Se spune că suntem inteligenţi, uimitori, unii dintre noi chiar genii; suntem frumoşi şi capabili de lucruri măreţe; uneori putem fi malefici sau putem privi cu răutate spre fericirea celui de lângă noi, dar un singur lucru ne este greu să-l recunoaştem: suntem vulnerabili.

Tot ce este în jurul nostru ne influenţează într-un fel sau altul şi, la un moment dat, ajungem să ne înclinăm în faţa acelui ceva fără de care nu putem trăi nici măcar o clipă. Pentru unii este o ea cu păr mătăsos şi ochi calzi, pentru alţii se cheamă pasiune, iubire, artă sau familie. Nu contează forma, în fond mereu va fi cineva sau ceva care ne va îngenunchia şi care se va bucura într-un mod egoist de vulnerabilitatea noastră.

Puternici sau nu, tot vulnerabili suntem, pentru că sentimentul vine din interior şi nu din capacitatea noastră de a controla emoţiile. Dacă vrem putem face orice, dar întrebarea este: oare vrem?!? Care este punctul în care raţiunea stă faţă în faţă cu emoţiile care ne încearcă şi ce şanse are să câştige? În final nici nu contează, rezultatul este doar o iluzie.

E ca atunci când spui nu-mi pasă, dar toată ziua te gândeşti “oare ar fi trebuit să-mi pese?”. Sau ca în primele zile fără nicotină. De câte ori a fost nevoie să vă repetaţi în gând ”nu mai fumez” pentru a rezista tentaţiei?

Pentru că pot fi controlate, dar nu uitate, tot timpul vom tânji după sentimentul din acea zi, acea clipă sau acel moment în care raţiunea nu mai avea nici o şansă în faţa noastră. După clipa în care ne-am simţit liberi, fericiţi, iubiţi sau protejaţi. Dar a fost doar o clipă şi, oricât am vrea să revenim la momentul acela, sentimentul va fi unul diferit.

Mi-e dor de clipele în care nu-mi păsa de nimic, de serile în B52 în care fumam şi beam cola cu prietenii sau de zilele în care mergeam la repetiţiile unei trupe “wana be”. Mi-e dor de emoţiile unui examen sau de bârfele de prin terase. Mi-e dor de vară şi de tot ce mă făcea vulnerabilă.

Creanga nucului bătran işi strigă surd existenţa, crăpându-se lentoric către apexul chelit de anotimpul rece. Sărutările reci şi pline de pasiune ale-nteleptului noiembrie-mi dau fiori, făcându-mă să păşesc totuşi intrepid mai departe pe drumul făr’ de consoartă, care suspină-ncet şi tăce.

În seara asta noiembrie moare. Şi eu, odată cu ea. O parte din mine se stinge uşor, adierea vântului rece ajutându-m-afabil să-mi sting lunară existenţa. Îmi cojesc camuflajul, un ritual la care mă supun, după cum ţi-am mai zis, lunar. Te iubesc şi te vreau, te doresc şi te iau, vreme!Tu, noiembrie, mă faci insensibilă bitch, ah!Tu mă faci să nu simţ, administrându-mi dozat în miligrame anestezice.

S-aş vrea, aş vrea un pic să mai rămâi .Să mă mai joc în incomensurabilul covor de uscate frunze, frunze ce făr’ de suflu şed acum, inerte. Să visez înotând prin ele, s-alerg hrănindu-mi trupul cu aerul rece şi auster de târzie toamnă. Să..să privesc clară luna cu ţine, noiembrie. Vreau din nou dulce să-mi mângâi biciuitii-mi roşii obraji , să mă faci să mă simţ iarăşi bine, a zâmbi repetitiv şi ingenuu să mă faci din nou, soptindu-mi printr-un vârtej de fum şi frunze palmate, sfaturi cum numa’ tu ştii, noiembrie. Să mă scald din nou în purificatoarea ploaie, să sar ca un arierat în plină sordidă stradă doar de bucuria ploii. E chiar atât de simplu! Să culeg din nou picături şi să le păstrez peste lungă impasibilă iarnă, concentrându-mi gândirea asupra lor şi făcându-le-n globuri multicolore şi dungi de fum a exploda. Şi uite aşa…

Mă vezi căzând şi te uiţi îndobitocit la neputinţa ta, indepărtandu-te tot mai mult..şi cad tot mai mult, afundându-mă-n tenebrul abis, int-un vertij făr’ de un temerar vis.

La de cigarros que podría fumarme

La nicotina es un veneno letal. Dicen que la heroína es mucho más perjudicial. Pero eso es sólo porque sus efectos son más visibles. La nicotina te mata lentamente, como un arsénico administrado de forma imperceptible, y si hay que morir mejor hacerlo de súbito, como en la horca o la silla eléctrica.

La nicotina es además inteligente. Cuando dejas de chutártela, a las pocas horas, quizá al día siguiente, ella misma de demuestra que no pasa nada por que la fumes. Que nadie crea que cuando el adicto dice puedo dejarlo es él quien habla, es la nicotina. Te engaña, te engatusa, te hipnotiza.

Pero por qué si es tan perjudicial todavía es legal. En mi opinión el Estado la tolera no por los impuestos que recibe de ella sino porque es una droga que no impide trabajar y que no afecta a la lucidez de las personas (sólo hasta que el oxígeno deja de llegar con suficiencia al cerebro).

Diréis que el alcohol si afecta a la lucidez de las personas, y es verdad. Pero el alcohol favorece las relaciones entre ellas, es compañero inseparable del nacimiento del 90% de los nuevos amores. Y es por medio de este mecanismo como el sistema perpetúa su existencia. El Estado necesita que los hombres y las mujeres se unan para procrear para que así allá nuevos trabajadores que continúen perpetuando el sistema a través de su trabajo.

El hachís, sin embargo, ni sirve para decirle a una chica me gustas ni sirve para trabajar. A pesar de ser la mejor de las drogas.

Otro día repasaremos una a una las 4.000 sustancias que contiene un cigarrillo. Me voy a enceder uno por cierto.

Dos personas han enviado a la web The Consumerist (un blog que trata temas del consumismo y las experiencias de los consumidores con ciertas empresas) una crítica con la que explican cómo Apple les negó la asistencia a sus computadoras, pese a tenerlas aún en garantía. Incluso afirman haber enviado una carta a la oficina de Steve Jobs, presidente de Apple y la respuesta negativa que éste les dio.

Apple cree que sus trabajadores no deben laborar “en un ambiente extremo” y con productos nocivos, tales como la nicotina. Por lo tanto sostienen que los restos que se encuentren en los equipos atentarían contra la salud de sus técnicos.

The Consumerist ha intentando confirmar la noticia con Apple, pero hasta los momentos no se han dado las declaraciones del caso.

K.

Fuente: Cinco Días / Foto: Zona Note Book

Cred ca iti dai si tu seama ce e in imagine… Imagine preluata de aici

Prin acest articol nu imi propun sa te determin sa te lasi de fumat. Ar fi foarte infantil din partea mea sa cred ca te vei lasa de fumat, dupa ce ai citit un articol pe acest blog. Let’s face it, daca nu ai avut taria de a o face din proprie initiativa, orice as scrie eu aici, despre nush ce statistici si efecte monstruase ale consumului de tutun, nu te va determina sa renunti la fumat.

In 2002, la Varsovia a avut loc Conferinta pentru Tarile Central-Est Europene [Nu stiu care e acronimul pentru asa ceva, dar sunt sigur ca exista!]. Una din hotararile luate a fost aceea de a se declara o zi nationala de marcare a luptei antifumat, in care sa se organizeze campanii prin care sa se sensibilizeze populatia asupra beneficiilor renuntarii la fumat. Astfel, in cea de-a treia joi a lunii noiembrie [Da, poti verifica in calendarul din dreapta, astazi este acea zi! 19 noiembrie 2009], este celebrata Ziua Nationala Fara Tutun.

Sincer, nu prea imi pasa de Ziua Nationala Fara Tutun, pentru ca eu nu fumez tutun. Daca nu m-am apucat de fumat in liceu sau in facultate, ma indoiesc ca o voi mai face vreodata. Chiar nu ma atrage ideea de a fi dependent de ceva. De ce sa am nevoie de o tigara pentru a fi fericit? Fuck it, pot fi eu insumi si fara! In viziunea mea fericirea si actiunea de a fi tu insuti sunt notiuni interdependente, dar sa revenim la fumat si fumatori. Marea majoritate a prietenilor, amicilor si cunostiintelor (de varsta apropiata de a mea) sunt fumatori. Mai toata lumea pe care o intalnesc fumeaza si mi se pare ceva foarte deosebit cand dau peste cineva care nu o face. Serios, mi se pare ca esti mai “cool”, daca nu fumezi, pentru ca esti diferit!

Cred ca 98% dintre fumatorii pe care i-am intalnit s-au apucat pentru ca asa au vazut la altii si pentru ca li s-a parut “cool” [Da, spirit de turma; intr-o societate in care individualitatea tinde sa fie o notiune abstracta, nu ma mira] … Si uite asa, se pare ca am aflat raspunsul la intrebarea de ce dracu’ se apuca lumea de fumat, desi stie foarte bine ca fumatul prezinta doar riscuri si dezavantaje? Ei bine, o fac pentru ca intr-un moment din viata lor sunt nesiguri si simt nevoia de a apartine de ceva, de a fi la fel ca ceilalti, de a se conforma. Trist!

In concluzie, exista chestii mult mai distractive decat sa inhalezi fum, dioxid de carbon, nicotina si alte porcarii in plamani si sa traiesti cu 8-21 de ani mai putin decat ai fi trait in mod normal. Stiu, inevitabil toti murim la un moment dat, dar exista modalitati mult mai mishto de a muri!

Acho clichê digno inaugurar o blog explicando o título, er, pra quem pensou :  “WTF COMO ASSIM NO MORE CAFFEINE?”.

É uma metáfora, em suma. Significa, na minha mente insana: Basta de vícios.

E porque a cafeína? Bom, por ser (assim como a nicotina) o símbolo da geração de pseudo-intelectuais escritores e criadores de bandas de garagem.

Tem algo mais indie cool que uma foto de um cara fumando com o copo de café na mão, e um all star sujo no pé?

Ótimo, ótimo criança: você fuma, se droga, fica com trocentas e trocentos ao mesmo tempo, no mesmo dia e ainda usa camisetas ‘I LOVE COFFEE’. Problema é seu.

Honestamente, eu me farto de coisas assim.

Mas então, esquecendo metáforas e ideologias falhas: Eu basicamente odeio dispenso café. Ponto.

Sin palabras.

Esto es lo que pasa cuando te decides a dejar el tabaco; así que ánimo.
A los 20 minutos:•
1. La presión arterial baja a su nivel normal.
2. El ritmo cardíaco desciende a la cifra normal.
3. La temperatura de los pies y de las manos aumenta a su punto normal.
Pasadas 8 horas:•
1. La concentración de monóxido de carbono en la sangre baja a su nivel normal.
2. La concentración de oxígeno en la sangre sube a su nivel normal.
A las 24 horas:•
1. Disminuye el riesgo de sufrir un infarto cardíaco.
Una vez cumplidas las primeras 48 horas.•
1. Las terminaciones nerviosas comienzan a regenerarse.
2. Aumenta la agudeza del olfato y del gusto.
3. Caminar se vuelve más fácil
De 2 a 3 semanas:•
1. Mejora la circulación.
2. La función pulmonar aumenta hasta en 30%.
De 1 a 9 meses:•
1. Disminuyen la tos, la congestión nasal, la fatiga y la falta de aliento.
2. Vuelven a crecer cilios en los pulmones, lo que aumenta la capacidad para arrojar flemas y resistir a las infecciones.
Un año después, el riesgo de padecer insuficiencia coronaria es 50% menor que el de un fumador.

Una página interesante, que trata sobre el tabaco es http://www.monografias.com/trabajos11/tabac/tabac.shtml

Cand m-am lasat de fumatul clasic, ma gandeam ca in continuare, desi fumez tigara electronica, bag nicotina in mine. Se tot vorbeste despre cat de sanatoasa este tigara electronica in comparatie cu tigara clasica. Pai iata o scurta analiza:

Nicotina nu este cel mai mare dusman:

Pe  lângă nicotină, ţigările şi fumul de ţigară mai conţin  aproximativ 3,700 de diverse substanţe chimice , amoniac, arsenic, gudron, hidrogen cianid, monoxid de carbon sau gaz butan. Multe din acestea sunt  foarte cunoscute  din cu totul alte “contexte”. Arsenicul este folosit ca otravă împotriva  şobolanilor, amoniacul este compus  al detergenţilor. Acestea sunt substanţe  responsabile de efectul  negativ asupra sănătăţii; aproape 43 sunt  cunoscute ca şi cauzatoare de cancer. Cele mai de temut sunt benzopirenul, N-nitrosaminele,  aldehidele, clorura de vinil, hidrocarburile  aromatice (benzenul,  fenolii, etc.), etilen-oxidul, arseniu, poloniu, cadmiu,  crom,  etc

Nicotina are şi efecte terapeutice!

Nicotina este o substanţă care se regăseşte în  natură sub forma unui alcaloid  lichid, reprezentând în mod  obişnuit aproximativ  5 % din greutatea plantei de tutun. Ţigările  conţin între 8 si  20 de miligrame de nicotină (depinzând de marcă), însă  doar  aproximativ 1 mg este absorbit de organism dintr-o ţigară.

S-au realizat studii cu privire la  efectele terapeutice pe care le poate avea nicotina în cazul anumitor  boli. Pentru acestea există chiar medicamente cu conţinut de nicotină.
În cazul bolii Alzheimer primii neuroni pierduţi sunt neuroni  colinergici dintr-o anumită zonă  a creierului. Nicotina poate îmbunătăţi  funcţiile neuronilor rămaşi  şi încetini simptomele care au început să se  manifeste.
Sindromul Tourette produce celor care suferă de această boală  ticuri (mişcări necontrolate ale capului, mâinilor şi altor părţi  ale corpului)  şi impulsuri violente. Plasturii cu nicotină care  distribuie încet prin piele  nicotina pot reduce simptomele persoanelor  care suferă de acest sindrom.
Totodată, ar putea  diminua riscul apariţiei maladiei Parkinson,  conform rezultatelor studiului unei echipe de la Institutul Karolinska, din Stockholm,  privind efectele nicotinei  asupra sistemului nervos.
Bolnavii care suferă de schizofrenie fumează în general de  2-3 ori mai mult decât persoanele fără  o boală mentală documentată. Se pare  totuşi că acest obicei  mult dăunător, la schizofrenici are şi câteva efecte  benefice.  Prin stimularea receptorilor nicotinici din creier, fumatul poate  îmbunătăţi tulburările de memorie şi atenţia în rândul  pacienţilor  schizofrenici, aflăm dintr-un studiu realizat de  către cercetătorii de la Yale  School of Medicine şi publicat  în revista „The Archives of General  Psychiatry”.

Însă, pentru o persoană  obişnuită, problemele de sănătate asociate cu  utilizarea produselor  care conţin nicotină sunt mult mai grave decât posibilele  beneficii.  Dintre acestea:

• Cancer
• Emfizem
• Boli ale  inimii
• Comoţii cerebrale

Am retinut din acest articol doar ce mi-a convenit. Sunt subiectiv, normal. Totusi mi se pare evident pentru toata lumea ca tigara electronica este mai sanatoasa decat cea normala. Exista posibilitatea de a reduce nivelul nicotinei la zero in fumatul electronic. O poti face in cateva etape. Vom mai vorbi despre asta.

If I paid ten dollars for a cigar, first I’d make love to it, then I’d smoke it. ~ George Burns

I phoned my dad to tell him I had stopped smoking. He called me a quitter. ~ Steven Pearl

If I cannot smoke in heaven, then I shall not go. ~ Mark Twain

 

‘I DON’T know why I did it, I don’t know why I enjoyed it, and I don’t know why I’ll do it again.’ ~ Bart Simpson, The Simpsons

Nicotine patches are great.  Stick one over each eye and you can’t find your cigarettes.  ~ Author Unknown

A good cigar is as great a comfort to a man as a good cry to a woman. ~ Bulwer-Lytton, E. G.

A cigar has “…a fire at one end and a fool at the other.” ~ Horace Greely

Texto e fotos: Leiciane Trindade / Edição: Camila Costa

          O Hospital do Parque Piauí, localizado na zona sul de Teresina, em breve será considerado referência no controle ao tabagismo.

          Seguindo os moldes determinados pelo Ministério da Saúde, será implantado na Unidade de saúde um programa que trabalhará com a promoção de ambientes livres do cigarro a fim de diminuir a quantidade de fumantes e consequentemente de doenças relacionadas ao fumo.

          Ainda não há data definida para o início do atendimento por meio deste programa, porém uma comissão interna trabalha no sentido de dar continuidade ao trabalho até então desenvolvido.

          Inicialmente, foi realizada uma oficina com o intuito de sensibilizar os servidores do referido hospital e esclarecer a respeito do tabagismo (o que é, sintomas, consequências, entre outros pontos). Depois disso, os funcionários passaram por um período de capacitação.

          De acordo com Meire Maria de Sousa Silva, coordenadora do Programa de Controle ao Tabagismo em Teresina, “esse trabalho é muito importante, pois hoje o tabagismo é a terceira maior causa de morte evitável. E além do prejuízo causado aos fumantes, existem os fumantes passivos, sujeitos constantemente a doenças por estarem nos mesmos ambientes em que pessoas estão fumando, inalando a fumaça.”

          Com o programa, o fumante que chegar ao Hospital passará por uma avaliação clínica feita por profissionais capacitados e será avaliado o nível de dependência de nicotina do indivíduo. A partir dessa avaliação é que será decidida a forma do tratamento, o qual trabalhará com mudança de hábitos e que poderá envolver ou não o uso de medicação. Os pacientes terão apoio em relação à mudança de comportamento, inclusive com o apoio de outros fumantes, que dividirão experiências entre si.

¿Quieres una imagen? Okey, va: Camina en tacones de aguja sobre la viga alta del gimnasio. ¿Que ésa no me dice mucho? ¿Que ya está medio trilladona? Otra, otra, sí puedo. Busco la correcta. Qué tal: camina pisando sólo la junta de las baldosas del patio. Sus manos extendidas intentan guardar el equilibrio. Se concentra. Abajo no hay red, si da un pasito en falso, ¡caput!

¿Cómo que qué pasa si caput? Eso no lo sé, no lo he pensado; sí, ya sé que no es otra historia, que eso es la historia. No, no es que no me quiera embarrar, no mames. Tú sabes que a mí eso de menearme en el fango siempre me ha jalado, la sangre no me asusta. Me asusta cuando me gusta y me gusta tanto que quisiera que me asuste pero, qué chingados ¿por qué no? Okey, va de nuevo: camina sobre la línea punteada de la carretera, está amaneciendo. Las manos extendidas haciendo contrapeso. Lo oye a lo lejos. Su primera reacción es moverse, su instinto le dice que corra. Se queda. Camina gallo gallina gallo gallina punta talón punta talón. El sonido es cada vez más cercano, sabe que los coches no son los que hacen ese ruido. Cree que lo que suena es el aire. La velocidad con que el coche rompe el aire en una carretera ¡rrrruuummmm! Y ella camina sobre la línea blanca pintada sobre el asfalto. El ancho de su pie cabe justo dentro de la ancho de la raya, cuando se corta la línea y vienen 30 centímetros de concreto, ella camina pintando de blanco la línea con sus pisadas punta talón punta talón. Tiene zapatillas de ballet pero no el vestidito rosa, pero sí el chongo apretado. El viento roto zumba su cara y la cachetea de frente.

¿Cómo qué y…? Y no sé… ¿se queda embarrada como perro despanzurrado en medio de la carretera?… No, mejor: le da un golpe seco y sólo le escurre un hilo de sangre del oído izquierdo. ¡Pues entonces qué, carajo! No sé qué más chingados poner. Pásame una servilleta, por favor, yo creo que tanto café ya me jodió el sistema nervioso. Ve, ya me tiembla la mano. Ta bien, no me tiembla, pero te juro que ya siento como que me chorrea el sope. ¡Ya sé! ¿Y si lo dejamos a la imaginación del lector? ¿Se vale, no? Que sea él quien decida qué vuelta de turca quiere darle a la pinche historia. Claro que no va a parecer que ya no supe cómo seguirle, sino todo lo contrario: se va a ver como una treta de una escritora súper mamona. No, pendeja, no me estoy despintando las uñas en plena clase, es que ya me saqué sangre del dedo gordo otra vez, mira, es este pellejito, siempre me como el mismo. Pásame otra servilleta que ésta ya parece kotex. Tons qué: ¿lo del perro despanzurrado con las tripas al aire o lo del hilito de sangre?

Está bien, lo voy a trabajar esta semana desde dentro, desde las entrañas. Nada de intelecto. No, babosa, no tengo calentura, así se me ponen los cachetes cuando tomo tanto café y tócame las manos: congeladas, ¿verdad? Es otro efecto de la cafeína sin nicotina, lo sé porque siempre me pasa aquí, pero cuando salgo, al primer cigarrito voy entrando en calor.

Bueno chicas, como siempre ¡fue un placer! ¡Ay las quiero, carajo! Nos vemos el próximo viernes, mil gracias por todo. Sí, yo también las voy a extrañar…

LIS

Astazi va fi o zi ce va fi tinuta minte multi ani de acum incolo, mai ales de catre fumatori.
Da. S-au scumpit. Dragile noastre cancer-stick’s, iubitele printese de nicotina sunt acum cu 6.000lei vechi mai scumpe, sau cu 0.6 lei noi in plus…depinde de cat de comunisti sunteti cum vedeti asta.
Sa facem un calcul rapid:
fumez cam 8-9 pachete pe saptamana
rezulta 1,25 pachete pe zi
adica majorarea produce in BUZUNAR o paguba de 7.500 lei vechi ( sunt old-style).
adica pe saptamana 72.000 lei in plus.Aproape un pachet.
E ca si cum In fiecare saptamana as fuma ca de obicei, doar ca in fiecare saptamana as “dona” un pachet de Winchester (cam atat e paguba) , l-ash dona vreunui parlamentar sau politician care a fost pro majorarii pretului.
Winchesterul nu este bun… dar tot tigari sunt si alea. Deci pierd. As putea fuma eu pachetul acela daca ash fi disperat de o tigara.
Deci muie carnatilor care au decis sa scumpeasca tigarile ! MUIE !!!

Update: S-ar putea sa ma mut de pe Dunhill Negru pe Lucky… tot 0.9mg Nicotina si un gust la fel de bun dar diferit…

La vareniclina è un agonista parziale della nicotina che è in grado di aumentare il numero di soggetti che vogliono cessare di fumare. Tuttavia un suo uso a concentrazioni elevate può scatenare il riacutizzarsi di patologie psichiatriche.

Cum a inceput o noua zi si cu ea o noua saptamana sunt nevoita sa mai raresc posturile. Si astazi inca mai am timp.

Cofe si cu nicot ma trezesc in fiecare dimineata cu aromele lor placute. Dar dupa prima gura din minunata cafea cu lapte tot visul se spulbera. Din nou o sa intarzii. Evident la munca. Si nu ca ar fi cu o ora anume de intrare, doar ca daca nu ajung la fara un sfert nu mai pot iesi la atatea tigari, de cate am nevoie.

Va urez tuturor dimmineti frumoase si placute in compania placuta a celor 2 -ine. Somn usor ca doar incepe o noua saptamana!