Om lediga jobb och hur du behåller ditt jobb

Den emineneta tidskriften Business Week har sammanställt tips på hur man klarar sig kvar på jobbet inför de nedskärningar som väntar på många företag. Arbetsgivarna värderar framför allt din kapacitet. Det handlar inte så mycket om dina kunskaper eller det arbete du utför från dag till dag utan om dina kvaliteter i stort. Bara för att företagsledningen på din arbetsplats har sagt att det inte kommer några nedskärningar ska du inte lita på det, förändringar kan ske snabbt. Därför måste du vidta förebyggande åtgärder.

1. Kom för det första ihåg att det inte är dig det handlar om

Fokusera helt på företagets framgångar, inte på dina egna. I tider av utmaningar är det sista arbetsgivaren vill att ta hand om de anställdas oro. Ett företag vill ha osjälviska, samarbetsvilliga medarbetare som helst överträffar förväntningarna. Du ska akta dig för att bli en energitjuv.

2. Bli en mästare på att hantera förändring

Den absolut viktigaste egenskapen att utveckla i nuläget är förmågan att hantera förändringar. Du ska vara flexibel och ha ett öppet sinne. Acceptera allt som ledningen beslutar. Om de ändrar sig, igen; förändra produktmixen, lägg till nya mål eller förändra strategi. Säg ja till allt de beslutar. Genom att motsätta sig förändringar gör du nämligen livet svårare för företagsledningen och för alla andra på företaget. Acceptera att din utgiftsbudget krymps och att du får färre underställda. Acceptera att du har mer att göra, men mindre resurser än vad du hade för ett år sedan.

3. Jobbet är allt

Visa din hängivenhet till arbetet och din arbetsgrupp genom att åta dig uppgifter som egentligen ligger utanför ditt ansvarsområde. Hjälp till att packa varor, sköt din egen kalender, för anteckningar på mötet och så vidare. Inget får vara dig främmande. De saker du gör utöver dina vanliga arbetsuppgifter kommer att vara till din fördel när det ska skäras ned. Glöm fina titlar, imponerande meriter och cv – och ditt ego.

4. Skvallra inte

När det är svåra tider ska du undvika att skvallra och snacka skit. Företaget vill inte ha anställda som grupperar sig enligt principen “vi och dem”. Arbetsgivare värdesätter passionerade slitvargar vars positiva attityd bidrar till att lyfta stämningen på arbetsplatsen. Håll med andra ord tyst om dina negativa tankar. Håll dig till mantrat; klaga inte!

5. Oskrivna regler ristade i sten

Kom tidigt, gå hem sent. Alla lägger märke till dem som går hem på slaget 5, eller tidigare, eller de som tar långa luncher och kafferaster. Se till att inte få rykte om dig att vara en sådan som aldrig svarar på mail eller inte ringer tillbaka. Följ upp alla frågor. Ledningen ser vad du gör.

6. Vänta inte på att någon annan ska lösa dina problem

Din chef vill höra hur organisationen kan trimma kostnaderna, få leveranserna att fungera bättre, hitta nya kunder, förbättra processerna, motivera medarbetarna och så vidare. Studera konkurrenterna, läs på, fråga runt hur du kan bli bättre på det du gör. Ditt mål är att förvissa dig om att det skulle bli ett stort tomrum om du inte längre var anställd på företaget, gör dig oumbärlig.

7. Öppenhet är a och o

Var helt öppen med vad du arbetar med. Undanhåll ingen information. Säg till om du inte har tillräckligt att göra. Be om att få fler uppgifter, eller ännu bättre; föreslå projekt du kan ta dig an som ger god avkastning. Ju ärligare ledningen uppfattar att du är, desto större är chansen att de litar på dig och att du får viktigare arbetsuppgifter. Genom att vara ärlig bygger du relationer, mer än bara genom hårt arbete.

8. Skaffa vänner på nya avdelningar

Personal- och finansavdelningen är två avdelningar som kan ha en avgörande betydelse för din karriär. De vet en hel del om dig som kan påverka hur du upplevs på företaget. Gör dig bekant med de människor som jobbar där, fråga dem till råds och se till att göra lite reklam för dig själv. När beskedet om neddragningarna kommer är du inte ett okänt namn för dem.

9. Använd sociala nätverk

Uppdatera dig. Säg inte att du inte twittrar eller att du inte är med på Facebook. Lär dig olika mobilapplikationer och olika kommersiella plattformar för att hålla dig ajour. Låt inte chefen ersätta dig med en yngre medarbetare på grund av att du inte är tillräckligt insatt i tekniken. Fråga vänner eller familjemedlemmar om hjälp för att komma in i den här världen om den är okänd för dig.

10. Träna och sköt dig

Friska och vältränade människor är ofta trevliga att ha i sin närhet. Sportiga anställda har ofta höga mål för sig själva både på jobbet och fritiden. De blir inte så lätt trötta eller pressade av en kort deadline och de är sällan sjuka. De är ofta lugnare och mer produktiva. Med andra ord ska du se till att få tillräckligt med sömn, äta bra, motionera och undvika att dricka för mycket kaffe och alkohol. Det är väl investerad tid, och pengar, som kommer att ge utdelning både till dig och din arbetsgivare.

Allstå: Gå nu igenom samtliga punkter på listan och betygsätt dig själv. Inom vilka områden är du mer än godkänd, på vilka är du ok och inom vilka områden måste du bättra dig. Hur många bockar blev det?

Brukar du skicka hundratals cv:s åt höger och vänster utan att få ett enda svar? Då är det dags för lite självanalys, ett nytt perspektiv. Här kommer en lista på saker som du bör undvika om du vill ha den minsta chans till nytt jobb.

1. Att inte skicka med ett presentationsbrev.

Utan personligt brev riskerar du att ditt cv slängs direkt. Skriv utförligt om sådant som kan vara relevant och lockar arbetsgivaren att läsa vidare.

2. Att tro att det räcker med stavningskontroll.

Enligt 63% av alla rekryterare är stavfel det vanligaste misstaget i cv:n. Stavningskontrollen är inte alltid helt pålitlig och du bör därför korrekturläsa ditt cv flera gånger samt även låta en vän dubbelkolla det åt dig.

3. Att vara för allmän / göra massutskick.

Ett cv som inte är skräddarsytt för jobbet man söker uppfattas ofta som irriterande. Anpassa alltid ditt cv och personliga brev efter varje arbetsgivare, så att du på bästa sätt kan visa hur perfekt du skulle passa för just dem.

4. Att fokusera på arbetsinsatser, inte meriter.

Skriv inte bara vad du gjort, berätta även om resultat av ditt arbete. Vem som helst kan t.ex. planera hur ett företag ska generera mer pengar, men om du kan visa att just ditt arbete drog in 50 procent mer under det gångna året kommer rekryteraren bli mer imponerad.

5. Att ha ett själviskt mål.

Arbetsgivaren försöker avgöra om du passar för dem, därför bör allt i ditt cv spegla din erfarenhet. En sammanfattning av dina kvalifikationer som tydligt visar dina meriter och din bakgrund är betydligt mer effektivt än att slänga ur sig “För att få erfarenhet inom …”

6. Att “förgylla” ditt cv lite grand.

Ovanliga typsnitt, många bilder och fluorescerande rosa papper gör sannerligen att ditt cv sticker ut – på ett dåligt sätt. Gör ett professionellt cv och håll dig till ett vanligt typsnitt som t.ex. Times New Roman, på vitt papper.

7. Att frisera datum och titlar.

Försök inte “fylla ut” luckor i ditt yrkesliv med hittepå eller ändrade anställningsdatum. Företagen kan numera ta reda på i princip allt om dig, och avslöjas din lilla bluff är du rökt direkt.

8. Att tala om för alla varför du slutade.

Skriv aldrig negativa saker i ditt cv. Om du slutade ett arbete på grund av arbetsbrist eller om du avskedades, ta bara upp det om du tillfrågas.

9. Att ta med mycket personlig information.

Det är bra att skriva personligt, men inte privat. Har dina fritidssysslor ingenting med din karriär att göra hör de inte hemma i ditt cv. Detsamma gäller personliga fakta såsom längd, vikt, religion, sexuell läggning och annat som skulle kunna vändas mot dig.

10. Att vara långrandig.

Ditt cv bör inte vara längre än max två sidor långt. Många av de jobb du hade som tonåring är troligen inte relevanta för din nuvarande karriär, så skippa dem. Ta bara med relativt färsk arbetshistoria. Många rekryterare anser att ett cv på mer än två sidor är det mest irriterande misstaget.

JobbTorget presenterar: Jobbsafari alias Jobsafari

Jobsafari har ändrat sitt namn till Jobbsafari för att man som svensk enklare ska kunna hitta denna resurs. På Jobbsafari hittar du drygt 16 000 lediga jobb varje dag. Deras unika sökmotor letar i olika databaser efter nya jobb varje natt och rensar även för dubbletter så att det är lätt för arbetsnyfikna att söka jobb – och för arbetsgivare att hitta rätt person. På Jobbsafari samlar man alla jobb på ett ställe, vilket naturligvis underlättar för arbetsgivare och arbetstagare att hitta varandra.

Vad är det då som är så speciellt med Jobbsafari? Jo, här ser man ett mervärde i att ha nöjda kunder, d v s många potentiella arbetsgivare, man ger därför företagare fri tillgång till Jobbsafari CV-index. Jo, du läste rätt, det kostar inget att söka i Jobbsafari CV-index. På Jobbsafari tillämpar man modellen “no cure-no pay”. Detta innebär att det är kostnadsfritt för arbetsgivare att söka, kontakta och ta in en kandidat till intervju. Man betalar endast i de fall man anställer någon från Jobbsafari CV-index, och då är utgiften 3 650 kr. För att skapa syneriger så kan man samtidigt annonsera aktuell tjänst med en “profilannons” eftersom man då ökar chanserna för att du hitta rätt kandidat för jobbet. Priset för “profilannons” är 3 650 kr vilket inkluderar fri anställning genom CV-index. På Jobbsafari har man idag ca 12 000 CV online, dessa är då uppdaterade inom de tre senaste månaderna. Så det är bara att börja gräva…

Jobbsafari är även med på Stora Topplistan över de bästa svenska jobbsajterna.

Vi hjälper dig att hitta nya och lediga jobb

Vi på Jobbcoachen hjälper dig att få ett nytt jobb, att hitta rätt jobb, och då tillsammans med en egen jobbcoach! Vi kommer presentera en lösning i flera steg, en sjustegsraket som tar dig till nya höjder. En jobbcoach trollar inte fram ett jobb till dig utan vägleder dig så att du själv hittar ett jobb. Det blir ett teamwork där ni tillsammans ser på hela din situation. Ni skapar en strategi baserat på dina förutsättningar. Registrera dig och få hjälp av en kompetent jobbcoach. När det är skakigt i  svenskt näringsliv så kan det vara skönt att ha en egen strategi, en plan B så att säga. SAAB är ett exempel på en jobbsitutation som man bör bemöta med en egen plan. En flexibel sådan.

Aftonbladet I  SvD I  DN

Harmoni och balans föder framgång

Är du en av dem som försökt få framgång och balans genom enbart yttre agerande, utan att fått de resultat du vill ha? Då är du en av många som kan skapa obegränsad framgång, bara du får reda på var du ska leta. Jobbcoachen hjälper dig att ta tag i detta rent strategiskt. Du kan också välja en egen jobbcoach som kan hjälpa dig att börja.

Lösningen finns på fem nivåer:

1.Den fysiska nivån: Se till att du tar hand om dig själv rent fysiskt. Genom att äta rätt, motionera och inte missbruka några substanser som är skadliga för dig. Vissa går på gym, andra promenerar och/ eller äter vegetarisk mat. Gör det som passar dig.

Märker du att detta inte räcker går du till nivå två.

2. Den mentala nivån: Se efter vad du tänker och vad du säger till dig själv och andra. Är du en person som föder dig själv och andra med negativitet som negativa tankar och åsikter, så kommer du inte hamna där du vill. Tänk också på att detta kan gå i socialt arv i flera generationer och påverka dig utan att du vet om det. För förbättring ägna dig åt positivt tänkande, mental träning etc.

När inte det räcker så gå till den känslomässiga nivån.

3. Här bearbetar du känslor som skadar ditt liv. Det kan vara allt från trauman till mer vardagliga saker. Så länge du inte bearbetat den negativa känslan så kommer den att göra sig påmind på ett eller annat sätt. I denna situation så går många till psykolog, börjar med yoga eller något annat som främjar den inre utvecklingen.

När inte det räcker så kommer vi till den själsliga nivån.

4. Här börjar många undra över meningen med livet etc. Du kanske har allt du vill ha i livet, men känner en viss tomhet eller missnöje. Här är det ofta läge att förvekliga sig själv, att verkligen göra det som man vill med livet, men som du själv och andra säger är omöjligt. Här vill många utveckla sin intuition och känna att de inte sitter fast i ekorrhjulet. Här börjar många titta på själslig balans genom andliga kurser och böcker, existentiell coachning etc.

Ofta leder det själsliga till det andliga.

5. Den andliga nivån: Många börjar fundera över helheter, som varför finns jorden, var kommer allt liv ifrån och hur passar jag själv in i helheten. Eftersom det andliga och själsliga är så nära så kan du få hjälp på samma sätt som under punkt fyra.

Tänk på att om du är nöjd som det är, finns det ingen anledning att gräva djupare. Däremot om du sitter fast på en eller flera nivåer så kanske nyckeln är att se vad som ligger bakom detta? Tänk på att ingen människa är den andra lik, och det är inte vår uppgift att bedöma vad andra ska göra med sina liv.

6. Den balanserade nivån: Ansvaret och lösningen ligger direkt eller indirekt i dina egna händer. Det är bara du som kan avgöra om du känner dig lycklig, oavsett vad någon annan har för mening om detta. Hitta balans via en kombination av alla de steg ovan.

Skapa den balans som du vill och kan uppnå.

Aftonbladet I  SvD

Du får hjälp att lägga ditt personliga livspussel

Ladda för det nya året, för nu kan inskrivna arbetssökande helt kostnadsfritt få en personlig jobbcoach. Vi har över 500 jobbcoacher i Sverige som bara väntar på att få hjälpa dig ut i arbetslivet. Det enda du behöver göra är att registrera dig.

Så här ser hela paketlösningen ut för dig! Du och din personliga jobbcoach går igenom var du är idag. Därefter läggs en plan för hur du ska hitta rätt jobb. Du får då:

1. Personlig coach

2. Ta del av jobbförmedling

3. Tips via en nätverksskola

4. Lära dig löneförhandling

5. E-kursen: 7 steg till ett roligare jobb – bra övningar

6. Hjälp till att hitta oannonserade jobb

7. Målfokusövningar

8. Intervjuträning

9. CV-skola

10. Nina Jansdotters bok livskarriär

Äntligen så har man lyssnat på de arbetslösa och skapat ett sätt att föra samman arbetsgivare, arbetstagare och uppdragsgivare. Som sagt, det är kostnadsfritt, så vad har du att förlora?

SvD I  Aftonbladet I  Metro

Krydda din CV med rätt värdeord

Här kommer några värdeord som rekryterare letar efter när det synar en CV. Tänk på att det kan vara bra att baka in dessa i en CV och presentation så att du snabbt får komma på intervju. Exempel: Mitt namn är XX, jag är en positiv, självgående och strukturerad person på XX år. Jag själv, och människor i min omgivning, tycker jag är stresstålig och utåtriktad…

1. positiv

2. strukturerad

3. stresstålig

4. självgående

5. prestigelös

6. utåtriktad

7. serviceminded

8. ansvarstagande

9. flexibel

10. noggrann

11. glad

12. driven

13. öppen

14. ambitiös

15. initiativtagande

16. självständig

17. ordningsam

18. ödmjuk

19. kvalitetsmedveten

20. organiserad

God kondition och positiv energi motverkar utbrändhet

Det gäller som alltid att hitta seriösa aktörer när man letar jobbcoach. En organisation som kan ta hand om dig och din situation. Professionella jobbcoacher som kan skapa balans i ditt liv. Här kommer 10 konkreta tips som hjälper dig att motverka utbrändhet. Om du redan är ur form kan du ha nytta av dessa rader. Mycket av de som du läser här känns självklart men då ska man komma ihåg att det ofta är det enkla som är det svåra. Ibland kan en inspirerande och billig resa vara ett sätt att få ny energi.

1. Du är viktig
Ta hand om dig själv eftersom det bästa du kan ge människor i din omgivning är dig själv i bra form. Ta reda på vad du behöver för att få den energi som gör att du orkar med det liv du lever – och se sedan till att ge dig det.

2. Lita på din inre röst
En vanlig orsak till att vi bränner ut oss är att vi inte vågar lita på vår egen inre röst. Vi jämför oss med andra och försöker alltför mycket anpassa oss efter deras behov, krav och förväntningar. Lyssna på vad din inre visdom säger dig. Låt den leda dig steg för steg till ett bättre liv.

3. Glädjen som drivkraft och kompass
Det är inte kamp som gäller längre. Kampen och lidandet ska bytas ut mot glädje och lust. Att följa glädjen i sitt hjärta är att leva. Det ger också kraft. Låt glädjen fatta besluten åt dig. Fundera på vilka saker som gör dig glad. Se sedan till att göra just dessa saker så ofta du kan, så att du fyller på dina energidepåer.

4. Påfyllning
Omge dig med människor som gör dig glad och ger dig påfyllning. Det är också tillåtet att i denna process välja bort dem som inte är bra för dig. Människorna i din omgivning får inte bara ta av din kraft. Du ska inte behöva vara starkast hela tiden – det orkar ingen med i längden.

5. Be om hjälp
Försök att släppa dina höga krav på dig själv. Du är inte dum, svag eller misslyckad om du ber om hjälp. Be om hjälp från dig själv, från andra medmänniskor eller kanske från högre krafter.
Du är aldrig så ensam som du tror. Allt blir så mycket lättare när du inser det. Du behöver inte gå hela vägen mot ett bättre liv alldeles ensam.

6. Träna dig på att ta emot
Öva på att ta emot. Då får du kraft och energi att vända tillbaka. Träna på att lära dig att njuta av sådant som inte kräver så mycket, som att se på något vackert, se en inspirerande film, känna solen värma huden eller kanske äta eller dricka något riktigt gott.

7. Få ur dig
Att dela sin verklighet med andra är viktigt. Ensamma kan vi inbilla oss de mest konstiga saker om oss själva och livet. Vi behöver läka känslor genom att få dem ur oss. Prata med andra och dela med dig av din utvecklingsprocess. Det kan vara din partner eller dina vänner. Men var försiktig med att hela tiden älta dina problem. Om du har stort behov av att få tala ut kan du fördela tiden mellan flera personer eller söka upp en ”proffssamtalare”.

8. Mer personlig utveckling
En mening med livet är att vi ska utvecklas som personer hela tiden. Processen tillbaka från utbrändhet kan bli en positiv vändpunkt.

9. Skaffa kunskaper
Läs mer om stress och utbrändhet. Gå på föredrag. Fråga andra som bränt ut sig. Fråga läkare, sjukgymnaster – alla du möter som kan tänkas veta något. Man får aldrig reda på något om man inte frågar.

10. Ge dig tid
Det tar tid att läka sin kropp och komma igen. Förmodligen tar det längre tid än vad du hade tänkt dig – men du har ägnat lång tid åt att bryta ner dig också. Tidsfaktorn är oviss när både kropp och själ är sargad. Många försöker bli friska alltför snabbt. Eller också känner de sig piskade av situationen på arbetet, antingen rädslan för att förlora jobbet eller ekonomin hemma.

Här vill vi förmedla ett viktigt råd!
Gå inte tillbaka för tidigt till arbetet. En del av läkeprocessen är också att ha tid att bara vara och våga göra ingenting. För ofta har vi varit översysselsatta under lång tid och det är risk att vi fortsätter med det. Vi har glömt hur man gör ingenting.

SvD I  Aftonbladet I  DN

Lediga jobb för säljare - 10 steg och tips

Det finns alltid plats för bra säljare. Även när den globala ekonomin är skakig behövs säljare då det är motorn i de flesta företag. Här följer 10 steg att ta med din [ jobbcoach ] eller för att själv hitta lediga jobb och snabbt komma på en intervju:

1. Fundera vilket typ av jobb du vill ha.
2. Fundera i vilken typ av företag som du vill jobba på.
3. Välj ut de företag som uppfyller punkt 1 och 2.
4. Tänk ut varför just du skulle vara en intressant kandidat för dessa företag.
5. Besök respektive företags hemsidor eller ring upp och fråga om lediga jobb finns.
6. Skriv ett kortfattat unikt personligt brev till respektive företag ( Max 1 A4).
7. Ta med relevanta erfarenheter i ditt CV ( Max 1 A4 ).
8. Lär dig mer om företaget du söker till (Googla).
9. Ring upp och fråga om brevet kommit fram, och vad nästa steg är.
10. Förbered dig mentalt och praktiskt inför intervjun.

På JobbTorget.se hittar du de bolag som är specialiserade inom den här sälj- och marknadssektorn. Där kan du hitta lediga jobb.

SvD I  Aftonbladet

En bra jobbcoach får dig att utvecklas

För att forstå potentialen i att ha en personlig jobbcoach så är det viktigt att veta vad coachning innebär. Det kan låta luddigt och flummigt men bakom värdeordet finns en professionell samtalsmetodik vars syfte är att fokusera på, och nå, uppsatta mål, skapa resultat och förverkliga visioner både yrkesmässigt och privat. Coachens roll är att hjälpa personer/grupper att optimera sina resurser. En coach lyssnar, ställer kraftfulla frågor, vägleder, stöttar, uppmuntrar och ger stärkande feedback.

Coaching hjälper individer att:

• Framtidsfokusera och lösa problem alternativtvfinna nya uppslag.

• Uppnå önskade resultat och personliga mål/visioner.

• Förbättra sina prestationer, fördjupa sitt lärande och öka sin livskvalitet.

• Frigöra sin potential och använda sina styrkor fullt ut.

• Nå personlig mognad genom ökad självinsikt.

Coaching passar dig som:

• Vet att du har potential att göra mer i ditt liv och utnyttja dina resurser bättre.

• Vill förändra en del i ditt liv.

• Har ambitioner både privat och i jobbet och som tycker båda delarna är lika viktiga.

SvD I  Aftonbladet I  Metro I  DN I Newsdesk

Jobbcoacherna finns i 91% av Sverige och erbjuder karriärcoachning inom Arbetsförmedlingens alla yrkesområden. Professionell coaching är ett fortlöpande och individuellt teamwork som hjälper dig att uppnå tillfredställande resultat. Genom bra coaching fördjupar du ditt lärande, förbättrar dina prestationer och utvecklar din livskvalitet. Det här är en service du får gratis då den betalas av Arbetsförmedlingen, så [ ansök ] redan i dag så att du snabbt kan komma igång.

I dessa orter hittar du en bra jobbcoach: Alingsås Älmhult Älvdalen Alvesta Ängelholm Arboga Arvika Askersund Båstad Bengtsfors Bjuv Bollebygd Bollnäs Borås Borlänge Botkyrka Danderyd Täby Koppom Ekerö Stenhamra Eskilstuna Kvicksund Billinge Eslöv Falköping Falun Gävle Göteborg Bålsta Halmstad Oskarström Sennan Skoghall Haninge Härnösand Mölnlycke Hässleholm Helsingborg Torsåker Höganäs Jonstorp Högsby Huddinge Hudiksvall Hultsfred Järfälla Gränna Jönköping Kalmar Ljungbyholm Karlshamn Karlskrona Karlstad Katrineholm Barsebäckshamn Furulund Hofterup Kävlinge Löddeköpinge Knivsta Köping Kristianstad Åsa Fjärås kyrkby Kungsbacka Veinge Leksand Tällberg Lidingö Linköping Järvsö Bjärred Lomma Ludvika Luleå Genarp Lund Malmö Sälen Mölndal Borensberg Motala Nacka Nässjö Norrköping Norrtälje Nyköping Nykvarn Ösmo Örebro Henån Åkersberga Östersund Tandsbyn Knislinge Piteå Rättvik Ronneby Säffle Sandviken Sankt Olof Simrishamn Sjöbo Skövde Abbekås Söderhamn Södertälje Sollentuna Solna Stockholm Strängnäs Strömstad Kvissleby Sundsvall Billeberga Svedala Täby Söråker Brösarp Tomelilla Vagnhärad Tyresö Uddevalla Ulricehamn Umeå Upplands Väsby Bälinge Gunsta Uppsala Vattholma Vänersborg Varberg Värmdö-Evlinge Västerås Vaxholm Växjö Höllviken Skanör med Falsterbo Vellinge Vetlanda Vilhelmina Vimmerby

Hitta lediga jobb på JobbTorget

Om du inte vill ha en jobbcoach just nu utan själv vill prova lyckan när det gäller jobbletande så är här ett tips. För JobbTorget är en portal som förädlar kraften i det som hela arbetsmarknaden har att erbjuda. JobbTorget är en neutral bärare av information som underlättar för arbetssökande att hitta lediga jobb. Här hittar du närmare 100 aktörer som erbjuder rekrytering, bemanning, headhunting och ren och skär arbetsförmedling. De har även en blogg Jobbtorget Forum som diskuterar arbetsmarknaden i allmänhet och ger tips och råd i synnerhet.

Lediga jobb: så förbereder du dig inför intervjun

Vi vet att personalrekryterare aldrig upphörs att förvånas över hur många av de arbetssökande som dyker upp till en intervju utan att vara förberedda. Tänk på att du ska veta: exakt tid och plats för intervjun, intervjuarens fullständiga namn, hur namnet uttalas och vilken position han/hon har i företaget. Du kan göra detta tillsammans med en egen [ jobbcoach ].

Du ska ta reda på specifika fakta om företaget:

- var deras fabriker, kontor eller butiker finns
- vilka produkter eller tjänster företaget säljer
- hur tillväxten har varit och vad det finns för framtida tillväxtpotential

Friska upp minnet när det gäller fakta om din nuvarande/tidigare arbetsgivare. Du förväntas känna till mycket om ett företag där du har arbetat. Förbered egna frågor att ställa under intervjun. Kom i håg att en intervju är en dubbelriktad kommunikation. Arbetsgivaren kommer genom sina frågor att försöka avgöra om du har de kvalifikationer som krävs för jobbet. Du måste också i din tur genom dina frågor avgöra om företaget kan ge dig de möjligheter att växa och utvecklas som du söker.

Undersökande frågor som visar att du är påläst:

• En mer detaljerad beskrivning av tjänsten?
• Varför är tjänsten utlyst?
• Vad kännetecknas företagskulturen av?
• Finns det introduktions- och utbildningsprogram?
• Vilken sorts människor i organisationen har lyckats bra?
• Finns det möjligheter till vidareutbildning för dem som är särskilt duktiga?
• Hur mycket tjänar en framgångsrik anställd efter tre till fem år?
• Hur planerar företaget att växa?
• Vilka är företagets bäst säljande produkter eller tjänster?

Negativa faktorer att se upp med. Under intervjuns gång kommer arbetsgivaren att utvärdera såväl dina negativa sidor som dina positiva drag. Här är en lista över negativa faktorer som ofta bedöms under en intervju och de omständigheter som oftast leder till att man inte erbjuds platsen:

• Ovårdat yttre
• En överlägsen, aggressiv, självupptagen, arrogant eller besserwisseraktig attityd
• Oförmåga att formulera sig väl, brister i språk eller grammatik
• Bristande karriärplanering – inga föresatser eller mål
• Bristande intresse och entusiasm – passiv och likgiltig
• Dåligt självförtroende – nervös
• För stor vikt vid pengar – endast intresserad av lönen
• Slingrar sig – försöker bortförklara ofördelaktiga omständigheter i meritlistan
• Bristande takt/mognad/tillmötesgående
• Kritisk attityd mot tidigare arbetsgivare
• Att inte se intervjuaren i ögonen
• Slappt handslag
• Oförmåga att inse värdet av erfarenhet
• Framhärda i en attityd av ”vad kan ni göra för mig”?
• Bristande förberedelser för intervjun – har inte tagit reda på information om företaget och kan därför inte ställa intelligenta frågor

Här hittar du lediga jobb

]]> http://jobbcoachen.wordpress.com/2009/10/21/sa-hittar-du-en-bra-jobbcoach/ Wed, 21 Oct 2009 07:16:51 +0000 sofiarasmus http://jobbcoachen.wordpress.com/2009/10/21/sa-hittar-du-en-bra-jobbcoach/

Få hjälp att hitta rätt väg

Vi på Jobbcoachen hjälper dig att få ett nytt jobb, att hitta rätt jobb, och då tillsammans med en egen jobbcoach! Vi kommer presentera en lösning i flera steg, en sjustegsraket som tar dig till nya höjder. En jobbcoach trollar inte fram ett jobb till dig utan vägleder dig så att du själv hittar ett jobb. Det blir ett teamwork där ni tillsammans ser på hela din situation. Skapar en strategi baserat på dina förutsättningar. Registrera dig och få hjälp av en kompetent jobbcoach.

Lediga jobb: Se till att din cv INTE kastas direkt

Brukar du skicka hundratals cv:s åt höger och vänster utan att få ett enda svar? Då är det dags för lite självanalys, ett nytt perspektiv. Ta direkt hjälp av en personlig jobbcoach [ registrera ]. Här kommer en lista på saker som du bör undvika om du vill ha den minsta chans till nytt jobb.

1. Att inte skicka med ett presentationsbrev.

Utan personligt brev riskerar du att ditt cv slängs direkt. Skriv utförligt om sådant som kan vara relevant och lockar arbetsgivaren att läsa vidare.

2. Att tro att det räcker med stavningskontroll.

Enligt 63% av alla rekryterare är stavfel det vanligaste misstaget i cv:n. Stavningskontrollen är inte alltid helt pålitlig och du bör därför korrekturläsa ditt cv flera gånger samt även låta en vän dubbelkolla det åt dig.

3. Att vara för allmän / göra massutskick.

Ett cv som inte är skräddarsytt för jobbet man söker uppfattas ofta som irriterande. Anpassa alltid ditt cv och personliga brev efter varje arbetsgivare, så att du på bästa sätt kan visa hur perfekt du skulle passa för just dem.

4. Att fokusera på arbetsinsatser, inte meriter.

Skriv inte bara vad du gjort, berätta även om resultat av ditt arbete. Vem som helst kan t.ex. planera hur ett företag ska generera mer pengar, men om du kan visa att just ditt arbete drog in 50 procent mer under det gångna året kommer rekryteraren bli mer imponerad.

5. Att ha ett själviskt mål.

Arbetsgivaren försöker avgöra om du passar för dem, därför bör allt i ditt cv spegla din erfarenhet. En sammanfattning av dina kvalifikationer som tydligt visar dina meriter och din bakgrund är betydligt mer effektivt än att slänga ur sig “För att få erfarenhet inom …”

6. Att “förgylla” ditt cv lite grand.

Ovanliga typsnitt, många bilder och fluorescerande rosa papper gör sannerligen att ditt cv sticker ut – på ett dåligt sätt. Gör ett professionellt cv och håll dig till ett vanligt typsnitt som t.ex. Times New Roman, på vitt papper.

7. Att frisera datum och titlar.

Försök inte “fylla ut” luckor i ditt yrkesliv med hittepå eller ändrade anställningsdatum. Företagen kan numera ta reda på i princip allt om dig, och avslöjas din lilla bluff är du rökt direkt.

8. Att tala om för alla varför du slutade.

Skriv aldrig negativa saker i ditt cv. Om du slutade ett arbete på grund av arbetsbrist eller om du avskedades, ta bara upp det om du tillfrågas.

9. Att ta med mycket personlig information.

Det är bra att skriva personligt, men inte privat. Har dina fritidssysslor ingenting med din karriär att göra hör de inte hemma i ditt cv. Detsamma gäller personliga fakta såsom längd, vikt, religion, sexuell läggning och annat som skulle kunna vändas mot dig.

10. Att vara långrandig.

Ditt cv bör inte vara längre än max två sidor långt. Många av de jobb du hade som tonåring är troligen inte relevanta för din nuvarande karriär, så skippa dem. Ta bara med relativt färsk arbetshistoria. Många rekryterare anser att ett cv på mer än två sidor är det mest irriterande misstaget.

Vill du ha en egen jobbcoach?

Nu kan inskrivna arbetssökande helt kostnadsfritt få en personlig jobbcoach. Vi har över 500 jobbcoacher i Sverige som bara väntar på att få hjälpa dig ut i arbetslivet. Det enda du behöver göra är att registrera dig.

Så här ser hela paketlösningen ut för dig! Du och din personliga jobbcoach går igenom var du är idag. Därefter läggs en plan för hur du ska hitta rätt jobb. Du får då:

1. Personlig coach

2. Ta del av jobbförmedling

3. Tips via en nätverksskola

4. Lära dig löneförhandling

5. E-kursen: 7 steg till ett roligare jobb – bra övningar

6. Hjälp till att hitta oannonserade jobb

7. Målfokusövningar

8. Intervjuträning

9. CV-skola

10. Nina Jansdotters bok livskarriär

Äntligen så har man lyssnat på de arbetslösa och skapat ett sätt att föra samman arbetsgivare, arbetstagare och uppdragsgivare. Som sagt, det är kostnadsfritt så vad har du att förlora? Här är mer information från Jobbcoachen.

En jobbcoach hjälper just dig att hitta rätt jobb

Efter ett regeringsbeslut erbjuder Arbetsförmedlingen inskrivna arbetssökande möjligheten till att ha en personlig jobbcoach. Det fina är att det är gratis. Vi är en del i ett nätverk som har över 500 jobbcoacher fördelade på hela Sverige. Duktiga människor som bara väntar på att få hjälpa dig ut i arbetslivet. Det enda du behöver göra är att [ registrera ] dig här.

Så här ser hela paketlösningen ut för dig!

Du och din personliga jobbcoach går igenom var du är idag. Därefter läggs en plan för hur du ska hitta rätt jobb. Du får då:

1. Personlig coach

2. Ta del av jobbförmedling

3. Tips via en nätverksskola

4. Lära dig löneförhandling

5. E-kursen: 7 steg till ett roligare jobb – bra övningar

6. Hjälp till att hitta oannonserade jobb

7. Målfokusövningar

8. Intervjuträning

9. CV-skola

10. Nina Jansdotters bok livskarriär

Äntligen så har man lyssnat på de arbetslösa och skapat ett sätt att föra samman arbetsgivare, arbetstagare och uppdragsgivare. Som sagt, det är kostnadsfritt så vad har du att förlora?

Aftonbladet I  SvD I  Jobbcoachen

Sex lösningar för att hitta lediga jobb

Är du en av dem som försökt få framgång och balans genom enbart yttre agerande, utan att fått de resultat du vill ha? Då är du en av många som kan skapa obegränsad framgång, bara du får reda på var du ska leta.

Så här hittar du lediga och nya jobb – lösningen finns på sex nivåer:

1. Den fysiska nivån:
Se till att du tar hand om dig själv rent fysiskt. Genom att äta rätt, motionera och inte missbruka några substanser som är skadliga för dig. Vissa går på gym, andra promenerar och/ eller äter vegetarisk mat. Gör det som passar dig.
Märker du att detta inte räcker går du till nivå två.

2. Den mentala nivån:
Se efter vad du tänker och vad du säger till dig själv och andra. Är du en person som föder dig själv och andra med negativitet som negativa tankar och åsikter, så kommer du inte hamna där du vill. Tänk också på att detta kan gå i socialt arv i flera generationer och påverka dig utan att du vet om det. För förbättring ägna dig åt positivt tänkande, mental träning etc.
När inte det räcker så gå till den känslomässiga nivån.

3. Här bearbetar du känslor som skadar ditt liv.
Det kan vara allt från trauman till mer vardagliga saker. Så länge du inte bearbetat den negativa känslan så kommer den att göra sig påmind på ett eller annat sätt. I denna situation så går många till psykolog, börjar med yoga eller något annat som främjar den inre utvecklingen.
När inte det räcker så kommer vi till den själsliga nivån.

4. Här börjar många undra över meningen med livet etc.
Du kanske har allt du vill ha i livet, men känner en viss tomhet eller missnöje. Här är det ofta läge att förvekliga sig själv, att verkligen göra det som man vill med livet, men som du själv och andra säger är omöjligt. Här vill många utveckla sin intuition och känna att de inte sitter fast i ekorrhjulet. Här börjar många titta på själslig balans genom andliga kurser och böcker, existentiell coachning etc.
Ofta leder det själsliga till det andliga.

5. Den andliga nivån:
Många börjar fundera över helheter, som varför finns jorden, var kommer allt liv ifrån och hur passar jag själv in i helheten. Eftersom det andliga och själsliga är så nära så kan du få hjälp på samma sätt som under punkt fyra.
Tänk på att om du är nöjd som det är, finns det ingen anledning att gräva djupare. Däremot om du sitter fast på en eller flera nivåer så kanske nyckeln är att se vad som ligger bakom detta?

Tänk på att ingen människa är den andra lik, och det är inte vår uppgift att bedöma vad andra ska göra med sina liv.
Ansvaret och lösningen ligger direkt eller indirekt i dina egna händer. Det är bara du som kan avgöra om du känner dig lycklig, oavsett vad någon annan har för mening om detta.

6. Lycka till med att skapa den balans som du vill och kan uppnå.

Lär dig hur rekryterarna lägger "pussel" - så kan du hitta lediga jobb

Företagen kan enkelt gå in och söka efter den kompetens de behöver och kontakta intressanta kandidater via en kontaktförfrågan. Vi ska nu titta närmare på detta “pussel” och se hur just du kan hitta lediga jobb. Vi delar därför upp det i följande frågeställningar:

- Hur söker de i databasen?
- Vilken information tittar de på först?
- Vad ska jag tänka på för att inte sållas bort vid en första sortering?

Databassökningen
Företag kan antingen göra egna sökningar i databasen eller köpa tjänsten från arbetsförmedlaren. Oavsett vilket sätt de väljer går sökningen till på ungefär liknande sätt. Sökningen grundar sig på ett sökfilter. Detta kan göras hur grovmaskigt eller finmaskigt som helst beroende på vad som söks. Det vanligaste är dock att man börjar väldigt grovt för att sedan korta ned antalet kandidater till hanterbar längd genom att man lägger till kriterier ett efter ett.

Hur ser rekryterarens lista ut?
Det som är viktigt ur kandidatsynpunkt i detta skede är att veta hur själva listan ser ut och vilken information som är kritisk. I listan ser rekryteraren kandidatens kön, ålder och den korta, personliga presentationen. Det är alltså ytterst viktigt att den korta, personliga presentationen är en kort men innehållsrik och effektiv text som gör att rekryteraren blir intresserad och vill gå vidare in på ditt CV.

- Bäst-före-datum
Listan är ordnad efter senaste inloggningsdatum. Dvs den som senast varit inloggad på sitt CV hamnar överst i listan. Informationen om när du senast varit inloggad syns också när man går in på ett CV och detta ses som viktig information från rekryterarens sida. Om det är ett tag sedan kandidaten var inne på sitt CV tolkas det som att de inte just nu är aktivt jobbsökande. Logga in på ditt CV då och då med användarnamn och lösenord, även om du inte vill göra några egentliga ändringar, bara för att indikera att du är aktiv och att ditt CV är aktuellt. Ligger senaste inloggningsdatum uppemot tre månader tillbaka i tiden ses det tyvärr som ett lite gammalt CV.

- Använd nyckelord
Sökning kan också ske på nyckelord. Detta innebär att man skriver in t ex WAP och alla kandidater som nämner WAP i sin personliga presentation (lång resp. kort) kommer att visas. Därför är det verkligen viktigt att du ser till att få med alla de s k nyckelord (som är relevanta för din kompetens och erfarenhet) som är viktiga för den bransch/det jobb du är intresserad av.

- Personlig presentation
Den personliga presentationen är en av de viktigaste delarna av hela ditt CV. Det lönar sig verkligen att lägga ner en del tid på att få den bra. Beskriv din person, din kompetens, dina erfarenheter ansvarsområden etc, vad du kan tillföra föra företaget och vad du har för mål på ett informativt och marknadsförande sätt. Om du tycker att du har fler viktiga ord som bör vara med men som du inte får med i den löpande texten, kan du gå en liten genväg. Efter presentationen gör du två listor på ord, en Kan och en Vill, där du skriver de ord du inte fått med, kanske ord som passar på dig och som nämns i annonser rörande de jobb du är intresserad av. På så vis kommer du med i en träfflista där dessa ord använts i sökningen.

Tänk på syftet med ditt CV. Du skriver inte för att få ett jobb utan för att du ska få komma på intervju. Skriv så att de blir intresserade av att träffa dig.

Till sist: skriv mer om ditt intresse för jobbet – och mindre om själva företaget.

På Newsdesk presenterades de bästa onlinebaserade jobbförmedlingsföretagen i en topplista. Generellt använder de jobbsökande numera sig av sektorspecifika matchmailfunktioner. Och trenden visar att utvecklingen går mot ännu vassare selekteringsverktyg. Här presenterar vi listan med en kort beskrivning.

STORA TOPPLISTAN – UPPDATERAD Q3 2009

Här är de svenska jobbsajter som de på Workshopping tycker är bäst just nu. Ranking  och betyg.

• [ 1 / 5 ] Monster >> – stor och bred

• [ 2 / 5 ] StepStone >> – kompetent snabbväxare

• [ 3 / 5 ] CareerBuilder.se >> – riktigt bra plattform

• [ 4 / 5 ] Workey >> – många jobb

• [ 5 / 5 ] Jobbsafari >> – enkel och effektiv

• [ 6 / 5 ] Eniro Jobbsök >> – stort utbud

• [ 7 / 5 ] Arbetsförmedlingen >> – många lediga jobb

• [ 8 / 5 ] Jobbporten.se >> – alla jobb på ett ställe

• [ 9 / 4 ] Jobbet.se >> – annorlunda koncept

• [ 10 / 4 ] Jobb24 >> – spännande mediakanal

På Newsdesk presenterades de bästa onlinebaserade jobbförmedlingsföretagen i en topplista. Generellt använder de jobbsökande numera sig av sektorspecifika matchmailfunktioner. Och trenden visar att utvecklingen går mot ännu vassare selekteringsverktyg. Här presenterar vi listan med en kort beskrivning.

STORA TOPPLISTAN – UPPDATERAD Q3 2009

Här är de svenska jobbsajter som de på Workshopping tycker är bäst just nu. Ranking  och betyg.

• [ 1 / 5 ] Monster >> – stor och bred

• [ 2 / 5 ] StepStone >> – kompetent snabbväxare

• [ 3 / 5 ] CareerBuilder.se >> – riktigt bra plattform

• [ 4 / 5 ] Workey >> – många jobb

• [ 5 / 5 ] Jobbsafari >> – enkel och effektiv

• [ 6 / 5 ] Eniro Jobbsök >> – stort utbud

• [ 7 / 5 ] Arbetsförmedlingen >> – många lediga jobb

• [ 8 / 5 ] Jobbporten.se >> – alla jobb på ett ställe

• [ 9 / 4 ] Jobbet.se >> – annorlunda koncept

• [ 10 / 4 ] Jobb24 >> – spännande mediakanal

Positiv energi motverkar utbrändhet och skapar lediga jobb

Här kommer 10 konkreta tips som hjälper dig att motverka utbrändhet. Om du redan är ur form kan du ha nytta av dessa rader. Mycket av de som du läser här känns självklart men då ska man komma ihåg att det ofta är det enkla som är det svåra. Ibland kan en billig resa vara ett sätt att få ny energi.

1. Du är viktig
Ta hand om dig själv eftersom det bästa du kan ge människor i din omgivning är dig själv i bra form. Ta reda på vad du behöver för att få den energi som gör att du orkar med det liv du lever – och se sedan till att ge dig det.

2. Lita på din inre röst
En vanlig orsak till att vi bränner ut oss är att vi inte vågar lita på vår egen inre röst. Vi jämför oss med andra och försöker alltför mycket anpassa oss efter deras behov, krav och förväntningar. Lyssna på vad din inre visdom säger dig. Låt den leda dig steg för steg till ett bättre liv.

3. Glädjen som drivkraft och kompass
Det är inte kamp som gäller längre. Kampen och lidandet ska bytas ut mot glädje och lust. Att följa glädjen i sitt hjärta är att leva. Det ger också kraft. Låt glädjen fatta besluten åt dig. Fundera på vilka saker som gör dig glad. Se sedan till att göra just dessa saker så ofta du kan, så att du fyller på dina energidepåer.

4. Påfyllning
Omge dig med människor som gör dig glad och ger dig påfyllning. Det är också tillåtet att i denna process välja bort dem som inte är bra för dig. Människorna i din omgivning får inte bara ta av din kraft. Du ska inte behöva vara starkast hela tiden – det orkar ingen med i längden.

5. Be om hjälp
Försök att släppa dina höga krav på dig själv. Du är inte dum, svag eller misslyckad om du ber om hjälp. Be om hjälp från dig själv, från andra medmänniskor eller kanske från högre krafter.
Du är aldrig så ensam som du tror. Allt blir så mycket lättare när du inser det. Du behöver inte gå hela vägen mot ett bättre liv alldeles ensam.

6. Träna dig på att ta emot
Öva på att ta emot. Då får du kraft och energi att vända tillbaka. Träna på att lära dig att njuta av sådant som inte kräver så mycket, som att se på något vackert, se en inspirerande film, känna solen värma huden eller kanske äta eller dricka något riktigt gott.

7. Få ur dig
Att dela sin verklighet med andra är viktigt. Ensamma kan vi inbilla oss de mest konstiga saker om oss själva och livet. Vi behöver läka känslor genom att få dem ur oss. Prata med andra och dela med dig av din utvecklingsprocess. Det kan vara din partner eller dina vänner. Men var försiktig med att hela tiden älta dina problem. Om du har stort behov av att få tala ut kan du fördela tiden mellan flera personer eller söka upp en ”proffssamtalare”.

8. Mer personlig utveckling
En mening med livet är att vi ska utvecklas som personer hela tiden. Processen tillbaka från utbrändhet kan bli en positiv vändpunkt.

9. Skaffa kunskaper
Läs mer om stress och utbrändhet. Gå på föredrag. Fråga andra som bränt ut sig. Fråga läkare, sjukgymnaster – alla du möter som kan tänkas veta något. Man får aldrig reda på något om man inte frågar.

10. Ge dig tid
Det tar tid att läka sin kropp och komma igen. Förmodligen tar det längre tid än vad du hade tänkt dig – men du har ägnat lång tid åt att bryta ner dig också. Tidsfaktorn är oviss när både kropp och själ är sargad. Många försöker bli friska alltför snabbt. Eller också känner de sig piskade av situationen på arbetet, antingen rädslan för att förlora jobbet eller ekonomin hemma.

Här vill vi förmedla ett viktigt råd!
Gå inte tillbaka för tidigt till arbetet. En del av läkeprocessen är också att ha tid att bara vara och våga göra ingenting. För ofta har vi varit översysselsatta under lång tid och det är risk att vi fortsätter med det. Vi har glömt hur man gör ingenting.

Om lediga jobb och hur du behåller ditt jobb

Den emineneta tidskriften Business Week har sammanställt tips på hur man klarar sig kvar på jobbet inför de nedskärningar som väntar på många företag. Arbetsgivarna värderar framför allt din kapacitet. Det handlar inte så mycket om dina kunskaper eller det arbete du utför från dag till dag utan om dina kvaliteter i stort. Bara för att företagsledningen på din arbetsplats har sagt att det inte kommer några nedskärningar ska du inte lita på det, förändringar kan ske snabbt. Därför måste du vidta förebyggande åtgärder.

1. Kom för det första ihåg att det inte är dig det handlar om

Fokusera helt på företagets framgångar, inte på dina egna. I tider av utmaningar är det sista arbetsgivaren vill att ta hand om de anställdas oro. Ett företag vill ha osjälviska, samarbetsvilliga medarbetare som helst överträffar förväntningarna. Du ska akta dig för att bli en energitjuv.

2. Bli en mästare på att hantera förändring

Den absolut viktigaste egenskapen att utveckla i nuläget är förmågan att hantera förändringar. Du ska vara flexibel och ha ett öppet sinne. Acceptera allt som ledningen beslutar. Om de ändrar sig, igen; förändra produktmixen, lägg till nya mål eller förändra strategi. Säg ja till allt de beslutar. Genom att motsätta sig förändringar gör du nämligen livet svårare för företagsledningen och för alla andra på företaget. Acceptera att din utgiftsbudget krymps och att du får färre underställda. Acceptera att du har mer att göra, men mindre resurser än vad du hade för ett år sedan.

3. Jobbet är allt

Visa din hängivenhet till arbetet och din arbetsgrupp genom att åta dig uppgifter som egentligen ligger utanför ditt ansvarsområde. Hjälp till att packa varor, sköt din egen kalender, för anteckningar på mötet och så vidare. Inget får vara dig främmande. De saker du gör utöver dina vanliga arbetsuppgifter kommer att vara till din fördel när det ska skäras ned. Glöm fina titlar, imponerande meriter och cv – och ditt ego.

4. Skvallra inte

När det är svåra tider ska du undvika att skvallra och snacka skit. Företaget vill inte ha anställda som grupperar sig enligt principen “vi och dem”. Arbetsgivare värdesätter passionerade slitvargar vars positiva attityd bidrar till att lyfta stämningen på arbetsplatsen. Håll med andra ord tyst om dina negativa tankar. Håll dig till mantrat; klaga inte!

5. Oskrivna regler ristade i sten

Kom tidigt, gå hem sent. Alla lägger märke till dem som går hem på slaget 5, eller tidigare, eller de som tar långa luncher och kafferaster. Se till att inte få rykte om dig att vara en sådan som aldrig svarar på mail eller inte ringer tillbaka. Följ upp alla frågor. Ledningen ser vad du gör.

6. Vänta inte på att någon annan ska lösa dina problem

Din chef vill höra hur organisationen kan trimma kostnaderna, få leveranserna att fungera bättre, hitta nya kunder, förbättra processerna, motivera medarbetarna och så vidare. Studera konkurrenterna, läs på, fråga runt hur du kan bli bättre på det du gör. Ditt mål är att förvissa dig om att det skulle bli ett stort tomrum om du inte längre var anställd på företaget, gör dig oumbärlig.

7. Öppenhet är a och o

Var helt öppen med vad du arbetar med. Undanhåll ingen information. Säg till om du inte har tillräckligt att göra. Be om att få fler uppgifter, eller ännu bättre; föreslå projekt du kan ta dig an som ger god avkastning. Ju ärligare ledningen uppfattar att du är, desto större är chansen att de litar på dig och att du får viktigare arbetsuppgifter. Genom att vara ärlig bygger du relationer, mer än bara genom hårt arbete.

8. Skaffa vänner på nya avdelningar

Personal- och finansavdelningen är två avdelningar som kan ha en avgörande betydelse för din karriär. De vet en hel del om dig som kan påverka hur du upplevs på företaget. Gör dig bekant med de människor som jobbar där, fråga dem till råds och se till att göra lite reklam för dig själv. När beskedet om neddragningarna kommer är du inte ett okänt namn för dem.

9. Använd sociala nätverk

Uppdatera dig. Säg inte att du inte twittrar eller att du inte är med på Facebook. Lär dig olika mobilapplikationer och olika kommersiella plattformar för att hålla dig ajour. Låt inte chefen ersätta dig med en yngre medarbetare på grund av att du inte är tillräckligt insatt i tekniken. Fråga vänner eller familjemedlemmar om hjälp för att komma in i den här världen om den är okänd för dig.

10. Träna och sköt dig

Friska och vältränade människor är ofta trevliga att ha i sin närhet. Sportiga anställda har ofta höga mål för sig själva både på jobbet och fritiden. De blir inte så lätt trötta eller pressade av en kort deadline och de är sällan sjuka. De är ofta lugnare och mer produktiva. Med andra ord ska du se till att få tillräckligt med sömn, äta bra, motionera och undvika att dricka för mycket kaffe och alkohol. Det är väl investerad tid, och pengar, som kommer att ge utdelning både till dig och din arbetsgivare.

Allstå: Gå nu igenom samtliga punkter på listan och betygsätt dig själv. Inom vilka områden är du mer än godkänd, på vilka är du ok och inom vilka områden måste du bättra dig. Hur många bockar blev det?

Det kinesiska tecknet för "harmoni" får symbolisera råden som skapar lediga jobb

Är du en av dem som försökt få framgång och balans genom enbart yttre agerande, utan att fått de resultat du vill ha? Då är du en av många som kan skapa obegränsad framgång, bara du får reda på var du ska leta.

Lösningen finns på fem nivåer:

1. Den fysiska nivån:
Se till att du tar hand om dig själv rent fysiskt. Genom att äta rätt, motionera och inte missbruka några substanser som är skadliga för dig. Vissa går på gym, andra promenerar och/ eller äter vegetarisk mat. Gör det som passar dig.

Märker du att detta inte räcker går du till nivå två.

2. Den mentala nivån:
Se efter vad du tänker och vad du säger till dig själv och andra. Är du en person som föder dig själv och andra med negativitet som negativa tankar och åsikter, så kommer du inte hamna där du vill. Tänk också på att detta kan gå i socialt arv i flera generationer och påverka dig utan att du vet om det. För förbättring ägna dig åt positivt tänkande, mental träning etc.

När inte det räcker så gå till den känslomässiga nivån.

3. Här bearbetar du känslor som skadar ditt liv.
Det kan vara allt från trauman till mer vardagliga saker. Så länge du inte bearbetat den negativa känslan så kommer den att göra sig påmind på ett eller annat sätt. I denna situation så går många till psykolog, börjar med yoga eller något annat som främjar den inre utvecklingen.

När inte det räcker så kommer vi till den själsliga nivån.

4. Här börjar många undra över meningen med livet etc.
Du kanske har allt du vill ha i livet, men känner en viss tomhet eller missnöje. Här är det ofta läge att förvekliga sig själv, att verkligen göra det som man vill med livet, men som du själv och andra säger är omöjligt. Här vill många utveckla sin intuition och känna att de inte sitter fast i ekorrhjulet. Här börjar många titta på själslig balans genom andliga kurser och böcker, existentiell coachning etc.

Ofta leder det själsliga till det andliga.

5. Den andliga nivån:
Många börjar fundera över helheter, som varför finns jorden, var kommer allt liv ifrån och hur passar jag själv in i helheten. Eftersom det andliga och själsliga är så nära så kan du få hjälp på samma sätt som under punkt fyra.

Tänk på att om du är nöjd som det är, finns det ingen anledning att gräva djupare. Däremot om du sitter fast på en eller flera nivåer så kanske nyckeln är att se vad som ligger bakom detta? Tänk på att ingen människa är den andra lik, och det är inte vår uppgift att bedöma vad andra ska göra med sina liv.

Ansvaret och lösningen ligger direkt eller indirekt i dina egna händer. Det är bara du som kan avgöra om du känner dig lycklig, oavsett vad någon annan har för mening om detta.

Lycka till med att skapa den balans som du vill och kan uppnå.

Här är några konkreta tips som gör att ditt Curriculum Vitae – din levnadsbeskrivning – gör dig attraktiv på arbetsmarknaden när du söker lediga jobb. Det är tre typer av information som behövs:

1. Fakta: vad har du studerat.
2. Var och med vad har du arbetat: förklara hur detta kommer till nytta, hur har du använt/kommer du att kunna använda dessa kunskaper.
3. Marknadsföringen av dig själv: där ska du verkligen förklara att just du är en bra och kompetent person som kan tillföra företaget något. Utgångspunkten är att se det ur företagets perspektiv.