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Dieses Bild steht in einem Zusammenhang mit Rolf Holunders Weblog.

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dieses Bild steht in einem Zusammenhang mit Rolf Holunders Weblog

3 kleine BAUM – Kuschelkissen,

die toll beim Einschlafen helfen,

bei gemütlichen Stunden auf dem Sofa dabei sind

oder einfach eine hübsche Deko im Kinderzimmer sein können.

]]> http://utechristian.wordpress.com/2009/10/02/nicht-ohne-meinen-teddy/ Fri, 02 Oct 2009 06:38:26 +0000 Christian http://utechristian.wordpress.com/2009/10/02/nicht-ohne-meinen-teddy/

Neues Gewand. Da fehlt nur neuer Inhalt. Also heute mal ein Foto von unserem Spaziergang gestern. Apropos Teddy: Was war euer Lieblingskuscheltier als ihr noch klein wart? Bzw. Was habt ihr immer mit euch rumgeschleppt?

P.S.: Ein paar weitere gibts auf Flickr. (Da kommt ihr jetzt auch über die Vorschaubilder in der Kopfleiste hin. Andere Links sind jetzt übrigens unter “Über uns” versteckt.)

Gestern nahmen 3 kleine Kuschelmonster ihr 1. Bad und

sind nun bereit für die grosse, weite Welt

und kleine Kinderhände

➢ im Hintergrund – khnemo

Diese rundliche Dame (ungefähre Grösse: 25cm) ist auch schon ein paar Tage alt, da ich nur sehr selten dazu komme genähte Dinge sofort im Blog zu zeigen.

“Die sieht eher aus wie eine Bowlingkegel!” war der Kommentar meines Freundes, womit er ja auch Recht hat. Ich habe dann noch eine Weile überlegt die Form abzuändern und auch schon 2 verschiedene Schnittmuster dazu im Regal liegen gehabt, aber irgendwie hab ich meine kleine Bowlingkegel richtig ins Herz geschlossen und ich werde, glaub ich, nicht mehr an ihr herumändern.

Perfektion ist doch auch langweilig und das etwas “Besondere” liebenswert, oder?!

➢ Steinmännchen

➢ Größere Kartenansicht

➢ Insel Rügen

➢ Lohme

Auf Wunsch entstand diese süsse Giraffe für einen neuen Erdenbürger, von dem man noch nicht weiss ob es ein Junge oder ein Mädchen werden wird. Aber seinen ersten Lieblingsspielgefährten hat das neue Menschlein schon sicher

Trick #1 – negativ – Einschlafstörung “Unruhe”

Als ich anfangs mit der Krise bzgl. G.K.’s Gesundheitszustand überhaupt nicht zurecht kam, wurden meine Albträume mehr. Es gab dann oft mehrere Nächte hintereinander, in denen ich mehrere Albträume hintereinander und teils sehr intensive Albträume hatte.

Die Tatsache, dass ich doch Angst vor dem Einschlafen hatte, wollte ich glaube ich nicht wirklich wahr haben. Jedenfalls hat sich bei mir dann so wie ich das sehe unterbewusst ein Abwehrmechanismus eingestellt. Man braucht keine Angst vor Albträumen mehr zu haben, wenn man ja nichtmal einschlafen kann.

Klartext: Jedesmal wenn ich kurz vorm Einschlafen war, packte mich eine unbeschreibliche innere Unruhe. Ich war dann wieder hellwach und ich musste mich anders hinlegen, um den Versuch einzuschlafen fortzusetzen.

Diese starke Unruhe hatte ich zuletzt vor einigen Jahren als Nebenwirkung des Psychopharmaka-Medikaments “Risperdal”. Nur damals hatte ich das nicht bloß beim Einschlafen, sondern rund um die Uhr.

Jedenfalls war ich bei den ersten Nächten nach ca. drei Versuchen so verzweifelt, dass ich aufgab. Ich war dann natürlich morgens erstmal ziemlich grantig und hab ich mir auch ne halbe Stunde rumspinnen gegönnt, dann hab ich mir gedacht, ich muss das Beste aus dem Tag machen, denn ich habe ja keine andere Wahl, als den Tag zu beginnen und nur rumgranteln würde nur mir selbst schaden und ich würde mich selbst noch tiefer in das Stimmungstief hinabziehen.

Nach mehreren dieser schlaflosen Nächte hat sich dann mein Körper einfach so den Schlaf geholt, zum Beispiel beim Fernsehen oder bei einer Pause beim Wäscheaufhängen, während ich am Bett saß.

Als diese meine verzweifelte Stimmung nach einem etwas längerem schlafdefizit-ausgleichendem Schläfchen sich etwas besserte, konnte ich erst wieder klar denken und diese Chance habe ich dann auch genutzt. Ich fragte mich “Was mach ich sonst, wenn ich aus irgendwelchen anderen Gründen einfach nicht einschlafen kann” und mir fiel eine Möglichkeit ein, die ich während einer früheren schlaflosen Phase erfolgreich ausprobiert hatte.

Trick #2 – positiv – Einschlafförderung “Entspannung”

Ich legte meinen Kuscheltierhasen auf mein Polster neben die Mulde, die für meinen Kopf bestimmt war, befahl dem Winamp die Entspannungsmusik wiederholt abzuspielen und fütterte meinen DVD-Player mit der Kaminfeuer-DVD.

Über meinem Bett ein Traumfänger, an der Wand ein Engelbild und neben meinem Kopf das Häschen zu meinem Schutz… Ich lauschte der Entspannungsmusik, beobachtete das Prasseln des Feuers… und schlummerte nach ca. einer Stunde friedlich ein…

Seit ich diese Möglichkeit wieder nutze, hatte ich schon 3 Nächte sanften und schnellen Einschlummerns und tiefen, ununterbrochenen und ausreichenden Schlafes!

Diese kleine Giraffe ist mir über den Weg gelaufen und wollte unbedingt Form annehmen  … und hier ist sie !

TRUDI:

…ich war draußen in den Wäldern und habe ein paar knuddelige Tierchen mitgebracht: Waldhamster Toni  - Netsch, der böse Wolf  - Zookie, die freche Fuchsdame  - Mojo, die coole Eule  - Ore, der verliebte Eber  - Nille, das quirlige Reh -  Fredo, der ängstliche Biber ab sofort in meinem Dawanda-shop zu bekommen!