Alimente Bons Pensamentos

Quando resolvi escrever sobre a importância do pensamento positivo fiz uma busca em outros blogs, para saber o que se têm escrito sobre isso no momento, e a minha surpresa foi que não encontrei nenhum artigo escrito em blogs sobre esse assunto. Mas encontrei alguns sobre a importância de se evitar o pensamento negativo. Logo cheguei a conclusão de que até mesmo quando queremos incentivar atitudes e pensamentos positivos, acabamos focando nos negativos! Pensei em escrever este artigo sem citá-los, mas reconsiderei, afinal devemos avaliar os dois lados da moeda. Na verdade não devemos negar os pensamentos negativos, pois todos nós acabamos os produzindo, é importante ficarmos atentos justamente para não deixarmos que eles predominem.

As informações que chegam até nós, através dos vários veículos da mídia, derivadas dos estudos relacionados ao assunto são que os otimistas vivem mais, têm menos problemas de saúde, produzem mais no trabalho, alcançam melhores desempenhos nos estudos e são mais felizes. Mas, diante destas informações, podemos pensar: “Eles são felizes porque são otimistas, ou são otimistas porque são felizes?” Não é fácil responder a esta pergunta, da mesma forma que é difícil chegar a uma conclusão sobre se quem veio primeiro foi o ovo ou a galinha. Mas o fato é que uma pessoa infeliz com certeza está inundada de pensamentos negativos, e um bom caminho para sair da tristeza pode ser mudar a sua forma de pensar. O primeiro passo nessa jornada é se dar conta de que produz esses pensamentos, só assim é possível revertê-los.

Muitas vezes, apenas um pequeno pensamento negativo acaba por desencadear uma série de dúvidas e frustrações que podem levar uma pessoa à tristeza. E ele é como um vírus, que se desencadeia e cresce rapidamente. Pessoas negativas dizem “eu não sei” antes de se questionar, “eu não quero” antes de consultar seu desejos e “eu não posso” sem conhecer suas potencialidades. Estas pessoas passam muito mais tempo lamentando os seus problemas do que tentando encontrar soluções.

Através de atitudes positivas nos tornamos mais capazes, pois não nos colocamos limites imaginários. Quando somos otimistas, sabemos que a distância entre nossos sonhos e nossas conquistas são definidos em grande parte por nossas próprias atitudes. Somos mais felizes, porque tendemos a ver as dificuldades como algo passageiro, e acreditamos que temos a capacidade de resolvê-las, ou a força necessária para suportá-las.

Mudar a nossa atitude perante a vida não é nada fácil, mas é possível. Basta ter perseverança, pois é necessário fazer uma auto- análise constante. Precisamos estar atentos ao que pensamos para que quando um pensamento negativo surja possamos avaliar se ele realmente condiz com a realidade, antes de tomá-lo como uma verdade. Tudo na vida tem o seu lado bom, e o seu lado ruim, e para todo problema existe uma solução. A medida que começamos a modificar a nossa maneira de pensar, mudamos também nosso comportamento, e consequentemente a nossa vida.

Dayse Rodrigues – Consultora em Recursos Humanos
Psicóloga – CRP-12/02390
dayse@ideacon.com.br

http://twitter.com/daysepsicologa

(48) 91410150

Pais de crianças e adolescentes chegam até mim com problemas sérios de aprendizagem e comportamento. Muitas vezes pais trabalham o dia todo e saturam o filho com bens materiais esquecendo o lado emocional e de passar mais tempo com o filho participar dos eventos escolares, lições de casa e mesmo reuniões.
Os pais precisam se conscientizar que a presença miníma que seja, tem mais importância que a matéria e evita sérios problemas emocionais mais tarde.

Hay días que no me dan ganas de hacer nada, lo único que quiero es estar tirada en mi cama y dormir. Hay días que ni siquiera me dan ganas de levantarme, el cuerpo me pesa tanto que puedo dormir por horas y horas. Puedo tener muchas cosas que hacer y asuntos que resolver, pero en ese momento no me importa nada. Estoy tan ensimismada que ni siquiera me doy la molestia de pensarlo dos veces. Por más irresponsable que suene, los compromisos que tenga, sean importantes o no, en ese momento dejan de ser importantes y se convierten en algo molesto.

A veces siento que no tiene sentido, tal vez por eso pierdo las ganas, ya que se siento que a veces no hay razón por la cual molestarse, todo es ínfimo nada es realmente importante, o a lo menos ya no. Yo no suelo ser una persona antisocial, todo lo contrario, no tengo problemas para hacer amigos. Pero a veces no puedo evitar el querer encerrarme en mi pieza a oscuras, estar solamente yo y mis pensamientos, nadie más. Nadie que me interrumpa, nadie que me moleste, nadie quien pueda hacerme enojar o sentir triste. No tengo pensamientos suicidas, ni nada por el estilo. A lo menos not anymore. Pero siento que ya no soy feliz. Me gusta lo que estudio, y llevo una buena vida social. Pero ya son pocas las cosas que me entusiasman, cada día menos. Y hay factores externos que me hacen querer simplemente no estar, o a lo menos no acá. En parte por eso me quiero ir a Barcelona, no es tanto por escapar, pero si no por recuperar la sanidad/tranquilidad mental que alguna vez tuve (si es que la tuve).

Sé que no estoy especificando el objeto de mi intranquilidad, pero prefiero no hacerlo. Me gusta escribir, y me ayuda a desahogarme. Aunque seamos sinceros, mi redacción está lejos de ser perfecta. Pero no me importa.

Lo único que quiero es estar tranquila y ser feliz, es lo único que sé.

Cuando las demas personas no te dejan ser feliz… bola de envidiosos que nomas por que ellos no se la pasan chida, se ponen a arruinarles la vida a los demas.
U_U

[Bunsen]

Foto por law_keven

El problema es que te crees perfecto y no vas a mejorar por tu orgullo. Y lo más seguro es que ya planeaste cerrar esta página. ¿Ves a lo que me refiero?Ésto va tanto para hombres como para mujeres. Si quieres seguir leyendo, y ver por qué estas mal te animo a que lo hagas.

A menos que sepas que creerte el perfecto te llevará por mal camino y te rompan el corazón entenderás que apararentar lo que no eres, te hará una lacra porque esta clarísimo que en una sociedad tan moderna y evolucionada como la de nosotros, los que vienen con la intención de gritar los errores de los demas no sale ganando en nada, no termina siendo nada, y, en el peor de los casos, termina siendo detestado por las personas a quienes ha conocido. ¿Acaso crees que Barack Obama llegó a la presidencia diciendo ”Elíjanme como el próximo presidente de USA porque yo soy el mejor y porque mi partido político tambien es el mejor”? Si bien puedes comprobar en cada uno de sus discursos se muestra una persona totalmente sencilla y humilde. ¿Quién iba a pensar que por primera vez en la historia de USA un hombre de raza negra sería presidente cuando hasta hace un siglo los esclavizaban?. Él se mostró como un hombre más, con sentimientos, con ganas de superarse y de mejorar su pais, y lo esta logrando.

El problema del perfecto es su actitud. No caerá bien a nadie, aunque sí pero a los que tambien quieren ser tan cretinos como él. Este problema de inmadurez atrae a los suyos, a los otros inmaduros. Me llega cuando a mi lado está alguien que se cree perfecto. Ya me ha pasado varias veces ésto con chicos que dicen ser mis amigos, y mientras yo sí tengo que admitir mis errores (porque de hecho todos los tenemos) ellos se olvidan de que tambien son iguales que nosotros. Despues se quejan de que nosotros no somos buenos amigos.¿De qué te quejas? ¡Cabrón!, que asi como ni te esfuerzas por ser otra persona más, tampoco te esfuerzas por ser otro mejor amigo. Yo si soy humilde y con una personalidad única me gusta juntarse con los míos, no con los ”perfectos”. Es así de simple.

Mi filosofía de vida se basa en mejorar en cada momento de tu vida. Vivir y gozar mejor que antes. Ser mejor persona para que te ayudes a tí mismo y tambien a los demás. Pero el perfecto lo que hace es ponerse el mejor trate diciendo que es el mejor, cuando en realidad es una mierda, y decir que no necesita mejorar, que mas bien los demas estan mal y que deben hacer esto que otro y por eso que las cosas van mal. No es necesario perder el sentido de la visión para ser ciego, porque los perfectos demuestran tener esta enfermedad que no les permite ver la realidad de su sentido de vida. Lástima para ellos. Al final si no te das cuenta del mal camino en el que andas, terminarás arrepintiendote de la vida miserable en la que has andado todo el tiempo. Cuando en vez de mejorar, te estancabas mas y mas. Y créeme cuando te digo que los perfectos no caen bien.

Tampoco serás feliz porque todo el tiempo te verás frustrado por una y otra maña que, como es sabido, no satisface todas nuestras necesidades. Pretender ser perfecto en un mundo de constante avance hace que te frustres de la vida y vivas amargado. ¡Pero claro! Eres perfecto y perfecto serás hasta la muerte, asi que te disfrazas para demostrar a los demas que estas muy  bien cuando en tu interior vives infeliz. Sonries exteriormente pero te jodes interiormente. La vida te va a cachetear bien dado.

Ahora que te has dado cuenta que ser perfecto es lo mismo que ser infeliz.¿ Realmente quieres seguir viviendo asi? Es hora de que abras los ojos y que te muestres tal como eres. Toda persona perfecta, se considera así por un temor que lleva dentro, el miedo a no ser reconocido por los demás. Hay que verse bien para ser reconocido pero un perfecto se esfuerza tanto en ello y pierde la capacidad de pensar bien en claro las cosas por lo que se deja llevar por el orgullo. Muestrate tal como eres y sé valiente al reconocer tus errores. No eres el único quien los comete. Todo el mundo los comete. Las personas que son felices de verdad son aquellas quienes los reconocen y a partir de ahí deciden seguir los escalones de la vida.

No eres perfecto pero sí perfectible. Eso es lo que realmente eres. Puedes cambiar para mejorar y no tendrás límite. Puedes decidir comerte el mundo pero de poco a poco, paso por paso. Puedes querer ganar un campeonato de tu deporte favorito, pero habiendo aprendido de tus fracasos previamente. Siempre aprenderás de tus errores, benefíciate de ello. Para eso sí que eres bueno. Eres perfectible al igual que todo lo que esta en el universo. Y deja ya de pretender ser alguien perfecto o si no sufrirás las consecuencias de aparentar lo que no eres.

¿Aún así quieres seguir aparentar ser perfecto? ¡Pues jódete!

Amor superficial sería sólo buscar aspecto físico , y el grupal, es como buscar la quinta esencia, mirar a la persona por su conjunto ( clase, educación, inteligencia, ….. y como no belleza ).

A título personal, me ha pasado, porque, tener dinero y parecer modelo es lo que por ejemplo buscan un grupo de mujeres; pero yo estoy a favor de ofrecer un conjunto que al final resulta mucho ´más interesante, claro para quien sea capaz de entenderlo.

Buscar a alguien sólo por su belleza o dinero es ser falso; y quien lo hace, quizás esconde un tipo de inseguridad y quieres ocultarse detrás del belleza o dinero que les hace de pantalla frente a los demás.

FRASE: Que triste es buscar comodidad y a cambio de ser infeliz;  la burrocracia existe.

Hi me tudo! Como tem passado? Mais um lindo dia para se pensar.

“Do que adianta ficar com várias pessoas por dia.

No final você acordará só e dirá: Tem alguém aí?”

Autor

Hidemitsu Gonçalves Hashimoto

Frase feliz “Esse churrasco me lembra o peão da casa própria do Silvio Santos, pois fica aquele negócio ali girando sem parar. E tem sempre um pobre do lado parado. Achando que fez um grande negócio.”

Frase infeliz  ”Para quem não sabe, minha filha foi alfabetizada em inglês. Vou pensar muito em colocá-la para falar com vocês, ela não merece ouvir certas m…” 

Observação do Koizo!
Não vejo vantagem alguma em ser alfabetizada em inglês e ser semi-analfabeta em português! Menos Xû!!!

De esta campaña de PETA en contra McDonald’s podemos descifrar lo siguiente:

• McDonald’s definitamente usa pollos de verdad para hacer su McNuggets y sus McPollos. Todos esos mitos sobre los pollos mutantes sin cabeza, carne de soya, tofú saborizado, proteínas de plumas gelatinizada, y carne de pescado masticada por niños chinos en Cambodia son falsos.

• PETA dice que no es malo comer pollo siempre y cuando los maten de una manera más noble y menos sanguinaria. Por ello proponen ciertos metodos menos agresivos como: Matarlos de la risa, del aburrimiento, del susto o a lo kosher para judios ortodoxos.

Me gustan estas campañas útopicas, creo que el mundo debería estar lleno de ellas.

Somos partes de um rebanho, manipulados por fios invisíveis, meramente passando por aqui.  Um bando de gente que vai e volta e vai e volta cada dia de sua existência sem saber exatamente onde quer chegar.
Rodeados de seres tão ímpares na essência  e por outro lado tão iguais nos métodos, necessidades e buscas. Por um segundo, senti meu coração comprimido. Também já havia chegado a me questionar daquela mesma forma. Há sempre um momento na vida dos racionais que brota aquele infeliz  “para quê?” ou um sufocante “será que tudo isso vale a pena?” , “o que eu estou fazendo?”. Momentos mágicos de fugaz iluminação que por vezes nos dão vontade de sermos mais burros, mais felizes, portadores de cabrestos adornados que mantenham nossas vidas e pensamentos em sintonia com a banalidade.

O último post, Montanha Russa, trouxe a mente um trecho incrível do livro Admirável Mundo Novo de Aldous Huxley. Já citei esse livro no outro blog, quando falei sobre o video Admirável Mundo Nosso.

Sou fascinado por esse livro! Junta ficção científica com uma análise clinicamente profunda da sociedade. Tanto a sociedade que vivemos (o que era o futuro na época do livro, que foi escrito na década de 30) quanto a sociedade que um dia seremos.

No trecho em questão, John, conhecido como “o selvagem”, veio da reserva histórica (algo como reserva indígena). Intruso na sociedade, não se conformava com a felicidade fabricada em que os cidadãos viviam. A sociedade era organizada de tal modo, que todos eram supostamente felizes! Mas, felizes e sem vontade própria…

O diálogo acontece quando John tenta reconquistar a liberdade que possuía antes. Liberdade completa, com todas as tristezas e frustações. Um exemplo claro de que felicidade não pode vir sem uma dose de tristeza acompanhando. Só é feliz realmente quem sabe o que é ser triste.

- O mundo agora é estável. As pessoas são felizes, têm o que desejam e nunca desejam o que não podem ter. Sentem-se bem, estão em segurança; nunca adoecem; não têm medo da morte; vivem na ditosa ignorância da paixão e da velhice; não se acham sobrecarregadas de pais e mães; não têm esposas, nem filhos, nem amantes, por quem possam sofrer emoções violentas; são condicionadas de tal modo que praticamente não podem deixar de se portar como devem. E se, por acaso, alguma coisa andar mal, há o soma que o senhor atira pela janela em nome da liberdade.
- Mas eu gosto dos incovenientes. Eu não quero conforto. Quero Deus, quero a poesia, quero o perigo autêntico, quero a liberdade, quero a bondade. Quero o pecado.
- Em suma, o sr. reclama o direito de ser infeliz. Sem falar no direito de ficar velho, feio e doente; no direito de viver com a apreensão do que poderá acontecer amanhã.
- Eu reclamo todos!, respondeu.”

(Aldous Huxley – Admirável Mundo Novo)

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Noticia Urgente de Último Momento.

 Michael Jackson ha muerto

• Ha recibido reanimación cardio respiratoria.
• Está en el hospital de la Universidad de California.
• Diversos medios, como The Times y CNN, lo dan por muerto.

La estrella sufrió un paro cardiaco respiratorio.

Este es un día que va a quedar marcado en la historia, nos preguntaremos donde estábamos cuando murió Michael Jackson.

Los servicios médicos han acudido a su domicilio, donde ya no respiraba.

Le han trasladado inconsciente a un hospital cercano a su casa de Bel Air.

El centro médico de la Universidad de California ya esta acordonado.

La noticia esta en todos los medios electrónicos de Estados Unidos.

Tan solo tenía 50 años y era considerado un genio musical.

El padre del cantante, Joe Jackson, ha afirmado que Michael “no está bien”, según ha recogido la web especializada en famosos TMZ, que informa además de que la madre del artista iba camino del hospital.

Descanse en paz Michael Jackson, Librattus está de luto por este suceso.

Recordemos que él fue el artista más joven en recibir un premio Billboard.

Gracias Michael Jackson por todos los recuerdos de aquellas épocas maravillosas cuando éramos niños y adolescentes, cuando te escuchábamos con ilusión.

No hay lugar para la tristeza, si no para un sentido de agradecimiento para una figura de esta magnitud, porque nos hizo bailar a generaciones y las que faltan.

Veremos un resurgir de ventas de todos sus discos eso es seguro.

Lastima apenas iba a empezar una gira mundial en Londres, y la gira duraría meses, los boletos se agotaron días después de ponerse a la venta.

Incongruente e inseguro

imbécil e inadaptable

idiota e impotente

insípido e infeliz

así es el hombre…

no sabe ser ni un animal de compañía.

Una sola mano es más…

inteligente e inventiva

indulgente e inmaculada

inocente, pero inocua

introspectiva  e inagotable

…

en el placer de vivir.

Anos e anos a mesma ladainha. É, eu sei. Eu também cansei. Não posso mais importunar os amigos de longa data porque eles não aguentam mais. E os novos não suportariam, nem sei.

E mesmo sendo a mesma ladainha, eu preciso tanto falar com alguém. Eu sinto que vou explodir às vezes. Mas explodo só um pouquinho. Uma pequena crise nervosa, uma sessão de choro, umas palavrinhas poucas e logo volto a engolir os sapos que me atormentam. Medo, medo do que isso pode causar…

Hoje o peso do mundo me caiu inteiro. Talvez tenha sido pouco o desespero de ter que fazer supermercado e não saber como vou pagar a conta. Ficar sem dinheiro me deprime em níveis avassaladores. Não digo ficar sem dinheiro para sair ou comprar um sapato novo. Sem dinheiro pra pagar as contas. Pra abastecer o carro. Pra entar na academia. Socorro, meu Deus!

Mas agora eu tô um pouco melhor. Depois de jantar sem culpa eu sempre melhoro. Comida me conforta, e foi assim que fiquei fofa. Mas não quero, não quero mais.

Pobre, gorda e infeliz. Aí ninguém entende porque eu reclamo tanto da vida. Vozes interiores começam a gritar que eu não faço nada pra mudar, que o poder é meu, que eu tenho que ter força de vontade. E aí eu me sinto pior, bem pior. Porque eu não sei ser positiva, batalhadora e o caralho a quatro. Eu queria ser diferente, eu queria muito!

Eu sou um fracasso. Não sei viver em sociedade. Ficando velha e deixando a vida passar.

Muito dramática, eu sou. Mas nesse momento é exatamento como eu me sinto. Um fracasso tão completo, tão triste…

Aí pra fingir que eu sou outra pessoa por algum tempo, todo antidepressivo. Totalmente dependente. Sem ele, como eu trabalho? Como garanto um salário? Como vivo em sociedade sem chocar os outros? Como esqueço de reclamar que o mundo é cruel?! Santo remédio, viu?!

Então eu vou dormir e tentar esquecer ou, na melhor das hipóteses, fazer alguma coisa pra mudar essa vidinha de merda que tô tendo. Amanhã, se Deus quiser, outra melhor toma meu lugar no comando. Mas eu sempre vou aparecer…

Infeliz la tierra que está necesitada de héroes.

Este Otoño Eduardo Punset nos ofreció su uĺtimo libro, donde una vez más, como en  sus programas nos explica como funciona nuestro cerebro. Por qué hacemos lo que hacemos. Por que decidimos lo que decidimos, y por que nos resulta tan fácil llegar  a ser infelices.

Él siempre suele decir… ¿Cómo podíamos estar, sin saber que pasaba dentro de nosotros? Creo que seguimos sin saberlo. El cerebro es complejo, las neuronas se comunican, se cuentan historias, las crean, las inventan, las imaginan.

Me ha gustado el capítulo que dedica a los niños. Todo se decide antes de los cinco años. Realmente creo que esto siempre se ha sabido, en todas las culturas, se hablaba de ciclos de cinco o siete años, de hecho a esa edad se realiza la primera comunión en culturas cristianas y otros tipos de iniciación en otras culturas. El cerebro del bebé duplica su peso durante los seis primeros meses y adquiere el 95% de su tamaño al final de los siete años.

Las conexiones neuronales, las vías, los caminos que luego nos facilitarán nuestras vidas, es a esa edad cuando se abren para facilitarnos la felicidad, la confianza y el amor.

Creo que debemos plantearnos seriamente con quién dejamos a nuestros bebés durante este tiempo tan fundamental para su formación. Debemos darnos cuenta que el bebé para su maduración neuronal necesita sencillamente a su mamá.

Se olharmos em redor de tudo o que nos é apresentado, veremos inúmeras coisas das quais desenham o quadro da nossa realidade.

Mesmo que sufocados pela imensidão de elementos da vida, não podemos deixar que esses mesmos elementos entrem em cada um de nós, e que tenham influência em nós e na nossa existência.

Há que analisar, de olhos bem abertos e sentidos apurados, tudo o que teima em marcar lugar na nossa vida.

Essa análise passa pela simples sabedoria, e conhecimento, do que é realmente certo e o que, falsamente, nos aparenta ser correcto.

O bem e o mal está em tudo o que circunda o nosso caminho, e cabe a cada um de nós descobrir o que é bom, e conquistá-lo, e o que é mau, afastando-o e eliminando-o das nossas vidas.

Contudo, há certas coisas que aparentemente nos parecem correctas, e saudáveis para a nossa vida, mas que com o tempo compreendemos que afinal não passavam de uma coisa má, mas mascarada de algo bom.

Neste tipo de acontecimento, podemos encontrar pessoas que, de uma forma ou de outra, teimam em nos acompanhar na nossa caminhada.

Apesar dessas pessoas terem um papel, meramente, secundário ao contrário do nosso, em que somos os principais protagonistas na peça da vida, elas acabam por ter alguma influência no nosso papel.

Essa influência pode ser de vertente positiva ou negativa.

Existem, infelizmente, pessoas que inicialmente entram na nossa vida com uma máscara de pessoa bondosa e honesta e que, aparentemente, só querem o nosso bem.

Tudo parece correr às mil maravilhas e sentimo-nos felizes e realizados, por termos do nosso lado pessoas de bom coração, das quais podemos esperar ampáro, compreensão, ajuda, aconselhamento, ou seja, uma amizade honesta na sua plenitude.

Tudo realmente parece encaminhar-se, e a qualquer dúvida e/ou obstáculo recorremos a essa pessoa, em busca de uma luz ao fundo do túnel.

E parece que na verdade a vemos.

Mas tudo acaba por se virar do avesso, quando essa luz se apaga.

Apaga-se no dia em que a máscara dessa pessoa, que outrora nos era bondosa e de bom coração, cai por terra.

E, ao cair por terra, vemos como é realmente a pessoa que se escondia por detrás daquela, maravilhosa, máscara.

Só aí é que caímos no que é real, e compreendemos que na verdade todo aquele tempo em que nos sentiamos felizes e realizados, por pensarmos que tinhamos uma boa pessoa do nosso lado, não passou de uma felicidade de fachada.

Felicidade falsa, concedida por alguém que nos dizia coisas boas, das quais sempre quisemos e gostamos de ouvir.

Essas palavras boas de conforto, eram apenas ditas para nos conquistar e não para nos ajudar.

Truque, intensionalmente, usado por essas pessoas que sabem como influenciar e «cativar» os outros.

Convencendo-as, erradamente, que são boas pessoas e que só querem o bem.

Esta realidade não está visível a qualquer um que esteja a ser, cruelmente, enganado por alguém que se faz passar por uma pessoa bondosa e amiga.

O que nos «impede» de nos apercebermos, antecipadamente, que estamos a ser vítimas de outras pessoas, é o facto de essas mesmas pessoas saberem usar as palavras da melhor maneira.

Jogando as palavras com as situações a que somos sujeitos e confrontados.

Esta é a maior dificuldade a que nos deparamos, e da qual nos tapa os olhos do que é na verdade a realidade.

Depois de sucedida esta infeliz descoberta, somos invadidos por sentimentos de tristeza e desilusão, porque nos deixamos levar por alguém que afinal não queria o nosso bem, como afirmava querer.

Para que isto não aconteça, ou volte a acontecer nas nossas vidas, temos que estar atentos a tudo e a todos, como guardiões de um grande tesouro.

Neste caso, o tesouro em questão é a nossa vida e a nossa felicidade.

Há que ter sempre em mente que ninguém quer o nosso bem, mais do que nós mesmos.

Claro que com isto tudo, não podemos fechar as portas da nossa vida a tudo e a todos, como se estivessemos sempre a ser «atacados» e desconfiados do mundo.

Não! Essa não é a solução.

O segredo está em acreditar, primeiramente, em nós mesmos, no que queremos e somos.

Após essa aprendizagem, devemos ter em atenção as pessoas que deixamos que façam parte do livro da nossa vida, e aprofundar o conhecimento e descoberta do que elas realmente são, e o que poderão trazer para a nossa vida.

Sempre confiando em nós mesmos, e nos nossos sentidos.

Não nos podemso deixar influenciar por pessoas que, secretamente, querem prejudicar-nos de alguma maneira, mesmo que elas só nos ofereçam palavras doces e meigas.

Pois lembrem-se que a falsidade existe!

E quando menos esperarmos ou contarmos, ela está mesmo ao nosso lado, pronta para nos «atacar».

No entanto, se não queremos ser vitímas dessa falsidade, e viver falsamente uma felicidade, temos que ouvir o nosso coração e a nossa racionalidade de sentidos.

Temos que desenvolver a nossa capacidade de sermos espertos nesta vida, porque há quem já o seja e usam-nos pela nossa inocência e bom-senso.

É verdade que a vida só é vida, se for vivida na companhia de outras pessoas.

Mas para isso, há que deixar entrar pessoas, realmente, boas de coração e que praticam a honestidade.

Só assim viveremos uma felicidade verdadeira e sincera.

Deixando de lado de fora da nossa vida aquelas pessoas que, espertamente, usam uma boa aparência de pessoa honesta e sincera, mas que no fundo não passam de uma falsidade.

Pois essas pessoas não trazem nada de bom para nós e para a nossa vida, muito pelo contrário, só trarão más influências que nos acabarão por prejudicar.

Pensem bem, pois quando menos esperamos somos mais uma vítima de pessoas espertas, que se aproveitam das nossas fragilidades.

Marta Costa