Jeg har vært ei fattiglus hele mitt liv. De fem siste årene har jeg vært mer blakk enn noen gang. Du har sannsynligvis hatt mer penger å rutte med enn meg, kjære leser. Jeg har sjelden vært over NULL på kontoen min, og har måttet tenke meg godt om hver gang jeg skulle kjøpe ei bukse. Har ønsket meg nye klær til bursdag og jul, for å slippe det regnestykket, fordi det oftest endte med at jeg ikke hadde råd. Det har hjulpet å være gift med ei veldig tålmodig og generøs kvinne, men det har vært plagsomt å være så lite i stand til å bidra til familieøkonomien.

Tidligere har jeg levd aleine, og vært enda verre stilt. Regninger har jeg vært nødt til å drite i, og ta etterhvert som pengene kom. Og de kom ikke. Jeg har mistet titusener av kroner jeg hadde krav på fra det offentlige, fordi de aldri fortalte meg det og fordi når jeg fant ut av det, var det ingen tibakevirkende virkning for mine rettigheter. Jeg har latt være å søke midler også, fra både trygdeetat, sosialkontor og arbeidsformidling, sikkert hundretusener av kroner, fordi jeg ikke orket tredemølla. Fordi jeg var for svak og syk, og manglet tillit til at mennesker virkelig ville hjelpe meg

Jeg har betalt mye mer til mine kreditorer enn jeg burde, fordi jeg har ikke har orket å se på regningene, og latt dem gå til inkasso. Jeg har opplevd å komme hjem, og finne døra til den 17 kvadratmeter store hybelen min plombert av namsmannen, på grunn av ubetalte regninger.

Jeg har, kort sagt, vært ei fattiglus.
- men det har ikke gjort meg ulykkelig. Det er ingen smerte og lidelse i en tom bankkonto.

Ulykken ligger i å mangle kontakt med seg selv, sin livsfølelse. Smerten ligger i å ikke føle noen ro. Mangel på lykke er en sjelelig tilstand; en mangel på åpne kanaler inn til vår livskraft. Tragedien er å se kjærligheten ligge brakk, fordi vi ikke får tilgang til de kreftene vi vet bor i oss.

De som tror vi kan leve lykkelig i samfunn uten høye idealer, tar feil. Samfunnet trenger likhet, frihet og brorskap i god blanding og balanse. Det gir oss den nødvendige materielle og mellommenneskelige tryggheten til å skape vår egen lykke. Men vi trenger sjelefred også, og der ligger nøkkelen.

Sjelefreden ligger i vår bevissthet; i vår evne til å holde hodet kaldt og kroppen i ro når regningene renner inn, slik at man er i stand til å ta de fornuftige grepene. Jeg var IKKE der, og som følge av det gikk regninger til inkasso, og namsmannen kom på døra. Men så snudde jeg, og begynte å snakke med kreditorer og banker, og da fant jeg en sjelefred som lot meg ta ytterligere grep. Jeg var fremdeles like forbanna fattig, men jeg slapp å plage med selv med dårlig samvittighet fordi jeg ignorerte den vanskelige situasjonen min.

For meg er dette en fortelling om hvordan sjelefred aldri kan oppnås gjennom flukt. Den kan bare oppnås gjennom å se problemene i hvitøyet, og ta ansvar for egne handlinger. Ved å ta ansvar for mine handlinger, skapte jeg det fundamentet jeg trengte for å gå dypere i meg selv, i jakt på lykken. Det høres teit ut; men jeg dro meg selv opp etter nakkehårene!

Det var en lang og utfordrende prosess. Det har tatt årevis. Og det har vært tungt for både meg selv og mine nærmeste. Men jeg er stolt av å ha gjennomført den. Jeg er stolt av resultatet. Jeg er lykkelig.

I dag står det klart for meg at lykke slett ikke skapes av ytre ting. Jeg er fremdeles ingen rik mann, men den store forskjellen ligger i hvordan jeg er menneske i dag. Velstand er ikke det samme som lykke. Lykken skapes av meg og i meg, og den ER meg når jeg lykkes med det. Slik er jeg menneske.

Blir sur av “Twilight-fans” som kaller seg fans uten å ha lest bøkene. Filmen er kun en liten del av hele konseptet. Jeg skal ikke si noe på at filmen er bra uten å ha lest boka. Selv opplevde jeg det da jeg så Twilight. Når man ser en film etter å ha lest boka kan man ikke la være å være kritisk. Slutten på filmen var helt bak mål. Møte med Voltaire vampyrene var litt mer voldsomt enn forventet. Og depresjonen til Bella kom ikke helt frem. Jeg kan trøste meg med at bøkene er helt fantastiske og at musikken ligger på lik linje! Favoritt sangene mine fra Twilight og New Moon finner dere her.

Fantastiske Thomas Moen har satt sammen de fleste bildene som ble sendt inn til han. Her er videoen. Jeg er med ved 8.03.

“Mitt budskap til verden” – prosjektet. Thomas Moen står bak dette prosjektet.

De har en ting til felles – håret – elsker det!

Det er slik at når man har lyst på noe, da bare må man ha det. Haken ved det er at når du får det du vil ha smaker det enten helt forferdelig eller altfor godt. Det første var tilfellet da jeg hadde lyst på pepperkaker her om dagen. Da jeg lengtet etter julebrus i går ble jeg sur fordi det bare var en glassflaske igjen. Nå har jeg lyst på vann, men tør ikke hente i frykt for at det smaker fælt. Nei, jeg vet, det er ikke synd på meg.

Jeg legger den gamle fasen bak meg. Den uten bilder, tekst og innlegg. Starter den nye med nytt design, 1000px bilder og noen grimaser! Forklarer fort at jeg ikke snuser og har heller ikke psyko blå øyne. Om du har lite å gjøre kan du scrolle fort opp og ned på det første bilde og bli gal i hode. Du må selvfølgelig se på prikkene da. Enjoy!

Ofte gjør vi  vi vår frelse eller vår lykke avhengig av andre mennesker. Det bør du ubetinget unngå ved målformuleringen din, ellers er skuffelser uunngåelig. Det gjelder å finne mål å oppnå som ikke er avhenger av visse andre personer.

Et mål som du ikke har kontroll over  er ikke et mål, men et ønske

Hvis du ikke har kontroll over de faktorene som utgjør målet ditt, er det ikke et mål, men heller om et ønskel. Ditt mål må være oppnåelig gjennom din egen innsats. Hvis målet ditt er avhengig av andre, ligger oppnåelse av målet ikke i dine egne hender

Så hvordan bør du definere dine mål?

Snarere enn å formulere:

• Jeg vil at lederen er rettferdig eller
• Jeg vil at det er fint vær i morgen

bør du heller skrive:

• jeg er stille og rolig når lederen min kommer med urettferdige anklager om meg eller
• Samme hvordan været er i morgen er jeg i godt humør

Ennå et eksempel

Det er ikke alltid lett å følge denne regelen.

La oss si at du er desperat etter å bli gjenforent med din ekskone. Slik formulerer du målet: ”Innen utgangen av året er jeg igjen sammen med min ekskone. Dette er nøyaktig det målet, som ikke du har kontroll over. Du kan ikke få ekskonen din til elske deg igjen. Riktignok kan du anstrenge deg for det, men om hun igjen bestemmer seg for deg, er utenfor din påvirkning.

Men det du kan formulere, er følgende: “Ved utgangen av året er jeg jeg blitt kjent med en fatastisk kvinne som jeg er lykkelig med.”Dette målet er ikke avhengig av én person. Med et slikt mål åpner du et mer generelt møte med en kvinne. Dette kan teoretisk også være din ekskone, men det er ikke sikkert.

Å nå et mål selv, vil ikke si at du må gi avkall på hjelp

Når det er snakk at målet må være oppnåelig ved hjelp av deg selv betyr ikke det at du ikke kan søke hjelp eller akseptere hjelp. Du kan få hjelp når som helst og be folk om å hjelpe deg. Det er i de fleste tilfellene å anbefale, da vi i betydelig grad kan få hjelp av andre mennesker for å nå et mål.

Det viktigste, er at målet ditt ikke er avhengig av en annen person

Det avgjørende er at det å nå målet ikke må være avhengig av velviljen  eller beslutningen fra andre mennesker. Fordi det kan du ikke påvirke. Hvis du trenger hjelp, kan du aselv sørge for det gjennom aktiv egeninnsats, Og  hvis et menneske ikke vil hjelpe deg kan du gå til noen andre.

Artikler i samme serie

Å formulere effektive mål – Å formulere målene dine
Å formulere effektive mål – Riktig størrelse
Å formulere effektive mål – Uavhengig av andre personer
Å formulere effektive mål – Språklig formulering(A)
Å formulere effektive mål – Språklig formulering(B)
Å formulere effektive mål – Å gjøre målene målbare
Å formulere effektive mål – Å visualisere målene dine
Å formulere effektive mål – De første skrittene

Relatert lesning:

Allen, David: Getting things done
Blair, Gary Ryan: What Are Your Goals: Powerful Questions to Discover What You Want Out of Life
Bryant, Theodore: Self-Discipline in 10 Days: How to Go from Thinking to Doing
Burn, Gillian: Personal Development AllInOne For Dummies
Davidson, Jeff: The Complete Idiot’s Guide to Getting Things Done
Knobloch, Jörg: Gi livet retning
Koch, Richard: 80/20 Way
McWilliams, John-Roger: Do It!: A Guide to Living Your Dreams
Mumford, Jeni: Life Coaching for Dummies
O’Connell, Fergus: How to Get More Done: Seven Days to Achieving More
Seiwert, Lothar: Balance your life
Seiwert, Lothar: Mer tid til lykke
Seiwert, Lothar: Når du har det travelt gå langsomt
Sher, Barbara: Wishcraft
Sher, Barbara: Live the life you love
Tracy, Brian: Goals
Tracy, Brian: Thinking Big

Del på bloggen

Robert Pattinson. Han har begynt å bli den eneste grunnen til at jeg ser Twilight på film. Det er ikke nok med at han ser ut som en som godt kunne hoppet ut av drømmene mine, men han synger helt himmelskt også. (Youtube)

Du har tenkt på det så mye at du tror det er sant. Du er overbevist. Man ljuger ikke til seg selv, gjør man? Du følger magefølelsen, som igjen følger tankene du har bygget opp. Innerst inne er du usikker, men du stoler på deg selv. For om du ikke kan stole på deg selv, hvem skal du stole på da? Er hele verden bygget på en stor løgn? Du kan spekulere i om verden som den er i dag egentlig ikke skulle være slik. At maktsyke politikkere bare tuller med hodene våre. Skal ikke Norge være et fritt land? Det eneste vi kan gjøre fritt er å tenke. Vi kan ikke snakke fritt uten å få dritt tilbake. Vi kan ikke kle oss fritt uten at noe synes du er rar. Du kan ikke bare følge drømmene dine i en alder av 16 år, for uten skolegang har du ingen fremtid. Du prøver å ta egne valg, men du blir påvirket av hva andre tenker. I reddsel for å bli utstøtt følger du strømmen. Har du ikke facebook da eksisterer du ikke. Fokuserer du for mye på skole da er du nerd.

I dag prioriterer vi ting som ikke burde blitt prioritert i det hele tatt. Vi må la våre egne valg, følelser og tanker gå over andres. Vi må slutte å følge strømmen..

Jeg har et ganske dyrt og seriøst problem. Nå snakker jeg ikke om shoppingavhengigheten min, men fartsgrenser. Jeg klarer virkelig ikke å holde dem, hver eneste gang presser jeg nåla så den viser 10 mer enn den skal. Mamma hi’er og hoi’er fra høyre, men det hjelper lite. Jeg trykker inn bremsen, men så ligger jo gassen ved siden av og høyrefot et litt for god venn med den. Budsjettet mitt strekker ikke til om jeg skal få en fartsbot hver gang jeg kjører. Da parkerer jeg bilen og tar bussen isteden. Mamma mener jeg kommer til å miste lappen før jeg får den..

Er det ingen anonyme-klarerikkeholdefartsgrensen møter der ute?

Jeg kjøpte meg Jenny Skavland jumpsuiten i sta, når jeg og mamma var i harry-land. Gjett hva jeg skal ha på meg neste gang jeg skal ut!

Jeg blir fasinert av hender og fingre. Derfor er 50% av bildene mine med fingre, jeg tør ikke telle dem ihvertfall. Tallet kan bli skremmende høyt. Det synes kanskje ikke sånn veldig bra på bildene under men jeg har en million “rynker” i håndflaten og det var det utrolig mange som kommenterte på da jeg gikk på barneskolen. Jeg var flau over det og prøvde å gni de ut – uten lykken på min side selvsagt. Tenk at folk faktisk pirker på slike ting. Hallo? Rynker i håndflaten? Jeg blir oppgitt.

Twilight på hjernen. Jeg klarer dessverre ikke å tenke på noe annet. Lese, lese, lese. Jeg kunne lest inn i evigheten og ber til, hva man nå enn ber til, for at det kommer fler bøker, menmen.. Google har gitt jeg meg en side med quotes fra bøkene. Så nå skal jeg poste innlegg bare for morroskyld! Har jeg sagt at jeg også synger til musikken fra filmen? Sangene finner dere her, for de som har Spotify. Syng med meg!

Vet du hvor deilig det er å slippe å vri den kreative hjerne-halvdelen ettusenogførti grader hver dag for ta et bilde man blir passe fornøyd med? Å bare la kameraet ligge på hyllen fra morgen til kveld. Bla gjennom gamle bilder og poste de du ikke har hatt tid til å poste før. Det er deilig det.

Slik endrer du  kritiske, indre stemmer hos deg selv

Vi har alle indre stemmer som kritiserer oss og noen ganger gjør livet vanskelig for oss. Ofte sier disse indre stemmene ting som:

• Hva har du gjort det igjen!?
• Du er virkelig en idiot!
• Ikke engang det klarer du!

Ofte har vi også stemmene til andre mennesker konstant i tankene. Hvis sjefen din flere ganger om dagen sier til deg: “Du duger ikke.” Så tror du det en eller annen gang selv og hører denne stemmen, selv om sjefen din ikke er til stede. Når du har fått nok av disse stemmene, så bare prøv på nytt å endre stemmene i tankene dine:

1. Gjør deg bevisst på dine indre stemmer som du vil endre.
2. Forandr klangen på stemmen. Hvordan ville stemmen lyde hvis Mikke Mus ville snakke eller om du  isteden vil høre stemmen til tegneseriefiguren Skipper’n?
3. Du kan helt enkelt gjøre stemmen raskere som om du spiller en CD eller en plate raskere. Hvordan høres da den kritiske stemmen ut?
4. Forandr stemmen din slik at den blir tregere og mer forvrengt. Slik som på en CD-spiller der batteriene er tomme. Stemmen blir stadig dypere og langsommere for til slutt å  forstumme.
5. Forandr rolig også retningen på stemmen din. La den en gang komme fra toppen, en gang nedenfra, kanskje bakfra eller på siden. Føl på om stemmen er svak og  “mindre effektiv”fra en bestemt retning. Du kan da la stemmen komme fra denne retningen, for etter hvert å redusere den.

Ved alle disse øvelsene vær oppmerksom på hvilke forandringer som foregår i din opplevelse av den kritiske stemmen når du endrer stemmen som foreslått. Velg deretter den metoden der du kan påvirke stemmen mest effektivt.

Håndtere problemer på en annen måte: Smil! 

Hvis du har et problem i livet ditt som følelsesmessig belaster deg, kan du utføre følgende øvelse:

1. Forestill deg tankemessig en god venn/venninde av deg. Det bør være en person som er veldig positivt innstilt til deg og som også er veldig smart og veldig klok. Da de fleste av oss egentlig ikke kjenner slike mennesker i det virkelig liv kan du i fantasien ønske deg et slikt menneske. Kanskje tenker du på en kjent person som du tror har disse egenskapene.  F.eks.en kjendis, en forsker eller en filmstjerne. Velg en person som du tror  er snill, klok, og som er venneligsinnet mot deg.
2. Forestill deg nå at du sitter sammen med denne vennen/venninden og beskrive for ham/henne problemet i detalj. Mens du nå forteller mer og mer om problemet ditt, starter din kloke venn/venninde å smile. Fra smilet blir det snart en vennlig latter, og det tar ikke lang tid før vennen/venninden din ikke kan holde opp med å le. Han/hun klasker seg på låret og tårene renne nedover kinnene.
3. Hva utløser dette i deg? Kanskje kan du se på problemet fra et nytt perspektiv? Kanskje blir du smittet av latteren og ler i felleskap med din kloke og gode venn/venninde? Og når du neste gang blir konfrontert med problemet ditt, da bør du kanskje ha det vennlig smilet til vennen/venninden din i tankene dine.

Å endre følelser gjennom musikk

Hvis du ved en forestilling gjentatte ganger har ubehagelige følelser, kan du forsøke følgende øvelse. Forsiktig: Ikke start umiddelbart med ditt store livsproblem. Start heller med å øve på et litt lettere problem.

1. Forestill deg den problematiske situasjonen som en film. Vær oppmerksom på dine følelser.
2. Nå velge du en hvilken som helst filmmusikk som du kjenner og som slett ikke passer sammen med den ubehagelige følelsen i den vanskelige situasjonen. Kanskje benytter du deg av en musikk fra en tegneserie eller vill sirkusmusikk.
3. Forestill deg på nytt den problematiske situasjonen som en film. Denne gangen støttes scenen fra begynnelse til slutt med filmmusikk. Gjenta gjerne dette trinnet flere ganger.
4. Forestill deg til slutt enda en gang den problematiske situasjonen som en film, og undersøk om  dine ubehagelige følelser har forandret seg. Hos mange mennesker blir de vonde følelsene mye svakere, eller de forsvinner helt.  

Bøker og CD’er om NLP

Alder, Harry & Heather Beryl, NLP in 21 Days, A complete Introduction and Training Program To Neuro-Linguistic Programming
Andreas, Steve, Praxiskurs NLP
Bandler, Richard, Get the Life You Want: The Secrets to Quick and Lasting Life Change with Neuro-Linguistic Programming
Baviare, Steve,  Teach yourself  NLP
Dilts, Robert, Professionelles Coaching mit NL
Knight, Sue, NLP at Work, Neuro Linguistic Programming, The Difference that Makes a Difference in Business
Lerøy,Eva Løkeland, Du bestemmer!
O’conner, Joseph, Coaching with NLP
O’Connor, Joseph, Seymour, John, Training with NLP(Neuro-Limguistic Programming, Skills for Managers, Trainers and Communicators
Ready, Romilla, Neuro-linguistic Programming for Dummies
Ready, Romilla, Neuro-linguistic Programming (NLP) Workbook for Dummies
Robbins, Anthoney, The Edge: The Power to Change Your Life Now
Robbins, Anthony, Lessons in mastery
Robbins, Anthony, Live with Passion! : Stategies for Creating a Compelling Future
Sawinski, Egon, NLP im Alltag
Stubsjøen, Sigurd, Tenk deg til suksess
Swarz, Aljoscha A., Praxisbuch NLP: Denk dich nach vorn! 
Torbergsen, Turid, Coaching
Åldstedt ,Trine,  Alt sitter i hodet 

Del på bloggen

Jeg fant verdens fineste fake-pelslue på HM. Så hva er vel bedre enn å ta et litt freaky jeg-ser-på-deg-med-pels-lue-bilde?

En rekke holdninger og forutsetninger danner grunnlaget for NLP. De er basisen for alle metoder, prosesser og modeller i NLP. Nedenfor ser du en mindmap/tankekart med disse som på engelsk kalles Presuppositions.

 Nedenfor tar vi for oss noen av disse:

Forutsetning nr. 1: “Kartet er ikke terrenget”

Vi lager oss en egen modell av verden: Vårt personlige kart.

I NLP går en ut ifra at hver person har forskjellige opplevelser i fortiden sin og dermed  rent tankemessig har konstruert  sitt eget individuelle kart over verden på grunnlag av disse erfaringene. Dette kartet er derfor basert på personlige holdninger og oppfatninger, og er på mange måter forenklet, eller på andre måter også forvrengt. Ethvert menneske ser verden annerledes, selv om de fleste av oss ser våre egne kart over verden som det eneste riktige.

 
Personlige kart blir ikke bedømt etter “riktig eller galt”

Forskjellige mennesker har helt enkelt forskjellige kart over verden og alle har sin berettigelse. Det finnes ingen feil veikart, og heller ingen riktig veikart. I NLP blir veikartet til våre samtalepartnere verdsatt på samme måte som vårt eget.

 
Men: Noen veikart kan være mer nyttige enn andre

I NLP blir personlige veikart adskilt på bakgrunn av et kriterie, nemmelig nytten. Hvis vi har et bestemt mål i tankene,kan et veikart være mer nyttig enn et annet. Bestemte overbevisninger kan hjelpe oss bedre i å nå et mål enn andre.
 

Vi kan sjekke veikartene våre og endre dem

En ytligere antagelse i NLP er at veikartet blir vurdert utifra nytteffekten, for eventuelt å  forbedre og tilpasse dem hvis nødvendig. Med andre ord antar NLP at vi kan endre våre holdninger og oppfatninger, hvis vi finner ut at de er til hinder eller skader oss.

Forutsetning Nr. 8: “Folk treffer alltid det best mulige valget som er tilgjengelig for dem”

NLP forutsetter at alle alltid gjør sitt beste. Med dette mener vi at atferden til hvert menneske er den beste opptreden i den aktuelle situasjonen. Hver av oss har sin egen historie. Vi har på bakgrunn av våre erfaringer og forbilder overtatt atferd og oppfatninger som vi tror er nyttige for å takle våre liv. Selv om disse atferdene rent objektivt ikke verken er nyttige eller skadelige, er de de eneste atferdene vi kan komme opp med i denne situasjonen.

Forutsetning nr. 6: ”Enhver atferd har en positiv intensjon”  

Ut ifra den grunnleggende forutsetning at vi alltid gjøre det beste for oss, følger også  den forutsetningen som ligger bak, at  vår atferd alltid har en positiv intensjon. Ifølge NLP går vi ut ifra på bakgrunn av vår erfaring, at det vi gjør er godt og riktig for oss.  Derfor baserer, for eksempel også en atferd som objektivt sett virker ødleggende for oss selv, på den personlige antagelsen at denne oppførselen er bra for oss.

Et eksempel: Du veier 20 kilo for mye og ønsker virkelig å gå ned i vekt. Så langt har du ikke klart dette. NLP går nå ut ifra, at det at du har feilet ligger en positiv hensikt. Mat tilfredsstiller f.eks. bestemte behov. Vi kan skjemme oss selv bort med mat. Kanskje fungerer fedme også som en beskyttende rustning.  Så kan du kan f.eks. ubevisst anta, at du på grunn av fedme ikke vil bli tilsnakket av  en kvinne eller en mann og dermed kan beskytte deg mot pinlige situasjoner eller skuffelser. Det gjelder å finne ut hvilke positive intensjoner som ligger bak vårt nåværende problem.

Forutsetning nr. 8: “Kropp, ånd og sjel er et system”  

I følger NLP påvirkes vår kropp, våre følelser gjensidig av våre tanker. Når du f.eks. endrer din kroppsholdning, endres også dine følelser og tanker seg. Dette fungerer også omvendt: Hvis vi endrer våre tanker, da endres automatisk vår kroppsholdning seg. Denne antakelsen kan videreføres: F.eks. er immunsystemet direkte avhengig av våre indre holdninger og de tankene som er et resultat av dette. Hvis du altså har glade tanker fungerer immunsystemet ditt bedre enn hvis du f.eks. tenker på triste ting. Kropp, ånd og sjel kan ikke skilles.

Forutsetning nr. 20: “Vi har allerede alle de ressursene som vi trenger” 

NLP forutsetter at hver person har løsningen på sine problemer hos seg selv. Ressurser kan være erfaringer, minner, kunnskap eller bilder som hjelper oss videre med et problem. Men ofte kan vi ikke benytte oss av dem fordi vi ikke har tilgang til disse ressursene. Ut ifra det faktum at det i ethvert menneske finnes alle de nødvendige elementene som det trenger for å løse sine problemer, dreier det seg  i NLP om å gjøre disse ressursene tilgjengelig.

Forutsetning nr. 19: “Hvis noe ikke fungerer, må du prøve noe annet”

I NLP går en ut ifra, at metoder og prosesser virker helt forskjellig fra menneske til menneske. Ingen metode brukes kun for sin egen skyld, men kun hvis den er vellykket. Hvis du oppdager at du får problemer med en metode eller en teknikk da gjelder det å være fleksibel og prøve en annen innfallsvinkel – og det så lenge til du har funnet den metoden som fungerer for deg.

Ut ifra denne forutsetningen kan følgende formel for suksess utledes:

1. Gjør målet ditt klart og ha det i sikte hvert sekund.

2. Sjekk konsekvent, om det du gjør fører deg nærmere målet eller ikke.  

3. Endr strategien din for å nå målet ditt så lenge, til du har klart å nå målet ditt, eller du kanskje har funnet et bedre mål.

Forutsetning nr.17: “Det er godt å ha mange forskjellige valg i en situasjon”

NLP er basert på følgende forutsetning: Jo flere valg du har i en situasjon, desto mer fleksibelt kan du reagere, og desto større er sjansen for at du vil oppnå det resultatet du ønsker. Den som i en situasjon kun har én eller to alternativer å velge imellom, står raskt på stedet hvil, og vet ikke mer hva han/hun skal gjøre hvis disse alternativene viser seg å være ubrukelige. Da blir målet ofte gitt opp. Det er mye bedre å ha så mange forskjellige muligheter som mulig, der du kan prøve å nå dine respektive mål. Bare da kan du reagere fleksibelt på ytre påvirkninger eller justere din strategi for å tilpasse deg omstendighetene.

Bøker og CD’er om NLP

Alder, Harry & Heather Beryl, NLP in 21 Days, A complete Introduction and Training Program To Neuro-Linguistic Programming
Andreas, Steve, Praxiskurs NLP
Bandler, Richard, Get the Life You Want: The Secrets to Quick and Lasting Life Change with Neuro-Linguistic Programming
Baviare, Steve,  Teach yourself  NLP
Dilts, Robert, Professionelles Coaching mit NL
Knight, Sue, NLP at Work, Neuro Linguistic Programming, The Difference that Makes a Difference in Business
Lerøy,Eva Løkeland, Du bestemmer!
O’conner, Joseph, Coaching with NLP
O’Connor, Joseph, Seymour, John, Training with NLP(Neuro-Limguistic Programming, Skills for Managers, Trainers and Communicators
Ready, Romilla, Neuro-linguistic Programming for Dummies
Ready, Romilla, Neuro-linguistic Programming (NLP) Workbook for Dummies
Robbins, Anthoney, The Edge: The Power to Change Your Life Now
Robbins, Anthony, Lessons in mastery
Robbins, Anthony, Live with Passion! : Stategies for Creating a Compelling Future
Sawinski, Egon, NLP im Alltag
Stubsjøen, Sigurd, Tenk deg til suksess
Swarz, Aljoscha A., Praxisbuch NLP: Denk dich nach vorn! 
Torbergsen, Turid, Coaching
Åldstedt ,Trine,  Alt sitter i hodet 

Del på bloggen

Jeg savner Sponvika. Høstferien gikk altfor fort. Bobblebad, badebasseng, badstue, famile, kos. Jeg vil ha en uke til. En uke til for å bare slappe av og ikke gjøre noenting fornuftig. Skole, mas, kjas..

Bahir Dar, Etiopia, februar 2007.

Når jeg er lei alt som ligner musikk i spillelisten min finner jeg alltid frem Veronica Maggio. Det fungerer hver gang!

Veronica Maggio – Gammal sång (Spotify/Youtube)
Veronica Maggio – Stopp (Spotify/Youtube)
Veronica Maggio – Havanna mamma (Spotify/Youtube)

Søtinger! Jeg fant på et foto-prosjekt i sta. For jeg har jo ikke nok med project 365, men heldigvis går dette litt inn i det. Hva det er sier jeg ikke, for det skal ikke gjøres før om to måneder. hihi. Nå kan dere lure.

Jeg elsker å ha hemmligheter for meg selv. Hemmligheter som bare jeg vet, men jeg er dårlig til det. Jeg må nok fortelle pusen det, så jeg ikke sprekker.

Skolen begynner om, eh, en time. Deilig. Deilig. Jeg har veldig mye å gjøre i dag, jeg lurer nesten på hvordan jeg skal rekke alt. Først må jeg pakke gymklærne og komme meg på skolen. Etter en time IT og en time økonomi må jeg svette jeg gjennom to timer gym før jeg løper hjem og drar med meg Marie på veien. Hun skal ha bursdag, så da jeg må sminke og ordne håret hennes, hihi. Senere var planen å dra på Family for å trene litt, dusje, spise og dra til kjæresten. Glemte jeg å si at jeg slutter halv fire på skolen? Dette blir en tight timeplan!

Jeg må bare legge til at jeg ble kjempe fornøyd med måten jeg skrev referatet til boka Bølgebiter av Hilde Hagerup. Referatet hører til særemnet mitt i norsk, hvor jeg skal ta for meg tre bøker av en forfatter. Hadde det ikke vært for at jeg er veldig negativ til å legge ut tekster på internett, så hadde jeg kanskje delt det med dere.