Så, nu har jag provjobbat första natten och jag har redan en slutsats.
- Nu slutar jag röka.
Ingen kondition, andfådd, svettig, träningsvärk, ont i bröstet.
Det här är inte okej!
Jag är 20 år och beter mig som en gammal kärring på väg att lämna in tofflorna för gott.
En gubbe med mer rynkor än mamma slog mig i snabbhet och motion och jag vill inte.
Visserligen är han mer erfaren och han var väldigt trevlig, men tanken av att han gäspade när jag kippade efter luft och torkade bort svett med ytterkläderna har bitit sig fast i mig.
Det är gift jag suger in i kroppen på mig. Nog för att jag inte hade världens bästa motion innan jag började röka heller, men jag gav aldrig min kropp en chans att bygga upp en sund vardag, för jag var bara ynka 13 när jag började.

Så även om jag kanske inte får det här jobbet så vill jag veta att när nya chanser kommer upp så kan jag hantera det både psykiskt och fysiskt. Det ska inte finnas ett jobb som min kropp inte klarar av! …förutom träningsnazist på försvaret och sådant kanske. Ska jag vara i armén ska jag skrika på folk att dom ska göra som jag säger, inget annat.

Jag predikar inte om att andra ska skippa sina cigaretter, men jag kan ju förvarna om att nu slutar jag röka. Vill ni stå och blossa så gör det, men i mitt ansikte?
-nej.

Det här kanske inte var det mest cyniska inlägget jag gjort men se det som en förvarning;
med nicotinbegäret som viskar i kroppen så kommer det nog fler, många fler.

Alla bittra rökpuffare, dra ett bloss för mig med. För mina åker ner i soporna nu, blöta och oanvändbara.

// Luma

Raucherlungen Bei Kettenrauchern und Menschen,
die seit Langem Rauchen, färbt die Lunge  sich
schließlich Dunkel. Die Fläche zum Austausch der
Atemgase wird immer kleiner. Deshalb sind Raucher
kurz atmig und sportlich wenig Leistungsfähig.
Außerdem sind im Zigarettenteer Stoffe enthalten
die das Wachstum und die Teilung einzelner Zellen
in den Atmungsorganen außer Kontrolle geraten lassen,
so dass sich Krebsgeschwüre bilden können.95% der an
Lungenkrebs gestorbenen waren Raucher!
Keine Frühsymptome Lungenkrebs ist deshalb so schwer
zu diagnostizieren, weil die Betroffenen keine Frühsymptome haben.
“Wenn der Raucher wartet, bis er Symptome hat,
ist es in 90 Prozent der Fälle zu spät”, so Prof. Böcking.
Symptome können beispielsweise wochenlang andauernde,
manchmal auch blutige Hustenanfälle sein. Doch da die
meisten Raucher ohnehin häufig husten, wird auch dieses
Warnzeichen oft unterschätzt.Dabei sind 87 Prozent aller
Lungenkrebsfälle durch Zigarettenrauchen bedingt..
Ein Jahr noch zu leben Trotz aller Fortschritte bei
der Tumorbehandlung beträgt die durchschnittliche
Überlebenszeit nach der Diagnose nur etwa ein Jahr.
Grund: Bis zu 80 Prozent der Karzinome werden erst
in den sogenannten Stadien II und III entdeckt – viel zu spät,
um den Krebs mittels Operation oder Strahlen- und Chemotherapie
wirklich heilen zu können. Wird der Tumor allerdings schon
im Stadium I erkannt, steigt die Fünfjahres-Überlebenswahrscheinlichkeit
auf 76 Prozent. Böcking: “Denn nur zu diesem Zeitpunkt gibt es
eine große Heilungschance.” Vorsorgeuntersuchungen bei Rauchern
könnten die Sterblichkeit um 28 Prozent senken.

Fazit: Raucher, werdet Krank und sterbt.
Aber Raucht nicht in meiner Gegenwart!Ihr
sollt auch mehr Versicherung bezahlen als
Nichtraucher.
Ihr seit die Aussätzigen der Neuzeit. 

I’ve got such cute friends!

This morning I felt really pathetic crying in the school bathroom. I have no idea what got over me but it was like my whole world was falling apart because of absolutly nothing! The lack of sleep, period and nicotin just reached its limit, I guess.

After we finished math, we gathered to play rounders (ball + stick + running) but the problem was that we didn’t have any equipment. The guy who was in charge of it, was at home to write on an interview…how strange. We finally got to play and us girls won, of course with a little bit of help from the cheating god ha

Es geht weiter mit den dämlichsten Studien und dem Ig Nobel Preiss für Medizin und Bilogie:

1996: Anders Barheim und Hogne Sandvik weil sie studiert haben wie Schmand und Knoblauch sich auf den

Appetit von Blutegel auswirkt

An 7 Forscher von den grössten Tabakkonzernen weil sie in einer Studie feststellten das Nikotin nicht

süchtig macht

1997:  T. Yagyu weil er mit einem Tomographen studiert hat was im Hirn von verschiedenen Menschen passiert während sie Kaugummi essen

Carl J. Charnetski, Francis X. Brennan, Jr. und James F. Harrison weil sie festgestellt haben dass wenn

man Muzak höhrt das Immunsystem stimuliert wird

1998: Peter Fong weil er Muscheln Prozac gegeben hat

1999: Dr. Paul Bosland weil er eine Jalapano Peperoni ohne geschmack gezüchtet hat

George Blonsky und Charlotte Blonsky weil sie ein Gerät erfunden haben dass Frauen bei der Geburt

helfen soll: sie werden auf einem runden Tisch gefässelt und der dräht sich dann sehr sehr schnell…

2000: Richard Wassersug für seine Studie über essbare Quallen in Costa Rica

Willibrord Weijmar Schultz, Pek van Andel, Eduard Mooyaart und Ida Sabelis für ihre Studie mit einem Tomographen über Sex

Narkoba kependekan dari Narkotika, Psikotropika dan bahan/zat aditif.

Narkotika adalah “Zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman, baik sintetis maupun semi sintetis yang dapat menyebabkan penururnan atau perubahan kesadaran, hilangnya rasa, mengurangi sampai menghilangkan rasa nyeri, dan dapat menimbulkan ketrgantungan ” (undang-undang No 22, tahun 1977).

Psikotropika, adalah ” Zat atau obat, baik alamiah maupun sintetis bukan narkotika yang berkhasiat psikoaktif melalui pengaruh selektif pada sususnan syaraf pusat yang menyebabkan perubahan khas pada aktivitas mental dan perilaku” (undang -undang No 5, Tahun 1997).

Narkotika:

Morfin, yaitu alkaloida yang terdapat dalam opium, berupa serbuk putih.

Putaw, adalah nama jalanan dari heroine.

Ganja, cimeng, marijuana, atau cannabis sativa atau cannabis indica adalah tumbuhan perdu liar di daerah beriklim tropis dan sedang seperti India, Nepal, Thailand, Laos Cambodian, Indonesia, Columbia, Jamaica; Sub tropics, seperti Rusia bagian selatan, Korea, dan Lowa (Amerika Serikat).

Komponen psikoaktif cannabis adalah delta -9-tetra hydrocannabinol atu delta-9-THC tertinggi terdapat pada pucuk tumbuhan betina yang sedang berbunga, Ganja kering biasanya terdiri dari campuran daun sekitar 50%, ranting 40% dan biji 10%.

Hashish adalah getah ganja yang dikeringkan dan dipadatkan menjadi lempengan. Minyak hashish adalah saripati Hashish dengan kandungan THC sebesar 15%-30%.

Kokain :

Kokain adalah alkaloida dari tumbuhan Erythoxylon Coca, sejenis tumbuhan di lereng Pegunungan Andes di Amerika Selatan. Sejak berabad yang silam, orang Indian Inca suka mengunyah daun koka dalam upacara ritual mekea dan untuk menahan lapar serta letih.

Kokain adalah narkoba yang sangat berbahaya , dampak ketergantungan kokain sangat kuat seperti ditunjukan oleh hasil percobaan di laboratorium, dimana binatang percobaan memilih kokain dari waktu ke waktu ketimbang makanan kesenangannya, samapi akhirnya mati karena overdosis atu kelaparan.

Opium

Opium berarti getah, yaitu getah dari kotak biji tumbuhan yang belum matang dari tumbuhan Papaver somniferum L. Bila kotak biji tumbuhan tersebut diiris akan mengeluarkan getah yang berwartna putih seperti air susu, yang bila dikeringkan akan menjadi sejenis bahan seperti karet berwarna kecoklatan.

Opioida:

Opioida adalah nama sekelompok  zat alamiah, semi sintetik atau sintetik yang mempunyai khasiat farmakologi mengurangi atau mematikan rasa nyeri (anlgesik):

1. Opioda alamiah yaitu opimum, morfin, dan codein.
2. Opioda semi sintetik, yaitu hoidro morfin, dan heroin, diproses dari opioda alamiah dengan sedikit perubahan kimiawi.
3. Opioda sintetik, meliputi meperidn, propoksifen, leforfanol, levalorfan.

Morfin,

Morfin adalah bahan analgesik yang kuat khasiatnya, tidak berbau, berbentuk kristal, berwarna putih, yang berubah warna menjadi kecoklatan, Opium mendath mengandung 4% samapi 21% morfin. Sebagian besar opium diolah menjadi morfin dan codein.

Codein

Codein adalah alkaloida terkandung dalam opium sebsear 0,7 % sampai 2,5 %. Codein merupakan opioda alamiah yang banyak digunakan untuk keperluan medis. Codein mempunyai dampak anlgesik lemah, hanya sekitar seperduabelas daya analgesik morfin, Codein digunakan sebagai antitusif (peredam batuk yang kuat).

Heroin/ Putaw

Heroin diacetilmorfin adalah opioda semi sintetik, berupa serbuk putih dan berasa pahit yang disalahgunakan secara meluas. Di pasar gelap heroin dipasarkan dalam ragam warna karena dicampur dengan bahan lainnya seperti gula, coklat, tepung susus, dan lain-lain dengan kadar sekitar 24%.

Metadon

Metadon adalah opioda sintetik yang mempunyai daya kerja lebih lama serta lebih efektif daripada morfin dengan pemakaian ditelan. Metadon dipakai untuk methadone maintenace program, yaitu untuk mengobati ketergantungan terhadap morfin atau heroin.

Psikotropika

Amphetamine dan ATS (Amphetamine Type Stimulant).

Amphetamine adalah stimulant sususnan syaraf pusat, seperti: kokain, kafein, nikotin, dan cathine. Akhir abad ke 19 , para ahli dapat menengarai stuktur kimiawi epinefrin , suatu zat dalam tubuh manusia yang berfungsi mengatasi ketegangan jiwa , dan kemudian berhasil membuat senyawa kimia yang mempunyai khasiat sama dengan epinefrin.

Shabu adalah nama jalanan untuk amfetamin.
Psikotropika lainnya:

Obat tidur/ obat penenang antara lain Nipam, Mogadin dan pil BK

Zat yang menimbulkan halusinasi antara lain: LSD, Psilosibin dna mushroom.

Ice(baca ais)

Bentuk afetamin baru yang pada akhir-akhir ini memasuki pasar narkoba ilegal, adalah yang bernama jalanan “ice” dari bahandasar methmphetamine dalam bentuk kristal baru yang dapat dihisap seperti “chark”.

Inhalansia adalah kelompok bahan kimia yang beragam yang menimbulkan uap yang dapt mengubah perilaku, seperti : aerosol, bensin, pereka, solvent, butyl nintrites (pengharum ruangan).

Bahan /Zat Aditif

1. Nicotin terdapat dalam tembakau (Nicotiana Tabacum L, berasal dari Argentina) dengan kadar sekitar 1%-4%. Dalam setiap batang rokok tgerdapat 1,1 mg nikotin, nikotin merupakan stimulan sususnan syaraf pusat. Selain nicotin, dlaam daun tembakau terdapat ratusan jenis zat lainya, termasuk tar.
2. Alkohol dalam minuman beralkohol disebut ethyl alcohol atau etanol. Kadar alkohol yang dihasilkan dari proses fermentasi tidk lebih dari 14%, kaena sel fermentasiakan mati bila kadar alkohol melebihi 14 %, sementara alkohol yang disebut methyl alcohol adalah jenis alkohol yang sangat beracun.

Apapun jenisnya NARKOBA tetap barang haram yang harus diwaspadai dan dijauhi

Terkena NARKOBA sama halnya dengan membeli tiket satu perjalanan tanpa bisa kembali

Ich habe jetzt schon so lange nicht mehr geraucht, ich bezeichne mich jetzt als Nichtraucher und das fühlt sich sehr sehr gut an! Ich habe auch schon länger nicht mehr gebloggt, denn ich beschäftige mich kaum noch mit dem rauchen bzw. nichtrauchen, es ist einfach Alltag geworden nicht zu rauchen. Ich hoffe ab und zu liest jemand den Blog trotzdem noch und findet Mut und Beispiel um selbst aufzuhören, viel Erfolg!

Det er en løgn af de helt store at nikotin plaster eller nikotin tyggegummi hjælper dig til at holde op med at ryge, det er tværtimod med til at holde dig fast i troen på at du har behov for nikotin, og selv om du har svært ved at tro det nu så er sandheden at din afhængighed af nikotin er en så ubetydelig afhængighed at du på ingen måde har brug for hverken viljestyrke eller hjælpemidler for at bryde den.
Rygestop produkter er bare en hindring for at opnå et rygestop, for de bygger videre på løgnen om at det er svært at sige farvel til nikotinen. Det er ikke svært at sige farvel til nikotin, du kan sagtens sove en hel nat uden at få nikotin, det er ikke din krop der vil have den, det er din hjerne som smarte marketing folk har fået overbevist om at du har brug for dette gift stof, og så er det en da lovligt at reklamere for nikotin produkter!!!!

Det er lige så logisk som en regering der sætter prisen på cigaretter ned, samtidig med at de indfører et rygeforbud, det logiske ville vel være at gøre cigaretter så dyre som muligt så folk ikke har råd til at slå sig selv ihjel på den måde.

Jeg er selv tidligere ryger, jeg røg i en pakke om dagen i 19 år, men takket værre Allen Carrs bog endelig ikkeryger er jeg nu fuldstændig fri af både cigaretter og nikotin. Det er ikke fordi jeg har en enorm viljestyrke, faktisk lovede jeg mig selv at jeg ikke ville gennemføre et rygestop hvis det var for svært, eller hvis det ændrede min livskvalitet på nogen negativ måde.
Jeg har heller ikke brugt nikotinprodukter….

Jeg har simpelthen indset at det var en løgn der holdt mig fanget i cigaretternes jerngreb, og det varede ikke mere end tre dage med en mild sultfornemmelse i maven, før jeg havde vinket farvel til alle  symptomer på nikotin afhængighed.

The peoples of the pre-Columbian Americas first used tobacco. Native Americans apparently cultivated the plant and smoked it in pipes for medicinal and ceremonial purposes. Christopher Columbus brought a few tobacco leaves and seeds with him back to Europe, but most Europeans didn’t get their first taste of tobacco until the mid-16th century, when adventurers and diplomats like France’s Jean Nicot — for whom nicotine is named — began to popularize its use. Tobacco was introduced to France in 1556, Portugal in 1558, and Spain in 1559, and England in 1565. The first successful commercial crop was cultivated in Virginia in 1612 by Englishman John Rolfe. Within seven years, it was the colony’s largest export. Over the next two centuries, the growth of tobacco as a cash crop fueled the demand in North America for slave labor. Here is short history! Enjoy

6000 BC Tobacco starts growing in the Americas. Tobacco in its original state is native only to the Americas.

1000 BC People start using the leaves of the tobacco plant for smoking and chewing. How and why tobacco was first used in the Americas no one knows. The first users are thought to have been the Mayan civilizations of Central America. Its use was gradually adopted throughout the nations of Central and most of North and South America.

1493 AD Rodrigo de Jerez became the first European smoker in history. One of Christopher Columbus’s fellow explorers, he took his first puff of the New World’s version of the cigar in Cuba. When he returned home he made the mistake of lighting up in public and was thrown into prison for three years by the Spanish Inquisition – becoming the world’s first victim of the anti-smoking lobby!

1532-1595 Sir John Hawkins: first English slave trader, he made three expeditions from Africa to the Caribbean in the 1560s and is the most likely candidate for being the first to bring tobacco to England.

1541-1596 Sir Francis Drake: the first sea captain to sail around the world may have been the man to introduce tobacco to England.

1542-1591 Richard Grenville (cousin of Sir Walter Raleigh): another contender for being British mariner who introduced tobacco to England.

1552-1618 Sir Walter Raleigh: erroneously thought to have introduced tobacco to England. He did, though, popularize it in the court of Elizabeth.

1565 (approx) First shipment of tobacco reaches Britain.

1565 (approx) First shipment of tobacco reaches Britain.

1566-1625 King James I famously published his treatise,
‘A Counterblast to Tobacco’ in 1604. In it he described the plant as ‘an invention of Satan’ and banned tobacco from London’s alehouses. Later he had a change of heart, and ‘nationalized’ the burgeoning tobacco industry in England and even reduced tobacco taxes.

1595 Tobacco, the first book in the English language about tobacco, published.

1596-1645 Michael Feodorovich: the first Romanov Csar declared the use of tobacco a deadly sin in Russia and forbade possession for any purpose. Tobacco court established to try breaches of the law. Usual punishments were slitting of the lips or a terrible and sometimes fatal flogging. In Turkey, Persia and India, the death penalty was prescribed as a cure for the habit.

1600 Tobacco production now well established in the New World. Despite being banned by His Holiness Pope Clement VIII, who threatened anyone who smoked in a holy place with excommunication, smoking was becoming increasingly popular with Europeans.

1830 First Cuban seegars (as they were then known) arrive in London. Sold by Robert Lewis in St James’s Street in 1830.

1832 First paper rolled cigarette. It is widely believed that the first paper rolled cigarettes were made by Egyptian soldiers fighting the Turkish-Egyptian war. Other historians suggest that Russians and Turks learned about cigarettes from the French, who in turn may have learned about smoking from the Spanish. It is thought that paupers in Seville were making a form of cigarette, known as a ‘papalette’, from the butts of discarded cigars and papers as early as the 17th century.

1856 First cigarette factory opened. It was in Walworth, England, and owned by Robert Golag, a veteran of the Crimean War.

1858 Fears about the effects on smoking on health first raised in The Lancet

1900 Smoking jackets and hats have been introduced for gentleman smokers. After-dinner cigar (with a glass of port or brandy) is now an established tradition in turn of the century Britain. Cigarettes are also a part of life.

1914 Outbreak of World War I sees cigarette rations introduced. Smoking hugely popular with soldiers in battlefields of northern Europe and cigarettes became known as ’soldier’s smoke’.

1932 Zippo Manufacturing was founded in 1932 by George G. Blaisdell. He developed the Zippo cigarette lighter in late 1932.

1950 Evidence of a link between lung cancer and smoking published in the British Medical Journal. Research by Professor (now Sir) Richard Doll and A Bradford Hill.

1992 Nicotine patches introduced.

]]>