Min dag i korte trekk (så langt)

• Våknet tidlig – før vekkerklokka idag og… Hva skjer’a?!?!
• Jobb – kjedelig…
• Tidlig hjem fra jobb for å rekke kiropraktor
• Kiropraktortime for meg selv
• Kiropraktortime for eldstemann – her begynner moroa…
• Eldstemann spyr hos kiropraktoren
• Eldstemann vil fort hjem – jeg og sånn at han ikke spyr mer i bilen
• Eldstemann sover på sofaen med 39.9 i feber
• Mannen kommer hjem fra sin kiropraktor med bekkenet ute av ledd (eller noe sånt..)
• Kjører frøkna på ensembleøvelse på musikkskolen
• Handler litt mat
• Slapper av på en pinnestol på musikkskolen
• Får noter til eldstemann som selvfølgelig ikke orker å stille på sin ensembleøvelse idag
• Kjører hjem og forbanner alle som ikke gidder å bruke blinklys i rundkjøringene
• Mannen drar på foreldremøte på fotballen
• Baker sukkerbrød til søndagens bursdagsfeiring
• Sørger for at de to friske barna får i seg litt mat
• Sjekker opp en syk eldstemann – bare 38.9 nå
• Ringer mamma/mormor for medisinråd
• Slapper av i sofaen mens sukkerbrødet steker
• Og der kastet eldstemann opp igjen…

Og enda er det flere timer igjen av denne dagen…

Igår hände det inte så mycket i mitt liv..

Åkte till jobbet.. åkte hem.. hämtade liten glad hund (lite av en höjdpunkt på dagen!).. såg att Pajaz har nått skumt gråaktigt vid sitt öga.. hoppas det inte är en början på en ögoninfektion..

Men jag fick besked om Gullan då hon varit hos kiropraktorn. Dom hade tydligen knackat på henne med en gummiklubba.. brutalt det där med kontknackning på hästar! Och kiropraktorn hade fixat med hennes bog så det small till rett bra tydligen.

Så nu blir det att stretcha lilla Gullan ännu mera och försöka få henne att röra på sig mera och inte släpa hovarna efter sig. Inte för att det var nått problem i lördags då hon var så pigg att hon ryggade för vägskyltar som hon säkert ridit förbi 100 ggr.. Men man vet aldrig.. dom kan ju få för sig att springa fram och bita en i hasorna..

I dag er det akkurat 6år siden mormor døde ♥ Missed and Loved!
~ 26.10.2003 ~

Bildet til venstre her er faktisk brudebildet fra mormor og morfar sitt bryllup. Ho er nydelig! Poster brudebildet av morfar i et seinere innlegg, så kan dere se hvor kjekk han er

I går var det et lite sekund det ikke regna. Og da benytta jeg og Camilla sjansen til å få tatt et par bilder på verandaen vår :p Vi tok ikke sjansen på å gå langt, siden det når som helst kunne begynne å regne. I tillegg er det ryggen min. Har time hos kiropraktoren i dag. Litt redd for hva han kommer til å si. Tror ikke de på jobben blir så altfor glade hvis jeg blir vekk.. Mye å gjøre + lite folk! Så er litt redd for hva som skjer hvis jeg blir sykemeldt. Håper det går greit, selv om ryggen ikke er blitt noe bedre – nesten mer vondt nå faktisk..

Men back to photo! Her kommer før og etter bilde av det bilde som blei best :p ikke så himle mye å skryte av! Den redigerte versjonen kan du se her.

- Har du noen planer for dagen?

Jag vaknar med ett leende, visserligen ett stelt sådant för det gör ganska ont att ta sig ur sängen. Men det blir en bra dag, det känner jag på mig.

Klockan nio tar han emot för att räta ut vissa frågetecken (läs min fjällbjörk till rygg) och sedan går jag hem för att se om någon trängt sig ner genom skorstenen för att lämna ett litet avtryck. Sen har jag ett par timmar att njuta av min ensamhet medan Hugo leker på dagis, Fredrik jobbar och jag inser att det här är sista veckan som deltidsmammaledig.

Behöver man en påminnelse då och då om hur man ska få världen att le mot en så rekommenderas varmt “Monsieur Ibrahim och koranens blommor“.

Jag stör honom på en söndag men nöden har ingen lag.

Om jag kunde så skulle jag böja mig i en djup bugning för att han har telefonen på när galna patienter kan ringa mitt i helgen. Vilket de uppenbarligen gör.

Han har fått ett återbud imorgon och tiden är min om jag bara stiger upp klockan sju och slår honom en signal. Såsom jag mår nu så kommer jag ändå inte att kunna sova så det blir nog inga problem.

Christer R Sahlberg – du är min räddare i nöden!

Japp, en bugning och jag kommer att kunna granska vartenda dammkorn resten av dagen.

Det finns möjligen ingen läsare som av en händelse råkar vara naprapat, bosatt i Västerås och sugen på att tjäna en extra hacka en regnig söndag? Jag kan dessvärre inte betala i natura men reda cash kanske funkar bra det med…

Fan, fan, fan.

I går kom jeg på jobb kl 9, sånn som jeg hadde avtalt med sjefen. Siden jeg har så vondt i ryggen, skulle mamma opp å høre om jeg kunne få time hos kiropraktoren. Så da ho kom innom jobben med en pakke ibux og sa ifra at jeg kunne til kiropraktoren 14:30 sendte de meg hjem. Mamma måtte innom Norli for å snakke med sjefen der (mamma jobba på Norli før). Så da benytta jeg sjansen til å kjøpe meg et par dvd’er. Kjøpte “The curious case of Benjamin Button” og “XIII the conspiracy“. Har sett XIII før, men ikke Benjamin Button. Ikke hele i alle fall. XIII er kjempebra, den anbefales!

Etter turen på Norli kjørte vi hjem. Jeg la meg ned for å hvile ryggen mens jeg leste i den ene boka som må være ferdig lest til mandag 2. november. Litteratur til utdannelsen jeg går på “Livsveiledning og *Regresjon” Veldig spennende! Boka heter “Den åndelige rejse” å er skrevet av Asger Lorentsen. For dere som er interessert handler den om klientene til Asgers mange oppleverser gjennom regresjon og informasjon om tidligere liv osv. Midt i boka ringte tante. Ho lurte på om jeg og mamma ville være med til Englegaard, et slags hotell/butikk/restaurant greie. Maten var himmelsk, men i overkant dyr. 189,- for kylling sandwich med sørlands chips på sia.

Etter turen til Tvedestrand var vi hjemmenom for å slappe av littegrann før timen hos kiropraktoren stod for tur. Han konkluderte med at jeg har en forskyvning i bekkenet på venstre sider som sannsynligvis har kommet pga tidligere overtråkk og sånt. Henger i alle fall sammen med beinet ;O I tillegg er det noe galt med den nedereste ryggvirvelen eller noe. skjønte ikke helt.. I alle fall, så knakk han ryggen i alle mulige retninger og sykemeldte meg. Har ny time på mandag. Så får vi ta det derfra hvordan det blir med jobbing. Håper jeg kan jobbe, for det er ufattelig mye å gjøre på jobb nå. Og nesten ingen folk.. Så for min egen del og jobbens del bør jeg være tilbake på tirsdag!

Men dagen var ikke over med det. Kl 18:30 var jeg på møte med diabetesforeningen igjen. Vi ble enige om gratis bowling, pizza og brus for diabetikere fredag 11. desember. Så nå må jeg sette igang med inbydelser og diverse andre greier. Jeg og Tuva skal ta oss av påmeldinga.

- Har du sett “The curious case of Benjamin Button“ 
eller “XIII the conspiracy“?
- Har du andre filmer å anbefale?

Nå har jeg kommet meg på arbeid i dag igjen, er så vanvittig klar for litt fritid nå, ser virkelig frem til hytteturen til helga. Må bare nevne den igjen. Hehe. Digga digg digg song! Vi blir mindre enn jeg trodde, – to stykker har meldt avbud. But hey, thats ok!

Har hatt historieprøve i dag. Var helt ok. Tror ikke det gikk så toppers i grunn, men siden alle andre sa at det gikk fryktelig dårlig for dem også, så er det liksom litt okei. Hehe. Har fått bestilt time hos hud/allergi lege, frisør, hudpleie og kiropraktor(ja han unge e heite <3<3 ELSK!)  til jeg kommer hjem også. Så det blir awsome! Like totally!

Så sitter jeg ihvertfall på arbeid. Kanskje min siste dag? Du skjønner, hotellet stenger nå så, jeg vet ikke helt hva som skjer fremover.

My mag magazine and some goodies

Jeg har jo ikke kontrakt. Noe som jeg faktisk er meget glad for. Jeg får mine lønninger når jeg skal og diverse diverse. Jeg trenger ingen kontrakt! Det er lettere å si nei til å arbeide da. Hehe. Evil, me? What?

Nå har jeg ihvertfall funnet frem mag magasinet jeg kjøpte før jeg kom meg på arbeid, samt en kokosbolle. Så nå skal jeg kose meg litt med det. Er ikke så fryktelig mye mer å gjør på nå i grunn. Er ingen utsjekk eller innsjekk. Eller noe å gjøre i det hele. Men skal ikke klage, er ikke så svært oppegående i dag uansett. Hehe..

Men livet er bra likevel? Right? I think so! Kan sitte her å smile for meg selv. Hadde aldri i livet trodd for to år siden at jeg hadde endt opp her. Jammen er jeg tøffere enn jeg selv tror. Yeah!

Igår var det dags för andra besöket hos kiropraktorn.
Jag fick ställa mig med ryggen emot och han kände på höftbenen och ryggraden.
Det visade sig se bättre ut än förra gången dvs. Det han rättade till förra gången var kvar i sitt läge. Jag fick lägga mig ner på sidan, denna gång på andra sidan. Andas in andas ut Tryck! Det hände inte mycket så jag fick ligga på andra sidan igen, andas in andas ut tryck – Där kom det sista på plats. Han sa att han var nöjd med vad han kunde känna och att det inte fanns så mycket mer att göra i dagsläget utan han ville att jag skulle vänta en månad eller två innan ett återbesök. Vi ska nu se om stabiliteten i kroppen och således foten blir bättre innan man går vidare.
Det är ju det som är det primära. Jag frågade om han inte kuinde visa på bilder exakt vad det var för led som varit sne (tycker det är så spännande.) Leden som var sne ligger mellan höftbenet och korsryggen. 
Jag frågade huruvida jag fick träna eller ej, det var bara att göra som vanligt tyckte han. Men så frågade han om han fick fråga en sak. “Om du är så överrörlig varför tränar du då yoga?” Det var ju den frågan jag inte ville ha. Jag förklarade bara att det är mitt “kall” att utöva yoga och att jag är noga med att jobba med musklerna runt lederna när jag gör mina asana. Att yoga för mig är annorlunda för andra därför att jag kan ju bara utgå från min kropp andra från sina.
De tips jag fick var att helst inte stå upp utan försöka att gå så mycket som möjligt. Att sitta är ej optimalt för mig men om jag gör så är det lämpligast att sitta med båda fötterna ner i golvet.
Var lite öm i korsryggen efteråt.

På kvällen åkte jag och yogade. En härlig dynamisk yoga där jag fokuserade på detaljerna i kroppen och på kroppens spiraler, inåtspiralerna och utåt spiralerna.
Det var ett nivå ett pass men perfekt för mig igår.
Efter yogan stannade jag kvar och pratade med yogalärarinnan säkert en timme. Hon gick noga igenom spiralerna i benen så jag kan jobba rätt med mina leder…
Frågade henne också om hur jag ska kunna jobba med min padmasana. Visade henne hur jag sitter i den. Hon gav mig ett supertips – rulla en yogamatta sitt på den, och vips min padmasana var perfekt. Helt raka vrister och knä och lår i golvet. Hon berättade att hennes lärare sitter alltid så. En sak som sker i padmasana är att man delvis stoppar blodflödet i benen vilket ger extra blodflöde i överkroppen vilket i sin tur stimulerar meditationen, det är därför man sitter i lotus när man mediterar, nytt för mig.
Vi diskuterade även undervisning som sådan hur det är att undervisa andra. Många elever gör ju gärna som läraren gör eller resten av gruppen. Så om man tex. visar navasana är det att föredra att man visar en enkel variant först sedan bygger den vidare till slutpositionerna. Man måste ge nybörjaren chansen att stanna i den första delen ingen mening att göra en full navasana om man släpper ryggen. Vi gick också igenom Utthita trikonasana och virabhadrasana.
Jättekul att stanna kvar och diskutera med henne.

Jag har anmält mig till en Yoga workshop  med en Anusaralärare som heter Susana Garcia Blanco.
Kursen verkar väldigt spännande. En klass kommer vi att fördjupa oss i backbends och armbalanser. Jag behöver verkligen träna på backbends och jag älskar att “leka” i armbalanser, så häftigt med tyngdkraften.

Anusara yoga är en modern form av hatha yoga startad av John Friend 1997 med en filosofisk grund i Tantraläran. Friend har sedan grundandet fortsatt att ha en aktiv roll i ledningen av rörelsen och utbildningen av lärare.
Anusara yoga utgår från five universal principles of alignment (“fem allmängiltiga principer för tillpassning”), som appliceras i samtliga poser: 

• Opening to Grace (“öppna sig för nåd”)
• Muscular Energy (“muskelenergi”)
• Inner Spiral (“inre spiral”)
• Outer Spiral (“yttre spiral”)
• Organic Energy (“organisk energi”)

Källa: Wikipedia

HoidyHoidy kjære bloggleser.

Idag har jeg vært på jobb (jeg har jo begynt å telle ned de siste dagene jeg har før jeg slutter på legevakta, og frem til jeg begynner i ny jobb)! Herligheter. Litt vemodig er det alltid å slutte på en jobb for å begynne et annet sted, men jeg tipper de fleste hadde gjort det samma som jeg gjør nå Jeg blir nok atter fornøyd igjen!

Kiropraktoren har jeg også vært hos, og skal tilbake igjen på fredag allerede. Ryggen min ernte helt god liksom, så her får jeg så absolutt svi hvis jeg gjør noe ugang. (Sånn som å flytte et mål etter trening (IKKE LURT) og ta innkast i en kamp/eller trening (HELLER INGEN SMART SAK) så ikke gjør det!)

Dagens sang:
DAVID GUETTA aka. AKON – SEXY BITCH

Det er det nye nå serru. Det ernte noe annet.. Jeg tror at du må spille på lande for å forstå hva jeg mener Det var noen av jentene som nevnte lande bondelandslaget.. Kan vel hende det også!

Hva har jeg gjort de siste dagen?
Kort fortalt så har jeg vært hos kiropraktoren, trena, spilt kamp, slappa av og jobba og vært p nordby!:-) Og ja, lenge leve latskap. Jeg har vært innmari lat for å blogge, så vi får håpe lysta kjem tilbaks.
Ooooh.. Harru hørt, TOM NORDLI er på vei til FREKSTAD for å få opp stemninga og gjøre noe med alle som snakker om nedrykk! Hurræ!

Ellers så skjer det veldig lite faktisk… Jo, jeg scora i går.. men selvfølgelig i vårt eget mål, skal ikke vært lov det vettu.. men det er det jo! :s Kjiiiipt!!
Jeg burde snart bli ført på den forbanna scora lista

Hva gjør du fortiden kjære leser?

Så skönt med en ljummen kväll igen! Klockan tio på kvällen satt jag på balkongen och tog den här bilden. Det var mörkt på jorden men ljust på himlen. Plötsligt fylldes jag av en härlig lyckokänsla. Jag fanns där i nuet och jag hade det bra!

Så har det minsann inte känts de senaste dagarna. I tisdags var jag till kiropraktorn. Han knäckte rätt en massa kotor i min rygg och masserade mina så kallade muskler.

När jag gick därifrån kände jag mig som en uggla! Jag kunde vrida huvudet åt alla håll!

Men sen kom värken i musklerna och den brännande känslan i huden över hela kroppen. Det är mina stolliga muskler som reagerar så icke naturligt!

Jag vet ju att det går över – till slut! Men när dagarna går och det värker och jag inte kan röra mig som folk både på grund av värken och av rädsla för att mina krampande muskler ska dra snett kotorna igen, då känns livet tungt. Jag blir grinig och irriterad och helt plötsligt, då när jag inte kan, vill jag göra en massa hushållsarbete!?!?!?!?! Det ska en kiropraktor till för att få mig att vilja det!

Att då få känna lycka över att kvällen är ljum… över att J svänger in på gården i sin bil och kommer hem till mig… att vi bor så bra… att himlen är så blå fast det är sent på kvällen… Det är bara så härligt! Då kan den jädra ryggen slänga sig i väggen! För ingenting kan mäta sig med den känslan!

Kom meg til kiropraktoren i dag og lurt var det. Låsning både her og der så han fikk nok å jobbe med. Nå verker det helt opp i topplokket… Han presset på noen hoftegreier som ligger i magen så det føltes som om jeg hadde fått meg opptil flere kraftige slag rett i magen så i dag får jeg ikke lov til å sitte fremoverbøyd for da vil de bli stramme igjen. Lettere sagt enn gjort når man føler seg støl i magen… Skal tilbake et par ganger i neste uke så får vi se om han klarer å ta knekken på dette her.

I ettermiddag skal frøkna og jeg på planleggingsmøte med 2 venninner av henne og mammaene deres. Disse 3 jentene har bursdag i sommerferien så vi tenkte å feire dem samtidig. Må bare finne ut hvordan, hvor og når. og så var det jo en god unnskyldning for å spise middag ute på Egon’s…

..men uten at det hjalp.

Lå stort sett på sofaen etter at jeg kom hjem igår, ryggen hadde fungert bra på jobb men hjemme hvor det ble litt bøy og tøy og strekk og andre “hjemme” bevegelser ville den ikke være med på. SÅ da klokka var 22 gikk jeg opp og la meg – tidlig til å være meg – tok et par ibux og la meg med puter under beina og leste ut boka jeg holdt på med. Sovnet før 23 en gang uten å helt vite når.

Våknet av at det smalt noe skikkelig i 3 tiden i natt – sekunder etter begynte det å dryppe og så fortsatte det emd et par lyn og enda noen skikkelige brak før alt ble stille igjen. Eldstemann stod plutselig inne på rommet vårt og lurte på om vi hadde hørt at det tordnet Etter det har natten vært lang og vond, har sovet litt men ikke mye. Og vondt har det vært i ryggen og beina. Kom meg opp og er på jobb nå, tatt en ibux og håper at den skal virke snart.

Har fått time hos kiropraktor imorgen kl.14.45 – enda lenge til men jeg må bare holde ut. Får ta dagen som den kommer og se hva som skjer. Blir jobbedagen lik som igår så er det jo greit – sofaen hjemme står jo bare å venter den selv om jeg kanskje vil en tur og se mellomste spille kamp. Har ikke sett så mange 7′er kamper enda.

Vel nå er faktureringen ferdig kjørt så da får vi begynne å produsere nye til imorgen – får avslutte med å si gratulerer med dagen til Ashi!!

Brownies kaka står i ovnen, mannen skjærer løk og ordner siste ting til pølsefesten mens jeg tar en liten hvil på sofaen. Ryggen har blitt kranglete igjen de siste dagene så jeg har måttet legge meg nedpå et par ganger iløpet av formiddagen. Kjedelige greier. Kom nettopp på at bollene fortsatt ligger i fryseren, de må tas opp snart. Folk blir nok mette for selv om jeg tenker at det ikke er så mange kaker som skal bakes så ender vi alltid opp med noen ekstra.

Bløtekake, Brownieskake, Boller, Blåbærmuffins, Gele (i ymse farger), Oreokake (laget av mannen) og gulrotkake.

Bursdagsbarnet er spent, kverulerer og krangler på stort sett alt så jeg ser frem til hun har fått alle gavene sine i ettermiddag

Nå håper jeg bare at regnet holder seg borte tilvi har fått grillet pølsene ihvertfall – var ikke helt klar over at det regnet så da jeg løp ut idag tidlig bare i pysjen for å hente sukkerbrødet i fryseren ute ble jeg våt. Men holder det seg som nå så skal det bli bra. Nå tror jeg at jeg må i skapet og finne en Ibux eller noe i den stilen og finne nummeret til kiropraktoren – argh, orker ikke en sånn runde til…

(Kristina) Vi är goda vänner nu, jag och Per. Så jag åtnöjt ett förmånligare vänskapspris vid detta andra besök. På fredags skall vi ses en sista gång innan jag vänder hemåt nordligare breddgrader. Fast det är klart, krisar det så skall han ju ändå upp på besök till Västerås senare i sommar. Lite golf och semester hos frugans systrar. Motvilligt dock, och jag förstår honom, Västerås har svårt att mäta sig med västkusten när solen skiner.

(Kristina) Har du anlag för ryggskott eller planerar ett besök för nöjes skull har jag fem heta tips för att inte känna dig helt utlämnad inför besöket hos kiropraktorn:

1. Måla tånaglarna medan ryggen tillåter, du kommer att ha fötterna uppe i ansiktet på vederbörande
2. Ha förståndiga underkläder i klass med Bridget Jones mormorstrosor. Små sexiga under överlåtes bäst till vältränade tonåringar med raka ryggpelare
3. Spara inte på vinterpälsen för kyliga dagar. Plötsligt så händer det och de lurviga blir obarmhärtigt exponerade i all sin glans

Inför återbesöket imorgon är samtliga punkter avprickade. Man begår bara samma misstag en gång. Har du ovaxade ben rekommenderar jag inte att prova nedanstående ställning, jag har testade med olyckligt resultat.

(Kristina) Dagen började så bra. Solen sken – och skiner fortfarande – från en klarblå himmel och alla vara nöjda och glada. Hugo drogs runt i en liten platsvagn tills mammans rygg small till och ryggskottet var ett faktum.

Ett desperat letande efter en akuttid hos kiropraktor tog fart och gudomlige Per Wintmo inne i Helsingborg förbarmade sig till slut över mig. Han var inte bara trevlig utan duktig också så det är att rekommendera ett besök hos honom om ni har vägarna förbi

Nu vilar jag ryggen genom att låta andra lyfta, byta och mata Hugo. Ett fullt giltigt skäl att ta det lugnt i sommarvärmen.

Vi var ner i Sverige. Full bil. Jag och väninna och Genbank och jobbkompis och Mister. Till kiropraktorn bar det av. Nu äntligen skulle kropparna få vad de behövde. Jag har känt mig sned ett tag när jag har promenixat. Fått ont i vänsterbenet. Genbanken har haft ont länge. Som vanligt. Mister har haft ont i ryggen ofta det sista. Svanskotan har fått sig ordentliga smällar med åren så vi ville kolla upp så det inte är något galet. Jobbkompis har problem med sin kropp och väninnan har stora problem med ryggen. Framför allt bäckenet.

Familjen fick gå in först. D går alltid bakom in i behandlingsrummett. Skannar av och gör snabbanalys av oss. Smått läskigt faktiskt. Han började med Mister. Undrade varför han rycker med nacken. Det kallar han tics. Frågade varför han gör så. Mister säger det drar liksom så han måste dra loss nacken. Så fick han sätta sig på en stol. D kände lite över nacken, böjde ena hållet, böjde andra hållet. Se där, spänt. Drog till i nacken. Böjde hit och böjde dit.  Se här: Borta. Och genast fick pojken mera färg i ansiktet som varit blekt när ni kom hit.

Sen var det jag. Titta här titta här hör jag. Här var det snett ja. Två, tre centimeter snett i benen. Igen. Jag sa att det är väl skuldran igen. Jajemen sa han och visade Genbanken en stor svullnad vid vänster skuldra. Men, sa Genbank, det är ju alltid höger som hon har ont i. Javisst svarar D, det är högern som är låst och detta är kompensationen för det. Han “delade” på skuldran och ryggraden, ner emellan, andas in, håll kvar. Andas ut och -tryck. Pang slår britsen och kläck kom låsningen. Nytt ställe nya tag. Pang slår britsen och kläck kom låsningen. Så var benen raka och svullnaden på vänster sida borta. :-0

Genbanken var minst att göra på. Han har hållt sig bra. Någon liten låsning men inte mer och räknas som färdigbehandlad. Muskelknytepuckeln över skuldrorna har försvunnit och svanken har rätats ut. Smärtan efter ryggfrakturen är borta. Numera är det mest ren muskelsmärta som komer. Inte konstigt på en snickare. Får han ont kan han följa med när jag och Mister ska tillbaka, annars behövs det inte.

Väninnan var nöjd att hon äntligen vågat. Hon har varit hemma med väldeliga smärtor i tio år. Foglossningar som aldrig gett med sig. Han hade sagt till henne efter undersökningen att han förstår mycket väl om inte hon kunde röra sig. Det fanns mycket att göra. På väg till bilen frågade hon mig: -Tar jag inte längre steg nu? Det känns annorlunda. är bak, vid svanskotan, känner jag nåt. Det har jag inte känt på tio år nu… Dagen efter hade hon tid hos sjukgymnast.  Hon frågade om hon hade gjort träningsprogrammet, för hon verkade rörligare denna gången  

Härligt härligt! Hon ska med när jag och Mister ska dit. Jobbarkompisen fick också en tid. Inte den gången för han bokade in en tid för flickvännen samtidigt. Nu måste vi iofs ändra vår för vi är i Norge då. Svårt att ta sig neråt så fort.

På kvällen var jag iväg på Blodcentralen för provtagning. Nu är det bara att hålla tummarna att jag kan tappas lite då och då. Ser inga hinder iofs. Har alltid haft bra blod utan konstigheter.

Nu sitter det en kollega och tjatar om sin dåliga rygg och sina besök hor kiropraktorn. Att de fortfarande inte fattat att kiropraktik bara är bluff&humbug.

Tacka vet jag en ordentlig sträckbänk.

Läs även andra bloggares åsikter om kiropraktor, smärta, trams, bluff, humbug, kvacksalveri, kvacksalvare

 Nå er tiden inne nå for å ta tak i hagearbeidet, og  for å si det sånn er  mer enn nok å gjøre i vår hage så torsdag kveld bretter jeg opp armene og satte i gang. Jeg begynte med litt raking, men oppdaget innunder noen busker en stor stein som jeg gjerne ville ha flyttet på. Jeg er ganske sterk om jeg skal inrømme det selv, og ganske sta så når jeg først har bestemt meg for noe er jeg ikke lett å stoppe desverre. Denne steinen var veldig  tung og plutselig sa det klikk, også sto jeg der i 9o graders vinkel uten å kunne rette meg opp.

Det viste seg at jeg hadde fått et godt gammeldags hekseskudd også kalt lumbago. Beskrivelsen av denne lidelsen er smerter i korsryggen som noen ganger kan komme så brått og kraftig at du ikke klarer å rette deg opp. De stråler ikke ned i lårene eller leggene, men ofte til sidene.
De fleste har vondt for å holde ryggen i naturlig stilling

Det ble ikke noe mer hagearbeid den dagen, og det var bare å legge seg ned. Jeg er ikke spesielt glad i å bare ligge stille så jeg gjorde alt for å komme meg fort på  beina igjen. Dro til først til kiropraktor for å se om han kunne gjøre noe, også tok jeg akupunktur behandling tre dager på rad.

To ganger om dagen la jeg meg ned i badekaret siden jeg vet at denne tilstanden blir bedre av varme, og i vannet hadde jeg Arnica Badesalt. Jeg smurte meg også flere ganger om dagen med Arnica olje, begge fra The Organic Pharmcy. Homeopat som jeg er tok jeg selvfølgelig også Arnica homeopatisk flere ganger om dagen.

Alle disse tingene tilsammen har gjort at jeg i dag i hverfall står oppreist og er på jobb, og det er en god følelse.

Anbefaler alle å ha Arnica produkter tilgjenglig som både kan brukes utvortes og innvortes. Dette er en fantastisk plante som både kan hjelpe mot smerter,slagskader, forstuvninger,sår, betennelser, stølhet, blåmerker etc. Se link her

Ajajaj, så kan det gå när man e snäll och hjälper kompisarna med diverse flyttar. I lördags bar det av från stan ut till förorten. Många kartonger var det, stota möbler likaså. Värst var dock vinden där det fanns en massa bokkartonger och dyligt långt instoppade under snedtaket. Helt plötsligt högg det till i ryggen och vartefter dagen gick blev jag sneare och sneare.

Det hela slutade med att jag inte kunde gå alls och var tvungen att ligga över på den nyinflyttade destinationen. 3 dagar vart jag liggande tills jag förmådde mig att ta krypa ner i bilen och ta mig till kiropraktorn. Nu känns det bättre, snarare som ett sjukt ryggont än att konstant ligga och småsnyfta på golvet.

Ser fram emot att vila upp mig på landet nu under påsk och återvända mjuk och smidig igen. Neccessären är full med smärtstillande och diverse krämer så jag klarar mig nog, en god bok och masserad iPod hänger även med, låda Corona likaså. Glad Påsk!

Andra bloggar om: ryggskott, ryggont, smärtstillande, kiropraktor, påsk