(sea) gull [engl.] [si ] [gʌl] Seemöwe, Möwe

Möwenlied

Die Möwen sehen alle aus,

als ob sie Emma hießen.

Sie tragen einen weißen Flaus

und sind mit Schrot zu schießen.

Ich schieße keine Möwen tot,

ich laß sie lieber leben -

und füttre sie mit Roggenbrot

und rötlichen Zibeben.

O Mensch, du wirst nie nebenbei

der Möwe Flug erreichen.

Wofern Du Emma heißest, sei

zufrieden, ihr zu gleichen.

(Christian Morgenstern)

Durch ihre akrobatischen Flugübungen, ihre Tollkühnheit und die Leichtigkeit, wie sie die Lüfte beherrschen, üben diese Vögel auf mich eine starke Faszination aus.

www.nicolaus-herrmann.de > freestyle > seagulls

Ein neuer Morgen klopft da an,
frisch grau und grün gestrichen.
Es riecht, als ob der kalte Wind
ein letztes Mal  in leuchtend grellen Blättern wühlt.

Wach auf.
Noch steht ein Leben auf dem Spiel,
das es aufrichtig, ernst und offen
entgültig zu durchreiten gilt.

Mit welchem Fuß ist mein Schwung beim Gehen leichter?

Mit Links? Oder Rechts?

Herunter gehen. Langsam und leicht.

Denn in der Tiefe gewinnt jeder Einblick an Schärfe.

Ihr alle kennt mich so:

durchs Dickicht der Gefühle

schlag ich mich gerne durch.

Es macht mir keine Angst

wenn’s im November

Sorgen regnet

Tristesse ist bloß wohnzimmerlich.

Und auch die Menschen rundherum

würden mich sehen felsenhaft

mit weichem Kern und großem Herz

Doch was mir fehlt ist Leichtigkeit.

Die hab ich einfach nicht.

Lagrimas Negras

für mich sinds einfach Freudentränen.

Van Morrisson ist wie Bisquit.

Die Schwere geht mir langsam auf den Geist.

Ich hab es satt das Blei an meinen Füßen.

Drum lieb ich dieses Tänzchen hier

Makaio hat`s gefunden, (an dieser Stell möcht ich ihn grüßen).

Das schau ich mir tagtäglich an

und hoff, es färbt ein bissl ab

mit Blei da tanzt sichs wirklich schwer

speziell der Hüpfer wird dann knapp.

Enjoy:

Leute mit leichtem Gepäck kommen am besten durchs Leben. – Jakob Bosshart – http://ping.fm/wgtFy

Dieser Morgen begann bei fruchtigem Wasser und Tee in einer meiner Lieblingscafés in der Stadt. Verbrachte so zwei Stunden in Louie Louie und versuchte dort ein wenig Sonntagsgefühl zu schaffen. Das ist mir dann auch gelungen. Ich tat nichts weiter als lesen und die Leute ab und an zu beobachten.

Nun bin ich allerdings zurück in meiner Realität und sitze mit fünf Ordnern voll mit Arbeit vorm Computer und sehne mich bereits nach den kommenden Sonntag.

Wer glücklich ist

bedarf nicht der Bosheit.

Max Horkheimer

In dein Gesicht gemeisselt:

das Glück

das du dir selbst vergönnt

haben wirst.

Schieb es nicht

auf das Leben

und auch nicht auf

den anderen.

STORMY WEATHER - LitterART 2009 ©

SCHWERE

Schwere kam auf.

Stunde der Stummheit und Blicke aus Blei.

Nur der Himmel Rosenblut klatschte

(auf das offene Fleisch).

By Litterart, 11/10/2009 ©

… LEICHT

 manche LIEBEn’s LEICHT.
ICH!
da schnellt mein ehemaliger schulaufzeigefinger ruckblitzhaft in die höhe und meldet sich zur stelle.
*schnippschnipp*
da simmer dabei, alles was leicht ist!
*yeah*

ICH BIN leichtsinnig.

leicht.

sinnig.

LEICHTSINN.

LEICHT SINN.

LEICHTSINN find ich klasse, fahr’ ich voll drauf ab, ist total meins, voll mein *ding*, ja.

ich glaube es hat damit zu tun, dass LEICHTSINN dereinst auch schon mal eine andere bedoitung hatte.
vor allem im kollektiven massenbewußtsein.
und die neue bedoitung gefällt mir so wundergut. scheinbar habe ich dieses wort JETZT gesiebt, gereinigt und gerüttelt wie ich automatisch so pö A pö mit allen worten umgehe.
also alles entfernt was speziell diesen zusammenhängenden buchstaben jemals an-haftete.

und nun ist es ganz FREI und REIN für mich, wie neu geboren, und ich kann ihm nach HERZENsLUST zuordnen und hineininterpretieren was mir beLIEBT.
ach übrigens … ICH BIN … ein KIND … mein haar wird langsam silbrig und es scheint … mit zunehmender farblicher veränderung bin ich mehr und mehr … KIND in meinem SEIN … falls MEHR überhaupt noch geht, da bin ich mir gar nicht mal so sicher. doch … ich überrasche mich auch schon mal gern selbst.
viel_leicht geht ja noch was … wir werden sehen.

wenn ich mich nun in ein kind hineinversetze so glaube ich, dass ein kind in erster linie sich selbst verpflichtet ist.
ein kind ist unter anderem unkonventionell.
unbeeinflußt unvoreingenommen natürlich.
ein kind hält sich nicht mit höflichkeitsfloskeln auf … es ist aus freien anteilen herzlich freundlich so wie es ihm gerade beliebt … sofern es ausreichend lange geschlafen hat und mit dem richtigen bein aufgestanden ist.
für ein kind gilt:
alles nichts muß kann.

in erster linie fällt mir auf, dass *leichtsinnig* sein etwas ganz eigenes ist, etwas sehr selbstbestimmtes.
das leichtsinnige wesen trägt vollkommen die verantwortung für sein leicht sinniges tun und handeln.
und weiter sinnierend meine ich, dass leicht sinniges verhalten völlig unüberlegt geschieht oder geschehen kann.
in absoluter zuversicht  – also kann verantwortung schon mal mit links beiseite geschoben werden, auch wenn sie getragen wird.
jetzt ist es sogar schon so weit, dass mir kaum ein leichtsinniges beispiel im herkömmlichen sinne einfallen will außer vielleicht mitten auf einer belebten und viel befahrenen straße zu schlafen. das wär ja nicht nur leichtsinnig sondern auch völlig unbequem … und ich glaub das paßt nicht zur mentalität der leicht_sinnigen. bequem, gemütlich, fruchtbar, vorwärts. das sind die basics. ein paar von den prioritäten.

hupps … ahja …hm … viel_leicht über ein brückengeländer zu balancieren, mit blick hinunter in den abgrund, auf einen FLUß . ?
ja, ich glaub das ist ein gutes beispiel.

doch für jemanden der in seiner KRAFT ist und wirklich gut in BALANCE und balancieren kann, für den ist das nix leicht_sinniges im ehemaligen sinne.
im gegenteil: paßt zu dem was ich meine.
außerdem … mein höxt persönliches leicht sinniges benehmen bezieht sich weniger auf meinen bewegunxapparat – der ja sowieso gewissermaßen mein noies *gölfchen* ist.

es bezieht sich eher auf den
leichten sinn
in meinem BEWUßTSEIN,
in meinen gedankenströmen,
erfahrungen,
erkenntnissen.

und das liegt am fokus.
das liegt daran, worauf ich, der mensch überhaupt, seinen fokus gerichtet hat.

ich hab den vorwärtsgang eingelegt
mit fokus auf LIEBE,
LIEBE,
MIT_GEFÜHL,
ZUVERSICHT,
DANKBARKEIT und ZAUBERHAFTES.
so ist das leben zauberhaft.

das leben ist so, wie du den fokus legst.

im kollektiven massenbewußtsein mag der fokus auf … angst liegen.
auf unsicherheit … jetzt fällt mir auf ich kann in diese richtung gar nicht mehr denken. da ist grad sone schranke runtergeklappt, zutritt verweigert, restricted area, von mir aus. bleiben wir also bei meinem fokus.

hey, tach *LEICHTSINN*, ich freu mich dich zu fühlen. bist die ganze zeit um mich herum, da kann sein was will. ich fühl mich getragen, umhüllt und fest gehalten von deinen breiten schwingen, laß uns ne runde fliegn geh’n …

*

jesses, bin ich hoit mobil … ich darf ein weilchen arbeitsfrei zu hause verbringen, nach meinem wunderschönen urlaub hat sich nun ne lungenentzündung zu mir gesellt und wird noch ein weilchen bei mir bleiben. die ersten tage hab ich einiges aus mir rausgeschwitzt … jetzt schlabbern mir sämtliche buxen, was nicht heißen soll dass irgendwas jetzt schöner aussieht als zuvor … oder so.

wunderbarerweise steht ab heute alles rund um das september KRYON-festival zur verfügung,
fotos, channelings, alles da.
schriftlich, hörbar, wunderprima!

ICH BIN dann mal weg und höre mindestens eines von den channelings, beame mich zurück auf meinen sitzplatz. ich hatte den schönsten sitzplatz im ganzen saal.
*neben dir*
ist der schönste sitzplatz. egal wo.

so, ich geh jetzt *händchenhalten* …

*smile*

MARA

Andrea Latritsch-Karlbauer

HALTUNG fertig los

EUR 19,90/sft 33,90 Subskriptionspreis bis 30.11.2009 EUR 15,90/sfr 27,90

ISBN 978-3-85129-849-9

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Morawa Verlag (da können Sie direkt bestellen)

Lebensqualität ist in aller Munde. Meist als Definition von Konsumierbarem, das wir zum guten Leben zählen. Lange bevor der Verlust von Gesundheit zur leidvollen Erfahrung wird, kommt uns das Wohlbefinden abhanden. Wir realisieren es erst, wenn´s schon passiert ist … Dies zu verhindern, zu reparieren und wieder im Wohl zu sein ist eine Aufgabe, zu der jeder selbst was beitragen kann.

Mit dem geschärften Blick einer Darstellerin erfasst die Schauspielerin, Autorin und Regisseurin Andrea Latritsch-Karlbauer Schutzhaltungen des Körpers,  die mit den Jahren zwar zum Charakteristikum (Gang, Schulterhaltung usw.) werden, aber sich vom Schutz zum Zwang entwickeln und sich so gegen das eigene Wohlbefinden kehren. Schutzhaltungen sind Fehlhaltungen, werden aber von den Menschen als ihre eigene individuelle richtige Haltung empfunden, obwohl sie schmerzen. Die Autorin nähert sich diesen Alltagsphänomenen mit Humor und Fingerspitzengefühl und will mit diesem Buch eine Hilfestellung zur Selbsthilfe mit einfachen Übungen anbieten, mit denen man selbst ,,eingefahrene  Körpermuster„ auflösen kann und so seiner Authentizität wieder näherkommt und dadurch freier wird.

Die individuelle Ausdruckskraft und das Potential der praktizierenden Teilnehmer wird somit um ein Vielfaches gesteigert und trägt zu einer authentischen Persönlichkeit bei.

„Aus dem Nichtwissen heraus nimmst Du Haltungen ein. Aus dem Wissen? Haltung!

Egal wie alt wir sind, egal wie beweglich oder unbeweglich: Wir möchten alle uns mit Leichtigkeit bewegen können, in der Freizeit und im Alltag. Oft aber hindern uns alt eingefahrene Bewegungsmuster daran, so dass unnötiger Weise vieles mühevoll und anstrengend ist (z.B. Hausarbeit, ein Kind tragen/halten, im Schlaf umdrehen, im Garten arbeiten, die Wäsche aufhängen usw. usw.). Einseitige Beanspruchung, Überanstrengung und Verspannungen sind die Folge.
Mit der Feldenkrais-Methode® werden Sie sich Ihrer Muskeln, Knochen und Bewegungen ganz bewusst, probieren neue Bewegungen aus und entwickeln neue, einfache Bewegungsabläufe. Sie werden staunen, wie einfach das geht, wie plötzlich so Manches wieder einfacher und leichter geht und wie Sie sich durch diese neue Leichtigkeit un-beschwerter werden und sich mehr zutrauen.

für alle geeignet!
Wochenend- Workshop, 48 Euro, Samstag 7.11. , Sonntag 8.11.2009, 14:30 – 18:30 Uhr
Kursort: Bonlanden, Alte Mühle, Entspannungssaal
bitte bei der VHS- Filderstadt anmelden!

Fallen, fallen, treiben, fliegen,
bleibst du liegen,
geh ich frei.
Rauschen, rauschen, donnern, dröhnen,
willst verwöhnen,
einerlei.
Gehen, gehen, rennen, laufen,
sind ein Haufen
und allein.
Hüpfen, hüpfen, tanzen, schweben,
lass dich heben,
springen fein.

Sieh die Erde, voller Dreck,
so geh ich ein, bin ich leck,
Sonnenschein und Blütenstaub,
ein kurzer Blick, ein kleiner Raub,
vorbei des Winters kalte Tage,
halt mich, selbst den Tod ich wage,
kalt begegnen, warme Glut,
in der man sich so oft vertut.
Dann fallen, fallen, treiben,fliegen,
bist geblieben,
bin ich frei.

Das Leben beobachtet durch mich das Leben.

Wenn ich sage, dass ich niemals das Paradies verlassen habe, dann mag das vielleicht verrückt klingen und manche werden denken, was ist denn das für ein Spinner, doch es ist so. Ja wohl ich lebte und lebe im Paradies und das heisst, für mich ist alles Eins, eine Einheit, ein grosses Ganzes, ist alles Leben, ist alles Natur. Und somit existiert für mich keine Trennung, also keine Dualität und wenn es keine Trennung gibt, dass gibt es auch kein Ich, also auch keine Person Otto Morr.

In all den Jahren meines Erdenlebens geschahen sehr eigenartige Dinge, Dinge die ich mir nicht erklären konnte, die aber mein Leben bestimmten und mir meine Richtung zeigten. Ich hatte grosse Angst verrückt zu werden und die Traurigkeit, war mal mehr oder weniger, mein ständiger Begleiter. Ich fühlte mich schrecklich einsam, kam mir alleine und verlassen vor, obwohl ich umgeben war von vielen Menschen. Es war eine sehr eigenartige Zeit, denn es ging mir oft sehr schlecht und die Angst lähmte mich förmlich, doch niemand merkte dies und ich hatte auch niemand mit dem ich darüber reden konnte.

Es war seltsam, obwohl ich das Leben sehr oft nicht mehr ertragen konnte und sterben wollte, war da etwas, das mir sagte, komm mach weiter, du wirst deinen Weg gehen was auch immer kommen mag und so ging ich weiter und weiter und immer weiter. Und dieses weiter war ein sehr bewegtes, ein überaus facettenreiches Leben, ein Leben der Extreme und in Extreme.

Als mich wieder einmal die Angst zu erdrücken drohte und ich weder ein noch aus wusste, da geschah etwas, etwas so gewaltiges, so faszinierendes, so befreiendes, etwas so unbeschreibliches, ja es war ein Wunder, ein Wunder das mein Leben veränderte, das mir eine andere Sicht der Dinge eröffnete, mich befreite von der Last des Lebens, mir eine nie vorstellbare Leichtigkeit und Lebensfreude schenkte, es war als würde mein altes Leben sterben und ein neues Leben würde geboren.

Seit jener Zeit leide ich ohne zu leiden und das heisst, der Kampf ist vorbei und somit gibt es auch kein Leid im üblichen Sinne mehr, also auch keine Krankheiten und Probleme. Das Leben geschieht, die Dinge geschehen und was geschieht sind sozusagen Prozesse, obwohl es keine Prozesse sind – es ist wie es ist und so wie es ist, ist es in Ordnung, ist es zum Wohle aller. Oder anders gesagt, die Situation des Augenblicks hält mir den Spiegel vor und ich kann die Spiegelungen annehmen, auch dann wenn sie sehr heftig sind, denn sie lassen Befreiung geschehen, lassen mich Sein wie ich bin und wenn ich bin wie ich bin, dann ist Frieden.

Am 15.06.09 hatte ich zum Kindernachmittag geladen.

SOFIE war mit ihrer Schwester HANNAH gekommen.

Die “große”LAURA mit ihrer Schwester CAROLINE. Sie brachten mir ihre Freundschaftsbücher zum Einschreiben. Und ihre Mama kam mit einem Blech voll köstlichem Marillenkuchen.

Die “kleine” LAURA war die Spielgefährtin von Caroline bei mir damals. Sie brachte Blumen für mich und eine rote Rose für Billys Grab.

SIMON war sowieso noch da und mußte sich an die weibliche Übermacht gewöhnen. Sein Brumm-Brumm, das ist der kuschelige Einschlafbär, half ihm dabei.

Sofie ist begeisterte Reiterin. Eines ihrer Lieblingspferde heißt sogar “Märchenprinz”! Auch Laura möchte regelmäßig reiten gehen und die Mamas machten ein Treffen aus.

Als Abschluß machte ich Fotos mit dem Handy.

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Dann kam die Frage, was schreibe ich in die Freundschaftsbücher? Ich suchte mein Stammbuch aus der Schulzeit – so ernst und verstaubt. Diese Gedichte und Ratschläge paßten nicht mehr in unsere Zeit. Also schrieb ich meine Versionen und zeichnete Blumen mit Schmetterlingen dazu. Der Schmetterling ist für mich ein Symbol der Leichtigkeit, der Freude und der Entwicklung.

Von der schwerfälligen, langsamen Raupe zum fliegenden Star der Blumenwiese!!!

FLICKR-FOTO: Monarch-Butterfly von Creativity-Timothy K. Hamilton.

Als ich bei den Mädels anläutete, war die Freude groß. Weil Carolines Geburtstag auch bevorstand, hatte  ich spontan zwei Bil& Lara Hefte mit geheimen Tagebüchern gekauft und mitgebracht. Diese kamen auch gut an.

Meine Texte wurden vorgelesen und dann spielten Laura am Pianino und Caroline auf der Flöte gemeinsam so liebe Melodien. Großartig, da mußte applaudiert werden!

Ich bekam auch noch eine Zeichnung und aktuelle Fotos zum Abschied geschenkt.

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Am Montag  besuchten mich DOROTHEA und ihre Mama. Als es darum ging, ein Geschenk auszusuchen, zeigte sie ganz entschieden  auf diese besondere Blume im Geschäft: FLICKR-FOTO von xyz…

Das Winnie the Pooh Heft mit dem kleinen gelben Wasserball samt Ohren gefiel ihr sehr.  Es wurde ein gemütlicher Nachmittag. Dorothea war ganz entspannt, suchte die Lieblingsspielsachen und schaute unsere Bilderbücher wieder im Schnellverfahren an, wie damals.

Weil ihre Mama meinen Blog gelesen hatte, überreichte mir Dorothea auch ihr Freundschaftsbuch. Da sehen wir uns ja bald wieder!

Elisabeth.

Wieder diese Frage nach der “Schwere” in der Liebe – im Gegensatz zur Leichtigkeit und leichten Freude… ist für die Markierung des absoluten Gipfels der Liebe die Schwere besser geeignet? Z.B. der Tod als höchster Beweis für die eigene Hin-gabe?

(Was nennen wir “schwer”, “bedeutungsschwer”? Was empfinden wir so?)

Liebe ist nur ein Wort

Das war mein Statement vor Kurzem im Xing – und im Prinzip ist es das auch heute noch – oder auch nicht Es ist nur ein Wort – weil jeder Mensch andere Vorstellungen davon hat, was “Liebe” sein könnte, wenn mans denn wirklich wüsste.

Es ist ein Begriff für Viele und Vieles – die Liebe zu einem anderen Menschen – die Liebe zu einem Kind – die Liebe zu einem Haustier – aber auch die Liebe zu einem Hobby – oder was auch immer.

Aber kann es “die Liebe” geben?

Ein Empfinden, welches jeder Mensch gleich definiert – und eben empfindet?

Ich glaube nicht.

Und doch gibt es sie – für jeden in der ureigensten Form. Ich habe lange mit mir gehadert, mir zu zu gestehen, dass ich jemanden wirklich lieben könnte – und doch tu ichs.

Aber es ist nicht das, was ich mir als junges Mädchen erträumt hätte, wie es sein müsste, endlich einen Mann zu lieben. Es ist noch viel schöner – und witzigerweise hat es – für mich – absolut nichts mit körperlichen Bedürfnissen zu tun.

Eigentlich liebe ich zwei Menschen – denn ohne mich selbst auch zu lieben – könnte ich auch keine Liebe für jemand anderen empfinden.

Früher war alles immer irgendwie schal – ich habe mich darüber definiert, dass es Männer in meinem Umkreis gab, die mich in irgend einer Form liebten – oder auch nur begehrten.

Jetzt liebe ich mich selbst – so sehr, wie nie zuvor – und es gibt viele Bekannte, welche meinen, ich strahle von innen.

Und ich liebe (mindestens) einen Mann – vorbehaltlos – ohne etwas spezielles von ihm zu erwarten – schon, ich freue mich, wenn ich mit ihm zusammen bin – wenn wir gemeinsam etwas unternehmen – und wenn wir mit gemeinsamen Freunden unsere Zeit verbringen.

Ich hatte mir auch einige Zeit überlegt, ob ich die manchmal aufflackernde Leidenschaft wirklich für ihn empfinde – oder nur auf ihn projeziere – und es wird mir immer bewusster, dass es nicht unbedingt etwas mit ihm zu tun hat.

Er tut mir gut – rein seelisch und geistig – er fördert mich in meiner persönlichen und ureigensten Ent.Wicklung – ohne mich in seinem Sinne formen zu wollen.

Das ist etwas, was ich noch nie zuvor erlebt hatte – und es ist grenzgenial – es ist eine ganz andere Lebensqualität – mit viel Leichtigkeit – und Lachen und Freude am Da.Sein.

Aber ich empfinde weder Lust auf Sex – noch Leidenschaft – es ist wirklich “nur” Freundschaft, wobei ich nach 3 gescheiterten Ehen sagen muss, dass mir eigentlich Freundschaft schon immer wichtiger war als Sex.

Für Freundschaft brauch ich andere Menschen – für die körperliche Befriedigung nicht unbedingt. Mir gibt die Umarmung eines Freundes mehr als das Ausleben von Lust und Leidenschaft.

Freundschaft schafft kein Leiden – die beflügelt sich gegenseitig – unterstützt sich in schwereren Zeiten – und kann aber durchaus nicht nur lustiger, sondern auch lust.voller sein als manch anderes, was ich bisher erlebt hatte.

Vielleicht gibt es das ja wirklich, dass zu einem derartigen wortlosen Verstehen auch noch eine körperliche Verschmelzung dazu kommen kann – und dies auch noch auf Dauer sein könnte – da ichs bisher noch nie erleben durfte, bleibe ich lieber bei dem, was ich zwischenzeitlich weiß, dass mich persönlich weiter bringt, als es die Erfahrungen der letzten Jahrzehnte taten.

Ich wurde schon oft gefragt “Kann es Freundschaft ohne Sex geben?” – ich würde jetzt die Frage umdrehen “Kann es Freundschaft trotz Sex geben?”

Ich bin überzeugt, dass es Liebe ohne Sex geben kann – und die ist – für mich – zur Zeit befriedigender als es Sex jemals war. Es ist einfach nur schön, mit einem Menschen zusammen zu sein, den man liebt – ihn zu umarmen und die Liebe fließen zu lassen – und auch zu spüren, dass da genauso viel zurück kommt, als gegeben wird.

Aber einfach nur Emotionen – Lebens.Energie – und es muss jetzt auch nicht unbedingt eine Person des anderen Geschlechts sein. Diese Art von Liebe habe ich auch schon oft mit Frauen erleben dürfen – in letzter Zeit immer häufiger, weil unsere Hexen.Runden auch immer intensiver werden.

Da gehts nie um Sex und Lust und Leidenschaft – da geht es um Liebe – um die Verbindung untereinander – um das Verstehen – und auch für.einander.da.sein – ich glaube, dass das Zukunft hat – es bringt mir zumindest mehr als alles, was ich früher erleben durfte.

Und dann geht das Leben einfach weiter,

als ob nichts gewesen wär,

nur die Herzen sind voller

und die Gemüter beschwingt.

Nur das Leben hat ein wenig mehr Leichtigkeit

und was zuvor noch schwierig schien,

ist jetzt nicht mehr unüberwindbar.