Zungenbrecher:

Da man im Call Center nunmal die meiste Zeit spricht kann es passieren, dass man sich nach einer Weile immer mehr verhaspelt. Um dem vorzubeugen kann es helfen Zungenbrecher zu üben. Ein Spaß für alle Anwesenden.

Bonnie Jean Girls 7-16 WHITE RED ROSE PRINT TIE FRONT CLIP DOT Dress

Okej, dags att starta Ubuntuskolan, vi skippar uppropet och går rakt på den första lektionen. Som jag sagt bör du ha tillgång  till en dator med Ubuntu för den här skolan,  det duger att köra med installationsskivan som Live-CD eller med ett bootbart USB-minne, men det är viktigt att du själv övar och experimenterar. Det mesta av det ni kommer att lära er ska “sitta i fingrarna”, det kommer inte att bli mycket av djupsinniga teorier.

Vi utgår från det mest grundläggande, att kunna starta och stänga av ett program och däremellan kunna hantera det “fönster” som programmet visar sig i. Du som kan Windows ordentligt kommer att känna igen det mesta, men min erfarenhet är att många som använder Windows inte kan det så bra i alla fall, så kanske är det så ironiskt att du lär dig Windows samtidigt.

Startar program gör du från en meny som heter Program och som syns längst upp till vänster på skärmen. När du klickar på Program dras en “rullgardin” ner med ett antal olika kategorier av program, som Grafik, Internet, Kontor, Ljud och Video, Spel och Tillbehör.

För du muspekaren till en av kategorierna, till exempel Kontor färgas den brun och en ytterligare meny dyker upp till höger om “rullgardinen”. Flytta musen så att du pekar på den nya menyn och klicka på OpenOffice.org Ordbehandlare, som är Ubuntus svar på Word. Klicka på det valet.

Programmet startar. Vi ska just nu inte ta upp hur du jobbar i det programmet (har du använt Word innan, så bör du känna igen dig rätt bra) utan vi tar det bara som ett exempel på hur program ser ut och uppför sig i Ubuntu och lita av vad man kan göra med det fönster som programmet visar sig i.

Längst upp i fönstret finns en namnlist, som är brun ifall fönstret är aktivt. Du kan flytta fönstret genom att peka med musen på namnlisten hålla nere musknappen och dra musen. Det är bra att kunna när du börjar jobba med flera program samtidigt, en sak som Ubuntu klarar ypperligt.

Längst till höger på namnlisten finns tre knappar. Den vänstra av dessa, den med strecket använder man för att minimera ett fönster. Det betyder att programmet fortfarande är igång och ditt dokument är öppet men det tar inte upp plats på skrivbordet. Mittenknappen, den med fyrkanten är till för att maximera eller avmaximera ett fönster. En del säger återställa i stället för avmaximera, men skitsamma. Ett maximerat fönster täcker hela skärmen, så när som på de tunna grå panelerna överst och underst. Knappen allra längst till höger, krysset, är till för att stänga programmet och det dokument du har öppet. Okej det lät jobbigt, men prova vetja, så märker du att det inte är så konstigt.

I maximerat läge tar programmet upp hela skrivbordet. Själv använder jag väldigt sällan det läget, men många nybörjare vid datorn brukar trivas med maximerade fönster. Smaken är olika. Likaså är det kanske mer frestande att använda det här läget på en bärbar dator med liten skärm. Prova vad du trivs med!

Ett avmaximerat fönster kan du ändra storlek på genom att ta tag någonstans längs kanten och dra med musknappen nertryckt. Själv brukar jag tycka att det är lättast att ta tag längst ner till höger, i det gråprickiga området. Gör fönstret så stort du behöver utan att slösa med skärmutrymme som du kanske kommer att behöva till annat.

Alla program du har igång syns i den nedre panelen. Har du minimerat ett fönster syns programmet bara där.

LÄXA:

A Skriv en kommentar, så att jag vet att du är med och aktiv, vi kör det i stället för upprop

B Kör igång Ubuntu och testa att starta lite olika program och

1. minimera
2. maximera
3. avmaximera
4. flytta
5. ändra storlek.
6. Försök hitta ett praktiskt och smakfullt sätt att växla mellan tre eller fyra olika program.

ÖVERKURS:

1. Kolla vad som händer om du har flera program igång och håller nere tangenten [Alt] och trycker på tab-tangenten, den med två pilar på ovanför [CapsLock]
2. Undersök vad som händer om du drar ett fönster väldigt långt till höger

Läs även andra bloggares intressanta åsikter om Urbans Ubuntu-skola, Ubuntu, skola, fönster, program, lektion

Es kursieren viele unterschiedliche Auffassungen darüber, was eigentlich Meditation ist.  So denken zum Beispiel viele, dass man sich in der Meditation vorrangig von der Realität abschließe oder ausklinke, um in andere Welten zu gehen oder Kontakt mit anderen Wesen herzustellen oder um himmlische Botschaften zu empfangen. Das ist jedoch ganz und gar nicht meine Art der Meditation.

Wenn ich meditiere, dann nicht aus dem Wunsch heraus, dem schnöden Alltag zu entfliehen. Auch wenn ich in der Herz-Meditation mit meinem geistigen Herzen in Kontakt trete, tue ich das nicht als Ersatz für einen guten Roman oder einen spannenden Film. Oft genug geht es nicht einmal um Inspiration. Ganz im Gegenteil: Meditation ist für mich eine Form der Selbstreflexion und Selbstorganisation. Sie ermöglicht mir, bewusst und eigenverantwortlich zu leben.

Meditation ist für mich etwas Bodenständiges. Sie erdet mich aus der Flut von Gedanken, die oft genug gar nichts mit mir persönlich zu tun haben, die ich jedoch aufgrund meiner Wahrnehmung, meines Alltages aufschnappe, durch Bücher, Medien, Gespräche, Erledigungen, Arbeit oder was auch immer.

Setze ich mich also hin, dann aus dem Wunsch heraus, mit mir selbst Kontakt aufzunehmen und nach mir zu schauen. Ich stelle Verknüpfungen her, zwischen mir und den Ereignissen und lasse außen vor, was sich als nicht relevant erweist.

So viele Dinge beanspruchen unseren Kopf und das logische Denken. Sie haben nichts mit unseren Gefühlen oder Bedürfnissen zu tun. Und können uns so in Beschlag nehmen, dass wir uns selbst beinahe vergessen, im Alltag. Gehe ich im ersten Schritt meiner Meditation nun vom Kopf zum Herzen und versuche mich zu fühlen, erde ich mich in meiner körperlichen Präsenz und im Hier und Jetzt. Von dort ausgehend, verarbeite ich die Ereignisse des Tages oder der Nacht.

Sprache stellt vieles linear dar, was eigentlich synchron läuft: Das Hineinfühlen in mein Herz läuft in Wahrheit parallel zur Verarbeitung. Indem ich mich meinem Herzen zuwende, verkleinere ich den Radius meines Denkens: Dinge, die mit anderen, dem Geschäftlichen und Erledigungen zu tun haben, lasse ich durch die Verarbeitung los und schaue nach, wie es mir ganz persönlich geht. Währenddessen stellt sich für mich automatisch ein, was am Tag meinen Bedürfnissen entsprechend gelaufen ist und was nicht. Denn je deutlicher ich in meinem Körper präsent bin und das Herzgefühl habe, desto klarer signalisiert die Einheit von Körper und Psyche mir auch, was sie braucht bzw. über den Tag entbehrt hat.

Je öfter ich in der Meditation übe, auch im Körpergefühl oder Herzgefühl präsent zu sein, desto deutlicher begleitet mich dieses Gefühl auch im Alltag. Daher ist es für mich wohltuend und wichtig, vor allem an stressigen Tagen, wo nicht viel Zeit zum Kontakt mit eigenen Bedürfnissen geblieben ist, Herz-Meditation zu üben.

Wofür ist es gut, seine Gefühle präsent zu haben, selbst im stressigen Alltag? Ganz klar: Als Menschen sind wir keine rein geistigen Wesen, sondern in unserem Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit davon abhängig, dass auch unser Körper sich wohl fühlt. Habe ich das Herzgefühl präsent, spüre ich, was ich brauche und kann darauf achten, dass ich ausreichend Pausen habe, genug trinke, genug frische Luft habe, etc. Das Herzgefühl bildet einerseits also eine starke Brücke zum körperlichen Wohlsein.

Andererseits bildet das Herzgefühl auch eine starke Brücke zur Psyche. Vielleicht würden es die meisten Menschen Bauchgefühl oder Intuition nennen, jedenfalls signalisiert das geistige Herz auch, wenn wir mental überstimuliert, ausgelaugt und Ruhe bedürftig sind oder schickt uns Impulse und Signale, wie wir spontan aus einer Situation das Beste machen können. Es vermag flexibel auf eine Situation einzugehen, während der reine Verstand immer nach seiner vorgefertigten “To-Do-Liste” geht.

Außerdem dient die Präsenz des Herzgefühls auch dazu, im guten Kontakt zu den Menschen zu treten, denen wir begegnen. Kommunizieren wir aus dem Herzgefühl heraus, können wir auch zwischen den Zeilen lesen und darauf entsprechend eingehen. Das stärkt unser soziales Miteinander und wird von Mitmenschen auch geschätzt. Mit offenen Herzen denken, sprechen und Dinge tun, regt im Gegenüber sehr oft das Öffnen des eigenen Herzens an. Somit kann eine warme, herzliche und freundliche Atmosphäre entstehen.

Doch ich wollte in diesem Beitrag zuerst schreiben, was ich in meiner Meditation mache: Ich übe das Herzgefühl, indem ich den Tag aufarbeite und überprüfe, wo ich mit offenen Herzen gehandelt, gedacht und gesprochen habe. Ich gehe schwierige Situationen noch einmal durch und versuche nachzuspüren, was hätte anders laufen können oder besser. Ich schaue, wie ich mich entwickelt habe und was mir der Tag an wichtigen Lektionen gebracht hat. An diesem Punkt gewinne ich automatisch Distanz dazu und kann den Tag leicht loslassen und die Ereignisse etwas beiseite legen.  Nun kann ich mich dem Privaten zuwenden.

Und wo sind in dieser Meditation nun die höheren Welten und höheren Wesen? Und wo ist das Ausklinken aus der Realität? Sie sind nicht Gegenstand der Meditation. Denn Meditation dient mir in erster Linie dazu, in meine Mitte zu kommen. Dazu ist es notwendig, den Tag zu verarbeiten und zu schauen, was er mir gebracht hat. Und habe ich das angeschaut, habe ich ein richtig gutes Gefühl und die Gewissheit, mit mir und dem Leben, was ich führe, in Kontakt zu stehen. Ich fühle mich nicht fern gesteuert oder den Ereignissen ausgeliefert. Ich fühle mich nicht entfremdet. Und ich habe durch diese Selbstreflexion die Möglichkeit, mir für den nächsten Tag oder später vorzunehmen, das anders zu machen, was meinen Herzen nicht entsprochen hat oder wo ich von dem abgewichen bin, was ich mir vorgenommen habe.

All dies geschieht, während ich zum Herzen hinab tauche. Und das sichere Zeichen, im Herzen angekommen zu sein, ist folgendes: Ein warmes, klares, entspanntes und freundliches Gefühl. Manchmal bin ich sicherlich auch müde und erschöpft, so dass ich versucht bin, gleich noch ein kleines Schläfchen zu machen Aber das ist zugleich auch Anzeichen dafür, dass ich alles verarbeitet habe, was der Tag mir gebracht hat.

Und manchmal, wenn es meine körperliche und mentale Verfassung erlaubt, lasse ich mich dann von meinem Herzen noch woanders hin tragen oder lausche ihm und dem, was es mir noch so mitteilen möchte… Aber das kommt eben erst viel, viel später und ist das Sahnehäubchen obenauf. Der wirkliche Nutzen meiner Meditation liegt in erster Linie in Selbstreflexion und Selbstorganisation. Beides sind Voraussetzungen dafür, für mich selbst Verantwortung zu übernehmen und zu tragen. Und ein dementsprechendes Leben zu führen. Je geübter ich in dieser Meditation bin, desto mehr verwirkliche ich sie im Alltag.

© Josephine Lehnert

Okej, det blev en ganska intensiv dag, men jag tror att hela gänget på Marknadsstrategi och försäljning inom Mixed Media på Medieinstitutet fick ganska bra överblick på WordPress. Det verkar i varje fall som det när man kollade på den feedback som gavs efter lektionen:

De gillade:

..att vi fick prova allt själva och att tempot anpassades efter oss. Frågan: är det någon som inte är med? var bra.
Bra höjning av nivån efterhand.

[Få lära sig] ..ingående om RSS och RSS länkar. Hade inte koll på det sen innan..

EtherPad + nya tips på sidor mm

Dessutom fick jag några råd:

Vara lite mer tydlig och inte gå allt för snabbt fram i de olika stegen.

att kanske ha två lektioner… gick lite snabbt ibland

Önskemål och kommentarer:

Gå igenom olika kanaler för Sociala Medier. Hur ser en twitter ut hur fungerar systemet, vad finns det för andra kanaler att känna till i mitt arbete som marknadsförare?

Den här lektionen täckte in grunderna och uppstarten väldigt bra, så en ny lektion skulle i så fall handla mer om utseendet och kanske mer om bloggskrivande och användande av bloggar

Ok, jag får helt klart hålla med om att tempot stundtals var högt, men å andra sidan gick vi igenom en hel bloggplattform (eller CMS om man så vill) på en och samma dag. Just nu tror jag att det är minst 15 personer som har ganska skarp koll på hur man jobbar med bloggar, länkar och hanterar de flesta av funktionerna i WordPress.

Och tydligheten tror jag träder fram lite i efterhand. Förslagsvis i den här posten.

Så vad gjorde vi egentligen under dagen?

Lite punktvis blev det ungefär det här:

• Registrering av konto på wordpress.com (Uppgift)
• Genomgång av Dashboard i WordPress
• Fylla i sin WordPress profil + ladda upp en Gravatar.
• Skriva inlägg. (Uppgift)
  • Bryta av långa inlägg
  • Citat i inlägg
  • Varför man ska hålla sig till standardformatering in i det längsta.
• Hantera media
  • Ladda upp och infoga bilder.
  • Bädda in youtubevideo
• Länka
  • Förklara trackbacks/pingbacks (Och varför man bör ha som vana att använda trackbackadresser).
• Märk upp och sortera (Vad används till vad?)
  • Kategorisera (Sortering av innehåll, Redaktionellt)
    • Vi upptäckte en bugg i WordPress: Man kan tydligen inte döpa om okategoriserat, utan att WordPress skapar en ny kategori som heter “1″. Den kommer nog rättas till inom kort, men låt bli att byta namn tills vidare.
  • Tagga (Indexering av innehåll, Underlätta att hitta liknande för besökare)
    • Bra för att visa vad din blogg handlar om utanför “kategorigränserna”.
• Sidor (Skillnaden mellan sidor och inlägg).
• Skriva 3 kommentarer på varandras bloggar. (Uppgift)
• Länklistor
• Inställningar:
  • Widgets
    • RSS (ta in innehåll från andra)
    • RSS-länkar (göra RSS:en tillgänglig för andra)
    • Senast kommenterat
    • Arkiv
    • Twitter
    • Författare
    • Tagg-moln
    • Kategorier
  • Teman
    • Installera nytt tema
    • Byta blogghuvud med hjälp den bildhanteringstjänsten Pixlr.
  • Skapa nya användare (Rättigheter som ni kan läsa mer om här i WordPress Codex)
  • Kommentarsrättigheter.

Ungefär allt det. På en dag. Bra jobbat!

Alla bloggar som skapades idag:

• http://espeks.wordpress.com /erik speks blogg
• http://filmbell.wordpress.com / Isabella
• http://sofiad88.wordpress.com /Sofia
• http://lisaringsby.wordpress.com /Lisa Ringsby
• http://aliciamo.wordpress.com /Alicia Mosqueda
• http://marjasblogg.wordpress.com/ Marja Conradsson
• http://jooosein.wordpress.com / Josephine Larsson
• http://linnturner.wordpress.com /LinnHansson - Senaste om Tina Turners musik
• http://jonnyfalt.wordpress.com bloggen om aktuella livsfrågor
• http://kryssningsdavid.wordpress.com/ Jesper Andersson
• http://stefan6904.wordpress.com
• http://aleksandra2.wordpress.com/ Aleksandra Kruzycka
• http://nisseliten.wordpress.com/
• http://sklingval.wordpress.com/ Caroline Nilsson -
• http://moaworldpress1111.wordpress.com / Moa’s Blogg
• http://paulineds.wordpress.com / Pauline’s Blogg
• http://johannaskrypin.wordpress.com / Johannas blog
• http://sandraess.wordpress.com/ Fy fan va dåligt!
• http://jennyolwan.wordpress.com/
• http://vikinglinedavid.wordpress.com / kalle´s blogg

Tjänster som vi använde idag:

• Korta.nu, en förkortningstjänst för url:er
• EtherPad, en kollaborativ ordbehandlare  som uppdaterar i realtid.
• Pixlr, ett onlineverktyg för bildredigera
• Gravatar.com, eftersom inte Internet Explorer 7 tillät oss att ladda upp gravatarer direkt i WordPress. (Får jag bara tipsa alla här om att byta till Firefox eller Safari, snälla. Stöd inte webbläsare som förstör webben.)

Få tag på mig!

Vill ni kontakta mig, Joakim, som höll i lektionen idag är det bara att gå till min site eller leta upp mig på Twitter.

Stort tack för idag!

Bevor ich mich nun an meinen Haushalt mache, mußte ich doch noch eine Lektion in PS machen. Hier darf ich meine Unterwasserwelt vorstellen.

Tut ist von Photoshopzauberei

Bei YouTube kann man ja endlos Zeit verbringen und das habe ich gestern auch getan.  Nach etlichen Gesangsdarbietungen, Bücherwagenballetts (was es nicht alles gibt) und vielen anderen Filmen über die Bibliotheksbranche, habe ich mich für das Video “Der Bibliothekar” entschieden:

Film zum Studiengang Bibliotheks- und Informationswissenschaft an der Hochschule für Technik, Wirtschaft und Kultur Leipzig (HTWK). Entstanden im Sommersemester 2009 in der Lehrveranstaltung “Mediendesign/Medienherstellung”, Dozent: Dale Askey.

Ich find ihn witzig, gut gemacht und sehr positiv finde ich auch die CC Lizenz im Abspann.

liten påminnelse jag gjorde i moskén om dawah att sprida islam.

http://www.zshare.net/audio/67120169012ca0df/

blev lite fel , När du lär någon något du fara samma som han inte en del utan samma som han/hon får när han praktiserar  det du lärt han/hon
ibland blev  det lite tal fel pgr av jag var över hypad haha

Der Berlin Verlag bietet am 15. Oktober ab 9 Uhr an:

Nur 24 Stunden: Kostenloser Download “Das Jahr der Flut”  von Margaret Atwood

via 24h-Jahrderflut: Atwood.

das leben
ist ein stetiges lernen
eine lektion
reiht sich an die andere

wenn wir denken
es ist gut
kommt wieder
unerwartetes

ich habe wieder
eine lektion gelernt
die konsequenzen gezogen
und aufgeräumt

jetzt kann wieder
ein frischer wind wehen
ich bin bereit
neues zu lernen

Eine interessante Lektion. Wieder etwas ganz Neues für mich.
Beim Stöbern im buecherei-Wiki habe ich sogar einen Link zum Leitbild unserer Bibliothek entdeckt.
Bei den ersten Versuchen im Test-Wiki hatte ich anfangs Problemchen mit der Formatierung. Aber mit Hilfe des Wikipedia-Spickzettel ging es dann besser.
Einige Fragen bleiben aber noch offen. Zum Beispiel: wie erreiche ich, das sich ein Text-Link auf einer neuen Seite öffnet.

Har precis  haft lektion i kursen Shakespeare och hans tid som jag läser på distans, på Högskolan på Gotland. Idag var vi hela två elever exkl läraren på lektionen, vanligtvis ska vi vara tio i den grupp jag går i. Som tur var så var jag väl förberedd när det kom till dagens ämne, nämligen Henry V av Shakespeare. Annars hade det varit väldigt jobbigt om man inte var förberedd. Svårare att svamla och gömma sig när man inte är så många på lektionen.

Jag läser som sagt på distans så jag har chattlektioner en gång i veckan på de två kurser jag läser. Det är  lite speciellt att ha chattlektion beroende på hur många som är med på lektionen. Ibland kan det bli rena rama myrkriget där inne med text, svårt att hänga med och få en syl i vädret. Sedan när vi är som idag, väldigt få, ja då gäller det att svara hela tiden och det blir väldigt intressant och roligt. Det vill säga så länge som man har något att säga.

Nästa pjäs vi ska ge oss på är Othello. Ska bli intressant, det är den sista pjäsen i kursen förutom Shakespeares sonetter som vi har sista veckan. Efter det är det en inlämnings tenta på cirka 6-7 sidor. Nu ska jag sätta mig och svara på den fråga jag ska lämna in, nämligen denna fråga;

En vanlig reaktion på pjäsen är att den glorifierar krig och imperialism – Laurence Oliviers filmversion från 1944 framhålls ofta som ett exempel på hur pjäsen kan tjäna patriotiska och propagandistiska syften. Vad är din uppfattning om pjäsen i detta avseende?

En fråga jag känner mig väl till freds med. Kommer väl att lämna in cirka 1,5-2 sidor som svar, max är 2 sidor. Sedan blir det att ta det lugnt någon dag och sedan ge sig på renässans läsandet i den andra kursen.

Habe die 10. Lektion zum Anlass genommen um meine privaten Bookmarks zu überarbeiten. Das war längst überfällig und mit delicious ist es nun um etliches leichter die Übersicht zu behalten und die gespeicherten Bookmarks mittels Tags  auch wieder zu finden. Eine super Sache dieser Social-Bookmarking-Dienst.