Blogs about: Kognitiv Praestation

Featured Blog

Extended Sleep Reduces Pain Sensitivity2 comments

Jonas Vinstrup wrote 5 months ago:   I December-udgaven af tidskriftet SLEEP ses en artikel som omhandler sammenhængen mellem søvn … more →

Tags: Søvn :), extended sleep, pain sensitivity, sövn, sleep, smerte

Science Update - Staying smart

Jonas Vinstrup wrote 9 months ago:   The berries Effekten af bær-indtag på kognitiv funktion blev undersøgt som led i “Nurses´ He … more →

Tags: Søvn :), traening

How Memory Works

Jonas Vinstrup wrote 1 year ago:   De næste par indlæg vil bestå af en række informative billedserier, – som set tidligere … more →

Tags: ernaering, Søvn :), hukommelse, Memory, neural chunking, sleep

Søvn - Part II2 comments

Jonas Vinstrup wrote 1 year ago:   I forlængelse af den forrige post som på illustrativ vis pointerede fordele og ulemper ved hh … more →

Tags: Søvn :), Arbejde, døgnrytme., ghrelin, Helbred, hypothalamus, kognition, kortisol, Leptin

The Secret to Better Sleep2 comments

Jonas Vinstrup wrote 1 year ago:   Søvn er ofte en overset og/eller under-prioritereret del af en sund livsstil. De fleste er ef … more →

Tags: Søvn :), better sleep, Helbred, Lur, præstation, sövn

Fordelene ved intermittent fasting1 comment

Jonas Vinstrup wrote 1 year ago: I forlængelse af “Spis mindre, frys mere… – og lev længere” fra April måned, følger her … more →

Tags: ernaering, alternate day fasting, intermittent fasting, kalorierestriktion, kognitiv præstation, sundhed

Breakfast - If you want to look good naked!1 comment

Jonas Vinstrup wrote 2 years ago: De fleste er blevet fortalt at det er sundt at spise morgenmad, men de færreste ved hvorfor. Endnu f … more →

Tags: ernaering, ernæring, mental præstation, Morgenmad, naked


Related Tags
All →

Follow this tag via RSS