Para saber más: nuttre.com / blog@nuttre.com

A partir del 22 de febrero, todos los viernes tendremos eventos especiales para Jóvenes de 14 a 29 años en el Centro de Distribución Roma. Mantente pendiente, cada semana habrá invitados diferentes, quienes nos compartirán su experiencia y crecimiento dentro de la empresa.

Para saber más: Mario Pedroza, coordinador eventos nuttréTeens.

El próximo martes 26 de febrero iniciaremos el grupo de la Zona Oriente en Nezahualcoyotl con una Junta de Oportunidad. Contaremos con la presencia de nuestros amigos Roberto Soto, Elvia Mata, Mario Pedroza y Carmen Galicia, quienes nos compartirán su trayectoria en la empresa, logros y cómo han llegado a ser Distribuidores de éxito. Nos darán Entrenamiento de Producto y platicarán a detalle cómo funcionan cada uno de ellos en nuestro organismo.

La cita es a las 10:45 hrs. en la calle de Mañanitas No. 366, entre calle Mañanitas y Bordo de Xochiaca, col. Benito Juárez. Te esperamos, ¡lleva muchos invitados!

Para saber más: gcalicia@nuttre.com, mpedroza@nuttre.com

La calvicie hace su aparición cuando el cabello nuevo no crece con la suficiente rapidez para sustituir el que cae diaria y normalmente como consecuencia de los fluctuantes ritmos y niveles hormonales del cuerpo. A medida que el proceso avanza, el crecimiento nuevo cesa del todo en ciertas partes del cuero cabelludo.

La mayoría de los casos de calvicie permanente tienen origen genético (combinado a veces con otras causas como el estrés y una alimentación o una circulación deficientes), y se dan sobre todo entre los hombres. Por lo general, el pelo empieza a escasear en la frente, en las sienes y la coronilla, a veces desde la adolescencia, aunque con más frecuencia en la edad madura; la caída suele ser lenta y casi nunca llega a perderse todo el pelo. Es raro que las mujeres sufran de calvicie en la misma medida y, en todo caso, eso no ocurre sino después de la menopausia.

Entre las causas de caída temporal del cabello se cuentan la anemia, una deficiencia tiroidea, infecciones del cuero cabelludo, el embarazo y fármacos como la píldora anticonceptiva, los esteroides y los antibióticos. A algunas personas de entre 12 y 40 años de edad puede caérseles el pelo sin causa aparente en zonas circulares que quedan rodeadas de cabello normal, pero vuelve a crecerles al cabo de 6 a 12 meses.

Lo que los terapeutas aconsejan

Naturopatía

Autoayuda. Para mejorar la salud general, hay que seguir una dieta equilibrada, especialmente rica en proteínas, que incluya leguminosas, pescado, carne magra, huevo, quesos y frutos secos. Además conviene tomar una taza de jugo de lechuga todos los días.

Consulta. El terapeuta dará consejos sobre los hábitos de alimentación, la manera de enfrentar el estrés y cómo aprender a relajarse. Informará al paciente sobre el cuidado del cabello y le recomendará los mejores productos para ese fin. Es probable que prescriba complementos alimenticios, quizá levadura de cerveza, vitaminas del complejo B, minerales o algas marinas. Para estimular la circulación aconsejará hacer ejercicio al aire libre con regularidad y no fumar.

Otros tratamientos eficaces

Remedios populares

Para mejorar el estado general del cabello y del cuero cabelludo, conviene darles masaje con aceite de almendra, dejar que éste actúe una hora y luego lavarse con un champú suave.

Aromaterapia

Conviene dar diariamente un vigoroso masaje al cuero cabelludo después de rociarlo con una mezcla de 5 gotas de aceite esencial de salvia, 5 de aceite de cedro y 30 milímetros de alcohol; los dedos deben moverse sin cambiar de posición en el cuero, de modo que éste se deslice de uno a otro lado sobre el cráneo.

El punto de vista ortodoxo

Los médicos prescriben complementos vitamínicos y tónicos a los pacientes de salud frágil, en quienes no se puede descubrir la causa de la calvicie; si no se obtiene resultado es probable que el trastorno sea hereditario.

Vía: R.D. Guía de las terapias naturales, México 1992.
Para saber más: nuttré/salud, wiki/Calvicie.

¡Excelentes noticias! Se llevará a cabo el primer encuentro de nuttré en Veracruz. Luis Ángel Carrillo, que como ya hemos mencionado, compartirá nuevamente su historia de éxito con nosotros. También lo acompañará Mario Pedroza, coordinador de nuttréTeens, quien nos platicará a detalle su experiencia y crecimiento a través de estos 12 años en la empresa.

El evento se realizará el miércoles 25 de julio a las 16:30 hrs. La cita es en calle Nicolás Bravo No. 1007 (entre Morelos y Narciso Mendoza) en Tlapacoyan, Veracruz.

¡No faltes!

Se calcula que cada año miles de personas de todo el mundo ingresan en instituciones hospitalarias para recibir tratamiento contra la depresión, mal que aqueja de vez en cuando a la mayoría de la gente pero que no siempre obliga a buscar atención médica.

Los psiquiatras reconocen dos tipos de depresión: exógena, que es causada por factores familiares o sociales como el divorcio, la pérdida del empleo, problemas financieros o la muerte de un ser querido, y endógena, que se debe a factores bioquímicos internos o personales. En ocasiones los periodos de depresión profunda se alternan con episodios de euforia o hiperactividad.

Por su naturaleza es difícil distinguir la depresión de los sentimientos normales de tristeza y duelo. En algunos casos lo que parece ser ansiedad en realidad es un estado de depresión profunda, trastorno que es más común entre las mujeres que entre los hombres, afecta a personas de todas las edades (desde niños hasta ancianos) y es también causa de muchos suicidios cada año en todo el mundo.

La persona deprimida experimenta sentimientos de angustia, desolación, menosprecio y cree que nadie la comprende ni siente simpatía por ella; además, suele perder el interés de vivir o de trabajar, no puede concentrarse en nada y, en los casos graves, sufre confusión mental y delirios.

La depresión produce también síntomas físicos como desgana, pesadez, dificultad o lentitud para moverse, resequedad de boca, indigestión y estreñimiento. A veces hay pérdida de peso y, en el caso de algunas mujeres, trastornos menstruales.

Algunas personas tienen propensión hereditaria a la depresión por ciertas irregularidades en la composición bioquímica de su cerebro; otras se deprimen a consecuencia de que padecen anemia, alteraciones hormonales, baja actividad tiroidea, deficiencias vitamínicas o alguna adicción. Y algunas mujeres que acaban de dar a luz pasan por un periodo depresivo normal que tiene relación con los cambios hormonales propios de su estado.

Advertencia: si los síntomas de depresión son intensos o duran varias semanas, hay que buscar ayuda profesional.

Consejos

Se prescriben dosis grandes de vitamina B para contrarrestar la depresión (la vitamina B6 se recomienda en particular para atenuar los cambios anímicos asociados con trastornos menstruales). Si se sospecha que la causa de la depresión es el inicio de la menopausia, el terapeuta aconsejará a la paciente someterse a la terapia hormonal de la medicina ortodoxa.

El punto de vista ortodoxo

La mayoría de los médicos no se oponen al empleo de las terapias naturales para aliviar la depresión, pero consideran conveniente combinarlas con el tratamiento alopático o psicológico tradicional. Por ejemplo, para los casos de depresión leve suelen prescribir tranquilizantes o somníferos, y medicamentos antidepresivos para combatir estados depresivos que se prolongan varias semanas o meses. También aconsejan buscar ayuda médica de inmediato si la persona tiene impulsos suicidas.

A veces se recomienda al paciente someterse a sesiones regulares de psicoterapia, ya sea en forma individual o como miembro de un grupo. El médico también puede decidir remitir a la persona a un consejero profesional, que tratará de ayudar a sobrellevar y superar sus problemas.

Contra la depresión

Todos nos sentimos deprimidos ocasionalmente, sobre todo cuando los problemas nos abruman y no podemos librarnos de ellos. Poner en práctica estos consejos puede ayudar a levantar el ánimo, pero si no dan resultado habrá que buscar ayuda profesional.

• Hacer ejercicio. Hay que procurar aumentar el grado de energía física emprendiendo una actividad vigorosa, como nadar, trotar o pasear en bicicleta.

• Desahogarse. A veces la depresión es consecuencia de reprimir el llanto o la ira. En tal caso hay que dar rienda suelta a las emociones.

• Tener contacto físico. La soledad y la ausencia de caricias en ocasiones causan depresión. Una buena medida para prevenir ésta es someterse a sesiones de masaje o shiatsu.

• Llevar un diario. Escribir sobre lo que uno piensa y siente ayuda a combatir la melancolía.

• Hablar de las aflicciones. A veces la depresión cede hablando con un amigo de lo que nos aflige.

• Pensar en forma positiva. Un modo de vencer la depresión es hacer aseveraciones mentales positivas acerca de uno mismo y de las circunstancias. Por ejemplo, decirse “Las cosas van a mejorar” o “Mañana será otro día”.

• Respirar a fondo. Para combatir la sensación de agobio y desesperanza puede ayudar aprender las técnicas de respiración del yoga.

• Visualizar imágenes apacibles. Imaginar que uno se encuentra en un lugar tranquilo y agradable ayuda a suprimir los pensamientos depresivos.

• Expresarse por medio del arte. Pintar, dibujar, bailar, cantar y tocar instrumentos musicales son formas eficaces de combatir la depresión.

Vía: R.D. Guía de las terapias naturales, México 1992.
Para saber más: nuttré/salud, wiki/Depresión

Muchas personas asocian la palabra adicción con individuos que se inyectan drogas con jeringas sucias, o bien, con pandillas de mafiosos y riñas callejeras. Pero la realidad es que el uso de estupefacientes es sólo una de las múltiples formas de adicción de la vida moderna.

El tabaquismo es causa de miles de muertes cada año en todo el mundo, al igual que el consumo habitual de bebidas alcohólicas. Centenares de miles de hombres y mujeres son adictos a los tranquilizantes, y un alto porcentaje de la población mundial bebe café varias veces al día.

La adicción se observa en personas de todas las edades, sin importar su condición social, y la causa suele ser un conflicto familiar o emocional difícil de afrontar o eludir, las presiones de compañeros y amigos o la simple curiosidad de experimentar algo nuevo.

Puede definirse la adicción como la dependencia fisiológica o psicológica de una sustancia que altera el metabolismo corporal de la persona y sus estados de ánimo. Conforme el organismo se acostumbra a la estimulación que produce dicha sustancia, se requiere una dosis cada vez mayor para obtener el mismo efecto, es decir, se adquiere tolerancia a ella. Drogas como la marihuana, la cocaína, el LSD y la heroína desencadenan esa dependencia en forma rotunda, en tanto que los tranquilizantes, los somníferos, la nicotina y la cafeína tienen efectos similares.

Una vez que la tolerancia se estabiliza, la persona comienza a experimentar síntomas de abstinencia cuando pasa cierto tiempo sin usar la sustancia a la que es adicta. Entre esos síntomas figuran dolor de estómago, ansiedad, pérdida del apetito, dolor de cabeza, insomnio, calambres musculares, náuseas y vómito, palpitaciones, accesos de pánico, sudoración excesiva y llanto; en los casos graves llega a haber convulsiones y alucinaciones.

En esta etapa el adicto experimenta el deseo imperioso de consumir la sustancia para sentirse bien, y el ciclo de la dependencia se consuma. Romper este ciclo implica abstenerse de consumir todo tipo de drogas y fármacos que puedan ocasionar dependencia, dejar de fumar y reducir al mínimo la ingestión de bebidas alcohólicas o que contengan cafeína.

Signos y síntomas

Cuanto más prontamente se identifique la adicción, más probabilidades habrá de que la persona se recupere.

Síntomas generales

• Perder los estribos sin motivo aparente;
• cambios intempestivos del estado de ánimo, ansiedad, temor, depresión, mal humor, letargo y cansancio;
• pereza y apatía inexplicables;
• mal rendimiento escolar o laboral;
• descuido de la alimentación y del aspecto físico;
• inhalación ruidosa, tos seca y descamación de la piel de los labios.

Síntomas específicos

• La contracción anormal de las pupilas es indicativa del uso de heroína y morfina;
• la confusión mental y una marcha atropellada y tambaleante, como la de una borrachera leve, delatan al adicto a los tranquilizantes;
• fumar marihuana produce somnolencia, irritación de los ojos y aspecto relajado y distante;
• la desorientación, la rigidez muscular y el habla incoherente caracterizan al usuario de LSD.

Señales de advertencia

• Sustancias y olores extraños en casa: envases de pegamento y solventes, tabletas o cápsulas desperdigadas, colillas y restos de papel en los rincones y agujas hipodérmicas en los cestos de basura;
• comisión de actos delictivos y tendencias a mentir;
• cambio repentino de las actitudes y los intereses de la persona, así como de su grupo de amigos y compañeros;
• marcas de inyecciones y moretones en la parte interior del antebrazo.

Consejos

Sea cual sea el tipo de adicción, se aconseja seguir una dieta balanceada para fortalecer el organismo y ayudarlo a sanar. El ayuno y el ejercicio físico son ideales para desintoxicar el cuerpo, y la meditación lo es para relajar la mente.

El ansia de fumar en ocasiones tiene relación con un bajo nivel de glucosa en la sangre, lo que ocasiona que se experimente cansancio. En tales casos se recomienda suspender temporalmente el consumo de azúcar, miel y alimentos dulces.

Para vencer la adicción a los tranquilizantes ligeros se suele prescribir una dosis de 100 mg de vitaminas del complejo B, dos veces diarias junto con los alimentos, y 500 UI de vitamina C dos veces al día; a los fumadores se les aconseja tomar complementos de vitaminas B1, B6, B12 y C para compensar la pérdida vitamínica que ocasiona la nicotina.

nuttré recomienda

Omni Plus, Dual C, One Per Meal, Starbien.

Vía: R.D. Guía de las terapias naturales, México 1992.
Para saber más: nuttré/salud, Wiki/Adicciones, Consejo Nacional Contra las Adicciones.

Esta semana tenemos en casa a nuestro gran amigo Juan Cabral, ex luchador y primer coleccionista de máscaras de Lucha Libre. Juan, Mayorista Oro, es Fundador y Director General de Mega Vida (empresa en Guadalajara, Jalisco).

En foto: Juan Cabral.

En foto: Juan Cabral y su colección de máscaras (artículo en la revista “Hombres y Mitos” No. 2, serie “Grandes Figuras de la Lucha Libre”).

Trabajando en alianza especial con nuttré, nos compartirá algunos tips para invitar a nuestros distribuidores al Rally de Guadalajara. Estará con nosotros en el desayuno del viernes 6 de julio a las 10:00 hrs en las oficinas de nuttré.

Si estás interesado en asistir con nosotros, comunícate en la Ciudad de México al 01 (55) 3541 37 43 o envíanos un mensaje instantáneo a sms.nuttre.com

Confirma tu asistencia, recuerda que será cupo limitado.

Para todos aquellos que no pudieron asistir el pasado viernes al evento de Edgar Sosa, les dejamos algunas fotos y videos.

Disfrútenlos

En foto:

En foto:

En foto:

Historia de un Campeón 1

Historia de un Campeón 2

Tener claros nuestros objetivos y luchar hasta el cansancio para alcanzarlos, es lo que marca la diferencia entre los campeones.

Edgar Sosa, un joven de 27 años, emprendió una carrera donde quiso ser el Número Uno. Tras un duro entrenamiento y disciplina, esperó paciente el día en que México recordaría su nombre por alcanzar uno de sus sueños.

14 de abril de 2007, Edgar Sosa derrota al hawaiano Brian Vitoria y gana el campeonato mundial de peso minimosca del Consejo Mundial de Boxeo.

En foto: Brian Vitoria, Edgar Sosa.

Además del box, Edgar pertenece al grupo de Jóvenes Empresarios. Nos acompañará el próximo viernes 22 de junio a las 17:00 hrs. en el Centro de Distribución Roma (Mérida No. 131, Col. Roma. México, D.F.)

Escucha con nosotros la historia de un joven campeón y sus consejos para alcanzar el triunfo, además de conocer los beneficios en salud que ha tenido con nuestros productos.

En foto: Egoyoungers DF MX (al centro, Edgar Sosa)

En foto: Edgar Sosa, Mario Pedroza.

• Ver video