“El primer paso para fracasar es intentarlo”

Homer J. Simpson – Aportado por Converso

+++ Tal como yo lo veo, existen dos escuelas de perfeccionamiento.

La primera consiste en concentrarse en hacer mejor lo que ya estás haciendo, de la misma forma básica en que lo haces. Es ideal cuando estás segura de haber alcanzado el planteamiento teórico ideal, y sólo necesitas que tu desempeño real se ajuste lo más posible al patrón perfecto.

La segunda tendencia se centra en encontrar procedimientos mejores, que en prinicipio pueden alejarse de los métodos tradicionales todo lo que sea necesario.

No hay que partirse mucho la cabeza para llegar a esta clasificación, y probablemente habrá aparecido antes en algún sitio más reputado que este cuartucho con teclado en el semisótano de Internet en el que yo me alojo. Pero como no tengo ni idea de cómo se han referido a estas dos formas de trabajar, me referiré a ellas de momento como “Metodología de la rana” y “Metodología de la mariposa”.

¿Por qué esos nombres?

Bueno, no sé si sabéis mucho de natación. Yo no. Pero tengo una gran retentiva para toda clase de datos superfluos y poco prácticos.

Existen dos estilos, braza y mariposa, que en su día fueron el mismo. Nadar a braza es algo bastante natural y antiguo en la historia humana, y figuró desde los comienzos de las competiciones internacionales como un estilo estándar. Pero en los años 30, un par de nadadores empezaron a estudiar, de una manera más o menos rigurosa, la forma de batir las marcas del momento.

Mientras otros nadadores se concentraban en pulir las imperfecciones en la ejecución de la patada de rana, ellos se lanzaron hacia otra forma distinta de nadar. Movían los dos brazos a la vez  hacia adelante (una de las condiciones para competir en braza) pero POR ENCIMA DEL AGUA, no por debajo. Esto, unido a una patada diferente, les permitió zamparse a los rivales en cuanto pusieron su nuevo estilo en práctica. Había nacido la mariposa nadadora, y el nuevo estilo pronto se vio tan ventajoso que prácticamente lo adoptó todo el mundo, hasta que se separaron la braza y la mariposa en dos competiciones diferentes bien delimitadas.

Bien, siguiendo este ejemplo, la Metodología de la rana corresponde a quienes se concentran en pulir los detalles de un procedimiento bien establecido, y la Metodología de la mariposa comprende los esfuerzos por encontrar un procedimiento distinto que haga lo mismo que el ya conocido pero de forma significativamente más eficiente. Éle, ya los he bautizao.

No hay una buena y una mala, sino que generalmente hay momentos más adecuados para una o para otra. Las fases Mariposa traen consigo pequeñas o grandes revoluciones conceptuales que necesitan posteriormente de fases Rana para ser optimizadas.

Ahora no se acuerda nadie, pero antes el salto de altura se hacía así.

En el deporte hay multitud de ejemplos (el salto de altura y los estilos tijera y fosbury, por ejemplo) y en la historia de la tecnología también (pero ahora no se me ocurre ninguno. Los comentarios os esperan, listorros míos…).

Y cualquiera puede imaginarse que es mucho más desconcertante intentar abordar una mejora desde la perspectiva del bicho que vuela que desde la del bicho que nada. ¿A que sí?

Pues ese es mi problema ahora. Quiero introducir mejoras estructurales en ciertos aspectos de mis traeas. Pero como creo que es el momento de innovar un poco, no sé bien cómo empezar. Las Mariposas vuelan más alto…Así que la SEMANRAP se va convirtiendo en una QUIMANRAP, porque esto se alarga…

La buena noticia es que por fin le he metido mano al problema despues de evitarlo mucho, y ahora estoy sentada leyendo información de sitios webs que me gustan para inspirarme, tomando notas y bebiendo té.

Mariposear no es tomarse las cosas a la ligera, a ver qué os pensáis.

La postergación ha tenido su parte positiva, no obstante, ya que he invertido la mañana en una agradable paseíto en manga corta por el centro de Madrid con Athair, en este hermosísimo día laborable. Un lujazo del freelance, que debería tomarme más a menudo.

+++ Hay una forma sencilla de situar gráficamente un fenómeno entre los dos polos de una misma cualidad. Escribes en un margen de la hoja “rico” y en el opuesto “pobre“, dibujas una línea entre los dos y haces una cruz en el lugar correspondiente.

O puedes escribir “dulce” y “salado” y marcar el lugar adecuado con migas de croissants, mediasnoches, pretzels… “Gris” y “azul” están unidos por una larga línea, y en algun punto se encuentra el color de las paredes del salón.

Y puedes dibujar una línea entre “autocomplacencia” y “autodesagrado“, y ver en qué punto se sitúa la gente que trabaja contigo.

El autodesagrado extremo es cansino hasta más no poder. A veces viene sin adulterar (“todo lo hago mal”, “no sirvo para nada”,” mira qué mierda de trabajo he hecho”) y otras, más frecuente, disfrazado (“por qué todo lo malo me ocurre a mí”, “qué mala suerte tengo”, “todos encuentran las buenas oportunidades antes que yo”, “para qué intentarlo si al final se va a joder”).

La ventaja es que, a partir de determinado nivel en tu actividad habitual, ya no lo encuentras. El autodesagrado es una bola de hierro atada al pie que arrastra al fondo a quien se viste con ella, hasta alcanzar el nivel de flotabilidad en que la calidad de su trabajo compensa la pesadez de su discurso. Lamentablemente, es un nivel más bajo que el que la calidad de su labor en sí merece,  y buenas y buenos actores se pierden así en el océano de la mediocridad. Una lástima.

Luego está la autocomplacencia extrema. Esa es mucho más peligrosa para los demás, porque a veces lleva su tiempo distinguir si una persona posee un excelente talento y disposición y es capaz además de juzgarse correctamente, o si por el contrario su capacidad y/o compromiso son mediocres pero tiene el autobombo afiladísimo.

Comprobar a qué categoría pertenece alguien lleva su tiempo. Nadie es 100% eficaz constantemente. La excelencia no se mide por las coordenadas en un punto concreto, sino por la pendiente media de la curva. Y es una pendiente ascendente aunque la curva presente altos y bajos, porque la excelencia no es conformista. No puede serlo, ya que las circunstancias cambian, y seguir aplicando las viejas recetas no puede ser lo óptimo. La gente excelente cada vez es mejor, o deja de ser excelente.

Precisamente por eso, a la larga, la actitud es más determinante que la capacidad inicial. El compromiso con la propia virtud caracteriza a los mejores. El ser consciente de la propia valía y tener una autoestima alta es vital, porque sin esas cualidades no nos arriesgaríamos a intentar nuevos retos, ni nos recuperaríamos de las galletas que conllevan en un alto porcentaje (porque, digan lo que digan los listos del “ya lo decía yo”, si no hay riesgo de galleta no hay cambio real, y nada mejora).

Peeeeero… cuando la autoestima se pasa de madre se convierte en autocomplacencia. Probablemente, el mayor enemigo de la calidad en que yo pueda pensar.

Habréis oído eso de que “lo mejor es enemigo de lo bueno”. Bien, a corto plazo eso es verdad, y a medio plazo es mentira. Pero, con una pequeña corrección, se convierte en verdad eterna. “Lo MEJOR QUE es enemigo de lo bueno”.

Y es que el gran palo en rueda propia aparece cuando una empresa-freelance-estudiante de punto de cruz-whatever mira a su alrededor y dice “ah, soy mejor que los dos últimos proveedores de mi cliente, mejor que Fulanito Company y mejor que la bordadora de la esquina”. Y después se hace un rosquito y se echa a dormir.

Probablemente sea verdad y sea mejor que ellos. Pero es que para ser mejor que los dos últimos proveedores de tu cliente no hacía falta correr mucho, mujer. Al fin y al cabo eran dos tuercebotas que, a la obsolescencia de su propuesta, la llamaban “tradición y una trayectoria de más de X años al servicio del cliente”, cuando cualquiera con dos dedos de frente hubiera preferido denominarla “aquí huele a muerto”.

Y la bordadora de la esquina es peor que tú, claro que sí. Pero no te hagas líos: su mejor trabajo es peor que tu mejor trabajo, pero su nivel medio es mejor que el tuyo. Porque conoce sus limitaciones y entiende que no es una superclase en la confección, pero sí puede serlo en entregar los pedidos a tiempo, no marear a los clientes con la facturación y, sobre todo, no hacer promesas que no piensa cumplir. Tú montarás tu business, oh estudiante de punto de cruz, y te retorcerás de dolor pensando en por qué no tienes clientes tan pistonudos como esa tía semianalfabeta, mientras el último al que le aseguraste que los mantelitos para la boda de su hija estarían a tiempo no disfruta del discurso del padrino, porque está ocupado en disipar su frustración haciendo agujeritos con el tenedor en el mantel de papel cutre que tuvo que comprar a última hora. Y te desea lo peor.

Concentrarse con “ser mejor que” la competencia es enemigo de “ser bueno” en lo tuyo. Es posible que la gente con la que trabajas esté aguardando pacientemente a que cambies de hábitos y dejes de pinchar siempre en el mismo punto de la línea de producción, mientras tú estás demasiado ocupado sacándole brillo a tus trofeos. Pero su paciencia no es eterna, y puede que un día su frustración se equipare con su admiración, y a tomar por culo la bicicleta…

A la vez, el trabajo ajeno es parte del espejo en que nos miramos de forma natural, así que ese riesgo está siempre ahí. ¿La solución?

Sencilla. Haz la raya entre “Un asco de desempeño” e “Insuperable” más larga. Una nube de crucecitas representando a otros tras la marca que lleva tu nombre no te coloca automáticamente en el extremo bueno. Alarga la línea, y no mires hacia la parte de atrás. Mira hacia adelante y concéntrate en llegar allí.

Y luego, te haces un cartel que ponga “I+D+i” y lo cuelgas de la puerta, pero esta vez con motivo.

Fracasar no significa que somos fracasados… lo que sí significa es que todavía no hemos triunfado.

Fracasar no significa que no hayamos logrado nada… lo que sí significa es que hemos aprendido algo.

Fracasar no significa que hemos sido unos tontos… lo que sí significa es que teníamos mucha fe.

Fracasar no significa que nos hemos desgraciado… lo que sí significa es que estuvimos dispuestos a intentarlo.

Fracasar no significa que no tenemos lo que se necesita… lo que sí significa es que necesitamos hacer algo de manera diferente.

Fracasar no significa que somos inferiores… lo que sí significa es que no somos perfectos.

Fracasar no significa que hemos desperdiciado nuestra vida… lo que sí significa es que tenemos una razón para comenzar
de nuevo.

Fracasar no significa que debiéramos rendirnos… lo que sí significa es que debemos intentarlo con más fuerza.

Fracasar no significa que nunca lo lograremos… lo que sí significa es que nos tomará un poquito más de tiempo.

Aún cuando tu caida haya sido desastrosa, recuerda que Dios saca provecho de todo, si con mi corazón humilde, reconozco y me dejo guiar por su mano poderosa.

Dios me libró de caer en la tumba;¡estoy vivo y disfruto de la luz!

Job 33:28

Sólo una cosa te pido: si acaso llego a caer, no les concedas el gusto de burlarse de mí.

Salmo 38:16

Yo estuve a punto de caer,y poco me faltó para que resbalara.

Salmo 73:2

Fuente: Renuevo de Plenitud

Gênesis 15:4-5; Gênesis 16:1-6; Gênesis 17:19; Gênesis 18:10-13; Gênesis 21:10

A Paz do Senhor para todos

É com uma imensa felicidade que volto a postar aqui no blog, depois de 2 semanas sem fazê-lo.

Irmãos, Jesus me deu uma palavra que veio de encontro a situação em que me acho. Em diversas circunstâncias tentamos dar um passo maior que a perna, passar a frente de Deus e até mesmo somos arrogantes a ponto de tentarmos ajudá-Lo.

Saiba amado, que o Senhor não necessita de nossa ajuda e é por tentarmos ajudá-Lo que em várias ocasiões, nossos planos falham e nossos intentos são frustrados. Sara tentou ajudar Deus, entregando Hagar a Abraão (Abrão), e quando Hagar engravidou, Sarai teve que amargar o desprezo de sua escrava, posteriormente teve que presenciar Ismael zombar de Isaque. Tudo isso porque não confiou suficientemente no Senhor e tentou auxiliá-Lo.

Tão somente aguarde e confie no Senhor, porque certamente Ele cumprirá o plano Dele em sua vida.
Semana de bênçãos para todos.

*

Un zapato cayó por las escaleras. Un zapato de fiesta. Vi hacia arriba y su pie bajaba corriendo tras del zapato; pero el zapato no estaba solo, venía con alguien más. Su pie sabía que no había motivo para luchar: no tenía opción de ganar, subió corriendo y desapareció en el pasillo. El zapato salió tranquilamente con su misterioso acompañante. Nunca lo volví a ver.

*

Un señor con cara de mendicante se subió al bus. Empezó a hablar pero yo no lo escuché, tenía mi Ipod a todo volumen mientras miraba por la ventana, de cuando en cuando lo volteaba a ver y sus labios se movían lentamente. Probablemente estará contando como tuvo que huir de su finca con todo y familia por culpa de algún grupo armado. Después de eso, ahí lo tenemos. Poco o nada me importan sus desgracias, sigo escuchando mi música, ya tengo suficiente con las mías.

*

- No pasa nada. Simplemente me quiero morir. ¿Tiene la cura para eso?
- Vamos a ver…
Rebuscó entre todos sus frascos de cosas raras.
- Creo que sí, por aquí debe estar
Sacaba y sacaba frascos iguales y ni leía las etiquetas. Gritó:
-Aquí está. Yo sabía que por aquí estaba – lo miró a contraluz – Pero si está vacío, ¿o no? Creo que tiene algo dentro. A ver… Es una nota. Dice: Para las ganas de morir lo mejor es recorrer el camino de Centurión, al final de él está la cura. Pero qué extraño, yo hubiese jurado que era un ungüento.

*

La pasamos muy bien. No me vayas a reclamar que porqué no te invité, si a ti todos mis planes te parecen malos. Todos nuestros planes son buenos, siempre y cuando no se aparezca el papá de Juliana o la prima de Daniela. Tampoco sabes quién es. ¿cómo dices? ¿que no te he dicho quién es Juliana? Pensé que la conocías, ¿tampoco sabes quién soy yo? Entonces ¿qué estoy haciendo aquí? Es más, acabo de enterarme de que no se quién putas soy.

*

Érase una vez una puerca que vivía en un lugar muy ruidoso. Diariamente escuchaba los gritos ahogados de sus vecinos y otras horribles cosas, también desesperantes. Al principio ella no podía dormir; pero luego los quejidos se fueron haciendo naturales y ya no le interesó averiguar de dónde venían los desgarradores lamentos. Con el pasar del tiempo pudo dormir plácidamente y ya nada la transnochaba.

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Confía en alguien que lo haya intentado.

Ogni giorno muore una parte di noi
per fare posto a una parte nuova
le lacrime la innaffiano…

una persona mi disse che non riusciva più a piangere…
…io non sono mai riuscito a smettere di piangere…
…da quel giorno è diventato un amico.

L’impegno crescente verso la trasformazione sembra una sensazione di profonda solitudine…

questo è un passo del percorso verso la presa di coscienza di una collettività!

Marco Nescatelli

Pues en el 2º semestre nos pidieron que hiciéramos una maqueta para explicar un tema en biología. En mi equipo escogimos “El origen de la Vida”, pues sonaba sencillo, crear un volcán, su lago, algo que representara el sol y las moléculas en general. Pues yo estuve a cargo de buscar algo que representara una erupción, pero quería algo diferente que el clásico vinagre con bicarbonato y tinta roja. Tenía recetas que le robé a mi maestro de secundaria y unas que saque de la tele. Entre esaso opciones quedaron 3: el bicarbonato, una bomba de humo, o el más genial pero con 20 – 30% de probabilidades de que explotara, que eran estilo de fuegos artificiales. Tenía materiales para los 3, pero para la 3º opción mi equipo al final se arrepintió, tenia miedo ¬¬

Así que un día me puse a hacer la simple bomba de humo, todo iba bien hasta que al quemar la bomba, no leí que tenia que soplarle y …. más vale que vean para observar el resultado XD

Este es el único experimento que me ha salido mal y que haya grabado… por ahora =D

Notas sobre el esfuerzo y la necesidad del olvido.

Cíclico

La historia que se deshace para rehacerse una vez más,
Cíclica y rutinaria sin danzar entre la monotonía.
Como aquel cuento de nunca acabar,
El que por más extenso no se desea parar de escuchar.
Mas esta narrativa no es de sentarse a oír,
Sino palpable y cercana a sentir.
Es el embriague de un cuerpo, la locura en patines.
La que quieres mientras se escapa,
La que buscas bajo las sabanas…
PARA.
La historia acaba aquí.
Eso te promete el músculo de la vida (¿Mentiroso, ingenuo o sincero?);
Te promete una nueva historia donde, aunque esto parece ya no significa.
El Convencimiento lo asegura.
[Lucha, lucha ella, por asegurarse que no sea meramente un acto de locura...]
REANUDA.
PARA.
VUELVE.
MUERE.
La historia que vuelve a empezar–NO.
No.
Ya no se puede más…

Un tanto fuerte, sí.  Pero en aquel momento de escribirlo era eso lo que fluía: la intensidad de los sentimientos.  Creo que es lo más pasional que he escrito pero no sólo debe interpretarse desde un punto de vista carnal.  La idea principal es la necesidad de escribir, de transcribir sentimientos y de que éstos convoquen al lector.  Espero que pueda verse esto tras la selección de palabras, las cuales tienen un propósito, pero no el de opacar el significado mayor.

El poder de unos versos

Cómo arrancas de mí, desprevenidamente, los más intrínsecos sentimientos.
Desde la lontananza me constriñes a plasmarlos,
Transformando la acción de manuscribir en una necesidad.
Revelando yo con alevosía,
La cualidad de pandora que encubre tras el silencio: mi Palabra; mi voz.

Esculpo en piedra los vocablos afanados y ansiosos de mi existencia,
Los que sirven de subsistencia mientras espero un portento;
El más ligero soplo tuyo de aliento,
Las miradas que ahora te niegas a conceder,
Las que se perdieron tras el beso último, y ahora te niegas a devolver.

Con impiedad victimizante hace festín el tiempo en esta apresante realidad,
Mientras continuamente,
Imploro a los cielos cambien sus leyes, mostrando para mí misericordia.
Tórnese entonces el poder de la Palabra, en flagelante despertar,
En deseo abrumador e iluminante verdad.

Y así…
Quiero que los sientas en ti arraigados.
Que duelan en la piel, que asfixien tu mente a la vez que los aspiras.
Que sean el impulso de pasión más desaforado,
Y el camino más directo a mis labios;
A la tibieza de mi boca que te espera atenta, inquieta en tu dilación.

Son mis versos; tus versos.
Esos que privo de su derecho a manifestar con verdad.
Los cuales disfrazo, encubro, recluyo en este cuaderno que quiere pasear.
Que lo toques, lo estimules, lo escrudiñes;
Así como te lo pide también mi piel,
La que extraña erizarse tras el recorrer de tus dedos y su poder.

Estas estrofas piden aire, liberarse tras la brisa,
Tras ese viento que entiende la verdad no es cosa de aprisionar.
Piden los mires con un trato diferente a las miradas que de mí recluyes.
Quieren para ti desnudarse, y sin ropaje, hacerte reaccionar.
Ser la excitación orgásmica de unas cuantas neuronas,
Un hipotálamo, y un pensar.

Nazca en ti el sentimiento,
El que nunca muere en mí.
Que te requiebre la separación,
Que sientas necesario borrar ese maldito adiós.
Se castiga la creatividad de mis palabras cuando no alcanza a ser suficiente,
Cuando no evoca en ti el entendimiento que es menester para que regreses.
Aun así,
Incesante mi pluma no parará de escribir:
Verso tras verso hasta que creas en mí.
Hasta que asimiles que el amor, sólo puede existir entre tú y yo,
Y cual fénix, de sus cenizas revivir.

Éste es mi primer intento de traducción. Sería bueno si dejaran un comentario diciéndome que tan malo -o bueno- está.

Título original: Moonshine
Autor: Richard Murphy 
En: Collected poems 
Traducción: J. G. Márquez

Luz de Luna 

Al pensar
debo estar solo:
Al amar
debemos estar juntos.

Solo
pienso que te amo
más de lo pienso en ti
cuando estamos juntos.

No puedo pensar
sin amar
o amar
sin pensar.

En soledad amo el
pensarnos juntos.
Estando juntos pienso
que amaría estar solo.

El primer asunto es acceder lo que usted desea fuera del dia. ?Es usted alli para ponerse de aprendiz como ser una adicion mas grande o es usted alli al aspecto apagado a sus amigos? Esperanzadamente, no la causa adicional acaba de mencionar. Cree respetarle alfa a la riqueza del alcohol de bautizan el canicule 3 o 4 antes el acontecimiento. Durante los meses del verano, usted pierde mucho bautiza el peso mientras que usted esta en

de la bici llega la pista airosa y sano reclinado. No intente conseguir la bici lograda (preparado) la noche antes el acontecimiento. Usted puede pasar por alto algo importante el dia del accidente (como la llave) y fatigarse en la alfa del dia.

alli sera los articulos que usted cargara acompanar para crear su dia en el comodo agregada pista. El considerar no es luego global por ninguna medios: moleste el calibrador, herramientas, agrego el combustible, llave adicional, agua del pelele, las sillas, ascendente simple (cubierta), proteccion solar, los enchufes de oido, panuelo, limpiador de la botella, limpiador de la bici, limpiador del duque, venda del aspecto o cinta del acueducto, liston adicional del ancla – primero plano y parte posterior, liston adicional y

de la abrazadera de la palanca de la media vuelta intento a la adquisicion hacia fuera los significados de las banderas que acclimated en el acontecimiento. Agregado usted entiende afore usted llega, debajo usted acepta para borrar durante el dia.

intento para avanzar una afinidad con uno de los consejeros o de los coches de la pista. Si usted no puede sentir el `caliente y borroso del `con uno de los instructores/de los coches, pida que los agentes about-face al instructor/al coche de la adicion. Es su dinero y usted desea ser adecuado con el permiso del usted.

atiende al asunto de los jinetes y lo acepta a toda la advertencia proporcionada por el organizador del dia de la pista o los personales de la predominancia.

si usted esta en un ambiente elegante, notas de la produccion. Usted puede atendiendo en su adicion despues en su elegancia de la anchura del hoyo luego y si usted alfa para montar en sus los propios.

intento a la adquisicion un modelo aeriforme de la tentativa o de la pista de la pista que usted esta planeando montar. Si usted puede adquirir la curva numera/los nombres de modo que en elegancia usted pueda un mas grande al aprendizaje del aparato si el consejero anticipado habla de una curva o de una estrategia exacta.

Da anonimo:
“Ci hai mai pensato che l’essere veri e sinceri può anche essere molto comodo….ossia posso fare come mi pare perchè intanto lo faccio con sincerità??troppo facile!!siamo bravi tutti a seminare,certo poi se il raccolto lo calpesti….”

In realtà è scomodo,
come si può vedere, perchè impopolare.
Impopolare è tutto ciò che viene frainteso, per una mancanza di visione del sistema in un determinato momento.
Spazio e tempo.
Si continua a seminare perchè presuppone una dedizione ed una cura tali da garantire il “raccolto”….
Il raccolto è quello che deriva dalla selezione naturale.
Il raccolto è quello che rimane nel tempo.
Il raccolto è quello che resiste alle avversità!
Il raccolto è quello che fiorisce e sfrutta tutte le possibilità, capacità e risosrse della specie e del terreno!
Chi non sfrutta il potenziale muore cedendo il suo potenziale….agevolando il limitrofo….e comunque serve!
Il sistema armonioso è quello che bilancia anche il raccolto, rispettando la terra!

La sincerità non è fatta solo di verità ma anche di conoscenza,
essere sinceri implica la dichiarazione di intenti.
La dichiarazione di intenti deve essere tale da fare in modo che chi si relaziona con noi abbia la possibilità di scegliere in base alle sue esigenze.
Per essere più approfondita e dettagliata richiede una capacità, legata alle conoscenze, di rintracciare le proprie esigenze.
In questo modo possiamo rendere le esigenze condivisibili….”nel momento” di quella dichiarazione di intenti!
Tutto il cosmo è in movimento…trasformazione…pure noi!
Ogni momento dobbiamo cambiare se vogliamo essere in equilibrio con il cosmo…il reale…la verità.
Il rispetto è mettere in condizione di scegliere.
La libertà è la possibilità di scegliere ciò che ci realizza…il benessere!
Il rispetto e la libertà portano all’amore e al benessere collettivo!
Marco Nescatelli

Q hay?!?!

Les posteo el día de hoy el video de un invento hecho en casa que realmente sorprende.

Es uno de esos clásicos en que un dispositivo activa otro, y este a su vez activa otros y así sucesivamente. Es muy largo y tiene muchas cosas originales. Me pregunto si un día lograré hacer algo parecido?

ueno, les sugiero que lo intenten, y si logran algo interesante súbanlo!

Aquí el video:

Saludos!!!

N@po!!!

Video choice of the week. Very funny and well done video. Subscribe to here one of my favorite channels on YouTube.  LOL ^.^

+++ En enero volví a salir a correr tras dos meses de parón, siguiendo el método de intervalos. Como ya llevaba cierto entrenamiento anterior, empecé en la tercera semana, e hice cuarta y quinta. El final de la quinta es una carrera continua de 20 minutos, y coincidió con esas nevadas fabulosas que hemos disfrutado en Madrid. Con nieve en las calles, salí a correr. Con frío, con lo que fuera. Y cuando superé los 20 minutos del tirón, llegaron un montón de excusas y lo dejé.

+++ El lunes 2 de Marzo salí a correr otra vez.

¿Cómo es posible que en mes y medio no encontrara una sola ocasión de invertir media hora en algo que me sienta estupendamente?

Fácil.  Se llama miedo al éxito.

Veréis, el éxito trae autoestima, valoración externa, sensación de valía, satisfacción. Oh, pero también trae responsabilidad.

Cuando te pesa el culo y eres una patata de sofá, levantarte del sillón y correr 5 minutos es toda una proeza. Cuando estás en la fase de correr 20 minutos seguidos… lo siguiente que vas a tener que hacer para mantener el nivel es volver a correr al menos otros 20 minutos. Y te viene a la cabeza la falta de aliento, las piernas agarrotadas, el dolor en el costado, el agotamiento al día siguiente. Todo, tres veces peor de lo que es en realidad. Pero lo visualizas divinamente.

Ya no es tan fácil como antes. No cubres el expediente con ponerte las zapatillas y pisar el asfalto. Has demostrado (te has demostrado) que puedes. Si no lo haces, es porque no tienes agallas. Porque no quieres pagar el precio. Porque tienes miedo.

El pasado lunes me dije que iba a bajar a la calle a correr, sólo eso. Sin tiempo. Sin intervalo. Sin obligaciones. Sólo correría lo que mi cuerpo me permitiera correr sin penar.

Tras un mes y medio sin dar palo al agua, corrí 20 minutos del tirón. Los tres primeros fueron una mierda, como siempre han sido y como me temo que serán etrernamente. Pero el resto fue mucho más sencillo de lo que hubiera creído.

Hoy lo he vuelto a hacer.

Sólo tenía miedo, hay que joderse. Miedo al sufrimiento. A cansarme y rendirme.

El miedo es la pequeña muerte del alma. Pero te puede joder la vida. Y el miedo al éxito es una de sus peores manifestaciones, porque a veces, con tal de eludir la responsabilidad de tener que mantener una buena relación de pareja con una persona maravillosa, de mantener un nivel de calidad creativa constante en la ocupación soñada, de vivir con la libertad de hacer lo que deseas… hay quien acaba buscando relaciones funestas, agarrándose a trabajos grises y mohosos, encerrándose tras rejas inexistentes.

Y no es para tanto, caray. Que no pasa nada por parar y sentarse en el suelo a respirar, si no tienes el día y el aliento te falta. Pero no deberíamos dejar de calzarnos las zapatillas por temor a no dar la talla.

Que lo importante es pasarlo bien