Patrick and I had both much work and tons of stuff to do, but finally some weeks ago, he gave me some of the shots he did with me on one of the last sunny days last year, he also found some lost shots he did at dasFest 2009 in Karlsruhe, so i can finally upload these candys for you…

A few years ago I managed, in a distracted moment, to leave my skates on the Northern Line while on my way to the park to teach. I felt foolish explaining why I didn’t have skates but learned that it is sometimes easier or better to teach without wheels under my feet. My ‘Rollerbladers’ made it from Tottenham Court Road to Balham before some kind soul handed them in. My footbeds would have been a bigger loss than the skates though it was fantastically heartwarming to get them back. Thank you to whoever it was who handed them in and London Underground for locating them so quickly.

Here’s a bit of footage of a nice cruise across the park. Notice how my feet land together underneath my body and how my knees go forward and back which is the result of good ankle bend. I’m double pushing throughout – even when it looks like I’m just gliding on my outside edges I’m still pushing against them creating a very considerable proportion of my overall propulsion. Enjoy.

In shadowskating I’m alternating my outside edges while rolling down a gentle constant slope. The shadows highlight how my feet always come back together underneath me, forward or backward. The aim when ever I skate this slope is to be as relaxed and push as little as possible, trying not to accelerate but just flow with the gradient.

(YouTube) (via Succeed Blog)

Nach dem Failblog gibt es jetzt auch den Succeed Blog, für Sachen die aber mal sowas von gut geklappt haben. Schaut auf die Seite! Bei manchen Sachen bleibt einem echt der Mund offen stehen.

I have been privileged to witness some great skating… Here’s a small selection of photos from my portfolio.

Nothing else we do or any other sports give us the unique ability to defy our natural instincts and achieve smooth graceful controlled balanced dynamic reverse motion.

We can walk, run, ski, swim, jump etc. forward but not with any comfort backward. Skating adds the dimension of graceful reverse movement. It is the unnatural extra that distinguishes skating from normal human movement. We cannot flap our arms and fly, but we can put on our skates and zoom backwards defying our historic limitation.

Heute blicken wir zurück auf die “Championnat de France de roller 2007″ (Video bei YouTube gefunden).

Heut war ich mal wieder Inlineskaten mit einer Freundin, der Tani War sehr lustig, aber irgendwie wars ein bisschen warm, darum warn wir nicht allzu lange unterwegs.. Aber immerhin haben wir ein paar lustige Fotos am Skaterplatz gemacht:

Tani

Und noch ein Foto von mir, weil ich so blöd dreinschau

Me (:

Wenns nur ein bissi mehr geeignete Strecken zum Skaten bei uns geben würd.. *hmm*

So, und jetzt werd ich mal gehn und hoffentlich mal ein bisschen kreativ sein =) Sollte was postives dabei rauskommen, werd ichs vielleicht hier online stellen.. (:

Translation: Today I went inlineskating with a friend, Tani It was fun, but it was a little bit too warm, so we weren’t out very long.. But we had time to take a lot of stupid/ funny photos while skating (2 of them above!)

And now I’m going to try and be a bit creative; if one of my “paintings” is worth showing, I will put it here

DrunkenLullaby

Inline skating, een écht leuke sport.
Je rolt rustig voort, je krijgt er mooi gevormde benen mee en het kost niets.
Zeker op zomerse avonden aan te raden.

Fahrendes Volk war immer eine Unterbrechung der Langweile des niedersächsischen Dorfes, in dem ich aufgewachsen bin. Einerlei, ob es die Wohnwagen der Schausteller waren, die mit ihren Buden und Karussells zu den Frühjahrs- und Herbstmärkten anreisten, armselige Wanderzirkusse, die doch irgendwie an Salto Mortale aus dem Fernsehen erinnerten oder einfach Gruppen von „Zigeunern“, wie sie damals alle nannten, als Kind fühlte ich mich vorbehaltlos zu ihnen hingezogen, suchte ihre Nähe und verbrachte meine Zeit auf ihren Stellplätzen. Ich war glücklich, wenn ich hier mal einen Wassereimer schleppen durfte oder dort mal Sägespäne in die Manege karren. Meine ersten Küsse, ach eher unschuldige Küsschen, tauschte ich mit einem rothaarigen Sintizza-Mädchen namens Liane aus, deren Gruppe mit einer Pferdeshow durch die Lande zog. Die Harmlosigkeit verhinderte natürlich nicht den Hurrikan der im Inneren des Drittklässlers zu wüten begann. Es war klar, dass ich meine Familie verlassen und mich Lianes Leuten anschließen würde. Als ich dann doch bleiben musste, fühlte ich mich ähnlich wie Alexandra am Ende ihres Liedes Zigeunerjunge.

Selten besuche ich heute noch Zirkusse und mein Lieblingszirkus reist auch gar nicht herum, obwohl der Name anderes vermuten lässt. „Cabuwazi“ leitet sich ab von „chaotisch bunter Wanderzirkus“.

Im Circus Cabuwazi können sich Kinder und Jugendliche in rund 30 Zirkusdisziplinen ausprobieren, von klassischen wie Jonglage, Clownerie, Akrobatik und Einradfahren über sportliche wie Trampolinspringen, Inlineskating und Breakdance bis zur modernen Zirkusperformance. Dabei entwickeln sie dann nicht nur Körpergefühl und Selbstvertrauen, sondern auch Verantwortungsbewusstsein, Teamgeist und Fairness. In mittlerweile fünf Zelten an vier Standorten sind über 650 Kinder aktiv. Es gibt Programme für Schulklassen, natürlich zahlreiche Vorführungen. Aber man kann auch einfach vorbei kommen und mitmachen. Auf der Website steht, was wann wo unterrichtet wird. Für alle zwischen neun und 18 Jahren ist das Training kostenlos! Was nicht bedeutet, dass die, die es sich leisten können, nicht spenden sollten. Am besten reichlich, denn Cabuwazi kann nur durch zahlreiche Unterstützer und Förderer überleben.

Ich habe Cabuwazi zum ersten Mal erlebt, als die Klasse meiner jetzt zwanzigjährigen Tochter nach einer Projektwoche Training ihre neu erlernten Fähigkeiten vorführte. Damals vor fast zehn Jahren war ich beeindruckt. Zirkus funktioniert nur, wenn man als Team agiert und sich jeder auf jeden verlassen kann. Es klappte. Alle machten mit, auch die Dicken, auch die Ungelenken, auch die, die sonst eher abseits standen. Niemand wurde ausgelacht. Die Grenzen gezogen von Herkunft, Bildung oder Geschlecht schienen aufgehoben.

Angefangen hat alles 1992 in einem Kreuzberger Hinterhof. Da traf sich Sonntagnachmittags eine Gruppe von Kindern zum Einradfahren. Schon bald drehte das „Kreuzberger Einradchaos“ seine Runden auf Schul- und Straßenfesten. Der Zulauf war so groß, dass Cabuwazi-Gründer Karl Köckenberger mit der Elterninitiative „Kinder- und Jugendzirkus“ das Programm um einige Disziplinen erweiterte und 1994 einen Verein gründete. Mit Hilfe der Bezirksämter und Spenden eröffnete Cabuwazi im April 1994 das erste Zelt in Treptow und wenige Wochen später das zweite in Kreuzberg. 1996 kam mit Altglienicke der dritte und 1997 mit Zirkus Springling in Marzahn der vierte Standort dazu. Heute ist Cabuwazi Europas größter Kinder- und Jugendzirkus. Jährlich sind im Nachmittagstraining, in Schulprojektwochen und Workshops über 3000 Kinder und Jugendliche dabei. Und um es noch einmal in den Worten des Zirkus selbst zu sagen: “Und immer noch können alle mitmachen, egal ob arm oder reich, dick oder dünn, kariert oder gepunktet.“

Seit anderthalb Jahren ist auch die neunjährige Tochter dabei. Sie steppt. Ihre vielleicht gerade doppelt so alte Trainerin hat zusammen mit ihrer Gruppe eine Choreografie entwickelt. Damit sind sie Teil des Weihnachtsprogramms „Der ZAURIKUTUSEINTRADIAKROSTEBOLISCHE Wunschpunsch“ an den vier Adventssonntagen. Die Tochter ist bereits jetzt sehr aufgeregt. Ich auch.
Mein Beitrag zu Cabuwazi Kinder- und Jugendzirkus e.V. Geschäftstelle – Ich bin Stroheim – auf Qype

Hurra, die Sonne scheint!!

Und kaum ist dem so, schon kommen sie alle aus ihren Löchern gekrochen und wandern, fahren Rad oder gar skaten munter durch die Landschaft. So weit, so gut. Finde ich auch ganz toll, wenn die Menschen sich eher an die frische Luft begeben als in der vermieften Bude zu hocken. Worum es mir jedoch geht:

Ein bißchen mehr Rücksicht würde wirklich niemandem schaden. Genau so wie ich es als selbstverständlich sehe z.B. zu bremsen und mich bemerkbar zu machen, bevor ich Leute überhole oder beispielsweise schon weit voraus bremse wenn ich kleine Kinder auf dem Weg sehe frage ich mich, ob es zu viel verlangt ist, das man mir ähnliche Freundlichkeiten entgegen bringt.

Ja, ich kann sehr gut verstehen, dass nicht jeder den Bremsweg eines Inlineskaters einschätzen kann. Einverstanden. Womit ich aber ganz und gar nicht leben kann ist, das z.B. Fahrradfahrer einen ganz bewusst “aufs Korn” nehmen, frei nach dem Motto “der wird schon verschwinden, wenn ich komme.” Tut er aber nicht, da das Beamen leider noch nicht erfunden ist.

Anderes Beispiel: Ich rufe nicht zu meinem Spaß und selbst wenn ich bremse wäre es doch wirklich herzerfrischend prima, wenn ich dann irgendwann einmal vorbei dürfte und meine Geschwindigkeit aufnehmen dürfte. Wird mir aber oft nicht gestattet, nein, statt dessen marschiert oder fährt man dann munter in Zweier- oder gar Dreierreihen weiter über den Weg, als wäre meine Bitte um freien Weg nur ein kleiner Gag meinerseits gewesen.

Summa sumarum: Alles was ich will ist nicht mehr, das man gegenseitig Rücksicht nimmt. So haben alle etwas vom schönen Wetter und jeder kann seine Lieblingsart der Fortbewegung fröhnen.

Unter diesem Slogan eines doch mittlerweile durch die Mühlen des Schlagers gedrehten Songs lässt sich nun auch eine erfreuliche Nachricht verkünden:

Die Skatenight Aachen gibt es weiterhin. Zwar durch planungsbedingte Engpässe nur als einmaliges Ereignis in diesem Jahr, aber immerhin macht dies Mut für das nächste Jahr. Vielen Dank an die Organisatoren auch an dieser Stelle.

Das war das letzte Mal Inlinemarathon in Düsseldorf. Und wir waren dabei. Und sind hoch zufrieden mit uns. Das wären die Highlights. Nun aber en detail. Dem letzten Inlinemarathon in Düsseldorf merkte man an, dass es das letzte Mal war. Denn ein besonders Augenmerk auf eine inlinerfreundliche Streckenführung wurde nicht gelegt. Dazu seien nur zum Beispiel eine 180 Grad Wende nach Kilometern oder Unmengen an Schienenüberquerungen erwähnt. Wir jedoch waren hochzufrieden. Wir, das bedeutet das Team der Nordrheinskater. Und für mich – nun ich fand es, von den Mängeln abgesehen, ein grandioses Rennen. Die Strecke flog nur so dahin, meine Bänder haben mitgespielt und es waren bemerkenswert viele Zuschauer dabei, die aus Leibeskräften angefeuert haben. Dazu noch ein gut laufender Zug – was will man mehr!? Wehmütig und doch glücklich blicke ich also auf Düsseldorf zurück.

Nun haben wir es inoffiziell offiziell. Bei einer Skatetour um den Blausteinsee in Aachen trafen wir die Veranstalterin der Skatenight Aachen. Da wir bis jetzt noch keine Hinweise haben, wann die Tour 2007 stattfindet haben wir ganz einfach mal kurz bei Ihr nachgefragt. Das ernüchternde Ergebnis: Es wird keine Skatenight Aachen 2007 geben!! Diese wahrhaft traurige Botschaft war natürlich nicht das, was wir erwartet hatten. . Nun denne, warten wir mal, was aus der Skatenight Aachen 2008 wird – ob, wann und von wem durchgeführt.

Aber es gibt nicht nur traurige Dinge zu berichten. Die Homepage der Nordrheinskater wird überarbeitet und von Kalle und mir runderneuert und in ein modernes CMS System überführt. Das erste neue Modul steht schon: Das überarbeitete Forum. Und als eifriger Eye of theM Leser/in sei Dir daher hier schon ein Blick auf das neue Modul gestattet.

Gestern hat das schöne Wetter natürlich zum Skaten gelockt. Und da wir uns vorgenommen hatten, unser Training umzustellen, haben wir dies gestern zum ersten mal in die Tat umgesetzt. Wir haben das Intervalltraining von Barry Publow getestet und sind hochaufzufrieden. Somit sieht unser Trainingsplan, geplant für drei Tag wie folgt aus:

• Techniktraining
• Intervalltraining
• Langstreckenfahrt
• Opitionales Modul: Bergtraining

Da wir so guten Mutes sind, haben wir nun noch die restliche Saisonplanung angefangen und denken aktiv darüber nach, die folgenden Rennen zu besuchen:

• Wedeler Inlinecup
• ZDF Inliner Day
• Ford Kölnmarathon

Da mittlerweile aber auch die Fun-Veranstaltungen Termine genannt haben, konnten wir hier auch unsere Planungen machen. Somit werden die Nordrheinskater neben den o.g. Rennen auch bei folgenden Inlinerfunveranstaltungen zu sehen sein:

• Skatenight Duisburg
• Skatenight Aachen
• Skatenight Leverkusen
• Tal toTal

Soweit also unsere momentane Planung. Ich bin schon sehr gespannt, wie sich dieses Saison entwickeln wird…

So langsam werde ich klüger. Aber das liegt nur daran, dass ich endlich die Zeit gefunden habe, mich einmal etwas detaillierter mit meinem Garmin Forerunner auseinander zu setzen. Und was soll ich sagen: Ich bin hellauf begeistert. Aber vielleicht hier an dieser Stelle mal die “harten Fakten” was er denn so alles zu Stande bringt:

• Hochempfindlicher SiRFstarIII™ GPS-Empfänger mit sehr schneller Akquisition und stabiler Empfang auch bei schwachem Satellitensignal.
• Einhandbedienung
• Großes, graphisches und leicht ablesbares Display, beleuchtbar.
• Speicherkapazität bis zu 2 Jahren Trainingsdaten (1.000 Runden)
• Berechung des verbrannten Kalorienwertes.
• Rundenaufzeichnungen, wie Rundenzeit, Rundendistanz und durchschnittliches Tempo.
• Automatische Stoppuhr ermöglicht eine automatische Pausenfunktion.
• Rundenzeitgeber.
• Akustischer Tempoalarm, wenn ein voreingestelltes Tempo über- bzw. unterschritten wird.
• Akustischer Entfernungsalarm, wenn die voreingestellte Distanz erreicht ist.
• Software GARMIN Training Center zur Planung, Analyse und Archivierung der Trainingsdaten.

Quelle: Garmin.de

Und wer wissen will, wie das Ding in Aktion aussieht bzw. was es auf dem Bildschirm von sich gibt, der schaue bitte hier.  Der besondere “Clou” ist jedoch der “Virtuelle Trainingspartner”.  Auch hier lasse ich Garmin nochmals zu Wort kommen: Mit dem Forerunner 205 haben Sie auch einen virtuellen Trainingspartner zur Seite. Nach Einstellung von Sportart, Tempo, Zeit- oder Streckenvorgabe begleitet Sie dieser auf Ihrer Runde und zeigt Ihnen auf dem Display an, ob Sie im “Soll” liegen. Ein akustisches Signal informiert Sie über Abweichungen. Natürlich ist mit dem Forerunner 205 auch ein Intervalltraining möglich.

Und genau so einfach wie sich das anhört ist es auch. Auf dem Display  (ok, ist nicht der Forerunner 205 aber inhaltlich ähnlich) erscheint ein kleines Männlein (je nach Farbe erkennt man, ob man hinter oder vor dem Trainingspartner ist) und eine Angabe, wie weit man vor bzw. hinter dem Zielpartner ist. Einstellbar ist jeder Distanz und Zeitwert so dass man prinzipiell jede Form des Trainings anstreben kann bzw. das Gerät sogar im Marathon und ähnlichen Wettkämpfen zur Sicherung einer konstanten Pace einsetzen kann.

Dies werde ich auch direkt einmal beim Paderborner Osterlauf testen. Mal sehen, was dabei herauskommt. Aber immerhin habe ich dann eine gute Ausrede, wenn es mit der Zeit nicht so ganz hinhaut:“Jaa, ich wäre ja schneller gewesen, aber irgendwie war mein GPS nicht richtig eingestellt….”

Was man nicht so alles beim graben im Internet findet. Das wäre ja schon, wenn es nicht so spezielle wäre – fast eine Erwähnung in meinem Podcast unter der Rubrik “Skurril” wert.

Da gibt es tatsächlich einen Witzbold, der bei eBay einen Maßschuh (!!) zum Verkauf anbietet. Vielleicht sollte der/die Gute mal im Lexikon die Bedeutung des Wortes Maßschuh nachschlagen. Wikipedia gibt hier einen ersten groben Erklärungshintergrund, den der/die Verkäufer/in evtl. mal lesen sollte:
“Der klassische Maßschuh, also ein handgefertigter Schuh nach den individuellen Kundenvorstellungen und seinen Fußmaßen…” Seuftz. Die Welt kann so grausam sein.

Und zum Entertainment gibt es hier noch den Link auf das Angebot bei eBay (So lange noch online): Verkaufe JUNKER-SKATE!!!!!!! NEUWERTIG!!!!!!

Das ist natürlich so eine Sache mit dem Wetter. Und insbesondere in unseren Breitengraden, wo eine 100 %ige Sonnengarantie selten ausgesprochen wird, will man natürlich bei einem Rennen vorbereitet sein. Und so bin ich nun auch seit kurzem Besitzer eines Regensetups, bestehend aus einer Mischung von Matter f2 und f3 Rollen. Und gestern gab es das Wetter dann her (sprich es hatte geregnet und die Straßen waren nass) diese Kombination zu testen. Ein Kurzfazit: Für den gedachten Zweck absolut empfehlenswert, für sonniges Wetter aber unbrauchbar, da das “mehr an Grip” durch einen höheren Rollwiderstand “bezahlt” wird.

Traurige Nachrichten machen sich breit. Wie im Speedskating Forum bekannt und später auch bestätigt wurde, hört Reiner mit seinem InLion Shop auf.
Ich persönlich finde es bedauerlich , da Reiner stets ein engagierter und fairer Partner war. Aber persönliche Gründe gilt es zu respektieren und ich wünsche ihm alles Gute!

Frei nach dem Sheryl Crow Song “Run baby run” habe ich am Wochenende mit den Nordrheinskatern zusammengesessen und eine grobe Planung für das Jahr 2007 gemacht. Momentan sieht es nach einer Menge “Lauferei” aus. Höchst erfreulich. Sicher sind momentan folgende Rennen:

• Paderborner Osterlauf
• METRO Group Marathon Düsseldorf
• Mittelrhein Marathon
• Die 10 km von Dürwiß

Weitere Rennen und Events sind in Planung, dazu mehr an dieser Stelle später. Ich freu’ mich ‘drauf!

Ich bastele gerade fleissig an der 2007er Version meines Inlinerkalenders (Zu finden unter “Inlineskating”). Dabei habe ich mich entschieden, die Rubriken “Kosten”, “Anmeldeschluss” und “Zeitlimit” herauszunehmen und statt desssen die Spalte “Webseite des Events” eingefügt. Mal sehen, ob es praktikabel wird.

Das Ergebnis findet sich bald auf meiner Homepage, allerspätestens in der Woche 46, aber ich hoffe auf ein früheres “Beta”.