Tags » Löpa

26 januari - 1 februari: på spåret

Träningen går som på räls, missade dock mina intervallpass i Torsdags men det får man räkna som en mindre förlust, jag packar ihop januari och stämplar lådan som lyckad och enligt mål. 602 more words

Löpa

12-18 januari: full fart

Jag har en gång konverterat mig från distans/uthållighetsidrottare till kraft/styrkeidrottare. Det var ganska enkelt för mig att köra tungt och explosivt, jag åt som en häst och växte.. 256 more words

Löpa

5-11 januari: nya bollar

Jag har växlat upp träningen till olympisk distans, ökat antalet löp och cykelpass men håller ner simpassen till 2 per vecka eftersom jag inte litar 100% på min axel. 161 more words

Löpa

15-21 december: sista veckan för 2014

Har precis avslutat årets sista träningspass, dags att rekapitulera och utvärdera innan nya säsongen drar igång igen. Det har varit en sinnessjuk vecka med sömnlöshet och sjuka barn, lyckades återigen driva igenom 10 träningspass. 159 more words

Löpa

8-14 december: stökigt

Sista veckorna innan jul, stökigt på jobbet, sjuka barn.. Trots att det inte borde gå så tryckte jag in 10 fina pass under förra veckan, kände mig lite svag i början av veckan men avrundade i stor stil. 21 more words

Löpa

1-7 december: julstök

Mina simbrillor har senaste 2-3 månaderna varit helt förstörda, som gammal dykare så spottar jag alltid i glasen och görar runt saliven med fingrarna innan jag sköljer och tar på dom.. 325 more words

Löpa