Tags » HOW TO BE HEALTHY

Segar & Sehat ala Infused Water

Konsumsi cairan yang cukup sangat penting bagi kesehatan. Cairan yang diutamakan adalah air mineral atau air putih yang membantu menjaga suhu tubuh serta melindungi organ-organ penting tubuh. 376 more words

How To Be Healthy

Ice Bucket Challenge : Bukan Sekedar Seru-seruan



“Love all the awareness of
#ALSIceBucketChallenge . i didnt do that. dingin bgt pasti! but i do donate! :) @IrfanBachdim10

Begitu kicauan Raisa 20 Agustus lalu terkait dengan tantangan Irfan Bachdim untuk melakukan… 398 more words

How To Be Healthy

Health Tips for Men

Men are considered physically more powerful but that doesn’t assure that they don’t get sick. They do and sickness decreases the potential and the pace of working. 402 more words

Nutritional Suplements

10 Tips Ngemil Sehat (Bagian 2)

Kalau dilakukan dengan cermat dan sehat, ngemil bisa jadi cara efektif untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian tubuh Anda. Apalagi penelitian menunjukkan bahwa makan lebih sering dalam porsi lebih kecil adalah cara yang lebih baik untuk menjaga berat badan sehat Anda. 368 more words

How To Be Healthy

10 Tips Ngemil Sehat (Bagian 1)


Jam menunjukkan pukul 3 sore tapi perut Anda sudah menjerit-jerit minta diisi walaupun Anda baru saja makan siang kurang dari 3 jam yang lalu. Kalau sudah begini, lebih baik menuruti jeritan perut Anda atau menunggu sampai waktu makan malam tiba? 333 more words

How To Be Healthy

Healthy living South Africa

This is what I got for R320 (+-$32) last Sunday from Pick ‘n Pay supermarket in Cape Town, South Africa.

4 papaya
1 Kg apples… 76 more words

Diet

Jangan Sembarang Konsumsi Suplemen Makanan

Dengan makin tingginya kesadaran masyarakat untuk hidup lebih sehat, makin banyak pula orang yang mengkonsumsi suplemen makanan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi mereka. Apalagi sekarang makin banyak pula suplemen dengan berbagai merk, dengan harga yang bervariasi pula, yang bisa didapat dengan mudah. 332 more words

How To Be Healthy