<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="wordpress.com" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>jelita &amp;laquo; WordPress.com Tag Feed</title>
	<link>http://en.wordpress.com/tag/jelita/</link>
	<description>Feed of posts on WordPress.com tagged "jelita"</description>
	<pubDate>Thu, 23 May 2013 08:43:54 +0000</pubDate>

	<generator>http://en.wordpress.com/tags/</generator>
	<language>en</language>

<item>
<title><![CDATA[Tampil jelita dambaan wanita]]></title>
<link>http://rahasiatampiljelita.wordpress.com/2011/04/19/tampil-jelita-dambaan-wanita/</link>
<pubDate>Tue, 19 Apr 2011 08:52:35 +0000</pubDate>
<dc:creator>denmas3339</dc:creator>
<guid>http://rahasiatampiljelita.wordpress.com/2011/04/19/tampil-jelita-dambaan-wanita/</guid>
<description><![CDATA[siapa sih yang ga mau di bilang cantik ? siapa sih yang ga mau tampil cantik ? ga cukup cuma cantik]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:left;">siapa sih yang ga mau di bilang cantik ? siapa sih yang ga mau tampil cantik ? ga cukup cuma cantik tapi jelita &#8230;tampil cantik jelita,tentu semua wanita mengidamkannya.</p>
<p style="text-align:left;">cantik itu relatip&#8230;tiap orang punya sudut pandang berbeda,dalam mengungkap kata cantik.seorang ibu sebagai bentuk kasih sayangnya akan selalu membanggakan kecantikan anaknya.pun demikian juga sang anak,akan selalu memuji <a href="http://en.support.wordpress.com/affiliate-links/">kecantikan</a> ibunya.cantik sebagai ungkapan rasa sayang ibu dan anak.</p>
<p style="text-align:left;">beda pula ungkapan cantik dari seorang suami.istri dimata suami adalah wanita tercantik di dunia.karena cantik pulalah maka dia memperistrikannya.dia akan bangga akan kecantikan istrinya.dari mulai pertama kenalan hingga punya cucu sembilan,tak ada yang menandingi kecantikan istri tercinta.</p>
<p style="text-align:left;">lain lagi bagi pemuda yang tengah dimabuk asmara.kekasihnya adalah yang tercantik di dunia.disanjung dan di puja sedemikian rupa.hari-hari berlalu penuh dengan rasa bahagia bila bisa menatap kekasihnya.</p>
<p style="text-align:left;">wanita,jagalah kecantikanmu.cantik luar juga cantik di dalam.tampil cantik jelita hanya untuk suami tercinta.tutupilah tubuhmu dengan busana yang diperintahkan agama.seluruh tubuhmu adalah pancaran kecantikanmu.dari ujung rambut sampai ujung kakimu.rahasiakan kecantikan tubuhmu dengan busana muslimahmu.tampil jelita tidak harus mengumbar auratmu.</p>
<p style="text-align:left;">bermacam cara untuk tampil cantik dan jelita.namun tentunya tidak membabi buta.untuk kecantikkan luar gunakan yang sesuai dengan tubuhmu.untuk kecantikan dalam isilah dengan petuah agamamu.janganlah pakai cara pintas untuk tampil cantik.</p>
<p style="text-align:left;">untuk kecantikan luar pakailah yang sesuai dengan tubuhmu.yang punya kwalitas dan mutu terbaik.produsennya jelas dan sudah punya nama.pemakainya banyak.dan yang lain dan yang lain&#8230;</p>
<p style="text-align:left;">wanita , dengan penampilan cantik jelitamu&#8230;sang kekasih tak akan lari darimu , sang suami tak lompat pagar meninggalkanmu&#8230;</p>
<p style="text-align:left;">menjelang hari Kartini,</p>
<p style="text-align:left;">by denmas</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[... Indah parasmu ^.*]]></title>
<link>http://maryasuryani.wordpress.com/2010/11/01/indah-parasmu/</link>
<pubDate>Mon, 01 Nov 2010 09:59:08 +0000</pubDate>
<dc:creator>MY SURYA</dc:creator>
<guid>http://maryasuryani.wordpress.com/2010/11/01/indah-parasmu/</guid>
<description><![CDATA[Indah parasmu, kembali rindukanku&#8230; wahai jelita nan jauh di sana&#8230; kelak kita kan bertemu]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Indah parasmu, kembali rindukanku&#8230; wahai jelita nan jauh di sana&#8230; kelak kita kan bertemu]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Kisah Si Cantik Deborah Michelle Purba: Hadirnya Si Cantik Setelah Cobaan Berat, Semoga Kelak Tumbuh Menjadi Puteri Jelita Yang Menebarkan Kebaikan]]></title>
<link>http://mybabyprogram.com/2010/05/22/kisah-si-cantik-deborah-michelle-purba-hadirnya-si-cantik-setelah-cobaan-berat-semoga-kelak-tumbuh-menjadi-puteri-jelita-yang-menebarkan-kebaikan/</link>
<pubDate>Sat, 22 May 2010 14:53:30 +0000</pubDate>
<dc:creator>Dr. Suryo Bawono, SpOG</dc:creator>
<guid>http://mybabyprogram.com/2010/05/22/kisah-si-cantik-deborah-michelle-purba-hadirnya-si-cantik-setelah-cobaan-berat-semoga-kelak-tumbuh-menjadi-puteri-jelita-yang-menebarkan-kebaikan/</guid>
<description><![CDATA[Cobaan berat yang datang menerpa jangan menyurutkan niat dan seharusnya malah meningkatkan usaha kit]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://drsuryobawono.files.wordpress.com/2010/05/mrs-delimawati1.jpg"><img src="http://drsuryobawono.files.wordpress.com/2010/05/mrs-delimawati1.jpg?w=225&#038;h=300" alt="" title="Michelle hadir setelah cobaan berat...." width="225" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-657" /></a><br />
Cobaan berat yang datang menerpa jangan menyurutkan niat dan seharusnya malah meningkatkan usaha kita untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Saya menerima surat elektronik dari salah satu pasien saya yang pada kehamilan sebelumnya mendapatkan cobaan Tuhan yang sangat berat. Kehamilan bisa berlangsung selama 9 bulan namun, Tuhan berkehendak lain karena sang baby tidak dapat tertolong saat proses persalinan. Namun dengan dukungan yang kuat dan kesabaran yang luar biasa dari suami, Mrs Delima bisa bangkit kembali dan Tuhan memberkati usaha keluarga ini dengan kehadiran seorang baby girl yang sehat, cantik, dan sempurna. Berikut ini kutipannya.</p>
<p><em>Delima Tobing    May 22 at 10:28am<br />
Dear Dr Suryo,</p>
<p>apa kabar dok &#8230;. ?</p>
<p>kami sekeluarga berterimakasih yg sebesar2nya buat pertolongan dokter atas kelahiran putri kami, Deborah Michelle Purba.</p>
<p>sudah dua bulan sejak kelahirannya, michelle jd bayi yg sehat dan bahagia( tidak cengeng dan murah senyum). saya yakin karakter ini dipengaruhi oleh sikap saya selama mengandung.</p>
<p>jujur dok, ketika saya tahu hamil lg saya sangat senang ( spt umumnya wanita yg merindukan kehadiran sang buah hati). namun disudut hati saya ada kekuatiran , apakah hal yg buruk akan terjadi lg spt kehamilan saya yg sebelumnya.</p>
<p>Untunglah, oleh petunjuk yg Kuasa, saya bertemu dgn dokter pasca operasi kaki saya. Semua saran dan pandangan yg dokter berikan setiap saya konsultasi kehamilan sangat bermanfaat dan dpt menenangkan hati saya. Hingga saya yakin, saya telah memilih pendamping persalinan yg tepat.</p>
<p>oyah, kami berencana untuk segera memberikan adik buat michelle. kalau bisa adik cowok,supaya lengkap <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /><br />
bisa diprogram kan dok ?</p>
<p>sekali lagi terimakasih ya dok.<br />
Tuhan memberkati dokter dlm setiap tugas.</p>
<p>salam kasih dari kami</em></p>
<p>Saya berdoa semoga kehadiran Deborah Michelle Purba akan menambah kebahagiaan keluarga dan kelak Michelle akan tumbuh menjadi putri jelita yang menaburkan benih kebaikan untuk sesama. Amin.<!-- AddThis Button BEGIN --> <a class="addthis_button" href="http://www.addthis.com/bookmark.php?v=250&#38;pub=xa-4b0e3406003c77b9"><img src="http://s7.addthis.com/static/btn/v2/lg-share-en.gif" width="125" height="16" alt="Bookmark and Share"></a> <!-- AddThis Button END -->  </p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[MENJAHIT SENGSARA]]></title>
<link>http://sujak.wordpress.com/2010/04/17/menjahit-sengsara/</link>
<pubDate>Sat, 17 Apr 2010 10:35:53 +0000</pubDate>
<dc:creator>Kamal</dc:creator>
<guid>http://sujak.wordpress.com/2010/04/17/menjahit-sengsara/</guid>
<description><![CDATA[Dengan berhati – hati dia memilih manik mimpi yang bertaburan di dulang janji lalu ditampal pada hel]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Dengan berhati – hati<br />
dia memilih manik mimpi<br />
yang bertaburan di dulang janji<br />
lalu ditampal pada helaian<br />
kehidupan yang robek<br />
diterjah tusukan realiti<br />
menghimpitnya hingga ke sisi<br />
sebuah kenyataan yang pahit.</p>
<p>Seringkali tangannya terluka<br />
benang harapan yang rapuh pun terputus<br />
pudar warnanya setelah bertahun<br />
tidak tersentuh di celah timbunan kekhilafan -<br />
darah menitik, kepedihan terpercik<br />
di sehelai pakaian kehidupan<br />
yang tidak berganti.</p>
<p>Hari ini dalam getar nafas sendiri,<br />
dia kembali menjahit sengsara<br />
yang datang dari segenap<br />
penjuru kehidupannya<br />
dengan jarum ketabahan<br />
yang tidak mudah lagi patah -<br />
berdiri dia dengan pakaian serba baru<br />
terus melangkah dengan sejuta keberanian<br />
meninggalkan perca kenangan<br />
di penjuru hidup.</p>
<p><strong>KAMAL SUJAK</strong><br />
SHDL, Universiti Multimedia<br />
3 November 2009<br />
<em>(Jelita, April 2010 P:206)</em></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Baby Program: Sudah gede ya sekarang (True Story)]]></title>
<link>http://mybabyprogram.com/2010/04/10/baby-program-sudah-gede-ya-sekarang/</link>
<pubDate>Sat, 10 Apr 2010 21:43:44 +0000</pubDate>
<dc:creator>Dr. Suryo Bawono, SpOG</dc:creator>
<guid>http://mybabyprogram.com/2010/04/10/baby-program-sudah-gede-ya-sekarang/</guid>
<description><![CDATA[Mrs Yuni dan suami bersama si cantik yang hadir melalui baby program, syukur kehadirat Tuhan kurang]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://drsuryobawono.files.wordpress.com/2010/04/mrs-yuni.jpg"><img src="http://drsuryobawono.files.wordpress.com/2010/04/mrs-yuni.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" title="Mrs Yuni" width="300" height="225" class="aligncenter size-medium wp-image-565" /></a></p>
<p>Mrs Yuni dan suami bersama si cantik yang hadir melalui baby program, syukur kehadirat Tuhan kurang dalam 3 bulan ikut program berhasil hamil.<br />
Selamat yah, semoga mutiara kecil ini akan makin bersinar dan berkilau nantinya. Amin.</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Alhamdulillah..web baru (temporary domain)]]></title>
<link>http://arsyakamila.wordpress.com/2010/03/07/alhamdulillah-web-baru-temporary-domain/</link>
<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 01:25:20 +0000</pubDate>
<dc:creator>ntrihastuti</dc:creator>
<guid>http://arsyakamila.wordpress.com/2010/03/07/alhamdulillah-web-baru-temporary-domain/</guid>
<description><![CDATA[Niat bikin web professional yang punya hosting, ada shopping cart, ada sales report, bank, order dll]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Niat bikin web professional yang punya hosting, ada shopping cart, ada sales report, bank, order dll sebenernya dah lama&#8230;. bgt pengen, tapi&#8230;. belum terlaksana &#8211; terlaksana karena alasan:</p>
<ul>
<li>Pake blogspot aja ok koq, gratis lagi, tp gara-gara ada isu RPM mayan kebakaran jenggot, dan kadang tiba-tiba blog shop saya gak muncul hiks</li>
<li>Mahal, setidaknya musti 7 dijit ya bikin web professional</li>
<li>Desain grafisnya mumet</li>
</ul>
<div id="attachment_515" class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://batik-cherbon.blogspot.com"><img class="size-full wp-image-515" title="web lama" src="http://arsyakamila.files.wordpress.com/2010/03/web-lama1.jpg?w=500&#038;h=251" alt="" width="500" height="251" /></a><p class="wp-caption-text">web lama </p></div>
<p>Alasan di atas cukuplah membuat kami selama 3 taun bisnis online jadi gitu-gitu aja penampilannya hehe pake template blogspot, oiya, kalo masalah omzet sih gak ngaruh ya, alhamdulillah&#8230; sih walau pake blog orang-orang masih byk yang datang, apalagi setelah kami buka butik offline di ITC Kuningan, makin rame karena mungkin itu yg buat orang pada yakin ya.</p>
<p>Finally, resolusi 2010 yang agak terlambat, kami migrasi ke web profesional berbayar. Insya ALLAH langkah ini mengawali tahun macan segarang macan amiin..amiin&#8230;Oiya, web domainnya masih temporary ya saat ini masih di <a title="Jelita - Rumah Batik Cirebon" href="www.batikjelita.com" target="_blank">www.batikjelita.com</a> .</p>
<div id="attachment_516" class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="www.batikjelita.com"><img class="size-full wp-image-516" title="web baru" src="http://arsyakamila.files.wordpress.com/2010/03/web-baru1.jpg?w=500&#038;h=254" alt="" width="500" height="254" /></a><p class="wp-caption-text">web baru : <a href="http://www.batikjelita.com" rel="nofollow">http://www.batikjelita.com</a></p></div>
<p>Tampilannya sengaja dibuat agak mirip biar tidak terlalu shocking perbedaannya, urusan ini alhamdulillah gak kudu ngeluarin tanduk pas diskusinya, cuman 2 kali, pertama maunya maroon, tapi&#8230; kata el koq agak gak adem ya, ya sud deh akhrinya ke tone coklat tua &#8211; krem.</p>
<p>Beberapa aksen ditambahin idenya dari mas Arrie suami saya yang ngefans berat (bacaan dia sehari-hari) sama newscientis.com jadi kalo kita sorot satu tab akan muncul tampilan gambarnya, trus.. headernya dibantuin abi dayat (misuanya thita) bagus bgt kan hasilnya? hehe. Kalo om hen (misua el) biasa sih jadi model and bantu-bantu promo hehe. Tp, si abi dayat juga suka sih jadi model, kalo mas arrie sih jangan harap hehe, tp kalo urusan how to manage the biz nah ini bagian suami saya. Kira-kira itu deh sodara &#8211; sodara tugas para suami hehe <img src='http://s2.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> </p>
<p><!--more--></p>
<p>Trus..trus.. ada beberapa hal yang lucu, di web baru kami, kami sediakan laman untuk mengisi data customer, order dll, tp you know what???</p>
<p>Customer kami yang sudah lama tetep aje&#8230;pakenya sms apa telp hehe, gak ada tuh yg sok shopping-shoppingan pake shopping cart hehe. Jadi, tetep deh web sudah prof tp proses masih manual hehe. But I love it, thats the way we do our biz <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Sejak pake web berbayar, alhamdulillah sih, tampilan web makin ok, makin gampang ngatur kategori dan yang jelas, customer makin mudah memilih. Alhamdulillah..makin lancar.</p>
<p>Masih banyak sih resolusi 2010, pengen ikutan inacraft 2010 tapi sampe skg masih waiting list aja, kami sih yakin aja bakal dapet amiin&#8230;amiin&#8230;doain ya teman-teman&#8230;semoga kesampaian.</p>
<p>Orderan bikin customed design batik Alhamdulillah.. makin banyak, so far insya ALLAH ada 3 proyek besar, 1 sudah pernah saya buat, yang 2 blm pernah saya buat. Doain ya..semoga lancar, amiin..amiin&#8230;</p>
<p>LoA yang lain, pengen ngontrak rumah beneran yang bagus (bukan di jalan kecil lagi) di pinggir jalan, trus..kita bikin one stop shopping ada butik batiknya, studio foto,  penjahitnya sama kantor kecil yang ngurusin online, amiin&#8230; oiya nambah karyawan juga amiin&#8230;</p>
<p>Bulan depan sih pengennya nambah leptop buat di butik offline di ITC, biar si nina karyawan saya gak bingung cari kode <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  amiin..amiin..</p>
<p>Oiya, kalo berbisnis online, bener lho jujur , kejujuran dan servis itu kunci utama, the power of mouth akan dengan sendirinya bekerja untuk kita. Karena itu dengan sendirinya yang akan membantu mengembangkan bisnis kita. Apapun jenis usahanya. Saya merasakan saat &#8211; saat ini kekuatan getok tular sangat dahsyat!!!</p>
<p>Have a nice sunday!</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Lista zywnosci, ktora powoduje kwasowosc lub alkalicznosc w naszych jelitach.]]></title>
<link>http://terraustralis.wordpress.com/2010/02/25/lista-zywnosci-ktora-powoduje-kwasowosc-lub-alkalicznosc-w-naszych-jelitach/</link>
<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 13:52:35 +0000</pubDate>
<dc:creator>terraustralis</dc:creator>
<guid>http://terraustralis.wordpress.com/2010/02/25/lista-zywnosci-ktora-powoduje-kwasowosc-lub-alkalicznosc-w-naszych-jelitach/</guid>
<description><![CDATA[Almost all drinks from coffee, milk, sodas , tea are all acidic. Highly Acid forming foods: &amp;gt;]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Almost all drinks from coffee, milk, sodas , tea are all acidic. Highly Acid forming foods: &amp;gt;]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Baby Program: Lahirnya Sang Anak Yang Sudah Dinantikan Selama 19 Tahun (True Story)]]></title>
<link>http://mybabyprogram.com/2010/02/10/baby-program-lahirnya-sang-anak-yang-sudah-dinantikan-selama-19-tahun-true-story/</link>
<pubDate>Wed, 10 Feb 2010 06:45:05 +0000</pubDate>
<dc:creator>Dr. Suryo Bawono, SpOG</dc:creator>
<guid>http://mybabyprogram.com/2010/02/10/baby-program-lahirnya-sang-anak-yang-sudah-dinantikan-selama-19-tahun-true-story/</guid>
<description><![CDATA[Proses Jalannya Persalinan Caesar Sang Baby Pasangan Mrs Erna Akhirnya pecah rekor mrs Rita Sopiana]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_403" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://drsuryobawono.files.wordpress.com/2010/02/mrs-erna-1.jpg"><img src="http://drsuryobawono.files.wordpress.com/2010/02/mrs-erna-1.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" title="mrs erna 1" width="300" height="225" class="size-medium wp-image-403" /></a><p class="wp-caption-text">Proses Jalannya Persalinan Caesar Sang Baby Pasangan Mrs Erna</p></div>
<p>Akhirnya pecah rekor mrs Rita Sopiana yg 17 tahun oleh putra mrs Erna Jelita yang sudah dinantikan 19 tahun.<br />
Selamat buat Mrs Erna dan keluarga, semoga sang buah hati menjadi anak yang membanggakan orang tua dan menyejukkan hati</p>
<p>Teringat pertama kali mrs Erna Jelita dan mr Efrianto datang ke tempat praktek pada tanggal 10 Desember 2008, dan didiagnosis hamil pada tanggal 5 Maret 2009</p>
<div id="attachment_404" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://drsuryobawono.files.wordpress.com/2010/02/mrs-erna.jpg"><img src="http://drsuryobawono.files.wordpress.com/2010/02/mrs-erna.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" title="mrs erna" width="300" height="225" class="size-medium wp-image-404" /></a><p class="wp-caption-text">Saat Periksa Ulang di Klinik, Semoga Sang Baby Menjadi Anak Yang Membahagiakan Kedua Orang Tuanya...Amin</p></div>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Great Dining Deals for the Love Birds]]></title>
<link>http://kooshi.wordpress.com/2010/02/03/great-dining-deals-for-the-love-birds/</link>
<pubDate>Wed, 03 Feb 2010 05:06:18 +0000</pubDate>
<dc:creator>kooshi</dc:creator>
<guid>http://kooshi.wordpress.com/2010/02/03/great-dining-deals-for-the-love-birds/</guid>
<description><![CDATA[Chinese New Year is stealing the limelight this year as it falls on the same day as Valentine&#8217;]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://kooshi.files.wordpress.com/2010/02/image003.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-839" title="image003" src="http://kooshi.files.wordpress.com/2010/02/image003.jpg?w=293&#038;h=220" alt="" width="293" height="220" /></a></p>
<p>Chinese New Year is stealing the limelight this year as it falls on the same day as Valentine&#8217;s Day. However, here at Kooshi, we always smell out great deals and we are sharing it with you. This Valentine&#8217;s Day, we suggest a romantic causal dining at Friend@Jelita! </p>
<p>As members of Kooshi, you will enjoy their passionate  6 Course dinner at a special price of $148 (usual price $ 168). Simple click on the link below, print it and  present menu to them to enjoy the special rate. You will also receive a KOOSHI shopping voucher when you dine their Vday set! Of course they are open on 14th Feb. So, make your reservations now to avoid disappointment!</p>
<p><a href="http://kooshi.files.wordpress.com/2010/02/valentine-day-set-menu-2010-kooshi.pdf">Valentine Day Set Menu 2010 &#8211; Kooshi</a></p>
<blockquote><p><span style="color:#1f497d;font-family:Verdana;"><br />
</span></p></blockquote>
<p><!--EndFragment--></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Tanda-tanda Seseorang Tidak Perlu Diet]]></title>
<link>http://poketrik.wordpress.com/2009/11/11/tanda-tanda-seseorang-tidak-perlu-diet/</link>
<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 16:01:56 +0000</pubDate>
<dc:creator>myusufardi</dc:creator>
<guid>http://poketrik.wordpress.com/2009/11/11/tanda-tanda-seseorang-tidak-perlu-diet/</guid>
<description><![CDATA[Setiap orang bermimpi untuk menurunkan berat badan dan memiliki tubuh ideal. Ratusan artikel, progra]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Setiap orang bermimpi untuk <strong>menurunkan berat badan</strong> dan memiliki tubuh ideal. Ratusan artikel, program penurunan berat badan, dan reality show juga mempertontonkan <!--more-->impian itu.</p>
<p>Sementara itu, 60 persen warga Kanada sedang meningkatkan kesadaran terhadap masalah kesehatan, karena banyak masyarakat yang terkena obesitas atau hanya kelebihan berat badan.</p>
<p>Namun, tidak semua orang perlu menurunkan berat badannya. Jika sudah sesuai dengan kriteria di bawah ini, berarti Anda tidak perlu mengkhawatirkan berat badan.</p>
<ol>
<li><strong>Tidak ada alasan untuk diet</strong>.<br />
Kepala Departemen Penelitian dan Manajemen Cardiovascular Obesity, Universias Alberta, Dr Arya Sharma mengatakan, pertanyaan pertamanya kepada pasien yang meminta untuk menurunkan berat badan adalah &#8216;kenapa&#8217;?</p>
<p>Pertanyaan itu pantas diajukan jika Anda berada dalam kondisi diet tetap. Dokter bisa membantu menurunkan berat badan jika Anda memang bermasalah dengan diabetes atau tekanan darah tinggi.</p>
<p>&#8220;Jika alasan terbesarnya adalah untuk membeli baju dengan ukuran lebih kecil, Anda tidak perlu berdiet,&#8221; tuturnya.</p>
<p>Tanya dokter gizi Anda jika merasa lepas kontrol saat berdiet. Hal ini sering terjadi pada wanita. Tanamkan pada diri Anda, lebih baik memelihara badan sehat daripada berdiet tanpa alasan.</li>
<li><strong>Tujuan tidak realistis</strong>.<br />
Jangan memimpikan akan memiliki tubuh supermodel, meski Anda memiliki potongan tubuh seperti Naomi Campbell atau Oprah Winfrey. Tubuh Anda banyak dipengaruhi oleh faktor genetik.</p>
<p>Jadi, dua orang berbeda gen tidak akan mencapai hasil serupa meski mengonsumsi kalori yang sama. &#8220;Itu tergantung pada genetik tiap orang,&#8221; ujar Sharma.</p>
<p>Sementara itu, terdapat ribuan gen yang mengontrol metabolisme tubuh manusia, cita rasa, kepuasan, dan kemampuan menyimpan lemak. &#8220;Tidak ada yang bisa menjamin ukuran tubuh Anda akan mengecil, meski Anda sangat fokus pada diet ketat,&#8221; ujar dia.</li>
<li><strong>Untuk meningkatkan kepercayaan diri</strong>.<br />
Berdasarkan Canadian Women&#8217;s Health Network, hampir 90 persen wanita Kanada tidak bahagia dengan tampilannya di cermin. Padahal, yang mereka lihat hanya pikiran mengejek di kepalanya bahwa tubuhnya gemuk.</p>
<p>Untuk itu, perlu dipisahkan antara menurunkan berat badan guna membugarkan tubuh atau memberi kepuasan bagi pikiran buruk tersebut.</p>
<p>&#8220;Masalah berat badan sangat jauh berbeda dengan tampilan tubuh,&#8221; kata Sharma, &#8220;Yang terpenting adalah berada dalam kondisi fit.&#8221;</p>
<p>Jika Anda sangat ingin kurus supaya menjadi lebih cantik, mungkin ini saatnya Anda mendiskusikan kebiasaan makan dengan ahli gizi.</p>
<p>&#8220;Pola makan yang salah biasanya dimulai saat orang berpikir menurunkan sedikit berat tubuhnya. Namun, tanpa disadari mereka lepas kontrol,&#8221; tutur ahli diet di Vancouver, Jessica Begg.</li>
<li><strong>Menerapkan pola hidup sehat</strong>.<br />
Anda mungkin lupa bahwa membugarkan badan tidak hanya bisa dilakukan dengan memperkecil ukuran tubuh. Tubuh yang sehat bisa diperoleh dengan makan makanan bergizi dan rutin berolah raga.</p>
<p>Saat Anda berpikir melakukan diet secara sempurna, namun tidak mencapai hasil yang diinginkan, Anda mudah merasa frustasi. Bagaimana pun, berat badan tidak bisa mencerminkan kesehatan Anda.</p>
<p>&#8220;Anda tidak punya alasan untuk diet jika tidak ada riwayat keluarga pada masalah obesitas. Hal yang sama juga terjadi jika ukuran tubuh Anda stabil pada beberapa tahun terakhir,&#8221; kata Begg.</p>
<p>Yang patut disadari saat menimbang berat badan adalah yakinkan bahwa badan Anda tidak gemuk.</li>
</ol>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Langsing Sehat dengan Perlancar Metabolisme]]></title>
<link>http://poketrik.wordpress.com/2009/11/11/langsing-sehat-dengan-perlancar-metabolisme/</link>
<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 15:53:28 +0000</pubDate>
<dc:creator>myusufardi</dc:creator>
<guid>http://poketrik.wordpress.com/2009/11/11/langsing-sehat-dengan-perlancar-metabolisme/</guid>
<description><![CDATA[Banyak cara untuk bisa menurunkan berat badan. Salah satunya adalah dengan memperlancar sistem metab]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Banyak cara untuk bisa <strong>menurunkan berat badan</strong>. Salah satunya adalah dengan <em>memperlancar sistem metabolisme</em> dalam tubuh. Hal itu karena metabolisme adalah kunci dari <!--more-->proses perubahan makanan menjadi energi. Sehingga, makanan yang dikonsumsi bisa menjadi lebih efektif sebagai penghasil energi bukan hanya menjadi timbunan lemak dalam tubuh.</p>
<p>Anda tentu ingin tahu makanan apa saja yang bisa memperlancar sistem metabolisme dalam tubuh. Dengan mengonsumsinya secara teratur, Anda bisa lebih sehat dan bobot tubuh pun bisa menurun.</p>
<ol>
<li><strong>Apel.</strong> Kandungan serat dalam apel cukup tinggi, dan bisa memperlancar metabolisme dalam tubuh. Kandung vitamin dan antioksidannya juga bisa mempercantik kulit Anda.</li>
<li><strong>Sayuran hijau.</strong> Sayuran hijau seperti bayam dan daun salada mengandung serat tinggi. tidak hanya itu, kandungan kalsiumnya juga tinggi. Menurut beberapa penelitian kalsium bisa membantu menurunkan berat badan</li>
<li><strong>Tahu dan tempe.</strong> Kedelai yang merupakan bahan dasar tahu dan tempe mengandung protein nabati kualitas tinggi. Protein tersebut bisa membuat otot lebih mudah dibentuk dan tentunya memperlancar metabolisme.</li>
<li><strong>Gandum utuh</strong>. Konsumsilah secara teratur produk gandum utuh dan berkualitas. Kandungan seratnya yang tinggi akan membuat Anda lebih cepat kenyang.</li>
<li><strong>Air.</strong> Sistem metabolisme tidak bisa lepas dari air. Banyak orang merasa lapar padahal sebenarnya merasa haus. Jadi, selalu penuhi kebutuhan air putih dengan mengonsumi air 8 gelas per hari. Kulit Anda tidak akan kering, buang air kecil lebih lancar, dan ginjal menjadi lebih sehat.</li>
<li><strong>Teh hijau.</strong> Penelitian menujukkan teh hijau memperlancar metabolisme dengan sangat efektif. Kandungan antioksidannya yang tinggi juga bisa membuat kulit menjadi lebih segar.</li>
<li><strong>Makanan pedas.</strong> Pada bahan makanan pedas seperti cabai dan lada mengandung zat capsaicin yang bisa meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh.</li>
</ol>
]]></content:encoded>
</item>

</channel>
</rss>
