wortschatz dazuzählen. Weitere Dinge, die ich gelernt hab, fass ich hier mal kurz zusammen.
Ich weiß jetzt,
-dass sich die Schweinegrippe in Spanien unglaublich schnell verbreiten kann.
-dass ich keine herzlicheren Menschen als Spanier kenne.
-dass spanischer Rock gar nicht spanisch klingen muss.
-dass man in Spanien den Müll einfach „en la calle“ wirft.
-dass man in einer halben Stunde 50 Euro in einem spanischen Einkaufszentrum lassen kann.
-dass es einen Sinn hat, dass wir 3 Sprachen lernen.
-dass man in Spanien Geld vom Staat bekommt, wenn man seinem Kind einen seltenen (und damit bescheuerten) Namen gibt.
-dass es nicht spät ist, in der Woche um 22 Uhr ins Bett zu gehen.
-dass man sich in öffentlichen Duschen vor „Vegetables“ in acht nehmen muss. (Die sind nämlich gefährlich. Und zwar nur für die Füße!)
-dass das Lied „Macarena“ Strophen hat, die nicht nur aus Kauderwelsch bestehen, sondern auf spanisch sind.
-dass man in Andalucía kein „s“ spricht.
-dass Sonnenbrillen durchaus praktisch sind.
-dass ich nichts weiß.

Der Wolf wird beim Lamm zu Gast sein, der Panther neben dem Ziegenböckchen liegen. Gemeinsam wachsen Kalb und Löwenjunges auf, ein kleiner Junge kann sie hüten.

Die Kuh wird neben dem Bären weiden, und ihre Jungen werden beieinander liegen; der Löwe frisst dann Stroh wie das Rind.

Der Säugling spielt beim Schlupfloch der Schlange, das Kleinkind steckt die Hand in die Höhle der Otter.

Niemand wird Böses tun und Unheil stiften auf dem Zion, Gottes heiligem Berg.

So wie das Meer voll Wasser ist, wird das Land erfüllt sein von der Erkenntnis des Herrn.

Jesaja 11, 6-9

Also ich möchte dem nur 2erlei hinzufügen:

Die Erkenntnis, die mit Liebe und Frieden erfü(h)llt ist und die LebensFreude des Kooperieren + Teilens!

fotografiert von © Rita Köhler via pixelio.de

Ich wollt mich einfach mal wieder bei allen be:danken, dass ihr jeder in seinem/ihren Sinne, die menschliche Gemeinschaft be:feuert und reinigend wirkt! D A N K E  (Foto von © Markus Preitler via pixelio.de)

Morgen Samstag 11.4.2009 wandern wir zu einem Osterfeuer auf den HIMMEL hier der direkte link zur OSTERWANDERUNG

Dabei werde ich einiges Altes dem Feuer zum Wandeln leichten Herzen schenken. Die Bedeutung des Osterfeuers ist ein zentrales Ereignis der Christen, die Osterkerze ist da ein wichtiger Teil des Rituals und diese wird bei einer Prozession in die “dunkle Kirche” am Ostersamstag mit dem Singen von “Lumen Christi” (Licht Christi) getragen.

(Foto von © Fusperber via pixelio.de)

Der alte Brauch des Osterfeuers erlebte ich letztes Jahr in der Steiermark, wo mit dem Licht der Osterkerze dann am Ostersonntag die Haufen von Holz und Reisig entzunden werden und die Gemeinden lichtvoll miteinander verbinden.

Erholsame und lichtvoll-reinigende Ostern Euch allen

Thomas

PS: Und ich hab wieder eine neue Gruppe in Wien 2 gegründet “Gespräche mit Gott”

Warum geht man in ein Restaurant? Dumme Frage. Um den Hunger zu stillen, den Durst zu löschen, andere Menschen zu treffen, natürlich.
Und dann gibt es noch einige wenige Lokale, die man aufsucht, weil man sich einfach ein paar Stunden lang wohlfühlen möchte. Das Paprikant ist eine dieser Wohlfühl-Oasen, die man für einen abendlichen Kurzurlaub nutzen kann. Hier, am Sophie-Charlotte-Platz geht die Reise nach Ungarn.
Das fängt an mit der charmanten Dialektfärbung, in der man herzlich begrüßt wird, das geht weiter mit einer Karte, auf der zahlreiche ungarische Weine offen und zu bezahlbaren Preisen angeboten werden, und das hört mit den ungarischen Gerichten auf der Speisekarte noch lange nicht auf!
Wir probierten zur Vorspeise die kalt servierte gebratene Gänseleber, ein üppiger Genuß, mit prima Graubrot serviert. Dazu hätte ich einen offenen Tokajer trinken sollen, aber da hatte ich schon einen trockenen Riesling bestellt. Nächstesmal!
Der Riesling passte jedenfalls ausgezeichnet zur Fischsuppe mit Zander, die kräftig mit Paprika (aus Ungarn importiert, nicht zu vergleichen mit deutscher Supermarktware) gewürzt war. Ebenfalls empfehlenswert das köstliche Letscho (gibt’s vegetarisch oder mit Speck & Wurst), der Rinderbraten mit Stachelbeersauce und ein üppiger, überaus großzügig portionierter traditioneller Kohlauflauf (war die Empfehlung des Abends, stand nicht auf der Karte). Süßmäuler halten sich an den Gundelpalatschinken zumm Nachtisch.
Das ist rustikale, deftige Familienküche, das hat geschmeckt, da fühlte man sich wohl, und so blieben wir viel länger hocken, als wir vorhatten. Die ein oder andere Rotweinflasche wurde noch geköpft (Erlauer Stierblut, empfehlenswert), und auch der vom Wirt empfohlene Birnenbrand musste probiert werden.
Überhaupt: die Empfehlungen des Wirts. Der Mann ist ein leidenschaftlicher Verfechter der ungarischen Küche, dem hört man – nicht nur wegen der charmanten ungarischen Sprachmelodie – gerne zu, und man sollte auf seine Empfehlungen hören. Das Paprikant ist ein Familienbetrieb, und wie in jeder Familie läuft nicht immer alles rund. Kleinere Pannen wurden jedoch souverän und charmant wieder gut gemacht, das tat der Stimmung an diesem rundum gelungenen Abend keinen Abbruch.
Wir haben uns wohl gefühlt, wir werden uns bald wieder dort wohl fühlen.

Nachtrag September 2009: Leider werden wir uns dort wohl nicht mehr wohl fühlen können, denn das Paprikant ist geschlossen. Ach ja.

Ungarisches Restaurant Paprikant
Kaiserdamm 118
14057 Berlin
030 33937683

www.paprikant.com

Hinein in die Dankbarkeit

Die Dankbarkeit ist (nicht nur) mein Lieblings-Gasthaus. Vielleicht liegt’s an der langen Vorfreude, die einem Besuch der Dankbarkeit vorausgeht. Denn die Dankbarkeit liegt in Podersdorf am Neusiedlersee, wo die geduldigste Gemahlin von allen und ich einmal im Jahr Urlaub machen. Und da kann die Vorfreude auf den nächsten Dankbarkeitsbesuch schon einmal 50 Wochen dauern. Aber irgendwann stehen wir dann doch wieder vor der Eingangstür.
Da bleiben wir jedoch nicht lange stehen, sondern grüßen freundlich in den Schankraum mit dem Tresen hinein, wo die Podersdorfer sitzen, lassen bei schönem Wetter die Stube rechts liegen und eilen durch den langen Gang in den wunderbaren, einmaligen, schattigen Gastgarten. Da kommt auch schon der Wirt, Herr Lentsch, mit seinen charakteristisch kurzen, eiligen Schritten auf uns zu, begrüßt uns, als wären wir eine Woche und nicht ein Jahr lang weg gewesen, bringt uns an unseren Tisch und teilt die Karten aus. Dann sitzen wir erst einmal einen Moment da, atmen durch und schauen uns fröhlich in die Augen: „Was geht’s uns gut!“
Wieso geht’s uns in der Dankbarkeit so gut? Wieso geht’s uns in der Dankbarkeit besser als anderswo? Liegts an der verfeinerten burgenländischen Küche mit der jiddischen Hühnerleberpastete, der Paprika-Fischsuppe, dem „Gekochten vom grauen Steppenrind“, den Spezialitäten vom Mangalitzaschwein und den sündhaften Somloer Nockerln? Ist es die umfangreiche Weinkarte, auf der der Fan pannonischer Weinkultur nichts vermissen kann? Ist es der von Jahr zu Jahr immer besser werdende Hauswein, den Herr Lentsch für selbstmörderische 12 bis 15 Euro pro Flasche im Restaurant anbietet?
Natürlich tragen all diese Dinge wesentlich zu unserem Wohlbefinden bei, aber der eigentliche Faktor, warum es uns beim Lentsch so gut geht, ist der Lentsch selber. Es ist einfach die reine Freude, bei diesem Urbild eines Wirts, diesem besessenen Gastronom aus Leidenschaft Gast sein zu dürfen. Mitzuerleben, wie dieser Mann auflebt, wenn es seinen Gästen schmeckt und sie sich wohl fühlen, ist schon die halbe Miete in der Dankbarkeit.

Der Gastgarten

Die wahre Qualität eines Wirts erweist sich aber, wenn ein Gast sich daneben benimmt. Wie wird er reagieren, wie wird er diese heikle Situation meistern? In diesem Sommer war ausgerechnet ich es, der Herrn Lentsch in dieser Hinsicht auf die Probe stellte. Ich hatte mein Handy, das eh schon tagelang nicht geklingelt hatte, nicht ausgeschaltet. Wer sollte mich denn schon im Urlaub am Montag abend anrufen? Und dann kam es, wie es kommen musste: Gerade als Herr Lentsch uns den Wein an den Tisch brachte, klingelte mein Handy. Und mein Handy klingelt nicht einfach, es spielt die entscheidenden Minuten des WM-Finales 1954 ab. „Aus dem Hintergrund müßte Rahn schießen… Rahn schießt… Tor! Tor! Tor!“ donnerte Herbert Zimmermann durch den eben noch beschaulichen Gastgarten, während ich mit fliegenden Fingern versuchte, den Störenfried auszuschalten. Herr Lentsch zuckte mit keiner Wimper, entkorkte den Wein und sagte, während er mir den Probierschluck einschenkte, verschwörerisch zwinkernd: „I wer’ narrisch!“
Da ging’s uns wieder gut!

hey du, ja DU, ich meine *DICH*
weil … DU *liegst mir am HERZen* :- )

sag, kannst DU dir mit DER LIEBE begegnen, mit der DU dem menschen begegnest, den du am meisten liebst?

kannst DU dich berühren, so, wie DU den menschen berührst, den du am meisten liebst?

kannst DU so zu dir sprechen, wie zu dem menschen, den du am meisten liebst?

kannst DU das für DICH tun, was du für den menschen tust, den du am meisten liebst?

kannst DU *JA* zu dir selbst sagen, ja zu allem was dich zu dem SEIN läßt der DU bist, so wie DU *JA* sagst zu allem was den menschen den du am meisten liebst zu dem SEIN läßt was er IST?

kannst du dich SO in dich verlieben, wie du diesen menschen liebst?

JA?

oh, das ist wirklich wunderbar und freut mich sehr!
dann bist du gut aufgehoben, geborgen und getragen von deiner LIEBE zu dir selbst und es ist anderen ein leichtes, sich mit/bei dir gut aufgehoben, geborgen und getragen zu fühlen.
was für ein WOHL-GEFÜHL !

begegnest du dir selbst mit so viel LIEBE, dann brauchst du nichts zu bekommen, dann verlangst du nach nichts, weil du bereits alles hast was dich glücklich und liebevoll SEIN läßt.

*

ich bewege mich nur zu gern in den bereichen, die den menschen am nächsten liegen.
in HERZ-NÄHE.

mit worten ist es möglich, sich ganz weit weg (von sich selbst) zu bewegen.
mit worten kannst du kleine bis ganz große dramen erschaffen und ebenso FREUDE.
aber auch: dir *ganz nah* kommen.

alles IST gut, so wie du es machst.
richtig und falsch kannst du streichen.
wer hat das erfunden?
willst du das spiel mitspielen, oder lieber nach deinen eigenen SPIELregeln leben?                        niemand schreibt dir vor, zu bewerten, zu beurteilen was du tust, oder was andere tun.
woher hast du eigentlich dieses talent? *g
komm zu dir.
SEI einfach, vergleiche dich nicht.
und auch niemand anderen.
oder brauchst du einen MAßSTAB?
einen selbstentwickelten oder einen, den “die gesellschaft” allem anlegt?
oder ist dir vielleicht noch nicht aufgefallen, dass du ihn benutzt obwohl du das gar nicht wirklich möchtest?
dann … knick’ ihn und drück’ ihn in die tonne, der schimmelt doch schon.
sich davon zu lösen schafft raum für NEUE ENERGIE.
und die kommt nicht nur dir, sondern allem und allen mit denen du zu tun hast zugute.

ich weiß wozu das führt. *zwinker

manchmal hab ich *gut reden*, nä?

mara *schmunzelt

*

Der heutige Tagesgedanke:

Zum Beispiel produziert eine Gesellschaft, die in Angst lebt, sehr oft – eigentlich unvermeidlich – förmlich das, was sie am meisten fürchtet.
Quelle: (Gespräche mit Gott 1, Seite 94)

Das Wahrnehmen der Angst ~ des Ängstlich sein bringt da schon einiges in Ordnung. Würdigen und annehmen, lassen Kreativität und Selbstheilungsprozesse beginnen.

Quelle: pixelio.de Fotograf: Maren Beßler