Hvor du enn går, så ta med deg hele ditt hjerte.
Konfucius (551-479 f.Kr.) kinesisk filosof

Hvis du vil vite om et menneske er lykkelig, da spør du han eller henne ikke etter hva de har av materielle verdier. Spør ikke etter nettoinntekten. Spør etter vennene.

Antall venner, intimiteten i vennskapene, nærheten i familien og relasjonene til arbeidskolleger og naboer – disse faktorene utgjør til sammen 70 prosent av den personlige lykken.

(Kilde: Murray og Peacock 1996)

Del på bloggen

Det er egentlig kun tre skritt, som lar deg leve i her og nå:

Lev ikke i fortiden

Vi kjenner alle til det. Vi tenker på ting som har skjedd som vi ennå ikke har fullført. Igjen og igjen vender tankene våre tilbake til fortiden, og vi tenker tanker som f.eks. “Hvis jeg bare kunne … hadde bare…”. Populært er det også å føle seg skyldig for noe som vi ikke kan endre på. Men det er som det er: Fortiden er borte for alltid, og vi kan ikke endre noe på det.

Når det gjelder fortiden kan du kun gjøre følgende ”her og nå”:

• Du kan lære av fortiden.
• Du kan tilgi deg selv og andre.
• Du kan slutte fred med spøkelser fra fortiden
• Du kan føle deg rike og  vellykkete i dag for det du har opplevd, lært og gjort i fortiden.  

Sørg ikke lenger over ting som du ikke kan endre mer. Disse energiene er bortkastet. Fjern deg fra det som har skjedd og ta alt det positive du har lært og opplevd med deg inn i hverdagen, her og nå. Nå og da kan du se tilbake i takknemlighet  og glede, men ikke for å forbli i fortiden. Ikke gårsdagen, men dagen i dag trenger deg!

Lev ikke i fremtiden

Den som retter sitt mentale fokus for mye i fremtiden, lever ikke i nuet. Mange mennesker som ser for mye inn i fremtiden, bekymrer seg enten for mye og tenker : ”Hva hvis det og det hender?” eller forskyver livet og lykken inn i fremtiden: ”Når jeg   bare har nok penger, da er jeg fornøyd. Når bare barna har forlatt hjemmet, så jeg gjør det jeg vil.” Begge atferdene holder deg vekk fra å nyte livet her og nå. Ingen kan vite hva morgendagen vil bringe og folk som prøver ”å spare” på sine liv “, kan i morgen være utsatt for noe som gjør slutt på alt.

Naturligvis er det vikig fra tid til annen å se inn i fremtiden for å bestemme vårt bestemmelsessted. Å fastlegge personlige mål er et viktig skritt mot en mer bevisst og verdifullt liv. Men så snart som du er klar over hva du vil, bør du vende tilbake fra fremtiden til livet i dag. For det er kun i nåværende øyeblikk  du kan gjøre noe for å nå dine mål.

Lev i nuet

Lev altså ikke i fremtiden og lev heller ikke i fortiden. Lev i dag. Lev i her og nå. Nyt livet i seg selv. Nyt det med alle dine sanser her og nå.

Lev slik at livet i morgen kan være slutt, uten at du angrer på at du ikke har gjort nok. Oppfyll drømmene dine og gjør ferdig det som er ugjort. Lev slik at du slutter fred med spøkelser fra fortiden. Ta enhver erfaring med deg. Nyt det som er her nå. Dra nytte av alle muligheter som livet gir.

Bli en ekspert på å nyte livete. Prøv på i alt det du gjør å se det positive. Nyt for å nyte.  Få mer ut av livet. Hvert minutt. Hvert sekund. Gi ikke bort noe. Fordi i morgen kan det være over.

Interessante bøker til temaet 

Thich Nhat Hahn – Øyeblikkets under
Eckhardt Tolle – Det er nå du lever
Eckhardt Tolle – Lev her og nå
Mihaly Csikszentmihaly – Flow
Mihaly Csikszentmihaly – Find Flow

Del på bloggen

A.Gun. er på høyskole.

Jeg missede Alen i dag.

Og MPL.

Siiid ser jeg først i efterårsferien. -det var dog dejligt endelig at få lavet en aftale!

Sof. ser jeg ofte i skolen, men jeg har meget snart brug for FRITID sammen med hende.

Min søster har altid travlt. Oktober, måske?

Lykken er for syg til at jeg kan komme på besøg. Og han bliver snart 18. ..den er svær..

Texas ser jeg også i skolen – men.. det er jo heller ikke sådan.. rigtigt, vel? -det skal være rigtigt!

Idapida ser jeg nok først til jul :’(

..og så savner jeg bare ALLE generelt. Jeg synes overhovedet ikke jeg har rigtigt tid til andet end MIG og mine åndssvage beskæftigelser. Hvor fa’en bli’r tiden af?! -jeg vil ha’ mere! nu!

Nå. Men upside er, at jeg ikke savner The Sweetest Thing så meget mere.. ..tror jeg. Jeg tænker i hvert fald ikke så meget på ham.

Ring! -så finder vi ud af det, baby!

Bryllupsklokkerne ringer bedre anden og tredje gang

fraskilte folk gifter sig igen

Sociolog og trendforsker Emilia van Hauen  er af den opfattelse, at fraskilte ægtepar vil giftes igen og igen, og at det slet ikke er spor mærkeligt, for et opløst ægteskab udvander på ingen måde det nye. Det viser sig nærmest at være det modsatte!

Brændt barn skyr ilden, fortæller et gammelt ordsprog – men ikke når det handler om at gifte sig igen.

Man kan bare se på det danske kongehus. Både Alexandra og Prins Joachim er lykkeligt i gang med næste ægteskab, og det er ikke spor underligt, når man spørger eksperterne indenfor området.  For beslutningen om at indgå et nyt ægteskab – sit andet eller tredje ægteskab er faktisk endnu mere fantastisk end første gang:

”Når man vælger at gifte sig igen og igen, er det som oftest, fordi håbet om en forening med et andet menneske ikke er dødt. Og det er da fantastisk, at fraskilte stadig har håbet og troen på den eneste ene og den store kærlighed, ” siger Emilia van Hauen, der er sociolog og trendforsker med speciale i moderne livsformer.

Folk vil have et tilholdssted – et holdepunkt i livet

For kærester vil ikke nøjes med bare at bo sammen. At være samboer er også helt OK, men det er ikke helt det samme som en livsbekræftende ægteskabs velsignelse, mener mange forelskede brudepar. Og derfor vælger mange forelskede par at gifte sig igen, selvom de af erfaring ved, at det kan gå i stykker.

”Verdenen blivver mindre og mindre, og vi lever samtidig i den individualiserede verden, hvor alle kan gøre, præcis som de vil. Netop derfor giver det mening for mange nyforelskede at gifte sig igen, uanset hvilket nummer ægteskab det er. For et ægteskab er en ramme, der sætter os ind i en større sammenhæng.
Man får et holdepunkt i livet eller et tilholdssted som nogle vil kalde det, og så er det hele ikke bare ens eget ansvar. Så er der pludselig en norm og nogle regler, som mange savner i deres liv,” fortsætter Emilia van Hauen.

Mange kommende brudepar vil have et anderledes bryllup

Iflg. mange bryllups guider og bryllups planlæggere, såsom fra Bryllup.dk eller Ritz Resorts er der også en tendens til, at nyforelskede par søger nye udfordringer. De vil ikke vies på traditionel vis, men samtidig have en oplevelse – både for dem selv, men også for bryllupsgæsterne. Det skal være et drømmebryllup – prinsesse for en dag!
Der skeles heller ikke så meget til, om de inviterede gæster skal rejse langvejs for at deltage i og fejre den store bryllupsdag.

Et individuelt og intimt bryllup

Fremtidens bryllup, og for såvidt også kobberbryllup, sølvbryllup, runde fødselsdage og andre herskabelige sammenkomster, vil blive mere og mere individuelle. Med hensyn til bryllup er der selvfølgelig fortsat langt flere hvide bryllupper med hvid brud og hvad dertil hører. Men kommende brudepar vil afholde deres bryllup og fest, på den måde der passer dem bedst – uanset om det skal være som hvid brud eller ej!
Trenden går i retning af, at det perfekte bryllup skal være mindre og mere intimt end i gamle dage. Idag ser man ofte et bryllup, hvor der kun er inviteret 10 til 30 bryllups gæster. Man rejser også gerne til udlandet  for at holde et destinations bryllup, hvor der skal være et fortryllende sceneri generelt men også omkring selve bryllups ceremonien.
Placering og stedet for afholdelse af det idylliske bryllup, spiller også en utrolig vigtig rolle. Her under den økonomiske krise ser man derfor ofte, at såfremt et bryllup skal afholdes under sydens varme himmelstrøg, så er De Kanariske Øer øverst på bryllupslisten, fremfor Hawaii og andre eksotiske bryllups lokaliteter – et stort bryllup i den lokale sognegård eller på det lokale hotel er ikke særlig attraktivt i dagens Danmark.

Lykken er lige så stor anden gang

Derfor fejres andet og tredje bryllup ofte med en vigtig fest, for iscenesættelsen af brylluppet er et overgangsritual, og derfor skal det være helt efter bogen.
Og her er der kommet en hel industri ind i billedet med tidens mange bryllupsmesser, brudemagasiner, og senest en bryllupsguide på dvd med takt og tone-eksperten Bill Holmberg som den ultimative bryllupsarrangør efterfulgt af Mette Leth fra Skrøbelev Gods ved det sydfynske øhav. Bill Holmberg har brugt et halvt år på at tale med alt fra brudepar, præster og skræddere til kageleverandører og brude frisører for at få styr på, hvad det perfekte bryllup kræver. Og han har konstateret, at folk er mindst lige så forventningsfulde, selvom de har været gift før – og hvorfor skulle de ikke også være det ?:  “Det vidunderlige i livet er, at lykken er lige så stor, anden og tredje gang folk gifter sig, og derfor skal festen ikke være mindre end første gang,” siger Bill Holmberg.

Mine to faste lesere har etterspurt tekst; meine liebe und geehrte Freunde, her kommer det, egenprodusert og greier.

Ukrainas svartjord kan brødfø hele Europa, sa geografilæreren min på Katta. Om han hadde rett, vet jeg ikke; hvordan skulle jeg kunne vite det, jeg har papir på at jeg er landbruksudyktig, men Ukraina er flatt, pent, varmt og solfylt; det er kønn og det er storker på lyktestolpene og det går an å kjøre tog gjennom landet. Behagelig romslige tog er det og.

Mens vi snakker om landbruk og solfylte sletter kan jeg nevne at Libya faktisk leier jordbruksland i Ukraina, hvilket tyder på at jeg har lært mer av gamle Strupstad enn at bergarter deles i sedimentære og rudimentære, og at det ukrainske flagget; todelt horisontalt i himmelblått og kønngult, er et av de mer fredelige flaggene i verden; og at jeg tror det sier en del om et folk dette med hva de velger å fronte utad. Her er sommersol nok, her er sædejord nok; og jeg tror de har kjærlighet nok også, for da vi ikke fant spor nummer 4 (eller var det 3?) på togstasjonen i Kiev, hjalp en tilfeldig kievboer oss med å spurte til en annen bygning der vi fant sporet. Ikke logisk, men hjertevarmt.

Jeg var forøvrig i Ukraina med jobben; det er stasjobben sin det. Så hadde det seg slik at ikke bare fikk jeg et innblikk i tankegangen og arbeidsformen i den amerikanske demokratirørsla overseas (og nå har jeg spennende ting å lese meg opp på) men det ble tid til litt reising også. Jeg holdt på å skrive turisme, men turisme bringer tankene hen på langt mer organiserte aktiviteter, jeg liker å tenke på meg selv som reisende, jeg liker å traske off the beaten track og snuble over ting; å reise er å leve og her er vi, der var vi, og i en park i Kiev fant vi en fantastisk sak: en elektrisk regnbue.

Jeg er utvilsomt et barn av regnbuen. Og av åttitallet.

Hvis man runner Super Mario Kart får man en ekstra turnering; stjerneturneringa som avsluttes med en kjøretur på en elektrisk regnbue. Dette har jeg gjort noen ganger i min barndom. Det kan bidra til å forklare hvor glad jeg ble, der under den elektriske regnbuen og den ukrainske nattehimmelen. Og likevel. Kanskje også litt derfor. Noen ganger er alt man trenger sol, åpne sletter med bølgende åkrer, gode samtaler og plutselige elektriske regnbuer, og så får man en vennligsinnet påminnelse om at verden er et trivelig sted; lots and lots for us to see, lots and lots for us to do. Ukraina er undervurdert.

For ikke så mange timer siden, ringede jeg til Lykken. Det var en ikke særlig god oplevelse. Han er virkelig nede nu. Ikke nok med psykolog, nej. Nu har han (paradoksalt nok, siden jeg kalder ham ‘Lykken’) også fået lykkepiller.. Jeg håber de hjælper ham i den rigtige retning. Åh Gud hvor vil jeg gerne bruge hele min sommer sammen med ham, hvis det kan få ham bare lidt i den rigtige retning! Jeg kan slet ikke kende ham mere. Han er ikke den Lykken, som jeg engang var smadder forelsket i. Han er ikke den ven jeg kender.

Han er ikke interesseret i sit eget liv, han er ikke interesseret i mit liv, han engagerer sig for ingenting, han ønsker ingenting, han vil og kan ingenting overhovedet.

Og jeg savner ham forfærdeligt meget.

Jeg ville ønske jeg kunne tage fat i ham, ruske ham til han blev sig selv igen, og så give ham et kæmpe knus og et kys på kinden.

Men lige nu, vil jeg bare gerne sige godnat.

Og sende ham gode tanker.

/M

Lykken er å komme på jobb en søndag kveld, og oppdage at det er kransekake igjen etter dagens konfirmasjoner.

Smadret. Indvendigt,

som en kold,

en kølig brise,

med forfrysninger undervejs.

Tilstedeblivelse

af din vilde,

-men underlige -

fantasi om sommer

og varme.

Dog er jeg ->

kold. Indeni.

Indenfor.

I sommeren.

Missing link.

Citat af Dronning Margrethe II (født 1940), Danmarks dronning.

Klik her for at se flere citater.

Mortgage Banking Solutions President David Lykken discusses why hedge funds are investing in the mortgage industry.

Har du hørt det? Applikationen Weltschmertz er åbnet i meta. Jeg har godt 6 milliarder invitationer, så du skriver bare dit navn og email i kommentarfeltet herunder, så fikser jeg dig en date med smerten. For det er jo der den er. I forestillingen om hvad, der er – eller kan være. Når vi hæver blikket så højt at vi ikke kan finde en vej at gå på længere. Når vi mister vores indre orienteringssans på hvor vi ligger i universet, mentalt som fysisk.

Det er sjældnere vi finder den i vores metafysiske arbejds- og privatliv når vi holder snuden i sporet og producerer. Måske er det derfor det er så fredfyldt at køre bil – fordi man er præcist optaget nok til ikke at kunne fordybe sig i hvor elendigt og uudspillet ens emsige, lille liv egentlig er. Ja, det skulle da lige være til en eller anden idiot åbner for søndagens årlige kørelektioner på en hverdag.

Hvem er jeg. Hvor er jeg og burde jeg være et andet sted, er selvfølgelig essentielle spørgsmål – men de kræver jo at man har mulighed for at svare. Det er sgu svært at vælge når man kan blive alt og ikke behøver være god – bare med. Værre endnu bliver det når man begynder at ville finde nogen at være som. For hvem er god nok? Vi ved alt om alle – og derfor er alle vores stjerner mere fejlfyldte end en ny udgave af Windows. Så hvem skal man vælge at være – og for hvis skyld?

Det vi primært kan lære af historien er at den kræver tilvænning. Vi er ikke i stand til at bruge vores nye muligheder, endsige få glæde af vores erfaringer som pulverkaffe. Instant er udelukket. Derfor slås vi så meget med at begrebsliggøre dem – og forsøge at indfange en ny måde at lykkes på. Og derfor er meta stadig i beta.

Badeball, internett, bærbar PC, sag, øks, kvalitets knivsett, lommelykt, badeshorts, tau, fiskestang, vindjakke, strøm, bademaske, svømmeføtter, fotball, piano, solkrem, førstehjelpsutstyr, vann, fyrstikker, hagle, teppe, t-skjorte, bukse, sko, såpe, tannbørste, tannkrem, seng, oppblåsbar flytemadrass

Da jeg startet på denne lista tenkte jeg egentlig at den kun skulle bestå av vann, internett og en badeball, men det viste seg at jeg trenger flere produkter for å ikke bare opprettholde min eksistens, men også ha det fint. Men mulighetene er der. Jeg har etter flere år i en eksistensiell krise, tittet mer enn ofte på disse øyne som er til salgs rundt om på kloden vår. For 150 000 norske kroner kan jeg få kjøpt en øy utenfor Canada. Hvor mye er studielånet på? 88 000 norske kroner? Hvis jeg låner resten fra en bank eller et familiemedlem kan jeg sole meg i ensomhetens glans på en øy. Alene. Lurer på hvordan det hadde vært. Tror det hadde blitt en øy i Panama. Om det ikke høres ut som en Walt Disney produksjon så synes jeg Dolphin Bay Island til 220 000 norske kroner høres ut som et godt kjøp.

I’m so happy. Cause today I found my friends.
They’re in my head. I’m so ugly. But that’s ok.
‘Cause so are you. We’ve broke our mirrors.
Sunday morning. Is everyday for all I care.
And I’m not scared. Light my candles. In a daze cause I’ve found god.

Yeah yeah yeah yeah…..

I’m so lonely. And that’s ok. (alt: ’cause today )
I shaved my head. And I’m not sad, and just maybe
I’m to blame for all I’ve heard. And I’m not sure.
I’m so excited. I can’t wait to meet you there.
And I don’t care. I’m so horny. But that’s ok. My will is good.

Yeah yeah yeah yeah yeah…..

(Chorus)
I like it. I’m not gonna crack.
I miss you. I’m not gonna crack.
I love you.I’m not gonna crack.
I kill you. I’m not gonna crack. (x2)

I’m so happy. Cause today I found my friends.
They’re in my head. I’m so ugly. But that’s ok.
‘Cause so are you. We’ve broke our mirrors.
Sunday morning. Is everyday for all I care.
And I’m not scared. Light my candles.
In a daze cause I’ve found god.

Yeah yeah yeah yeah…..
(Chorus)..

Citat af Francis Bacon (1561-1626), britisk filosof, statsmand og forfatter.

Klik her for at se flere citater af Francis Bacon.