euforie en wanhoop vandaag

De afgelopen 2 maanden liep ik 250 km…
250 km om een goeie 10 mijl te lopen (10 mijl is iets meer dan 16 km)
En of ik goed gelopen heb, mijn persoonlijk record werd deze middag 4 minuten scherper gesteld tot 1u12′31″ (officiële tijd)

4 minuten !
… en het beste was dat het me nauwelijks moeite had gekost
… of toch niet tijdens het lopen

een half uur na mijn aankomst ontwaakte mijn linkerknie blijkbaar uit zijn looproes en sindsdien zorgt de minste beweging van die knie voor helse pijn…

het MyAsics-schema was gericht op 1u20, en ik heb me tijdens de trainingen ook aan de opgelegde inspanningslimieten en afstanden gehouden…
en toch…
(ik was nochtans achteraan gestart om mezelf niet in de verleiding te brengen me de snelle lopers mee te lopen)

donderdag start normaal mijn voorbreiding naar de 20km door Brussel (vanaf morgen kan je inschrijven)…
ik ga meedoen…
en heb ook al een lichtere training ingesteld (4 keer per week + minder lange afstanden, in het begin soms zelfs maar een kwartiertje lopen)…

maar eerst zal de knie op zijn positieven moeten komen.
(duim)